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一杯苦沸Coffee

作者: 阿鑫想上进啊

最近更新: 5个月前

不赶花期，只煮咖啡——你的成长自有时区！

Recent Episodes

一盐堂-高效能人士的“零成本改变”|一杯苦沸Coffee

轻轻拾起生活的盐粒：在历史褶皱里、在眼泪温度中、在思想微光间。我们安静聆听：一粒盐如何讲述人间 @一盐堂01:12 “__就好了！”中国人的的一剂人生止疼药05:39 好了！是我永远无法抵达的彼岸06:31 50米、又50米、再五十米，就到了07:35 “__就好了！”与“__就到了！”的区别09:27 天哪！我有拖延症怎么办？10:20 张楚岚！《西游记》还可以这样读12:22 知：“真经”不在西天，而在驾驭心、欲、身的三位一体13:59 行：零成本改变15:43 颠覆认知的改变真相16:18 指挥骑象人：给理智明确的坐标17:17 激励大象：唤醒情感的动力引擎18:09 营造路径：让环境推着人走19:05 曙光@一盐堂

5个月前

19分钟

No.4 月光破产，攒钱通缩，我们都有光明的未来！|一杯苦沸Coffee

今天我们来聊聊，“钱”的问题!哦不，钱没有问题，是我有问题^$^ 第一笔工资01:51 辅导员的神秘收入，让我满足、让我幸福03:55 “贷款”上班，第一桶金依旧让我有成就感05:11 实习日赚200块，但是我很自由；后来，菊厂又让我获得“体面”07:25 不同行业实习期，有些同学花钱买了个班上~ 存款08:45 存款~这个东西我没有！10:22 好心态决定，男|女人的一生12:45 浅谈：超前消费与借贷14:22 攒钱这个数字游戏，我是收支两条线的17:31 打工仔咯，存个年终奖啦！（感谢菊厂！）月光破产？攒钱通缩？！20:28 每个月看账户余额，不买车、不买房，就存钱23:42 习惯让我存钱，存钱给我底气28:00 月光不是我愿意，是现实不允许30:33 我花钱，我值得！长期主义消费是我的遮羞布 3年目标：在这里立个flag吧37:01 结婚+买房，我是认真的38:19 及时行乐，没关系啦！39:19 十万块就够了，让我能来一次说走就走的旅行41:01 手中有粮、心里不慌！44:15 可以在钱上吃苦，不要在钱上犯错！

5个月前

50分钟

No.3 撕掉你的职场准考证：MBTI是电子色卡还是新剧本？|一杯苦沸Coffee

在本期开始之前，让我们热烈欢迎频道的第4位主播：西西老师小红书：一杯苦沸|第4位主播已到位🚙可能你还未曾步入职场，但一条神秘的标签已经贴在了你简历背面不管是荣格的MBTI还是霍兰德的SDS，一套神秘的性格工具正在影响这你我！00:52 大揭秘：4位主播不为人知的性格特点08:23 小质疑：性格测试真的准吗？16:21 刻板印象——让我们拿起思想钢印，疯狂打标签19:06 做公务员，我选择做有情怀的六边形战士19:06 老师嘛，当然要自信啦！当然我也善于沟通+情绪稳定32:30 职业经理人=“和光同尘”+“静水潜流”34:58 性格决定职业？OR 职业决定性格？35:50 命是定数，运是改变！42:27 善与恶，黄河与长江44:10 听袁了凡的故事——“命由我作，福自己求”47:25 职业测试真的有价值吗？51:23 论“人岗匹配”54:04 明哥：养成自己54:20 西西老师：物质决定意识、意识影响物质54:47 阿鑫：过去的习气不应该定义现在的自己55:19 大碗：尊重、接纳、爱自己

6个月前

55分钟

No.2 你好呀！新牛马|一杯苦沸Coffee

聊完高考这一人生分叉路，可能下一个人生路口就是：如何快速融入工作环境和自身的职业发展成长路径。正好赶上7月份又是一批即将入职的新同学、新同事、新同志，又或者新牛马。所以今天我们邀请了就业多年、初入职场、实习生，不同工作领域，大厂、教师事业编、选调生和意向媒体的多位朋友一起聊一聊入职和职场哪些趣事。 Part1：本期嘉宾-西西老师02:28 西西老师：前自媒体网红，现在的人民教师Part2：初入职场的那些事03:45 管培生的我在东莞的“城堡”里：军训、开奖、蹭宵夜07:41 职场转身-和我一起坐着火箭上岗吧！10:42 两次报到的我发现：日有万机才是我们新人出道的机会12:35 做老师一年多，但是我之前从未想过做老师~15:43 学生气很重的我被迫变EPart3：职场黑话17:32 叫哥？叫姐？叫总？还是叫我老师吧！20:29 “您！”怎么看？Part4：工作的成就感&意义21:55 不吃不喝不睡觉；不为赚钱，只为感动自己！25:38 和学生斗智斗勇的语文老师，在学生的成长中找到意义27:37 做老师的我，不愿意承认我曾经是个“网红”31:22 我在群众的笑容中，找到了工作的意义32:49 有时治愈、常常帮助、总是安慰——利他时刻Part5：是人都会犯错—职场糗事集锦35:09 山药？豌豆？傻傻分不清楚36:01 每年损失上千万！全靠我出货准，割肉狠-37:40 为了写稿，我和彪形大汉搭讪Part6：职场让我变得**39:55 Top2学生真的需要一个电驴子41:55 论做老师和泡脚的关系43:20 村里的我，不但是个话痨，还是个卷王44:47 自信！自信！还是自信！Part7：work life balance47:23 我还在加班！我需要充电！49:07 他不想加班，可以永远都不加班；他真想卷，你拦都拦不住！50:31 媒体人-加班是常态53:35 你的成长自有时区57:01 同事摆烂你怎么办？58:13 四象限工作法教会我：让子弹飞一会！61:16 信仰、信念、信心在任何时候都特别重要Part8：总结63:55 西西老师：给予爱，感受爱！65:51 阿鑫：勇气，让我们变有序、变从容！

6个月前

1小时8分钟

No.1 高考这个路口：你的选择，远不止左中右三条路！

每次录制前，都会煮一杯苦沸咖啡——让焦香穿透PPT的冰冷，苦味沉淀会议室的喧嚣在这里，我们不灌鸡汤，一杯咖啡萃取宇宙能量从00后整顿职场的勇气，到35岁跨界重启的底气你或许正熬夜改第7版方案，或对着离职信犹豫请记住：花期未至时，所有蛰伏都是根系在深扎。00:00 不赶花期，只煮咖啡——你的成长自有时区！欢迎收听我们（阿星、明哥、大碗）的新栏目《一杯苦沸》阿星：98年，职场打工人，本科自动化专业（原测控技术与仪器），认为高考选择比考试本身更重要。明哥：98年，工科转文科（计算机→法律），选调生，强调职业规划比高考更关键。大碗：00后，新闻传播专业学生，认为高考是进入多元评价体系的“传送门”。02:15 热烈撒花-欢迎首场嘉宾：Rebeeca-卡姐卡姐：95后，专科毕业（管理专业），现大厂管理者，以职场逆袭证明学历非唯一路径。05:20 探讨：人生最重要的一个路口是啥？阿星：考试结果影响有限，但选择（如专业、城市）可能改变人生轨迹。明哥：高考是阶段性节点，长远看重要性被稀释；职业选择更需深思。大碗：高考后进入多元世界，打破“唯成绩论”，需重新定义自我价值。卡姐：高考随机性强，专科背景通过实践能力（如抗压、管理）实现职场突破。22:52 决策：如果回到高考那年，你会怎么选专业？小明：后悔本科计算机（不擅长），但法律专业契合兴趣，拓宽社会视角。大碗：新闻传播交叉性强，虽就业争议大，但培养批判思维与社会观察力。卡姐：管理专业与职业关联，强调“兴趣+坚持”比学历更能支撑长期发展。阿星：转专业因原专业不适合，认为持续学习能力比专业知识更重要。24:52 回头看：大学or专业给你带来了什么？卡姐：学历光环仅限初期，职场长期竞争力依赖解决问题能力与性格优势。小明：名校背景提供平台，但需主动探索职业主体性，避免被热门专业束缚。金句摘录 “生活要有幸福感，不要被单一评价体系绑架。”——卡姐 “路口的意义在于你如何走，而非路口本身。”——小明 “新闻是显微镜也是望远镜，连接个体与时代。”——大碗 “学历是入场券，但职场马拉松靠综合能力。”——卡姐

6个月前

36分钟