【本期简介】欢迎来到“同龄不同命的生活对照实验室”。本期节目，我们迎来了首位嘉宾——“她单Pro版”CC。三个女人一台戏，这次我们不聊八卦，聊聊那些让我们半夜照镜子时想叹气的事儿：容貌焦虑。从25岁的第一道法令纹，到35岁遮不住的白头发，再到产后回不去的松弛肚皮。我们发现，在这个“高颅顶”、“精灵耳”都要被卷成审美标准的时代，好像谁都逃不过对外表的审视。 为什么我们总觉得自己“脸垮了”？ 那些离谱的医美潮流（比如断骨增高、精灵耳）到底是在图什么？ 30岁真的是女性贬值的开始吗？ 朋友圈里的“美女”和现实中的我们，到底差在哪儿？本期节目，让我们一起撕开滤镜，聊聊如何把身体从“被凝视的装饰品”还原成“陪伴我们战斗的伙伴”。与其为了几根白头发焦虑，不如睡个好觉来得实在。【本期主播】🎙️ 她单（雨萱）@黄雨萱yjwz ： 正在经历初老恐慌，觉得自己皮松了的单身女青年。🎙️ 我妈（贝妈）@贝哩个呗 ： 产后肚皮松弛，但也因此获得了“反容貌焦虑”抗体的辣妈。🎙️ CC（嘉宾）@ceciliawong ： 资深单身，正在努力与白发和解的“人间清醒”。【时间轴 Timeline】 00:45 现在的焦虑太具体了：从皮松肉垮到眼下细纹，那是岁月的痕迹还是丑？ 02:15 35岁的暴击：当遮盖白发变成一项不得不做的“工程”。 03:30 产后妈妈的真实独白：肚子大了、皮松了，但我好像没那么在乎了？ 05:00 审美内卷大赏：精灵耳、高颅顶、直角肩...这真的是美，还是病态？ 07:20 “好嫁风” vs “生命力”：为什么现在的审美越来越幼态，而我们却更欣赏那种“野生的美”？ 10:15 30岁真的是一道坎吗？聊聊婚恋市场上的年龄鄙视链与自我价值。 14:30 朋友圈诈骗现场：精修图背后的心理学，到底是给谁看的？ 16:50 男性的迷之自信：为什么他们40岁啤酒肚依然觉得自己是“一朵花”？ 18:40 拒绝将身体客体化：身体是我们的战友，不是放在橱窗里的摆设。 21:00 终极保养秘籍：与其花大钱折腾脸，不如现在就放下手机，去睡个好觉。【金句摘录】 “你的身体是你的战友，它陪你熬夜加班，陪你生娃带娃，别再对着镜子挑剔它了。” “承认这个世界很看脸，但也别忘了，睡个好觉比什么医美都强。” “不要为了外界的凝视，去挤压自己本就所剩无几的生存空间。”
【本期简介】欢迎来到《她单我妈》的第一期！这是一个“同龄不同命”的生活对照实验室。本期节目，我们把显微镜对准了**“普通的一天”。一边是早晨8:30起床、猫狗双全、下班打鼓的单身女孩“他单”；一边是早晨7:00开战、像给植物人穿衣、视上班为避难所的6岁娃妈“我妈”**。当单身的自由遇上母职的兵荒马乱，我们聊了聊那些让人崩溃又好笑的瞬间： 为什么上班对妈妈来说竟然是“安乐窝”？ 早起给孩子穿衣服，为什么像是在伺候“植物人”？ 单身周末的“极度致郁”与带娃周末的“特种兵拉练”。 在“男人、猫、狗、孩子”的服从性鄙视链里，谁处于最底端？不管是围城内还是围城外，生活好像都是一地鸡毛里找糖吃。快来听听这场关于“苦日子”的辩论赛，看看谁能惨胜？【本期主播】🎙️ 单： 刚到家正在撸猫，追求自由与慵懒的单身女青年。🎙️ 我妈： 刚检查完作业正在出差，在混乱中寻找秩序的6岁男宝妈。【时间轴 Timeline】 00:00 节目开场：这是个什么好笑不装的播客？ 01:15 早起大比拼：7:00的“特种兵” vs 8:30的“自然醒”。 01:50 妈妈的早晨：给没睡醒的孩子穿衣，宛如伺候“植物人”。 03:10 关于迟到：是因为吃了红烧鱼还是因为不想起？ 05:40 形象管理：当“帽子”成为妈妈没洗头的遮羞布。 08:20 职场心态差异：为什么妈妈觉得上班是在“休假”？ 11:20 情绪发泄方式：单身去打架子鼓，妈妈只能靠吼孩子（和打空气）。 14:30 下班后的世界：单身的岁月静好 vs 妈妈的“第二轮夜班”。 17:40 扎心真相：在服从性上，狗 > 猫 > 孩子 > 男人。 19:10 周末怎么过？单身的放空发呆 vs 带娃的博物馆拉练。 21:30 关于感情：单身的佛系期待 vs 已婚的深夜烧烤局。 24:00 总结：苦日子还是乐日子？全靠心态（和意念）支撑。【金句摘录】 “上班对我来说简直是逃难，它是我的安乐窝。” “给孩子穿衣服，感觉像脱了一个植物人。” “狗服从性比人好太多了，人真不是一个好养的物种。” “你靠毅力，我靠运气，不管靠什么，至少我们都还在笑。”
