同为北美国家，美国和加拿大比邻，语言、文化、生活方式、意识形态高度一致。但作为两国切实生活留学过的我们，却能感受到其“大不相同”。本期我们将从生活成本、安全系数、意识形态、留学性价比等多方面来分享我们的经历，对这两国进行比较探讨，看看到底哪国更适合生活学习，哪国更适合躺平，哪国又更适合奋斗。【本期时间轴】3:23 哪国生活成本更高？18:00 哪国更卷？更适合躺平？28:30 哪国安全系数更高？44：10 意识形态的差别？哪国对多元文化更包容？对移民更友好？56：00 留学性价比？找工作长期留下的容易程度对比。【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
在FEMINISM走过100多年的历史，当代是否真的达到了男女平等？在一次次女性呼唤要求和男性享有同等权利的时候，这个“平等”如何界定？如何实施？又是否合理？在一次次ME TOO的当下，男性也同样有着不可言说的艰辛？男女平等是个集合社会、法律、文化、制度等等因素为一体的话题，虽然”复杂“但我们也要不时的”议一议“。（图片来源：https://cn.nytimes.com/opinion/20171212/women-empowerment-sexism/）【本期时间轴】3:15 男女平等中的"平等"是什么？又如何定义FEMINISM？我们觉得自己是吗？17:22 国内当下的男女平等问题22:30 我们视角中的国外的“ 男女平等” 22:57 婚姻职场上的一些“男女平等”问题，以及我们的个人经历和对“男女平等”问题的见解34:36 横向对比，我国“男女平等”的程度达到了什么水平？女性地位是低是高？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
大家看过Tom Hanks的幸福终点站吗？Rachel和我，作为多年的traveler，我们在入境多国的时候，总免不了遇上这样那样的奇葩事。当你想出国旅游时，提前了解各国的边境政策是非常有必要的。本期我们既是分享，也是攻略，和大家谈一谈我们遇到的大大小小“非常规”事件，如何应对，如何做预防和准备~【本期时间轴】1:45 Rachel 美国入境“小黑屋”事件8:50 Sharon的currency crime 事件15:00 Rachel家人朋友的美加边境的奇葩盘问事件17：30 Sharon美国入境被上的一节地理课22:05 Rachel 美加边境换工签事件和策略27:45 加拿大边境官会更友好吗?29:53 东南亚国家的另一番景象38:00 Sharon 人在囧途之芝加哥机场行【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
当宅男宅女文化盛行后，独处随之成为风尚。人在一生中，恐怕交友的高峰期在中学和大学期间，随着从校园走出社会，交友变成一件需要付出额外时间和精力的事情。我和Rachel的趋近”游民“的生活方式，也更加加重了我们对于朋友圈维护，新交朋友困难的思考。本期我们将关注当下社会年轻一代，对待友谊的态度，交友方式以及如何面对独处等问题进行探讨。【本期时间轴】00：00 有没有觉得快节奏的今天越来越难保持友谊？如何定义友谊？10:52 “朋友”能定义一个人的“社会价值”吗?23:30 多朋友好还是少朋友好？交不到朋友的话，如何面对孤独？56:35 保持友谊是否要刻意“维持”和“经营”？有没有一些不同人生阶段交朋友的技巧？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
北美生活多年的我们，本期将归纳总结在北美生活学习中遇到的奇葩事情，文化冲击以及假自由、真迂腐的种种事例。关键词：假热情、种族歧视、小费文化、冠夫姓、自由和尊重、假笑和赞美等等【本期时间轴】3:00 在北美，陌生人之间的关系是怎样的？和国内有什么不同?31：00 自由，国外真的比国内自由吗？我们谈论的自由是同一个东西吗？57:50 北美有哪些“封建残余”，小费？冠夫姓？60:10 什么是北美传统意义上的成功？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
Long time no see~无巧不成书，3月初，我们分别出发至我们迁徙之路的下一站，蒙特利尔和清迈，做了初步的了解和调研。在“调研”的过程中，我们对于新的一站有了初步的了解，有些和自己的预期相符，有些又给我们了些许惊喜，于是在这一期，我们迫不及待的分享给彼此也分享给大家~本期我们将就 为何“迁徙”、“迁徙”之地的印象、结合自己实在生活的优劣势、对未来生活的憧憬和“未雨绸缪”等展开探讨，期间涉及到的数据、政策等，因了解不够透彻，可能有所出入，欢迎大家指正~【本期时间轴】00:00 intro & 我们的“迁徙”background09:30 为何我们选择蒙特利尔/清迈作为自己的下一站，蒙特利尔和清迈两地对我们来说合适的地方在哪里？24:00 本期去两地，去之前和去之后，印象上的变化，有哪些和自己以往的认知不同44:00 两地住房的特点，生活费用等探讨58:45 蒙特利尔的天气、清迈的交通60：08 未雨绸缪，未来迁徙所面对的可能困难，及泰国的各种“费用”文化；60:20 对于选择宜居地的建议【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
接（上）期……本期我们将进一步讨论亲密关系的社会性，关注上一辈和现在年轻人，尤其是90s，00s的婚恋观念，分享我们对“性衰退”等现象的看法，探讨因男女之间对于婚恋观的诉求不同而导致单身率的增加等等。“无爱无性”的生活方式是否可行呢？当今社会是否还有真正的“爱情”呢？而“禁欲”是否会变成社会的主流呢？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
我们在原生家庭一期中提及，在原生家庭成长中的问题往往会如同镜子一般折射在亲密关系当中。对于亲密关系中的人，尤其是女性，是一个重新自我、反思人际关系、复盘人生、重新成长的机会。我们将在这一期探讨到底何为亲密关系，我们所经历的亲密关系中的快乐和痛苦，以及我们如何在伤痛中得到反思和成长。（本期内容我们将分为上下期，to be continued...)【本期时间轴】02:08 何为“亲密关系”？12:20 “亲密关系”这么麻烦还会被需要吗？是否会消亡？19:28 个人“亲密关系”分享，为啥我们需要“亲密关系”同时又恐惧？40:50 如何积极面对“亲密关系”中的“疼痛” 同时获得“成长”？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
作为非科技人，本期我们将聊一聊我们对于AI sora以及人工智能的看法。是兴奋、恐惧、焦虑还是更加开放的心态迎接人工智能的发展和革新。是否AI的发展将取代大部分的职业？是否AI会让理工科价值全无？又或者AI会帮助创造新兴行业？以及，AI的发展，带来了哪些网络道德，我们需要怎样的监管机制？在本期中我们提及了以下图片，取自Open AI 官网：https://openai.com/sora【本期时间轴】01:10 介绍AI Sora以及我们对AI Sora的发布以及此软件的看法15:20 国内国外对AI sora的反应？差距在哪里？25:00 它有什么进步意义？先进在哪？32:50 AI sora的局限性35:29 对未来AI的畅想以及监管机制【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
阖家欢乐，90后愁……本期我们录于大年初五财神爷到来之际，也是14情人节的甜蜜之日，无奈小编忙于过节，乐此不疲，直到今日才整装待发，丢下薯片，决定向贾玲看齐，努力工作！！本期我们将讨论现在流行的“断亲”潮，从自身家庭、亲戚朋友、催婚经历来聊一聊这亲是否非断不可。同时也将分享海外的春节是否有别样景象。“断亲”的产生到底是年轻一代的冷漠，还是社会陈腐文化在逐渐被抛弃，我们要的是“亲”还是“情”？【本期时间轴】01:00 greeting & 拜年& 我们两个海外的年过得如何以及对春晚的看法9:09 对春节的现代看法，春节还有原本的意义吗？10:13 “断亲”变成一种潮流，对“断亲”这个话题的看法，我们自己是否会选择“断亲”？一些个人的春节亲戚“合家欢”的故事~21:00 “断亲”观念会产生的原因，是否会变成一种潮流；29:19 形式主义和红包文化40:26 亲情和年轻人个人的关系，以及经济独立的重要性，才能对自己身边的各种关系有掌控权。【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
当“热辣滚烫"向30亿票房冲击，当“贾玲减肥成功”霸占过去一周的话题榜榜首，当网评越来越向两极化开走，我们作为普通人，普通女性，如何看待这部电影对社会带来的影响，如何看待贾玲减肥本身对自身的启发，如何客观又必定带着主观色彩来评价“营销”和“立志”。作为新晋女性导演，她的女性身份和明星光环，不论如何都给这个社会的女生带来了正面力量，固然减肥本身没有太多讨论的意义，但细想1年100斤这样一个不可完成的任务被完成，是否可以给新一年的你，带去减个10斤的信念？同时我们更愿意回顾贾玲过去这一年多的，对这个电影，对个人的努力和决定，和今天获得的结果后，欣赏她明确的个人生活、事业、人生规划的长远性和目标感，这是我们每个普通人应该学习的，尽管我们做不到几十个亿的成效，但能激励自己比昨天更进步一点点也是好的。对我们来说，撇开商业收益，跳过营销策略，若我们都能从中吸取正面能量，又未尝不可？我们希望在新的一年，女生（or 男生）们都能寻找向上的力量，做自己人生的掌舵者。【本期时间轴】1:00 开篇greeting1:40 当贾玲减肥成功的新闻刚刚出来的时候，你是什么想法？你相信吗？人民日报访谈她第一次露面的时候，什么感想？16:50 为何会有这么多人对于贾玲的减肥成功抱有恶意？说一说你所知道的一些攻击言论，以及你的看法？33:16 你怎么看这段苹果理论，如何看“看心情”三个字？（可以说一说自己讨好别人的具体故事，如果是看心情的情况会怎么做？）47:30 在这个春节档，大片打架的档期（遇上张艺谋、沈腾等），这部电影胜出的原因是什么？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - 小美满 from 周深【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
作为两个“老”留学生，本期我们将聊一聊留学经历给我们带来了什么，我们获得了什么。十年之后的今日，留学是否还值得？我们将从留学能获得的经历、开销性价比、合适的留学年龄段等方面来聊一聊，现在的环境下，出国留学是否还是个“好选择”？如果依然选择出国留学，应该考虑哪些方面？【本期时间轴】05:15 回忆我们的留学经历，以及留学生活给我们带来了什么？26:12 现在留学，是否还推荐？如何做决定？29:26 从金钱考虑选校32:42 从就业角度考虑选校38:25 现下留学趋势的状态41:57 第三种留学目的44:10 wrap up 如何思考是否应该留学，留学读书是否能解决人生的问题？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
本期我们将探讨自己与”原生家庭“之间的关系，并重新审视“原生家庭”在我们各自身上的折射。我们将刻画各自的原生家庭的形象，并回顾一些原生家庭对自己一直延续至今的影响。而原生家庭、亲密关系是两个难以分割的话题，我们往往在亲密关系中将原生家庭所带给我们的“喜怒哀乐”充分暴露，要如何“和解”？要如何重新审视自我？在现下四处讨论如何”逃离“、”原谅“原生家庭之痛时，我们不禁反思，难道”原生家庭“是个贬义词？如果，它是个”中性词“，那除了”痛苦”，还有什么让我们回味一生去拥抱的“美好"吗？【本期时间轴】01:15 我们各自刻画自己的原生家庭；11:46 原生家庭对我们的，一直延续至今的影响；29:00 这个影响在我们各自亲密关系中的呈现？49:26 如何和原生家庭和解，采用了哪些和解措施？64:30 原生家庭是否是个贬义词？原生家庭带给自己了哪些美好品质？【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
本期我们将从个人生活经历，从吃穿住行教育等方面来聊一聊北美生活适合谁，不适合谁，在做选择的时候建议考虑哪些方面。我们也将作为教育人深入聊一聊北美教育的优劣，建议何时来进入国际教育，家庭教育、学校教育对于个人和孩子的影响等。关键词：吃：中国胃、小费文化、在外吃还是自己做；穿：穿衣自由、买衣服便利及审美观；住：公寓or 大别墅、各种类型房子的优劣点、国内相比之下的额外开销和所需个人技能；行：车的必要性、公交网络的覆盖率、大城市小城市区别；教育：国际教育or公立教育之优劣、低龄留学、家庭教育和学校教育的观念。【本期时间轴】01:00 不是所有人都适合北美生活04:43 吃11:30 穿22:16 住行48:45 教育59:31 教育开销【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
本期将讨论我们30岁前，我们在海外生活期间所经历的一些冒险、挑战、统称为“疯狂”的事件。这些事件如今回顾依然清晰可见而又不可思议，它们证明着我们年轻过、冲动过也对生活狠狠地热爱过。虽然如今的我们常常感叹不再可能有那样的热情，但也不时提醒我们，依然要对未来生活充满热情和期待，要有不断突破自我的勇气。来听听我们那些“异于常人”的经历吧~【本期时间轴】01:00 回顾以往对于挑战的心态和现在的不同02:40 Sharon回顾跳伞经历07:05 Rachel一个人坐火车横跨美国的“苦逼”经历24:45 Sharon 美国Summer Work，挑战自我的“高光”时刻41:00 Rachel 火车之行 之 后续突发状况54:08 结束语【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？SharonINFJ，理想的现实主义，有条理的天马行空选手，纠结矛盾中寻求自洽的girl。本科毕业于上海财经大学，美国密歇根州立大学教育学硕士。从事教育行业10+，现从事教育咨询、留学规划/咨询行业。有一个4岁的娃。对国内外幼儿教育领域有所研究，曾在加拿大攻读早教专业，带娃就读过国内外幼儿园，现居美国洛杉矶。小红书：Sharon Q.Ins: qrsharonRachelINFP，带着e人面具的i人。社冷社牛结合体。喜欢用直觉探索，在混乱与抽象中寻找秩序。哥大双语教育硕士, 10+教龄双语老师, 插画师。曾30+作为大龄学生转行学艺术。现居加拿大多伦多，为寻求更好的躺平方式积极努力。个人网站：www.zijunli.net【本期音乐】Intro - InspireMusic by: www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCNOutro - TendernessMusic by: Bensound.com/royalty-free-musicLicense code: TNUPJKVZJS6T8LHC【本期封面】Credit to Rachel 老师更多Rachel老师作品：www.zijunli.net【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
本期我们将讨论这些年我们从单身到结婚，生活的变动，经历逆全球化，从我们普通30+女性的视角看世界的变化，从个人心态到人生决定的改变。我们将讨论是否应该”佛“和”躺平", 我们是如何在经历一些困难和挫折后，调整自我，保证自身能量来积极正面的面对生活。2024，愿大家都能积极向上，爱自我，真正懂得享受生活，重启人生！【本期主播】是Sharon呀 & Rachel老师Sharon和Rachel是两个乐此不疲“折腾”的女子。在过去的近10年当中，我们一直“颠簸”、“旅游”、“行走江湖”，寻找人生意义和个人价值。作为90后的初代，年过30的我们，在经历了这几年的人生转变和时代动荡，我们逐渐对人生有了新的感悟，到底是终结“颠簸”还是继续”行走江湖“？【本期音乐】InspireMusic by: https://www.bensound.comLicense code: NOUPPTBRSH9BXMCN【本期封面】Credit to Rachel 老师【本期编辑】Credit to 是Sharon呀【本期声明】本期所涉及内容，仅为主播个人观点，非专业信息，所涉信息最终解释权归本节目所有。
