大家好，今天呢我就是把我这个成长当中的某一些小故事跟大家做一下分享。今天分享的第一个小故事，它的名字就叫做小板凳。这个说的是啊，一九五五年我十一岁进了某一个学校，这个学校呢它是一个比较有名的学校，我们的老校长啊非常重视每一个小孩的全面的发展。所以当初我们的口号就是每个人要成一个什么样的人呢？那就是德、智、体、美、劳全面发展。我呀，性格比较活跃，进了初中蹦蹦跳跳很开心。上的第一节课是数学课，我记得很清楚，我开始把手放在前面了，后来一看大家手都在后面，我也就跟着放在后。就这样目不转睛地看着呐，其实很难受，因为我性格比较活跃，但是没有办法，只能这么坐着。因为我听课比较认真，就是毕恭毕敬的坐着。所以后来选课代表的时候，老师走到我的桌前敲敲桌子说，就是你啦。啊，我不喜欢数学呀，我喜欢是历史啊，文学，还有各种体育活动啊。嗯我没说话，真的不说要求。然后这个接下来课就是历史呀，汉语课啊，生理卫生呢我都听的很开心的。那么有一天说今天啊我们到这去上一个劳作课，就是要动手做点东西。哎，这下我高兴了，做什么呢？好，那是我们的老师，他的出身就是个木工的师傅，他就告诉我们，今天呢我们大家来学习做点木工的活啊，最好能够每个人完成一个小板凳。当然这不是一天完成的。这一周学锯木，下一周刨木，然后叮叮咚咚把这腿装上去，这就行了。哎呀，这下我开心啊，刨呀锯呀钉啊盯啊，做的很快，对我开心就好，做好以后举手说老师我做完了，老师看见笑了，孙启康，你自己看看你自己坐下，我刚一坐，咔嚓就掉地下了，怎么回事呢？那个腿凳没有粘上，而且没进到这个窟窿里，这个接口不吻合，老师就笑了，说孙启康啊，你学的很快啊，这个热情很高涨，但是呢你的成品不合格哦，那我怎么办呢？老师告诉我说，你自己检查一下，动动脑筋在哪里出问题。我这东看西看，西看东看……，发现这个腿脚啊凳脚啊，跟这个登面它的角度不吻合这是第一点。第二点，因为这个它这个粘上去的时候呢，没有很好的吻合，所以呢它就会摇晃摇晃摇晃。那我说再来，我说那么给我重新拿块材料吧。不！没有，每人就一个材料，那就逼我在动脑筋在原来的基础上试试如何去改造啊，这个对我来说启发非常大。然后呢，我就认真的看了一下，重新再刨了一下，在木头上面胶水多沾一点上去之后，我就勉强能够坐下去了。回家以后，我就告诉妈妈，妈妈妈我会做小板凳了。妈妈说那好啊，我们小康会做小板凳了，锯、刨、钉都会了？妈妈说，那你成品呢？嗯……做了两次，第一次我摔倒了，坐不稳，腿脚打歪了，第二次我搞得成功了，勉强能够坐啦。妈妈就笑了。行，只要勉强能够坐也是好的，你能够把它进行改正，真好！！这是母亲对我的鼓励。但是我的收获在哪呢？我的收获就是在于在后边。当我将来在任何生活当中遇到困难的时候，我都会想起这个过程，自己去改变，自己去克服。所以这个能力一直保持到后来我成家的时候，在那个时代没有什么钱买不起家具床边柜，我们就自己做，这就是一个收获，虽然做的很难看，但是必然可以放个旁边可以用的就好。 从那以后，任何家里那些东西坏了，我都琢磨着自己去分析，怎么能去改变它，怎么能去把它弄好，这就是我的非常大的收获。也就是说，这种劳动和动手的能力，从小就给我们一种培养，它有益于这一生当中都可以利用到的能力。这个功力可做很多的事情。更重要的是让我感悟到了成功好，但失败并不可怕，成功了，不骄傲，失败了再来。这就是小学曾经学到过的话--失败是成功之母，这个我们从小就学过了。所以我就觉得这个小板凳对我很大的一个启发，终身受益。所以我很感谢我们的母校，感谢我们的老校长，感谢我的木工老师，真的很感谢他们，给了我一辈子的动手能力和懂得如何去面对失败，谢谢大家。
探索内心，拥抱希望，孙老师带给大家的每一张画不仅仅是色彩与情感的流露，更是自我挑战与成长的见证。从清晨的第一杯茶到对社会的温暖回馈，是怎样的画面勾勒出更好的自我？每一个弯路都是新开始，每一次攀升都藏着太阳的引路。晨光中，与我共同启程，探寻心灵的世界，启迪新年的蜕变。各位朋友大家好，欢欢乐乐和和美美的十五天的龙年庆祝活动已经基本告一个段落了。那么在这里几天里面，我的感受除了和全国人民共同兴奋欢乐之外，我给自己做了几个画片，作为龙年开始对自己的一个自律的要求，也是一个心理健康提升的调解要求。现在我做下面几张画片的分享。希望与大家共同探讨首先第一张清晨起来给自己倒一杯茶，对自己说一声早安呢，那你就可以有很平静的态度看待整个周围的环境。或许呢你能看到这样一个画面，啊，池塘里的荷花，这荷花开了。而这荷花它长出来的时候，通过了底下的藕和淤泥而没有被污染，所以叫做赏荷-出淤泥而不染。这个比喻着什么？ 我想大家应该理解。同时我们每个人都要关心自己的心声，我想什么？我需要什么？我期望什么？我的梦又是什么？但是希望你能站得高一些，看的远一些。所以这张画面就是登高望远，聆听心声。第2段 再看这张画面。虽然我选择的是这两个天鹅他们相互的一种情感的表示，但是我要把它引申到理解这个爱是广泛的非常大的一个范围。有小爱也有大爱，我们爱自己爱家庭爱国家爱人类，这些都属于爱的范围，总的希望每个人能够有一个善根，对人们对社会给予感恩，宽容和爱，做些力所能及的实事。但是人生道路不可能总是笔直的，总有起有落，有直有弯。而这个弯曲的路呢，就象征着人生一个新的开始。我们在人生任何一个阶段，那从幼年到少年到青年到中年到老年，我们都这样去看待这个问题，有条弯路并不害怕，它意味着新人生的开始。 我们又如何对待所抱的希望呢？有时候需要有点耐心的等待。例如这张画里的日出即将开始。如果你不耐心，就看不到太阳光的出现。你耐心的等待一下，你就能看到这个希望。第3段 而当你在攀登希望的时候，有困难需要友情的帮助，但是不能完全靠友情，要靠你自己的自强和自立，要勇于去攀登，同时也要看到困难中依然会有太阳在指引切。我的意思就是说，我们要向美好的向往去攀登，要总抱着一个可以到达某一个高峰的信念去攀登。这就是山再高 也会有太阳引路！ 最后经过这一系列的自我的欣赏，思考和对困难的一个信心之后，我们将回到这个点，就是归心于宁静把心静下来，希望自己在新的一年里面能够节节升高。无论是身体，无论是经济，无论是精神气都是节节的升高。好，我要说的就是这些，希望大家能够理解我选这系列画片并且寓意的这个心意，谢谢。
今天的节目中孙老师将和大家讨论一下“心境”，心境是一种情绪状态，他会影响我们的一言一行，好的心境可以让人快乐愉悦，那我们该如何去培养自己的心境呢？从哪些地方哪些环境中可以着手去改变我们的情绪状态呢？让我们一起来聆听孙老师的感悟吧！以下为本节目会涉及到的图片资料：图片一：图片二：图片三：图片四：图片五：各位朋友，大家好，我是孙启康老师，今天这个起刊陪您说的第二十八集的分享话题，那就是快乐与心境。我们知道每一个人都要处在一定的环境当中，而在这个不同的环境当中所体现出来，您对一个心态，您对的各种表现的情绪状态等等，往往不是一天两天，它是有相当一个延续的时节，那么这个从某种的心理学的角度说。这就理解为心境，所以我们说心境是一种微弱，平静而持久的带有种渲染性的情绪状态，它往往是在一段时间里面来影响了你的人的一些言形和情绪。而热情呢很高涨。......
又到了三八国际妇女节，今天孙老师将和我们讲述三八妇女节的来历，以及孙老师和她母亲之间关于三八妇女节的点滴故事。让我们一起来聆听孙老师作为一名女性，这么多年来是如何努力，如何追寻自己的理想、自己的幸福历程吧！
很多时候，家长找孩子沟通的时候会遇到“闭门羹”，这究竟是怎么回事情呢？难道是家长与孩子之间没有共同语言吗？我们是否应该给与孩子们一些独处的时间？是否真的不要轻易去打扰他们呢？今天的节目孙老师将从四个角度和您分析当孩子不愿意沟通时该如何处理。
在疫情期间，孙老师时刻关注着大家的身心健康。在本期节目中，她列举了社会适应性、和谐稳定情绪、人际交往以及人格力量等方面的话题，让疫情对我们身心健康的影响降到最低。以下为本期节目所涉及的图片资料：图片1：图片2图片3图片4图片5图片6图片7图片8图片9
2022年的春节期间万众期待的北京冬奥会顺利开幕，在观看此次冬奥开幕式直播的过程中，孙老师感慨万千，三次落泪。究竟是什么打动了孙老师，让她三次留下了眼泪呢？让我们共同用心来感受孙老师的爱国之心。借新春来临之际，让我们共同祝福伟大祖国国泰民安，祝福孙老师以及所有收听本节目的朋友身体健康，平安喜乐！本集节目将相关图片资料如下：图片1：图片2：图片3:图片4：
各位朋友，今天是2022年的元旦，在这辞旧迎新之际，孙老师将用歌声来表达对祖国繁荣富强发展以及新征程的祝福，让我们一起来聆听这难得的歌声吧！以下为本期节目的图片资料供大家参考：
在孙老师的记忆中，小时候的她也是个调皮的孩子也有过叛逆的时候，可是孙老师的母亲又是怎么处理的呢？难道也是类似“打骂”的管教方式吗？在本集中，孙老师将继续通过两个亲身的例子，告诉大家如何理解和接纳孩子的叛逆性，如何用更多的爱去了解和理解的孩子的内心。本集节目中将涉及以下图片：1.孙老师小时候的照片2.孙老师母亲慈爱的照片3.孙老师的照片
这期节目孙老师将和大家讲述一个有关“小熊妈妈”的视频故事。在故事中，您可以感受到耐心、观望、以及母爱力量的重要性。当孩子在生活中遇到困难的时候，我们该如何是好？是应该立刻去帮他吗？还是置之不理？孙老师将通过另一组故事告诉您鼓励的重要性。本期节目因平台规则，无法上传相关视频，大家可以通过网络进行搜索观看。以下图片为视频截屏，供大家参考。
生活中人们都希望能够微笑，因为微笑可以让您的心中的充满愉悦和放松，并能感受到了美好；那么生活中又如何让笑声常常伴随在您身边呢？今天孙老师将和大家说说发生在她身边的笑声。让我们一起来发现孙老师身边那些最质朴、最善良的笑容。（本期节目无图片资料）
孙老师在今年教师节来临之际会和大家来聊些什么话题呢？是关于说真话、做实事、讲诚信的话题？还是对于师生之爱的深刻体会？在孙老师心中，爱是源于内心的，只有走到对方的心里去才能理解对方。让我们共同敞开心扉，聆听孙老师的心声吧！今天的节目由于制作方原因，未能赶在教师节播出，请各位听众见谅。本期节目没有图片资料。
当孙老师回到60年前的北京农业大学，走近曾经的宿舍，走进曾经的教室，她又会有怎样的感慨呢？找到老同学后她的心情又是怎样的呢？让我们来听一下孙老师最真实的感受吧。本集节目所涉及的图片资料如下：图片一：图片二：图片三：图片四：图片五：
是什么事情能让孙启康老师感到“迟到了60年”？是什么让孙老师在60年后还要道一声“谢谢”？虽然相隔了60年，但感恩之心与大爱的精神已经深深地植入了孙老师的内心，让我们一起来聆听孙老师60年前的感人故事。本节目及下一级节目可能会涉及到的图片资料如下：图片一：图片二：图片三：
奥运会已经落下帷幕，而中国健儿的奥运精神却给大家留下了深刻的印象，让我们一起来聆听孙启康老师的感悟、沉思和启迪，让我们一起为了梦想而付出坚实的努力！以下为本期节目所涉及到的图片资料，供大家参考。图片一：图片二：图片三：图片四：图片五：图片六：
各位朋友，本集节目为孙老师特别制作的专辑，孙老师通过多个片段和大家一同来讲述他的点滴感悟。
在一年一度的中考和高考即将来临之际，孙老师特别赶制了本专辑。在专辑中孙老师将告诉您她对于高考的经验和体会，告诉您什么是信心、沉着和潇洒，以及她在1961年参加高考时的亲身体会。让我们一起来感受这最适合在考前聆听的声音。（今天的节目，暂无图片）
大家都去过很多地方旅行，欣赏过很多美丽的风景，但是您有没有想过，您自己的风景线又是怎样的呢？在今天的节目中，孙老师将告诉大家：其实每个人都有属于自己的风景点和风景线，当您回顾和展望这些属于您自己的风景点和风景线时，您会觉得自己更加强大。今天的节目中会用到以下图片素材，供大家参考。图片一：图片二：图片三：图片四：
今天的节目是上一期“皆因源于爱”的续集，在节目中孙老师生动地给大家讲述了一个故事。通过故事，让我们更好地理解在帮助别人的同时能更多地考虑到对方的感受、对方的尊严；让我们懂得同样是爱的付出，该如何去理解和接纳，如何才能走到对方的内心，让对方接受。
在今天的节目中，孙老师将和大家聊聊“爱”的话题。在节目中，我们能深深地感受到，无论年龄的大小，心中的爱都是充满能量的。源于爱的深层力量，使得我们热爱自然、热爱科学、热爱国家和人们。内心有爱才能更好地自我尊重，实现自我。让我们一起来聆听孙老师给我们带来的精彩节目。节目中将涉及以下图片资料，供大家参考：图片1：图片2：图片3：图片4：图片5：图片6：图片7：图片8：
在今天的节目中，孙启康老师将和大家一起来聊聊有关“沟通”的话题，聊一聊在我们日常生活、工作、家庭中，人与人之间信息的“接收”与“接受”（接纳）；谈一谈如何通过情感的融入来避免人际间交往所产生的种种矛盾。以下为节目中所涉及的图片资料，供大家学习参考：图片1：图片2：图片3：
在今天的节目里，孙老师将通过两个孩子的案例和大家一起来分析一下“马斯洛的需求理论”以及“独处”对于孩子的重要性。相信每一位听过本节目的朋友一定会对“安全感”以及“空间”概念对于孩子们身心发展过程中所起的作用更有感触。以下为本期节目所涉及的图片资料，如对本节目又任何疑问，欢迎大家留言或者私信。图片一：图片二：图片3：图片4：图片5：
在今年的三八妇女节来临之际，孙老师特别录制了一集全新的节目。在节目中孙老师讲述了自己多年来自强、自爱、敢于面对种种挑战，在强大的内心的指引下，度过了人生一个有一个的难关的真实经历。人生没有晚的时候，只要你愿意。让我们共同来聆听这位“女神”带给大家的人生故事。节目中所谈到的图片如下：图片一：图片2：图片3：图片4：图片5：图片6：图片7：
孙启康老师在今天的节目中将和大家一起分享一次特殊的同学聚会，这次聚会的主题为“相约90岁”。孙老师在节目中用切身经历和大量的真实故事和大家分析了“吸引力法则”，让我们再次感受到了孙老师“人老心不老”的强大内心。让我们共同期待并预祝孙老师身体健康，“相约90岁”的活动能够圆满如愿！以下为本次节目中涉及到的部分图片资料，供大家参考。本期节目为2021年春节的特别节目，孙老师为了本次节目的录音及节目相关的图片资料，在春节前后经过了多次反复修改和商榷，并逐字逐句的定稿，录音也是在无数次地演练后一气呵成。相信每一位听过该节目的朋友，一定会被孙老师的精神所感染，让我们再次感谢孙老师为这档节目所付出的努力。——一鹿图片1：图片2：图片3：图片4：图片5：图片6：图片7：图片8：图片9：图片10：附：年龄划分标准
启康陪您说第六集，孙老师和大家讲述了一个真实的故事，告诉大家家庭的榜样作用对孩子成长的影响是巨大的。在录音中孙老师还特地提到了两张图片，供大家参考。图片一：图片二：
上一期节目中，孙启康老师给大家带来了两张图片，受到的大家的踊跃留言；今天孙老师将和大家一起来解读这两张图片背后所蕴藏着的有关家庭教育的感悟与道理。今天的节目中，将涉及两张图示，供大家在收听时参阅。图一：图二：
今天，孙老师给大家带来了两张特别的照片，想与大家进行心想的分享。记得在欣赏照片的同时别忘了与您内心的想法进行关联哦。最后，欢迎大家把自己的想法在评论区留言，一起交流，孙老师将在下一期节目中和大家共同探讨。图片一：图片2：
孙启康老师2021年元旦录音，静心聆听小故事
孙启康老师，《启康陪您说》2021年新版开篇语。
小故事的思考与启迪，欢迎大家留言。
