Hello！大家好！终于赶在春节前完成了这期节目~这一期的Voice letter的主题，最终决定总结为“不得不说的年龄焦虑”。步入三十岁的我们，可以感受到身体、精力的变化，以及作为女性承受的生育压力。本期毛毛聊了聊她的健身选择，以及对于生育的困惑和焦虑，对于这些问题，现在的我们还没有明确的答案，也欢迎与我们讨论！祝大家春节快乐！愿新一年的我们依然正直勇敢有阅读量！本期推荐：日晷乐队（Sundial），他们的歌以及现场都很棒！
Hello！大家好！迟到的圣诞快乐！赶在年底前终于完成了本期节目的剪辑，本期依然是Voice letter，猜猜是毛毛的回信，还是虫子的叨叨呢？这一期和大家分享了一下近期的重聚体验，对工作和研究中有限和无限自由的看法，还推荐了地方特色美食！也欢迎大家向我们种草好吃的！本期好物推荐：高木直子的漫画！日常又温馨，很适合冬季窝在沙发上或者被窝里阅读，尤其是独居人士、小个子人士，一定会喜欢！祝大家新年快乐！如果有想见的人，赶紧去见吧！
大家好！好久不见！我们终于回归了！本期我们做了新的尝试，开始了Voice letter计划，每期由一个人单独录制想和另一个人说的话，下一期再由另一人回复，从而解决毛毛和虫子时间凑不到一起的问题~录制完成之后，我才发现这一期的时长真的是有点短...不过相信下一次可以做得更好！本期依然有好物推荐环节！我推荐了一档适合不开心的时候看的综艺——《喜剧之王单口季》，是我目前看过最棒的综艺了！如果你最近不太开心，不妨去找来看一看~期待下一期再见！
Hello 大家好！我们终于更新啦！这一期我们从我们自己的读博体验出发，聊了聊读博过程中遇到的“坑”，以及如何“避坑”和“自救”。内容具体包括：读博的目标 -> 研究和发文章的关系 -> 对“坑”的定义 -> 对“靠谱”导师的预期 -> 如何甄别靠谱导师 -> 掉坑自救指南。本期好物推荐虫子：外接数字键盘，可爱又好用！毛毛：最近的懒人早饭，可以提前做一大堆放在冰箱随取随吃。Mason Jar里薄薄涂一层榛子巧克力酱，铺上燕麦香蕉核桃希腊酸奶，最后倒满牛奶。好吃又健康hhh！
Hello大家好！我们赶在2021年新年之前更新啦！祝大家新年快乐！本期我们两个人各自独立回答了中文版普罗斯特问卷中的28个问题，在这期节目中我们聊了聊各自的答案，来记录下我们在2020年年末的人生状态。[普鲁斯特问卷是一种用来调查被提问者个人生活方式、价值观、人生经验等问题的问卷调查。普鲁斯特问卷其名称来自于《追忆逝水年华》的作者马塞尔·普鲁斯特，但普鲁斯特并不是此问卷的发明者，只是因为他曾对问卷给出过著名的答案，此后人们才把其命名为普鲁斯特问卷。]本期好物推荐：毛毛：字帖。在练字的同时找回手写汉字的记忆！练字的过程也是一个很好的宁神静气的过程。虫子：李诞的新书《候场》。虽然定位是一本小说，但我觉得其实更像是一本半自传的散文，李诞用看似轻松搞笑的方式表达着他的纠结思考，比较打动我的是对很多社会现象的不理解和对人生意义的追问，会让我觉得自己没那么“奇怪”。不过这本书整体比较丧，因为对追问并没有给出回答，所以可能让原本没有想那么多的人开始想多，会有点痛苦，从这个意义上来说，读不下去或者没读明白也是好事。
大家好！我们终于更新啦！ 这一期我们从我们喜欢的和不喜欢的播客，聊到了我们对于播客流行的原因的理解，以及对于播客未来的一些设想。当然也少不了对于自己节目的期待与担忧。 毛毛喜欢的播客有小声喧哗和忽左忽右；虫子喜欢的播客最近是文化有限。 聊天的关键词大概有：大数据、信息茧房、专注度、信息量。 本期好物推荐： 毛毛推荐了索尼的降噪耳机，和这一期的主题很贴合！ 虫子推荐了鲍师傅的鳕贝，很好吃！还推荐了变色眼镜片，如果不想配带度数的墨镜，这也是一种选择~
Hi 我们更新啦！这一期我们邀请到了我们的本科好友，mayyao同学！我们三名在读博士在这一期里聊了聊我们的职业困惑，讲到了我们在读博士过程对“科研”态度的转变，讨论了读博对于我们的职业生涯有什么样的影响，也提到了一些其他的对于工作与生活的思考。说到职业，就不得不谈专业选择。现在正是高考之后填志愿的时候，希望我们的播客能带给刚毕业的高中生们一些新的视角！本期好物推荐：虫子推荐了一档综艺节目《说唱听我的》，来感受一下Rapper们的热情吧！毛毛推荐了两个美食频道——盗月社食遇记和阿星探店，云享受美食也很快乐！我们的嘉宾mayyao同学推荐了项飙老师的一本新书《把自己作为方法》，这可能是一本更靠谱的“答案之书”！
Hello！我们终于更新了关于我们假期旅行的这一期！上个冬天，毛毛去了新加坡吃了好多好吃的，体验了staycation；虫子则去了比利时和意大利游玩。来听听我们的旅行故事还有好吃好玩推荐吧！hints:新加坡：hawk center，早餐温泉蛋，红毛榴莲水比利时：热巧克力，坚果糖本期好物推荐：虫子推荐了沐浴慕斯，绵密的泡沫给你带来沐浴新体验~毛毛推荐了一档综艺节目《乐队的夏天》，最近要出第二季啦，希望能发掘更多宝藏乐队~
大家好！我们好久没更新啊（莫吐槽），原定的“假期旅行”一期因为疫情的原因被暂时搁置。这一期我们聊了聊在最近的全球疫情中作为留学生的我们的不同经历和体验，还有我们是如何应对social-distance中出现的各种负面情绪的。可能是网络不稳定，虫子的声音在这一期可谓是百变...哈哈哈希望能带给你笑容！
大家好！拖了很久很久的第四期终于发布了( •̀ ω •́ )y这一期其实是在春节之前完成录制的，但是由于两位的拖延症，以及最近比较丧，所以拖了很久才完成剪辑。国外的生活当然也是充满酸甜苦辣，希望这一期节目能让大家多一点了解~也希望大家在国外的时候多注意自己的言行，提升我们的国民形象~最后，借用一下我们很喜欢的UP盗月社的口号：“心里有光，哪里都美！”感谢大家的收听和支持！希望国内疫情快点好起来~祝大家健康平安！我们下期再见！本期好物推荐：虫子给大家推荐一个好玩的APP——“英语魔方秀”，可以用来玩配音练口语，尝试一下精分的感觉很有趣~毛毛给大家推荐任天堂出的健身游戏——《健身大冒险》（Fit Adventure），宅在家里也可以锻炼，闯关游戏让健身更有动力！
大家好！姗姗来迟的第三期节目终于发布了！这一期想和大家聊聊女性视角下的感情问题，也是第一次尝试无脚本录制，结果略惨烈，不过很多我们的观点还是有所体现的~欢迎大家留言和我们讨论！也欢迎大家给我们提供新的讨论话题~本期节目发布的时间正赶上P大某社会新闻的余波，在此也想多唠叨几句：希望大家在爱别人之前先学会爱自己，任何需要用自残自伤来证明的爱都不是爱，两个人相处需要相互付出，而不是一方的牺牲和成全。最后，无论你有怎样的选择，都希望你幸福快乐！最后提前祝大家圣诞节快乐啦~这一期我们新增了一个板块：好物推荐本期虫子推荐了一个好玩的网站Postcrossing，可以和全球的人交换明信片，算是她最近超热衷的事~毛毛推荐了美国的音乐剧《芝加哥》，音乐很好听，故事也很有意思，希望大家有机会能亲临现场去看一看~
读博到底是怎么回事？真的会秃头吗？国内读博和国外读博到底有什么不同？ 这一期我们会和大家聊聊读博的辛酸，什么是PhD depression，以及如何应对，还会给秃头党们提供一些小tips~本期hints:· PhD memes: PhD is procrastinator who has dignity :) Actually, dignity is PhDs' wishful thing > <· 提醒大家多关心身边朋友的心理和精神健康，多奉献一点爱~· 如果感觉自己出现心理问题，不要害怕，请及时寻求帮助，相信会调整好的~
#海外在读PhD姐妹的宿舍夜聊#聊生活 谈观点 抖包袱 讲段子希望我们的人生体验能为你的生活带来一点欢乐和启发:)想了解更多关于我们的事，敬请收听第一期~
