广漂七年，竟行唔出天河？！係呀，就係我！我和生活在广州十年的@Eddy以广州第一家宜家为起点，展开聊了聊天河北/林和西周边那些“来了”又“走了”的商场？！主播🎙️@Roger 嘉宾👤@Eddy⏱️时间轴00:17 广州首家策展型商业体—「YCC！天宜」没了…04:31 从「宜家」到「天宜」，再到“宜家”05:13 「YCC！天宜」的年轻力竟不行？！19:44 提到广州东，不得不提的「PoPrak东方宝泰」23:57 每个一线城市都有的「ICC」？！29:15 原来，行街既尽头喺天环？！33:35 天河北还有这里可以喝☕️34:32 吃是重点，逛是其次（Callback上一期😁）36:06 更多收听方式👂📻 了解更多
1️⃣月底趁@2ric 出差广州就喊来@船长 一起聊了这么一期。魔都有股神奇的魔力，香港到底有多“吵”，麦当劳竟然被推荐？！最最重要的是，如果你是初来乍到，在广州可以食乜嘢？！主播🎙️@Roger 嘉宾👤@刘北席 👤@2ric⏱️时间轴00:17 @2ric的出差季及对北上广深的感受09:50 从当天的晚餐和上一次的晚餐13:30 不能错过的炭炉鸡煲及吃不完的西华路17:19 潮汕菜？茶楼？！19:43 给经常在北京吃叉烧@2ric 必须推荐的店20:29 濑粉是个什么粉？！22:12 “胡辣汤”竟然还有高配版？！24:14 @刘北席的私家推荐榜单24:58 广州的异国料理 27:20 举起手中的凉茶，干杯📻 更多收听方式
Hey，你好！这里是有『有氧30』我是只爱撸铁不爱有氧的👉@Roger 自从第 000 期更新后关于『有氧30』这档播客应该就悄无声息了 既然在 2023 年立下了这个 Flag，那么就在年底迈出一步吧这一期我和👉「YANG SAIN」品牌主理人👉@小巴 一起聊了聊咖啡与养生的相关内容。
Hey，你好！欢迎来到「有氧30」这是一档30分钟的分享型播客 在「有氧30」中每期我们都将邀请不同背景和身份的朋友来分享他们的观点或故事我们期望陪你完成每一次有氧让身心一起跃动当然，也欢迎你做客「有氧30」分享你的观点如果你有感兴趣的话题，也可以给我们留言更多节目正在制作中，敬请期待你可以通过「小宇宙」「喜马拉雅」苹果「播客」客户端搜索「有氧30」订阅，并与我们互动。更多音频平台也将陆续上线！
