两个月没更新，我们仨终于又凑到一起了！这次聊了个“危险”话题——创业。「投资人」大帅手握十五万，瞄准了“沉浸式洗头店”和“无人女装店”，梦想着出钱不出力，成为富二代的第一步是让父母先创业？「实践派」佘大师刚关掉亲手经营的轻食店，血泪分享合伙崩盘、员工管理、外卖平台规则的残酷现实。「探索者」大白牙转型自媒体，分享他如何克服镜头恐惧，清晨五点探访上海周边荒村，寻找内心的“乌托邦”。我们从“为什么今年开店特别难”聊到“消费降级下的外卖乱象”，从“和父母合伙的可行性”吵到“创业的本质就是销售”。这期没有成功学的鸡汤，只有三个普通人踩过的坑、花过的冤枉钱和依然残存的那么一点点幻想。送给所有被创业念头折磨过，或正在折磨中的你。00:00 开场与“投资人”大帅的宏图大业- 主播们两个月未见的近况。- 大帅的“洗头店”投资计划：想当甩手掌柜，与老板的沟通乌龙。05:00 佘大师的创业“血泪史”- 合伙开店为何必死无疑？没有合同的信任不堪一击。- 关店真实原因：不是不赚钱，而是精力耗尽与“精神支持”的缺失。- 给大帅的忠告：财务管理、亲自运营的重要性。15:00 大帅的“家族企业”梦与餐饮业真相- 大帅计划与妈妈合伙开店，遭到众人“吐槽”。- 佘大师分享外卖店的残酷真相：出餐时间、平台规则与骑手压力。- “小饭桌”创业构想诞生，随即被“无证经营”的风险掐灭。25:00 创业环境的冷酷现实- 为什么今年生意特别差？线下人流“人间蒸发”。- “消费降级”的真相：不是没钱，是觉得你不值。- 外卖大战与预制菜的泛滥，如何改变了所有人的消费习惯？35:00 创业方向的脑暴与否定- 大帅的“木匠世家”优势被分析：手工定制敌不过工厂机器。- 核心观点转变：现在创业的成功关键不是做好产品，而是卖出去产品。45:00 给大帅的“恶魔”与“天使”建议- “天使”佘大师：鼓励小成本试错，经历就是财富。- “恶魔”大白牙：强烈建议捂紧钱包，十五万在手里比啥都强。- 达成共识：大帅的思维是“投资人思维”，不是“创业者思维”。55:00 大白牙的“乌托邦”第一步- 转型自媒体的心路历程：从拒绝露脸到清晨五点探访荒村。- 找到内容创作的舒适区：在自然中即兴表达，找回童年记忆。- 设备与选址的实用分享。65:00 感悟与收尾- 佘大师的自我和解：接受平凡，敢于放弃也是一种成功。- 创业的终极收获：不是结果，而是经历本身。- 鸡汤金句：“人生的每一段经历都是有用的。”主播 | 大白牙 大帅 佘大师BGM：普阿山,MoonJellies - 情丝铸慧剑、Michael Rother - Flammende Herzen欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
欢迎来到不会说话电台，今天我们聊一聊成长中的压抑时刻。从小时候被父母束缚到长大后内心的挣扎，我们每个人都有过被压抑的经历。这期节目里，大白牙、图图和大帅分享了各自记忆中深刻的压抑故事，探讨如何找到自我，释放内心的天性。你想知道我们是如何面对并克服这些压抑的吗？一起来听听我们的故事吧！02:24 那些让你感到压抑的时刻：探索内心的成长历程05:21 小学生独立出去玩的经历10:42 婴儿时期的记忆，被束缚的恐惧16:03 探寻内心的声音，解开表达欲望的枷锁21:20 释放内心压抑的情感，勇敢主动去要你想要的东西26:47 跨越羞耻感的界限32:06 勇敢追求内心的冲动，打破童年创伤的束缚37:31 探索亲密关系中的表达欲和倾听需求42:52 真爱是否需要刻意表现？探索内心的真实情感48:15 情感表达的羞耻与自我修复53:36 大厂螺丝钉：才华横溢者的压抑与自我价值探索58:56 解放心灵，释放压抑，寻找生命中的点滴快乐！主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：迷失克莱因 - On My Surround（ft.The Claptraps）欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
这期聊聊平行宇宙和曼德拉效应，你有没有过类似的经历？从消失的同学到记忆错乱的歌词，科学解释不了的事情，玄学能否给出答案？来听我们分享那些让人细思极恐的故事吧！02:01 沙漠中的时空裂缝：迷失、死亡与平行宇宙的解释06:28 记忆中的真实与虚假：曼德拉传说的真相之谜12:58 爷爷的意外离世对他的人生轨迹产生了重大影响！19:28 神秘的医院场景，心灵感应还是科学解释？25:56 梦境中的神秘提示，解读平行世界的隐晦信息32:26 梦境与现实的预言关联，平行宇宙中的另一个你38:56 身体消耗与精神消耗的重要性分析45:25 你相信平行宇宙吗？科学无法解释的神秘现象！51:55 突破自我，展现真正的自我，摆脱外部信息的干扰58:22 寻找属于自己的轨迹，平行世界给你的方向和可能性01:04:51 近视眼手术中的预兆和命运转变01:11:23 信息传递与自我感觉，在游戏世界中如何处理未知的命运？主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：おソウシキごっこ - ハンバート ハンバート、On The Other Side - Chase McBride欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
夏日好音乐一网打尽，三位主播精选五首歌曲，带你感受不一样的夏天！从清新森林到海边冒险，每首歌都承载着独特的夏日记忆。想找回青春的感觉吗？听听我们的心声吧！02:01 轻松惬意的夏天音乐推荐：汪苏泷、椅子乐团等热门歌曲04:10 夏天的味道：椅子乐团带你感受最真实的文艺电影氛围！08:36 夏天的狂欢：推荐一首充满活力的歌曲12:54 寻找新的人生快乐：年轻零零后的夏天态度17:13 一首二十年后的回忆：热爱音乐的你现在是否依然在听？21:32 白沙滩上的快乐时光：逆光白音乐中的夏日回忆25:48 “九个梦，一首治愈心灵的独立音乐”30:05 感受夏恋的热度与凉意：一首关于夏天的诗歌34:23 一首欢快的歌曲，感受中年男人的乐观生活态度38:44 喝酒的快乐与情感表达：不同时代、不同背景的夏日酒文化43:01 甜蜜对唱，陷入爱情的魔力！47:20 音乐市场的现状与情绪价值本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：夏悸 - 黄鲲KAKI、诀别无尽夏 - Youzee Music、晴 - 汪苏泷、夏日最美的三十张拍立得相片 - 椅子乐团 The Chairs、厨子和戏子 - 树下乘凉不见凉、夏天 - 李玖哲、夏日大冒险 - 暴躁的兔子、冷冷的夏 - 王芷蕾、逆光白 - 林俊杰、夏天的梦 - 斑马森林、九个梦 - 金三仰、饮啦小气 - 陈咏谦、将进酒 - 厨子和戏子、缤纷夏日回忆录 - SHY($HY),Keiko可口（K口）欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
大帅被假黄牛骗了两千多元，只为买林俊杰演唱会门票。故事中有贪小便宜的心理、骗子高超的话术，还有对人性的信任与无知。听完这期节目，你会不会也觉得被骗的经历既令人无奈又好笑？02:17 不可思议的交易，演唱会票背后的秘密！06:13 为了一张演唱会票，女孩的曲折筹款经历让人动容12:28 票务代理的谎言背后的故事18:41 曲折买票经历，真相竟让人大跌眼镜！24:56 一段令人啼笑皆非的购票经历31:11 朋友间的金钱借贷纠纷：报警求助与法律维权37:25 他的手段虽然拙劣，但确实遇到了对手！抵制黄牛，从我做起！43:39 演唱会购票惊险经历，黄牛带你进入现场，却遭遇骗局！49:53 被骗的青春，首款手机购买经历与结果56:08 笑料百出！被骗心理揭秘：从丢一百块钱到网络赌博01:02:20 神秘交易背后的欺骗与道德抉择01:08:35 从自身找原因，成长的必经之路主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：A Land So Far (Original Mix) - Jawster、你比我快乐 - 性格缺失欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
电台第一次尝试辩论赛，辩题是生活中需要仪式感吗？图图觉得仪式感能给生活添色彩，大大白牙却认为人为的仪式感虚假又刻意。到底谁说的有道理？加入讨论，一起聊聊你的看法吧！02:13 仪式感给生活带来色彩和回忆的神奇力量05:49 仪式感追求真实与持久的喜悦11:39 对立观点交锋：如何看待仪式感与欺骗自己的关系？17:30 仪式感的魅力，在当下与回忆中寻找快乐23:21 仪式感，爱情中的关键因素还是不必要的压力？29:10 仪式感，生活的调味品还是必需品？35:00 人类文明进步的表现与情谊传递的方式40:50 送礼不仅仅是礼物，更是情感的表达与人际关系的构建46:42 仪式感与情感表达，在人生低谷中寻找希望与改变52:33 向内求索与向外交流：探索独立与仪式感的平衡之道58:23 仪式感的魅力与局限，如何在人际关系中平衡需求与舒适？01:04:13 仪式感与爱的关系：探讨生活中的仪式感意义与爱的表现形式主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：聲無哀樂 - 她说勿扰、顾莉雅 - 清醒
欢迎来到不会说话电台，今天聊聊上班和创业的选择。我们探讨了班味儿与创业心态的区别，还分享了创业做宠物品牌零赫兹®的经历。创业到底意味着什么？为什么有人觉得只能通过上班才能获得收入？面对困境时，如何调整心态去解决问题？最后，别忘了保持内心那团不灭的火，它能引领你走向梦想。02:01 选择上班还是创业？探讨工作与创业的感受，我的经历与理想。05:17 工作狂热背后的心碎，拥抱生活的选择与困境10:39 创业的动因：追求理想、创造价值与脚踏实地15:57 为这个世界创造价值的内在驱动力：重新发现你的初心21:18 成年人的魅力与心态调整26:38 创业者的心态调养：拥抱正面情绪，创造美好人生！32:00 尊重他人选择，给予意见与保持沉默的平衡37:18 你的工作时间有限，珍惜当下，享受生活！42:38 选择第三条路：躺平还是创业？47:58 太保守的你也能成为成功创业者！53:18 花钱与不花钱的思维方式差异58:37 寻找社会需要的价值本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：日月同辉 - 银河快递、野火一季 - 张良成欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
大帅突然决定买车，背后的故事让人意外。面对外界的不理解，他为何坚持自己的选择？负债、撞车、新手上路……他又是如何应对这些挑战的？从买车开始，找回自己的主体性，人生路上，我们是否应该勇敢追求内心的声音？02:03 买车引发的思考，追求自由与他人眼光之间的抉择07:41 负债的观念：不属于你的金钱还是你的财产？11:32 撞车第一天的感受：新车变旧车，压力是否增加？15:21 我第二次开车就独自上了高速，自信满满的经历！19:12 从三次撞车到成为老手的心路历程23:01 开车必备的撞车指南：如何面对意外与保险公司赔偿！26:53 寻找天赋，轻松成功的关键在于达到心流状态30:43 买车的心情，离梦想越来越近的尴尬与喜悦34:35 开车要胆子大，但也要小心谨慎！38:26 创业还是工作？选择最适合你的赚钱方式！42:16 创业的本质，找到你的用户，销售你的产品！本期主播 | 大白牙 大帅BGM：她不配 - 胡又扯、向月葵 - 胡又扯欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
本期节目，大白牙与方大帅首次双人对谈，聊工作不顺、友情破裂、情感困惑。方大帅坦诚分享自己近期面临的多重压力，从工作累到人际关系困扰，再到感情上的波折，几乎每一件事都触动了他内心最柔软的地方。这些经历让他感到前所未有的孤独和焦虑，甚至开始怀疑自我价值。但正如节目中所说，或许正是这些挑战在逼迫我们成长，让我们更加明白生活的真谛。面对生活中的困境，你是否也有过类似的体验？听完他们的故事，或许你会找到属于自己的答案。02:05 情绪崩溃的导火索：工作、人际关系与心灵的挣扎06:38 无法接受离开的现实：倒数第二根稻草压垮内心的痛楚与悲伤13:15 探寻突然的情绪爆发背后的原因19:54 二十九岁，命运的转折点还是顺其自然的过渡？26:32 接受变化的心理准备与变化的必然性33:09 为什么我们对别人的痛苦有共鸣？深入探讨人性中的共情心理。39:48 如何将营业额转化为真正的利润？46:29 当找不到时，就开始做其他事情吧！53:07 心有智慧，人生明悟！放弃幻想，靠自己创造未来！59:46 减少内耗，增加能量：如何在父母、朋友和自我关系中找到平衡？01:06:24 寻找内心的平衡：如何减少内耗，聚焦于有益的事情上01:13:02 如何重新训练自己的耐心？本期主播 | 大白牙 大帅BGM：La thune - Angèle、La La La - Midnight Generation欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
今天聊聊工作那点事儿，图图新入职感受新鲜，小树却准备离职，背后原因让人深思。职场环境、公司文化这些细节到底有多重要？抽纸、垃圾桶这种小事真能影响你对公司的看法吗？从自由的广告行业到刻板的规章制度，小树的故事告诉我们职场险恶，听完这期节目，或许你会对好工作有新的定义。02:05 大公司与小公司对抽纸发放的不同态度06:07 工作中隐形的剥削12:17 公司化妆和几块钱的文件袋18:27 工作的枯燥与时间的飞逝24:36 找到真正的自我价值与离职决心30:47 早点离开的邪气公司43:03 一家我带过最离谱的公司的故事49:10 突破自我，探索职业发展的新方向55:23 从学生思维到职场人的思维01:01:33 你的个人价值与团队利益的协调01:07:39 公司内部的利益集团与你有何关系？本期主播 | 大白牙 图图 小树BGM：舍 - Kirsty刘瑾睿、A New Beginning - Peder B. Helland欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
今天聊聊婚姻态度转变那些事。图图突然对婚姻不再排斥，这是为什么？一次家庭聊天加上长途车上的思考，让他意识到婚姻不只是琐碎生活的堆砌，而是找到人生的合伙人。从排斥到接受，图图的故事或许能让你重新审视自己对于婚姻的看法。02:22 在两个人的相处中找到的安全感和归属感06:10 原生家庭对个人情感的影响与选择12:25 探寻心理安全感与陪伴的重要性18:40 情侣间的决策困境24:54 爱情的力量：两个人的相处之道31:05 异地恋与长期同居的差异与挑战37:20 我们俩的睡觉时间错开了，他床总是热的，我却看不到他43:29 如何看待差异和门当户对的问题？49:48 如何平衡个人原则与关系的需求？56:01 对等关系与平衡的重要性01:02:16 原生家庭的影响与独立思考的重要性01:08:29 在旅途中如何保持冷静与包容？本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：Bad Love - Dehd、热烈的吻 - 尼斯末NISMO欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
恋爱脑是不是真的存在？今天请来返场嘉宾小树和久违露面的佘大师，聊聊关于恋爱脑的话题。我们讨论了恋爱脑的定义、现象以及它带来的影响。从失恋到重新找回自我，这期间的心路历程值得每个人思考。你认为恋爱时应该保持多少理智呢？02:05 恋爱脑的边界06:44 探寻感情中的能量流动规律13:26 感情中的理性与不理智20:16 爱情、分离和重新建立的关系之旅27:02 情感与现实的纠缠33:49 爱情的转变，适应新的生活方式和沟通方式40:33 为何我们会天然地喜欢一类男生？47:21 探索爱情中的实际需求与情感无法言说的层面54:06 按照自己的标准去寻找爱情01:00:53 你的信任，我的弱点01:07:36 爱情的存在与需求01:14:25 感情、工作和生活的转变之路本期主播 | 大白牙 图图 佘大师 小树BGM：谁都讨厌爱而不得 - SAYRAN、Meows and Purrs (Quilts and Cats of Calico Original Video Game Soundtrack) - Paweł Górniak欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
不会说话电台五周年庆，聊聊初心与坚持。五年长跑，从最初的梦想聊到现实的差距，我们为何还能继续？广告没接到几个，但收获了满满的故事和成长。首推周边产品，冰箱贴记录我们的点点滴滴。邀请你加入，共创更多回忆！一起见证这份特别的纪念吧！13:48 有态度的人生，追求真实与初心的力量20:44 突破自我，展现真实的自己27:37 探索季节性抑郁的原因与应对方法34:33 她告诉我是如何适应母亲角色的，就像一个COSPLAY游戏！41:27 探寻内在自我与突破社会角色的旅程48:18 探索自我与突破规则55:16 游戏体验的提升与原生家庭的责任01:02:08 孩子，不仅仅是游戏中的角色01:09:09 从游戏中找到的超越自我之道01:16:03 电台的五周年：进步与发展的里程碑本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：Parachutes - Michael FK欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
和解，是个大话题。这期我们聊了跟自己、孤独甚至死亡的和解。为什么要和解？怎样才能做到？或许你也有过与自己平庸之处握手言欢的经历？又或者，在某段孤单时光里学会了享受一个人的乐趣？面对生命的终点，你又如何坦然接受？来听听我们的分享，也许你会找到共鸣。02:23 腿粗女生的优势：保护心脏、长寿、更具性感魅力！07:28 寻找与孤独和解的方式14:59 与死亡和解，接纳死亡，重新认识生命的意义22:30 跨越心灵的和解之旅，追寻佛教中的希望与寄托29:59 接纳自我，拥抱缺点与优点的平衡人生37:27 自信与认同，探索自我坚定的另一个维度45:00 朋友是心灵的通道还是人际关系的扰动？52:29 沟通方式的冲突，当倾听变成指导的角色困境01:00:02 为何与朋友的争吵让你不舒服？01:07:32 朋友，仇人，还是两者之间的错综复杂关系？01:15:03 理解父母的焦虑与青春期的矛盾01:22:33 追寻幸福的内在力量本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：不会改变 - 谢天笑、Baby - 星子,ErGuuu欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
今天聊点不一样的，图图邀请返场嘉宾小树聊聊他的感情故事。小树在爬山时遇到了让他心动的男生，两人迅速擦出火花，但随后发现对方是个情感受困的小白兔。面对情感拉扯和暧昧信号，小树该如何抉择？是继续沉沦还是及时止损？让我们一起走进这场爱情迷局，看看小树的心路历程吧！02:04 一见钟情？！爬山认识的男生让我心动不已！04:05 爱情的迷惑：当理智与感性冲突时怎么办？07:12 生理喜欢和感性宿命的交织10:48 他为何觉察到你对他的放不下？14:24 当单纯的学生被利用时，你的感情是否被看清了？18:03 一个人让你无法释怀的原因可能是你内心的结21:38 探索人际关系中的能量流动25:16 释放内心的纠结，重新拥抱自由人生28:52 为何你喜欢的人无法给予你想要的情感价值？32:29 什么样的行为、动作或想法会瞬间让你无感？36:06 这个人的人格底色在那里不会变39:42 从困惑到成熟的蜕变本期主播 | 图图 小树BGM：诀别书 - 邓垚欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
你是否也曾被成长中的“骗局”所困扰？从生孩子到上大学，再到工作后的真实世界，我们似乎总是在被各种美好的谎言所引导。这一期，大白牙和图图、大帅带你一起探讨那些曾让我们信以为真的成长经历，以及背后隐藏的现实。听完后，或许你会重新审视自己的期望与现实之间的差距。02:02 成长中的骗局：高考和大学生活的失落与困惑05:36 从热身到挑战的转变，你准备好了吗？11:13 工业化与资本家的骗局：工人角色的转变与养老问题的挑战16:50 如何重获内心专注力？22:26 保护自己才能更善良地对待他人28:03 追求个人幸福与社会价值的平衡33:39 追求内心的满足与幸福39:16 在现实与理想中寻找独特的那个人44:55 表白的多巴胺分泌与快乐程度的关系50:30 大脑的控制与爱情的真相56:09 走出固执，迎接更广阔的世界01:01:46 创作的力量来源本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：没有人会为了我改变 - 告五人、One Eye Shut - Tribes欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
「不会说话Radio」本期主打一个“无效上班，有效放假”！失业主播大白牙、广告人图图、大帅和神秘嘉宾小树（前广告狗现旅游规划师）围炉畅聊“周末延长术”——从玄学打扫（财不入脏门！）、躺平两天不吃饭的反面教材，到早起规划、数字排毒等硬核方法论，甚至解锁了“直播打扫”这种离谱但合理的搞钱脑洞。当然，还有失业吐槽、广告转行辛酸史，以及“如何在出租屋假装环游世界”的穷鬼旅行攻略。适合所有周末总在躺平和焦虑间反复横跳的年轻人，听完这期，周末或许能多活48小时！（真的吗？）本期主播 | 大白牙 图图 大帅 小树BGM：周杰伦 - 以父之名、Floodlight - Traveler欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
3.8妇女节来临，[声音日记]这一期记录采访了身边的朋友，听听他们对待3.8妇女节的看法。从性别平等到消费主义陷阱，这个节日的意义何在？为何有妇女节却没有男人节？女性力量的展现应如何回归本质？一起探讨，听听嘉宾的真实想法，思考节日背后的故事。02:13 消费主义背后的女性剥削：妇女节的真正意义被扭曲05:30 三八妇女节：品牌借势与女性主义视角的对立11:06 深入探讨三八妇女节：文化内涵与个人提升的机会16:40 送女友欢托帕玛特？不用东西？快来听听发生了什么！22:13 三八妇女节福利：公司有没有给女性员工特殊照顾？27:47 对妇女称呼的误解：从小姐到大姐的变化与平等观念33:21 理解与尊重：探索性别在日常生活中的权力差距38:54 为什么女生购买裤子时常常遇到不适，设计师是否忽略了女性的需求？44:28 婚姻、工作与孩子的压力：妻子是否能承受？50:00 妇女节：追求权利与独立的女性之旅55:36 他可能也会怎么样呢？探讨个人选择与社会压力的冲突01:01:10 你想过单亲妈妈的生活吗？一个人承受所有压力与挑战！欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
大帅今晚和朋友去小酒馆，从安静到热闹的酒吧切换，感受了不同氛围。图图面试新工作，思考如何克服失败带来的负面影响，分享了提高血清素的方法，接着探索公园里老人们的生活状态，感受平静中的生命力。大白牙跟着儿子一起骑自行车，并且回忆起自己学骑自行车的趣事......[大帅] 跟姐妹去酒吧[图图] 不上班的牛马[大白牙] 会骑车的感觉欢迎投稿或者可以进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
不会说话2025的春天联欢晚会姗姗来迟，给大家带来节目和祝福，节目包含唱、演、诵，欢迎收听！本期主播 | 大白牙 图图 大帅 佘大师BGM：新年 - Joyside、十年 - 陈奕迅、无名的人 - 毛不易、青花 - 小刚、恋曲2020(曾经年少 Remastered 2024) - 象乐队、咏春 - 七朵组合欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
新的一年开始了，<不会说话Radio>推出一个新的子栏目叫[声音日记]，用声音记录日常生活点滴。也欢迎投稿分享你的日常声音，让我们一起聆听生活的声音。[大白牙] 早上喝什么？[大帅] 中午吃什么？[图图] 上班上什么？欢迎投稿或者可以进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
这期我们聊冬季养生与保暖那些事儿，从小时候的多层棉裤说到现在的轻便御寒衣物还有泡脚、热饮、洗澡等小妙招，冬天你最爱哪种保暖方式呢？快来加入讨论吧！02:00 冬季养生：从泡脚到穿着多层裤子04:02 香气缭绕的香橙热米酒，养身心双重享受！07:53 如何正确泡澡才能去除皮肤干燥和湿疹？11:50 男生也要注意卫生15:47 家里太冷了！19:44 如何在不浪费能源的情况下保暖？27:36 冬天吃对食物，提升身体免疫力！31:34 活血化瘀，调金促月经，益母草颗粒效果显著！35:31 冬天必喝鸡汤，补充营养又温暖，冬天里的快乐时光！39:29 童年回忆：山芋稀饭的冬天味道本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：在溪边 - 赵闻达、Anthem - Ronan Hardiman欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
新年新气象，我们聊聊心理那点事儿。大帅刚去做了人生第一次心理咨询，聊起他的心理困惑——面对恋爱时的羞耻与排斥感。这背后藏着怎样的故事？是原生家庭的影响还是其他原因？听他分享经历，探讨亲密关系中的障碍。也许你也能找到共鸣！02:11 深入探讨心理疾病：我为何对恋爱感到恐惧与恶心？04:18 羞耻感与人际关系：探索自我认同感的旅程08:38 羞耻症与亲密关系：探寻心理背后的原因与感受12:55 单身生活的困惑与心理调整：探索恋爱和家庭关系的影响。17:19 谈恋爱不是病，而是一种情感需求：理解心理障碍与真爱的关系21:38 接受自己的羞耻感：一种更主流的生活方式25:56 你的幸福你做主：尊重内心的选择，无视外界的眼光30:18 追求幸福的道路：遵从内心的选择与他人的期待34:37 探寻心灵深处的亲密关系困惑：友情、爱情与羞耻心的交织38:58 追求梦想，释放内心的巨人：拥抱正面情绪，摆脱阴影！43:18 建立信任关系：与年长男性探讨政治话题的感受之旅47:34 如何建立真正的亲密关系：找回孩子般的心态本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：Shallou,Ardy - On Your Own、音速行星,Sashenka - 如果这是一场梦欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
冲刺2024第7期继续，这一期我们聊了图图和大帅的旅行见闻。从云南的美景美食到东北的寒冷雪景，他们分享了不少有趣的故事。你有没有被某个地方深深吸引过？云南的自然风光让人心旷神怡，而东北的冬天则考验着人们的耐寒能力。两者各有千秋，你更向往哪一种体验呢？一起来听听他们的旅行故事吧！02:09 探索自然之美：云南之旅的感受与体验05:36 长白山与延吉：东北之旅的风景与美食11:12 早起看日出，晚上数星星：雪山住宿的独特体验16:50 雪山徒步之旅：追寻沿途风景的年轻人22:27 夜生活丰富的大理古城之旅，探寻手工艺和独特氛围28:04 深度游大理，探寻白族文化、建筑和茶饮之旅33:42 延吉特色美食推荐39:18 云南特色美食：土鸡汤米线、鲜花饼和黑三豆等你不容错过的美味！44:54 云南之旅：美食、水果和放松的慢节奏生活50:33 邂逅故事之旅：云南丽江的民宿主人和他们的故事56:09 长白山旅游建议，红米手机表现惊人！01:01:45 自由与追求的旅途，品味生活中的惊喜与意外本期主播 | 大白牙 图图 大帅BGM：Emma Blowgun's Last Stand - Beulah、恋曲2020(曾经年少 Remastered 2024) - 象乐队欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
冲刺2024第6期继续，聊童年娱乐，从动画片到滑冰打雪仗，还有谁没在河上走过冰？咱们还聊了那些想学却没机会的才艺，比如二胡、唢呐。说到游戏机，谁能忘记小霸王学习机和第一次上网吧的感觉？那时候的我们，偷偷攒钱买游戏卡，玩得不亦乐乎。这期节目带你回味那些简单又快乐的日子。02:17 童年回忆：滑冰、雪人堆叠与艺术天赋的探索04:18 音乐天赋的掩埋：成长中的音乐探索与遗憾06:20 才艺展示与自信培养：儿童艺术节的难忘经历08:20 他害怕跑了？从小性格有关，初中时的选择引发思考10:55 从学习机到游戏机：青少年成长中的诱惑与选择13:39 珍贵的游戏时光，偷偷摸摸玩的乐趣与风险16:21 小时候的游戏经历19:06 追求游戏乐趣的天性：为何玩游戏让人欲罢不能？21:48 探讨男生看美女杂志的心态与行为：尺度、羞耻感与艺术家气息24:34 重温童年乐趣：玩转小时候的游戏和玩具27:15 追寻童年记忆：重温无忧无虑的单纯时光30:01 回归本真，从自然中寻找乐趣——手作、运动、童年的娱乐方式本期主播 | 大白牙 大帅 佘大师BGM：故城往事 - Before the Sunrise欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
冲刺2024第5期继续，聊童年趣事，从屎尿屁到动画片，轻松治愈你的不开心。不同年代的娱乐方式大揭秘，九零后八零后的小伙伴快来看看有没有你的回忆！农村和城市孩子的童年有何不同？那些年我们追过的动画片，你都还记得吗？02:02 农村与城市的娱乐差异04:02 娱乐方式、环境变化与价值观的转变07:31 从雪山飞狐到喜羊羊与灰太狼的动画片之旅11:19 智慧启蒙：一休哥与其他经典动画片的教育意义15:05 美少女战士与百变小一龙的变身魅力！18:51 回顾童年时光：手机、动画片和娱乐游戏的回忆22:38 探寻烟卡和收集癖的来源和演变26:25 写信交友的奇妙旅程，过去通信方式的珍贵回忆30:08 探索娱乐生活的多样性，从弹珠到钩腿，重温童年的游戏乐趣！33:58 那个粉笔和磨石头的小女孩，小时候的艺术天赋与耐心毅力的训练37:46 磨石成玉，一个孤独孩子的自我陪伴与安慰41:33 大院子里面的孩子太多，反而让人烦恼！本期主播 | 大白牙 大帅 佘大师BGM：旧时光的眼睛 - Before the Sunrise欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
冲刺2024第4期继续，人生很长，靠什么坚持？这期我们聊了冬天的冷清让人容易思考生命的意义。面对困境时，如何保持希望和动力？加入我们，一起探讨为何要坚持做某些事情，哪怕前路未知。找到属于自己的使命，享受其中，让生活更有价值。02:01 为什么我们不能放弃？04:02 做播客的坚持与追求06:53 播客录制中的人际关系与情感交流10:22 正向反馈的重要性：如何获得积极的情绪和成就感？13:50 坚持不下去的勇气17:18 找到生命意义与快乐时光，警惕感情是否需要继续坚持下去。20:46 爱情的持久与自我价值的坚持24:15 专注力与潜意识的较量：如何摆脱被潜意识控制的困境？27:41 你只做眼前这一件事情31:10 专注身体，战胜潜意识，享受深度睡眠34:37 如何培养专注力？38:06 寻找内心真正的敌人，突破虚空困境，迎接挑战！本期主播 | 大白牙 大帅 佘大师BGM：将进酒 - 厨子和戏子欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
冲刺2024第3期继续，容貌焦虑，你有吗？聊聊身边朋友的变化，从灰姑娘到花蝴蝶，大帅的故事让人惊讶。环境、压力、社交媒体，这些因素如何影响我们的外貌追求？为什么我们总觉得自己不够美？一起探讨这种心理现象，看看你是如何看待自己的。02:08 从灰姑娘到花蝴蝶的转变背后的心理变化04:10 环境与比较带来的心理压力06:10 外貌对个人自信的影响与社会压力的关联08:11 东亚社会的审美观念与社会焦虑10:11 娱乐圈明星的颜值观念与社会资源倾斜12:42 容貌焦虑与自我价值的探讨15:15 个人形象的改变与自信心的提升17:48 面对丑陋的勇气与自信的探寻20:17 探寻自我信心与相貌之间的关系22:52 探索失败者内心的绝望与和解之路25:23 拥抱自我，展现独特魅力！27:51 对抗容貌焦虑的力量！本期主播 | 大白牙 大帅 佘大师BGM：你有一颗金子般的心 - 红白色乐队、隐山 (手碟Handpan Solo) - 黄力氧欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
冲刺2024第2期继续，人生总有那么几件后悔的事，挥之不去。这期我们仨聊聊各自最遗憾的经历，有的是冲动辞职，有的是因为道德感放弃了大好机会。你呢？有没有一件事让你至今懊悔不已？分享你的故事吧，让我们一起探讨那些因为道德或冲动而做出的选择。02:23 辞职后的悔恨与成长，重新规划人生的重要性04:25 为了眼前的人而放弃了梦想公司的机会06:25 人生中的抉择与社会责任08:26 为何有些人选择往上爬？10:26 探讨网红现象与个人价值观的重要性12:27 追求成功与道德观念的冲突14:42 聆听内心的声音，突破道德困境的探索之旅17:07 在变化中取舍，人生中的后悔与成长19:37 初中打架事件的回忆与遗憾22:04 你后悔过没有叛逆一次吗？24:31 你的难题你解开26:59 如何面对后悔与焦虑本期主播 | 大白牙 大帅 佘大师BGM：Good-bye My Loneliness - ZARD、在一盏蜡烛旁 - 昨夜派对（L.N Party）欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
2024年的最后一个月，我们年初立的kpi还差十几期，往常特别容易放弃的我们，这次决定一定要完成，并且给这次行动想了一个代号：冲刺2024！！冲刺2024的第一期，我们聊聊年龄焦虑，从职场称呼变化到社会对三十岁的刻板印象，每个细节都在提醒我们“老了”。但真正让我们焦虑的是内在变化，比如胶原蛋白流失。你是否也感受到这种压力？听听我们的故事，或许能找到共鸣与安慰。02:18 冲刺2024：完成遗留的事项，不留遗憾！04:19 时间的奇妙之旅，100年后的年轻人如果听见我们的声音06:57 年龄焦虑：职场身份转变与自我认知的挑战10:26 称呼的变化与年龄焦虑，探索自我认同与接受他人的界限13:54 你真正焦虑的是什么？是年龄、外表还是内在？17:22 男人三十一枝花，解读社会对男性年龄的焦虑20:52 探索人类情感的奇妙之旅24:22 二十岁，爱的范围广，三十岁，社交局限？27:52 学会平静，探索规律，摆脱焦虑的关键所在31:21 电影角色与自我认知：探讨人生中的独特性和角色扮演34:50 了解自己，认识自己，认可过去的你38:19 二十多岁？三十多岁？四十多岁？人生何时迎来高光时刻！本期主播 | 大白牙 大帅 佘大师BGM：叫魂 - 刘森、To Edinburgh - IAN POST欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321
