【跳转收听请点击】01:33小哈带来《日本婚礼》结婚前夕，准新娘惠子原本怀抱着满满的憧憬，为婚礼奔波忙碌，但却突然从某一天开始，陆续收到匿名恐吓信，扬言她结了婚一定不会幸福，真正的谜底直到婚礼当天才浮出水面……到底是谁吃饱了撑的没事干？12:23熬哥带来《我为什么要结婚》来自余华老师的短篇小说，24岁的主人公为逃避家务，谎称朋友林孟夫妇吵架前去拜访。好朋友却逼着主人公娶自己的老婆，这究竟是为什么？余华又想通过这个故事揭示婚姻里的哪些真相呢？29:26大苏带来《共胃者》妻子患有无法辨别味觉和饱腹感的怪病，丈夫却用几近疯狂的实验行为来帮助妻子，最终实现二人的“真正融合”。生理微微不适，但我相信你一定爱听。本期歌曲：《无由》郁可唯
【跳转收听请点击】03:06如何管理老板的预期（职场里要不要“藏拙”？）25:52职场里如何优雅地甩锅？39:01这个时代背景下，我们要不要升职？52:09办公室政治中的自保术，你会哪些？59:06《纳瓦尔宝典》为什么被称为一本能改写人生优先级的书？本期歌曲：《我是来揍你的》张杰
【跳转收听请点击】01:38熬哥讲述《郑月娥从良记》明代小说《初刻拍案惊奇》卷二《姚滴珠避羞惹羞郑月娥将错就错》，讲述富家女姚滴珠因轻信媒妁之言嫁入贫家，经历生活变故后沦落风尘的故事。周迅曾经同时饰演姚滴珠与青楼女子郑月娥。17:15小哈讲述《雪夜艳遇》民国初年，关老七和儿子关顺相依为命，不曾想一个雪野，儿子竟然从外面捡来一个貌美女子，还与她同床共枕……却不曾想，这竟然是一场复仇的阴谋。35:56大苏讲述《锁骨》落魄书生陆明在集市上淘到了一枚指骨挂坠，却因此夜夜入梦与一名女子相遇。女子未说一句话，却让书生狠狠着迷，甚至为此丢了卿卿性命，这究竟是怎么回事？本期歌曲：《让她降落》何璐
【跳转收听请点击】内耗的假期+日常生活+各种吐槽反思，熬哥的近期感受：05:18爱思考但是不爱读书、摄取做月饼减糖为例，第一次做出了人生至暗月饼原本就稀薄的知识材料，缺乏外部的输入，只是让自己陷入重复的固有思维循环，旧砖盖新楼，豆腐渣工程了吧，然后陷入了内耗新的知识和读书的本质是，让你看到不同角度的世界，帮你建立起来新的世界体系，不然一条路会走死18:50不独立却爱自由这次假期催婚，被5个最爱的长辈催婚，但平静很多真正的自由是什么,不是你想要作什么的时候作什么,而是你不想做什么的时候可以不做什么,选择不去做才是一种能力。我们的自由不是等同于没有约束，只要有钱有权就可以自由，但其实很多时候都要在关键时刻依赖别人提供的生存要素，得到的只是特权而已。比如经济上依赖父母，就难以避免父母对你职业上的指指点点很多人将自己与他人结合成了一个共生体……但更多时候不敢表露自己的真实需求27:00没经济基础却想要谈真爱考虑很多，但是也明白了自己是不是真的因为却爱的能力，可能是的，也可能缺的是两个人生活的基础能力。生存需求得不到满足，人类这种生物就会把绝大多数的认知资源放在解决生存问题上，这种情况下如何看天看地看星星?经营爱情?41:13最后，就是缺乏执行力却想要发财想了很多事情，但是都没有做懂的人很多，但是做的人没几个!本质就是等待绝对的好时机，恐惧开始，执行力是把认知变成现实的唯一通道最近碰到了好久不见的一位老师，执行力超群，在很短的时间内就把自己的账号做起来……
【跳转收听请点击】暑期已过，我们都从天南海北兜兜转转返回武汉啦！这个燥热的夏日里，我们分别去了江西、上海、安徽、东京、大阪、西双版纳……被背刺过，也被惊艳过。如果你的下一站有以上目的地，今天就来跟我们一起聊聊吧！~03:28熬哥旅行目的地：江西、上海以及安徽。他发出了这样的感慨：“江西能不去就不去”……究竟是怎样的旅游体验，让他冒着被江西网友群起而攻之的危险，也要“大放厥词”？此外，熬哥还怒斥千元，仅花2小时在迪斯尼乐园浅逛一圈。不做攻略的旅行，究竟是松弛还是松垮，你的习惯又是如何呢？30:42小哈旅行目的地：京都、大阪、奈良、宇治、东京他的感受，就是生物多样性在途中得到完整展现。有热心帮忙的“冷漠小鬼子”，也有地铁撒泼的“高素质白人”。别用单一判词概括任何群体。38:01你是个出门旅游会做完整攻略的人吗？你觉得这样累吗？小哈此行玩了东京迪士尼和大阪环球影城，几乎每一分钟都规划到位。进园区就是一场大型炼狱式军训，全程奔跑，刷遍项目，买遍纪念品……你觉得这样的旅行节奏可以接受吗？58:48大苏此行目的地：西双版纳蜜月之旅！正赶上泼水节，打算大泼特泼的大苏，却被彪形大汉抬起扔进水缸？丛林探险撞上发烧拉肚，旅途被迫中断？云南腹地深入探索却被满街东北口音劝退？大苏和静静的蜜月之行最终是否甜蜜收官？本期歌曲：《蓝莲花》许巍
上期莫名其妙地在节目里给熬哥挑对象前情回顾一下：一共四位追求者分别在一段时间内向熬哥示爱，作为很久不开花的老树，熬哥一时之间不知道如何抉择，于是求助互联网，希望大家出出主意。（欢迎没听过的家人们去回听上期）。这一期我们来交作业了！来听听大家的观点和看法吧！【跳转收听请点击】02:07读网友评论时间！再次感谢各位给出的宝贵意见！真的非常诚恳！18:50熬哥爱情观的深度剖析和个人告解，如果你也是依恋性回避，可以来找找共鸣。47:07追求幸福的道路上，原生家庭的影响与个人选择的平衡谈恋爱一定伴随着不适感，但扛住不适才能和对方在一起。
今天，废话不多说！熬哥最近桃花运爆棚，老树感觉就要开新花了~一共四位嘉宾，近期都向熬哥发出了心动的信号。碍于熬哥久疏战阵，并未回应，但心底对于爱的渴望可谓是十分澎湃，又怕胡乱应允辜负了别人的美意，终究错付。于是，现求助于广阔的互联网，希望听过的你，帮助他一起投票！投票方式很简单，留言+编号+原因。你的宝贵一票，将决定熬哥和谁终究共赴浪漫约会，也许助推他成就一段良缘！今天的时间线非常清晰。前面就是废话前摇。26:33正片开始：四位嘉宾依次登场，分别从长相、经济实力、性格、对熬哥的态度等维度进行了全方位介绍，从这里听，直接打分！
首先诚挚地向所有听到播客的朋友们道歉！！太久不见了！无论出于什么原因，辜负别人，哪怕一个人的期待，也是罪孽一桩，再次跟朋友们说声对不起。客观解释一下原因，大苏目前前往鄂州常驻，熬哥和小哈也有新的工作任务，因此聚少离多，导致了如今的局面……但是！！！！！我们正在努力把生活拉回正轨，经过这段时间的调试，我们也在找到新的方式持续更新。毕竟，这里曾经只是我们的树洞，但突然发现有一部分朋友把这个阵地也能当成自己的树洞，是我们的福分和缘分。大家有任何的问题、心情、故事，欢迎在留言区跟我们一起分享！我们也会在播客里跟大家聊聊！【跳转收听请点击】04:09如何处理未成年人对于性的好奇?探讨性教育和家庭环境的重要性。20:22垃圾桶背后的隐秘故事:一个男孩的青春探索你曾经也被介绍说是垃圾桶里捡来的吗?36:40性教育的重要性:家长如何让孩子更好地理解身体部位44:53性教育与性健康:为中国老年人的幸福晚年而奋斗
【跳转收听请点击】05:36熬哥分享自己在上学阶段“如厕羞耻”的经历。学生们在紧张高压的学习生活中，上厕所的时间都被无线挤压，而“拉屎自由”好像成了奢望。你在学生阶段有过类似的经历吗？11:42小哈人生中拉过最惊险的一次……跟伙伴们出去爬山，在陡峭的山坡上，一边躲着人，一边解决大自然的召唤。难度系数：�����刺激程度：�����18:19欧洲中世纪的如厕风格彪悍到让人瞠目结舌。自己家的城堡，想拉就拉，有人拉着拉着被刺客千年杀……大街小巷随处可见排泄物，甚至护城河变成屎汤……厕所真的是文明的一处窗口。27:15中国公厕是如何一步步进化的？这话要从石器时代说起……从公厕的诞生和发展中，就能洞见一个民族的文明之路，是否走得平顺。42:19你现在大多通过什么维度来评价一家商场的好坏？小哈只有一个标准——厕所好不好。1.厕所整洁度，代表商场整体的环境。2.是否有更多的女厕所，解决大排队的头疼问题。3.如果全是坐便，直接差评。本期歌曲：《伟大的渺小》live版 何炅 林俊杰
【跳转收听请点击】06:02 “奋斗者诅咒”：“奋斗者诅咒”并非一个严格的经济学或心理学术语，而是对一类社会现象的隐喻性概括，它描述了在竞争环境中，个体或组织因过度依赖“奋斗”模式而陷入自我损耗、目标异化或发展停滞的状态。其核心矛盾在于：努力本为追求成功，却可能因路径依赖、认知偏差或系统性压力，反而导致价值背离或不可持续的结果。08:26 “流体智力”与“晶体智力”是心理学家雷蒙德·卡特尔提出的两个概念，分别代表不同形式的智力能力。流体智力是一种快速分析和创新的能力，而晶体智力则是基于经验和知识积累的智慧。脑科学研究揭示，晶体智力主要依赖于长期记忆和知识网络，与大脑颞叶的功能密切相关。这种智力能够帮助我们将复杂的信息整合，并以更深刻的方式理解和解释世界。14:49 零食姐讲述朋友的故事——幸运往往是从看似不幸的环境中生长出来的，凡发生皆是好事，如果不是，就相信它在变成好事的路上。22:38显化究竟是什么？罗克西在《显化》中强调：“显化的本质，是让你的内在状态先匹配外在现实。”显化不是“空想致富”，而是“通过调整思维、情绪和行动，让内在信念匹配外在现实”的过程。 显化不是魔法，而是科学——你缺的不是“许愿”，而是“拆穿谎言”的智慧。小哈自己的成长历程，正验证了整个的显化过程，也许对你有所帮助！39:46 金凯瑞1000万支票的故事：当凯瑞还没有成功前，他曾经将自己早年存钱买下来的残旧小车，开到山顶，然后站在车上幻想自己将来的成功。他甚至拿了一张纸，写上1000万美元的“假支票”鼓励自己。然而当他在1994年成功的时候，他的父亲正好在这一年离世，凯瑞在拼搏的时候，他的父亲一直支持他，但当凯瑞成功的时候，他的父亲却看不到自己儿子的成功。在父亲葬礼上，他将当初那张1000万美元的“假支票”，换成了真金白银的1000万支票，放在他父亲的坟墓里，作为对父亲将自己培养成明星的慰藉。这个故事，也运用到了所谓“显化”的工具！44:17显化售后：不成功怎么办？在显化道路上，并不一定次次成功，而你怎样面对这样的“失败”呢？推荐杨定一的《丰盛》，也许能解答你显化并未成功的问题。
【跳转收听请点击】 01:46 “零食姐”驾到~！这是我们身边最最敬业的人，而今天的主题也由她而来。她也许是现在很多年轻人无法理解的“老一辈人”。哪怕生着病，家里各种糟心事、工作环境非常恶劣……零食姐依旧发自内心地、由衷地热爱着她的工作，她不抱怨、不骂街、不自轻，而这样的工作状态是你能理解的吗？10:02爱岗和敬业，可以混为一谈吗？有人觉得，这是可以剥离开的两个命题。当一个工作环境和岗位没办法持续带给你成就感和骄傲，你还能做到一丝不苟地完成手头属于自己的事业吗？22:21想象一个场景，你已经病了，但该死的领导依旧让你在病房里拿出电脑办公……此时你会作何选择？零食姐和熬哥分别都经历过这个怒不可遏的时刻。而两个人却又选择了不同的方式来处理。在你的价值清单当中，健康真的会排在工作后面吗？36:15聊起“敬业”，熬哥说自己不由自主想到了《红楼梦》中的尤三姐。作为跟熬哥一样的“刚烈”人物，尤三姐用泼辣作为武器，让贾珍父子不敢再轻视她。看中柳湘莲后，就托付姐夫贾琏与之定亲。但因宁国府污浊不堪，柳湘莲要索回定情礼，尤三姐在奉还定情礼时自刎。如此，引发了熬哥对于职场和宿命论的思考：我们的敬业究竟意义何在？本期歌曲：《过我的生活》萧煌奇
【跳转收听请点击】06:36厨房里那些懒惰瞬间：单身生活的时候，为了少洗一个碗，直接端起锅来吃饭；洗碗机原本为了改善生活，结果又给生活提出了新的议题；吃泡面直接倒开水到包装袋里……懒人预想的困难永远比现实多，因此才懒惰吗？18:11大学期间的男生能懒到什么程度？当然是在脏乱差之外，还有更懒的空间（本段设计大量味道浓郁的客观报道，请审慎收听）。30:40熬哥为了成为“精英人士”，摆脱“懒惰”标签，立志每天要看到5点钟的朝阳。为了迎来自己的完美人设，这份痛苦是否值得？懒是一种能够让我们被审判的罪吗？40:03那些本来想给生活省事的发明创造，真的改变了生活但是并没有让人类一劳永逸。熬哥开着智驾功能撞在栏杆上；小哈的扫地机器人疯狂咬他的脚……你觉得，懒真的改变了世界吗？本期歌曲：《The Lazy Song》BrunoMars
【跳转收听请点击】01:37爆辣无比的回味黑鸭煲——熬哥。09:28本地居民会买的武汉卤味鸭货，翟先生卤菜专卖店——小哈。14:08老汉味糕点集合，曹祥泰——小哈。17:57大成路美食集合：小秋水饺、李记鲜鱼糊汤粉、芳芳牛杂——小哈。20:53江汉路水塔街小吃集合：小路易生煎，李氏酥饺夏氏砂锅的炮蒸鳝鱼——大苏。28:17上海人家的私房菜：木萨私房菜——熬哥。35:25老武汉人会下楼吃的宵夜，凯乐军军烧烤武汉独有？炸炸的变种：火土肝（爆裂推荐）此外还有鬼味炸炸和胡炸炸味道浓郁的泡蛋苕粉（想时吻）汤汁浓郁适合重口味人群的生烫：豫楚美猴王——小哈。44:32恩施街上隐藏的甜品糖水铺：丫丫冰汤圆——大苏。48:38鲜锅兔麻辣鲜香，同样位于恩施街的小杨・兔自贡盐帮菜——熬哥。本期歌曲：《看见什么吃什么》林宥嘉
【跳转收听请点击】08:38情感挽回，虽然只是婚姻维护咨询当中的一个方向，听起来合理且无害但是冰山下藏着巨大的部分，为达目的不择手段情感挽回师帮助夫妻修复关系，情感分离师负责离间出轨者和外遇……收费之高让人咋舌，这游走于道德和法律边缘的行业，究竟是怎样的？18:54高段位的外遇又可能反过来“逼宫”，原配也有可能遭遇“碟中谍”和“计中计”，这门生意还有“回头客”……在拥有相对殷实的资产之后，婚姻保卫战有了除维系情感之外更实际的意义。而发起所谓“情感挽回”后，引发倾倒的多米诺骨牌都有什么呢？29:37走入婚姻关系之前，我们必要做好许多准备而这其中，有一些围绕婚姻与信任底层逻辑的心理准备，是一定要前置的。否则侥幸在婚姻中边过日子边修正，无疑是埋下巨大的炸弹，其爆炸后的威力，也是原配、出轨者、外遇统统无法承受的……46:48抛开对错，只谈个人选择。如果伴侣出轨，我们想要“挽回”，需要做些什么？如果你本身是出轨者，你想修复婚姻，还有哪些事可以做呢？本期歌曲：《无法原谅》李佳薇
【跳转收听请点击】02:04开头先不说菜馆，先来说说春天的第一次“零元购”，让味蕾尝到“大自然的馈赠”熬哥上山挖春笋，详细描述如何挖到最嫩最鲜美的笋！英俊老师公园里采到野豌豆尖，技能点都加在了生活常识上。你会去搜罗“绿化带美食”吗？10:18武汉美食地图正式开启。外地胃想浅尝湖北菜——来菜。武汉牛杂——桂萍牛杂。湖北菜的招牌，排骨（筒子骨）藕汤——董厨、知丘、燕子、金三角……武汉过早头牌，热干面——天天见面、蔡明纬、麦香园、万哈子、欢艳、面妈妈……26:46武汉几条知名美食街：户部巷：商业气息过重，逛逛即可，可以转头去隔壁大成路吃美食。粮道街：碳水炸弹来袭——油饼包烧麦、糯米包油条。（碳水搭碳水，吓死北方人）万松园：吃虾吃正餐选这里，排队王夏氏砂锅的锅边馍值得拥有（又是主食救命）33:42熬哥作为家乡赤壁推广大使，插播一条赤壁美食贴（因为离武汉真的近）嗜辣人士认准夹皮沟酱板鸭，味道很浓郁！大众美食城的豆皮（据说可以匹敌武汉老通城）38:56武汉吃虾大赏。如果你是带着吃小龙虾的目的来武汉，那算是……来着了！英俊老师——肥肥虾庄，除了贵没毛病。熬哥——虾皇总店，老味道还不错。小哈——汉阳五七小李子，小龙虾源起之地的正宗味道。吃虾秘籍双手奉上！本期歌曲：《汉阳门花园》武汉星河合唱团
【跳转收听请点击】19:00你有关注过墓志铭吗？分享一些国内外“语不惊人死不休”的墓志铭，从这精神状态，你揣测他们生前都是哪号人物？24:32年轻人都有什么样的生死观？面对死亡，我们如何消除恐惧和虚无感？30:14父母在,人生尚有来处;父母去,人生只剩归途。当父母离开，生命倒计时的声音才逐渐显现，死亡也更直观地来到我们面前，而留给我们此后生命中“漫长的潮湿”，我们该如何面对呢？51:19半生太遥远，生死不可期。我们聊聊现实的：假如只和十年之后的自己聊聊天，你会说什么？对十年后的自己，你会有怎样的期待呢？本期歌曲：《美若黎明》李健
【跳转收听请点击】02:04 王蓉在浪姐中魅力绽放，但是听说被淘汰了？这是熬哥的意难平。10:19 本届浪姐小哈最支持的人——辣目洋子！如此松弛又有趣的人，个人不懂她被骂的点……（网上讨论她引领审丑风潮？还带资进组？个人判断是网友想多了）15:29 熬哥大型王蓉生平介绍开始：从校园歌手到央视动画主题曲，早期的王蓉崭露锋芒，再到后期的音乐表达，才华和内涵配得上“细糠”二字。46:33 小哈的偶像启蒙是从央视的《挑战主持人》开始的，选手的才华与魅力在比赛中展现出来，甚至当年的MM马和张绍刚都是魅力十足。56:52 二十多年粉丝的心路历程：偶像离去与个人成长的思考。本期歌曲：王蓉《水煮鱼》、《好乐day》、《非想非非想》
【跳转收听请点击】07:55新手司机熬哥在上周又把车擦了……两次……由此引发了他突然的反思——为什么人在不知不觉中变笨了？你会有突然变笨的感觉吗？11:52人会突然变笨有相关的科学解释：1.失去社交：独处有独处的好处，但过度就未必了。来自《 Nature 》子刊的一篇文章指出，长期面对社会逆境，如长期孤独、社交隔离，可能让下丘脑灰质增大、海马体萎缩。2.“奶头乐”短视频等的侵蚀：研究发现，沉迷短视频可能改变大脑结构，影响情绪调节，使抑郁、焦虑情绪更高。且注意力更不集中、处理信息更慢。3.饱腹感或糖油混合物超标：吃得过饱或者糖油混合的食物（比如油炸食品）摄入太多，会对大脑中的纹状体区域形成更强的刺激。纹状体负责控制成瘾机制，被激活越多，我们的渴望就越强烈。43:42对奶头乐的戒断反应，跟戒毒戒烟有相似性吗？熬哥曾采访过戒毒所的教官，而这种像被无数只虫蚁啃噬的戒断反应，产生的过程让人细思极恐。你能对奶头乐，说断就断吗？本期歌曲：《笨小孩》刘德华、柯受良、吴宗宪
【跳转收听请点击】08:30根据官方公布的最新数据，2024年结婚登记的人数只有610.6万对。跟2023年相比，跌幅已经达到了20.5%，跟10年前的2014年相比，数量几乎砍半。毫不夸张地说，这是自1980年以来，结婚率最低的一年。而有相关专家表示：90后需要负其中重要责任？都怪90后从小玩非主流，结婚这么主流的事，不符合他们“气质”。恐婚恐育，真正恐的是什么？10:14熬哥：生存条件越差的情况，越让人产生繁殖的本能，不景气的经济环境，也许为下一波的人口上涨正在蓄积力量。非洲人的生活观念，今朝有酒今朝醉，对教育和家庭投资几乎为零，而这样的环境反而让他们有更旺盛的生育欲望，究竟是为什么？18:31年轻人喜欢把问题前置，孩子生了不过是多双筷子，自然有办法养？放屁！谁说这话就把孩子生在谁家！（当然，还是祝福那些诚心诚意喜欢宝宝并且能负担的家庭）40:47可以一辈子只谈恋爱不结婚吗？恋爱是人生最美好的事情之一，相形之下，婚姻可能归于柴米油盐的平淡生活，然而你能接受和伴侣相守但不结婚吗？在现今时代这还算是耍流氓吗？54:28近年来，“性萧条”这个新词悄然进入大众视野，背后折射出的是一个更深层次的社会现象。不久前，全球头号避孕套供应商康乐（Karex Berhad）自曝家丑：过去两年，公司销售额锐减了40%。作为杜蕾斯、ONE等知名品牌的主要生产商，康乐的销量占据全球五分之一，其销售滑坡的消息无疑引发了对“性萧条”现象的关注。所谓“性萧条”，指的是人们对亲密生活的兴趣和频率明显降低的一种现象。你觉得两个人之间的感情浓度，亲密生活的多少是否算作最重要的指标呢？本期歌曲：《桃花朵朵开》阿牛
【跳转收听请点击】10:41你养宠物吗？如果把你家的宠物拟人，他是……？小哈的约克夏——猥琐的中年男人。大苏的比熊——另一个大苏。熬哥的布偶猫——温实初。48:03如果在技术和金钱上都实现了，你会愿意在宠物回到它的星球之后，再克隆一只一模一样的小家伙继续陪着你吗？50:48如果可以选择任何一种动物作为宠物，抛开法律、饲养条件等现实问题，你会选择？小哈：能活到70的大鹦鹉，他能把我送走。大苏：被选剩下的孩子，需要一只亚古兽。熬哥：养个……人。人！！？？1:02:27养宠物到底带给了我们什么？熬哥：就好像把自己重新养大了一遍。本期歌曲：《波斯猫》SHE
本期正值两个时间节点一个是国际劳动妇女节一个是《下播练小号》更新一年的日子。前一个日子是全球的劳动妇女们共同纪念和庆祝的时刻；而后一个日子是属于我们这方小小天地的小确幸。一年来我们其实聊过不少跟女性话题相关的故事、观点、想法……今天不做苦大仇深的内容，我们只是简单地推荐两部我们最近看过的，跟女性题材相关的好看的电影。欢迎各位收听更感谢大家一年以来愿意听我们絮絮叨叨……新的时间周期，希望我们还是你的互联网好朋友！我们继续愉快聊天！
【跳转收听请点击】03:50熬哥和另外两个好友，赶在彩票店关门前买了三张彩票，结果齐刷刷中奖！09:45小哈和老婆谈恋爱时期，甜蜜出街，结果碰到前任在同一家餐馆排队！！前任接下来的举动让小哈悔恨无穷……22:43大苏工作场合迎头撞上相亲对象，但为何心中响起的BGM是《好汉歌》？48:25熬哥深情回忆起朋友堂弟的短暂一生，竟也是无数个小概率事件串联起来的悲苦。厄运真的专挑苦命人吗？本期歌曲：《小美满》周深
【跳转收听请点击】03:35《一路繁花》中，庆奶的哪一点最戳中你？为什么想要活成这样的老人？20:14你有没有认真思考过这样的问题：人是不是活到一定的岁数就“够了”？如果给寿命一个恰好的限度，你希望自己能活到多少岁呢？34:38当衰老来临，生活质量严重下滑，甚至我们病入膏肓的阶段，你还会倾尽所有去治病吗？40:33在年轻时代扬言“封心锁爱”的年轻人们，当衰老来临，还有爱的勇气和力气吗？在年老的人生阶段，我们对感情还抱有热情和期待吗？本期歌曲：《世界赠与我的》王菲
【跳转收听请点击】01:24《白蛇传——荒塔沉冤》讲述了白素贞并不是蛇妖，只是富贵人家白府的千金，但因为机缘巧合，遭到囚禁，且被世人以讹传讹成妖怪的故事。14:20《大蛇复仇》讲述了乡野中有一条有灵性的大蛇，不仅能帮助同类从人的手中脱困，还能完成“死后复仇”的故事。27:27新旧两版《双灯》《聊斋志异》和汪曾祺的改编，新旧两版双灯的故事，都讲了狐仙和人类的爱情。到底是文人的恶趣味，还是宣传“爱情自由”的洒脱？40:28新《天仙配》董永因为七仙女不生孩子而跟她大吵一架，最终七仙女回归天庭？麻烦邀请杨子来演这一版好吗！本期歌曲：《今生你作伴》陈慧琳
【跳转收听请点击】07:53大苏和王站长这两口子，过年回了山东老家，二位分享了此次回来带的行李，同时还对铁路交通运输部门的相关规定进行了简短科普。18:16熬哥过年回家，这次算是反向操作，他把各种年货塞满了自己的小车“嘟嘟”，给父母一个过年的惊喜。但返回武汉的时候，妈妈带的两个大大的包裹却让他爆哭。（泪失禁体质听这段最好备好纸巾……）37:17从“被塞满的行李箱”引发的一些思考和讨论。我们怎样面对家里这份浓烈、看似用力过猛的爱？45:42本期小彩蛋，小哈的好朋友讲述过年回来带的惊悚特产。全网寻找更离谱的与之PK！！本期歌曲：《住在心里的人》梁静茹
【跳转收听请点击】07:10刺客1号：为了让自己的短视频作品点赞、观看数远高于同组成员，进而得到更多绩效，这位刺客悄悄在公司抖音号后台，通过编辑权限动了手脚，导致其他人的数据差的离谱！！28:11刺客2号：身为视频摄像的他，在开录前5分钟发现自己不会用机器、机器没电、机器可能有故障等问题……嘉宾领导同伴陪着他一起傻眼。开播近40分钟后，他突然高呼：“糟了没录进去！”49:42刺客3号：作为领导，他负责春节大排班。为了给自己减少麻烦，他徇私舞弊，搞一言堂，专挑软柿子捏……还好他是领导，不然真的除之而后快。1:07:05面对刺客，我们怎么办呢？也不能只出肉装吧？本期歌曲：《忍者》周杰伦
【跳转收听请点击】03:24熬哥揭秘广电系统年会第一环节——百家宴。内卷从年会当天的午饭已经开始！8:58年会真的是一场盛大的情绪价值供应，除了领导真的没有人陶醉其中。26:22除了年会，公司的年底聚餐更是群魔乱舞，大苏讲述酒桌上的精彩故事。37:15熬哥在单位团建的过程中直接炸锅！是什么让他情绪崩溃？你在公司团建中被提出要完成无理要求吗？ 50:08大苏分享单位集体狼人杀游戏局上的尔虞我诈。都想拍马屁还来玩什么游戏啊！生活里就是民及民以下身份，玩个游戏也只能抽这张牌？本期歌曲：《不想上班》肖央
【跳转收听请点击】03:03熬哥驾考科目三，别车逼停了后面的考生，导致后面的哥们大挂科。熬哥真诚道歉，希望我们都不是未来的马路杀手……15:15小哈青春年少在舞台上跟女孩表白，道德绑架这个词还没出现的时候就绑了一票。真诚道歉，希望没有成为人家的心理阴影……28:00熬哥因自己的助人情结，答应了曾经的采访对象帮她找工作，结果并未完成。熬哥希望对方能原谅自己的懦弱……36:58大苏和前任谈婚论嫁，因为家里没有买房子而对妈妈放了狠话。大苏热情拥抱了妈妈并化解了这次危机…… 44:54熬哥和某女生走得太近，每一次接触都错误释放了爱情信号，让女孩一直觉得自己有机会。熬哥要约她吃饭郑重表明自己的情况……本期歌曲：《原谅》张玉华
