人不一定非要读书才能学习，这一期我们会分享边娱乐边学习的方式这个时代信息获取的渠道变得非常多，但因为选择太多，人们通常会陷入决策瘫痪的困境里。知识土匪这几个月的主题阅读里有一条核心的主线，叫做行为设计。通过设计微小行动来培养好的习惯，换到学习里也一样。如何调整算法为自己所用？找到短视频里哪些知识博主的内容，选择点赞，关注，收藏，拉长停留时间，算法在下一次的推荐里就会记住你的喜好。谁说学习一定要通过阅读来完成呢？我们刷的短视频，我们追的剧，我们看的小说，我们玩的游戏，一定都有一些值得让我们获取洞见的点，只要你在输入的同时记得分享就足够了。这也是我们知识土匪社群一直倡导的，不管你在干什么，希望你每天都能写点什么。本期主播：舟舟、小惟知识土匪社群可直接在知识星球app搜索知识土匪，或添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
怎么判断自己是真努力还是假努力呢？ 我给出的回复是：你要去判断你有没有逃避一些问题。你努力的过程可以骗人，结果是不会骗人的。假努力的本质是：用我们身体的疲惫去掩盖我们思维的懒惰。它回避了真正需要突破的那个最最核心的问题。真努力就是你对自己认真，假努力就是向别人表演你很认真。如果你是假努力，你的水杯里面是没有水的。警惕虚无主义：在你存款都没有30万的时候，你不应该去思考意义在哪里，你应该思考怎么去赚钱。真正的努力，它会主动去迭代你这个策略。 我们推崇长期主义。人生的牌局不是只有一两把，而是要一直在牌局上面玩。有一句话我很喜欢--我们没有失败，我们成功可以获得结果，失败可以获得经验。真努力要求你能够从失败中复盘得到经验。所有输出和表达，都是在构建一个更加完整的，更加系统的你自己。就像在慢慢的把那个拼图的块给补起来。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
想清楚再表达，是最容易卡死表达力的方式。这期我们聊聊《行为设计学：让创意更有黏性》为什么很多人内容写不出传播力，不是因为不会，而是因为你太想“写得对”。但很多时候，你不需要想这些，因为你不是用户，你应该直接去表达。我在设计产品及产品文案的时候，通常只会把核心表达出来，其他的所有描述对看到的人来讲，都是负担。简单=力量，表达=认知的呈现，传播=结构+情绪。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
福格原则：帮助人们做他们已经想做的事。帮助人们感受成功。在习惯养成初期，积极情绪是非常重要的，人们在感觉良好而非感觉糟糕的状态下才能获得成效最佳的改变。我们在阅读完本书之后做了一个很小的微习惯社群产品，叫做深蹲的秘密，内测只需要9.9一周。依照福格行为模型里的设计，我们的微习惯基于每次上完洗手间后做一次深蹲，并对自己欢呼一次。阅读本身带给我们的不仅是精神世界的丰富，还有真实生活的改变。如果大家感兴趣这个小小的社群测试产品，可以添加舟舟的微信：l1658060657（备注知识土匪播客），等待我们新一期的招募活动。本期主播：舟舟、小惟
本期主题来自知识土匪11月共读书《福格行为模型》--简单才能改变行为！习惯之所以是习惯，不是因为厉害，而是因为简单。很多人对于培养习惯有恐惧感，是因为没有掌握行为设计的精髓。B（行为）=M（动机）A（能力）P（提示）你目前有多大的能力，你就设计匹配你能力的行动。愿望是宏大抽象的，但愿望之下的行动不可以抽象。持续改变的关键，在于为自己匹配真心想做的行为。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群请添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
一到换季，身体就会出现各种各样的毛病，感冒过敏就像家常便饭，为了调整自己的生活方式，我们特地准备了这期秋冬“养生”指南（其实都是教训）养生并不复杂，吃应季食物、保持营养均衡、避免挑食。重要的是--如果你觉得哪里不舒服，一定要及时就医，不要自己上网查，自己吓自己。当你身体状态不好的时候，你干什么都不得劲。身体健康才是做好事情的根本。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群请添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
我敢说，假如你下决心培养一种习惯并且坚持了一段时间，你总有一天会想要放弃。在你创业期间，有时你真的不想去上班；在你健身时，有时就想偷懒，少做几组动作；当该写作的时候，你会有几天不想打字。无聊就是我们需要去克服的一个课题，做着做着就没意思了是我们经常碰到的状态，为了让这种状态不要持续太多，我们常用的方法是在微习惯之上叠加新的习惯，让自己永远处于一个拥抱新事物的状态。比如每天写点什么的习惯养成后，去试试可不可以做爆款文案，能不能做成产品变成自己的资产......查理·芒格(Charlie Munger)就曾说过：“复利的首要规则：除非万不得已，否则永远不要打断它。”本期主播：舟舟，小惟咨询知识土匪社群请添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
习惯是重复了足够多的次数后变得自动化的行为。习惯不会限制自由，它们会创造自由。事实上，没有建立习惯的人往往享有最少的自由。如果没有良好的财务习惯，你将永远为生计苦苦挣扎；没有良好的健康习惯，你似乎总会感觉肾虚气短；没有良好的学习习惯，你会觉得自己跟不上时代前进的步伐。看到《掌控习惯》这本书我才意识到知识土匪的社群定位在培养微习惯，当一个地方的所有人都把阅读写作当成习以为常的事，你进去之后就会不自觉地跟着做，因为人是群居动物，会下意识地选择合群。而人生的改变，往往是从微小习惯开始的。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
防御型思维会让人变得非常抗拒。当你接触新知识时，可能会忽略那些可以改进的机会，也会掩盖自己的错误，结果反而给生活带来更大的问题。这个世界有两种人：一种是谋求方案解决问题的人；一种是试图证明问题不可被解决的人。前者不管解决方法有多么粗糙，都愿意去尝试；而后者是尽可能地把困境都扔给环境。当我们明白我们所做的事情都是为自己而做时，才会真正地找到主体性。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
有一样东西，你没法上网搜索，那就是你脑海里，并不存在的观点。这个时代，每个人都应该同时用两种心态要求自己和对待世界。第一，对自己可能进入的无知状态或不了解的领域保持一种警觉和好奇的心态；第二，对自己的学习能力和洞察能力保持一种乐观和自信的心态。当你真正开始尝试之后，你会发现，很多事情都没有想得那么困难。我们总是被太麻烦太复杂束缚，被所谓专业背景的门槛拦在门外，但这些不过是你思维里的墙，拆掉便是。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657(备注知识土匪播客）
本期节目主题来自脱不花与小鹿的《长谈》在看完这期节目之后，有句话一直被我记到现在，她说我们总是会对别人说你好棒，但却很羞耻于对自己说。好像夸奖自己是一件很上不得台面的事。有时候，人不需要那么谦虚，大方的承认自己在做的事，接纳别人对自己的夸奖，本身也是一种成长。我想这期主题叫中女时代，除开跟小鹿的脱口秀专场有关之外，也跟如今的互联网时代有关，现在我们有了网络，有了自媒体，每个人都可以展示出自己的价值观。正因为有这么多不同的人生样本摆在我们面前，才构建了如今的中女时代。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
我们做不到让所有人都喜欢，那么你何必要为了让不喜欢你的人喜欢你而大费周章呢？你可以选择合你心意的群，而不是刻意讨好别人去合群。人生最重要的是让自己活得舒服，但舒服不是让不理解你的人理解你，而是你知道还有人理解你。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
有什么事情是你所相信而其他人认为太疯狂的？我们生下来就有自己所需要的一切。--《巨人的工具》你想拥有一项能力，只需要找到你身体的开关就行了，能力本身就存在。很多人都会被完美主义困住，但事实上，换个想法，我们以倒叙的角度来思考，有些能力确实会在未来几年出现在我们身上，那么你是选择等在原地不动呢？还是选择开始去找那个开关呢？世界只会因你的行为而发生改变，不会因你的观点而改变。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
人生就像滚雪球，最重要的是找到长坡和湿雪。我们总觉得专注是一件难的事，其实是因为你没有在一件事情上尝到甜头。又或者说，你并不专注。写作想得是我要写得让别人觉得我很牛，我要变现。但忘了开始的时候往往是最粗糙最纯粹的时候，可能你只是想让自己变好而已。你应该先判断，在选择做一件事的时候，这件事是否能给你带来复利？是否能够给你足够长的时间去找到长坡和湿雪。快就是慢，慢就是快！本期主播：舟舟，小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
本期主题来自脱不花与梅赐琪的《长谈》“我们总得做点什么，以证明这个世界尚未对我完全得手”去做具体的事，别当抽象的人。你会发生这个世界很多事情没有你想得那么难，只不过需要你真的去行动去坚持。人不可能成为自己认知以外的那个人，或许你当前的环境会让你觉得你自己就这样了，但其实你完全可以选择另一种活法。我一直觉得不管我们之前做过什么，重要的是未来。沉没成本不参与重大决策，在我的世界里，很多事情只有去做了才知道自己喜不喜欢，合不合适，而不是买定离手就不能改了。你没那么重要。所以在开始的时候，不必计较是否真的做的很好，丢没丢脸？当你把你的专注力放在一个具体的问题上之后，你会想尽一切办法解决它，如果你没有解决，说明你并没有把这个问题放在心上。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
衡量成功的最终标准是什么？在我看来，并不是你花了多么长的时间从事你喜欢做的事情，而是你花了多么少的时间从事你讨厌的事情。--《巨人的工具》我想起了两年前看姜dora的访谈，有一句话我印象深刻，她说：原来有钱任性不是只有报复消费，而是可以选择把世界变成自己喜欢的样子。很多时候我们认为的成功，掺杂了很多世俗的标准：收入要达到什么水平、家庭关系要和谐、家庭要美满。成功总是带着别人的认可，但其实在我看来，自己能健健康康开开心心地过完一生就很成功了。人有选择权的时候是成功的，如果非要有一个标准，那就是可以选择不做自己讨厌的事。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
我们不缺能力，也不缺工具，真正阻碍我们的，是对“巨人”的幻想。我一直觉得我们这个时代最大的问题，是把太多普通人送上神坛，又让更多普通人看了之后觉得自己不配。我们本能需要一个“模板”，把某些人神化只是为了帮我们逃避自己的责任你眼里的“大神”，其实和你没什么两样。我们这一代人太容易把别人送上神坛了，尤其是在内容圈和搞钱圈。看到别人日更赚钱、爆款不断，就开始怀疑自己是不是命不行、路走错了。但真相是，大多数你以为遥不可及的“厉害人”，不过是用了一点好工具，站在了你没看到的支点上——他们的成长路径，其实是可以被你复刻的。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪播客）
本期推荐书单：《最重要的事，只有一件》、《创业十八年》知识土匪社群成立半年了，这半年的成长速度超出了我们的想象，我们又一次感受到了时间的复利。如果你选好了一条路，就坚定地走下去。这个社会有很多信息都是在干扰你，并不是因为它们没用，恰恰是因为它们有用，你知道太多有用的信息反而不知道应该怎么行动。所以别想那么多，选好了就开始，早开始早享受。一定要学会记录和分享，这是一个滚雪球的行为，哪怕这个雪球在最开始的时候微不足道，但随着时间的推移，也会越滚越大。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪）
每个人都不知道自己在追求进步方面的极限在哪里，所以担心自己在浪费时间。时间是不可逆的我们总是在追求新的东西、新的信息、新的方法，但是很容易忽视一些已经知道的道理，已经知道的成事的方法，然后在别人提起的时候说一句：这我早就知道了。如果你知道了，你应该得到了你想要的结果，如果你没得到，那你就是不知道。不要觉得很多东西很困难，如果你给自己设限，那你碰到的到处都是限制，但如果你找到了一条你认为对的路，那你只需要极致的重复，你就可以做成。“寻找什么是有效的，重复它。发现什么是无效的，避免它。我们不需要新的思想，我们只需要正确的重复”。--查理·芒格本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657(备注知识土匪）
本期主题来自知识土匪八月共读书单的第二本书《最重要的事，只有一件》在看到书名的时候我就开始产生兴趣，在开始看的第一个片段就打动到了我：老柯说：“你知道人生的秘密是什么吗？就是这个。”（说着，他伸出一个手指。）米契不解地问：“人生的秘密就是手指？”老柯说：“人生的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的事都不值一提。”米契又问：“那么，这件事到底是什么呢？”老柯：“你必须自己找到它。”老柯告诉我们的人生的秘密，其实也是成功的秘诀。其实你问我：我应该去做什么？我也不知道，每个人的人生课题都需要自己去解决，所以，找到你当下最应该干的一件事，然后专注地去做，就够了！本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657(备注知识土匪）
“免费提供价值，不要求任何回报，反复这么做。这是你在社区所做的事的自然延续，只是现在是在更广泛的人群里这么做。如果你有100个客户，那么你至少学到了100件事。从分享这些东西开始。”--《小而美》想要打造自己财富系统的朋友，应该时时刻刻记住1000铁粉理论，当你持续地给别人提供价值，别人就会给你价格。持续的提供价值并没有那么困难，你的生活和学习中通常都会碰到问题，将这些问题记录下来，分享出去，并告诉别人你是怎么解决这些问题的，这样你既收获了知识，又收获了用户。去做你本来就该做的事情，然后顺便赚点小钱。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪）
本期主题来自知识土匪八月共读书单--《小而美》终于来到了我们的舒适区--怎么赚点小钱？去解决具体的问题，你就能赚点小钱。每个人都觉得自己得有惊天地泣鬼神的好点子才配创业，其实创业无处不在。当你能帮别人解决一个具体的问题，帮助别人节省时间、省去麻烦，你就能赚点小钱。相信我，我们每个人在生活中都会碰到问题，也一定找到了解决方案，你只需要观察你自己遇到的问题，记录你解决问题的过程就可以，这个环节就是知识变现。很多人有一个误区，觉得知识变现得是专业的行业大佬做的课程，其实不是，我们的生活里知识无处不在，每个人都拥有知识，只是你不觉得你拥有的知识可以赚钱而已。大胆的通过互联网告诉大家，你可以解决一个问题，反复地提醒大家你可以解决这个问题，这就是赚钱的真谛。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：l1658060657（备注知识土匪）
拥有共同价值观和原则的人才会相处融洽，没有共同价值观和原则的人之间将不断产生误解和冲突。人与人之间需要边界感，跟不同的人可以有不同面相处，但不能一味地附和讨好，因为当你是你自己时，别人才会看到你。清晰明确地标明自己的价值观和原则，更容易找到同类人，如果你总在隐藏逃避，最终骗的只有你自己。人长嘴是用来沟通的，不是用来讨好的，讲清楚需求和底线，大胆承认自己的问题和错误，才有被改进的空间。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：1658060657（备注知识土匪）
本期节目的主题来自脱不花与馒头大师的《长谈》--怎么创办一人公司！这两年一人公司和超体个人的概念特别火，好像每个人都会在工作之余给自己去找其他的增收路径，尤其是AI的概念火起来之后，越来越多的人好像真的借助这些工具做到了一个人也能养活自己，甚至获取更多的财富。不管时代如何变化，对于一个想要变得不普通的人来讲，有两点必须要做到：一个是对外的输出表达能力，一个是坚持学习迭代的能力。人人都想要成为大师，但成为大师的路并没有那么容易，又或许，其实你并不是真的需要多高级多昂贵的课程，而仅仅需要你放下面子去行动。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪读书社群或写作营添加舟舟微信：1658060657（备注知识土匪）
每一天你都遇到无数事情纷至沓来。暂且把这些事情称为“点”。为了做到高效，你必须能分清哪些“点”重要，哪些不重要。一些人毕生收集各种零零碎碎的看法和观点，而不是只保留自己需要的。他们有“细节焦虑症”，担忧不重要的事情。人很容易被外界因素影响而迷失自己的方向，定好自己的人生目标，以终为始时，那么你就知道你所做的东西，到底是在逼近你的方向，还是在远离你的方向。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群添加舟舟微信：1658060657（备注知识土匪）
我们总是想逃避让自己痛苦的事情，比方说阅读思考写作，健身.....喜欢及时行乐，喜欢沉浸在一些奶头乐的内容里无法自拔，但爽感过后剩下的只有空虚和焦虑。提前享受了后面就是在还债，但有些时候人也许只有经历过这些才会醒悟。痛苦才会让人成长，所谓痛苦，无非是一次又一次的逼着我们去提升自己的能力。生活中的大多数东西都不过是“同类情况的重演”。你的层次越高，你就越能有效地应对现实，塑造符合你目标的结果。而曾经看起来复杂得不可思议的东西，也会变得简单。本期主播：舟舟，小惟咨询知识土匪社群可添加舟舟微信：1658060657（备注知识土匪）
在看完李笑来和脱不花的《长谈》后，我突然就明白了当初在知识土匪设立的每天阅读6分钟的意义。其实很多你想拥有的好习惯都是从一些很细微的行动开始的，而这样的行动并不会让你产生痛苦。在这档节目里我们详细讲了如何去进行自我对话设定人设咒语的用法，如果你想要去做一件事，去拆解这件事的最小目标，然后反复循环的告诉自己“我是一个每天XX的人，因为这么做可以让我XX”。你的大脑最听你自己的话，所以很多好的习惯都是通过自我洗脑完成的，既然都是洗脑，为什么不用好东西洗脑呢？本期主播：舟舟、小惟咨询读书社群可在知识星球搜索知识土匪，或添加舟舟微信：1658060657（备注知识土匪）
在看《喜剧之王单口季》里房主任和嘻哈的作品时，我有一个强烈的感觉，就是人一定要学会表达，因为表达不仅可以改变你自己，还有可能改变更多的人。很多人都会说：我也想要表达能力，可是我不知道该怎么说？朋友们，没有人一生下来就会表达的，任何能力都是需要大量练习的，你想跳过练习这一步是不行的。从0到1的过程特别的黑暗和痛苦，我想到房主任在讲自己的经历时有透露过第一次去讲开放麦是直接被观众呵斥下台，没有拿到结果又跑回家，最后实在是没办法了再次回到脱口秀的舞台上，沉下心来锻炼自己，才有了如今的效果。你或许不会想要那么大的影响力，但是只要你能通过表达给自己生活的勇气，给自己的人生另一个可能性，我觉得你都该去试试。本期主播：舟舟，小惟咨询知识土匪社群可在知识星球搜索知识土匪或添加舟舟微信：1658060657（备注知识土匪）
很多人认为自己必须有绝对优势或极大的兴趣和天赋才愿意行动，否则就直接放弃。就像小孩子在玩游戏时必须保证自己能赢才愿意玩，否则就不玩了。可是我们已经不是孩子了，我们应该学会用更成熟的心态包容自己最初的笨拙，即使做不好，也要持续练习，给神经元留够关联时间。在他们心里，始终有这样一种执念：自己现在不做是因为还没找到最好的方法，等找到那个方法以后，一切就会变得不一样。于是他们在寻找，搜集道理的路上越走越远。人生没有捷径，唯一的捷径就是脚踏实地走好每一步路。本期主播：舟舟、小惟咨询知识土匪社群可以在知识星球搜索知识土匪或添加舟舟微信：1658060657（备注知识土匪）
我建议每一个想成长的人都去进行每日反思，因为它可以提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。在阅读时，我唯一要做的事情就是：寻找触动点。我会在触动自己的地方做标记，在空白处写下大量能联想到的思考，书读完之后，我会放上几天，然后问自己：“这本书最触动自己的是哪个点？”这个点可以是一个理论、一个案例，甚至是一句话，只要它真正触动我，并能让我发生真实的改变，我就认为这本书超值了，至于其他，忘记就忘记了，我一点也不觉得可惜。而作者的知识体系和框架，又与我何干呢？根据能力圈法则可知，人的能力是无法跳跃发展的，只能在现有基础上一点一点向外扩展，而扩展的最佳区域就在舒适区边缘。认知也是一种能力，同样遵循这个原理：处于认知圈边缘的知识与我们的实际需求贴合得最紧密，因此也更容易让我们产生触动，进而与现有的知识进行关联。而他人认知体系中的很多知识，纵使再有道理，如果距离我们的认知或需求太远，就相当于处在了学习的困难区你越是想要体系，你越是在做劳动力。我们的认知不会因为一本书就得到很大的提升，同样我们的能力不可能在一本书里就学会，你觉得看书要做思维导图，要字字斟酌，其实你能在一本书里记住几句对自己有触动的话就已经很不错了，这也是为什么有的书我们会不止看一遍的原因，因为人生的每个阶段对于生活的认知和理解都不一样，这也是为什么以前年轻时觉得鸡汤的话，后来看却有大道至简的感觉，时间和经历是我们不可以忽视的两个点。本期主播：舟舟，小惟了解读书社群可在知识星球搜索知识土匪或添加舟舟微信:1658060657（备注知识土匪）
