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<p>【本期概要】生活和工作总是被各种大大小小的事情填满，而被无数细碎的小事牵着鼻子跑不免让人丧气。效率更高地“工作”，对我们的影响却远不止在工作场景中，也意味着对自己的生活更有掌控感。这一期，我们聊一聊任务管理、优先级排序，到深度工作的具体做法tips，希望帮助大家从焦头烂额的日常中逃脱，跟瞎忙的日子说再见。</p><p>【时间轴】</p><p>00:26 我们眼中的高效与低效：专注、产出、速度、熟练度与心流</p><p>08:46 效率的好处有什么？</p><p>11:37 一些实用的提高工作效率小tips</p><ul> <li>11:43 照顾好自己，找到适合专注的时间</li> <li>14:20 做好计划：拆解大块头的事情，做好优先级，制造属于自己的目标感和成就感，预留buffer</li> <li>23:38 做好执行：保持专注，优化流程、抓大放小</li> <li>33:38 提高会议、合作效率：避免往复沟通，会议有议程、灵活变通</li></ul><p>53:14 其他的tips</p><p>最后的话：今天我们聊了很多关于提升效率的方法，但也记得提醒自己，高效固然重要，偶尔低效也很正常。当你感到疲惫、分心，或者进度缓慢时，别太苛责。接纳那些‘效率不在线’的时刻，是我们更长远可持续工作和生活的关键。愿你在忙碌之中，找到自己的节奏～</p>