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如果你觉得生活处处不如意，人心难以琢磨，爱情风雨飘摇，你整天都寝食难安，不知道该如何解决这一切，你只不过是太闲了而已，请记住一句话：忙是治疗一切“神经病”的良药。
懂得拒绝别人，也要懂得尊重别人的拒绝。
《让我哭笑不得的正面思考 》《正面思考与实际思考 》《面子与尊严 》《太爱面子不是好习惯 》选自 吴淡如 《往阳光多处走》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
《你的诚实受过伤了吗》《不寂寞的小提琴》选自 吴淡如 《往阳光多处走》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
不管是歌手戴佩妮，还是音乐创编人戴佩妮，都像一个生计于歌中的作家，魂灵敏锐，视线澄碧。正是有这么软和质地的女子，能力在半夜梦回之时，写下那些打动人心的歌曲。
你不止是你曾经做过的种种选择你不止是你过去错误的总和你不止是你曾制造的那些问题你已重获新生You are more than the choices that you&`&ve madeYou are more than the sum of your past mistakesYou are more than the problems you createYou&`&ve been remade
无论是乐衷一饭一菜，还是渴望驰骋星洲大地。别被任何环境安排你的生活，跟着自己的节奏来，就很舒服。
在你往前走的时候，曾经经历的不是被丢下了，而是被沉淀了。偶尔回头看一眼的时候，觉得自己没有爱错人，也就没有白白爱过。愿你始终不疑真心。
人类的潜能是无限的。电脑可能会遇到硬盘已满的情况，而人脑绝对不会。你可以不断地向前推进你的极限，从而大大更高的层次。换一种思维，人类一思考，上帝就发笑。
《片面的人生》《水中的秘密》《粗心不是不能改》选自 吴淡如 《往阳光多处走》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
《暴风雨来得正好》《你想长得像你恨的人吗》《你会先捡铜板吗》选自 吴淡如 《往阳光多处走》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
《换个观念变富有》《能够吸收一点就好》《敲破坏冰箱 》选自 吴淡如 《往阳光多处走》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
2016年，今夜不寂寞依旧在每晚和你分享生活，分享心情，希望你也会在，希望我们相互陪伴，彼此温暖，一起进步。你好，2016，你好，每一位太阳，你好，更好的我们。
如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字.
其实幸福从没有明确的界定，每个人都掌握着自己的幸福尺码，它是宽是窄由每个人决定，幸福的人并不是拥有最多的人，而是最能感知的人。2016,愿你更幸福。
“我以为你知道”、“我以为你是这么想的”、“我以为事情是这样的”、“我以为你能理解我的感受”……这些话你熟悉吗？你听过吗？你讲过吗？默默想想，你听到这些话会有什么感受呢？
《过去的就让它过去》《不要把恋爱当成奴役》《心动的悖论》《“我不想”就是理由吗》选自 徐沪生 《少年啊，前路漫漫》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
《我们真能释怀吗》《要健康地爱一个人》 选自 徐沪生 《少年啊，前路漫漫》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
周一到周四爱生活，周五爱音乐，周六爱读书。又到周五，继续和你分享音乐。与之前周五节目所不同的是，今天晚上，我会把听友们之前在留言板点播的歌曲全部送出，今晚的每一首歌都是一个祝福。
让我如何不爱你们，感谢你们给了我一个如此温暖难忘的夜晚，希望你也感受到了那份温暖和快乐。
今夜，每一个从不关机的陌生人，我们互道晚安。
我知道，你很忙，是为了给自己和家人更好的未来。只是，不要让忙，成为不好好回家吃饭的理由。不要让电子产品，冲淡了我们渴望彼此陪伴的温情。我知道，你真的很忙，你有那么多事需要去处理。但是，有一件小事，叫陪家人朋友吃顿饭，那么温暖，你一定不要错过。
我们常问为什么，沉下来，看一切，我们就是答案
《不要总去评价别人的生活》《情商太低，别怪别人不搭理你》《学着用心欣赏他人的美》选自 徐沪生 《少年啊，前路漫漫》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
《植入骨血的亲情》《一家人就该有一家人的样子》《只跟真正的好朋友聚会》选自 徐沪生 《少年啊，前路漫漫》，如果你也喜欢这些文字的话，请支持正版图书。
今晚这期节目给那些间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的人。如果你是，希望你明天不再是这样。最起码，混完2015年之后，2016年换个生活状态。
好的感情，需要平等的交流，对等的付出，如果你们遇到彼此，请与他一起努力，把彼此变得更好，这样才能有更长久的陪伴。
一开始便要学会不被廉价而抑制自我的情谊所羁绊，接着就不必挖空心思去想如何去结交更多的朋友，你若自身丰盈充实，就有更多的维度去吸引投契的人，从而成为朋友。
