【本期介绍】小时候某一天，妈妈突然顶着一条又黑又粗的眉毛回家，我问她怎么回事，她说她去大姨家赶潮流，纹了最火的款式。那段时间，身边所有的女性亲戚都顶上了我妈同款“蜡笔小新”眉毛。现在我们这一代人，坐在光洁的纹绣工作室，面对的不再是“大姨”的家用纹眉机，而是一张又一张精细的眉形设计图。纹绣师会轻声询问：“您是想要雾眉的朦胧感，还是野生眉的毛流感？或者我们也可以结合，给您打造更原生自然的效果。“妈妈那代人，用清晰的线条宣告美丽的存在；而我们这代人，用近乎隐形的技术，固执地追求“我本来就长这样”的自然。两条眉毛的变迁，竟也是一部女性自我认知的进化史。而不变的，是每一代女性，在属于她的时代里，对美的那份固执而又真诚的追求。为啥纹眉的审美会发生这么大的转变？现在想纹眉，消费者又该如何辨别和选择？本期节目我们邀请到了有十年以上从业经历，目前在广州开设个人纹绣工作室的@moli，为你献上一份超干货的 “纹绣避坑最强指南”！🎉惊喜福利和@Moli聊完，我更坚定了自己的观点：纹眉这件事到底是否靠谱，给你操作的那个人才是重中之重。如果你对纹眉有兴趣，且目前在广州及周边地区，欢迎扫描下方二维码（或直接搜索wx号：Moli08090706）添加Moli，一位有审美有技术，且对自己有要求的纹眉师，来了解更多纹绣相关。我们也争取到了惊喜福利，添加时备注基础颜究即可享受哦~🕛️时间轴02:09 纹眉价差巨大的原因：技术手法、地区消费水平、人工时间成本差异03:40 纹眉类型与价格： 雾眉（1000-2000 元） 线条 + 雾（贵数百至 1000 元）、 野生眉（价格最高）05:33 纹眉潮流演变： 2015-2016 年韩式一字眉风靡，现国内技术更顶尖 中韩纹眉差异：韩国审美停留在早期，国内款式更多、技术更深入11:42 纹眉适配关键：肤质（油皮、敏敏皮等）+ 纹绣师技术，线条眉翻车率更高15:06 野生眉技术门槛：需长期练习，基本功要求高，练习周期可达数年18:01 纹眉设计思路：看操作老师案例 + 结合个人风格、脸型、五官量感、眉骨情况24:11 野生眉手工 vs 机器差异：机器线条更自然有质感，手工操作快但效果受限29:02 纹眉机器分类： 全抛机（适合雾眉） 半抛机（早期线条眉） 电流仪（新一代，易控制）33:06 纹眉色料变色原因：色料含红黄蓝三色，皮层过深或时间久会变色37:09 “纯植物色料更安全”骗局：市面上所有色料都属天然矿物质39:05 野生眉适配性：非固定眉形，可根据风格调整，适合所有人44:43 旧眉改野生眉：淡红 / 黄色残留可直接操作，深黑 / 蓝色需先清洗47:41 油皮纹眉风险：易变蓝，可通过浅饱和色、浅皮层规避50:16 特殊肤质纹眉禁忌：痘肌爆痘期、唇部有炎症时不建议操作51:57 纹唇核心要点：需唇部健康状态，用电流仪操作，价格 2000-5000 元不等56:27 纹唇后期护理：3-4 天脱屑，1 个月恢复期，补色间隔 45 天以上01:00:52 纹发际线技术：分 SMP 点刺（模仿毛囊）和线条纹（补稀疏），按面积 / 部位收费01:03:19 纹发际线价格： SMP（2000-10000 元） 发际线线条（1800-2100 元 / 部位）01:05:04 纹绣选择建议：重案例而非证书，野生眉技术好的纹绣师更适配发际线项目🎙本期主播及嘉宾@图图 @Moli📝本期策划@图图📝本期介绍文案@图图 @乐艾欢迎大家来留言板多多交流，我们会抽取一条优质相关留言，送出惊喜护肤礼~如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，欢迎在评论区留言分享，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】90年代，在市场经济浪潮和外来文化冲击下，整形美容业如同一个充满机遇与风险的“灰色地带”，以少数人的勇敢尝试居多，在“爱美之心”与“传统观念”的激烈碰撞中野蛮生长；21世纪初，在中国经济快速发展、消费主义兴起的背景下，人们对于“美”的定义、获取方式以及个人身份认同的重新思考与探索；而如今，在技术发展和社交媒体推动下，行业日趋规范与透明，但同时也陷入了更激烈的内卷与关于“容貌焦虑”的讨论中。本期我们采访到了原北医三院整形外科副主任医师闫玉蓉医生，作为曾深度参与被媒体冠以“中国第一人造美女”之称的郝璐璐的打造者之一，闫医生亲历中国整形美容历史三十余年，聊起这些年的经历，她感悟道：“医学的本质是一门在不确定性中前行的技术，无论是基础还是复杂的治疗，都离不开成千上万的时间和用心。”🕛️时间轴❓️聊聊“中国第一人造美女郝璐璐”事件郝璐璐，1979年出生，北京人。她因在2003年接受了一系列全面的整形手术，并全程公开整个过程，而被媒体冠以“中国第一人造美女”的称号。她的案例在当时社会引发了关于美容、整形、女性身体自主权和消费文化的巨大讨论。02:21 她接受了从头到脚数十处的整形手术。04:28 在她之后，整形从幕后被推到了台前。❓️“经济上行期”的整形美容发展07:06九十年代，民营医院就开始做光子嫩肤了08:12 作为先行者的尝试：从手术台转向注射10:47 电视节目等传统媒介对当时人们的影响15:52 明星这么有钱，为啥还有do脸失败的呢？❓️审美降级的今天，问题到底出在哪里？18:34削下颌骨手术值得做吗？20:52以好莱坞甜心梅格·瑞恩填充为例，聊聊玻尿酸。 除了操作，医生的审美也很重要。 注射并不是一股脑堆量，而是准确、理性和克制。26:49奥斯卡影后蕾妮·齐薇格脸动不了了。 操作几万个案例的心得：打除皱没有想象中那么简单。 肉毒会引发过敏吗？专业医生是这样看的。35:25 16年左右，我就在用童颜针了。37:56“别打童颜，打了没后悔药吃！”41:39 幼态脸这股风，都吹到娱乐圈男明星身上了。46:00 迪士尼童星林赛·罗韩复出：整个大回春！ 欧美人偏好除皱和提升，亚洲人喜欢饱满年轻。❓️正确看待注射这件事49:47 国产的注射产品真的没有国外的好吗？52:54 只做光电保养，不做任何注射的话,,,,,,,54:43注射填充的最终归属：都会变成美妆蛋？59:15 谈“精灵耳”色变？01:02:06 “化妆式微调”的内核：适量多次。01:08:26 医美的中庸之道：以医疗为本，求自然和谐。🎙本期主播@Peggy📝本期策划@Peggy🎉采访后记闫医生说：“对待求美者，我就像工匠对待工艺品一样，我的初衷是要精雕细琢，力求完美，尤其是面对的是一个人，一个独立的个体。要细心、耐心、用心，最主要是有爱心。”感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区互动，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】大家青春期的时候都长过痘痘吗？@YY和@Peggy就有过这样的经历。连成一片的红肿大痘，里面还有粉刺囊肿，说是“毁容”一点都不夸张。在走了许多的弯路之后，我们终于能把痘痘控制在一个稳定的状态。这一路上我们和痘友们也遇到过很多相似的问题👇 长痘是外用产品好还是吃药好？ 光电适合长痘的人打吗？ 自己适合什么类型的酸？ 痘印和痘坑应该怎么处理？ ……关于痘痘的这些问题，我们请到了德医皮肤的@秦晓蕾博士解答。秦晓蕾医生之前在北大深圳医院任职，在治疗痤疮、瘢痕等皮肤病方面很有口碑，经常一号难求。我们希望这期采访，能让更多处于迷茫甚至绝望的痘皮有一个努力的方向，哪怕只是一点点帮助也好。🕛️时间轴00:49 为什么三甲永远治不好痘痘？ 医生来不及叮嘱细节，无法做到规律用药 无法根据痘痘的动态调整用药10:57痤疮指南：结合医生经验应用效果更佳13:33 指南一线治疗药物——泰尔丝问题集锦 为什么国内外指南中的累积剂量不一样？ 是否需要做肝肾功能、血脂等检查？ 吃泰尔丝真的会导致抑郁吗？ 停药有没有风险？怎么维持效果比较好。 服用期间做光电项目有没有风险？ 禁忌症：四环素类药物不可同服！28:13长痘用果酸好还是水杨酸好？29:36 酸可以和光电叠加吗？会不会太激进33:02炎症后红斑建议积极处理37:10 痤疮瘢痕治疗 激光治疗的深度和适用人群 严重的痘坑可以引入TCA、环钻等治疗 痘坑填充可以用的材料和性价比思考45:53 居家医用护肤的建议 在居家护理上，痘痘皮肤有什么讲究？ 防晒需要从头遮到脚吗？【关键名词解释】痤疮瘢痕：俗称痘印痘坑，可分为增生型和凹陷型。增生型包括增生瘢痕和瘢痕疙瘩；凹陷型包括冰锥型、厢车型和滚轮型，其中以深冰锥型和深厢车型的治疗最为困难。痤疮指南：指权威皮肤协会修订的痤疮指南，对应的版本包括2019《中国痤疮治疗指南》&2024AAD《寻常痤疮管理指南》，国内外的指南在泰尔丝的累积剂量上有分歧。泰尔丝：泰尔丝胶丸（通用名：异维A酸胶丸，英文名：Isotretinoin Soft Capsules）是一种用于治疗重度痤疮的软胶囊制剂，商品名为“泰尔丝”，主要成分为异维A酸。冲击疗法：全名间歇冲击疗法，常规泰尔丝的吃法是一天一颗/两颗，冲击疗法则是同样累积剂量，但吃四天停三天，有人称这样的副作用会更低，本期嘉宾医生持反对意见。磨削：指皮肤磨削术，常采用磨头/砂纸对表皮和真皮浅层进行可控制的机械性磨削，当创面愈合时，可使皮肤表面的组织变化，并使真皮的胶原纤维和弹性纤维重新排布，从而修复瘢痕的术式。常用于白色人种，有色人种治疗容易产生色沉，近几年已经不那么流行了。超分子水杨酸：指博乐达品牌推出的超分子形态水杨酸，可以缓慢释放发挥作用，但在国外很少运用。光动力治疗：利用光敏剂和特定波长光治疗癌症和皮肤病的手段。此处指的是用针对痤疮的光敏剂（如氨基酮戊酸）和特定波长光（如红光和蓝光）联合作用的物理疗法，即痤疮光动力治疗。炎症后红斑：全称Post-inflammatory Erythema，简称PIE。指皮肤在经历炎症反应消退后，局部出现的暂时性红斑，常见于痤疮、皮炎或外伤后的恢复期。炎症后色沉：全称Post-inflammatory hyperpigmentation，简称PIH。指皮肤炎症或损伤后出现的深褐色或灰黑色斑块,主要因炎症刺激黑色素细胞活跃或代谢异常导致。1064nm：指1064nm波段的激光，该波段激光对水、血红蛋白、黑色素都有吸收，可以用作红血丝的治疗。UP：指科医人公司在推出的二氧化碳点阵仪UltraPulse，又名超脉冲点阵王、大点阵，是国内外治疗痘坑瘢痕的金标准。UltraPulse的前身是AcuPulse，又称AP小点阵。素颜光：原名Clear+Brilliant，美国Solta出品。利用两种波长(1927nm和1440nm)的治疗手柄治疗色素、粗糙、浅痘坑等问题。是Fraxel（飞梭）的温和版，所以也称小飞梭。黄金微针：结合微针穿刺与射频能量的抗衰技术，通过微针在皮肤表面形成微小通道，同时释放射频能量刺激深层胶原再生，达到紧致、改善肤质的效果。也是用于治疗痘坑的常用手段。TCA（cross/peeling）：此处指的是三氯醋酸，用它来对痘坑部位实施化学重建。其原理是利用高浓度的三氯醋酸（TCA）溶液直接作用于痘坑底部，促进真皮层胶原蛋白的重建和重塑，从而改善痘坑的外观。使用TCA的浓度不同，治疗的名称也不一样。100%-50%浓度的点涂法叫TCA CROSS；小于50%浓度的片涂叫TCA PEEL (PEELING) 。环钻：本期播客中提到的环钻指的是环钻疤痕切除术。当痘坑深度很深、物理手段治疗效果不明显时，可通过精密器械切除疤痕组织并重新缝合，刺激周围正常皮肤重新修复，从而达到疤痕平整化的效果。是否适合该手术需综合评估疤痕类型、位置、皮肤弹性等因素。童颜针：童颜针的主要成分是聚乳酸，不同品牌的结构略有差异，是一种通过刺激胶原蛋白再生实现面部年轻化的新型填充材料。本期播客嘉宾主要介绍的是童颜针在痘坑填充中的作用，涉及品牌包括艾塑菲aesthefill、艾维岚Löviselle、塑妍萃sculptra、juvelook（已获FDA、CE、KFDA批准，NMPA尚未批准）。🎙本期主播@Peggy@YY📝本期策划@Peggy@YY🎉采访后记有人可能会不理解，痘痘至于花这么多精力去治疗吗？但经历过的人才知道：至于，太至于了。痘痘作为一大损容性皮肤病，是可以直接影响一个人的精神面貌乃至心理状态的。所以作为过来人，我才会这么积极乃至急切地反复强调：如果你的痘痘不轻，一定要早早地找到一个有耐心、有经验的医生进行治疗。否则后续的痘印痘坑也会很麻烦——疗程更长，治疗效果也不如新鲜的好（医生会直言，最多只能恢复到原本皮肤的百分之七八十）。希望大家都能不长痘！如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。收听提示：本期内容涉及用药，仅供参考，具体操作请在医生指导下进行。
【本期介绍】哈喽大家好，顾不上说别的了，先来隆重介绍我们今天的嘉宾：宠物殡葬师、“Re Hug四个拥抱”宠物生命纪念馆的主理人Vickey！编辑部不少同事都在养宠/有过养宠经历，大家潜意识里都清楚，总有一天我们要面临和它们的告别，但很少有人深究这件事，也几乎没人知道真到了那天会面对什么、怎么处理。幸运的是，随着大家对宠物认知的发展进步，一个小众行业——宠物殡葬，逐渐被我们看见与接纳。当与毛孩子的缘分走到尽头，那份难以言说的不舍与思念，需要一个郑重的出口来安放。从一场安静的告别仪式，到一份精心留存的纪念，它用温柔的方式让这份爱与回忆被好好珍藏。作为一个近几年才兴起的行业，宠物殡葬目前的市场还比较鱼龙混杂，绝大多数人对它并没有什么认知，社会上也存在着许多不理解的声音。针对这一痛点，本期两位主播@图图 @萱萱实地探访了ReHug四个拥抱纪念馆，和专业宠物殡葬师、目前在运营超大告别纪念馆的Vickey敞开聊了两个多小时！非常希望养宠的你能听到这期节目，希望我们的对话分享能让你深入了解宠物殡葬这个行业，也能更加理解告别的含义。🕛️时间轴02:26 新行业？老行业？关于宠物殡葬，你所不了解的二三事。05:11 小众职业——宠物殡葬师主要干点啥？06:31 中日韩，三国宠物殡葬文化大不同。09:27 😲辟谣！宠物殡葬师证书并不是从业必需项。11:09 关于宠物安乐，怎么做才能不踩雷？11:58 标准化殡葬流程大公开！（以Re Hug四个拥抱为例）17:24 宠物殡葬预约制的重要性。20:21 因宠而异，真正做到一对一的特色化服务。24:39 为什么说，宠物殡葬里清洁环节很重要？26:42 创业初心：选择宠物殡葬行业，是为了更好地告别。31:04 ❤️爱、包容和同理心，成为宠物殡葬师的必备特质。33:34 第一场宠物告别仪式的治愈小故事。37:03 对于死亡这件事，小朋友也许比大人更勇敢。41:42 相比人类殡葬更自由的宠物殡葬文化。46:00 宠物殡葬≠赚钱的新噱头，而是学会告别👋🏻。 什么是告别？ 告别的真正意义。50:07 亲友们的支持，对宠物殡葬师很重要。51:14 宠物殡葬行业收益大揭秘💥，香饽饽or为爱发电？57:16 宠物殡葬不轻松，24h stand by是基础。01:00:53 技巧之上先是真诚和理解。01:06:17 告别同样可以很温暖，相信毛孩子🐱只是回到了自己的星球。01:13:53 关于宠物殡葬行业，我想说...... 学会辨别虚拟门店，不踩雷🕳️ 机构和宠物医院合作模式 单一医院渠道模式01:17:23 宠物殡葬行业均价，实际花费其实是因人而异的。01:19:49 万事开头难，创业初期选址难、装修更难，Re Hug纪念馆的建设历程。01:25:50 门店宣传vs客户隐私，如何平衡两者冲突？01:28:47 人的一天至少需要四个拥抱才可以生存🙆🏻♀️“Re Hug四个拥抱”的由来。01:36:11 假设某天要和自己的狗狗🐶离别，会给它一个拥抱。🎙本期主播@图图 @萱萱📝本期策划@图图 @萱萱✍🏻采访后记：“Re Hug四个拥抱”宠物生命纪念馆是一家很治愈很有温度的店，在采访后我们跟着Vickey参观了整个纪念馆。场馆以暖色为主，不论是小朋友们的照片墙，还是大厅内的猫抓板柱子，处处都能感受到几位合伙人的用心。最让我们感到触动的，是不同的告别室从灯光、空间设置、气味各方面都有所不同。每一位毛孩子都能在专属的、合心意的空间里，与家长好好道别；而家长们也会永远记得，离别时刻毛孩子最美好的模样。感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们互动留言，或移步我们的公众号「基础颜究」。想要了解更多相关信息，可移步「Re Hug四个拥抱」小红书，解锁更多温暖瞬间。
【本期介绍】很多飞去韩国做医美的人估计都是这么想的：韩国是个以追求美而闻名的国家，医美项目选择多且专业；韩国医美项目便宜，性价比极高，有朋友留言说“韩国一次黄金微针加上2cc丽珠兰居然总共才1500”；现在信息这么透明，小红书上一堆韩国医美攻略，仔细研究一下大概率也不会踩雷吧......首尔大学医学院硕博连读、又在韩国医美行业工作多年的皮肤科主治医@L博士告诉你：韩国医美确实有优势，但很多人只看到优势，忽略了背后的风险。 （为保护嘉宾隐私，本期节目将嘉宾信息隐藏处理）和内行人聊完才知道，韩国医生有“一般医”和“专门医”之分，你找到的医生可能并不“专业”；看似便宜不过千的网红项目其实暗藏极大危险，韩国人基本不会打；有些乐于服务中国人的诊所可能也专为中国人设了不少陷阱......韩国医美到底能不能做？有啥项目可以做？怎么才能不踩雷安全下车？本期干货满满，八卦也满满哦~🕛️时间轴02:39 正规中介资质：专业的韩国医美中介需要有韩国医疗观光专业资格证，极难考。04:18 国内中介乱象：普通中国人如何绕过小红书上的医美托，找到专业的医疗中介？06:23 韩国医生资质：一般医与专攻医，区别很大。10:53 中韩两国都存在低价医美机构操作风险：低端诊所流水线式面诊、无菌意识淡薄13:03 项目性价比分析：韩国光电类和国内相比并没有显著优势，13:54 有注射类需求，可以从性价比角度考虑韩国操作，但需要警惕材料合规性14:46 韩国丽珠兰“打得越疼效果越好”的真相： 16:16 韩国多为手打的原因：手打更方便医生掌握层次深度，且机打购置机器成本高 17:01 韩国医生更注重医疗效果，顾客疼痛度、后续淤青等不在他们的考量范围内17:22 韩女水光肌是审美取向，打一次丽珠兰不会达到明星水光肌的效果19:17 韩国医美网红项目分析： 19:59 钛提升：脱毛仪改装、抗衰效果弱（效果类似科技美容） 22:04 onda VS inmode：原理不同，韩国FDA22年就警告过前者有灼伤/凹陷风险 25:17 中韩医美仪器审批差异极大：韩国接受境外数据，允许设备"套壳认证"（如脱毛仪改抗衰仪仅补充文件） 27:42 onda VS inmode VS fotona 4D整体区别和优势31:04 美版超声刀和韩版其实没有很大的差别，后者能量和价格低一些33:29 医生专业意见：不要因为便宜去韩国做光电34:05 飞去韩国做医美，医疗维权难于登天？37:13 高风险项目警示 37:29 韩版超声刀：能量低于美版，操作不当仍有皮下瘢痕风险，严重可致面瘫/失明/脑梗。年轻群体可能加速远期衰老。 38:54 再生材料 (如Juve Look)：PCL+HA复合材料，误入血管可致栓塞失明（操作者解剖知识不足为主因）。42:37 韩国本地优秀皮肤科极大概率不会在中国投流，中国消费者极难找到43:55 韩国人挚爱西马肉毒 44:04 韩国人肉毒耐药度极高 44:46 肉毒素中毒风险解答：一般注射达不到导致中毒的剂量 45:25 西马独特优势：纯净毒素，能避免耐药产生 46:30 B型肉毒副作用风险较高，不论韩国还是全世界市场使用率都极低47:58 一定要去韩国做医美的话，不推荐光电，但可以考虑基础水光等性价比/安全性高的注射项目48:40 韩国人的独特审美：人均整形，双开门身材 50:51 韩国并不是人人都卷外貌51:37 韩国人最爱做的医美项目 51:53 丽珠兰&菲洛嘉 52:27 钛提升两三年前流行过，目前没人做了53:15 韩国人如何同时卷医美、运动和上班54:38 中韩两国目前对整型感态度不同，整容审美风向也不同59:12 韩国上下级文化01:00:43 普通人在韩国想读最好的学校，面临的求学过程 01:03:15 韩国医生全员罢工的根本原因 01:03:58 L博士选择就读首尔大学医学系的原因 01:06:11 考取首尔大学的真实难度01:07:30 不留在韩国做医美工作的原因01:10:34 在国内做医美医生：带着镣铐跳舞01:14:25 韩国医疗体系“黑幕”与八卦🎙本期主播@Peggy @图图📝本期策划@Peggy感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】前几天，“高潮针”这个词条冲上热搜。很不幸，私密整形是以这么不体面的方式被大家关注到的。无良销售和媒体不关注广大产后女性盆底肌功能障碍（包括子宫脱垂、漏尿、便秘）和卵巢功能衰退（阴道干涩、菌群失调）等健康问题，却把目光聚焦到了年轻女孩的性体验上。尽管“高潮针”只是个噱头，但广大妈妈们的生育损伤依然存在。我们应该怎么理性地看待、改善甚至解决这些问题呢？今天，我们采访到了广东省妇幼的医学美容科主任——胡葵葵教授，谈一谈“私密修复和整形”这个话题。胡博是九院整外出身，当初在妇幼见到太多产后盆底肌松弛、在莆系机构做私密失败转向公立修复的病患，于是才下定决心专攻这一冷门但切实关系到病人生活质量的领域——私密整复。或许大家暂时没有需求，也许缺乏求医的勇气，但就像做这期采访的初衷一样，我们希望有人倾诉或求助时，自己可以帮得上忙。小阴唇肥厚有必要切除吗？私密注射和整形怎么选？私密修复和整形的边界是什么？……都会在本期播客中得到解答。🕛️时间轴02:38 私密市场乱象：病人在莆系机构做小阴唇切除/处女膜修复失败，跑到三甲求助的事件屡见不鲜05:55 美容机构做一次私密要价四五万，效果麻麻的？07:51 外阴漂红有必要做吗？药物、刷酸还是激光？08:37 处女膜修补手术依然有需求，有些人是为了和过去的自己告别09:13 小阴唇切除也有标准！过度切除或造成疤痕影响生活。12:05 阴道线雕是被淘汰的项目！后患无穷13:12 私密市场现状：民营机构赚大钱，三甲医院擦屁股18:17 私密整形：产后妈妈和年轻女性都有需求23:54 私密整形≠变性！需要找有资质的医院咨询24:26 为了取悦性伴侣做私密，不是唯一的捷径26:43 私密手术动辄开单几十万，这钱都是谁在赚？28:47 私密填充有风险！栓塞死亡率畸高30:17 穿瑜伽裤显“骆驼趾”、走路磨得不舒服，可能是小阴唇肥厚的锅33:15 大阴唇填充，除了生理还影响心理36:09 拒绝畸形的“芭比外阴”审美37:19 韩国的私密整形技术更好？需要飞韩国做手术吗？38:59 私密打光电会不会有副作用？40:55 阴道注射有标准！占位填充不可取43:24 “高潮针”言过其实，光靠打针也不够44:51 私密整形不只是取悦他人或取悦自己，还关系到生活质量🎙本期主播@Peggy@YY📝本期策划@Peggy@YY🎉采访后记不知道是本身性格还是因为接触病人多是女性，胡博本人温柔且平易近人，她说到“自己做小阴唇整形收费还挺贵的，要一万多块”的时候，我和@peggy对视了一下，眼神里有震惊的情绪。因为这个市场有太多非专业的人士，向求美者推销数十万乃至百万的项目，但像胡博这种三甲正高级别的私密整复领域专家，见过那么多在莆系机构花大价钱做毁的病患，却还觉得自己做一个手术收1w+价格高了，实在是很难得。胡博工作之余也会做视频科普，有具体问题可以去看看，或去广州省妇幼保健院挂号咨询。惊喜福利🎉大家还有什么疑惑或想法，都可以在评论区留言。我们将会抽出一位踊跃互动的幸运儿，送出温和的TIZO洁面慕斯一支～如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】医美市场真的很卷。前两年，市面上满是99一次的光子和399一次的Fotona 4D，一度掀起了“光电热”。等到大家回过神来才发现，消费者没有得到效果，机构没有得到利益，医生付出了时间但没有得到正反馈，三输。这种畸形的“低价引流”套路才渐渐消弭。行业内有个不成文的说法，成本占售价的1/3或更低的时候，机构才能获利，持续良性地发展。这些成本不过百的项目，到底有没有效果，会不会反而有害？今天我们来采访一位非常熟悉互联网&机构套路的护肤博主，同样也是整形外科的主治——张琪医生👇来跟我们分享一下低价医美的套路，以及我们要如何甄别实惠or陷阱。🕛️时间轴02:44 医美直播死灰复燃 丽珠兰乔雅登都能“上链接”了？03:17 居家水光大火，草率消毒埋大雷！07:19 谨慎居家水光注射！或引发肉芽肿瘢痕08:24 普通女生不推荐碰医美？10:12 医美羊毛怎么薅？如何判断是不是陷阱？12:25 去韩国打丽珠兰划不划算？ 流水线机构，医生资质成谜 无菌意识薄弱，感染事故频发17:21 卖1999一支的乔雅登是怎么赚钱的20:19 医美直播，坑了多少仪器和机构23:02 打光子会产生毒气？对家尬黑事件层出不穷27:16 操作时间太短会不会没效果？30:05 Fotona 4D和 PRO版本有什么区别？35:31 肉脸/瘦脸能不能打Fotona，减容or增容？38:59 做治疗没必要算能量44:05 瘦子打热玛吉会凹陷？有可能打到假货了47:27 玫瑰痤疮、炎性痘痘、粗大血管才是Fotona 4D的舒适区50:11 眼周细纹选光电还是注射？55:33 Fotona 4D口内模式需谨慎！严格消毒是基本操作59:56 面部脂肪很宝贵？做光电需要谨慎吗01:02:45 馒化脸能不能打超V光？01:04:20 颈部治疗tips 分清色沉和凹陷选项目 颈部超声可能引发脑梗 注射增生和深度有很大关系【关联名词解释】Fotona：中文名叫欧洲之星，是一家老牌的激光仪器公司。Fotona欧洲之星的仪器除了应用在医疗美容领域，还在牙科、眼科、妇科大放异彩，同时也用于光学通讯和工业领域。Fotona欧洲之星旗下有Fotona 4D（也叫TimeWalker）、Fotona 4D pro（TimeWalker II）、德国大Q（StarWalker QX，极秒激光，用于治疗斑点等色素性皮肤病）、星极秒（StarWalker MaQX ，升级版极秒）等激光仪器。Fotona 4D：Fotona欧洲之星旗下的多功能治疗平台，包含1064nmNd：YAG铷激光和2940nmEr：YAG铒激光。因为常用四个模式（smooth快速收紧、paino深层加热、Frac3立体点阵、superFacial焕肤除皱），所以后来就索性用了“Fotona 4D”这个名字。它可以用来做紧致、溶脂、提亮、祛红，还可以用于治疗表皮痣、疣、疤痕等多种皮肤问题。Fotona 4D Pro：Fotona 4D的升级版。多加了几个手具，能量输出比1.0强。加入了冷风机，治疗舒适度更高。1064nmNd：YAG铷激光：能被水、血红蛋白、黑素吸收，穿透较深，通过调整脉宽、光斑、能量和延迟，可以改善不同的皮肤问题，如血管扩张、斑点、松弛等。2940nmEr：YAG铒激光：能被水、胶原蛋白吸收，可以改善较浅的皮肤粗糙、松弛。Fotona 超V光：单一的1064nmNd：YAG铷激光，是Fotona 4D中1064nm模块的升级版，它的能量输出高且自动化扫描，治疗过程更舒适且医生更好发挥。紧致溶脂的作用比较强，但可以根据个人情况调整。🎙本期主播@Peggy@YY📝本期策划@Peggy@YY🎉采访后记张琪医生本人非常有魅力，可以说是高精力女性的代表。评职称＋写论文＋做治疗的同时还做护肤科普；光电治疗的技术相当过硬，别的医生不肯接@peggy的黄褐斑治疗，但张琪医生表示并不难，光子做一个疗程就能控制住。🎉惊喜福利大家对本期内容还有什么疑问吗？欢迎来评论区发表你的感受，我们将会揪1位积极互动的幸运鹅，送出温和的TIZO纯物理防晒一支~如果你和@peggy有同样的困扰，或是有别的想聊的话题，也可以移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】水光打出肉芽肿、童颜针造成结节。一针肉毒就是中毒or过敏，抽脂手术甚至可能下不来手术台……这些年来，医美营销铺天盖地，给人一种“医美就和spa一样随手一做就好”的错觉，随之而来的是一次又一次抽脂手术引发脂肪栓塞的报道。有人说过，如果只能看到自己受到的伤害，那你将永远停留在那里。那些不规范操作、推卸责任的医疗从业者固然可恨，但擦亮眼睛也是我们爱美消费者的必修课。今天，我们请到了广东省整形美容协会的副会长（or佛山市一整形美容科学科带头人）陈平老师，聊一聊医美中安全的重要性。陈平教授之前在佛山市一整形美容科任主任医师，同时也是国内最早一批接触光子嫩肤技术的医生之一，给各地的医生培训传授心得；作为《强脉冲光治疗学》《光子嫩肤白皮书》的作者，我们现在熟知的IPL、OPT、AOPT，都是由陈平教授设定初始的参数供年轻医生们参考。到底要如何平衡“医疗”与“美”，才能在安全之余达到“美”的目的？相信听完这期节目，大家会有答案的。🕛️时间轴01:34 top级光电专家，扎根三线城市35年04:13 99块的引流光子，根本没用04:46 韩国医美游，便宜有好货吗？06:21 外科出身和半路出家的医美医生有什么区别？ 无菌操作在外科有多严格 手术基本功，一秒钟一个外科结？！ 三年24小时培训制，五年一天年假？！13:37 凡是手术就有风险，医美医生需要严谨 常用的麻药也会过敏，黄金急救时间只有三分钟 赴韩抽脂意外栓塞，抢救不及时背大锅 一针肉毒过敏，至今昏迷未醒 做提拉被感染，被迫切皮求生 双眼皮喇成三角眼，受害者求助无门吞药控诉22:13 痘皮治疗，光会护肤远远不够 光子原来也可以治疗痘痘！ 青春期为什么这么容易长痘？ 为什么两个医生给我的治疗方案完全不一样？30:30 光子治疗的探索和长期效果33:23 10年打了59次光子，能有什么效果？36:50 先选仪器还是先选医生？40:46 为什么黄褐斑打光子容易色沉？43:13 光子才是最难操作的仪器44:22 看了《强脉冲光治疗学》，我也能给别人打光子？48:01 主播Peggy面诊 不要拿自己的脸做试验田 下巴长痘是肠胃给出的信号 囊肿型痘痘，护肤品根本没用 做光电会让皮肤越来越薄？ 黄褐斑到底能不能打光子？01:03:15 皮肤老不好，可能是身体出了问题01:04:04 坚持做十年光子能有什么效果？01:05:26 擦伤、妊娠纹的治疗方法01:10:50 精准抗衰，大道至简。生命和安全才是最重要的🎙本期主播@Peggy@YY📝本期策划@Peggy@YY🎉惊喜福利大家对本期内容还有什么疑问吗？欢迎来评论区发表你的感受，我们将会从评论区揪1位积极互动的幸运鹅，送出本期嘉宾陈平教授的专著《强脉冲光治疗学》一本~如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】“重生”之在人皮客栈（所在地）读人类学！大家好，这期我们邀请到一位[人类学留学生]@桃子（乐乐），来聊她的东欧[小众留学生活]。在大多数人印象中，东欧是和朝鲜一样“魔幻落后”的神奇地域。这种“刻板印象”，当然是有据可循的：《人皮客栈》里人被当做货物贩卖折磨、俄乌战争带来的动荡混乱、色情片里出镜频繁的东欧美女、川普老婆自传揭露的[东欧美女上升路径]......卖淫合法的“欧洲淫窟”“选美大国”“美国后花园”“欧洲版缅甸”，东欧种种标签加身。在这种刻板印象下，我们更想听真实生活在这里的@桃子聊一聊，真实的东欧和这些刻板印象的契合度到底有多高？为何会选择这样一个冷门留学项目？作为一名“亚女”，为何会做出这样的人生选择（还有沪漂@Peggy参与对谈）？真实的世界很复杂，真实的世界很简单，欢迎收听。🕛️时间轴 ❓非典型留学生的东欧观察04:19 桃子在斯洛文尼亚和立陶宛的不同生活体会14:35 申请立陶宛本地大学就读人类学的心路历程18:52 支持安乐死，自雇妓女合法的斯洛文尼亚24:53 在东欧dating的不同体验28:57 白男对亚洲女性的刻板印象31:31 所谓亚女模式只是虚假枷锁36:16 在上海dating和在东欧dating，区别很大40:02 在亲密关系中练习拒绝 ❓女性对谈：结婚买房vs“浪迹天涯”41:37 刚来到上海的两个小镇女孩，对未来的憧憬完全不同43:39 上海生活，有人迷茫虚无，有人憧憬嫉妒45:11 在上海没有不能放弃的东西，桃子说走就走56:23 经历了两次种族歧视，亚洲人难融入白人群体58:30 “白人有时候真的有点贱”01:04:59 留在国内进入婚姻，新鲜感流失好快01:11:33 对未来十年的想象：换房、换车、努力工作；成为想象中的大姐姐 ❓欧洲留学=重启人生？01:13:58 留学不是重启人生，生活问题会更加突出01:16:00 日常生活里的微小满足，是我学到的重要东西01:18:55 每个人有每个人的生活，没有真正的参考模板关联名词解释人类学（Anthropology）：人类学是一门研究人类的学科，涵盖人类的起源、进化、文化、社会结构、语言、行为习惯等方面。人类学的目标是全面理解人类的多样性与共性，帮助我们更好地理解自己和他人。斯洛文尼亚（Slovenia）：斯洛文尼亚是位于中欧的一个国家，北接奥地利，东邻匈牙利，南靠克罗地亚，西临意大利和亚得里亚海，首都是卢布尔雅那（Ljubljana），官方语言是斯洛文尼亚语。该国以其自然美景、户外活动和独特的文化传统而闻名。立陶宛（Lithuania）：立陶宛是位于东北欧的一个国家，北接拉脱维亚，东邻俄罗斯的加里宁格勒州和白俄罗斯，西临波罗的海。它是波罗的海三国之一。立陶宛的首都是维尔纽斯（Vilnius），官方语言是立陶宛语，以其自然风光、湖泊和森林而闻名。dating：“Dating”一词在英语中通常指约会，尤其是指两个人为了了解彼此而安排的见面或活动，它在不同的社会和文化中有着不同的表现形式。约会可以是浪漫的，也可以是社交的，目的是增进彼此的了解，探索是否有可能建立更深入的关系。🎙本期主播@图图 @Peggy @桃子📝本期策划@peggy @图图感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】现在古偶明星进组拍戏的同时，都喜欢去找圈内有名的汉服相关摄影师，为自己拍一组风格强烈的汉服/古风写真——相比千篇一律的工业糖精剧照，汉服摄影师操刀的照片显然更有质感。加上各地景区旅拍的兴盛，汉服的热度攀升，汉服等传统服饰摄影师这个相对小众的职业，也愈发频繁地出现在了大家的视野里，尤其是被小红书女孩疯狂追捧。所以我们本期请到了知名传统服饰摄影师@白秋月老师来基础颜究编辑部做客！她的传统服饰摄影作品没有太多华丽的道具，人物也各有瑕疵，却能够传递细腻的情绪，欣赏起来就像看电影或是读小说，单纯的文字很难准确描述她的风格，所以我们还是先从作品开始直观地认识一下白老师吧，大部分人关注她往往是从下面这两组作品开始的。一组是隋唐公主侍女图，拍的是历经世事的侍女和天真懵懂的隋唐公主。侍女没有满头珠翠，但是眼底那滴泪却比任何华服首饰都要耀眼：“奴没有什么故事可以说给公主听的”第二组南宋·货郎之家，拍的是那些不被写进宏大叙事里的古代普通人：画面色调古朴、简单温馨，充满了人间烟火气。究竟是怎样的【拍摄理念和技法】，能拍出这样直击心底的照片？原本在出版社稳定工作的@白秋月老师，又是在什么契机下成为【传服摄影师】这样的自由职业者？听说这种不用通勤不用打卡，一边工作一边旅游？自由职业者真的【自由】吗？看到她们高达千元一次的价目表，你也对传服摄影师这个小众职业蠢蠢欲动了？且慢！大家可以点开播客收听，走近传服摄影师的同时，听听过来人给大家叨一叨她的背后有多少辛酸(o_0)希望本期内容能为大家（特别是袍子们）撕开一个小口子，从作品以外的角度去认识传统服饰摄影师，多了解一个小众职业，如果能激发更多人对传统服饰乃至传统文化的一点好奇心与欣赏、探索，那可就太好了～欢迎大家奔走相告！🕛️时间轴03:12 小科普：什么是传服？和汉服有区别吗？怎么入坑？07:00 “忍不了了，我拿完年终奖就跑了”。12:07 人像摄影师就不担心会被ai取代吗？13:55 饱含故事和情绪的摄影风格如何形成？狂看电影+找意象！16:35 传服摄影比普通人像摄影成本高多了，也累多了。19:15 超辛酸！在零下二十多度的山西拍照冻出“尸斑”ಠ_ಠ25:35 没空休息也没空玩——“自由”是大家对自由职业最大的误解31:34 劝退!一般人千万别干传服摄影！（什么样的人可以干？）39:26 怎么给客妹指导动作传递情绪？拍摄理念大公开49:35 ㊙️传服摄影师的净月收入相当于xxxxx🤫？53:35 商业和艺术创作，摄影师会怎么平衡？1:00:35 先画骨相，再画皮相——传服摄影师是这么帮客妹化妆的1:01:47 便宜好用的国产彩妆，只要几十块！1:10:18 古典妆造和时尚妆造有啥不一样？【关联名词解释】传服：这里主要是指中国的传统民族服饰，它包含了时间和地域上的两个概念。从时间上来说，它囊括了上下5000年在中国这片土地上（或者说是我们历史中）曾经出现过的服饰内容。从地域上来讲，它不仅仅是中原地区，可能也包括一些边疆少数民族地区，他们的服饰都叫传服。所以传服包含了汉服，但是范围会比汉服更大。史同女：历史同人爱好者女性，因为对某些历史人物特别喜爱（推），或是对某些历史结局不满，所以会对历史人物或情节进行二次创作。🎙本期主播@柿子 @安溥 @白秋月📝本期策划@柿子 @安溥感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】《惊魂记》中的主角雨夜行凶，持刀杀人，片尾被判定为有多重人格障碍的精神病患者；《飞跃疯人院》里，主人公最终被切除了额叶，彻底变成了疯人；一直以来，大众印象中的精神病患者都是癫狂、暴力、具有极高危险性的存在，精神病院则是令小儿夜啼的一处所在，铁栏电网，重重把守，有去无回。本期我们采访到了在网传为DC漫画中疯人院的原型医院（美国最古老的精神病院之一：圣伊丽莎白医院）工作过十余年的资深精神科临床医生董枫。 关押着穷凶极恶的精神病犯人，医生自己也面临人身威胁，在这样的环境里，他为什么还会对这份职业“越做越上头”？（不是受虐狂） 抑郁、双相、ptsd等“潮流”背后的精神病本质，到底是什么样的？ 普通人希望寻求专业精神科医生的帮助，如何踏出第一步、如何建立和医生的信任？和董医生聊完，我们对精神病人、精神病院、精神科医生，都有了全新的认知。🕛️时间轴❓在神秘可怕的精神病院，他工作了十多年04:26 DC疯人院原型，神秘可怕的美国精神病院08:52 犯下枪击大案的患者，得了这样的一种病10:56 “保护医生！”，病院里的暴力事件13:11 “把ta关进精神病院！”，精神病人强制治疗15:48 每天面对精神病人，精神科医生越做越上头19:47 精神科医师考试上痛哭的准医生20:55 精神科医生vs心理咨询师：工作范畴不同❓这些原来都是精神病症23:43 拒绝“抑郁羞耻症”，对医生来说，“情绪感冒”没什么大不了26:06 “重度抑郁状态”和“抑郁症”，模糊&清晰的诊断29:43 “一秒亢奋一秒丧气”的双相障碍31:30 精神分裂和人格分裂，两种完全不同的病症34:31 精神分裂发病的机制38:26 PTSD，严重旧伤，持续的疼痛。40:30 被滥用的NPD，是一种人格缺陷症状43:37 不能被“瞄准”的躯体化，需要排除/长期观察❓“避雷x院精神科xx医生！”如何和医生沟通、建立信任？45:50 真人精神科就诊分享，美国就诊流程是这样50:35 我觉得医生让我做的量表根本没有用53:33 DSM,美国精神科医生共认的精神病诊断标准55:21 医生粗暴不耐心/打断我说话，是因为57:33 精神科就诊记录，一种显性被歧视理由01:01:46 这些信号告诉你：应该寻求精神科医生帮助01:05:32 心理医学科、神经内/外科、精神科...到医院其实要挂这个科01:07:19 精神问题的综合治疗：药物、咨询01:08:36 精神病/情绪病不等于终身吃药01:09:28 抑郁症没有治愈一说01:10:00 精神病的遗传风险01:12:28“他能帮上很多忙”，别怕去看精神科🎤本期主播@图图 @柿子后记✍作为一名在精神科医生帮助下用几年时间走出抑郁的患者，我深知陷入病痛后会有多无助，也真实体会到一位专业的精神科医生能带来多大帮助。看医生不是一件可耻的事情，你只是需要专业人士的帮助。也欢迎在评论区留言给我们，或关注我们的公众号【基础颜究】。就算是精神病，也没关系。在这个纷扰复杂的世界，愿大家都能保护好自己的灵魂🙏🏻【关联名词解释】精神科：精神科是医学的一个分支，专门研究和治疗精神障碍和心理健康问题。它包括对各种精神疾病的诊断、治疗和预防。精神科医生通常会使用药物、心理治疗、电休克治疗等多种方法来帮助患者恢复健康。精神科的范围很广，涵盖从焦虑症、抑郁症到精神分裂症等各种疾病。圣伊丽莎白精神病院圣伊丽莎白精神病院（St. Elizabeths Hospital）位于美国首都华盛顿哥伦比亚特区，是美国第一家由联邦政府经营的精神病医院。该医院成立于1855年，曾是美国最大的精神病医院之一。如今，该医院的东院区由华盛顿哥伦比亚特区精神卫生部运营，提供精神科治疗。DSM诊断标准：DSM是《精神疾病诊断与统计手册》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）的缩写，是由美国精神病学会制定的一套用于诊断精神障碍的标准。DSM详细列出了各种精神疾病的诊断标准，包括症状、严重程度和持续时间等，帮助医生和心理健康专业人士进行准确的诊断。DSM的最新版本是DSM-5，于2013年发布。抑郁症：抑郁症是一种常见的情绪障碍，表现为持续的低落情绪、失去兴趣或快乐感、能量减退、睡眠和食欲改变、自我价值感低下、注意力不集中、感到绝望或有自杀念头等症状。抑郁症可以由多种因素引起，包括遗传、生物化学、环境和心理因素。治疗通常包括药物治疗、心理治疗或两者的结合。双相情感障碍：双相情感障碍是一种情绪障碍，患者会经历极端的情绪波动，包括躁狂期和抑郁期。在躁狂期，患者可能会感到异常兴奋、过度自信、睡眠需求减少、冲动行为等；而在抑郁期，则会出现典型的抑郁症状，如情绪低落、兴趣减退等。双相情感障碍的治疗通常需要长期使用药物来稳定情绪，并可能结合心理治疗。PTSD：PTSD是创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder）的缩写，是一种由于经历了创伤性事件（如战争、严重事故、性侵犯等）而引发的心理障碍。患者可能会经历反复的创伤记忆重现、避免与创伤相关的刺激、过度警觉和反应性增强等症状。PTSD的治疗通常包括心理治疗（如认知行为疗法）和药物治疗。NPD（自恋型人格障碍）自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder, NPD）是一种人格障碍，其特征是个体对自我价值的过度夸大、对他人缺乏同理心以及对关注和赞美有强烈的需要。NPD患者通常表现出自我中心性，认为自己比其他人更优秀或更重要，并期望得到特殊待遇。精神分裂精神分裂症是一种严重的重性精神疾病，主要表现为感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱和行为异常等症状。精神分裂症的病因尚未完全明确，但通常需要通过药物和心理治疗进行管理。人格分裂人格分裂，也称为解离性身份障碍，是一种精神障碍，患者体内存在两个或更多独立且稳定的人格状态。这些人格在行为、记忆、思维方式和情感反应等方面有所不同，患者通常无法回忆起其他人格状态下的行为。人格分裂的成因可能与童年创伤、遗传因素和长期的精神压力有关。妄想症妄想症，又称妄想性障碍，是一种以固定、不可动摇的妄想为主要表现的精神障碍。患者的妄想通常是现实生活中可能发生的情形，如被跟踪或被钟情。妄想症的治疗通常需要药物和心理治疗的结合。
【本期介绍】Peggy我最近在微信上约一个姐妹做黄金微针，结果她回：下周去韩国，公司同事最近都组团去，比国内便宜多了呀。在上海，现在组团去韩国做医美的风气，就如五六年前去香港打HPV疫苗一样时髦。线下各种局上，如果你没有经验分享在韩国做医美，或在非洲看动物迁徙，你就一点都不fancy（台湾腔念出来！）而在北京，通过对嘉宾Rui的采访，我强烈感受到了北京与上海的医美上的“文化差异”。🕛️时间轴06:07 北漂终于不用羡慕上海了？亮马桥观察实录10:21 通州北漂、顺义妈妈、朝阳白领do脸做啥？14:09 近年注射打针流行的原因16:36 南北方的风格差异明显：南方激进，北方保守？21:25 北京金融女都爱的do脸项目26:32 十年前的留子，如今的医美老板对西方审美的观察 美国人超爱超声刀 好莱坞女星取颊脂垫的背后原因33:31 白幼瘦审美是否和经济下行周期相关？ 风格美人的消失和千篇一律的审美37:48医美这一行为带来的负面效应 女性普遍的标准好像要高于男性？ 克服“总是照镜子”的强迫症 “资本骗局”下的真相 贷款do脸没有好下场48:05目前是一个医美逐渐资本化的环境吗？ “99元光子”背后，资本推动和经营模式的畸形发展51:46 医美的积极作用有哪些？ 有必要了解仪器的打法和发数吗？55:42 让人又爱又恨的“医美咨询师” 医美咨询师总是逼单的背后原因01:03:45 All in 1000万开诊所的故事（一地鸡毛版）01:10:15 赴韩医美到底值不值得？ 韩国一栋大楼全是皮肤科诊所 为什么玻尿酸的价格中韩差异这么大？ 观察过一些韩国医生的操作，还是有点粗暴的。01:14:41 医美老板自己爱做的项目分享（省钱版）🎙本期主播@Peggy欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的微信公众号「基础颜究」。
理发店是几乎每个人平时都会去的，不管是简单的剪发还是烫、染、漂发，但对于这样一个非常熟悉甚至习以为常的场所，我们却对它有诸多不解或疑惑。比如： 为什么每次去理发店洗完头，头发都很顺滑？ 为什么我拿着明星的同款照片去烫染，却总是翻车？ 为什么Tony总是听不懂我说的话？ 是不是价格越高的Tony技术就越好呢？这一系列问题，我们平时在跟Tony的交流过程中，可能不会得到特别明确或真实的回答。今天我们请到了从业10年的资深发型师——传奇老师，来做一期理发行业的大揭秘，跟大家详细聊一聊理发行业那些不为人知的“内幕”。🕛️时间轴04:07 为什么每次去理发店洗完头，头发都很顺滑？09:29 越贵的染膏效果越好，对头发伤害越小？14:22 建议的烫染漂的频率是？14:50 蛋白矫正到底伤不伤头发？17:29 理发店的头发/头皮护理是“智商税”吗？21:08 理发店的“生发疗程”真能长头发？21:51 为什么国内烫不出来的“慵懒大卷”，韩国可以？25:08 为什么明星同款总“翻车”？27:50 为什么总觉得，Tony听不懂我说的话?32:08 价格越高，Tony技术越好吗？34:57 高级、星级、总监、督导......这些title，到底有啥区别？36:07 美发行业无门槛？是个正常人就能干？39:15 为什么总让人办卡？43:10 为什么店明明不大，还要用耳麦沟通？44:44 不建议频繁换发型师46:22 怎么快速选到适合的Tony？49:11 理发行业“暴利”背后的真正原因，为什么烫染这么贵？50:51 好的发型师收入上不封顶54:00 为什么现在还有“以免费设计发型为由，在街上拉客，做完后高价收费”的古早套路？如何避免被骗？57:06 传奇老师谈创业成功的最重要因素🎙本期主播@传奇 @Elsa📝本期策划@Elsa🎉惊喜福利感谢大家的收听与支持，欢迎来「小宇宙播客评论区」与我们留言互动！ 我们会为评论区点赞最高的1位已关注的听众送出【理肤泉礼盒（三酸精华+修护精华+面霜+面膜1盒）】。 我们还会在评论区揪3位积极互动的听众，随机送出【修丽可礼盒（CE精华+家居服+发带）】【娇韵诗牛奶水+牛奶乳液】【羽西鎏菁精华+面霜】其中1份。如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】重磅介绍我们本期的嘉宾！继上期视光检查播客大受欢迎，我们火速邀请到了来自上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，视光学中心主任王晓瑛教授做客本期栏目，一并回应解答有关ICL手术的所有疑问，欢迎大家奔走相告。王医生是目前国内开展高度近视眼ICL植入数量最多的专家之一，推动并引领ICL技术在全国的推广和发展，被同行誉为“ICL女王”。🕛️时间轴02:13 专家科普：什么是ICL和TICL。04:44 飞秒和ICL分别适合哪些人群？08:36 晶体可取出，是对眼睛的二次伤害吗？因为看到有人说内皮细胞会损失惨重。12:07 ICL手术历史比飞秒还长很多！14:50 如何看待ICL手术后遗症？18:15 关于某女星参加综艺后，ICL晶体移位事件20:07 激光手术比ICL更安全吗？24:21 “朋友妈妈是眼科医生，不让你做晶体手术”？25:45 后房型人工晶体PRL和ICL的不同28:00 小红书上有网友在埃及做近视手术，发帖火了。31:00 同时符合激光和晶体植入手术的条件，到底该做哪个？34:45 不避讳谈论一个敏感常见的现象：为啥医生看病总是没耐心？动不动吼人。39:29 医生都推ICL，因为利润大？43:14 如何做好近视手术前的功课？学会看review。44:40 说个趣事：我给自己的师弟也做了ICL手术45:55 医生眼中的高度近视患者群体47:25 一个真实的患者故事：我和ICL的这十年50:00 浅聊医患之间的良性沟通和关系53:14 国内VS国外ICL手术，谁更胜一筹？54:10 是不是该找外国医生更保险，中国医生要差些吗？56:03 亚洲人和欧美人的眼球是有区别的！57:15 ICL女王做一台手术只花一分钟？58:20 眼科医生做近视手术的人真的挺多的。🎙本期主播@Peggy @安溥📝本期策划@安溥 @Peggy欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】本期大胆开麦！为了让节目存活时间更长，我们做了很多消音和删除，可能会影响听感，望大家见谅。今天我们邀请到了一位90后的医美业内人士，合肥堡伦医疗美容运营总姚瑞琪做客节目，以合肥为例来探讨一下目前国内二线城市的医美行业现状和困难，包括大家很想知道的医美市场乱象等背后的真实原因。🕛️大家能听到以下内容： 某些XX医院的医美科的真实情况 合肥的医美困境：地缘不占优势，宣传不到位，被其他城市抢走客源 团购99块的光子水有多深？ 今天不花1万块走不掉？老但依旧在用的销售套路 热玛吉真假混卖的情况 如何看待有些机构都是销售面诊？ 为什么那么多人在美甲店做医美打针？ 一家合规且保证医疗交付的诊所，需要具备什么条件。写在后面：和姚总认识时间不长，很难到聊到这么接地气，又这么敢说的嘉宾😂，话糙理不糙，欢迎大家互相交流，友好探讨。🎙本期主播@Peggy @姚瑞琪📝本期策划@Peggy @安溥🎉惊喜福利感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会为随机抽取一位幸运听众送出国产小众洗护【无忧哲理护发精品礼盒】（包含洗发水+护发素+护发精油）1份~如果对本期话题感兴趣，欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】Peggy之前是高度近视，在8月做了ICL晶体植入手术，目前视力1.0。不做手术不知道，做了手术才“吓”一跳：原来【近视术前检查】太太太重要了！除了主刀医生靠谱技术过硬外，这个检查可以说是决定手术效果的最关键因素之一了。今天咱们就邀请了原复旦大学附属眼耳鼻喉科医院检查师，上海艾嘉瞳心眼科视光检查师@李子怡Zoey，来好好跟大家聊聊——和手术本身同样重要，但大家总会忽略的近视术前检查。🕛️时间轴03:31视光检查师日常的工作是干嘛的？04:48一场完整的近视手术介绍06:21路边眼镜店验光都验了个啥？ 近视手术的验光更更重视最真实的屈光状态 医学验光VS普通验光，差别贼大15:45医院都推ICL晶体，因为利润比飞秒大？17:15担心术前检查的设备新旧？你想的真的太多了 以角膜地形图为例，用的什么机器比不上谁给你检查重要22:57视光检查师在报告里起的关键作用是啥？25:19小城市小地方，去哪里做检查和手术呢？27:36术后效果好不好，有无并发症，和你的术前检查后的眼部情况有很大关系！31:01给我做手术的医生为啥还戴着眼镜呢？36:01普通人该不该每年花钱做眼部检查？ 公司发的体检套餐里的眼科检查，还是算了吧。 上海市区眼部检查的大概价位41:58高度近视，一定要检查眼底！50:14儿童近视只能延缓，不能治愈。52:37老花并不能抵消近视，而是近视+老花 一名52岁做近视手术的患者 视光检查可以大致预测白内障的进展趋势🗨︎常见问题答疑11:46小红书说要自己学会看报告？这是必须的嘛？27:23近视手术是摘镜，不是治愈32:53做完ICL可以戴美瞳33:21ICL手术不会加重干眼42:45 得飞蚊症了，该怎么办？46:20孕期和哺乳期，不建议做手术【关联名词解释】屈光度：又称透镜焦度、折光度、视度（眼科），是度量透镜或曲面镜光学倍率（P），及眼球屈光介质屈光能力的单位，近视是屈光不正的一种类型。暗瞳：顾名思义，是指在黑暗环境下瞳孔的扩张状态。飞蚊症：飞蚊症”也称“玻璃体混浊”或“玻璃体浮游物”，是玻璃体腔中出现点状或条索状的不透明物质，混浊物在玻璃体内漂浮造成的干扰视觉健康的症状。单焦点晶体：是一种仅具备单一焦距的人工晶体。它主要设计用于矫正患者的远距离或近距离视力，但无法同时兼顾两者。近视手术矫正是通过手术方式改变眼的屈光度，目前在临床上主要方法有激光角膜屈光手术和眼内人工晶状体植入术。 飞秒激光手术：是角膜屈光手术的一种，基本原理是是把角膜组织削掉一部分，让角膜弯度变平一点，从而达到近视矫正的目的。 晶体ICL植入术：ICL的英文全称是Implantable Collamer Lens，即可植入式眼内接触镜，是人工晶状体植入术，相当于多放置一个“镜片”到眼内，特点是不受角膜厚度和形态限制。🎙本期主播@Peggy @安溥📝本期策划@安溥 @Peggy🎉惊喜福利大家对“近视手术术前检查”还有什么疑问吗？或是想要分享自己的经验？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会为评论点赞最高的小伙伴送出【理肤泉护肤礼盒】1份，另外随机抽取5位积极互动的幸运鹅，各送出【倩碧】护肤🎁1份~如果还有其他想问的问题，欢迎在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】女明星都在做的色彩测试，到底什么来头？一夜之间爆火社交网络，春夏秋冬12种色彩类型看得人“晕头转向”，自测靠不靠谱？专业机构的结果就一定权威吗？带着这些疑问，编辑部的@Elsa亲自体验了一把线下色彩测试服务，结果👇“发现自己原来不是暖黄皮而是冷夏人，之前粉底和口红色号通通选错了！”“一键清空了购物车的暖调彩妆，试错成本-10086”在互联网的爆炸式传播下，如今色彩测试已经成了一门炙手可热的生意，一线城市热门机构的预约甚至排到了几个月之后，市场供不应求，催生了大批新的商机。花上千块做一次色彩测试值得吗？普通人要如何靠色彩测试逆袭变美？体验过线下色彩测试服务后，我们决定来“扒一扒”这个最近全网最火的项目🤔🕛️时间轴02:55 上海最🔥色彩测试机构，¥1000+一次卖出上百万06:20 肤色自测误区：血管❌金银饰品❌通通都不对啊！07:16 春夏秋冬傻傻分不清？一分钟搞懂四季12型人09:15 韩女最爱的色彩测试，居然也是舶来品？10:07 色彩测试初体验，3步判断四季型人14:08 不花一分钱，在家就能自测的tips公开！18:53 暖黄皮秒变粉白皮，原来我错了二十年！19:48 逻辑漏洞、照搬话术……5天速成班，人人都能当色彩诊断师22:08 👋一键清空购物车，色彩测试帮我降低试错成本25:23 又交“智商税”了？色彩测试真有那么神吗？30:16 这些坑劝你别踩！色彩测试前你必须要知道的事儿 百元vs千元色彩测试有差吗？价格虚高还是物超所值？ 趁热度割韭菜，这一行是怎么圈钱的？ 韩国色彩测试怎么两副面孔？外地人狠狠踩雷37:08 诞生几十年，怎么色彩测试今天才火起来？43:01 MBTI性格测试👉色彩测试，现在的年轻人都关注啥？45:38 体验式消费兴起，千金难买我乐意！🎙本期主播@Elsa @安溥📝本期策划@安溥 @Elsa🎉惊喜福利大家对“色彩测试”还有什么疑问吗？或是想要分享自己自测or去专业机构测试的经验？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】“直销”到底是什么？我们时常讨论这个行业，但又从未真的了解过它，“直销=传销”“直销违法”……我们看到过太多这样的说法，但显然，这是外界对直销行业的长期以来的误解，要揭开直销的“神秘面纱”，不如和我们一起来听听业内人怎么说。本期节目，我们邀请到了曾在直销行业从业十余年的嘉宾@Yvonne，聊聊她对这一行的真实看法：怎么区分直销和传销？公司和普通公司到底有什么差别？直销公司有什么“独特”的企业文化？……🕛️时间轴02:40 “直销”vs“传销”：谁在违法边缘试探？ 金字塔诈骗、地铁粉衣推销员……05:55 海投简历，毕业后误打误撞进入直销行业07:17 🤫揭秘：资深业内人聊直销 直销公司好神秘？其实内部架构和普通外企没区别！ 直销和传统行业差在哪？——不靠渠道，直销员直接推广销售 直销产品都是“小作坊”生产？胡说八道！13:11 初入直销➡深入了解，打破了我的行业偏见 直销为三四线城市人群提供了更多就业选择 在猪圈长大的孤儿，靠直销改变人生轨迹 经销商大会现场直击：母女台上抱头痛哭20:00 “权健传销门”：以直销之名行传销之实22:05 “洗脑”“心理控制”？直销业培训有那么吓人吗？30:14 干直销=赚大钱⁉️ 直销员工转行做经销商，有人成功有人失败 好狂热！因为一场活动当场加入直销36:26 去世界各地筹办直销行业大会，公费旅行真的好爽！44:21 外企直销和本土直销公司的生态差异46:57 明星站台！差点请来杨紫琼48:00 工作中的正向反馈，是我最有成就感的时刻50:27 这个行业永远充满热情 平时发不出去的传单，活动散场被1秒抢光 活动满员，有人扒墙角也要听54:51 想入行直销，我的建议是…… 直销员工：最重要的是明确职业规划 直销员：性格、公司实力+产品质量、弹性工作需求，综合考虑🎙本期主播@Yvonne、@Peggy、@图图📝本期策划@安溥、@图图🎉惊喜福利听了这期节目，你对“直销行业”有什么改观或想要分享的吗？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】如今，一谈起护肤就必然绕不开医美这个话题，身为护肤编辑，我们也在密切关注医美的发展。本期节目，我们邀请到了编辑部的“资深医美狼人”@Peggy和@YY，从医美到do脸，大胆公开她们的亲身经历和医美心得，希望能给刚入坑医美的你们一些参考。🕛️时间轴02:37 全脸都动过，do鼻前心态差点崩了！ 面诊前：我和黎姿只差一步之遥？ 面诊后：劝各位别抱不切实际的期望，认清现实！07:41 整形的尽头是不停修复？小白入坑全靠赌？17:12 抽脂是个力气活，考验医生体力的时候到了24:15 爆改浣碧同款鼻基底：膨体填充一年，我选择用peek修复30:14 妈生感全切双眼皮，彻底告别双眼皮贴34:09 医美入门：光子嫩肤怎么这么多坑！ 仪器怎么选：科医人M22 vs 飞顿DPL 全模式是个伪概念，医疗行为需谨慎36:21 医美价格乱象：99元/次的光子，薅羊毛还是翻车？40:48 水光💉真相：每月一次，越多越好？44:36 泪沟消失术——胶原填充 胶原蛋白vs玻尿酸，性价比和效果怎么选？ 偷偷揭秘：胶原填充，医生首选【肤莱美】48:36 💥爆料：国内外医美信息差 欧美明星频频馒化——审美、材料技术差异 去日韩动脸真的很香？真相是…… 我们不！推！荐！01:02:49 摆脱do脸焦虑，好心态很重要 do完鼻子第三天火速上班 整容之后，我身边的人…… 整容就是服美役？都是扯淡！01:10:00 资深医美狼人的医美心得——这些坑劝你别踩！🎙本期主播@Peggy、@YY、@图图📝本期策划@安溥、@图图🎉惊喜福利关于医美和do脸，大家如果还有什么疑问或想了解的，可以在评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，欢迎在评论区留言分享，或移步我们的公众号「基础颜究」。
【本期介绍】前不久我们在公众号上发起了一次关于“gap经历”的征集，收到了不少读者的投稿，其中有不少非常有意思，并且十分打动我们的gap经历。这次，我们在播客中选取了部分粉丝的投稿，围绕这些内容进行了一些讨论。🕛️时间轴00:30gap的风吹了过去01:43✉️“备考一年，那是一段很特别的经历”03:31gap就一定是轻松的吗？08:40✉️“裸辞留学，彻底颠覆了我对生活的认知”11:19想的再多，不如真的去做14:10害怕人生失控，我们迟迟不敢迈出下一步21:27✉️“离开被手机掌控的人生，珍惜当下”23:52网络让我们越来越远26:37为什么网络戾气这么重？32:59✉️“真的不想干了，但接下来要怎么办？”36:37职场空窗期，其实没那么可怕44:57在迷茫中一步步排除错误选项48:08✉️“家人平安健康，是最重要的事”52:36失而复得是世界上最幸福的事情53:37✉️“不想干就不干，千金难买我乐意”58:43我们的社会：从“你应当”到“你可以”🎙本期主播@Elsa @安溥 @图图🎵BGM来自mixkit关于gap，大家还有什么想要分享讨论的呢？关注「基础颜究编辑部」，在评论区留言分享你对gap的看法，我们将会在评论区揪3位积极互动的幸运鹅，送出惊喜🎁各1份~-最后-如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步「基础颜究」公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】哈喽大家好，我们终于回归老本行啦！这期是关于两个医美小白的困惑和解答。一个e人（外向活泼型）、一个i人（内向含蓄型），在医美项目选择、沟通过程等等中如何避坑的“绝密指南”！本期我们邀请到了两位嘉宾：复旦医学院毕业，拥有多年医美治疗经验的嘉会医疗皮肤科主任丁蕙琳丁医生——以及清华博士、曾任强生全球研发中心资深研发经理的资深配方师，百万公号【基础颜究】的三亩叔——咱们就一起听听两位用专业的视角和知识，来解答医美小白的相关问题，剖析现在市场上的乱象，告诉咱们应该怎么去医美才能稳稳下车！快来和我们一起听吧！P.S.因为本期是在医院直接录制，所以音质比录音室录制要差一些，我们已经尽最大努力来剪辑、让声音更清晰，环境嘈杂，大家见谅！同时，如果大家还是觉得有听不清的部分，欢迎在留言区提问，我们会逐个回复解答！时间轴：02:20 公立医院vs私立医院，哪个更好？07:50 医美界面诊套路14:43光子，价格档位差距巨大。18:50 伪装成“医美老手”，你需要这些话术。19:37 如何远离销售套路？23:48 销售的分析，到底几成能信？25:40 选择前，要确认医院/医生有没有这些资质……28:17 为什么会让护士来给我操作项目？30:20 在家就能刷酸，去医院做就是人傻钱多？32:30 我们对注入式水光的隐忧。40:45 医美，燃烧青春，以命换命？42:42 20多岁，劝你别做热玛吉。45:00 敏感肤质，做医美是自我毁容？51:50 油痘肌该做怎样的医美项目58:57 课代表大总结好啦，本期就介绍到这里，欢迎大家积极收听！我们会抽取一位积极互动的粉丝，送出惊喜奖品哦~也欢迎大家关注我们的公主号【基础颜究】，我们会把相关内容用文字形式呈现，还有超多福利！
【本期介绍】本期播客非常建议大家叫上小姐妹，整点瓜子可乐慢慢听，因为今天不仅要聊粉圈、私生、站姐、代拍，而且，最近娱乐圈的“大瓜”我们也搞到了！我们的视频编导同事小姐妹是内娱某两位著名男明星的粉丝，经常追线下活动，掌握着许多娱乐圈“第一手情报”。男明星一脚踏三船？女明星作妖不间断？私生粉蹲守酒店门口只为看哥哥点了什么外卖？娱乐圈到底是不是社会毒瘤畸形产业？相信听完，你会有答案！【本期主播】图图、秋实【时间轴】01:30 一掷千金买群演机会？粉丝真的很爱！05:58 站姐？私生？好多大瓜哦09:03 我离私生曾经只有一步之遥？！09:47 站子跑路是因为拍到了不可见人的事？站姐私生知道的太多了？原来黑粉爱得最深……12:31 看到了他们私下最真实的一面，我……14:58 别拿208W嘲讽明星了，人家赚的可比这多16:35 他们赚的多，我不酸，真的不酸17:45 越顶流，越文盲？30秒的口播台词能要他们命！19:20 谁被狂捧还能淡定啊！21:00 现在的娱乐圈真的不行，全面降级25:05 求求投资方别再拍烂ID了！365天都搞糊咖收容所是吧！27:10 ¥，@/；个）$%#%\~£**£（某星超大瓜瓜！）29:30 女明星能不能别恋爱脑啊……32:35 娱乐圈的炒CP标准运作流程35:40 99%的娱乐圈CP都是假的！别磕啦！38:00 著名顶流一脚踏三船！深夜喝醉告白小花！42:13 那些被家庭作坊祸害的明星：爸、妈，别管我啦！45:10 内娱，能不能学点好的啊！46:25 论粉丝的双标：哥哥别太累VS女明星能不能事业批一点【写在最后】希望大家踊跃留言，聊聊你对娱乐圈的观感或者自己的追星经历，我们会随机选出一位听众送出传皙诺美白焕颜精华正装正装一份哦！如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也非常欢迎与我们互动！
【本期介绍】护肤咱们是专业的，牙齿矫正就交给我们请来的专家——上海爱彼齐口腔门诊部院长张蕾医生，她是上海交通大学医学院口腔正畸学硕士、上海市口腔正畸专业委员会青年委员、隐适美中国区高阶培训讲师，牙齿隐形矫治、固定矫治及功能性矫治都是张蕾院长非常擅长的领域哦！温馨提示：本期内容为正畸科普，干货满满，请大家提前喝足水！【本期主播】张蕾院长、Lucy、Elsa【时间轴】1:37身边做牙齿矫正的人越来越多了，我要跟风吗？正畸到底适合什么情形去做？13:40常见的“龅牙”是什么情况？做正畸可以矫正吗？24:02正畸=换头？正畸真的相当于整容、能让下颌骨变窄吗？36:00 拔牙会导致后遗症吗？比如像有些明星一样嘴好像憋了？42:20 医生的审美重要吗？什么样的医生美商高？47:05 辣评明星：个人很喜欢刘亦菲，大气、有大女主感；赵丽颖也好看，但下巴有点后缩，更柔美温婉；巩俐下巴位置更往前，有女王气质，强势有攻击性；杨幂拔过牙，但可能没矫治好……52:50 隐形矫治、托槽矫治、舌侧矫治……不同的牙齿矫治器要怎么选择？68:52普通的患者如何选择靠谱的机构或医生？77:06正畸有所谓的“黄金年龄”吗？过了30岁做正畸还来得及吗？【写在最后】想看更多美容相关知识，欢迎移步我们的公众号【基础颜究】哦~
【本期介绍】有没有人像@图图和@小周一样，青春里吹过一股韩流偶像团体的风？本期我们邀请到了前女团成员、现小红书博主、街舞热门老师@雯子，和我们分享她追逐梦想想要成为女团的那些年。国内经纪公司“乱象”、街舞圈“秘辛”、韩日女团火爆的“秘密”...这些都是可以说的嘛？【时间轴】01：30 成为女团的起点04：45 中国女团，是养成系还是完成体？19：13 JYP选秀经历22：08 女团年纪越来越小，韩国小孩都在练习室27：05 没能成功出道的“女团预备役”，现在都去了哪里？28：50 国内的偶像，失去了舞台30：55 国内偶像怎么都想做演员啊?32：15 我拿了公司的祭天剧本34：00 如果我想成为idol35：45 做博主的小窍门42：50 街舞圈的“黑话”44：50 街舞小白不要选大型舞室？49：30 为什么现在舞室都不练基本功了？54：10 什么是一二三代团？62：50 专业舞室都倒闭了？【本期主播】桃毛乐（特邀）、小周、图图嘉宾：雯子【写在最后】如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】虽然这只是期一小时出头的美妆业内人的聊天，但其实信息量爆炸！！！本期嘉宾白焱晶博士是先锋国货品牌东边野兽的创始人，他学生时期就读于北京医科大学，并在日本富士大学攻读药学博士。辗转北京大学从事多年的天然药物研究后，又服务于欧莱雅。多年的护肤品活性物研究经验，结合超过20年天然药物的研究经历，使他痴迷于带有浓厚中国特色的护肤原料，尤其是菌菇里的“仙草”——灵芝。无论是对「国货护肤品牌」、对「菌菇」、对「植物提取物」，还是对「自然资源」，白博士都有不一样看法~【时间轴】02:50 人类从来都不是自然界的主人05:36 虫草竟然不是中药材？！？！28:05 国货凭什么不能高贵？35:00 护肤新趋势：用自然的方式解决自然的问题45:36 灵芝有多难搞？真不是随便就能种的……53:16 盛产草药，是神明的祝福还是贫困的桎梏？01:06:00 在自然资源的诱惑面前，不要轻易打开潘多拉魔盒【互动有奖】诚邀大家和我们积极互动，主播会筛选出最有意思的5条留言，送出精心准备的「护肤」小礼物（谁叫我们是一家护肤自媒体公司呢）哟！【写在最后】如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
喜大普奔！本期节目非常重磅！费尽千辛万苦，我们总算是邀请到了上海戏剧学院戏剧与影视学博士，著名影评人@独孤岛主前来做客，正值三八妇女节这天，我们一起聊了聊和女性题材相关的影视剧。三个女生和一个男性影评人，就女性电影这个话题，能碰撞出多少有趣的火花呢？希望我们从不同角度探讨女性电影议题，能给你带来新的启发和灵感。【时间轴】01:11 推荐我们心中的女性电影11:25 谁说「金发女郎」就是胸大无脑的花瓶！25:27 被嫌弃的「蛇蝎美人」和「女鬼」37:45 为何港剧的意识看起来比内地领先100年？49:30 如何突破低水平的重复生产？关于内娱女性影视剧的讨论52:18 90年代经典沪语剧《夺子战争》立体的女性形象58:09 困在《爱情神话》里的上海85:57 「贤妻良母」究竟是对还是错？93:15 为什么我认为《神奇女侠1984》是一部烂片？104:51 立体生动的女性角色以及泛意义上的女性电影【本期推荐影视剧片单】推荐的电影：《傲慢与偏见》、《甜蜜蜜》、《隐藏人物》、《妈妈！》、《东京贵族女子》、《妇女参政论者》、《律政俏佳人》、《完美候选人》（沙特电影，节目中忘记名字了= =）、《伯德小姐》、《嘉年华》、《悲情三角》、《良心》、《爱情神话》、《午餐盒》、《金枝玉叶》（1964版）、《希区柯克》推荐的电视剧：《唐顿庄园》、《鉴证实录》、《男亲女爱》、《夺子战争》、《东京女子图鉴》、《风吹半夏》、《女人俱乐部》、《旺达幻视》、《东城梦魇》、《女巫》、《请再来四杯》、《玛丽·泰勒·摩尔秀》【互动有奖】诚邀大家和我们积极互动，主播会筛选出最有意思的10条留言，送出精心准备的「护肤」小礼物（谁叫我们是一家护肤自媒体公司呢）哟！【本期音乐】《Dreams》-Benjamin Tissot【写在最后】如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】大家好，这里是居家办公的基础颜究编辑部！虽然大叔非常谨慎，让我们从12.13就开始居家办公，但也没躲过无孔不入的病毒，这几天小伙伴们纷纷中招发烧，现在Peggy、miumiu、图图和蚊子可以确定是阳了，就在刚刚我们编辑本条文案的时候，柿子也出现了肌肉酸痛的症状。Peggy和miumiu暂且可以算是新冠初愈，凭借着积极治疗和身体素质总算挺过来了，阳了并不可怕，可怕的是慌乱和焦虑，今天，就由我们来跟大家分享新冠康复的过程和经验，具体操作方法非常详细，希望可以帮助大家把心态调整好，提前有所准备。如果听完我们的声音，你感受到了安慰，那么就点亮右上角的小爱心吧，这样我们就能被更多人看到啦~总之，我们共度难关！【时间轴】你会听到：01：05：怎么判断自己阳了没？阳了之后有什么症状？失去味觉嗅觉？10：03：当代独居年轻人“阳了”自救指南，附症状过程及应对方案22：45：除了买药，新冠阳了一定要准备这些东西！35：40：布洛芬真能“续命”吗？卫生巾可以做冰袋物理降温？44：09：得了新冠后，感谢奥密克戎让我…你可能来不及做笔记：以下推荐仅为编辑根据个人经验总结，仅供参考Peggy的推荐退烧：布洛芬消炎：猴耳环消炎片嗓子痛：蓝芩口服液、使立消喉糖食品：黄桃罐头、喜茶（大橘画梨，不另外加糖）、蒸糕兴海盐泡芙、袁记云饺生活：北鼎即热饮水器、盒马乳霜保湿纸面巾miumiu的推荐药品：999感冒灵颗粒、999咽炎片、999强力枇杷露、布洛芬辅助：温度计、冰袋【互动话题】听完本期节目有什么想聊的？你的身体状况如何？最近朋友们都还好吗？欢迎在评论区跟我们聊聊，我们会在留言中选取最走心的留言，送出Acaderma scented candle香薰蜡烛1个！【本期主播】秋实，Peggy，miumiu【写在最后】因为居家办公，本期播客使用会议录制，如果影响到收听体验，希望大家见谅；外加病情影响，我们偶尔嘶哑的嗓音也需要大家多多担待，抱拳了！如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动哇！
【本期介绍】“远程办公”几乎是每个打工人的梦想。我们的前同事，现在的B站up主丸子（ID：探索世界的丸子），就成为了我们羡慕的“第一个吃螃蟹的人”。我们特别想知道，一个在上海的95后，当她放弃了过万月薪裸辞，用1年时间就花光了10万存款，去体验了大理、成都、景德镇、潮州等各个不同的城市后，她会总结出怎样的心得和体验。趁今天，我们一起好好地聊了聊——关于裸辞躺平，关于旅居生活，还有大家都感兴趣的「数字游民」，成为这样的人，将会遇到哪些乐趣与挑战。【时间轴】03:03 裸辞后，“玩耍”是我的职业08:25我爱捆绑，这和色情无关14:31 逃离北上广的年轻人，快把大理挤爆了27:26 “躺平城市”成都，比北上广还卷！36:49 不要50万，我只要过热爱的生活58:15 边旅行边工作，一线挣钱三线花，数字游民有多爽？【互动话题】听完这期节目有啥想对我们说的？欢迎在评论区告诉我们，我们会在留言中「抽取1位听众」抽取1位听众赠送HBN超实用限量版野餐垫一张！【本期主播】Peggy，丸子【写在最后】如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】在大多数人眼中，跨国恋情似乎和我们离得太远。虽然我们都懂别人的爱情婚姻“关自己屁事”，但当走在街上看到一个黄皮肤女孩和外国人牵手而过时，都不免会多看几眼。刚好我们编辑部就有一位和外国人恋爱的柿子，再深扒一下，另一位编辑Peggy的恋爱经历也非常离经叛道，她和对象是从Tinder认识的。和两位的感情生活没有想象中的爆雷和狗血，反而变得越来越match，关系愈发稳固。所以我们这期由主持人蚊子召集了柿子和Peggy，聊一个比较轻松有趣的话题：那些看似不靠谱，甚至在传统观念雷区上蹦迪的恋爱。【时间轴】5:55 外国人玩得更开？能娶4个老婆？7:00 说我是easygirl？你才是easyboy！9:15 用约炮软件能找到真爱？能！23:03 门不当户不对的恋爱好虐，远离！40:48 3年异国恋还能不分手？好喜欢关系里的安全感和松弛感！47:10 遇到心动Crush，可以一夜情，但不会放弃现在的关系？52:52 聊不完的新话题、尝不完的新菜系……谁说异国文化差异是阻力的？56:40 瞳孔地震！上海女婿陪四川岳丈吐痰？【互动话题】在评论区留下你们对本期节目的任何想法或思考，或分享自己的神奇经历，我们将会筛选1位朋友送出复古又萌的猫王·小确幸蓝牙音箱：再抽2条走心的留言，送装点嗅觉生活的好物一份！（左：溪木源香薰蜡烛&雪山底玻璃杯，右：AROMA LIGHT大地之境无火香薰）活动截止时间10月12日。【本期主播】Peggy，柿子，蚊子【本期音乐】what if iloved you【写在最后】如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动哇！
【本期介绍】“一个社会有错，并不代表这个社会一无是处。我们隔一段时间就是重新定义真实，重新改写历史，但是它不影响我今天看到一朵花，看到一片树叶，跟一个好朋友一起聊天，喝了一口很热的茶，那种舒服的感受。对于普通人来说，生活来自于我们曾经被感动的那些瞬间的堆叠，而不在于是说那些遥远而巨大的话语。”这句话就像一只大手，把当时溺于负面新闻的我打捞了出来。这一期，与其说是一次对大叔的采访，倒不如说是一次心灵的“疗愈之旅”。听着他对一个个人生问题的解答亦或是回顾，总能让人觉得，生活和生命原来如此可爱。【时间轴】00:19 想过提前退休吗？当然！无时无刻01:23 我就从土地里出来,我还想回去接触一些土地的东西09:06 中一千万？首先一千万并不多，其次钱是没有意义的22:12 不是卷或者躺平问题，而是好不容易才有一次活着的机会34:00 伴侣的意义？太太对我来说是另外一双眼睛，另外一个身体41:47 养孩子压力大吗？孩子一定要更厉害？凭什么！47:29 孩子的意义？因为父母和小孩，我过了三倍的人生【本期主播】大叔、蚊子【写在最后】如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
