身体复苏│快速身心放松

身体复苏丨045 关系放松（原付费课第十二节）

身体复苏丨044 恐惧（原付费课第十一节）

身体复苏丨043 愤怒（原付费课第十节）

身体复苏丨042 面对情绪（原付费课第九节）

身体复苏丨041 放松盆骨（原付费课第八节）

身体复苏丨040 腰部放松（原付费课第七节）

身体复苏丨039 放松肩颈（原付费课第六节）

身体复苏丨038 大地冥想（原付费课第五节）

身体复苏丨037 身体扫描（原付费课第四节）

身体复苏丨036 感受呼吸（原付费课第三节）

身体复苏丨035 如何有效的放松（原付费课第二节）

身体复苏丨034 学习身体放松的智慧 （原付费课第一节）

身体复苏丨033 看见盔甲

身体复苏丨032 放空头脑

收到很多听众的支持和鼓励，我很感动发现我也需要鼓励呀，感恩被你听见的每一秒这张专辑，我希望能够陪大家度过最难过的时候这是我爱你们的方式生活不易，我们一起加油

身体复苏丨031 找到中心，连接中心

身体复苏丨048 看见自我，支持自我（训练营课第3节）

身体复苏丨030 一段身心放松地引导

谢谢你的聆听，我回来了

身体复苏丨029 母亲节特供 释放疲惫呼吸法

谢谢你，妈妈

身体复苏丨047 觉知身心，莫忘自己（训练营第2节）

身体复苏丨046 好好呼吸，也在关系中呼吸（训练营第1节）

身体复苏│028 共修营开营问答

身体复苏│027 极简放松技巧

武汉，加油中国，加油

身体复苏│026 心理抗疫，放松身心

武汉，加油中国，加油

身体复苏│025 恐惧与希望（抗击肺炎）

祖国，加油

身体复苏 | 024 包裹手指（借鉴神仁术）

身体复苏 | 023 未愈之伤（案例分析）

身体复苏 | 022 感受阳光（愿我能做你的阳光）

身体复苏 | 021 变换左右（周末开课，感谢支持）

身体复苏│020 用腰倒茶（动作较复杂）

身体复苏│ 019 战鼓抖动（勿睡前听）