主播｜Cu老师 （a.k.a. 粗老师）嘉宾｜雯雯，潘潘，粥粥策划｜粥粥文案｜粥粥剪辑｜粥粥在文案里聊聊这期节目诞生的过程吧，毕竟想说的话全在节目里了～还记得年初的时候，我和闺蜜雯雯打趣说：”5/20正好是个周末，咱们都还是单身的话，我就去达拉斯找你，520当然要和好姐妹一起过呀！“正好今年5月初，我开始挑战制作了第一期播客，对接下来的Girls' weekend充满期待。我们一起去看了Magic Mike 的巡演，蹦了Hardwell的迪。虽然那时候闺蜜已经脱单，依然陪着我将高浓度的快乐暴风吸入！也是这个契机，我终于见到了Cu老师。 那个周末，我觉得好幸运能拥有这样纯粹的友情。也很庆幸成长成了一个情绪稳定，同时允许自己单纯的去享受快乐并感恩这些小确幸的人。起初，天真的我想把那个快乐的周末用声音纪录片的形式记录下来，可是嘈杂混乱的声音，没有主题的闲聊，导致那些素材一直被雪藏。6月中旬，Cu老师重游奥斯汀，在这个承载着自己学生时代记忆的城市，朝花夕拾，回味着自己成长岁月里萍水相逢的邂逅所留下的一笔笔深刻的痕迹。因为旧友的一个笑容，尘封的记忆中和朋友一起在图书馆赶Due，一起去抢食堂阿姨的最后一碗热干面这样温暖的场景袭来。“多年以后，我再见到你，你还站在那里笑，虽然你变化很大，长发及腰了，可是一切还是那么美好！”那天晚上，我们一起遛狗，一向大大咧咧的Cu老师和我描述着自己当天脑海里闪过的回忆时，一字一句透着无比的细腻与温柔。当时就暗暗决定，这一期节目主播非她莫属。潘潘老师是来我家吃面莫名其妙被拉进来录节目的，但是也通过这个契机，又认识了一位爽朗细腻又坚强美丽的女孩。感谢曾经所有陪伴在我飞扬的青春，见证过我成长的友人。希望你们都能收获全世界的美好！似乎并不是一个广为人知的小知识，即将到来的7月30日是国际友谊日。 第一次的国际友谊日在1958年7月30日的世界友谊运动中提出，并在2011年4月27日的联合国大会宣布。但不管是否有专门的节日，友情与爱也永远是值得感激和歌颂的主题。无盐不解淡，无友不畅谈。友谊万岁！BGM｜《Summer Dance Party》时间轴1:03 轮班主播cu老师携亲友团登场4:00 小小年纪在异乡，朋友的相互扶持6:20 发小情谊10:20 曾因学业竞争而扭曲的友情，随着时间和距离变得纯粹又坚实12:24 给闺蜜当伴娘16:25 曾经因为想要被需要而对人热情温柔却拧巴的友情18:06 在友谊中找寻自我，不再用力过猛19:31 更愿意和相似还是不同的人做朋友25:35 怎么看待恋爱脑闺蜜29:56 异性纯友谊？39:35 异性朋友之间的边界感51:50 情绪稳定和相互成就的健康友谊57:35 朋友之间的矛盾处理1:02:46 人的成长和变化，感谢见证我们飞扬青春的你们
主播｜粥粥，小丽策划｜粥粥，小丽剪辑｜粥粥特别鸣谢白哥的试听反馈每次提到独自旅行，我总会自然而然的想到塔罗牌中的两张大阿卡纳牌：0号的愚者和9号的隐士。愚者牌面上，衣着滑稽的人手持白玫瑰背着行囊快活的站在悬崖边上, ready to take a leap of faith, 对未来充满着好奇心，求知欲与探索欲。愚者不受世俗规范，心怀梦想，向往自由，勇于冒险。 隐者牌面上，身着长袍点灯夜行的老者摒弃了世间的诱惑在黑暗中孤独的摸索前进。隐士在寂静中倾听内心的细语，在冥想中寻觅灵魂的真我。虽是两种截然相反的状态，却能与独自旅行完美的融合。当我们勇敢的踏上旅行，像愚者一般探索外在的世界，用眼睛记录自然与人文历史所带来的震撼的同时；我们远离人群，尽情的让自己在艺术和纯粹的美学中沉浸，在独处中自洽与疗愈。当然啦，我和小丽的独自旅行经历本身，就分别像是窘迫的愚者与文艺的隐士。大家都有什么独自旅行的故事呢？欢迎在评论区与我们交流。时间轴00:55 粥粥和小丽代表独自旅行的纪念品开箱05:36 独自旅行的记忆17:00 Mbti和旅行风格： 计划 vs 意外之喜， E人vs I人32:45 粥粥理想中完美的旅行 - 来自大自然的碾压40:49 文艺小丽独自逛展与审美提升，艺术的沉浸与心流体验52:06 在旅行中独处与自洽，在短暂的邂逅中疗愈BGM｜久石让 《海の見える街》
主播｜粥粥，阿呆，Jensen策划：粥粥剪辑：粥粥茫茫人海中，每个人终其一生都在找寻幸福。远在海外的我们，社会结构和社交属性与国内的情况有所不同。想必大家也有在网上刷到过类似“海外零社交”之类的帖子，尤其是在不像纽约那样繁华的城市。如果没有在当地读书，社交圈子似乎仅限于职场。所有的娱乐活动也是一定要自己突破舒适圈自己寻找。健身会所之类的场合，一起上团课的伙伴似乎也都是在那种特定场合才会有交集的瞬间，大家的生活都被分成一段一段，没有其他的交集。通过约会软件去找寻伴侣是件相比于国内的环境，更普遍的一种现象。可是，作为约会软件的用户，大家的使用心得都有所不同。有的人找到了陪伴一生的真爱，有的人找到了短暂的激情，也有人遇到了骗局与伤害，或者踩到了不吐不快抑或哭笑不得的雷区。这些五味陈杂的用户体验，让有的人对Dating APP退避三舍。这一期呢，感谢阿呆和Jensen的作客，来真诚的和大家分享自己或长或短，高频或佛系的Dating APP使用经验与心得， 当然也包含了一些贴心小tips帮助大家完善自己的profile和交流技巧。对于主播粥粥本人呢，Dating APP其实也曾或多或少的改变了自己的思考方式，也让我更多的回归自身，关爱自己。 希望我们这些饱含着笑声与血泪的分享可以带给大家快乐~片头/片尾曲：Supernova - Sunni Colón
主播｜粥粥友情声音出演：Sherry策划：粥粥剪辑：粥粥如果大家已经收听了第一期节目，非常感谢您的包容与支持。这一期我将彻底复盘人生第一期播客制作初体验。因为对内容输出和音频制作的一无所知，以及沟通技术不到位，整个制作过程充满了地雷和挑战。这里呢，我会一一回放录制的原素材中尴尬的片段，吐槽自己的种种错误判断，以单口的形式为大家还原制作过程，并提供干货和解决方案。希望可以在带给大家欢乐的同时，为想尝试播客制作的你提供些许不成熟的小建议。如果大家还没有听过我的出道节目，欢迎听完这期再去收听，即可将所有的雷对号入座。搭配食用效果更佳哦！高能预警，这期我真的很放飞。因为是新人主播，我也在探索各种可能性，寻找自己的风格。也真诚的希望大家给出建议～片头/片尾曲：Supernova - Sunni Colón
主播｜粥粥 & Sherry欢迎大家来到《無盐不解淡》～在此巧取了字面的意思，希望可以分享日常的快乐给你我平淡的生活撒一把调味剂。我是粥粥，是一名生活在美国奥斯汀的建筑行业打工人。平淡规律的生活和远在他乡的孤独慢慢的消磨我的活力和热情。为了重拾对生活中小确幸的捕捉力，同时让自己踏出舒适圈去自主创作输出，我选择用制作播客的方式表达我对生活的反思感悟。粥粥其实是我家狗狗的名字，也就是封面上的这只小柯基。这一期有幸邀请到人美心善的Sherry大博士做客我的第一期节目。Sherry正好来奥斯汀参加毕业典礼。让我们随着Sherry的毕业典礼一起走上快乐的旅程吧！片头/片尾曲： Supernova - Sunni Colón
