【111】关于减肥:千万不要禁欲,禁欲的结果就是纵欲

【111】关于减肥:千万不要禁欲,禁欲的结果就是纵欲

Published on Aug 14
1小时17分钟
自由之丘
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">从青春期开始,我们就被体重这件事困扰,如今人到中年已经不想再用一个简单粗暴的「肥」来评价自己的身体了。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">所以今天我们也已经不想叫它「减肥」了。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">张女士、小黄、总监和魏女士都曾经拥有高高低低的体重,高的真的很高,低的也真的很低。体重不同却有着几近相同的心路历程。回顾起来都是笑谈,但身处其中确实给过我们很大的焦虑和压力。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">但幸运的事,我们现在都可以相对轻松的看待这件事,轻松的是我们都能更客观的看待自己的身体和体重,难得的是我们通过学习关于身体的知识地建立起良好的生活习惯,这是一个缓慢又艰难的过程。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;...