恐惧和死亡是人类普遍存在的情感，人们会因为对未知的恐惧而害怕死亡；中国人骨子里对死亡讳莫如深导致大多人在少年，青年乃至老年时期一直压抑在心底，无法找人诉说，无法排解，更不知道如何修复内心在面对心理的创伤；本期从身边的事情深入浅出的聊聊面对恐惧时如何保持心态稳定，不畏岁月，珍惜当下。
关于播客：聊聊天正式开始营业啦！由于试营业状态，本期没有明确的主题，但是这就是聊聊天的魅力，从无序中获取更多思考和快乐第一期：00:30 聊一聊学生时代的恋爱经历和想法02:48 恋爱中保持自我和分享欲是非常重到事情05:32 相亲真的可以找到真爱吗06:55 好朋友永远是关键时候能第一时间帮你的人08:55 年轻人的解离方式从自我封闭到求神拜佛11:58 那些曾经的第一印象和温暖时光14:00 如果我们的人生规划更早些也可能有所不同15:20 保持心情愉悦保持身体健康是人生必修课
