把贵州的山水、风和笑声，都装进了这期播客里。这是一次逃离日常，在陌生的城市里寻找快乐，和小姐妹当“苗疆少女”。那些走过的路、看过的景、聊过的天，构成了今年最闪亮的记忆。邀请你，来听我们的故事。
逃离城市的喧嚣，我们的声音旅程来到了长岛。在这里，海浪是永恒的节拍，灯塔是温柔的守望者。闭上眼睛，听海风如何抚平内心的褶皱，回忆童年的星空和快乐。一起在声音里，找回那片属于自己的美好。
当年流失的宝贝现在怎么样了？刚好有机会过去湾湾，跟大家一起分享那里博物馆的所见所闻。
这是第三次来到台湾省，似乎一切如故，但我不同了，于是可以讲的内容也不相同了。欢迎跟我们一起游走一遍宝岛。
与11岁男孩对话，希望通过孩子的视角唤醒大家遗忘的自己。聊过才发现，孩子就是孩子，他去过很多地方也读了不少书，可始终是个孩子。没有那么多思考，却有更多的单纯和善良。我们了解自己的孩子吗？我们回望过曾经的自己吗？
一场秋雨一场凉 一场薄露一场霜一场秋雨一场凉 一场薄露一场霜。挣扎在树上的叶子好似中年人最后倔强想留住的青春。也不是悲凉，而是不断学会了欣赏不同阶段的美好。共勉！ 📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
法治社会里的不正之风要学会用合法武器保护自己。这期节目跟大家分享一家酒店的奇葩故事。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
越野跑的终点不是拱门，而是重新认识自己的过程。这期播客没有配速和成绩，只有关于孤独、坚持与山野温柔的对话。当新朋友说起“跑哭又跑笑”的越野赛，你会发现，有些路可以一起走，而声音可以陪伴彼此。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
话说自己好似刘姥姥来了大观园，可是又开心又开眼。在这个充满金钱味道的城市里，到处都是新惊喜。让我们随时打起精神，出去走走，换一个体验换一个好心情。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
同频的人总会相遇，地上的瘸驴总能找到属于它的破磨。只要你持续的丰满自己就可以到达属于你的地方。姐妹们，来，让我们好好相遇一场！！！📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
一条路，两座城。在山西应县，仰望千年斜而不倒的木塔；在包头五当召，被藏传佛教的庄严与规矩“教育”了一番；最后，用豪迈的手把肉和快乐小羊治愈灵魂。这期播客，带你感受古建的倔强、信仰的力量，以及羊肉带来纯粹的快乐。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
人要知道自己吃几碗干饭，继越野赛后，不敢再造次的我们只报了半程马拉松。由于过低评估了自己，比赛过程轻松快乐。运动真是好东西，我们更加健壮、更加充满活力。来跟我们交朋友体验超级正能量的生活！📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
糖吃多了容易对甜产生腻烦，顺遂容易变为理所当然。被喜怒哀乐填充的日子幸好赶上了丰衣足食平安和谐的时代。少一点内耗多一点行动。毕竟我们有理由自豪，我们生在华夏来自中国。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
玩泥巴、装公主、追求杀马特、时常闯祸的小傻瓜。你会怀念湛蓝天空下不想写功课成天游荡的自己吗？现在你变成了什么样子？现在的你懂得爱自己了吗？📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
动画片、偶像剧、流行歌曲……关于童年和青春的画面留在懵懵懂懂的记忆里。那些年你爱的明星还当红吗？你向往的爱情实现了吗？忙忙碌碌苟活的日子里可还有浪漫来到你身边？一起欢乐一下吧，成年世界只是外壳，我们依旧还是我们，好吗？📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
桃花盛开的春天，三姐妹一起爬山旅行，风景只是陪衬，友谊才是重点。正能量带你驱赶焦虑，找回幸福。不要高效，时间在此刻最美好！来和我们一起笑笑。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
泉州古城里书写着宋元时期的繁华，刻满了异国文化的符号。今天我们仍然可以从泉州出发，开始对海外世界奇妙的探索。📻本期节目收听方式:苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
“乃生女子，载寝之地，载衣之裼，载弄之瓦” 时间从未停下更替的脚步，现如今女孩子高兴弄瓦就弄瓦想要弄璋就去试试弄璋。来做自己的大女主，跟坏脾气和解，把烂标签撕掉。我们很好，无须庸人自扰。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
泡脚、按摩、护肤、好的睡眠、又瘦又美，教你简简单单在繁忙的生活里享受到大富大贵的体感。来听节目，不虚此行。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
越野不只是一场运动，旅行也不仅仅是看美丽的风景。因为越野我们来到了美丽的地方，因为美丽我们驻足停留，因为停留结识了一位好朋友。我们的新朋友阿芮，资深运动爱好者，5000米以上跨越生死的体验后，人生又会有什么样不同的感悟。萍水相逢，人与人为何可以信赖？📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
新春来临前，我们一起辞旧，回忆有点甜有点闲，有欢乐也有迷茫的青春与童年。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
时间从不停歇的向前流淌着，2024还未曾完全熟悉，2025已经跨入了日常的schedule。有点不舍有点难忘，但依旧期待我们的明天。感谢生命中遇到了你们，有你们的路哪一段都精彩纷呈。生活的颜色五颜六色，我们具备了欣赏的能力所以谱写了幸福的人生。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅 | 微信音频｜QQ音乐｜荔枝FM
这期请来翻山悦己栏目的大神级跑者温先生，跟我们一起聊聊越野。从首野到深度入坑，带大家了解越野魅力，由专业人士来给我们普及越野知识。来听节目，感受至纯至真的运动带给我们的欢乐与感动吧。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
浮尘乐队专业音乐人黄老师做客与谁同坐，聊聊圈内人的生活，说说业内人眼中的摇滚穿过那个摇滚盛行的年代，我们还有多少勇气直面内心，真诚生活？快乐、勇敢、纯洁的心已被珍藏还是依旧勃勃跳动？来听听元旦 浮尘乐队的演唱会，来看看跨年天津晚会属于他们的表演。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
大英帝国的学习生活到底是怎样的，与我们的日常有何不同？该向往还是拒绝？那里真的有传说那么漂亮吗？新鲜出炉的一手感受送给你。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
突然来聊财富自由，我们甚至停不下现在生活的惯性。那些叫做理想与梦想的事情被封存的太久而变得很冷很淡。原来，我们爱财富是因为更向往自由。因为遇到喜欢的你们才知道了自由的意义。📻本期节目收听方式：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 微信音频
