00:30健康与生命~07:49童年的难过与成年后的回避情绪14:16表达方式的差异与人格特质讨论17:25焦虑型与回避型也能是好朋友！18:11回到书籍-作者患癌症后的生活启示20:20健康问题与生活方式的反思22:33独处与社交的平衡26:06情绪正念练习与接纳36:51情绪管理与心理健康的探讨40:53生命意义与生活重心的思考45:55医者面对死亡的黑色幽默-积极的应对艰难49:12关于《呼吸化为空气》的推荐！
00:33我们今天读 《如何找到想做的事》00:50 你有在做自己想做的事吗？02:20 干一行爱一行还是爱一行干一行呢？05:00 《如何找到想做的事》告诉我们5个常见误区，3大自我认知法则，5个找到自我价值观的问题07:00 Key和CC都迷茫过，我们也呆在过那些误区08:15 阻碍我们寻找想做的事的障碍12:30 如果你想「立刻」找到想做的事，你要知道1）你喜欢什么2）你擅长什么3）什么是重要的事（你的价值观）16:30 所以，价值观是。。。19:00 5个找到自我价值观的问题24:38 要注意，通过回答书中问题得到的价值观，都是和工作相关的，但除了工作，我们还有生活，还有冰可乐和小猫咪！26:20 关注自己的长处，做个有个性的人！
00:09欢迎来到LifeChat！00:55 这一次我们聊聊《人类群星闪耀时》03:10 在书中，茨威格用细腻的手法诠释了历史中的一些关键时刻05:06 茨威格的生平05:52 要把《人类群星闪耀时》当历史书还是小说书读呢11:49 如果可以邀请一个闪耀的人物共进午餐，你会邀请谁？20:11 你有想过自己的墓志铭吗？哭过笑过爱过累过活过吃过喝过玩过！？;-)27:29 你有一个美好人生“库”吗？30:03 一个值得庆典的瞬间是忽然降临的，还是由无数个普通的瞬间叠加而成的呢35:22 你会觉得自己“年纪已经大了”吗？39:03 就当一个快乐的普通人！51:12 也可以当一个influencer，知行合一，然后去影响！
00:04 解开日常的习惯背后的秘密02:23 当我们谈论产品销售06:19 和CC一起读懂上瘾模型16:14 细说“快乐”刷抖音时光23:13 上瘾模型的积极应用与习惯养成31:16 关于生活态度的转变与自我成长的思考（About Key）36:11 个人成长与社会贡献的思考39:00 掌控上瘾行为&做自己的专属选择！
00:05 走进李飞飞博士的人生00:11 AI对人类生活影响的交流12:35 AI有情感吗？AI与人类的互动25:24 关于AI创新的思考37:35 跨界创新与性别视角的讨论50:46 女性经济兴起与消费观念
00:35 是谁，在什么时候，又为什么要写这本书呢？02:30 书中提到的一些理论 - 大脑的两套系统，快思考的系统1&慢思考的系统2，锚定效应，光环效应。。04:20 当一个经济学家写了一本心理学的书05:45 一个非常会做决定的人为自己做了最后一次决定09:15 人生掌握在自己的手里 ： ）09:55 峰终定律 – the Peak-End rule & 把它用好用满营造美好的体验16:05 大脑的两套系统，快思考的系统1&慢思考的系统224:15 有意思的模型 - consummate love – (Sternberg, 1986)29:45 和AI软件撒撒娇，他可能会更用力的帮你31:30 和人工智能谈恋爱？36:30 超多干货的书我们要怎么来读呢？39:40 看看CRAAP 选书原则能不能帮到你 – Currency 发表年限，Relevance 书的内容和我们的生活/工作有什么关联吗，Authority 作者是什么权威人士吗，Accuracy 书中的内容准确度高吗，Purpose 作者写书的目的是什么。
00:06 欢迎收听！00:59今天聊聊《额尔古纳河右岸》01:18 DeepSeek是怎么看这本书的？03:19 整个故事由鄂温克族最后一位酋长女人来讲述 - 推荐通过有声书来探索额尔古纳河右岸06:32 这本书和以前我们读的书很不一样！10:56 鄂温克族人和自然的联系15:59 鄂温克族人的火种VS.我们心里的火种36:56 鄂温克族人带给我们的思考47:04 打工人也能被额尔古纳河感动53:28 可持续发展，我们做的和鄂温克族人比起来如何59:38 你有什么珍贵的人生收藏吗？
02:59《身心合一的奇迹力量》08:17 关于运动与正念13:23 击中的快乐&下网的难过应该如何对待15:32 网球中无差别对待的平常心23:47 网球中的竞争与合作25:38 差之毫厘 失之千里31:03 Find 你的打球风格48:20 网球运动中的思考与生活启发！
00:47 充满精气神儿的迎接202501:11 CC的2024关键词：正念05:31 Key的2024关键词：补功课+收获08:12 “看见”结果，果就结好了10:42 你有一件坚持了很久，一直在做的事吗？14:48 Key的新播客预告 🤩14:59 今天讨论GRIT，坚毅，这本书19:11 刻意练习与心流体验31:37 CC硬要提的和坚毅没什么关系但代表古人智慧的拨浪鼓33:14 关于努力，天赋，和运气的讨论44:47 开运小技巧48:03 短期兴趣与长期职业选择的讨论57:00《坚毅》作者的播客：No Stupid Questions58:10 新年进步！From 网络.
05:44 人生选择与努力的思考；12:19理工科思维与人文注意思路的转换；18:34团队任务分配与承担策略；24:23情绪管理与问题解决；30:00女性能量与职场生存策略；36:28你敢走“下坡路”吗？42:41身心灵健康与工作生活的平衡；45:20下本书见！
00:09 LifeChat 是一个快乐，真实并且深入的谈话节目！01:15 关于专业人士跟非专业人士的思考10:00你有过特别享受工作的时刻吗？21:32讲话的时候要不要看着对方的眼睛呢？28:15把想法变为策划的7个关键步骤38:22还记得眼里有光的那个自己吗？52:15小心公司决策中的两个错误 better late than never : )56:08下期见！
02:03 工作回报与人才管理策略；04:22 萧条中的智慧分享；07:00 工作价值观与自我认知；09:00 工作动力与意义探索；12:32 销售中的客户质量与长远视角；17:31 职场双向选择与人才策略；22:16 工作选择与热爱的重要性；26:09 技能与态度：成功之路；27:10 人生的逆转智慧与启示；50:28 掌控自己的生活节奏。
00:48 新书介绍：萧条中的生存智慧07:39 卷卷打工人，to卷or not be卷，这是一个问题18:49 如果「领导安排的工作，不是工作？」那什么才是工作？24:33 「枪打出头鸟，但打不到高飞的鸟」那就好好当一只勇敢的高飞的鸟吧！29:17想想工作带来的「利润」，当个快乐的打工人！33:06 干一行爱一行 or 爱一行干一行？40:14 大萧条时代，什么是保住工作的「免死金牌」43:15 名片的张数 vs 人脉45:37 面对「工作中的硬骨头」，我们怎么做？
00:17 成长与沟通的探索与时间；05:50 谈判技巧与人际关系的重要性；11:03 朋友间的人情味；18:00 人情味与心理咨询的深度思考；24:13 谈判过程的深度与最后的慷慨大度30:01 人生中的缘分与谈判的艺术；35:46 谈判的本质与最佳替代方案；41:48 战争与谈判的本质与策略；48:04 那些权利方各方博弈&谈判的事儿。
00:39 谈判策略与应对技巧是依据情况变化的；05:59多元化领导方式与谈判柔术；08:12一个case分析：当你只有100美元时看上了价值不菲的古董茶具；10:33冲突解决与自我立场保护；12:00论团队中的平衡与自我牺牲；16:29领导风格与谈判柔术；23:17沉默的力量与沟通艺术；26:58医美销售策略与消费者破局；36:33希望我们为颜值买单为自我选择而非“拒绝羞耻”；40:02投资自我与人生智慧；43:36非暴力沟通的讨论；47:03拒绝的艺术与沟通技巧！勇敢Say No Baby!
【谈判力】第1辑 - 下次买煎饼果子一定要跟老板“谈判”！00:35 你在小宇宙，qq音乐，苹果播客都可以找到我们！01:35 本期阅读：《谈判力》02:30 谈判不是耍花招用计谋04:10 买煎饼果子的时候怎么谈判才能得到老板面前最大的里脊肉呢！？06:15 谈判的时候把人和事分开06:50 谈判的时候去寻找共同利益07:20 谈判的时候为共同利益去创造可选方案07:45 谈判的时候要坚持使用客观标准12:20 谈判有技巧可钻研，但也有些人可能赢在起跑线，生下来就会谈判；）16:00 生活中处处可见的立场谈判26:06 去谈判，去解决实际问题，去想如何解决问题38:00 试试这些小贴士：#1 把创造方案，评判方案分开39:00 试试这些小贴士：#2 增加谈判桌上的方案选择39:50 试试这些小贴士：#3 寻求共同利益40:13 试试这些小贴士：#4 找到让对方容易做决定的方法41:00 聊聊谈判技巧的的实际使用场景
00:43 查理芒格误判心理学25条分享05:33热爱与喜欢的心理倾向分析07:45误判心理学：识别与驾驭心理学倾向12:00警惕热爱与倾慕的闭环反馈模型15:26热爱倾向对生活的影响19:04AI时代的情感与自我审视22:53人工智能恋爱与人的情感感知讨论29:44倾向陷阱与亲密关系中的真诚30:36避免不一致性倾向的影响34:14自我认知与避免倾向陷阱38:04禀赋效应与自视过高的影响41:47自我赞赏与自信：心理学角度的探讨45:24多种心理学倾向与决策极端性49:33团队压力与领导风格对项目推进的影响52:30希望大家不闯红灯~！
00:45 端午有什么计划吗！01:31 本期预告&CC啰里八嗦的一堆对自己的嫌弃就保留一下吧06:30 本杰明弗兰克林 - 如果你想要说服别人要诉诸利益而非诉诸理性14:55 巧用心理学效应，快速拉近人和人之间的关系18:31 了解一下玻耳兹曼常数吧25:05 从学术界术语的使用聊到用“外星人技巧”来解梦29:50 查理给家人的思考题36:06 结果会产生结果，结果的结果还会产生结果51:15 聊聊互惠倾向54:14 端午安康。不调休的快乐不是一点点！
00:45 上期分享回顾03:00 本期内容预告04:15 投资理财的书一定要读来做投资理财吗10:40 钱到底是什么？13:30 Key对时间和金钱的理解19:15 “财富”是什么呢20:30 时间也是财富，怎么样算浪费时间24:30 你听过“忧伤SOP”吗26:45 Key的解忧蛋包饭34:45 就。。凭实力聊理财书，也能聊到打腮红小技巧37:10 凯恩斯效应40:30 我们要凭直觉去做事吗46:40 复利的魔法56:50 “在任何大型组织里面，和多数人一起错，比一个人对要安全的多。”59:33 与天斗其乐无穷！大家都要勇敢呀！
01:11 普世智慧与跨学科学习的重要性03:00 通识教育对职业发展的重要性10:59 品牌保守策略与市场价值14:45 创新与回归：HR的成长之路探讨17:03 心理咨询与个人成长18:32 创新动机？是否需要一直创新24:39 跨学科在心理学学习中的应用29:40 心理咨询体验与深度思考的价值38:17 成为一名“跨界者”39:29 营销学的兴趣讨论！
04:29 我们的LifeChat主要围绕书中收录的查理芒格的公开演讲内容05:40 查理在他的哈佛演讲中提到，演讲之前需要考虑的问题：话题，时间06:35 CC觉得日常的演讲，也要考虑到听众10:10 演讲者为什么要关注演讲的时间16:10 药不能停的人生，查理也给年轻人开了四味药19:45 CC和Key都还年轻着吗（呢）？（！）25:45 文艺Key的诗歌分享 – 如果36:30 从正念的角度来看，如果事情发生，我们就观察，接受，然后放下
01:06 向前一步继续开启 聊聊我们的改变吧02:30 要向前一步，不要刻意引发焦虑04:00 快乐OR乐观？10:53 你被问过“如何平衡工作与家庭吗”？16:19 当一位女性决定拥有一个孩子19:04 聊聊女权那些事儿24:11 雌竞并不make sense33:30 那些前进路上的温暖言语——继续努力！34:25 毛遂自荐 争取升职！40:04 人生海海 祝我们勇敢！41:51 下期再见~
00:50 A.S.K. (Attitude 态度，Skills 技能，knowledge 知识) 从成功人士身上我们能学到些什么呢？06:30 如何定义成功？人生是有限还是无限游戏呢？13:20 人生中的高光时刻？14:25 对于“男性更想得到答案，而女性更希望获得许可和帮助”的讨论24:20 MBTI测试，从性格聊到审辨思维29:20 从如何寻得一位导师聊到提问与回答的艺术41:40 让Key很感动的职场女性回归职场的例子48:08 继续聊聊上班那些事
00:54了解谢丽尔桑德伯格对女性职场成功的密码；08:05女性在职场中的地位与挑战是什么；09:11职场晋升中性别会导致不同吗；16:03性别差异与自我认同是否有关联呢；19:43舒适圈与对美的定义的讨论；24:00要有Title才会有影响力吗？28:09被动执行与自主创新，你怎么选？33:25表示善意还是“多一事不如少一事”；43:55女性在职场中的挑战和机遇；45:50勇敢迈出一步的意义！
0:39 回顾书本从第一章缓缓展开的时间探索2:00 作者是一个卷而不自知的实验物理学家吗？； ）3:19 时间的概念在量子世界会失去意义5:09 物理学可以解释生活中很多的为什么5:55 科学家进行某一项研究的过程是怎么样的？9:04 物理学的研究给学术科研生活的困境带来启发14:51 物理学让我们了解微观世界的粒子运动17:30 “随机性”的概念原来是从物理学的粒子运动状态来的吗！19:20 小小粒子大大作用，X光机中的X射线，金字塔内部探秘使用的渺子流21:21 从埃及金字塔，聊到参观古代墓室的感受24:22 时间是无条件赋予我们的，让我们用有限的时间去创造无限的“work”27:27 从古至今我们都在追求什么呢？衰老是熵增的过程吗？怎么用物理学解释衰老呢。CC好像解释不了呢！32:10 从氧化聊到抗氧化聊到医美36:15 人在年轻时不会太在意活多久，一切似乎都是会永远存在的37:30 紧密联系物理学理论的LifeChat42:37 世界的多样性是美妙的，最最懒惰的人可能是最最浪漫的人呢：）
01:42 我们开到的都是我们想看到的，跟随我们的视角走进《时间》第二部分02:43 脑海中挥之不去的达利的画《记忆中的永恒》05:19 多视角下的达利与科学探索06:03探索永恒:时间与未知的前进12:49时间流逝与艺术创作17:08怀念爱因斯坦：科学探索与时空理解19:21相对论与日常生活联系24:39时间与空间的具象与抽象36:40时空旅行与相对论42:23科学与玄学的交织：那些关于未知的不断探索！
00:20 时间带给人类很多疑问和思考，2023 年意大利粒子物理学家，奎多·托内利写作的《时间》能否给我们带来关于时间的答案？01:05 Key 和 CC 对时间这个抽象概念的现实思考03:15 时间是秩序的捍卫者吗 - 我们起床是因为闹钟响了， 而不是因为睡饱了06:28 有意思的眼皮，睡眠，精力，和时间的关系11:33 时间不仅仅可以回答是什么，还可以回答为什么。可能时间才是我们理解一切的源头12:46 时间过得好快，还是好慢呢？16:00 时间过得好快的，不要给自己消磨时间的理由和借口17:50 掌握了时间规律的人，可能就掌握了世界吧19:00 Key 和 CC 在读书之前想要从书里获得的关于时间的理解24:09 时间是很公平的吧，我们都拥有一样的时间25:54 如果时间没有那么公平，那世界会变成什么样？28:06 时间和衰老31:47 时间和哲学，宗教32:00 我们可以在时间里留下点什么吗？36:03 我们能拥有的是永恒的现在38:09 时间的艺术表现41:37 时间带来的积极意义和价值42:30 失去时间感的人是如何生活44:00 我们应该如何看待时间呢
00:20 欢迎大家继续收听《社会学的邀请》最终Part；01:08 阅读常常使我们的思想发生变化；03:15 那些老生常谈的家庭、婚姻、爱与勇气；17:14 教育在家庭中在学校中在……20:59 你支持学校的分轨教育吗？28:07 教育是引发社会变革的场所，大学是创新的摇床；36:13 学校常常提供学生不需要的的知识？学校提供了一些思考方式！43:37 宗教与信仰的力量；54:58 我们理解的“成功”；1:00:59 提出不舒服的问题，然后解决它，哪怕很慢；1:03:31 从拒绝社会学的邀请，到接受它，到喜欢它1:05:59 keep open！keep learn！1:06:39 开启新一本书《时间》，下次见！
00:13 【第一章回顾： 社会学是什么，我们为什么想我们所想，做我们所做？】01:00 *这本书很难读嘛？ 有很多专有名词的书要怎么读呢？03:15 【涂尔干提出的三大核心观点：“集体意识”，“劳动分工”，“社会团结” 】07:00 *公司跨部门沟通的痛点09:00【社会是一个动态的系统 】14:51 【国家的边界越来越模糊 ，处在同一“经济簇”的人会联系更紧密】16:00【与众不同的门诺人 - 还在使用马车，并手工制作衣服包包及各种食物】21:15 *给心灵减负，碎片化时间 - 诗和远方 - “心里有沙，哪里都是马尔代夫”24:00 【我们看“电视”越多，我们和社会的联系就越少吗？ 我们怎么样和社会联系呢？】26:20 *自由劳动者 - 人们工作是因为他们想要工作27:20 *宗教信仰是什么呢？运动员的“信仰” – “没有放松的时候，要无止尽的训练“ #YOLO #热辣滚烫 #贾玲#电影32:10 *工作是为了什么呢？薪资，创造价值？追逐信仰？38:00 *Key对工作的理解让CC豁然开朗，我们“不要脱离社会去谈人生信仰”41:00 *随着成长，我们改变了，变得更通达 ： ）42:35 【个体和社会的关系到底如何？世界建构三阶段模型】49:00 *哲学角度浅谈社会52:00 *对未来美好社会的展望52:55 *下一期内容的提要，下期见！让我们一起好好和社会互动，活出自己热辣滚烫的人生！
00:02 2024又与大家相见了！01:15 为什么我们向大家推荐《社会学的邀请》这本书；08:33 处于类似地位的人往往具有相同的喜好，往往会做相同的选择；11:16 喜好对于融入某个圈子的讨论；16:12 为什么在某段时间某一类视频突然火爆呢？20:28 那些热爱City-Walk、Gap-year 、求佛的年轻人们；28:40 社会学研究的分类标准的讨论；34:33 不得不说的“地位”的重要意义？！39:05 社会学究竟在研究什么？43:53 要有共性也要有个性；47:46 国王扑克游戏启示：接受所处的环境，观察学习，然后通过规律扭转局面；51:46 当我们意识到环境对我们影响带来的不自由，我们可以为了追求自由作些什么？58:14 学习和成长就是拨云见雾的过程；59:03 谢谢大家的聆听！2024情人节快乐，爱自己爱亲人爱伴侣，甜蜜幸福！祝大家一直奉献爱、感受爱、品位多姿多样的情绪和美好的点滴。我们爱你！
