特别欢迎收听「置顶废话」。本期播客是时隔许久的「生活解药」系列，除了原有的片单和书单分享，我们决定增加一个内容——下半年里让两位主播感到快乐的体验or小事（会成为固定项目）。具体包括以下内容：00:00 - 32:39 综艺部分（内含一档视频播客）01:15 《喜人奇妙夜》：决赛前的碎碎念，为群像欢呼，为怪人流泪17:06 《陈鲁豫-慢谈》：这辈子的遗憾是不能成为戴锦华的学生20:43 《花儿与少年7》：那英居然是infj？那英果然是infj！29:09《蛋社&TEO社内相亲》：在老板注视下，和友商同行相亲啦32:52 - 01:03:53 电影部分32:52《疯狂动物城2》：原来108分钟也能说明白一个电影啊38:33《一战再战》 ：技能好莱坞电影，就是无差别创飞所有人46:10 《鬼灭之刃》：aka“爹的四重奏”50:41《毕正明的证明》和《捕风追影》：aka“推翻爹的二重奏”57:16《初吻》&《玫瑰》：日式纯爱与英式发癫版“婚姻生活”01:04:06 - 01:23:53 剧集部分01:04:06《都是她的错》：再品品，都是谁的错？01:17:15《绝望写手》和《老练律师》：祝大家走上黛博拉之旅！01:24:46 - 01:38:39 阅读部分01:24:57《巴别塔》：又一个大难不死的男孩（内含暴躁发言01:30:05《我是职校生》：看见中职世界的小小窗口01:39:11 - 01:56:53 小药房01:39:11 RADWIMPS出道20周年：老哥哥别累着也别闲着，要一直发专辑啊！01:44:38 陈小霞音乐会：姐姐你也别累着也别闲着，也要继续发专辑啊！01:50:40 植物园的奇妙之旅：再远能有济州岛远吗？（那就全对01:54:58 织女的奇妙夜：和朋友一起织毛线（那也全对本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：crazy for you - さいとうまりな查无此人 - 陈小霞世界末日女友 - RADWIMPS欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，也可以添加官方vx（id：psychological_twins），日后会把听友群建起来，大家一起说废话！微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书vx：psychological_twins
尤其欢迎收听「置顶废话」。本期播客邀请到了「快乐亚军」的主播叉叉，一起重温《小巷人家》。聊了一些金句，也说了一些暴言，发现了一些很有趣的“bug”，也有生硬的转折与仓促的结尾（哈哈哈）。具体包括以下内容：01:50 对《小巷人家》的初印象02:12 没有雌竞，只有干净05:23 黄玲与宋莹的彼此靠近17:18 Open Marriage： 她们何尝不是铁梅与小叶21:33 夸夸闫妮：全是细节30:07 男人再烂，也要物尽其用（to 独立女性）34:47 夸夸蒋欣：全是真诚39:04 庄图南，你为什么看不见你的妈妈！42:11 关于年轻演员的表现46:09 庄筱婷是恋爱脑吗？50:31 可能是历史上最突然的收尾本期主播：哈拿、李肉松本期嘉宾：叉叉本期音乐：别着急长大 - 浪人LANYOR欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，也可以添加官方vx（id：psychological_twins），日后会把听友群建起来，大家一起说废话！微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书vx：psychological_twins
特别欢迎收听「置顶废话」！本期节目我们探讨了一个非常具有当下性的话题：初老。理由很简单，两位主播一位刚过完32岁生日不久，一位很快就要步入35岁，我们都没有做到「三十而立」，但做到了在蹲起时要大声给自己鼓劲，所以我们决定深入剖析一下，站在30+的节点上，年龄增长给身体和心理带来的变化，以及我们如何面对社会期待和生活压力，得出的结论很有趣：初老的只有身体，更多时候，我们只是假装成大人在生活。02:59 先来做个「初老症状清单」开开胃05:20 如果没吃够绿叶菜，就会觉得脑子怪怪11:29 关于太阳穴离家出走这件事12:19 人有多爱笑？脸上的皱纹最知道！17:12 如果人的牙齿跟啮齿类动物一样可以再生就好了20:23 压力和荨麻疹是天生一对的好朋友24:57 30+的旅行，第一天就累了（这对吗？！27:08 修身立命第一件事：破除消费主义的陷阱31:52 30岁的选择早已在20岁埋下种子36:26 假装成熟的职场人——文艺青年之痛43:05 对自我成长的认知：一直很爱钱51:42 年纪越大眼皮子越浅54:32 我成熟的要死，只是我选择幼稚57:53 最好的友谊是像照镜子，找不同也在找自己01:01:43 要珍惜我们给自己争取到的「自由三十」01:06:56 中女叙事不是伪命题，而是提供精神支持的良药01:14:26 对40岁的展望：有钱，有健康，有自我01:16:09 人生复盘小工具推荐：五年日记其实，每一个阶段都是特别的，没有所谓的定义和标准答案，不要害怕变老，但要好好活过。本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：We Are Family - Sister Sledge欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，也可以添加官方vx（id：psychological_twins），日后会把听友群建起来，大家一起说废话！微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书vx：psychological_twins
欢迎收听「置顶废话」。本期话题对我们来说颇有难度：女性写作。一开始，我们为了这个话题兴奋不已，然后就是无从下手，直到我们将视线聚焦于中国现代文学。在经历了漫长的“拖稿”后，我们逐渐发现了一些和100多年前女作家们的共鸣之处，并开始假设：如果一个中国女性在1917年决定开始写作，她会怎么做，她会发生什么。录完我们也确认了一个事情：真的好喜欢这个怀话题啊！！！所以我们准备开启一个新的栏目：女性与女性写作。这是第一期。在本期播客中，你会听到以下内容：00:27 选择中国现代文学史女性写作的原因02:50 导火索：电影《酱园弄》及与原型人物相关的4篇文学创作（没想到吧）05:01 现代文学时期女性写作的基本样貌（一些文学史小课堂）07:05-33:06 主体性：找到“我”07:53 丁玲《莎菲女士的日记》：当女性第一次作为“我”凝视这个世界17:13 凌叔华《酒后》：当女性第一次作为“我”进入两性关系24:25 男作家视角对比：丁西林所著同名话剧《酒后》33:06-01:04:33 娜拉：“我”出走34:49 白薇《打出幽灵塔》：走出“父亲”的家并由女性结盟摧毁高塔37:43 男作家视角对比：曹禺《雷雨》，女性在争斗，男性在共情42:59 苏青《结婚十年》：娜拉出走之后要怎么办？49:20 娜拉在中国：从承担特殊的历史象征到激励现代女性觉醒56:06 张爱玲《金锁记》：如果无法出走，那就搅个天翻地覆01:04:33-01:22:17 女性关系：“我”和“她”01:05:24 卢隐《海滨故人》：老了一起养老？100年前就有女作家写出来了01:10:07 丁玲《暑假中》：中国女性自己的夏令营文学01:16:49 张爱玲《半生缘》：当我们爱着彼此又恨着彼此01:22:17-01:32:09 底层中的底层：看见更多的“她”01:22:49 萧红《生死场》：身临其境的疼痛书写01:27:52 男作家视角对比：老舍《骆驼祥子》01:32:09 当女人浮出历史地表从1917年到1949年，女作家们的创作风格也经历了很多变化，每个人都有自己看待这个世界的方式，但她们还是走出了一条浮出历史地表的道路。在未来的节目里，我们会继续沿着女性写作这个话题去做更多的探索，具体是什么还没想好（哈哈哈），但请大家期待一下吧！本期提到作品：丁玲《莎菲女士的日记》《暑假中》；凌叔华《酒后》；丁西林《酒后》；白薇《打出幽灵塔》；曹禺《雷雨》；苏青《结婚十年》《为杀夫者辩》；鲁迅《娜拉走后怎样》《伤逝》；卢隐《海滨故人》《丽石的日记》；张爱玲《半生缘》《金锁记》；萧红《生死场》；老舍《骆驼祥子》；莫言《丰乳肥臀》；李昂《杀夫》；陈定山《詹周氏杀夫》；蒋峰《翻案》；易卜生《玩偶之家》本期参考书目：孟悦 / 戴锦华《浮出历史地表》舒凌鸿《女性言说的自由与禁忌》李玲《中国现代文学的性别意识》乔以钢 / 林丹娅《女性文学教程》陈顺馨《中国当代文学的叙事与性别》许慧琦《娜拉”在中国》本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：我属于我自己-喻越越，朱芾欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，也可以添加官方vx（id：psychological_twins），日后会把听友群建起来，大家一起说废话！微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书vx：psychological_twins
欢迎收听「置顶废话」，本期我们选择了一个十分日常又略显矫情的话题：下雨。今年，我们在北京度过了一个多雨而闷热的夏天。幸运的是，由于还在待业期，我们没有经历通勤的痛苦，但这种从干燥到潮湿的气候变化，也会给日常生活带来了细微的影响。同时，从「下雨」发散开，我们也都有一些不大不小、不痛不痒但十分适合说废话的回忆和经历。在本期播客中，你会听到以下内容：02:34 北京变南京，是谁的自然卷又被打回原形04:49 衣服洗干净了，但晾“臭”了07:05 蘑菇、蟑螂与壁虎13:04 雨天情绪图谱（通勤版）：大烦、小烦、毛毛烦16:10 雨天情绪食谱（以形补形版）：疙瘩汤、面条、火锅19:35 丢伞丢到怀疑以后要下丢伞地狱23:37 雨天打车，永远无法掌握收伞和撑伞的时机27:25 爸爸冲进课堂送伞，还问我想要哪一把30:25 爷爷撑着伞接堂姐放学，装作没看见马路对面的我34:33 我们为女性主义淋过一场雨（？40:45 家里水漫金山，有人感慨“死里逃生”，有人只记得“要发财”45:40 雨天通勤血泪史51:43 多年困惑之，除了雨靴雨天还能穿什么鞋？？？56:37 INFJ在雨天搞创作（给自己叠刻板印象）1:00:30 彩蛋时间虽然吐槽了这么多，但最终我们的愿望是：这个世界，风调雨顺！！本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：暴雨 - 伍佰 & China Blue欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，也可以添加官方vx（id：psychological_twins），日后会把听友群建起来，大家一起说废话！微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书vx：psychological_twins
今年漫长的夏日无疑也是脱口秀的夏天，在两档节目结束之前，我们决定聊一聊鲜活、生动、勇敢的脱口秀女演员。在今年的舞台上，她们抓住一切紧握麦克风的机会，讲述最真实的生命历程。我们也想起了未参赛的思文、杨笠、颜怡颜悦和李雪琴。从《脱口秀大会》第一季只有两位女演员登场，到如今占比40%的规模，可以看到时间变化之下，脱口秀女演员们的变化：不是踩着谁的肩膀前进，而是将麦克风作为接力棒，一次次地传递下去。经过近十年的时间，她们终于站在一个全新的起跑线上。00：45 被女演员们感动到在家抱头痛哭02：00 关于领笑员：最让人惊喜的是李宇春04：49 对性别议题的“讨伐”，说明性别意识和女性舞台力量都有所加强05：51 女演员总数达到新高但决赛入围人数依旧廖廖08：30 房主任：我有一个违背祖宗的决定14：25 王小利：超高配得感持有者20：44 漆漆山河，我想和你们做朋友22：11 嘻哈女侠在上，受俺一拜！26：26 步惊云，你是我的姐28：02 王大刀，奇怪也没关系的32：36 笑果公司的内部梗比月经准时34：00 没关系的Echo，我们气味相投37：49 在话题先行和追求更好笑之间，她们选择了前者40：50 思文杨笠颜怡颜悦：为女演员探路的冒险家49：13 当她们把麦克风当作接力棒53：33 因为传承和托举，后来的她们才有勇气去讲更多的故事56：45 赵晓卉，祝你在现充生活中永远开心59：52 带着刺向她们的刀剑直面这个世界01：02：32为什么这么多年依旧没有产生脱口秀女大王01：07：35在我们心里为各位女大王加冕！本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：Hey Girl-小男孩乐团欢迎大家来其他平台的账号找我们玩~微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书
本期播客请到了快乐亚军主播未来欣，来一起聊聊「有了异性关系后如何维系女性友谊」。过去，一种相似的经历困扰着我们：为什么女性好友在婚育之后，彼此的友谊就渐行渐远。有时候是因为她们伴侣的介入，有时候是共同话题越来越少。未来欣是我们身边朋友中的例外，她既拥有长期的亲密关系，又和女性朋友们保持着高频互动，我们好奇她是怎么做到的，她的故事和经验也让我们获益匪浅。本期播客中你会听到以下内容：01:14 原来这个世界上还是有正常男性的07:35 朋友老公能不能不要来参加闺蜜局！！10:57 把底线放得和男人一样低，就会获得快乐17:44 男人只想和男人看漫威电影，理由是“女人看不懂”23:06 好朋友恋爱失去饭搭子，去食堂吃饭下意识给她拿了筷子27:58 没认出干儿子的尴尬，谁懂？35:27 为朋友的母职让步，更会让她被母职绑架38:28 看见成为妻子、妈妈的女性朋友46:33 在伴侣的男性社交圈中只做自己51:30 被女性的恶意伤害过，也因此更加了解女性友谊的珍贵58:47 我们需要更多关于女性友谊的新叙事婚育对友谊的影响只是一方面，其实同为女性，我们能为女性好友做的还有很多，不要因为生活方式和轨迹的不同而主动放弃我们的友谊啊！本期主播：哈拿、李肉松本期嘉宾：「快乐亚军」主播未来欣本期音乐：The Story - Brandi Carlile欢迎大家来其他平台的账号找我们玩~微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书
2025年「上半年的生活解药」下集来了！本期内容汇总了两位主播在上半年看过并且觉得有推荐价值的书籍和网络小说，挑选标准依旧是如有雷同说明我们志趣相投，如有不同欢迎大家留言讨论！顺便一提，「上半年的生活解药」的上集是影视综片单汇总，感兴趣的朋友请猛戳。本期生活解药，如下↓00:34 《大众文化的女性主义指南》：我们如何看待大众文化中的性别偏见02:27《语言恶女》：收复再定义的道路很难，但不要惧怕它08:16“埃莱娜·费兰特怎么可能是男的？”11:43《烦人的爱》：也许只有女儿才会反思与母亲的关系14:31《被遗弃的日子》：救命！真实的婚姻生活被塞进我们的脑子里啦！19:39《暗处的女儿》：作者费兰特的一次自我升级22:47《莉莉亚娜不可战胜的夏天》：隆冬的寒风依旧在刮，但每一个女孩的身体里都有一个不可战胜的夏天27:40《还可以的金女士》：支持每一个人写10万字自传的自由33:21《大唐辟珠记》：表白饭卡老师，您别累着也别闲着！以上就是两位主播上半年的学习成果了，已经在摩拳擦掌准备下次的片单书单节目了。李肉松：大家说我们是半年一更，还是每月一更，还是每周一更好呢(✪ω✪)哈拿：周更达咩！！∑(っ°Д°;)っ总而言之，请大家期待我们的下期节目吧(✪ω✪)本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：Kevin MacLeod - Barroom Ballet欢迎大家来其他平台的账号找我们玩~微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话 - 小红书
本期内容是一期片单大放送，浓缩了两位主播在2025年上半年辛苦耕耘在各大影视平台的学习成果，电影、电视剧和综艺一应俱全，不限时间，不限地点（但好像英剧多一些啊哈哈），如果这里面也有你喜欢的内容，说明我们审美一致，爱好雷同，击掌！顺便预告一下，下期节目是书单大放送，不是两位主播太勤劳，而是录了太多内容一期节目放不下……本期生活解药，如下↓00:58 《脱口秀和Ta的朋友们》：为每一位脱口秀女演员鼓掌07:37 《F1：狂飙飞车》：经济上行期的美，也算见过了13:11 《初步举证》《还有明天》：我们走进电影院观看并思考女性主义是什么，这就是意义本身16:30 《小小恶信件》：女性的团结是从一次次反抗和伤害中长出来的血肉19:36 《生命不息》：如果给你一次重新降生的机会，你会想要改变什么？25:17 《奥斯汀小姐》：因为她淋过雨，所以她会给所有的女孩打伞27:51 《公关》：公关的本质就是用一个无懈可击的谎言去掩盖另一个谎言吗？31:23 《人生切割术》：谈恋爱会让人变蠢，电视剧也是34:48 《斯特莱克探案集》系列：成长型大白兔女主×创伤型毛毛熊男主40:42 《悬案解码》：创伤型男主＋1（李肉松最爱型）44:08 《白宫杀人事件》：主播心目中2025年度（目前）最可爱的女主出现了48:25 《道格拉斯取消了》：女性意识觉醒和父女观念冲突50:49 《混沌少年时》：特稿一样的文本创作54:07 《片场风云》：当闯进片场导致大穿帮这种事发生在自己身上……56:26 《狂医魔徒》：主播心里的年度最佳韩剧！01:03:52 《苦尽柑来遇见你》：主播心里的年度第二佳韩剧！以及，请期待我们的生活解药下集之主播都看了哪些书吧(oﾟ▽ﾟ)o本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：Barroom Ballet - Kevin MacLeodFluffing a Duck - Kevin MacLeod欢迎大家来其他平台的账号找我们玩~微博：@置顶废话psychological_twins小红书：置顶废话 - 小红书
本期的主题是暑期档的一部国产剧：「长安的荔枝」。作为读者，我们都曾被原著的轻巧、鲜活和有趣所吸引，也很好奇9万字的小说要如何被扩充至35集的电视剧。带着这个疑问，我们一路追到大结局，好像发现了这部剧是怎么注水的……秘密……00：05 本期主题介绍03：44 夸无可夸只能夸配乐（不是😅10：59 一切都要从被写死的妻子说起14：06 创作者好像对塑造苦情的单身父亲有执念22：59 雷佳音和岳云鹏搞CP？哈哈哈哈哈哈26：16 没有一个阿爷可以活着走出这部剧（除了李善德）33：51 女性角色们是怎么变成男德挂件的41：51 从9万字到35集，水都注到哪儿了50：40 看在「长安十二时辰」的份上，还能原谅曹盾十二次59：07 长剧市场大变天：要么短，要么精01：02：51 虽然但是，求接马伯庸、雷佳音事业运🙏本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：凉州 - 宫商管鲤也欢迎订阅其他平台的账号来找我们玩~微博：@置顶废话psychological_twins小红书：@置顶废话
本期想跟大家聊一下「成年人的电子阿贝贝」。长大之后，我们总是在互联网上花费大量时间，但有时候也不是漫无目的的冲浪，而是在这个过程中找到了各种能够抚平焦虑的情感寄托：vlog博主、经典IP、网络小说……当我们不再像小时候那样依赖某个具体物件时，是这些存在于网络世界的人和内容，充当着另一种形式的「阿贝贝」。02:32 本期主题介绍04:08 看完老畄的早餐视频才能开始工作09:40 跟芽腿学会了颠锅14:53 因为辛西娅姐姐爱上审美超绝的小程20:54 一人演完东北家庭的大瑶同学27:06 祝愿小猫悟空安眠于阿勒泰的山风中34:14 把朋友丢在大阪环球影城回酒店看《哈利·波特》44:34 给水培的牛油果起名叫“三阿哥”53:35 《智者不入爱河》：上过班的作者和真正的成年人爱情58:15 《沧海一声笑》带来的平静疯感01:02:02 听歌写稿写哭了，但只感动了自己01:05:36 嗑“云次方”也不仅仅是在嗑CP01:07:00 忍不住挂念突然断更的博主01:08:22 鸣谢以及做梦时间本期主播：哈拿、李肉松本期BGM：U.BAR.E - Dis-Moi, Je T'Aime本期提及的电子阿贝贝大汇总：vlog博主→老畄、芽腿、小纯洁y、YiYi、小程、王菊的FittingRoom、大瑶同学remix、赵硕西行漫记和他的悟空小猫❤影视作品→《哈利·波特》系列、《甄嬛传》网文作家→桑文鹤、Judy侠、陈之遥cp：云次方工作陪伴音乐推荐→ADHD专注音乐、《狂医魔徒》OST、《四季交响曲》之夏和冬
本期我们邀请到了「快乐亚军」的主播叉叉，原本是想围绕「独居与同居」展开讨论，但聊着聊着，话题就走去了意想不到的方向：01:58 初入社会，支撑我们走下去的是友情02:47 没有钱就没有隐私11:57 有些处理问题的方式来源于父母的潜移默化17:46 本期金句：建立深度关系，用时间走入真实的世界20:10 本期金句+1：杯子烫了会撒手（感谢《读者》）25:23 本期金句+2：人最深层的需求是被看见（感谢《深度关系》）28:30 家长能力不够就不要指点孩子33:41 当我们躺在地上看到一个完整的闪电42:15 所有相遇最终都要走向分离51:45 最终还是成为了可以手抓蟑螂的女人53:17 稳定的「家庭结构」就一定得是一男一女吗？是吧，本期就是如此跳跃，但也有一些颇有深度的思考和反思（哈哈哈）。追求生活上的独立和获得富足踏实的关系，是很多人一生的课题，但很多时候我们并没有意识到，我们是在自我的孤独和世界的真实里反复拉扯。如果没有找到也没关系，如果想不明白也不要着急，也许就像完整的闪电一样，它会在某一个雷雨天悄然降临。本期主播：李肉松、哈拿本期嘉宾：叉叉本期提到相关作品及内容：《深度关系》by武志红《读者》《寻》by华晨宇 本期音乐：Come and Get Your Love—Redbone
在三年前的今天发布的一期播客中，我们聊了聊「和妈妈有关的十件事」。三年过去，我们步入了30+的年纪，生活中发生了大大小小的变化，都对「妈妈」这个词和各自的母女关系有了新的理解。哈拿用当下的经历回看妈妈的过去，发现在妈妈30+的时候，她经历了下岗，也走过了创业，不变的是她始终在学习，用自己的双手和智慧养育女儿和照顾自己；肉松用当下看当下，意识到以45岁的退休为节点，妈妈逐渐找到了自己真正想做的事。与此同时，两位妈妈在面对一些看似无解的人生难题的时候（比如不太成功的婚姻、双相情感障碍），她们用态度和解题思路告诉了两位女儿：咱女的就没有什么过不去的坎儿。在本期播客中，你会听到以下内容：02:50 下岗后，妈妈经常“消失”05:00 半夜去进货，她在包里放着锤头09:58 熟食店、卖手机、修电脑……妈妈的创业生活15:03 三十多岁的妈妈一直在努力、在学习，我为什么不呢18:44 妈妈在国企上了27年班，决定退休卷自己22:34 去皮具店打工，每个月比对班店员多卖1万块25:22 因为外婆的抑郁症，她去学习心理学30:24 在不够成功的婚姻里，妈妈保留了自主性38:39 没参加高考、确诊“双相”，她的人生没有失控42:48 生活的坎儿都是插曲，她们从不自怜53:52 从妈妈身上学到的事：咱女的什么时候支棱都不晚01:01:55 跳出婚姻和母职的滤镜看妈妈01:10:04 突然立了个flag？！再次祝所有已经成为、准备成为和不想成为妈妈的女性们，拥有自我，拥有生活，拥有快乐！本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：她和她和她 - 于贞、Hey Girl - 小男孩乐团
本期我们围绕「耻感」展开了一场真心话（没有）大冒险，有人现场量头围，有人偷偷抹眼泪……关于身体、性别、表达、情绪，可以宣之于口的羞耻，已经是经过成长检验的谈资，可背后是多少次的辗转反侧，只有我们自己知道。我们战胜了它们吗？也未必，可能只是一次一次的刻舟求剑，划着满是痕迹的人生的小船继续出发罢了。但每一次的挣扎，每一步的迈出，都有意义。在本期播客中，你会听到以下内容：00:47 两个关于耻感的小测试04:20 很多对于女性的耻感的讨论是有些过界的09:00 无意识的脸红只是一种物理意义上的脸皮薄18:43 从“大头鬼”到“大头姐”28:37 当177的女生被问，“你的脚多大啊？”34:33 平胸女人和木瓜50:48 因为情绪羞耻害怕关心58:17 我何德何能他们要和我做朋友01:07:16 拒绝容貌PUA，我的气质我做主01:13:09 人可以不共情以前的自己，天塌了有脚大个子高的人顶着本期主播：哈拿、李肉松本期嘉宾：小PO喵喵嘉宾：孙鹊鹊本期音乐：Imagine Dragons - It's Ok祝所有曾经或者仍然「困于耻感」的大家，都可以️大声说出一句，「IT'S OK」~
时隔三年，「置顶废话」终于重新开张了。最主要的原因是，在去年同时离职并赋闲在家长达9个月的我们，想一起找点儿事做，同时有利于增进室友感情（不是）。自然而然，我们再次打开录音键，首先想聊的就是：「裸辞」。在本期播客中，你会听到以下内容：00：00 年更播客再启动04：00 坐在马桶上发出疑问：我为什么不去采访？13：00 小时候对写作的想象是《浪漫满屋》里的宋慧乔20：26 转岗成功开始搞创作但公司倒闭了33：23 原计划是上班到30岁就退休49：46 裸辞那一刻：漂亮宝贝不干了！55：47 工作6年，18个月都在离职01：04：15 发了工资不敢花，因为要给公司垫钱01：14：18 下次裸辞前，要充分利用在职证明本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：I Will Survive祝所有「陷于挣扎」的人，都可以成功SURVIVE❤️
时隔7个月，「置顶废话」终于再次开张了，感谢在这七个月里催更的四位朋友，在你们的催促鞭策之下，我们产出了这期足足有两个小时的超长节目！我们会争取今年再录上一期的（哈哈哈哈说回这期节目的主题——与「妈妈」有关的十件事。在母亲节的前几天，我们决定聊一聊和妈妈有关的话题。除了节日这个契机（还有一个隐藏的彩蛋），作为30岁左右的单身育龄女性，“何时成为母亲”这件事也在影响着我们：家人会敲打我们恋爱、结婚，身边的女性好友也陆续进入这样一种状态，自身的和周围的变化，让我们或多或少、或主动或被动地也开始思考，“妈妈”这个词的意义。于是，我们决定把各种经历、想法具化成“和妈妈有关的十件事”，在这期播客中，大家会听到以下内容。1.描述一下自己的妈妈2.回想和妈妈一起做的三件事3.和妈妈的矛盾/秘密4.妈妈的一次哭泣5.如果拥有魔法，最想改变妈妈的经历是什么？6.妈妈和她的妈妈7.影视作品中印象深刻的妈妈们8.想过自己成为妈妈的样子吗？9.如果当妈妈，最想/不想从母亲哪里继承的品格是什么？10.一些想对妈妈说的话。如果谁的笑声或哭声“吓”到了你们，请激情留言（吐槽），也欢迎大家在留言区跟我们分享，你们与妈妈有关的事情。如何看待自己的母亲，如何看待自己成为母亲，从过去到现在到未来，我们不可求寻找到什么答案，只希望所有的女性首先成为快乐的自己。祝所有已经成为、准备成为和不想成为妈妈的女性们，拥有自我，拥有生活，拥有快乐！BGM：萱草花/童声合唱版昆山保利大剧院童声合唱团
去年的今天，哈拿和李肉松在毫无准备的情况下拥有了一只小猫咪，也就是播客头像上的这位小可爱——孙鹊鹊。如果听过前几期播客，大家对她的叫声应该都不陌生。经过一年时间的“历练”，我们终于成长为比较合格（谦虚说法）的铲屎官！不管是关于养猫经验，还是和孙鹊鹊的相处日常，都很想要记录一下子，分享一下子。那么在本期播客中，大家将听到如下内容——1。零基础迎接小猫咪：别人养猫是深思熟虑，我们养猫是“意外怀孕”。2。养猫再快乐也总有些个劝退时刻：比如李肉松被尿了四床被子，尿到清晨崩溃尖叫；哈拿被小猫咬到生无可恋，半夜进行猫德教育……3。养猫养出奇怪人设：一个像爸爸，一个像妈妈（？？？？？）（顺便离谱预警：本期播客《再见爱人》浓度过高！4。猫猫魔法改变人类：冷漠星人一改常态，为猫大哭？臭脸星人母爱泛滥，甚至激出分离焦虑症？话不多说，请听！本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：-にゃにゃにゃんにゃんにゃーのこねこ
首先跟大家公布一个好消息：「置顶废话」请来了有史以来第一位嘉宾！他就是我们的好朋友、在往期播客中反复被提到的力力同学！（此处有掌声）其次，本期「置顶废话」为大家带来的话题是「婚礼」，并不是因为两位主播谁要结婚，而是因为我们的嘉宾力力，他对于参加婚礼这件事有一些特殊的经历和感悟。力力每一个小长假都要出现在各位亲朋好友的婚礼现场，但他本人对这件事已经疲于奔命，不得不给的份子钱也成为掏空他积蓄的“第N根稻草”尽管如此，刚刚结束的国庆小长假他还是出席了一位学弟婚礼，甚至还有了一个新title：婚礼司仪。一年参加七八次婚礼的力力对于「婚礼」这件事有什么不一样的看法吗？他无法拒绝婚礼邀约的背后隐藏了怎样的真实想法呢？首次担任婚礼司仪又有哪些人生新体验呢？请听。本期主播：哈拿，李肉松本期嘉宾：力力本期封面：李肉松参加好朋友婚礼收到的“钦定”捧花本期音乐：LOVE YA
秋天是我们最喜欢的季节，喜欢到俩人在家问天问大地：为什么秋天它不能持续半年？在过去的生活中，我们都积攒了一些关于它的独特记忆，甚至各自形成了某种“一到秋天就想……”的奇怪习惯，姑且称之为“并发症”吧。这些有的没的，都被我们拿出来唠了唠，一唠就是俩小时。所以，打开这期播客，大家可能听到如下内容——集体“控诉”今年北京的秋天：它为什么来了，但没完全来？两位五仁爱好者为五仁月饼主持正义：爱它就勇敢说出来！有一个人沉迷于感受秋天而当众扑街；有一个人在中秋联欢会表演节目而遭遇滑铁卢；有一个人一到秋天就想辞职并付诸实践了；有一个人一到秋天就想谈恋爱但只是想想；（猜猜都是谁？因为今年北京的秋天似乎不打算光临了，而上海的秋天听说热得吓人。所以希望你们可以从这期博客当中，收获一点秋天的美好，那就会是我们最大的快乐！本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：枫-スピッツ
折腾了将近一个月（？），我们的第一期播客终于上线了，没想到的是，居然长达一个半小时。简单指个路，前14分钟是两位主播的自我介绍以及做这档播客的原因等基础信息，后面是围绕着「出差」这个主题的一些废话，李肉松和哈拿分享了各自出差途中的一些神奇体验，比如在端午、国庆期间出差，见证了一百对新人的婚礼（？）；比如提前与一年半后的采访对象相遇……更多的内容，就交给各位自己去听啦，有什么想法和建议都可以在评论区留言，是否予以接受，我们说了算。最后，置顶废话，欢迎置顶。本期主播：哈拿、李肉松本期音乐：Tapestry - Kurosuke
