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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期是一集单口，和大家聊聊我对人际关系中创伤的理解，也解剖了我在「友情」这个历史课题上曾经面临的一些创伤经历。感谢《不原谅也没关系》这本书给到我的认知拓宽和自我疗愈！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>【时间轴】</b><br><b>Part 1 我对创伤的理解</b><br></p><p data-flag="backup" style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;">01:00 引言：再见爱人张婉婷发疯和老纪强迫之下<br>03:47 四种创伤表现型：战、逃、僵、讨好 <br>11:55 两种常见的负面攻击：批评、否认<br>17:39 一次伤害vs二次伤害：外部攻击、自我PUA<br>20:00 PTSD和CPTSD的核心区别：情绪闪回</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>Part 2 我过往在「友情」课题的长线创伤</b></p><p data-flag="backup" style="font-size:14px;line-height:24px;color...