自有安排
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自有安排

作者: Chestnut_Zoe
最近更新: 1天前
我相信,一切自有安排! 这档播客主要讨论数字游民、互联网创业、一人公司、个人品牌、环球旅行、时间地点自由、心灵成长。 这里可以传递一个小小的信息差,或许能够成为你的spark,在那一瞬间点亮你,让...

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Dan Koe的启蒙导师,靠“卖课”变现3000w$流程拆解

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为了做这期视频,我把Dan Henry的这本《Digital Millionaire Secrets: How I Built an 8-Figure Business Selling My Knowledge Online》知识付费产品变现千万的路线路,翻来覆去看了十几遍 🤯如果你是脑子里有货(技能/经验)却卡在变现瓶颈,或者厌倦了时间换钱想打造自己的“数字资产”,快来直接抄作业!视频末尾有惊喜哦🎉想和一群博主涨粉,一起把内容变成生意?欢迎加入【云股东】公众号菜单栏查看详情并加入~chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁?Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝12w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe www.youtube.comX: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.comBilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号:@Chestnut播客:小宇宙/Apple 《自有安排》💛 时间线00:44 为什么说知识是这个时代最大的杠杆之一,比你亲自做更赚钱01:23 Dan Henry 的那一套知识到底从哪来的03:43 你适合做知识付费吗?04:54 Dan Henry从0变现千万的完整路径06:01 第二阶段:锁定你的赛道 (Finding Your Niche)06:59 第三阶段:低成本跑通闭环 ($0-$100K)07:36 第四阶段:千万级规模化 (Scaling)08:09 第五阶段:极简与放权(Focus & Delegation)08:40 Digital Millionaire Lab 内容变现实验室

1天前
9分钟
别用PDF发作品集了!Canva 0代码搞定有审美的个人网站

别用PDF发作品集了!Canva 0代码搞定有审美的个人网站

每次被问到作品集,你是不是还在到处找链接、打包压缩包、或者丢过去一个Word/PDF 文档……停!太土啦 🙅‍♀️ 作为自由职业、博主、创意人、一人公司老板,你的“作品集”直接决定了你的能不能拿下这次合作/Offer今天🌰手把手教你,如何0代码、0成本,用 Canva 做出一个有审美的高级个人网站! 想和一群博主涨粉,一起把内容变成生意?欢迎加入【云股东】公众号菜单栏查看详情并加入~chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁?Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝12w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe www.youtube.comX: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.comBilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号:@Chestnut播客:小宇宙/Apple 《自有安排》💛 时间线01:00 为什么选 Canva 做个人网站?比 PDF 强太多了02:21 第一步:创建 Canva「网站」画布 03:06 第二步:编辑网站,像做 PPT 一样“填空”04:02 第三步:让网站动起来的高级感秘诀(视频/动画/交互)05:40 第四步:设置Canva网站菜单导航栏 06:20 第五步:一键发布你的 Canva 个人网站(免费上线)08:43 Tips 1:Canva 中国版 vs 国际版,怎么选?10:34 Tips 2:Canva 网站 vs Notion 网站,适合谁?

3天前
12分钟
如何用AI写出一篇爆款文案(适合公众/Youtube/B站)

如何用AI写出一篇爆款文案(适合公众/Youtube/B站)

摊牌了!我那些万赞爆款的文案,都是用AI写的!今天,我把完整的AI爆款文案写作4步法毫无保留分享出来。如果你是个人品牌创作者(小红书、B站、YouTube),喜欢深度长文内容,想高效创作、提高爆款几率,这篇就是为你准备的!(文字版也在公众号 🔍chestnut想看🌰是如何打造自己的个人品牌+变现?一个人做内容没动力...想和一群博主涨粉,一起把内容变成生意?欢迎加入【云股东】公众号菜单栏查看详情并加入~https://chestnutzoe.notion.site/Notion-706e6736fc474c97abf5e62c3a7265cd❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝12w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple 《自有安排》💛 时间线00:40 把AI调教成你的专属"文案助理"02:08 第一步:用AI“调研”用户的内心戏04:05 第二步:选择框架,搭建文案“骨架”06:05 第三步:我,负责给AI框架“注入灵魂”08:35 第四步:AI润色优化,确保传播力10:24 云股东|个人品牌创作者·内容创业者·社群

2周前
10分钟
能赚到钱,都是因为我敢对十几万的offer说“不”

能赚到钱,都是因为我敢对十几万的offer说“不”

很多人以为赚钱就是“接更多单”,但真正值钱的人,反而在不断筛选客户。当你学会拒绝短期收益,把时间留给真正能产生复利的事,你会发现:👉 从月入1万到10万,只需要一个动作:筛选客户。怎么做?👏 欢迎先收藏再看~❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple 《自有安排》💛 时间线00:25 我的线上收入主要靠两件事00:48 我踩过的坑(快钱的代价)01:37 我如何筛选客户02:05 拒绝时直接套用的“三问法”02:47 为什么拒绝,反而让我赚得更多03:11 如何二次利用“拒绝”的机会

4个月前
3分钟
账号变现太简单,我用这个方法,5分钟拿下1W+的品牌合作

账号变现太简单,我用这个方法,5分钟拿下1W+的品牌合作

谁说小博主拿不到大牌合作?🙅🏽‍♀️我用一套简单的方法,5分钟就拿下1w+品牌合作。今天我把完整流程拆给你:从找价值 → 选品牌 → 做媒体资料包 → 找到对的人 → Pitch 模板。无论你几千粉还是几万粉,都能用这套方法搞定合作!💡☁️云股东|夏日涨粉10+打卡挑战,加入👉 chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple 《自有安排》💛 时间线01:14 合作方法论,以及我怎么做到的?02:04 第一步:搞清楚你的人设和价值 03:07 第二步:精准选择目标品牌 04:03 第三步:制作专业的媒体资料包(Media Kit/Portfolio) 04:38 第四步:哪里找到品牌负责人 05:07 第五步:Pitch 模板怎么写,一分钟搞定 06:45 Bonus:夏日涨粉10w打卡挑战

4个月前
7分钟
不卖课程,我靠“过程型产品”,开启了百万生意的第一步(实操分享

不卖课程,我靠“过程型产品”,开启了百万生意的第一步(实操分享

在 AI 时代,知识越来越不值钱,但我靠“过程型产品”反而跑出了一个百万生意的开端。🤯如果你想打造一个真正能变现的数字产品/个人品牌,建议先收藏再看!✍️💡 这期视频我会完整拆解:1️⃣ 为什么传统知识付费课程正在被淘汰(以及你可能还在掉坑里)2️⃣ 什么是“过程型产品”,为什么它更容易让人买单3️⃣ 我从产品设计 → 定价 → 发售 → 优化的全流程实操案例(《云股东·夏日打卡计划》就是这样跑通的)💡 看完你会学到:1. 怎么找到用户真正的痛点(不是你想讲的,而是他们最想解决的)2. 如何设计一个“过程型”数字产品(比单纯卖知识更有价值)3. 定价、测试、优化的完整方法论(快速 MVP 验证思路) 🌴 云股东 · 夏日限时打卡计划|3个月涨粉10w挑战: https://chestnutzoe.notion.site/10w-706e6736fc474c97abf5e62c3a7265cd?source=copy_link❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe www.youtube.comX: @chestnutzoe  x.com小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.comBilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号:@Chestnut播客:小宇宙/Apple 《自有安排》⏱️ 时间轴01:04 从“授人以渔”到“一起捕鱼”:我如何转型?数字产品制作指南:如何打造你的“过程型”产品?02:06 第一步:搞清楚受众痛点02:59 第二步:选产品形式和平台05:12 第三步:产品定价07:33 第四步:小范围测试发售08:31 第五步:反馈与优化09:34 一句话总结我的方法论10:38 云股东夏日涨粉打卡活动

4个月前
10分钟
旅行博主转型第一年,变现几十万💰来抄作业!

旅行博主转型第一年,变现几十万💰来抄作业!

🌴从数字游民旅行博主,到打造个人品牌 + 一人公司,第一年就实现几十万变现💸这条路,我走得不快,但每一步都在记录、在试错、在打造属于自己的系统。这一集,我会拆解我是怎么从“只接广告”→ 到有自己的产品线的全过程,包括我如何用内容打造信任、沉淀资产、慢慢实现真正的时间+地点自由✨💬留言告诉我你在哪一part最有共鸣?🌐 想查看我的 Notion 系统 or 云股东计划?👉 https://chestnutzoe.notion.site/10w-706e6736fc474c97abf5e62c3a7265cd?source=copy_link❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple《自有安排》⏳ 时间轴 Time Stamps:00:33|Part 1:涨粉 → 接广告 → 赚钱?我在巴厘岛当博主后发现这是个陷阱📉01:56|Part 2:账号不垂直,反而让我赚到第一笔咨询费💡03:05|Part 3:从咨询到产品——我怎么把经验变成可复制的系统收入⚙️03:48|Part 4:内容不是为了红,而是为了让这份事业跑得更久🚶‍♀️05:21|回头来看:让我赚到钱的底层逻辑🧠06:19|我如何详细记录自己的路径 + Notion系统分享📒

5个月前
6分钟
你会在未来3个月涨粉10万!(25年夏天)

你会在未来3个月涨粉10万!(25年夏天)

你会在未来3个月涨粉10万,开始接到客户、接广告、变现...不是靠运气,是靠系统。我刚花了过去整整一个月,完成一次「个人品牌策划」,这支视频就是我这次Summer Rebranding 的整个路径分享~如果你也想在这个夏天,巩固自己的个人品牌,打通自己的内容系统,真实现突破——请耐心看完这这篇👇和🌰一起co-work,点这里加入:chestnutzoe.notion.site...❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple 《自有安排》💛 时间线00:51|第一步:Mindset一致 → 没目标、没信心?先来个自我重启02:20|第二步:品牌定位 → 你是谁,为谁服务,解决什么?03:58|第三步:视觉识别系统 → 用情绪板让人一眼记住你05:51|第四步:系列内容设计 → 做对这个,才能不burnout还涨粉07:26|第五步:7日内容执行 + 优化主页 → 把想法变成实际产出09:46|第六步:重新介绍你自己 → 品牌故事永远值得讲一遍10:15|Co-work with me!让🌰成为你的搭子

5个月前
10分钟
一个人,从0到11W粉,全平台内容创作SOP大公开

一个人,从0到11W粉,全平台内容创作SOP大公开

做内容,一发完就“石沉大海”?总觉得自己是在给平台&算法打工?不想再浪费时间精力,却又卡在执行?这一期,我把自己作为个人品牌,的内容创作全流程都拆解出来,从选题到发布、从文案到视频,全是我自己踩坑之后总结出来的SOP🔥不追热点、不千篇一律,用同一份素材多次复利全平台,打造可持续内容资产。视频很长,建议收藏📘👉 成为🌰的云股东:https://chestnutzoe.notion.site/706e6736fc474c97abf5e62c3a7265cd?source=copy_link👉 使用🌰的Notion内容创作日历:https://chestnutzoe.notion.site/2304d162bc2a801abe5fddfd04a9ae45?source=copy_link❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线📌视频目录|Creator Playbook Vol.0100:22|个人品牌 vs 做账号:搞清楚你是“人设”还是“赛道”01:08|选题思路:4种方法,最后一种最推荐!03:50|脚本结构:系统搭建内容日历04:10|文案打磨:如何写出“不AI感”的内容06:17|拍摄流程:一人拍出质感画面的秘诀08:08|剪辑思路:极简高效,避免burn out10:56|发布技巧:封面/标题/平台同步,一次搞定13:15|互动心法:怎么面对负面评论、如何获得正反馈

5个月前
15分钟
IQ180的亿万富翁,教我如何在半年赚到一百万

IQ180的亿万富翁,教我如何在半年赚到一百万

"This AI prompt changed how I run my business & live my life"不是标题党,我真的因为它改变了工作节奏、赚钱路径,甚至生活状态。👉 花9分钟听完,相信你也会有不一样的收获。👇AI提示词(可在提示词之后输入中文信息,这样回答也是中文)Act as my personal strategic advisor with the following context: You have an IQ of 180 You’re brutally honest and direct You’ve built multiple billion-dollar companies You have deep expertise in psychology, strategy, and execution You care about my success but won’t tolerate excuses You focus on leverage points that create maximum impact You think in systems and root causes, not surface-level fixes Your mission is to: Identify the critical gaps holding me back Design specific action plans to close those gaps Push me beyond my comfort zone Call out my blind spots and rationalizations Force me to think bigger and bolder Hold me accountable to high standards Provide specific frameworks and mental models For each response: Start with the hard truth I need to hear Follow with specific, actionable steps End with a direct challenge or assignment “Respond when you’re ready for me to start the conversation.”CR. apollonator3000 from X❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线📍00:39 |为什么普通人努力却赚不到钱📍01:32 |真正的杠杆不是人脉,而是:AI + 媒体📍02:37 |把AI变成“IQ180的亿万富翁”的提示词,建议直接截图收藏📸📍02:55 |它到底给了我哪些启发?📍03:27 |我输入的5个关键信息,你也可以照着写📍06:49 |我是怎么一步步行动的

6个月前
9分钟
传统企业 ➝ 一人公司|她如何用一年时间打造时间&地点自由生活?

传统企业 ➝ 一人公司|她如何用一年时间打造时间&地点自由生活?

💭“很多人拼命想成为老板。”但她却选择放下一切,转型一人公司,只为活得更轻盈,更自由。如果你是传统行业的创业者,每天被团队、公司、流程压得喘不过气…那你一定要听听Yinsa的故事。她是那种你很难不佩服的女生——曾经有自己的公司和团队,却毅然转身,跑去探索边旅行边赚钱的数字游民生活。一年前她参加了我的个人品牌训练营,如今她的个人品牌+线上生意已经开始运转起来,时间、地点、生活节奏掌握在自己手中。今天,我们就来聊聊:她是怎么一步步转型的?一人公司到底自由在哪?放下传统身份后,又遇到了哪些不为人知的挑战?以及她现在的生活,真的自由了吗?希望她的经历能给你勇气,去创造属于你自己的理想人生 🌍✨🎤嘉宾:Yinsa|旅行社主理人13年专业旅行定制师边玩边赚数字游民小红书:@Yinsahttps://www.xiaohongshu.com/user/profile/5647e78e484fb60782517122?xsec_token=YBUzjPMegHRVDaXOsiOe9Y8hiYB5vlZtwtdVIN6lJJnh8=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=58fc225f6a6a6926f979349e&apptime=1750416578&share_id=da5a2ca9c14e4792be65bae6c58b1cb6视频号:@Yinsa🌊《数字游民指南》线上课程+社群 👉 https://chestnutzoe.notion.site/digital-nomad-guide?source=copy_link❤️ 我是谁?Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe www.youtube.com小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.comBilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号:@Chestnut播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:38|她靠什么边旅行边赚钱?02:16|从传统创业者到数字游民,一人公司是怎么起步的?04:50|刚开始旅居的迷茫,到现在最大的转变是?06:52|线上赚钱过程中最大的“卡点”是?怎么突破?10:09|参加个人品牌训练营后,哪一刻她被点醒了?12:20|别人质疑“这条路走不通”,她怎么回答?14:31|大家对数字游民最大的误解?15:24|她的线上生意“高光时刻”是哪一刻?17:41|如果没打造自己的个人品牌,现在的一切会不会不一样?20:51|想过数字游民生活的人,她的建议是…27:55|这一年旅居,她的最大收获是什么?34:49|最难熬的旅居时光,发生了什么?38:48|她现在对生活满意吗?重心又是什么?42:05|英语不好也能做数字游民吗?她怎么看?45:02|她会推荐🌰的个人品牌训练营吗?为什么?

6个月前
50分钟
数字游民之间的真实对话|自由、归属感、赚钱与孤独

数字游民之间的真实对话|自由、归属感、赚钱与孤独

没人告诉你的数字游民真相, 一场关于流动生活的真实对话如果你也对“数字游民的生活”充满好奇,那就来听听看,我们的日常状态是不是你想象中的那样?我和天添,是在路上认识的旅居伙伴。因为一起合作了《数字游民指南》这门课程,之后就固定每个月 catch up,一起聊聊最近的状态、生活,还有那些说不清但一直在变的成长和感悟。一晃一年,这个聊天的习惯就这样延续了下来。这一次,我们把这段对话录了下来,邀请你也一起来听一听:如果你也是数字游民,或者想成为,那些你正在经历的、挣扎的、享受的,可能我们也正在经历。这次是我们第一次远程录音,有一些片段的音频没那么清晰,但未来会越来越熟练~依然是我们一直相信的那句话:完成比完整更重要✌️❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。 💻 独自背包环游世界(第5年啦~ 👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意 📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:43|成为数字游民,你是在“追自由”?还是逃避?05:59|拆穿滤镜:聊聊数字游民的真实的生活状态08:42|国内兴起的“数字游民基地”,我们怎么看?12:57|旅居的代价:我们放下了归属感,也放过了自己17:08|收入多元≠杂乱?多产品线和深耕真的冲突吗?19:40|常换城市 = 不稳定?聊聊旅居和状态管理22:00|显化理想生活=PUA自己?实现目标后的反思25:29|我最近在靠什么赚钱?打开收入来源黑箱,真实分享26:56|如果你也想靠个人品牌赚钱,这里是重点!30:09|旅途中,孤独感悄悄袭来,怎么办?34:21|最后聊聊这一年我最大的体悟:越简单,越自由

6个月前
36分钟
2025埃及达哈卜旅居最全攻略(签证、租房、生活成本全覆盖)

2025埃及达哈卜旅居最全攻略(签证、租房、生活成本全覆盖)

🧳“旅行”很容易,但“旅居”是另一回事。在埃及达哈卜住了两个月,我整理了这支超完整生活攻略:从签证、换汇、租房踩坑、吃住行玩到数字游民办公环境,还有生活开销全公开。🎯 如果你: 想去达哈卜但还啥都不懂 想避坑、了解真实物价 是数字游民/旅居爱好者/想了解埃及生活...这个视频绝对值得你花一小时慢慢看。不是速食内容,是我两个月的真实体验。海边生活、文化冲击,还有女生一个人旅居的视角。📌 看完它,也许你会重新认识“埃及”这地方,还有“旅居”这件事。❤️ 我是谁? Heyy,我叫栗子/Zoe。💻 独自背包环游世界(第5年啦~👩‍💻 用一台电脑边旅行边创业,经营一人公司、个人品牌和线上生意📱 全网粉丝10w+自由创作者,帮助更多人实现工作的时间&地点自由✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:03 🛂 签证攻略 中国护照落地签 免费续签技巧 60天以后怎么办?小秘密(视频里揭晓)03:12 💸 换汇 & 取钱 ATM银联卡取现 本地换汇攻略 刷卡使用小提醒05:57 🏠 住宿选择 达哈卜区域介绍(住哪方便?) 青旅 / 民宿 / 酒店短租 vs 月租 找房3种方式(朋友介绍 / FB群组 / 中介)13:04 🚨 租房踩坑Tips 租房陷阱&注意事项 怎么判断靠谱房源16:54 🍽 吃饭攻略 外食推荐 + 人均价格 自己做饭开销?22:00 🚲 出行方式 步行可达推荐区域 租/买自行车 本地打车Tips26:13 💻 数字游民的办公方式 共享办公室体验 咖啡店 vs 在家办公 流量卡 & 随身WiFi建议30:00 🛍️ 本地购物攻略 生活用品在哪里买? 市集 vs 店铺 护肤品、香水、纪念品推荐33:54 🏄 玩在达哈卜:户外天堂! 水上活动:浮潜、桨板、自潜、水肺 风类运动:风冲、风帆、风翼 陆地探险:沙漠Jeep、攀岩、徒步👉 建议购买旅行险!45:15 💰 达哈卜月均生活成本 房租、吃喝、聚会、健身…都给你算清楚47:19 👧 独旅女生Tips 安全、穿着、注意事项52:44 👯 如何交朋友 怎么遇到同频的人 朋友都在什么地方出现?55:55 💘 达哈卜的约会文化 两个月没有约会的栗子 外国人和本地人约会都AA?58:02 🌏 对外国人友好吗? 本地人真实态度分享1:00:21 ☯️ 旅居生活的AB面 达哈卜如何颠覆了我对埃及的认知

7个月前
1小时5分钟
不想上班👉远程创业+环游世界(5年),她是怎么做到的?

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这是《墙里墙外》的一期采访,很开心和百里一起聊天!栗子在用的AI工具list(福利):https://chestnutzoe.notion.site/ai-tool?source=copy_link——————百里:裸辞十年在编教师,梦想成为一个流浪世界的大艺术家已走过:奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾播客:墙里墙外公众号:百里奇遇记小红书:百里奇遇记——————❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe  www.youtube.comX: @chestnutzoe  x.com小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.comBilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号:@Chestnut播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》

7个月前
55分钟
My $100K Mindset Was Blocking Me From Making a Million

My $100K Mindset Was Blocking Me From Making a Million

"我以前一直觉得,不用上班,时间自由,环球旅行,钱够用就好,已经很幸福。但有一天我突然意识到——这个’少即是自由',其实是我给自己画的天花板。"现在我觉得“有更多资源,我就能做更多事,帮助更多人,活出更大的自己”,也不是“需要”更多,而是忠于自己,臣服实验。如果你也在经历这样的思维转变,来跟我默念:你不是来过平凡人生的。 不是为了将就、不是为了“差不多就行了”。 你是来体验精彩、丰盛、无限可能的。❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:11|我以前的“钱”观念 💭00:31|让我转变思维的那个瞬间 ⚡01:02|《有钱人想的和你不一样》里我学到的 🧠01:43|我怎么教客户做个人品牌的 💼02:55|我是怎么重写自己“剧本”的 ✍️03:56|如何识别自己的限制性思维?🔍

7个月前
5分钟
在职场被PUA,离职后她成最年轻上市公司女CEO

在职场被PUA,离职后她成最年轻上市公司女CEO

在Tinder工作时,被创始人PUA+性骚扰离职后,她自己创业,成立了以女性为主的约会软件——bumble并成为全球最年轻的上市公司女CEO,以及,全球最年轻的白手起家亿万女富豪如果你也在忍受职场不公平的待遇和晋升机会那么,bumble创始人的故事你一定要听完这是🌰的《women in business》系列视频的第一期,欢迎持续关注~❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:46 women in business系列01:15 在职场被排挤与骚扰02:49 从痛苦中诞生的Bumble3:54 挑战传统性别角色6:30 拿回职场中的主动性10:23 我们距离性别平等还需要132年11:19 摆脱受害者叙事12:58 栗子最近生活状态

9个月前
14分钟
女性如何拿回主体性,做自己人生的CEO

女性如何拿回主体性,做自己人生的CEO

如果你感觉与周围环境格格不入、觉得被困住; 如果你总是担心别人的眼光,掩盖自己的光芒。那么,我希望我的故事能给你一些勇气…❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:05 经验一:在允许你做自己的环境中 03:35 别隐藏真实的自己05:27 经验二:你不需要向任何人证明自己 07:33 停止向他人解释自己 09:38 经验三:早点实现你的目标 11:41 自我之山和忘我之山 14:32 欲望都市我的女性主义启蒙之剧

10个月前
16分钟
“你们中国女生就是喜欢巴黎。”

“你们中国女生就是喜欢巴黎。”

年度约会踩雷事件,睡前跟大家八卦一下~❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut🌰www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:25 喜欢巴黎成了贪慕虚荣的代名词?1:51 自有一套鄙视链2:45 “我不约会中国女生”3:44 如何应对别人的认知框架

10个月前
5分钟
我注册了海外一人公司,跑通了全球收付款!(实操分享)

我注册了海外一人公司,跑通了全球收付款!(实操分享)

赚欧元,在欧洲旅行花,跑通全球收付款流程之后,我只能说:真香!!!之前我发过一篇【赚美金:如何搭建海外线上生意?】算是线上生意搭建的前期铺垫吧,欢迎结合起来看。这一篇是进阶版,主要分享实际操作:如何实现全球多币种收款,以及如何消费赚到的钱。想要赚欧元/美金,做出海,以及全球旅居的数字游民,看过来!内容很长,建议先收藏再看。创作不易,欢迎点赞/评论支持,🌰会更有动力更新这个系列!❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线1:04 🏗️ 背景:从国内公司到海外公司2:30 🔍为什么要注册海外公司?3:47 第一步:怎么选公司注册的国家?6:53 第二步:怎么开通海外公司银行账户8:30 第三步:如何搞定线上收款10:38 第四步:如何全球消费账户的钱?11:38 赚钱自由

10个月前
12分钟
朋友辞职了来感谢我,我却不希望你冲动之后后悔

朋友辞职了来感谢我,我却不希望你冲动之后后悔

裸辞并不等于自由,真正的自由来自于拥有选择的权利。单纯逃离职场并不是答案,答案是找到适合自己的商业模式。所以,不建议不清楚自己想要什么的人就盲目辞职。因为你会发现,留给你的依然是迷茫和焦虑(就像曾经的我)重点从来都不是要不要辞职,而是如何打造自己热爱的事业。👍 《数字游民指南》线上课程+数字游民有问必答社群:https://chestnutzoe.notion.site/digital-nomad-guide?pvs=4❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》

10个月前
3分钟
千万盈利,仅靠小而美的一人公司

千万盈利,仅靠小而美的一人公司

“全职员工就一个人,年收入却上千万”,而这件事发生在近10年前!你要问现在呢?这家公司年收入已经上亿~今天给大家分享一下🌰的role model之一,Gumroad创始人Sahil Lavingia的“一人公司”之路~希望能为那些想要打破「既定的规则」,推翻「传统的人生轨迹」的小伙伴们,带来一些启发和帮助……你完全可以,靠自己,创造出你想要的自由生活✨👍 《数字游民指南》线上课程+数字游民有问必答社群:chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.comYoutube: @chestnutzoe www.youtube.comX: @chestnutzoe  x.com小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.comBilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com微信公众号:@Chestnut播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:59 Gumroad|从一人公司到数字游民的自由之路2:17 首先,为什么选择一人公司?2:55 第二,一人公司真能赚钱?4:49 不开会,没有ddl,全员远程办公的神仙公司6:18 第三,什么是一人公司?8:04 第四,谁适合一人公司创业?8:53 第五,如何开始一人公司创业?12:01 我们最应该借鉴和学习的…

11个月前
14分钟
从一人公司到环球旅居,实现工作时间/地点自由

从一人公司到环球旅居,实现工作时间/地点自由

如何实现工作的「时间/地点」自由,做自己喜欢的事情还能赚钱?在这个问题上,我应该比较有发言权吧哈哈哈从4年前裸辞的那一天开始,我就一直在探索: 「不上班」如何养活自己? 想去「环游世界」,怎么边旅行边赚钱? 厌倦无意义的机械工作,如何找到自己的「热爱」并以此为生?这些年,我走过了几十个国家,上百座城市,终于在路上找到属于我的答案。今天,我想分享的是:如何靠自己「一个人」在几乎「0成本」的情况下,通过个人品牌,打造一人公司!💡个人品牌训练营,将在1月9日开始,详情查看:chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线01:23 第一步:品牌04:50 第二步:产品06:37 第三步:推广07:01 如何打造个人品牌?

12个月前
9分钟
人生作弊技巧|不是玄学!不靠幻想!

人生作弊技巧|不是玄学!不靠幻想!

年底了,是时候回顾这一年,我想和你分享一套我的“人生作弊技巧”。这不是玄学,更不靠幻想,而是一个可能会彻底改变你看待人生的思维方式。内容很长,但请仔细看完~《个人品牌训练》1月9日开始,欢迎查看:chestnutzoe.notion.site...《数字游民指南》线上课程:chestnutzoe.notion.site...「西班牙数字游民签证攻略」:chestnutzoe.notion.site...❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》00:23 我是如何运用这个技巧2:11 第一步:明确「职场」和「生活」的主线任务5:15 第二步:分清支线任务8:22 正确面对输赢,找到游戏捷径10:11 工作生活中,如何面对情绪和挫折?11:17 如何找回主体性?13:11 我的“游戏”启蒙书——悉达多14:03 恭喜你,解锁新任务啦

12个月前
14分钟
旅居攻略|西班牙巴塞吃喝玩乐+生活成本

旅居攻略|西班牙巴塞吃喝玩乐+生活成本

拿着「数字游民签证」搬到西班牙快一个月啦🇪🇸很多人都在问我,在哪里找房子,有什么好玩的,生活成本多少?今天,想给各位即将来玩,或者来搬过来的小伙伴分享一下:西班牙巴塞吃穿住行攻略!包括「订房/ 找房」「出行/ 吃饭」「出去玩比如party、音乐节、集市、活动等等」「健身、办公、学习」的攻略~以及这一切的旅居成本~🇪🇸「西班牙数字游民」签证攻略+DIY社群:chestnutzoe.notion.site👍《数字游民指南》线上课程+数字游民有问必答社群:chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线1:10 住:怎么找房,价格多少4:42 行:坐车,打车,公交卡5:51 吃:超市,西班牙本地小吃店7:08 玩:party,集市,活动平台9:25 运动:健身房,classpass10:09 办公:咖啡店,图书馆10:34 生活成本12:47 数字游民指南

12个月前
13分钟
欧洲旅居|西班牙巴塞罗那初印象

欧洲旅居|西班牙巴塞罗那初印象

“我三年后,可能会在巴塞罗那,也有可能是马德里,我要的生活应该是自由的,每天都有新的风景,新的冒险“所以我,搬到巴塞啦!居无定所的好处就是,人生可以重启无数次!👍 《数字游民指南》线上课程+数字游民有问必答社群:chestnutzoe.notion.site🇪🇸「西班牙数字游民」签证攻略+DIY社群:chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:28 我拿的欧洲长期签证——西班牙数字游民签00:58 刚到的第一天让我立马想走2:12 巴塞小偷5:21 City walk6:25 巴塞夜生活7:26 全民养狗7:50 LGBT🌈8:04 原来大家不说西语8:24 🌰接下来的打算

12个月前
9分钟
现在的年轻人,一个人就敢创业➕环游世界了

现在的年轻人,一个人就敢创业➕环游世界了

过去四年,我一个人旅居全球,从巴厘岛、曼谷、威尼斯到伊斯坦布尔,走过几十个国家、上百座城市,现在住在西班牙的巴塞罗那,马上要去葡萄牙的里斯本啦~不仅一个人旅行,我还边旅行边赚钱,一个人创业,搭建起部分被动收入,真正实现了就算睡觉也能躺着赚钱。今天想和大家聊聊,我是如何从「用时间换钱」的打工人,转型为「一人公司」的创业者,以及,在这个过程中,学到的7大经验/教训,希望对你有所启发💙👍 《数字游民指南》线上课程+数字游民有问必答社群:chestnutzoe.notion.site🇪🇸 「西班牙数字游民」签证攻略+DIY社群:chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线1:00 一人公司有啥好处?2:49 我是怎么走上一人公司这条路?6:00 冲动辞职8:26 自由职业探索9:28 一人公司转型11:09 设计我的人生游戏12:47 加入我一起探索世界吧

12个月前
14分钟
西班牙数字游民签|不用中介手把手教你DIY

西班牙数字游民签|不用中介手把手教你DIY

数字游民签证真的太麻烦了!我花了三个月的时间才拿到😂并且中途重复跑了很多趟,补了好几次材料😂但其实,准备齐全的话,下签是很快的!所以我根据自己的经验总结了这份签证攻略。内容很长,建议先收藏!包括所有表格,填写模板,和各种声明的模板的详细攻略请查看:chestnutzoe.notion.site❤️ 我是谁?Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨🧡 我的网站:www.chestnutzoe.com💙 关注我:Instagram: @chestnutzoee www.instagram.com Youtube: @chestnutzoe www.youtube.com X: @chestnutzoe  x.com 小红书:@Chestnut💙www.xiaohongshu.com Bilibili:@Chestnut栗子_space.bilibili.com 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》💛 时间线00:39 💻 什么是数字游民签证3:00 为什么🌰选择申请西班牙数字游民签证?3:52 你满足数字游民签证的申请要求吗?4:47 西班牙数字游民签证有效期6:25 DIY西班牙数字游民签证的花费多少?8:12 一般的长期签证材料10:10 远程工作的材料15:45 详细攻略介绍16:16 申请流程17:29 其他注意事项

2024/10/15
18分钟
女生第一次妇科检查,全攻略~

女生第一次妇科检查,全攻略~

说实话,我在20出头时,也因为无知和害怕,即使身体出现问题也不敢去医院检查,我真的希望大家不要像我当时那样😂 所以今天,我想给各位姐妹们详细介绍妇科检查的项目、流程和注意事项,尤其是很多女生常见的误解~ 如果你对妇科检查还不是完全了解,我希望你能花10分钟,仔细听完今天的内容~ ❤️ 我是谁? Hi, 我是Zoe, aka栗子,一个环球旅行的冒险家。 在这里,我会分享个人品牌、互联网创业……帮助你打造可持续的线上生意,实现工作时间地点不受限制的自由生活✨ 🧡 我的网站:⁠www.chestnutzoe.com⁠ 💙 关注我: Instagram: @chestnutzoee ⁠  / chestnutzoee  ⁠ Youtube: @chestnutzoe ⁠   / @chestnutzoe  ⁠ X: @chestnutzoe  ⁠x.com⁠ 小红书:@Chestnut💙⁠www.xiaohongshu.com...⁠ Bilibili:@Chestnut栗子_ ⁠space.bilibili.com⁠ 微信公众号:@Chestnut 播客:小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》 💛 时间线 ⁠01:23⁠ 什么情况下需要做妇科检查? ⁠02:41⁠ 妇科检查包括什么? ⁠04:48⁠ 去医院做妇科检查的流程 ⁠11:29⁠ 常见妇科检查报告结果

2024/10/9
14分钟