收听指北：本期播客主要探讨了抑郁症，emo 时刻如何摆脱，如何自洽。最后扯点开心的，分享近期着迷的相柳大人-檀健次的快乐。 00：12：本期播客录制的缘起 09：03：魔女北京医院线下就医挂号，看抑郁 18：16：emo 时刻我们都在干什么 28：30：很难自洽，勿忘初心 35：19：网红的208W，会心理不平衡吗 37：23：上头的人-檀健次，优质偶像的正能量
本周我们共读《被讨厌的勇气》，作者：古贺史健、岸见一郎本书以阿德勒的“个体心理学”为理论基础，并且以岸见一郎所提出的“共同体疗法”为治疗理念，是治疗人生三大课题（人际交往、工作、人生规划）和三大不幸（生老病死、苦难、批评）的指南。以哲学家和青年对话展开，通过五个夜晚不同课题的交流，延伸到对人生意义的思考。两个人的对话中引入个体心理学和共同体归属的概念，探求人际交往的平衡、个人成长中的自我认同、命运共同体的他者贡献等课题，引人深思。我们的人生幸福与否，归因于自我本身，取决于能否甘于平凡、取决于能否把握当下、取决于能否乐于奉献。希望每个人都可以拥有被讨厌的勇气，拥有平和、幸福的人生。那么让我们开启本书的共读吧~01:04原因论 or 目的论06:17聊聊原生家庭对个人成长的影响12:30一切烦恼都是人际关系的烦恼23:52允许事情发生28:31横向关系or纵向关系，举例亲子关系、领导与下属37:10论一个流浪汉的价值43:27什么样的人生算是有意义的？52:10世界是你为中心的世界，还是一个共同体？57:34人生是连续的刹那1:08:53希望你拥有平和的人生在节目的最后，想和大家讨论一个话题：你认为什么样的人生才算是有意义的呢，或者现在的你是否在过着自己想要的生活呢？欢迎大家在评论区和我们互动哦，期待你的不同答案呀~作为一个趁早er，欢迎大家搜索潇洒姐的“一生的计划“模板，借助模板指引，从终点倒推自己想要的生活，也许对你会有不一样的启发哦~片头曲：The Name of Life/ Spirited Away片尾曲：今晩はお月さん (今晚月色真好)
人生各异，仲有相似，神奇的是：参与录制的四人分别来自四个完全不同的城市，聊到过往的经历，各有不同又在某些节点上极为相似。00:47 安顺01:35 考试03:14即将到来的实习06:25 人生终点的三个选项12:06 你会选择重启这一生么？17:21 回到填报志愿那一刻，你还会选择一样的学校和专业么？25:08大学带你了你什么？53:42工作以后跟大学状态有变化么？59:36 祝福大家快乐、健康、平和，舒展又自在。人生终点的三个选项如果到达人生终点，摆在你面前三个选项，你会选择哪一个？1.重启这一生2.转世为他人3.转世为其他物种因为是我们第一次体验多人同一现场的录制，设备问题收音效果不是很好。剪辑过程中，有些听不太清楚的片段被删减掉了，所以部分会出现话题不连贯的情况。见谅。
本期是一期读书分享，我们共读了上野千鹤子的《厌女》，感受到书中观点带给我们的冲击。我们进行了相关讨论，警惕厌女陷阱，反思我们身上的厌女行为，电影电视剧的厌女逻辑，中国特有的计划生育厌女。女性，我们，还有无限可能！收听指北：建议1.5倍速收听最佳~ 08：01：性骚扰机制，从社会权力结构下男性对于女性的三段论划分。 10：39：人类简史视角的男女工具划分 13：44: 女性被男性视为财产所属物，另一视角看待性骚扰 17：13: 厌女策略，向上走，向下退，例外策略 22：07：自省我们身上的厌女行为25：08：突然看懂了当时《初恋那件小事》愤怒的点，电影与电视剧中的厌女症 33：17：恐同的原因，害怕什么 42：00：计划生育机制下赤裸裸的厌女症48：20：结束收听，结尾歌曲来自 Minnutes <I can>
欢迎来到【嘛哩嘛哩哄】没有魔法药水聊天室。主播芭乐，马蹄铁，分享我们日常对生活的观察，看法。话题不限于生活，职场，读书，运动。你可以随时随地收听，希望我们的谈话可带给你们小小的快乐，或是一点点感同身受，一丢丢新的启发。目前野蛮成长期，录制没题纲（有也不按题纲来，算了吧）
