咖啡不仅提神醒脑，还可以燃烧脂肪，因为咖啡所含的咖啡因可以刺激身体产生热能，使脂肪燃烧的更快。此外，咖啡是运动签的最佳饮料，运动前喝咖啡可以降低肌肉糖原分解约55%，使肌肉有更强的锻炼能力，同时又可以燃烧更多的脂肪。
运动本身对糖尿病治疗的好处是很多的 。 第一 ， 通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗 ， 因为2型糖尿病跟胰岛素抵抗是非常重要的 ， 第二 ，增加糖的利用 ，使胰岛素的敏感性得到提高 。第三 ，运动还可以通过改善循环和代谢 ，对胰岛的b细胞有一定的保护作用 。 另外 ， 运动能使人心身愉悦 ， 为其战胜疾病增加信心是有很大帮助的 ， 同时 ， 通过改善心血管功能 ，提高自身的素质 ，可以防治并发症的进一步发生和发展 。 因而 ， 运动是糖尿病治疗不可忽视的一种方式 。
糖尿病的病因中，遗传因素非常肯定，任何一种糖尿病都有明显的遗传异质性。因此，即便是没有患病的父母。但也有可能有与此有关的基因。其子女可能会因为某些后天的环境原因而生病，例如：食物、心理压力、疾病等。目前只能认为父母患糖尿病的子女有更高的患病几率。但父母没有糖尿病。并非意味着子女可以远离糖尿病。除了基因以外，还有一些其他的原因，特别是幼年型病人，这种外在体外因素尤为重要。
糖友合并低血压除服用降压药物引起外，还可见于其他情况，如急性脑血管病、无痛性心肌梗死、严重低血糖、体位性低血压。一起来听听吧......
一起来听听吧！
错！糖尿病因代谢紊乱可引起全身并发症，高血压是重要的危险因素。
糖尿病虽与遗传因素有关，但每周运动2.5小时和保持适当体重的人患病率减少50%。另外，注意饮食，低蛋白、低脂、多食富含膳食纤维的食物都是对身体有益的。
一起来听听吧！好多人认为一次血糖高或低就要及时自我调整药物。这样对吗？一起来听听吧......
现在人们对糖尿病的了解越来越多，但好多人认为测得一次血糖高就是糖尿病需要终生用药。
2型糖尿病是可以延缓或控制的，以下是实用七步奏，一起来听听吧！
测血糖是为了检测药物疗效，随意停药不仅不能判断药物对病情的疗效，不会造成血糖的波动，一起来听听吧 ！
有的糖友监测每天晨起监测空腹血糖，那么空腹血糖监测前为何不能服用降糖药物呢？一起来听听吧！
监测血糖时，您是酒精消毒后立即采血？会不会疼痛感明细？一起来听听为何要待酒精挥发后再采血
为何测血糖一定要用酒精，而不能用碘伏呢？
正确保存血糖试纸，才能保证血糖监测的准确性，一起来听听吧？放冰箱里？放在窗台上？都不对
血糖监测时，如何能不影响血糖，还能减少疼痛感，同时还要采取足够量的血？一起来听听吧？
有的糖友离医院很近，或者去诊所测血糖都很方便，还一定要有血糖仪吗？一起来听听吧！
为何血糖仪不能代替静脉血检查？一起来听听吧？
同时间多次监测血糖，值不同，是血糖仪坏了吗？一起来听听吧！因为血糖不是固定的值，每一秒都在变化.....
更换降糖药物或改变胰岛素剂量时，不监测血糖有可能会造成低血糖或高血糖的频繁发生。一起来听听吧！
一起来听听女性特殊时期的血糖变化如何应对呢？
你知道为何不能用碘伏消毒吗？您知道酒精消毒后需要等待酒精挥发吗？
冬季天气寒冷，手指末梢循环差，如何正确准备手指，充分采血？一起来听听吧！
刚削过水果测血糖也会受影响？冬天测血糖血液挤出的血不够？一听来听听怎么办吧？
运动前后应该监测血糖，血糖低是不适宜运动的。运动后感觉不适立即监测血糖反而不准确，一起来听听吧！
测空腹血糖前在家同样按平时一样吃降糖药？测血糖停用药物？或者过度节食？一起来听听听吧？
监测血糖同样也得吃药，所以还不如把钱花在吃药上？错，监测血糖才能指导糖尿病控制情况，用药是否需要调整。一起来听听吧！
糖尿病患者平时只关注血糖？你关注血压、血脂、体重、腰围了吗？一起来听听吧！
准确的记录，有利于医生更了解您病情的变化，更合理的调整药物和饮食。一起来听听吧！
血糖监测要执行“糖三角”原则，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白。一起听听糖化血红蛋白的重要性是什么？
