又是一年秋天，我终于搬离了出生的房子。从什么时候开始呢？好像一直住在自己出生的地方会被理解成是一种失败，失败于金钱，失败于独立，没有飞黄腾达，自然用不着衣锦还乡。又是一年秋天，我搬家搬得离地坛远了，说来可笑，以前也不近，虽然离地坛不近，但是我还有天坛、有龙潭、有先农坛......这一年搬家，连这些都一并远了，不常去了。又是一年秋天，秋风又至、银杏又黄、又到了该读《我与地坛》的时候，常读常新，常念常悟，随手记下，做“无答之问、无果之行”。
九月份是属于韩国省的，去年的九月底雪姨和三三去了济州岛，今年的九月初三岛去了济州岛和首尔，对于这两个地方传言一直褒贬不一，有的说精致、有的说穷困、有的说像日本，有的说像中国……虽然他们经常偷我们东西，但我们有大国风范，在我们看来，就是区区韩国省而已，首都人民去视察一下子~
前天去商场逛街试了一套衣服，挺喜欢，一问上衣1099，裤子1399，皮带不算。大前天去商场试鞋，想说买一双户外登山鞋，几个牌子问了一圈，不是1299,就是1599，我和33对视一样，啥意思啊？现在户外鞋都统一定价了？我上大学的时候，只能逛动物园、西单明珠、五道口服装批发，那时候路过商场，我总和朋友说“真想上班啊，等咱上班了，咱也来商场买衣服。”结果......现在上班十多年了，我们依然不在商场买衣服，优衣库除外~我们天天盼望着什么时候能够实现星巴克自由、奶茶自由、超市自由、商场自由.....实际上谁敢说谁实现了什么自由呢？富人的快乐我们永远不懂，穷人的快乐我们也只好“甘之如饴” 主播：雪姨、大黄、33 剪辑制作：雪姨 BGM：《穷开心》
借着中元节契机，发现了大黄讲神秘故事的天赋，为大家带来清凉解暑的一期。这世间终究有一些事情是科学不能解释的，所以愿大家“心有敬畏，行有所止”。 主播：雪姨、大黄、33 剪辑制作：33 BGM：《夜来香》
今天我们三个人一起来聊一聊松弛感，到底什么是松弛感？为什么有的人天生就拥有它，而有的人倾尽毕生仍旧是求而不得？到底怎么才能拥有这份超能力？你是不是也和我们一样想知道。让我一起来探索吧，毕竟这纷繁复杂的人生话题谁又能说的清楚呢，只希望我们的讨论能给大家一些灵感的滋养。 主播：雪姨、33 嘉宾：三岛闹 剪辑制作：雪姨 BGM：《只喝香槟》《Moon River》《My Little Brown Book》
今天雪姨和三岛君来聊一聊五月末的两次旅行——张家界&安阳，带你领略张家界的仙境奥秘和安阳的千古兴亡。张家界需要充分的行前攻略来应对它的复杂多元，而安阳则需要跟随历史的脚步，沉浸在文化遗产的浓厚氛围中。端午你去哪里旅游了么？欢迎您在评论中与我们分享—— 内容提要——00:02:02:张家界，仙境之旅的不二选择00:41:37: 适老化无敌，张家界绝对适合带父母出游00:49:57: 魅力湘西：探索土家族婚嫁习俗与哭嫁文化之旅01:06:38: 探秘古都安阳：殷商文明的辉煌与灭亡01:23:20: 同样是美食荒漠：扁粉？烩菜？毫无吸引力01:31:38: 化不开的乡愁：张家界很美，北京很大，而我的家乡却正在资源枯竭 照片给大家直观感受一下——DAY01：第一天下雨，我们穿越仙境而来DAY02：第二天晴天，终于看到了张家界地貌——石英砂岩岩柱DAY03：第三天微雾，徒步最喜欢的金鞭溪DAY00：最后爆一张美丽的旅拍吧，变身红苗少女 主播：雪姨、33 嘉宾：三岛 剪辑制作：雪姨 BGM：《这条小鱼在乎》
本期是大黄老师是“职场系列干货之如何让领导高兴“第二部”职场礼仪篇“你是否不知道正式场合到底该怎么穿？你是否不知道拍照、会议、饭桌该怎么安排座位？你是否不知道商务酒局到底该怎么从容应对？这一期统统一起教你雪姨和三三直呼”学麻了“”学废了“这期满满的升职加薪干货，愿对你有帮助。
《我的阿勒泰》火了每个人都在向往阿勒泰，每个人都在想象阿勒泰，每个人都在寻找阿勒泰你去过阿勒泰么？你心中的阿勒泰是什么样子？你找到属于你的阿勒泰了么？今天我们雪姨邀请了三三、以及在图书馆工作的、喜欢三岛由纪夫的三岛同学一起来聊一聊李娟、聊一聊有关或者无关阿勒泰的一切那些诙谐的苦难、那些不容质疑的浪漫、那些逃离或者无法逃离的一切 主播：雪姨 嘉宾：33、三岛 剪辑制作：雪姨 封面：《我的阿勒泰》剧照 BGM：《我的阿勒泰》电视剧原声音乐
这期我们聊聊前几周的热播剧《不够善良的我们》大黄说，共情的不得了，看一集哭一集每天以泪洗面雪姨说，入不了戏，人物弧光没有出来，浅尝辄止啊33说，这两个女孩子都挺招人疼的，但是谁四十岁了还天天纠结这些啊——你看这个世界永远没有两种相同的声音，自然也不会有两种相同的日子，再形影不离的亲朋友，终有一天，也只是分叉路口多抱一会儿再温馨的一家人，吃一桌菜，入口也是不同咸淡、百般滋味再相爱的两个人，归根结底，也不过还是你是你、我是我所以啊，我亲爱的朋友，别再羡慕别人了，有什么用呢？去过你自己的日子吧，或酸甜、或苦辣，能怎么样呢？反正谁也替你不了。至于“假想敌”嘛，若是真心心疼自己，那不如还是当成“假想的朋友”吧人生海海，已经够咸了，何必呢？你说呢？ 内容提要——02:15 何瑞之与简庆芬、与Rebecca之间到底有没有爱情？12:31我觉得真实的爱就是他开心，你也开心28:26缺乏厚度的是关于“孩子”的描写，“孩子”在婚姻中太重要了35:45任何一个婆婆都不可能真的接纳和喜欢她的媳妇39:39简庆芬与Rebecca一个讨好型人格、一个回避性依恋50:35我们到底要怎么才可以退休？55:52一个最主要的问题，两个女性之间到底会不会真的为对方感到高兴？1:08:34关于这部剧，最后三位主播送给听众的一句话 主播：雪姨、大黄 嘉宾：33 剪辑制作：雪姨 封面：《不够善良的我们》剧照 BGM：《不够善良的我们》原声音乐
前一阵雪姨去看了电影《草木人间》，电影中对于传销事件的刻画成功勾起了雪姨12年前的回忆，想当初雪姨也是被骗去过传销窝点的人呢，现在想来这一番经历也算得上是曲折离奇、异彩纷呈，在十二年后的今天分享给你们，希望大家听着高兴的同时也提高警惕，谨防身边的各种骗术，放下“贪嗔痴念”，享受“草木人间” 。 内容提要——00:20 草木人间电影浅评02:57 真实的传销经历1:07 十年之后他们上岸了么1:11 为什么传销的洗脑让人招架不住 主播：雪姨、大黄 剪辑制作：雪姨 封面：《草木人间》剧照 片尾曲：《梦一场》那英
2024年，有的人被辞，有的人裸辞36岁，有的人看海，有的人被爱，有的人加班加到现在这一生，愿我们健康并且不害怕、自在还能有同伴、自由还能被人爱
正月初十一，我们开工了！这期节目是节前录制的，那时候雪姨和大黄还在为即将到来的全年最唯一可能清清静静的假期，翘首以盼。而现在，也只好说“欢乐的时光总是很短暂”，眼睛一睁一闭我们已经坐在工位上摸鱼了。雪姨和大黄老师的工作性质决定了我们常年在外面跑，转大好河山、也转老少边穷，逛都市繁华、也逛人间烟火，今天我们来盘点一下这些年出差去过的地方，有一些可能是你连听都没听过的地方，有一些可能是你天天路过却从不会驻足观赏的地方。如果你的工作也总是出差，也总是赶最便宜的早班机、喝甲方最假的茅台酒、拎着大包小包还要想着在机场给领导买咖啡，欢迎你来吐槽，我们和你在一起，打工人自己抱紧自己。
《新闻女王》刚刚收官，这几乎是近一年多雪姨坚持看完的第一部电视剧集，不得不说，TVB还是从来不让人失望。尽管看着看着，仍然让人产生倍速或者跳跃的想法，但不得不说，这仍是一部值得讨论的好剧，对比国产很多所谓职场剧来说。不知道为什么国产职场剧到最后永远离不开谈恋爱，但新闻女王不一样，我们在里面看到的是人的欲望、权利的斗争、职业的信仰和人性的复杂，这里面当然也有爱情的影子，但仅仅是疲惫生活的点缀，是的，点缀而已。这部剧可圈可点的地方很多，有关女性主义，女性职场艰难，职场权利斗争，人物的多层次和多面化，但是我们这次想主要聊一聊这部剧里面的配角们，以及人与人之间多样化的人物关系。一部好剧的成功不止是男女主刻画的成功，更在于每一个角色之间剪不断理还乱的人物关系。当然一部好的剧，还在于“源于生活”，看着虚拟的《新闻女王》，再看着现实中董宇辉和董明珠的“新闻”，谁能不感慨一句“人生如戏，戏如人生”阿……
再次回归职场主题，我们来聊一聊如何与领导沟通。阿谀奉承，羞耻么？左右摇摆，难受么？我小时候觉得，最好我永远不要长大，不要变成讨厌的大人。我现在觉得，如果人一定要长大，早点长大可能是对自己最好的保护。这期大黄来和我们聊一聊，她近日参加国企培训的细节，教你怎么和领导说话，当然并不保证可以帮你平步青云。但我们仍然愿意和你念叨念叨，仿佛你是我的朋友或是我的家人。
今年北京的秋天很长，冬天来的猝不及防，戒台寺的千年银杏王还没有变黄都已经落尽，像那年我们还没有一起看过雪就去向远方。但其实那年冬天好像也并没有下雪。好神奇啊，一年一年的，春夏走到秋冬仿佛总是一瞬间，我们变成了天天闲事挂心头的中年人。“围炉煮茶”“citywalk”我们自己给自己编了一个又一个新鲜名词，无非还是想在糟透了的日常里收集一丁点的小幸福。今天我、大黄和玫瑰姐，我们一起来聊聊我们的初冬小确幸，他们有关吃、有点喝，有关玩乐，欢迎你和我们一起听听，也告诉我们，你的那些小确幸。小时候妈妈说，你有一个小确幸，我有一个小确幸，我们交换，就都有了两个小确幸，你说对不对？
这期我们录的时候还是北京的秋天，上的时候已经是北京的初冬了，短短几天 北京就变得好冷好冷，秋天像撒手就会没的调皮小狗，转眼就不见了——我很想念它。这期我和大黄聊了聊去年还是前年我参加心理咨询的经历，大言不惭地说我当时并没有觉得这场心理咨询是一场“救命之旅”，直到一两年后的今天我才发现，当初的很多“话语”成为了今天我的“见解”，当初的那些“陪伴”成为了今天我的“底气”，才终于感叹一句——原来你也在这里我的朋友，愿你相信“那些伤害你的人其实更深的爱着你”我的朋友，愿你相信“你很顽强，你是沙漠中终将开出的花朵”我的朋友，愿你健康并且不害怕，愿你自在还能有同伴这是雪姨和大黄在北京的初冬送给你的“free hug”我们一直惦记着你
这期我们由两位二胎妈妈一起来聊一聊大黄家最近遇到的一些困扰，有关霸凌、反霸凌、阿斯伯格、家长的过渡关注等儿童教育问题。写这篇shownote之前，我还是没忍住去百度了一下什么是霸凌“霸凌来自于英文的‘bully’，基本含义是‘持枪凌弱’，是一种有意图或无意图单纯习惯性的攻击性行为，通常会发生在力量不对等的学生间。一个学生长时间并重复地暴露于一个或多个学生主导的负面行为之下。”这定义一出，我又困扰了，那什么是所谓的“负面行为”呢？什么又是所谓的“攻击性行为”呢？不止是“有意的”连“无意的”也算么？是否孩子们之间的“打打闹闹”有时候是正常无比的，家长们又应该持一个怎样的态度呢？“打人的”孩子就是“坏孩子”么？家长的“回护”就是“正义”的么？这一期我们通过自己的案例来肤浅地讨论一下这些事，不权威可能也不客观，但是至少能让你听见一些真实的声音，和这个世界某个角落正在发生的一点小事情——
今天我们谈一谈容貌焦虑，每个女生、甚至每个人都正在面对或者面对过的问题。甚至我昨天还在跟我朋友说：“我接下来几个月，我一定要好好地瘦一瘦胳膊，我这辈子还没有穿过吊带裙，我一定要把胳膊瘦下来穿一次，要不我会很遗憾。”然后我朋友的一句话点醒了我：“会不会你不瘦下来也可以穿吊带裙？会不会这跟吊带裙没有关系？”我还在狡辩：“不啊，胳膊很粗穿吊带裙就很丑啊”我朋友说：“所以你想变成别人穿吊带裙那个样子对么？”对啊——你看，我并不是想穿吊带裙，我只是想变成别人——然后呢？变成别人之后呢？变得更白，更瘦，更美之后呢？这件事的终点是什么呢？当我们在容貌焦虑的时候，我们到底在焦虑些什么呢？
北京的今年非常反常，一直在不停的下雨，不止夏天，连入秋了都是。我不讨厌下雨，但是我讨厌潮湿，潮湿让我见到很多我以前从来没见过的“小虫子”，我害怕它们，和它们害怕我一样。但大黄不这么说，大黄说，下雨真好，下雨让她想起家乡。家乡的雨，家乡的人，和那些不论怎么客观都一定会被美化了的“在家乡发生过的事”……于是，顺着她的回忆，我也想了一想，才发现，原来我的小时候，我的“北京”也是下过很多雨的，多到让我念念不忘至今……这期我们想聊一聊那些下雨天的故事，像两个还没有两鬓斑白就开始回忆过去的老人。不为什么，只因他们足够美好，足够快乐，足够让我在每一个喘不过气的早高峰地铁上想起原来我曾经那样的活过……你喜欢下雨么？你小时候喜欢下雨么？你在雨天做过什么疯狂的事么？你还记得么？愿意告诉我们么——
人的一生中到底有多少次想杀死自己的老公，我尚不知道；但是人的一生中到底有多少次想“裸辞”，我倒是深有体会——大概，每天有那么365次吧。想了这么多次还是没有去辞职的原因，是什么呢？是中年人的“懦弱”还是不再任性的“成熟”？你觉得呢？像我们的第一期节目一样，最近我们和周围人一起总是在聊“职场”，每个人都不快乐，每个人都煎熬，每个人都在寻寻觅觅、上下求索，寻觅什么呢？理想职场么？太奢望了。我们只是想找一条“裸辞之外的路”，或者“裸辞之后的路”，毕竟这把年纪也算明白了——裸辞，它从来不是终点，也从来不是答案......这期我们请嘉宾“玫瑰姐”来聊一聊她的职场故事，她与这份工作的”极限拉扯“。都说”职场上提辞职不走是大忌“，但我们的玫瑰姐不止”提了“还提了两次，不仅”没走“还升职加薪了！今天我们讲这样一个故事，呈现一下这个世界的”多彩纷呈“——潇洒转身不一定就是酷，拉拉扯扯也并不难看。成熟职场人，知道自己要什么、不要什么，去沟通、去谈判、去争取，不管结果如何总好过”转身离开，但有话说不出来“。不管怎样，祝我们大家都找到新的动力，旧址重建，获得抚慰。
最近常常听到有人讨论“有限游戏和无限游戏”，我们当然羡慕那些可以逃离“有限游戏”的人，他们自由快乐。但大多数平凡的我们不过是，常常迷茫、常常不甘、常常“带着镣铐跳舞”，常常在每一个人生的十字路口茫然四顾。我们问师哥师姐、问亲人朋友、问名师问神佛，想避过一些坑、绕过一些雷，想问一条简单平坦的路，因为谁都知道万般不愿却也没有人能裹足不前。年轻的时候常常说“不后悔”其实现在回想起来，真的一点后悔也没有么？这一期我和大黄回顾了一下我们本科毕业时候的选择“考研、考公、找工作还是出国留学”？好像有限游戏里ABCD的选项，十年前和十年后依然“不过如此”。现在回想自己当初闭着眼睛选“C”的场景多多少少是有些后悔的，将这些后悔分享给大家，并且希望它不会变形成为招人讨厌的“说教”。最后，在这里补充几个播客中提到的数据：2023年截止到4月，上海市高校本科生平均就业率24.10%，研究生全市平均就业率40.66%，整体平均就业率32.8%。而十年前，2013年传说中的“史上最难就业年”高校毕业生初次就业率为71.9%，平均月起薪为3378元。当然今年的就业率目前还没有官方公布，所以我们这些道听途说的数据，可能“不足为信”。但是没关系，今天我们不制造焦虑，我们只当是两个过来人来回忆回忆过去，谁能想到呢，十年......物是人非事事休......
2023年我们来聊一部2021年的剧，别意外，这可能会是我们电台的常态。《我在他乡挺好的》谁能想到多年之后，这么大年纪了，我们依然在别人的故事里留着自己的眼泪。这一期我们把《他乡》当成一个索引，沿着它的逻辑聊一聊我们自己的“北京”，自己的“上司”，自己的“闺蜜”和自己的“他乡”。千里之外，不知道这些曾经或者正在困扰着我们的，是不是也一样困扰着你。无论如何，我还是希望你在我的“他乡”挺好的......最后有一段酸酸的话，在播客里我可能说不出口，放在这里吧——在这部剧里，我最喜欢的是胡晶晶，我和她一样平凡、低微、不美丽，我共情她的每一次强颜欢笑、每一次拼命讨好、每一次崩溃和崩溃后的挣扎，我理解甚至包容她做的所有决定。但就是这么一个我，就是这么一个从小学二年级就在心里默念“死是一个必然会降临的节日”的我，依然想对胡晶晶说：“晶晶啊，别冲动，要不要再试试，就再试试吧。我们来这人间走一遭，总要在阳光下走一走，在高山上吹吹风，去看一看大海、森林和古墓，哭过笑过拥抱过，爱过人也被人爱过......在这些之前，我们都别放弃，再一起试一试，好不好？”
和领导谈心，在职场找“备胎”，是真的赤子之心，还是玩火自焚，不到最后一刻，谁知道呢？2023年，花了几个月的时间，我终于确认这个世界再也回不去了。“累”“疲惫”但是“穷”且“不甘”，于是想躺躺不平，想放放不下。每天在“崩溃”和“裸辞”的边缘游走，可能是“破罐子破摔”了吧，你敢信么？我和我领导说“我不知道我想干嘛，但是我确实不想太累”……这是我们理论上的第一期节目，有很多很多不足，很多很多顾虑，和很多很多恐惧，但至少我们“足够善良也足够真诚”，很高兴从这里第一次认识你，陌生人。初次见面我想和你说——这个世界有那么多人，我们就像尘埃和颗粒一样渺小，但是我还是希望，我还是希望你们健康并且不害怕，希望你们自在还能有同伴。
