来啦来啦，我知道我已经很久没更新啦！4月和朋友做了一期女女版本的原创片花，做的很累，但好过瘾！不过，完全没有玺子哥的戏份，鸟姐们不用等了，哈哈哈~~（音乐&音效均取材于互联网）/剧本创作/ 一栗甜/配音/陈念：一栗甜魏莱：阿蝶各种龙套：一栗甜、阿蝶/后期制作/ 阿蝶
这是一期手机录音，录制于2021年12月31日，你可以叫它Vlog，但不是Video，而是Voice。音质不算好，你可能也不认识我们，听不清在说什么，甚至觉得我们很吵，但它记录了真实的一刻，嬉笑怒骂中，一年就这么过去了。去年和我一起跨年的人，今年有些甚至一次都没见过，你们还好吗？你们此刻正和谁在一起？究竟要在第几个平行宇宙中，我们才会重逢呢？我总是对满怀希望的人抱有敬意，不论是因为单纯，还是天性乐观，我觉得，这是美好的人的特质。出场顺序分别为：烤芙、兔美、美珠、士力架（架子哥）、鼠鼠（鱼糕尾）BGM:Caro Emerald - The Maestro轻快的三拍子
只要文案够文艺，你就不知道我在说什么！这一期是在发声优梦，听声音就可以啦！BGM:天门 (てんもん) - 想い出は遠くの日々 (回忆是遥远的日子)
今天做一回语文课代表，做一期简短的读书分享——《房思琪的初恋乐园》。想必大家对这本书的故事不陌生，说实话，这个标题是在蹭吴亦凡事件的热度，但吴亦凡对那些慕名而来的少女，和李国华对当年13岁的房思琪的行为又有什么差别呢？人人都有可能成为房思琪，谁又是幸存者？这次分享主要是因为我被林奕含的才华惊艳到了，同时又无比惋惜，她如果继续写下去的话，会达到怎样的成就呢？BTW，下次想找人做「那不勒斯四部曲」的阅读理解，有举手的小同志吗？
这是一期迟到的2020年度总结。去年我做了一期《Sound of My 2019》，所以2020怎能缺席？更何况这一年是如此特殊！但这期不是关于我，而是我周围的人，所以就叫它《Sound of Their 2020》吧。我力图做成一部声音记录片，希望听众闭上眼睛，跟随讲述者的声音，进入他们的视角，感受他们的悲喜。声音讲述：雨佳，七七，静静，家欣，小肉，谢登，小马哥，丹丹特别感谢：Windy策划/旁白/后期：阿喋BGM：Better daysMax Richter - In Her ReflectionBaptiste Thiry - Les ames sœursCigarettes After Sex - K_Baptiste Thiry - Una dolce vitaNils Frahm - Went MissingBaptiste Thiry - Une femme libre大波浪 - No Such Disease话题投稿或想参与录制：diebutterfly-dream@163.com
对她，仍然有很多话想说，但更多的是没法说出口的。好比写一篇命题作文，但那种情感究竟要用怎样的文字或语气来表达？我无法具象化。很久没有更新了，最新一期还是在7月。但无论如何，每一年都想和她说说话，所以在2020开始倒数的时候，赶出了这一期，极其私人，极其沉重。2020是特殊的一年，新冠疫情在全球爆发，置身其中我们很容易忽略，其实我们都是幸存者啊，何其幸运！她的时代有战争，我的时代有新冠，活着就是幸运又艰难的，我愿意做一个幸运的哀悼者。话题投稿或想参加讨论：diebutterfly-dream@163.com BGM：Max Richter - On the Nature of Daylight
这是第16期节目，延续上一期的广播剧，受我的朋友——小和的真实经历启发，我与小和、周律师一起来聊聊「性骚扰」相关的话题（结尾埋了个彩蛋哦）。0:08:21 小和这件事可以报警吗？0:09:15 性骚扰的法律定义0:27:44 长的好看的人去性骚扰他人，比丑的人更容易被接受、被原谅吗？0:31:22 女性穿着暴露，是对某些男性的「性骚扰」吗？0:36:03 上海西西弗书店事件0:44:57 2019年做的中国性犯罪数据报告0:50:55 美国的梅根法案1:00:00 比起罪犯，亲密的人的态度，对受害者的影响更大1:05:22 正义就好比一个圆话题投稿或想参加讨论：diebutterfly-dream@163.com BGM：Tom Jones _ Mousse T_ - Sexbomb (Album Version)Fliistylz _ Tenashus - Break It on Down
这个故事是根据我的朋友——小和（化名）的亲身经历改编的，虽然我做了戏剧夸张，虚构了一部分，但微信骚扰是真实存在的！微信台词全是骚扰者的原话！有些更过分的，我甚至没办法做出来！她跟我说完后，我仔细想了一下，身边每个女性朋友的成长经历中，这种遭遇多多少少都有过，所以就萌生了做这个主题的想法！多嘴地再次声明，剧中行为涉嫌犯罪，请勿模仿！想做成剧是在晚上散步的时候，突然灵光乍现，虽然我知道这个想法会很为难我自己，但是！我，还是做出来了！（叉腰先骄傲一会）希望大家能持续关注我后面的内容，引起更多关注和思考，才是我做这个剧的目的！
欢迎收听第13期节目，这一期我和小巽、十五、淳祐继续来聊「社交恐惧」这个话题。随着互联网的发展，社交软件盛行，我们的交流方式、交友范围、社交规范都发生了巨大的变化。在有限的社交时间之下，我们更多地进行线上交流，对线下沟通逐渐生疏的我们，该如何面对在线下社交时的不安、恐慌？又如何熟悉和适应新的社交规范？在一个无限鼓吹「高情商」的环境里，我们又该如何维持内心的安宁？话题投稿欢迎发邮件至diebutterfly-dream@163.com 4:30 在社交中三个「永恒的公理」10:50 人累太爱评头论足15:49 某些人的局限性，想表达“你很可爱”但说出口的却是“你怎么这么傻”20:25 找到真正的社交需求24:04 Jordan Pertson的社交解决方法27:11 社交是一场大浪淘沙35:16 社交是一个同质化与排异行为38:18 一种因果关系40:30 增加个人自信的一个方法44:15 社交中多夸赞他人
欢迎收听第12期节目了，这一次比较特殊，我做客了《shadows》节目，我和小巽、十五、淳祐4个人一起聊聊「社交恐惧」这个话题。随着互联网的发展，社交软件盛行，我们的交流方式、交友范围、社交规范都发生了巨大的变化。在有限的社交时间之下，我们会更多地进行线上交流，对线下沟通逐渐生疏的我们，该如何面对在线下社交时的不安、恐慌、忐忑？又如何熟悉和适应新的社交规范呢？在一个无限鼓吹「高情商」的环境里，我们又该如何维持内心的安宁？节目分为上下两期，本期为上期。6:12 社交恐惧和社交焦虑的区别20:30 一个普遍的社交困惑：越喜欢、越欣赏的人，我们越害怕与其社交26:20 消极/积极的态度看待问题27:08 固定思维/成长性思维28:32 讨好型人格在社交上的表现47:25 环境对我们焦虑情绪的影响50:32 互联网对社交的影响
这期给大家分享一篇影评，关于日本导演岩井俊二的电影《情书》。2011年我在豆瓣小站做过一阵主播，这是一个纯靠网友“为爱发电”做的网络电台，这篇影评就是当时我投稿的节目。当时因为工作忙，还有一点是不好意思对别人说的，是因为对自己声线的不自信，和其他女主播相比，我觉得我的声音不好听，不甜美又不少女....总之各种原因，我的参与率很低，所以我也不是什么人气主播。但即使是这样，2020年居然还有人记得八九年前的我！当时我在做这件事的时候，完全没有想过追求回报、计较得失，但做的事真的被人看到了，被记住了，一定程度上也给别人带来了力量，这些听众这些私信，对我而言是意外之喜，也是我现在重拾创作的动力！感动之余，我发现我还是好喜欢对着麦克风嘚吧嘚，这个时代太过浮躁，重拾起这个爱好，只是想做试着做一件自己喜欢又不计较回报的事。如果你们喜欢网上某个创作者，快点大声告诉TA，说你喜欢TA，说你支持TA，TA真的会很高兴的！BGM：1.The Chordettes - Mr. Sandman2.Love letter - The flight3.Love letter - Fading4.Love letter - He loves you so5.Love letter - Gateway to heaven
本期节目继续上次的话题，我和在荷兰阿姆斯特丹生活了近10年的朋友邈（英文名Miao）从荷兰心理学家、管理学家吉尔特·霍夫斯泰德（Geert Hofstede）提出的六个文化维度（Culture Dimension）入手，来聊一聊为什么西方国家就是不肯“抄中国的作业”。由于内容较多，我们的谈话分为上下两期，本期为下期。同时需要声明一下我俩的立场，我们虽然在讨论，但并不代表我们都同意这些打分。内容提要1:25Hofsted提出的文化维度中的第四个维度，不确定性的规避(Uncertainty Avoidance) ，以满分100为参考，中国30/意大利75/荷兰53/美国46/泰国46/日本92/俄罗斯95（这个维度的表述是双重否定，我俩已经被绕晕了）4:19从医生、护士的数量比，来理解中国对“不确定性的规避”9:32第五个维度，长期取向VS短期取向(Long-term versus Short-term)，中国87/意大利61/荷兰67/美国2610:32延迟满足13:56第六个维度，自身放纵VS约束(Indulgence versus Restraint )，此为最新添加的维度，中国24/意大利30/荷兰68/美国6815:22良好的社会治安（或道德社会）对经济的重要性21:07我从傲慢到理解的态度转变27:17给Miao同学的“广告位”Miao在家门口设立了“潜在污染区”，外面的东西必须放在区域内被消毒，再放置几小时后，才能进屋。Miao同学堪称阿姆的“抗疫先锋”。
清理手机，于是有了这期晚了小半年、任性的「2019回顾」，取样范围很狭小，但也是我拥有过的瞬间。希望健忘的我以后再听时，能回忆起一些关于2019的故事。我的2019年早已过去了，我无法清晰记得每一天，但最近整理手机时，依然发现了一些片段。这些片段不是让人惊喜赞叹的华丽时刻，大多很平凡，因为通常在我意识到惊喜值得留念之前，当下它就已经流逝了。但幸好，我还拥有这些平凡片段，它们是我走过2019年的证据，它们就是我人生的一部分。它有：好朋友家崽崽无意义的哼哼唧唧；有深夜2点朋友对我酒后说的胡言乱语；有上海市民对干湿垃圾分类热烈的学术探讨；有我对难以消化的知识产生过的疑惑；有炎炎夏日让我仿佛回到童年时光的蝉鸣；有在雨天时，与死宅族的本性做过的抗争；有看演唱会现场抓住邻座的陌生人不可控制发的花痴、流的眼泪（这段避雷慎听，极度花痴！）听到了吗？你听到了吗？这些片段啊，没有好也没有坏，它只是证明一切都发生过，一切都是真的，这就是在我这个主人公视角下平凡的生活，这就是Sound Of My 2019平凡如我也要好好生活！
本期内容提要： 一个调查，武汉和钻石公主号邮轮，你会怎么选择？ 自我意愿的背后是真实的自我吗？ 「自由主义」的含义及其成立的三个假设 「自我觉察」的含义以及我在生活中的运用从前想要看世界，现在更想看自己！不知道你是不是也是《得意忘形》入坑？本期节目以我自己举例，希望能让大家明白「自我觉察」的含义及意义！希望大家都能保持觉知、觉察！
今天这期节目想做成新的形式，做一期【FT（free talk）】，流行一点也可以叫【圆桌派】，找一个话题，再找几个朋友随便聊聊。本期的话题我想聊美剧《Friends》，相信大家也不陌生，我们仨都是死忠粉！做这期节目的契机是因为今年的9月22号是friends播出25周年，我看到迪拜哈利法塔为它亮灯，有一系列的庆祝活动，好像没有别的电视剧有这种待遇了！最后强调，有彩蛋啦，我做的很用心哦~你最喜欢的美剧是哪一部呢？如果大家还有什么感兴趣、想要听的话题，欢迎给后台留言，如果你想参与聊天，也请告诉我！
纪念我的外婆逝世一周年，感谢帮我录音的朋友们！01 声音： 梓谦 & 水原BGM：押尾コータロー (押尾光太郎) - 家路-美丽的故乡我的天堂年迈的外婆常常进入我的梦乡小时候我是你的小尾巴总是喜欢在你身边听你讲过去的时光后来呀岁月如刀镌刻在你的皱纹上多想走近你抚平你老去的年轮多想靠近你理清发丝间年迈的忧伤-外婆啊，此刻我身在异乡正在向着老家张望我知道我能看到你期待的目光因为曾经多少次 我们在梦中相遇因为曾经多少次 你正在亲吻我小小的脸庞外婆啊，我亲亲的外婆无论我走在哪里我都要盘算一下心灵的计程我的梦在何处哪里才是我的家乡02 声音：袁方正BGM: 大谷幸- 悲伤的别离她说夜半露寒你不如等天光了再出发？那被墨染了的空气，你怎么分得清什么是路？什么是崖？别说乘着月光，月光有也是冷的，何况那云连月光也不肯给你。这破屋好歹有：四面墙，一个顶。撑得住一时风露；待得住真正的光。也免了你一时的饥寒。……唉，罢了！你走吧。只是前路黑得怕人，房上有几根梁，拆了做个火把，照得一时亮。只是前路缺餐少饮，缸里还有几粒米，捻了煮口清粥，填得一时饥。只是前路夜风刺骨，床上还有半卷草席，裹了去，挡得一时寒。不过一场相聚，走吧，走吧。03 声音：阿喋BGM：Ludovico Einaudi - Burning2018年10月10日 23:49气温骤降下班已经看不到小区里坐在长椅上乘凉的老人了上学时几乎所有暑假都是在外婆家过的为了让我们几个小孩不要多看电视晚饭后她都会赶我们去院子里乘凉记忆里乡下的夏天 有大人手里的芭蕉扇有河畔的萤火虫有表姐院子里紫色的夜来香有空中的繁星点点有最期待的一支饭后雪糕当然 还有无数蚊子现在我这里夏天走了在秋天来临之际分外想你
这期节目我采访到了一个很特殊的人，一位我们日常生活中很难近距离接触到的——出家人！她是真正意义上归入佛门的出家人，但其实很难用这简单的三个字来形容她，她真的，好有智慧！她的名字叫释清心！我们是一起在丹东内观（巴利语 Vipassanā）认识的，由于她的打扮装束实在太显眼，她走到哪儿都是人群的焦点。第十天解除禁语后，我见缝插针地找她采访，于是有了以下现在听来“傻里傻气”的对话~
你还记得自己9年前的声音吗？第一期节目我还是决定发这条，这是一条大概9年前的录音。现在回看，挺喜欢这条“自言自语”的，因为没有细心雕琢，是一气呵成的，或者说更喜欢当时自己录音的状态。以我拧巴的个性，之前录东西都会重复几十遍甚至更多，试图选出最好的一条，我这个人吧，还是胜负心太重，在意别人的评价，死要面子。从小我就有电台情结，如果说主播都爱表达，那我尤其热爱在麦克风前表达。后面的节目将会是我现在的声音，也请大家听听生活对我的声音动了手脚没。文案/录音/后期｜阿喋BGM｜忘记了公众号搜索：FMdiediebuxiu
