光陆怪离的都市里总有聊不完的故事、吃不完的瓜。也许穷，但也不妨碍活出高级美丽也许傻，但谁说不能活得聪明通透一起chill chat，放松下吧！Hi 大家好我是野生生活观察员弯弯，欢迎来到【都市闲聊社】------------------------------------------上次闲聊了都市彩虹圈~今天继续来唠一唠上集回顾： 基础科普 身份划分方式、食物链 男通讯录和女通讯录圈子的差异 黑话&行为鉴赏下集重点：鉴“基/姬”指南 如何鉴别 随堂测试本期依旧是3位个体代表🙆🏻基仔：KK🙆🏻♀️姬仔：九天🤖️直女：弯弯00:35为什么需要鉴别？关于直女在交友软件上屡屡碰见想要结婚生子的弯男们...03:48鉴别小技巧：通过梳妆打扮、兴趣爱好等小细节可以分辨吗？12:03随堂小测试：请听题1. 下面哪些表达可能是男通讯录常用的：A 耶斯莫拉B 咱就是说C 夺笋啊D 集美2. 哪些是大多数男通讯录喜欢的女明星？A 蔡依林B 张惠妹C 小sD 高圆圆3. 以下哪种类型会更受拉子的偏爱A 纯欲白莲花B 高学历御姐C 型酷假小子D ABG辣妹4. 以下哪种最不太可能是拉拉的选择？A black pink手机壳B 镶钻贴片指甲C 包臀裙D 渐变色美瞳配超大耳环5. 女通讯录喜欢的歌手（多选）A 王心凌B Lisa from black pinkC 于文文D 杨钰莹E KD LangF 蔡依林6. 女通讯录最喜欢的emoj:A 哭哭B 彩虹C 微笑D 挤眼【片尾曲】Blue Blur--《经典杯子蛋糕》日剧主题曲
光陆怪离的都市里总有聊不完的故事、吃不完的瓜。也许穷，但也不妨碍活出高级美丽也许傻，但谁说不能活得聪明通透一起chill chat，放松下吧！Hi 大家好我是野生生活观察员弯弯，欢迎来到【都市闲聊社】------------------------------------------虽然这里的6月没有pride parade，但可以有一期🌈主题~身边的同事、朋友知道有这个选题后，竟然有在催更..请问各位是有什么困扰吗？今天的tour就是"弯”仔码头。我本人是LGBTQ Friendly的，这些取向的跟“人性”从来都是两回事。今天这里不聊犀利的社会问题和伦理问题，本期仅代表3位个体，单纯地跟朋友们分享下我们所了解的那一面。上集关于： 基础科普 身份划分方式、食物链 男通讯录和女通讯录圈子的差异 黑话&行为鉴赏下集关于：鉴“基/姬”指南 如何鉴别 随堂测试本期3位个体代表🙆🏻基仔：KK🙆🏻♀️姬仔：九天🤖️直女：弯弯01:36 快问快答 公开出柜了吗 是0是1？ 爱上过直男直女吗 有跟异性恋爱过吗08：07“通讯录”身份科普 一般大家可能知道0和1/攻和受，知道T，对通讯录的身份可能停留在比较窄的认知层面，但原来... 圈子鄙视链是怎样？食物链顶端的是什么？ 都会在哪里交友、找到盟友...dating之类？26：00 男女通讯录差异 关于拉拉不懂的GAY圈 直女的疑惑.. 觉得两个圈子比较大的差异是什么？41：30 “通讯录”黑话鉴赏 果真是学海无涯🤷♀️，反正能播的也就那么一点（果然都剪掉了，请自行网上冲浪）
光陆怪离的都市里总有聊不完的故事、吃不完的瓜。也许穷，但也不妨碍活出高级美丽也许傻，但谁说不能活得聪明通透一起chill chat，放松下吧！Hi 大家好我是野生生活观察员弯弯，欢迎来到【都市闲聊社】------------------------------------------有一些人啊，不管儿童节、情人节还是清明节...应该不是在运动健身就是在准备去消耗卡路里的路上。我...真的有被卷到！除此之外，前有帕梅拉、现有刘畊宏（再早古一点还有郑多燕），运动健身的热潮挂了一波又一波。现在都市里也兴起了飞盘、橄榄球、陆冲等小众运动社区...不少人的社交也是离不开一起运动、约课、社群打卡相互监督打气。虽然“卷不动了”、“躺平”、“摆烂”成了我们表情包里的高频社交货币。健身男女们可能会嘴里喊着不想加班、想吃软饭，那边就可以打鸡血般栽进健身房或通过APP一日三次疯狂输出。针对这些嘴上说不要，身体确很诚实的都市“怪”象中，这些健身男女们究竟在图些什么？LET ME SEE SEE！01:46 仿佛看到了他们相亲时候的自我介绍（较为生涩..但好像挺可爱）雷达：Behind Ark创始人，主业品牌营销、副业持证占卜师。业余铁人三项运动员，户外运动超狂热份子。参与的运动项目包括不限于：水下曲棍球、滑雪、潜水、马拉松、浆板、轮滑、攀岩、户外抱石、网球、公开水域泳渡等等，曾获2021年滴水湖113大铁女子年龄组冠军。十七：从事互联网公司内容营销，同时是“GoClimb”攀岩资讯服务平台和“阿普”的户外用品品牌主理人。平时佛系攀岩、偶尔游泳，年轻时候一度迷恋拳击和篮球，年轻时因为运动不注意和习惯差，现在各处都有“病”只能搞搞佛系户外。龙哥：世龙健谈自由撰稿人，健身行业打工人，多次健身失败者，健身爱好者。120公斤网瘾少年自救开启健身之旅，炫腹达人成为社区达人，上过10万＋公众号专栏人物，运营过平台百万阅读量的健身专题，巅峰体重216斤，多次健身失败，目前新阶段成功减重41.8斤，8月份目标150斤奋斗中。一文：先以IT男出道、后转型产品运营，曾任职于金融公司。现投身健身行业，新晋健身教练一枚。除了痴迷健身撸铁，也高频出入各种篮球局、橄榄球局、斯巴达等赛事，沉迷于卷人和被卷中不可自拔....08:26 卷王的曾经~ 谁还没点黑历史龙哥：天赋型选手，从多动症变身体育生，但体型犹如人生版起起伏伏....雷达：如何从艺术生变成爆发力满满的美少女壮士？别激怒她，可能会被当成铅球扔出去！一文：大家快来看啊，徐教练也有150斤的时候！！十七：喜欢尝试新的运动，对于运动就要雨露均沾...（就像恋爱，新鲜感很重要！）16:40 卷王的诞生！什么时候开始系统性接触健身，目标和动力是啥？龙哥：就是图其他男人的身子！雷达：为了生活费被迫减肥....从在意别人的眼光变成享受运动后的快乐。一文：一直以为他是铝合金直男，没想到也是铁汉柔性..痛失所爱后进而“黑化”。十七：欸~我从来没胖过，咱就是玩儿~！28:14 小插曲 ：弯弯的无奈🤷🏻♀️去年休年假去上海玩，当与卷王同行结果就变成军训！每天都在练..还要6点起床！拜托上班都没这么早！31:25 运动健身给你带来最大的变化是啥？社畜有时间练吗？龙哥：瘦了41斤、找到了自己！雷达：会为了保持运动调整生物钟的女生一文：换了赛道，从金融公司离职转行做健身教练35:33 都市里的运动男女都在图啥？龙哥：开始说圈子很单纯，后来突然想起自己...的公园遭遇一文：图啥的都有~雷达：图什么都可以，图社交也不是不好，但是要注意好分寸（同时带个我们一个有“味道的故事”）十七：岩圈有很多cp，也有很多岩二代~但跟圈子无关，哪里都有不怀好意的人。43:57 线下健身房有什么不太能忍得？（你猜）47:45 当兴趣与主业或职挂钩后，会有什么影响吗？一文：目前热情还够，也许够支撑一段路十七：非常拎得清，不会混淆龙哥：对自己的影响很大....（看图就懂系列）~虽然失败多次但还在努力改变p.s. 身高180，体重120~216 -_-53:28 996的社畜没有时间健身是借口吗？十七&一文：不ok，996没法坚持雷达&弯弯：我们可以改变自己的生物钟！55:13 推荐一本运动健身相关的书的话，会是什么呢？龙哥：很多人开始运动很难养成习惯，坚持是一件很难的事情，建议可以看看《微习惯》、《坚持是一种可以养成的习惯》一文：更多看偏向实用性的，如视频和知乎，多平台内容相互验证~要保持辩证思维和独立思考。雷达：目前睡前读物是《强风吹拂》~健身的话也会建议看视频和运动博主的号十七：很多国外优秀的攀岩运动员有自己的自传，比如《攀岩人生》包含了力学系相关的知识、也包括了心理和精神层面的内容（e.g.自我突破、自我对话、克服恐惧），可以给到自己生活很多启示。B站也有很多纪录片。------------------------------------------【写在最后】感谢四位卷王，也感谢听到最后的朋友们有的是为了减肥、有的是为爱发力要变更好、有的是纯粹喜欢、或者是跟着打一堆志同道合的朋友玩。不管是生理上、心理上的需求，只要能找到一个让你动起来并坚持下去的动力和目标就很棒。另外，不管在哪都会有些目的不纯、行为不当的人和事，那希望我们尽可能的做好自己就好了。最后，也确实觉得健身先健脑，免得走太多弯路，不要等受伤了再来运动康复。祝大家儿童节快乐！吃得苦中苦，撂倒心上人！:)（没看错，是撂倒！）
Hi 大家好我是野生生活观察员弯弯，欢迎来到【都市闲聊社】作为第一期试播内容，今天请到了两位朋友来唠一唠在都市混迹10年的心路历程。这两位嘉宾也都分别有在做自己的播客栏目，也是听了他们得到栏目，让我觉得，诶，挺有意思的，跟朋友聊天的同时又可以了解到很多不同的人和事，或者是类似的事情大家不同的选择是什么。是始终不望初心？还是发现了不一样的新世界？本期三个30+女性一起chill chat01:00本期嘉宾奈斯瑶：辗转多个互联网大厂的多面手，《台台锵台以台台》栏目主播。鸭心：“前”金牌社畜，当过电视台编导、做过互联网内容运营，当社畜最后的底线被击破后赴日创业、《俗女聊不来》栏目主播，现正在努力往休闲阶级靠拢。03:4210年在你的时间概念里有多长、意味着什么？13:08还记得清你10年前的样子吗？有没有什么印象最深刻的往事或者对你影响最深的人？16:46当时遇见的坎儿都怎么跨过去的？40:48小八卦：当时所“爱”之人还在身边吗？（在身边的是小狗）43:20鸭心の断舍离：赴日创业的心路历程（内含赴日tips）1:08:15大厂社畜面临的精神挑战--你并不是不是别无选择！1:12:53相对自己的10年前以及10年后分别说点什么？写在最后：没有加白走的路、也没有“白混”的10年。希望不管多少年、不管在哪里，你都能对生活保持热忱ღ( ´･ᴗ･` )
