今天要聊聊“不要脸”这件事~我们惊讶地发现，这个经常被大家用来骂人的词，有些时候竟然也能成为一种夸赞！？生活中，放下包袱“不要脸”，搞不好就是我们通向成功的密码……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
年度“沙雕”新闻盘点又来啦！在这个精彩的2025年：有人宣称复活了秦始皇！有人为了找工作撞毁5辆豪车？有人在模仿大赛中赢了周杰伦本伦~还有人结婚前夜为了接亲不择手段！！还有一系列笨贼的故事，真的不要什么都偷，会害了你们！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~
*本期节目部分内容未成年人请在家长陪同下收听2026年第一期节目带来90分钟超长plus版！前半段，嘉宾成成带来三段炸裂故事：与死神擦肩而过、赤脚深夜抓“变态”、直男室友的秘密~后半段，成成将泣诉他刚经历的一段悲情爱恋，到底是一段什么样的感情，让他情绪失控到节目一度几乎中断……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：成成节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】02:04 从扁桃体炎到淋巴结炎，去年的旅行让我体悟到健康的重要性的故事07:57 求生欲望与医生的及时救治：过敏性休克的真实故事15:59 惊魂之旅：澳门街头的骚扰事件引发的连锁反应23:57 邻居的奇怪行为：一次诡异的电梯偶遇引发的思考31:58 东北大哥的宿舍生活：辈分、美食和浪漫的故事39:58 青春体验与责任：探索安全问题的复杂性47:57 跨越地域的恋爱：长沙女孩的三亚求婚计划55:57 希望的百分之九十：爱情中的努力与成就01:03:57 爱情的复杂性：程程和瑞秋之间的关系揭秘01:11:56 在感情中坦诚面对他人的接纳与不能接受，勇敢追寻真实自我01:19:57 处理感情的现实方法：安慰受伤的心灵，勇敢迈向未来01:27:56 爱自己，拥抱积极生活——一个情感咨询师的故事与建议
今天的《浪花漂流瓶》相当魔幻！有人年薪50万却在纠结要不要当后妈？有人活在父亲的控制欲之下！有人热衷分析同事是直是弯~有人遭遇借钱不还对方却买了最新款苹果手机……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
这一期主播们摊牌了，其实：阳光的瑞秋曾被多次伤害感情还有了ptsd~自信的十七最怕成为人群中的小透明！爱购物的小添一直在治愈童年阴影……都说“用一生治愈童年”，原来是真的！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】感谢专业线上心理咨询平台 Glowe阁楼app对本期节目的赞助支持！Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。这一期主播们摊牌了，其实：阳光的瑞秋曾被多次伤害感情还有了ptsd~自信的十七最怕成为人群中的小透明！爱购物的小添一直在治愈童年阴影……都说“用一生治愈童年”，原来是真的！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】感谢专业线上心理咨询平台 Glowe阁楼app对本期节目的赞助支持！Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。Glowe阁楼的不同之处在于：每一次咨询都包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。这次为大家主推的是两周⽅案包含50分钟的视频或语⾳咨询/2次+10天线上留言原价998元/两周本次福利价699元/两周（含平台首次购买优惠199元，浪里个浪听友专属福利100元）100元听友专属福利领取方式1、在各大应用商城下载Glowe阁楼App；2、注册时邀请码输入「LLGL」，也就是《浪里个浪》的首字母（大小写均可），即可享受100元优惠！搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~
今天是「最近有点浪」系列~最近十七做出人生中一个重要的决定，但又遭遇“欺骗”事件！小添在逛街时为落魄老人送温暖，引发十七一段尘封的回忆……瑞秋则被多年好友的一个“壮举”治愈~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）
你能接受在公司被叫“某某鼠”吗？最近，某公司独特的“鼠”文化登上热搜~有些人觉得有趣，有人却觉得“憋屈”……今天，我们就这个热点话题来聊聊那些工作、生活、情感中的“委屈时刻”，听听看你中了几条呢？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天聊聊“阶段性好友”：小学时和闺蜜一起给宠物鸭洗澡竟然大翻车！初中好友借歌名向我表白？高中一头秀发的同桌如今头顶寸草不生……我曾经的好朋友，你们还好吗？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~
今天是浪浪的第二届“道歉大会”！朋友偷偷植发却被蛐蛐、跟邻居吵架怒火中烧……但这次道歉的对象已经不局限于以上的人类，还包括：收集脱发的浴缸、反复乌黑的小脚趾、以及被青春闪了一下的腰~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
父亲欠债一千万，让她有了拼命赚钱的动力~创业开培训机构，却遭遇学生天台危机！一年只休一天，忙到结婚和生孩子都得抽空去做？却在为人父母后，孩子被人指校园霸凌……大家还记得聊巧合的那一期，串联起三位主播社交关系的神人“唐老师”吗？今天听听别人的一地鸡毛，是如何被她活成了大女主剧本！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：唐老师节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天又是《浪花漂流瓶》啦！一直视奸前任，我是不是很jian？顺理成章的爱情，他却不跟我说话~朋友全家俯视我，和我玩成了一种“恩赐”！逃不掉却不想要的母子情，我在夹缝中求生~可谓闻者伤心、听者落泪……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天聊一聊：生活中总会有一些十分惊人的巧合和缘分~瑞秋与相亲对象多年后再相遇，却为何愤怒互删！小添发现广告客户竟然和十七有一段渊源~某位听友在11年前就与十七见过，但他却早已忘记？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天聊聊那些颠倒黑白的背刺事件：同事捅娄子，却提前制造舆论大甩锅？因生病请同事代汇报工作，结果全成了他的功劳！好心扶着闺蜜，却成就“她熹了推娘娘”名场面~同事表面爽快答应，却转身向上级吐槽……听完之后只想说：千防万防，还是防不胜防啊！！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
一条神奇的手链，戴上能通经活血；具有能量的水杯，让喝水成为一种养生方式；只要一块叠衣板，你就是居家小能手……今天聊聊主播们交过的那些智商税，以及现在还深信不疑的那些事，算是帮大家双11避雷了~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天是全新系列「最近有点浪」~这个国庆节假期十七搬新家却遭遇破财三连，瑞秋边孤独工作边思考家庭关系~小添则在音乐节演出后疯狂shopping！同一个假期，三个人过出了完全不同的感觉……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~
大家假期快乐，今天又是《浪花漂流瓶》最近投稿有关工作困扰的浪花特别多：和同事的友谊，三个人太拥挤~太外向的同事，让我感觉自卑……同事三番五次针对我，该怎么办！生活和事业的瓶颈期，北京国企人的幸福不自知？听完后只想说：工作的辛苦，大家其实都一样……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~02:11 为什么十七你要诡异的笑？我刚毕业时的困境与孝敬之心05:15 在困难中挣扎的年轻职场新人：信用卡取现和家中债主的挑战10:32 职场友谊与个人情感：如何处理与同事之间的关系？15:45 爱情与友谊之间的平衡：如何处理恋爱后的朋友关系？21:00 如何在职场中与同事和谐相处？个性与共情的重要性。26:19 职场新人的礼貌与沟通技巧：打破刻板印象，建立良好关系31:35 被人冤枉的滋味：如何化解工作中的误解和矛盾？36:52 存钱的意义与花费：如何平衡两者之间的挑战？42:07 在北漂城市的痛苦与追求：工作、爱情和家庭之间的平衡47:24 如何积极看待自己的生活：一个思考人生的重要话题52:40 寻找自己的兴趣点：探索甜食、烘焙或一百个女生的职业之旅57:57 但是她的到来让你体验到了做父亲的快乐，法庭上的尴尬与纠结该如何面对？
今天，主包们来回忆一下经济上行期的那些事~出国一定要抢马桶盖，进口奶粉用集装箱运~奢侈品包每年买一个，手机半年换一次，买房排队摇号名单中，竟然出现“清朝出生”的人？几百元一位的自助餐厅，曾经座无虚席，如今却查无此人……回头看看这些，真心觉得好荒唐！！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】首先感谢法国沙龙级口腔院线品牌 o.ggeguH巴黎小巨蛋对本期节目的赞助支持！巴黎小巨蛋是“以油养口腔”的开创者，简单讲，其实就是用天然纯素配方的精油，比如大家都很熟悉的椰子油，来代替传统的漱口水，绝对颠覆你以往的口腔护理认知和使用方式。我们这次给大家主推的，是他们家的爆款产品口腔精油：清新口气、瓦解口臭菌的椰子精油，以及能溶解色素污渍、匀净牙齿颜色的玫瑰精油~品牌方这次给到浪花们的价格非常给力！日常价128元/1瓶、256元/2瓶本次福利价108元/2瓶加赠：2支同款玫瑰精油5ml小样购买方式1、复制下方淘口令，打开某宝即可跳转专属页面78￥ynJM4uXzReA￥ CZ321（若无法跳转，可粘贴淘口令至淘宝搜索框进行搜索）2、某宝搜索「oggeguh海外旗舰店」找客服报暗号“浪里个浪”获取优惠券接下来大家隆重介绍法国沙龙级口腔院线品牌小巨蛋o.ggeguH当下，人们越来越开始注重照顾好自己，愿意去花不多的钱，为个人的情绪和生活品质买单。法国小巨蛋o.ggeguH就是这样一款产品，他家主打的产品是香氛漱口精油。其实，很多人已经开始用漱口油，而不是漱口水，为什么？因为口腔当中有一些不好的细菌，是“亲油不亲水”的，单纯用水去漱口起不到根本的效果。小巨蛋的口腔精油，灵感来源于传承千年的古印度阿育吠陀“油拔法”，用天然珍稀的精油，更好地渗透牙齿和口腔的边边角角，做到以油溶菌，清除牙齿与牙龈间的污垢和细菌。除此之外，和用精油护肤的原理类似，精油也能呵护我们的口腔黏膜，帮助我们养护、焕活口腔，坚持使用，不仅可以清新口气，还可以持续滋养我们的口腔。这次我们主推他们家两款口腔精油，一款是椰子精油，打开是清新的生打椰椰味道。椰子油是世界上最健康的油，椰子精油富含月桂酸，可以天然灭菌抗火火，可以深度清洁和净化口腔，促进口腔细胞的新陈代谢，同时减少因为牙菌斑堆积，而造成的牙齿颜色暗沉。滴入口腔之后的味道是椰子加上薄荷的清香，能够促进唾液分泌，清新口气。另外一款是玫瑰精油，能让我们的口腔充满玫瑰的芳香，法国高定香氛实验室调香，仿佛漫步在法国的玫瑰庄园里，被网友评为“接吻神器”~同时，玫瑰精油还可以深层洁净我们的牙齿，软化牙渍，修整不均匀的牙齿颜色，并且形成“色素保护层”，让你的牙齿白白亮亮~它们都是100%纯植物提取的SPA级别的精油，天然纯素配方，没有任何的化工添加。这次我们主推他们家两款口腔精油，一款是椰子精油，打开是清新的生打椰椰味道。椰子油是世界上最健康的油，椰子精油富含月桂酸，可以天然灭菌抗火火，可以深度清洁和净化口腔，促进口腔细胞的新陈代谢，同时减少因为牙菌斑堆积，而造成的牙齿颜色暗沉。滴入口腔之后的味道是椰子加上薄荷的清香，能够促进唾液分泌，清新口气。另外一款是玫瑰精油，能让我们的口腔充满玫瑰的芳香，法国高定香氛实验室调香，仿佛漫步在法国的玫瑰庄园里，被网友评为“接吻神器”~同时，玫瑰精油还可以深层洁净我们的牙齿，软化牙渍，修整不均匀的牙齿颜色，并且形成“色素保护层”，让你的牙齿白白亮亮~它们都是100%纯植物提取的SPA级别的精油，天然纯素配方，没有任何的化工添加。
今天这期久违的《浪花漂流瓶》让我们深深感受到一句话：人类的悲喜并不相通~有人工作薪酬福利不错，却纠结要不要拿赔偿走人；有人因为家庭矛盾，想重新回到职场……有人被心动男嘉宾拒绝黯然神伤，有人在办公司疯狂撒糖让旁人抓狂~有人被男朋友宠溺却发现自己对其他男生心动，有人经常被对象贬低却不舍豪宅豪车和精致生活……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
你最近有被“丝瓜汤”的热梗洗脑吗？在和家人的相处中，我们时常遇到类似“丝瓜汤”的无语时刻，今天主播们就来聊聊家庭中那些令人崩溃的相处片段，看看家庭到底是让我们安心的“避风港”，还是让人随时崩溃想逃的“逼疯港”！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
朋友为了好身材“清水涮菜”，炫耀瘦身成果是穿上xs码，孩子刚上一年级，家长就斥资上万元买学习机~同事放松团建却秒变工作汇报大会……不论生活、情感还是职场，我们都在内卷~卷不动、躺不平、逃不掉，是当代人关于内卷的现状……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】首先感谢Life-Space益倍适益生菌对本期节目的赞助支持！Life-Space益倍适是全球领先的益生菌营养品牌来自澳大利亚，13年专注在益生菌这个品类上，而且在澳洲和天猫平台销量都是TOP1级别的，一年卖出16亿颗！我们这次为大家主推金标B420益生菌和升级版广谱320亿益生菌~这次赶上99大促我们为大家争取到了非常给力的价格金标B420益生菌到手187元/瓶（满折立减71元，再叠加领券60元）332元/2瓶（满折立减166，再叠加领券120元）升级版广谱320益生菌到手178元/瓶（满折立减71元，再叠加领券60元）316元/2瓶（满折立减182元，再叠领券120元）购买方式点击下方链接https://mo.m.tmall.com/page/36389550?shop_id=155259238&disableNav=YES最近，小添和十七的同事们，都出现了吃轻食、控体重的风潮，就连瑞秋，也开始决心做一波体重管理，只因为朋友圈里的人太卷，竟然说自己就要穿上xs码！如果你也在为体重管理发愁，那不妨试试Life-Space益倍适他们家的金标B420益生菌~B420也被称为“瘦子菌”，是在瘦子体内大量存在的一种菌株，所以我们会发现，有的人是易瘦体质，怎么吃都不胖，但有些人喝水都会胖，其实就是因为体内的B420菌含量太少的原因。所以通过口服B420菌的方式，就能够让我们肠道内的瘦子菌变多，从而养成易瘦体质。它每粒含有150亿的2种易瘦菌：乳双歧杆菌B420 加上 格氏乳杆菌Lg-36，能帮助易胖体质的朋友抑制食欲、减少热量摄入，帮助体重管理。特别适合像主播们一样平时工作忙、饮食不规律、经常暴饮暴食导致所以肚子上游泳圈越来越大的过劳人群。还适合生完孩子之后希望恢复身材的宝妈、想通过日常保养变得美美、帅帅的男生女生、以及正在健身，处于平台期的朋友，配合运动的话就会事半功倍！B420益生菌作为易瘦菌，原理就是增加体内能够帮助脂肪消耗的菌群，帮助脂肪燃烧，加速能量代谢，同时抑制我们的食欲，帮助我们管住嘴，也就减少了摄入。我们这次还推荐Life-Space益倍适的升级版广谱320亿益生菌，它是经典款的升级版本，新添加了自主研发的专利菌株Lpb-27。它每粒含有320亿活菌和15种不同菌株，可以有效地补充肠道菌群，修复肠道屏障。其中大概有 40 亿 CFU 的鼠李糖乳杆菌 GG 有助于增强免疫系统，促进正常消化和营养吸收。特别适合一些经常饮食不规律的，肠道总是不舒服，容易腹泻的，希望调理一下肠道状态的朋友。所以，想要减重、多吃不胖的朋友，选择金标B420益生菌~想要维护肠道好状态，减少闹肚子的朋友，就选择升级版广谱320亿益生菌！
你还以为银行只是存钱、取钱、办贷款的地方？Too young too simple！本期节目邀请到了我国第一部银行业悬疑小说《银行局》系列作者，同时也是《浪里个浪》听友的边江老师，为大家分享发生在银行里真实的烧脑、悬疑事件，其抓马吊诡程度让十七反复确认：这真的可以说吗？原来，银行的信贷人员，每天都要上演“无间道”！！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：边江（代表作：《银行局》系列小说）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
首先感谢好莱坞专业口腔品牌Nobaton诺巴顿对本期节目的赞助支持！诺巴顿是源自好莱坞明星私房的院线级口腔品牌，注重植物成分与专业科学高效进阶护理，被圈内人誉为“红毯发光牙膏”，众多明星推荐，一站式解决牙黄、口臭、牙敏、牙龈脆弱等口腔问题。(^_-)这次给大家争取到了非常给力的价格~平时一盒（3支）50多元现在三盒共9支（1%果酸+2%乳香+5%HAP）到手只要98元赠：30ml 1%果酸漱口水 1瓶购买方式复制下方淘口令，打开某宝即可跳转专属页面57￥8Ote4kh4pGZ￥ CZ028（若无法跳转，可粘贴淘口令至淘宝搜索框进行搜索）或某宝搜索：【诺巴顿农场旗舰店】报暗号“浪里个浪”生活中的细节能有多让人抓狂！？衣服要按颜色挂、拖鞋必须立着放，见面一定先握手、牙膏只能从后挤……有人说：“细节是魔鬼”，一个糟糕的细节会让你对一个人的印象从天堂掉到地狱，但好的细节，也可能让你走上人生巅峰！所以，细节到底是魔鬼还是天使？今天就来聊聊那些我们格外在意的细节~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：腹黑、听友们节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】接下来大家隆重介绍Nobaton诺巴顿 安瓶牙膏如果说到有什么是三位主播都在意的细节，那一定和口腔有关：无法忍受口气的十七，想要牙齿亮白的瑞秋，和希望牙齿坚固的小添~诺巴顿安瓶牙膏就很好地满足了主播们对细节的各种需求！我们这次主推他们家的3款安瓶牙膏：对口气非常在意的十七，推荐的是绿瓶的2%乳香安瓶牙膏，淡淡的薄荷清香，主打的就是口气清新、同时修护口腔。这款含有乳香精油，能带走口腔里一部分不溶于水的有害菌，从而让口气持久清新，并且乳香还有抗炎和活血化瘀的作用，可以修护口腔黏膜~瑞秋主推白瓶的1%果酸安瓶牙膏，它的主要作用是美白牙齿，里面的果酸提取自苹果、柠檬、草莓等天然水果。果酸能剥落牙齿表面的外源性着色，比如咖啡、可乐、抽烟、酱油等，相比磨砂牙膏，或者一些强酸的牙贴、冷光美白等更加安全，坚持使用28天就能有明显的效果哦！小添则推荐黄瓶的5%HAP羟基磷灰石安瓶牙膏，主要是修护牙齿表面的细小划痕和牙釉质磨损，对于敏感牙、刷牙时牙齿酸痛的人来说很友好。和传统管状牙膏不同，诺巴顿安瓶牙膏偏乳液质地，流动性好，没有增稠剂，使用时不用加任何水，直接开始刷就行。另外，诺巴顿的每款牙膏都添加了奥拉氟、矿物质、氨基酸与其他口腔营养成分。奥拉氟被称为“氟中黄金”，能迅速、均匀地分散到口腔的各个表面 ，修复和保护受损的牙釉质，让牙齿更坚固。他们家也有乳香精油和果酸精油漱口水，都是大瓶装，适合放在家里，大家也可以选择购买！
这是《浪里个浪》100期线下录制的特别节目，与30位现场听友一起完成~围绕“偏爱”这个话题，主播和听友们分享了各自“偏好”的那些事：爱抠的、爱撕的、爱闻的、爱摸的……应有尽有！连嘉宾腹黑都忍不住发问：你们的尺度这么大吗？听完之后只想说：有这样一群“奇葩”听友，是我的福还是我的孽！？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：腹黑、听友们节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
你有没有过这种时候：看电影某片段，眼泪唰地就下来；刷到某短视频，鼻子一酸跟着红了眼眶；看同事出糗自己却尴尬到脚趾抠地，但转头听朋友凡尔赛，又想翻个白眼说“大可不必”~本期节目从电影到生活，从职场到日常，聊聊让我们又哭又笑的“共情力”……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天的第100期特别节目，我们将重温这两年来的经典时刻，分享因为做播客收获的那些惊喜，以及AI辣评《浪里个浪》，还有可怕的念差评环节！笑过、闹过、八卦过，被感动过、喜欢过也被骂过……但这些都是我们来时的路~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：阿云节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
*本期节目所讲述的内容都来自嘉宾或者主播的真实遭遇，仅供娱乐，大家请不要过度联想哦~今天是大家期待已久的惊悚故事系列~身为表演老师的嘉宾阿云，将分享他亲身经历的几段灵异时刻：恐怖片拍摄现场消失的鞋子，深夜舞台上耳边的“嘘”声~出租房里谁用手指弹着冰箱？梦里的“长鼻子”故意整我！以及《浪里个浪》首度公开录制期间的诡异事件……让我们给大家炎热的夏天带来一丝清凉~~~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天聊聊我们那些时不时就冒出来的“不配得感”~被夸几句就连忙否认、被送礼物就想逃走，总问自己“我配吗”？遇到机会不敢争取……每次事后都后悔自己不够勇敢，但事到临头又深度怀疑自己~听完之后只想说：呸，我值得！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
高温天火气直飙40℃？别慌，今天用一个个治愈的瞬间给大家降降火~70岁潮人老两口玩转长沙城，街头大爷晕倒紧急救援；非遗传承人树叶吹歌，还有桑植人饭桌上唱哭嫁歌，直接听麻了！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
今天聊聊那些年我们捅娄子的精彩时刻，以及为别人“擦屁股”的尴尬往事：同事主持迟到，我却穿得像圣诞树、化欧美大浓妆去救场？把奥运冠军名字念错，我想连夜逃离地球！录广告，却把同事闲聊发给客户……听完之后只想说：低声些，难道光彩吗？？？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】02:02 浪里浪限量周边+惊喜礼物！肖玄德带你解锁节目精彩之处！04:51 化妆与尴尬：当妆容与场合不符时的尴尬情况09:46 笑声响起，装扮引人注目的记者瞬间成为焦点！14:34 播出了一个天大的错误：电视台的播出事故引发全国加盟电台的空播风险19:34 视频剪辑中的播出事故与黑画面问题24:27 学校里的盗窃事件：钱款消失之谜与责任担当29:22 同学偷钱事件引发的校内惨案：一场被隐藏多年的秘密34:16 经验不足的失误：忘记批踢活动场地的细节导致的尴尬情况39:10 意外的失误：主持人在活动中的名字读错引发尴尬局面44:04 在录音室的尴尬瞬间：打印纸被吹跑引发的风波48:56 播客录制中的挑战与创新：笑声、打雷和重录的问题53:52 揭秘武汉嫂子的厉害之处：中老年妇女之友的背后故事
最近labubu爆火，你有参与抢购吗？今天就来回忆和盘点那些年被炒到天价，如今却跌落神坛甚至无人问津的事物~原来，有这么多曾经爆火的顶流，如今都成了时代的眼泪！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】
