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法与岩
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法与岩

作者: Jeffrey
最近更新: 2个月前
一档与攀登户外有关的播客｜一个常年攀5.10首席律师的干货铺丨聊聊攀登技术、攀登风险管理、户外事故与纠纷、户外装备、装备DIY、攀登户外的趣事......

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E08 离死亡最近的一次攀登丨复盘装备、技术与策略

E08 离死亡最近的一次攀登丨复盘装备、技术与策略

我俩在阿尔卑斯的冰川与冰山脊上遭遇了攀登户外二十余载最危险的一次历险不应让“边缘体验”无声划过，认真反思我的错与对11级飓风吹在身上是何体验？冰川穿越和救援的操作、思路为什么“登山是一项精神运动”？天灾人祸中的攀登装备、技术、策略与对错欢迎收听⛰️ 开篇与缘起00:00:27: 登上“小宇宙新星榜”和“播客寻宝”00:01:12: 本期主题——复盘一次“距离死亡最近的攀登事故”00:03:35: 攀登“巨人齿峰”（Dent du Géant）失败经历与反思⛰️ 风暴的误判00:06:12: “29米/秒”的含义；meteoblue好APP00:09:35: 错误判断路线00:11:10: “巨人冰川”（Glacier du Géant）与“冰海冰川”（Mer de Glace）00:13:51: 原本“放松下撤”，实为“生死之战”⛰️冰川穿越和救援的技术00:14:26: 冰川行走风险：冰裂缝、冰崩与隐蔽致命点00:15:44: 冰川结组装备详述00:17:23: 绳距与“蝴蝶结”（Alpine Butterfly）00:21:37: 探讨冰川结组的必要性00:22:54: 冰川救援逻辑00:24:08: 讨论结组站位——为何“新手走前、老手在后”00:25:30: 自救体系详解⛰️风雪与迷向00:32:02: 出发异常信号00:35:38: 频繁跨越冰裂缝00:36:16: 抵达“白色大冰原”（Vallée Blanche）00:38:37: 进入“南针峰”（Aiguille du Midi）山脊，风暴前的静默时刻⛰️暴风中的生死对抗00:40:04: 真正的“每秒28米”体验00:43:11: 每一步都在与风抗衡00:44:22: 山脊雪尽，全为坚冰00:44:55: 噩梦开始⛰️ 坠落与自救00:49:10: 攀上冰山脊，两侧万仞——“离死亡最近”的一刻00:49:37: 建立心理防线00:50:12: 控制呼吸与节奏00:52:15: 风雪弥漫，攀冰求生00:58:10: 建立保护点——“生死操作”00:59:20: 继续前进，生的希望乍现01:06:00: 风中拥抱，“我们还活着”⛰️复盘与反思01:12:30: 教训一：凡天灾，必人祸01:13:00: 教训二：“登山是一项精神运动”01:14:30: 教训三：忽视客观风险01:17:00: 结语——极端条件下的判断力，比装备更重要「法与岩」是一档攀登、户外的硬核播客，一档玩阿式攀登首席律师的干货铺，定期邀请攀登户外小伙伴，聊聊攀登技术、攀登风险管理、户外事故与纠纷、户外装备、攀登户外的趣事。主播Jeffrey，25年攀登、攀岩、越野跑、骑行、铁人三项、马拉松杂而不精的爱好者。中国探险家协会会员、中国探险家俱乐部会员；《户外探险》长期撰稿人；始祖鸟「理想化全能」全国总冠军；「亚洲商学院沙漠挑战赛」团体亚军队长。某金融集团首席合规官、仲裁员；ALB中国十五佳总法律顾问；钱伯斯大中华区最具影响力总法律顾问。

2个月前
1小时26分钟
E07 哈萨克斯坦竟是攀岩天堂，地理学博士的奇幻旅攀丨对谈怂莉

E07 哈萨克斯坦竟是攀岩天堂，地理学博士的奇幻旅攀丨对谈怂莉

节目简介这一期，我邀请到攀岩者“怂莉”。她是北大地理学出身的博士，曾在美国和澳洲攻读科研，如今却在代码与岩壁之间穿梭。在国庆假期，她背起绳索与快挂，飞向中亚——哈萨克斯坦的阿拉木图，她在那里经历了中亚的风雪、天山的烧烤与奇幻的多段攀岩。如果有人跟我说，世间有这样的攀岩场地：距离繁华大都市仅半小时车程多达上千条的传统、运动、单段和多段线路而且不仅有攀岩，还能体验海拔两三千米的阿式高山岩石线路至少，偌大的中国，我还没有想到哪里有这样的岩场她的讲述完全颠覆了我对哈萨克斯坦的认知，没想到，在距离大海最遥远的内陆，竟然隐藏着一个不为国人所知的野外攀岩天堂。怂莉为我们带来了中亚攀岩的第一手体验。欢迎收听收听概要00:01:06　从北大学地理到澳洲读博，聊博士攀岩群与科研式攀登的相似之处。00:04:20 岩圈“卖拐”：受伤攀岩者之间流转的拐杖，成为圈内传奇。00:07:34　国庆节期间，前往哈萨克斯坦阿拉木图攀岩。00:10:28　阿拉木图印象：繁华都市与天山雪线近在咫尺。00:12:22　意外发现：中亚首都户外氛围浓厚、满街户外店。00:13:55　阿拉木图周边岩场：近千条线路，多为花岗岩壁。00:15:25　两三千米高海拔岩场，融合运动攀与传统攀风格。00:17:59　本地攀岩大佬，俄裔高山向导，自建网站记录全部开线。00:19:49　岩质风化、手点破碎——寒冷高原的真实攀爬体验。00:21:40　挂片密集、钉锚扎实：安全感满满的线路风格。00:22:39　误入登山者纪念日现场——“Memorial”活动充满敬意与仪式感。00:24:18　阿拉木图的全民户外：周末家庭登山、越野跑遍地。00:26:27　交通攻略：北京—乌鲁木齐—阿拉木图航线，免签便利。00:27:42　民宿奇遇：四川老板、一带一路客人与马拉松老爷爷。00:29:25　露营地距离岩壁仅几百米——“城市边的山野”。00:30:14　天山攀登资源丰富，从2000米到3000米皆可开线。00:33:28　误爬7A难线的“意外首攀”，挑战与成就并存。00:37:07　雪夜露营：木屋、帐篷与山谷避风的生存智慧。00:41:48 “天山烧烤”：松枝烤肠、西红柿鸡蛋面、雪夜炊烟。00:43:21　重返天山：补给、露营、再战多段线路。00:44:24　哈国美食探索：马肉肠与超宽面片的“大盘食光”。00:45:33　手绘地图的“误导”：多段线迷失记。00:53:25　意外发现：目标岩壁就在路旁五分钟！如果你想进一步了解怂莉，欢迎关注她的小红书账号，微信视频号和微信公众号，具体如下小红书账号：“怂莉的攀岩百科”微信视频号：“怂莉需努力”微信公众号：“莉影随行”

2个月前
1小时12分钟
E06 我从2000起攀岩事故中收获了哪些冷知识丨对谈Echo

E06 我从2000起攀岩事故中收获了哪些冷知识丨对谈Echo

各位好，这次我又约了一名非典型的攀岩爱好者对谈——她叫Echo（徐芃）。她是位攀爬十年的climber、北京大妞、英国溜子、海淀佛系宝妈，同时也做了九年的保险经纪人。她处理过超过2000件攀岩事故的保险理赔，自己也曾经攀岩受伤，她是攀岩保险的专家。她有很多从实践中总结的，攀岩事故、理赔就医的冷知识，这些知识中有攀登小伙伴的血和泪。听一听，也许能防止我们未来受伤或者钱包疼痛。我们结合了大量的攀登事故、理赔案例，聊了：为什么近来，攀岩事故发生率增长了一倍？为什么女性攀岩者受伤，是男性的两倍？最容易发生事故的攀岩场景是什么？以及最新趋势。此外，如何选购适合攀岩保险？甚至包括高海拔攀登和出境攀登。哪些花费，保险公司不赔？哪些医院不在赔偿范围内？攀岩受伤后，如何就医，才能最省钱？甚至我们还聊到了就医、康复的技巧，以及事故纠纷、责任划分的基本原则。欢迎收听。同时如果你想进一步了解攀岩、攀登、户外保险，也欢迎你添加Echo的微信二维码，或关注她的小红书账号：“climber保险指南”。收听概要：00:01:33: 攀岩事故惊人增长00:06:10: 女性攀岩者受伤比例高达70%！是男性的两倍？00:10:12: 医院就医暗藏玄机，部分城市攀岩伤者竟被拒绝使用医保卡00:14:24: 腰椎压缩性骨折成新秀“杀手”00:15:43: 自动保护器忘记扣？真实案例曝光00:20:33: 绳头虚挂酿大祸00:22:50: 新手高危期警告，攀岩前6个月受伤概率爆表00:25:36: 无保险的代价：大岩壁坠落医疗费二三十万00:27:17: 小腿开放性骨折的血泪案例，攀岩前的自我评估00:28:55: 保险不赔名单公开，种牙、误工费、康复费都不赔？00:31:55: 事故后黄金三步曲，理赔流程全解析00:36:20: 就医地点藏雷区，尼泊尔成全球保险“黑洞”00:39:32: 95%事故花费低于2000元，但十万以上天价账单专找无保险的“裸奔”玩家！00:42:58: 保险公司也肉疼00:44:06: 买保险如扫雷tips00:51:54: 自甘风险≠无责！真实诉讼案例预警00:55:58: 诉讼技巧大放送00:58:29: 个人受伤血泪史：前十字韧带断裂，X光、B超、核磁怎么选？01:01:15: 康复是第二场手术

3个月前
1小时7分钟
E05 在阿尔卑斯连续攀登40天是啥体验丨对谈循风

E05 在阿尔卑斯连续攀登40天是啥体验丨对谈循风

这是一期长达两个小时的对谈，也许大部分人无法从头到尾听完 但是，如果你是一个阿式攀登爱好者，或者 你想了解阿尔卑斯的攀登世界，或者 你想自主独立在阿尔卑斯地区开展攀登，而非仅仅跟着登山向导那么，你不应该错过这是一名5.13的阿式攀登者在阿尔卑斯地区，长达40天的连续攀登的记录内容干货满满，我们畅谈 霞慕尼为什么是现代登山的圣城； 阿式攀登的难度体系； 如何安排40天的攀登计划与线路； 众多阿尔卑斯群山区域的线路风格—— 南针峰、塔库峰、Brevent、Index、Envers、大乔拉斯、意大利侧区域等等。嘉宾“循风”，用他的亲身攀爬经历，给我们推荐了几条经典线路， 风光壮丽的勃朗峰三峰线路 短小精悍、硬核凶险的南针峰PLAN峰穿越 难度极高、试炼真正阿式攀登者的大乔拉斯穿越 可以作为阿式攀登者第一条线路的考斯米克山脊线路我们还聊到了长达40公里的皇家穿越、巨型高山花岗岩风格的线路：修士峰、巨人齿峰、Peigne峰线路等等我在Show notes中附上我精心收集的线路图可以一边听一边看除此之外我们还聊了阿式攀登风格、装备选择、吃住行以及大家最关心的如何省钱如何最快速掌握准确、及时的攀登资源我相信，这是一期中文播客中非常少见的、深度展现阿尔卑斯攀登的内容欢迎收听！如果你想了解关于阿尔卑斯攀登的进一步内容，可以关注我同名微信公众号中“阿尔卑斯攀登入门指南”系列专题文章图片：循风在攀登中收听目录：00:02:11:循风的攀登之旅：探索阿尔卑斯山的壮丽景色！00:09:37:阿尔卑斯山攀爬：四十天的极限挑战与自然风光00:19:11:欧洲最高峰之争：勃朗峰的攀登挑战00:28:52:穿越南针峰，探索勃朗峰冰原的壮丽景色！00:38:31:独特的攀登横渡体验00:48:08:探索勃朗峰三峰线路：攀登挑战与体验00:57:46:穿越路线挑战：冰与岩石的复杂地形要求高超综合能力01:07:25:攀爬体验与壮丽景观并存：推荐霞慕尼阿尔卑斯的三条线路01:17:02:选择适合的登山路线：挑战自我极限的冒险之旅01:26:39:体验冰爪攀岩和高山靴的穿着特点01:36:18:登山过程中的挑战与成长01:45:56:如何从两百年前的登山公司获得攀登信息播客中提到的攀登线路图

3个月前
1小时55分钟
E04 北美攀登滑雪房车生活：对谈“超级流浪者”伊恩

E04 北美攀登滑雪房车生活：对谈“超级流浪者”伊恩

本期播客邀请到资深登山滑雪爱好者伊恩Ian，与我们分享他在美国的户外经历。伊恩不仅是北美攀登事故报告中文翻译组的发起人，还是Vanlife玩家、改装过20多辆露营车。他讲述了自己在阿拉斯加徒步，找寻《荒野生存》里的故事主角克里斯最后所处之地的故事，并深入探讨了北美的攀登文化、攀岩资源和国际高山向导的差异性。这是一场关于梦想、挑战与生活选择的有趣对话，敬请收听。目录00:02:00:伊恩：攀登、滑雪，他还有哪些标签？揭秘背后的热情与兴趣00:08:49:超级流浪者：一个反主流的冒险家的故事00:17:38:旅行与自然生活方式的灵感00:26:29:阿拉斯加荒野中的巴士00:35:18:渡河失败，遗愿成真：魔法巴士的奇幻冒险故事00:44:06:美国传统攀岩线路的特点与挑战：三百米线路的魅力00:52:57:探索盐湖城及周边地区的攀岩胜地，从峡谷到沙漠，让你一日内可以滑雪、攀冰和攀岩01:01:46:穿越界限：从道外滑雪到登山滑雪的非凡体验01:10:37:攀登与滑雪的结合：一种独特的极限运动体验01:19:28:美国岩圈儿和Vanlife01:28:17:加入IFMGA：中国高山向导的认证之路01:37:07:如何成为国际认可的高山向导：美国、欧洲和中亚的选择伊恩在《荒野生存》取景地与魔法巴士《荒野生存》图书与剧照。电影位居豆瓣“评分最高传记片”第十二名伊恩在阿拉斯加正在用背包划艇，试图渡河前往克里斯罹难地伊恩的房车与机械塞、攀登装备“法与岩”一档与攀登户外有关的播客｜一个常年爬5.10首席律师的干货铺丨聊聊攀登技术、攀登风险管理、户外事故与纠纷、户外装备、装备DIY、攀登户外的趣事......主理人Jeffrey，攀登、攀岩、攀冰、越野跑、骑行、铁人三项、马拉松杂而不精的爱好者。公众号和播客“法与岩”主理人；《户外探险》长期撰稿人；始祖鸟首届“理想化全能全国鸟人大赛”全国总冠军；曾作为队长和领队，分获“亚洲商学院沙漠挑战赛”亚军和第四名。某金融集团总法律顾问、律师、仲裁员；ALB中国十五佳总法律顾问；钱伯斯大中华区最具影响力总法律顾问。

4个月前
1小时46分钟
E02 一次重大攀岩事故和救援亲历与复盘

E02 一次重大攀岩事故和救援亲历与复盘

我们皆在死亡的阴影下生活它随时可能从幕后走到台前结束这场生命的演出在本期播客中，我分享了刚刚亲历的一次重大攀岩事故和救援过程。作为救助人员之一，我详细回顾了事故的发生、救援措施、及与这次事故相关的各方面因素的全面分析和复盘，包括攀登、救援、医疗、装备等等。我的分享不仅是对事故的复盘，更是对攀岩爱好者的提示，旨在提升大家的安全意识和应急能力。希望通过这次经历，更多人能够在户外活动中保持警觉，积极应对潜在的危险。主理人Jeffrey，阿式攀登、攀岩、攀冰、越野跑、铁人三项、马拉松杂而不精的爱好者。公众号和播客“法与岩”主理人；《户外探险》长期撰稿人；始祖鸟首届“理想化全能全国鸟人大赛”全国总冠军；曾作为队长和领队，分获“亚洲商学院沙漠挑战赛”亚军和第四名。某金融集团总法律顾问、律师、仲裁员；ALB中国十五佳总法律顾问；钱伯斯大中华区最具影响力总法律顾问。四人攀登两条单段运动攀线路示意图：冲坠示意图：冲坠系数示意图：事故后的头盔EPS 与EPP的差异：头盔中不同材质的示意图：撞击损伤示意图：现场救援状况欢迎关注公众号“法与岩”

5个月前
1小时16分钟
E01 法与岩开播丨攀岩馆死亡赔308万，四姑娘山登山赔165万？赔偿额为什么这么大差距？

E01 法与岩开播丨攀岩馆死亡赔308万，四姑娘山登山赔165万？赔偿额为什么这么大差距？

“法与岩”的播客上线了，欢迎关注。这是一档与攀登户外有关的播客，聊聊攀登技术、攀登风险管理、户外事故与纠纷、户外装备、装备DIY、与攀登户外有关的趣事......。在本期播客中，我分享了攀登经历和法律背景，探讨了户外攀登的风险管理和法律责任。通过事故案例，深入分析了在攀登过程中可能遇到的赔偿问题，包括在不同地方发生事故所能获得的赔偿金额。赔偿费用的项目有哪些？如何进行计算？最高能赔多少钱？以及我们如何应对纠纷？主理人Jeffrey，阿式攀登、攀岩、攀冰、越野跑、铁人三项、马拉松杂而不精的爱好者。公众号和播客“法与岩”主理人；《户外探险》长期撰稿人；始祖鸟首届“理想化全能全国鸟人大赛”全国总冠军；曾作为队长和领队，分获“亚洲商学院沙漠挑战赛”亚军和第四名。某金融集团总法律顾问、律师、仲裁员；ALB中国十五佳总法律顾问；钱伯斯大中华区最具影响力总法律顾问。时间轴00:02:32:全国总冠军的攀登之旅：阿尔卑斯的挑战与认知转变00:04:32:法与岩：一名法律顾问的攀登与山地运动之旅00:07:19:律师与户外攀登：探索风险与法律的逻辑运作00:10:58:坠落背后的赔偿之争00:14:39:攀岩馆死亡赔偿308万？四姑娘山登山赔偿165万？揭秘背后的因素00:18:18:赔偿范围和标准揭秘00:21:59:死亡赔偿金和被抚养人生活费用的计算方法00:25:39:被抚养人生活费用和丧葬费的计算方式00:29:20:死亡赔偿金的计算：丧葬费、被抚养人生活费和精神抚慰金的各地差异与法律实践00:32:59:悲剧背后的金钱较量00:36:39:事故赔偿金额的巨大落差：解读司法实践中的地域差异与责任比例00:40:20:户外运动中的责任与赔偿：攀岩馆、登山公司和搭子的法律责任和风险发生攀登户外事故时，涉及的赔偿项目：华哥在两起事故中，赔偿金额的项目：赔偿金额各项目的计算过程：1、死亡赔偿金 北京计算标准：按北京2024年度城镇居民人均可支配收入92,464元/年计算20年。金额：92,464元×20年=1,849,280元。 四姑娘山计算标准：按四川2024年度城镇居民人均可支配收入47,336元/年计算20年。金额：47,336元×20年=946,720元。2、被扶养人生活费 北京计算规则：年赔偿总额累计不超过北京2024年度城镇居民人均消费支出53,214元/年。总额：53,214元×20年=1,064,280元。 四姑娘山计算规则：年赔偿总额累计不超过四川2024年度城镇居民人均消费支出30,874元/年。总额：30,874元×20年=617,480元。3、丧葬费 北京计算标准：按北京2023年度职工月平均工资11,761元计算6个月。（有可能按照北京2024年城镇职工非私营单位的收入进行计算，还要比这个高很多）金额：11,761元×6=70,566元。 四姑娘山计算标准：按四川2023年度城镇就业人员月平均工资7,518.33元计算6个月（2024年数据未公布，沿用2023年标准）。金额：7,518.33元×6=45,110元。4、精神损害抚慰金 北京地区死亡案件精神损害抚慰金通常为5万-10万元。结合本案侵权方全责且后果严重，取上限100,000元。 四川地区死亡案件精神损害抚慰金通常为3万-5万元。结合本案，取50,000元。欢迎关注公众号“法与岩”

5个月前
44分钟