这一次的对话发生在火锅跟小高某一次不那么愉快的沟通之后。事实上在那个不愉快之后，两个人就同样的一件事又展开过两次讨论，把一开始的误解和压力碾碎后，又析出了一些失望、怀疑和动摇。面对这些情绪当然不是轻松的事，但所幸的是，在所有的这些言语和表象的背后，我们从未放弃对自我的内在追问，也不愿牺牲留给对方的体察。然后我们才会发现：原来，有些亲密在争吵过后才真正发生。原来，当我们离自己更近的时候，才会离对方更近。本期主播：火锅、小高本期音乐：小高 - 讨人厌的字（cover：张悬）
在上期聊亲密关系的播客录制过后，时隔半年，火锅和小高再次以亲密关系为主题展开了对话。这一次的话题，从对他人的迷恋为起始，以对自我的观照为落点。毕竟迷恋，从一开始就是我们为自己搭建的想象，破局的钥匙自然也握在我们自己的手里。[01:27] 明知不适合，但还是疯狂爱上，这种执迷的背后是理想自我的投射[03:23] 认出迷恋的 2 个辨识点：是否了解对方、彼此的社会身份是否也在影响关系[07:10] 与拥有自己理想特质的人发展关系，也像是我们离理想自我更近了一步[07:49] 沉浸迷恋的投射机制，可能会忽略：我们完全可以自我成就、自我圆满[08:05] 占星当中与投射相关的现象[08:43] 通过迷恋触摸理想自我，也是一种追寻理想自我的代偿行为[09:43] 迷恋可能会导致我们无法忠于真实情感体验来做出决策[14:43] 在关系当中的阴暗面应否向伴侣保持坦诚[19:33] 为何通过迷恋满足自我理想，也存在社会系统性问题的影响[22:34] 在关系中被迷恋的一方，也是不被看见的[25:19] 基于迷恋的关系带来的负面影响：关系双方的客体化/工具化、维系关系的隐性成本、自我成长的阻碍[28:26] 在关系当中，永远不要忽略自我觉察[34:11] 积极把握迷恋对自我成长的价值[35:15] 当被关系的对方套上滤镜时，自己又将如何自处[39:11] 关于拉拉「恋姐」现象的迷思[41:54] 过于具象的择偶条件，也许会让人更容易陷入迷恋当中，可以尝试更关注直觉体验[52:30] 如何适应当代流动性过强的亲密关系[01:06:40] 从当代女性在社会话语场域的表达变化，看女性意识觉醒[01:12:35] 父母关系对我们亲密关系观念的影响本期主播：火锅、小高本期音乐：小高 - 自由（cover：张悬）
这一期播客，其实是在 24 年 8 月中旬录制的，因为各种各样的原因搁置到了 25 年发布。一开始的倾吐欲是来自于一段已经结束的亲密关系，以此为契机，跟姐妹小高、城城一起交换了在亲密关系探索中的个人体验和觉知，当中既包含已经获得的自我觉察和相处之道，也包含尚待整理的迷思。但不管我们在亲密关系当中处于何种位置、拥有怎样的困惑，我们最后都会发现，所有关于亲密关系的思考，其实全都是在学习如何跟自己相处。时隔小半年，现在的我们看待同样一段关系历史，也许都有了不那么相似的看法，但唯一不变的就是，我们从未停止练习跟自己相处。[03:35] 同居亲密关系难点：生活习惯磨合、情绪隔离[09:36] 火锅上一次分手的决定性瞬间：伴侣如何应对你的负面状态是个关键磨合点 [15:22] 磨合失败的关系，也能让人挖掘出自己在亲密关系当中的核心诉求和被爱期待[22:52] 城城的亲密关系困境：爱和害怕失去是不同的[27:54] 正视自己的需求并不是一件容易的事[32:52] 小高的亲密关系现状：在非正式亲密关系当中，识别、拆分并平衡自己的需求[41:12] 亲密关系当中，双方要背负怎样的「责任」[49:55] 关系经营小技巧 1：伴侣咨询（对话式 AI 可作为平替）[55:09] 在长时间亲密关系当中应对冲突，需要双方达成「流程共识」[01:01:09] 关系经营小技巧 2：定期进行深度沟通[01:02:21] 关系经营小技巧 3：设置伴侣游戏作为冲突的调停机制[01:07:09] 关系经营小技巧 4：有意识地给出正反馈，比如为对方准备感恩日记[01:11:40] 小高理想恋爱观：我们是恋人，也是朋友[01:12:49] 火锅理想恋爱观：我们是恋人，也是同伙[01:17:39] 城城理想恋爱观：我们是恋人，也是我们自己[01:24:40] 对亲密关系保持期待：突破我们固有的模式，让自己先成为自己心目中的理想伴侣本期主播：火锅、小高、城城（Jessie）本期音乐：小高 - 关于我爱你（cover：张悬）
六月底火锅和小高共同参加了一场疗愈主题市集在这个市集上，火锅得到了摊主初体验小高通过这场活动组建了一个策划小团队大家都收获到了满满的正反馈本期邀请到了小高和她的团队成员城城（Jessie）一共回顾市集的体验希望能把我们接收到的能量分享给大家~[00:01:08] 这是一个什么样的市集？[00:04:55] 市集的概念从何而来？ [00:06:48] 市集筹办的过程[00:14:15] 市集有哪些类型的摊主参与[00:06:48] 摊主招募和门票售卖都超预期！[00:30:23] 火锅首次摆摊大卖！[00:35:08] 市集的催泪时刻和疗愈瞬间[00:45:50] 开办了市集之后的未来计划[00:53:10] 市集上的奇怪客人们[01:00:34] 摊主们的超绝创造力！[01:03:34] 小高和团队成员们的奇妙缘分本期主播：火锅、小高、城城（Jessie）本期音乐：小高 - 亲爱的（cover：张悬）市集图片记录：- 市集概念介绍- 现场记录- 策划团队：好妙聚乐部- 火锅的摊位
搞钱好像是当下个人生活领域内，最显性的一个「政治正确」纲领。它给了我们应对不确定性的底气，给了我们更多体验时间、作出选择的权利。但是，金钱对我们自己真正的价值落在哪里？到底怎么处理我们自己跟金钱的关系？——在尝试直面金钱及它衍生出来的种种问题时，其实我们也在练习如何跟自己相处。[00:02:12] 金钱对我们各自的意义是什么？[00:07:13] 重新审视金钱，从记账开始[00:14:06] 自由职业后，消费习惯及金钱观念会如何变化：主动消费增加，被动消费减少[00:23:48] 我与金钱之间的理想关系状态[00:26:00] 直面金钱的障碍：难以谈论金钱、给自己定价[00:37:44] 在亲密关系中，开口谈钱是更难的事[00:47:40] 记账心法：直面记账的自我批判心态、以记账为契机自我追问、试着做年度预算、常用软件推荐[01:01:20] 设立好人生的阶段性目标，以项目思维反推，如何通过金钱管理来实现目标 节目中的安利清单：1）记账软件（可设置年度预算）：moneywiz2）记账软件（视觉友好）：cookies3）理财公众号：也谈钱本期主播：火锅、小高、Vicky本期音乐：小高 - 如果有一件事是重要的（cover：陈珊妮）
作为一名未婚未育、目前无业的30+女性，我觉得自己正在遭遇一场「中年危机」。这个定义在这里由我发起，但这种困境并不是只有我在遭遇。而这种自我追问，也许不一定需要有答案。就像生活，还没找到终极意义感，也值得一过。[00:01:45] 上没老下没小，火锅的中年危机是怎么样的？[00:17:15] 周遭同龄人的相似处境：练习接受生活不一定一年比一年好[00:22:15] 中年危机三大分类：有目标有路径、无目标无路径、有目标无路径[00:37:42] 作者周慧的读书分享会：生活不改善也值得过[00:44:42] 应对中年危机：不丢弃自我、做真正让自己兴奋的事、不过度追求结果和答案[00:55:22] 小高当下想做的事：女性互助成长社群[01:06:30] 火锅当下还在考虑的事：能不能继续往占星师的身份多迈一步[01:15:17] 当代中年危机特性：从头创造社会角色与自我身份[01:22:35] 你不需要成为任何人、战胜任何人，也能得到爱呀本期主播：火锅、小高本期音乐：小高 - You'll see（cover：TizzyBac）
今天想跟大家分享三个力量：愿望的力量、命运的力量、休息的力量。[00:29] 愿望的力量：在这个播客许的愿竟然全都实现了！[04:28] 命运的力量：做不同的选择，最后竟然都得到了相似的结果[05:30] 有些弯路注定要走，它的意义在于再次确认你的「想要」和「不想要」[07:42] 不够勇敢，是因为预设的容错率太低、期待值又太高[08:51] 人生的容错率其实没有我们想象的那么低[11:07] 允许一切发生：哪怕就是不够聪明、不够努力、运气不够好，那也是我的一部分[11:50] 只管理过程，不管理结果，也会逐渐走向自己想去的地方[14:18] 不要因为逃避来做决定，但人生也不是所有问题都一定要被解决[17:00] 不上班当然也不是人生的解药，只是选择去吃一种全新的苦罢了[17:50] 不是勇敢的人先享受世界，是了解自己的人先享受世界[18:38] 允许自己休息为什么这么难啊？[22:36] 休息的力量：换个方式看待现状，以及辨认什么对自己是更重要的[22:55] 不主动休息的人很可能会经历被动休息
当一天结束时，我无法感知到刚刚过去的这一天是有意义感的，我无法为我的生活骄傲，也非常不期待明天的到来。那么，跟不喜欢的生活分手，为什么不能是现在？
去年 5 月决定裸辞之后，到现在又上了 5 个月班，再次面对没有兜底又没有接盘的人生困境。所以，能不能干脆活到哪算哪呀！主播：@争气小火锅——2024/03/02
五月份许愿第一次：变得专注！
