世上最重要的一件事，莫过于全力以赴地活过，以自己最大的努力，活成自己喜欢的模样。选择这样活法的人，其内心已有成熟的价值判断体系，自成一格，不依赖于万事万物，只追随内心，“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境”。你是一个全力以赴活着的人吗？还是得过且过？每期一个和心灵成长、情感生活有关的话题，从这些话题开始，宇轩和你一起探寻生活的意义和生命的真谛，疗愈你内心深处的苦痛，安抚你隐隐的不安。美文、好歌，让你在忙碌一天之后，在别人的故事里看到自己。我坚信，爱与美德能丰富你的精神世界，让你成为精神的贵族。
每一个人，生活在自己的圈子中，接触到的除了身边的朋友，大都是擦肩而过的陌生人。上班路上，公交车上，超市卖场，报刊亭边......一张张陌生的面孔似乎与自己无关，但当你坐公交忘带零钱，身后的一声“我帮你打卡吧”，是不是让你暖溢心间？当你粗心将手机遗忘在超市，陌生人原地等候并告诉你“等你好久”，是不是也让你感动的语无伦次？我们说说陌生人对你的帮助吧！
人们总是为过去的事情而遗憾，总觉得曾经的爱人是那么的优秀，那么的令人留恋，甚至当他或她背叛了你，你还是觉得那是一场误会，他有他的难处和无奈，他是爱你的，而你也情愿相信这种想法，并且经常感到后悔。人，总是这样，总是在失去以后才懂，那些失去的，都不会再回来。人生的路就是这样，只能向前，不能回头。等到时过境迁，再次想起那些人那些事，除了满腔惆怅，是否还有残留的悔恨？而你，又是哪一瞬间让你忽然明白了“失去了才懂得珍惜”的道理？
不要问我从哪里来，我的故乡在远方。这首歌唱得婉转悠长。甚至还有一丝苍凉。我最近在看三毛《万水千山走遍》，行走在路上，那种感觉，激发起了我内心深处强烈的想要去流浪的冲动。我想，在不少人心中，都曾经有过流浪的梦吧。你最想去哪里流浪？为什么？
当你企图在两个不同的自我之间游走时，你在生活中的形象就变得复杂混乱，你面临的形式也更加琢磨不透，甚至你的身体也无所适从了。 我们总是希图表现的比我们实际的情况要好一些。我们不喜欢真实的自我，我们把一个乔装打扮的“假我”拿给大家看。其实，你真实了，自己安全了，也让他人觉得安全，机遇反倒萌生。从此，竭力真实。不但自己省力、省心，节省出的能量可以做更多的事情，而且成功的概率也高了起来。
人生就是一个不断做选择的过程，在你的人生历程中，经历过哪些艰难的抉择？
在你的生活中，又有哪些当时觉得是天大的事，现在回想起来，却发现其实根本没什么？
拥挤的公交车，你的笑容那么耀眼。我假装看电视不时地偷瞄你一眼，窃喜没有被你发现，又黯伤你没有发现我。我感觉整个车厢只有我和你。你的笑容像烙铁在我脑中烫了一副美丽的图案。我跟随你下了车，转眼间你便消失在细雨淅沥的夜色中。你消失在我的世界里，我也在你的世界里消失。我像丢了一块永远都找不到地宝贝似的被孤立在雨中。我失恋了。无论关于爱情、友情相遇，有哪些让你至今难忘的人或事，让你每每想起嘴角都会露出微笑或心头泛起一丝难过。我只是想听听你们的故事。
衣不若新，人不如故。有一些人，长久地存在于我们的记忆中。可能许久都不会再见面，甚至此生能否再重遇，都未可知。可是他们就一直存在于我们的回忆里，不忘曾却。这些人现在还好吗？你有没有想过，和他们见上一面？记忆中，这些故人，那些过往，有哪些难以忘怀的记忆片段？
生活中，有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”，而这个人可能是朋友、情敌、同事，甚至是父母。所谓 “假想敌”，就是根本不存在的敌人，只是内心虚 设的一个对手，而且会花费大量的心理能量同这个对手作战，并且不经意间把这种“斗争”的心态带到现实生活中来，影响自己的生活。今天我们就来聊聊，假想敌。
当你不敢拒绝的时候，你在害怕什么？
作家、音乐家、文学家、科学家……似乎被冠以“家”的称号的,都是万里挑一的伟大人物。不是所有人都可以成为“大家”,但每一个人都有可能成为生活家。热爱生活、懂得生活、认真对待生活,同样伟大。今天，咱们来聊聊，做一个精致的生活家。
这是全国第一档跨越海峡两岸的夜间情感交流节目。每周一至周五海峡之声新闻广播AM666夜间23:00-24:00与你在夜色中同行
截止到目前的我们的生命中，你有多少泪眼涟涟的不甘，又有多少低下头认了的呢？认与不认，一念之间，是否让你纠结？
动物学家发现生物的躯体具有自我恢复的能力，广为人知的如蚯蚓，再比如狼，它的唾液具有消毒消炎的作用。心理学家发现，人的心理受伤后也有自我恢复的能力，如果我们足够信任自己，是可以从痛苦中自愈的。你是如何自愈的？
你有多久是在生活?你有多久在做让自己开心快乐的事?岁月静好，能够安然享受生活和乐趣的人，不仅能够最大程度地发挥自己的能力，更能体会到生命的真谛。我们就在夜航船里，说一说你所感受到的生活的真谛，说一说，你有多久是在生活，是在做让自己开心的事？你现在开心快乐吗？你现在的工作和生活，是你想要的吗？你的生活乐趣又是什么呢？
身边有不少朋友，最近都在跟我抱怨，说为什么活得那么累？《武林外传》中有一句台词我到现在都记忆深刻，说“站在天堂看地狱，人生就像情景剧；站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙。”那么，我们到底是在为谁辛苦、为谁忙碌呢？这些忙碌、辛苦、这些身不由己、复杂难理，要把人折腾到什么时候呢？我想，这些问题是不是偶尔也会出现在你的脑海里？
这才是真正的夜间节目，邓超那个不算。我们从小就会听到说到这样的话：“要好好学习，不辜负老师家长的期望”，长大以后也会对着领导或者老板说“我一定努力工作不辜负老板的信任”，恋爱的时候对着那个TA，也会情深意重地说“我会对你好的，绝不辜负你”。看到大化自然的美景，我们也会说“多美的景色，千万不能辜负了这大好美景”。我们都很害怕辜负，可是好像我们也多多少少也都在辜负着。今晚，我们就来说一说“辜负”。你被辜负过吗？是怎样的辜负？你最害怕辜负的是什么？为什么？面对辜负，你如何做？
海峡之声《夜航船》节目录音合集。旧日光景，曾经声音。这是全国第一档跨越海峡两岸的夜间情感交流节目。2010-2012。
仲春时节，挑一个晚上，有夜雨的晚上，和我时光倒流到 2012年的4月初，和那时的我，在海上夜雨中，听暮春。
你幸福的起点是哪里？你航行了这么久，真的幸福了吗？
今晚，我们聊一聊来得及与来不及。“假如人能活100年，其中睡眠占用30年，吃饭占用10年，上网占用12年……最后剩余时间为10年。”每当看到类似这样的文字，我们都忍不住焦虑，我们怕来不及去做自己想做的事，我们怕来不及去实现自己的梦想。 其实，人的所有焦虑都来自于这个“来不及”，来不及弄清楚自己想要什么，双鬓已经开始发白了；来不及确定自己的爱情，对方就已经结婚了；来不及去好好爱孩子，他就已经长大离开你了；来不及功成名就，我们就即将进坟墓了。我们害怕，一切来不及！ 有的人迫于现实的压力做着自己不喜欢的工作，不知怎么办；有的在父母的要求下一而再、再而三地去相亲，身心疲惫；有的刚念大一就感觉到自己是个失败者，一天到晚忧郁；还有一位小姑娘才19岁，却很苦恼自己的婚姻问题。原来大家都怕来不及，大家都不知道自己要什么……你是否也有这样的焦虑？你是否也是一个害怕“来不及”的人呢？你觉得，到现在为止，已经有哪些事情已经来不及了，又有哪些事，是还来得及的？如果你时常产生这样“来不及”的焦虑感，那又是怎样应付和处理的呢？
