跑呗
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跑呗

作者: JohnnyW
最近更新: 2024/5/12
一档关于跑步及赛事的节目

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004: 拉斯维加斯 摇滚马拉松 之 群鸽乱舞 踩坑不断

004: 拉斯维加斯 摇滚马拉松 之 群鸽乱舞 踩坑不断

我在去年一个人从湾区飞到拉斯维加斯参加了rock&roll摇滚马拉松,整个比赛体验相当好。无论是赛场上的观众热情度,赛道的难易度,比赛当日气温,跑者的人数,都是一个相当值得推荐的比赛。尤其拉斯维加斯的半马比赛是在下午4点半出发,所以后半段还可以欣赏strip主干道上的夜景,譬如凯撒宫,百乐宫音乐喷泉,威尼斯人酒店夜景等。美中不足的是那次比赛只有我一个人,跑完还是有点孤寂。所以今年,我“忽悠”了我们runningbay的小伙伴们一起来参加。整个比赛行程可谓笑料不断,踩坑不止。他们中有一出发就误机的,也有第一个跑完结果当晚赶飞机迟到一分钟被关舱门,被迫又住一晚的,还有跑之前被拉斯维加斯美食吸引,跑之前猛吃好几顿去跑的。当然也有严肃跑者小伙伴,这次大幅提高个人最好成绩的。而我这次因为受伤训练不足,成绩也比去年差了好多,最后打算掐一个2:00:35 结果掐慢了2秒钟的。总之,这次比赛欢乐多多,让我们一起来听听小伙伴们的拉斯维加斯奇遇。

2024/3/3
1小时30分钟
001: 在号称“美国西海岸最快全马赛道”跑一场全马是怎样的体验

001: 在号称“美国西海岸最快全马赛道”跑一场全马是怎样的体验

我们有幸邀请到参与第40届加州国际马拉松CIM的小伙伴们,她们将为我们揭开“美国西海岸最快赛道”的神秘面纱。CIM马拉松已经成为加州体育盛事的代表, 2023 年该赛事达到惊人的32%BQ率,16%的破三率,41 位选手获得全美奥运资格选拔赛。这个号称“西海岸最快”的赛道不仅风景如画,还以其净下坡 100 米的线路而闻名,为选手提供了创造个人最佳纪录的机会。在这段特别的播客中,我们将听取这些参赛者的亲身经历,了解他们在这个激动人心的赛事中所经历的挑战和收获。一切都将在这期节目中揭晓。让我们一同感受加州国际马拉松的激情,与参赛者们一同迈向胜利的终点!嘉宾:安琪:今年在柏林完成了人生第一场认真训练的马拉松, PB 3:36,抱着 BQ的目标来到了 CIMHolly: 人生第一场全马比赛,佛系月跑量却轻松破四。强哥:认真训练,但一如既往的崩在后半程。(不过还是PB了。。。小红书:Johnny在RunningBay公众号: CARunningBay

2023/12/14
1小时2分钟