vol.77 如何找到一个“足够好”的心理咨询师？
§欢迎收听次要褶皱，这档播客会在每个月的最后一天固定更新，其他时间不定期加更，欢迎大家订阅收听，也可以关注主播的公众号“有时见呀”，获取更多心理科普内容。§这期节目是我单口想要科普一个主题，叫做：如何找到一个“足够好”的心理咨询师，其实这个选题在 2024 年3月底的时候，我就以文字的方式在公众号上有分享过，所以如果感兴趣的听友可以直接去公众号找一下这篇文章来看一看。很多时候非心理咨询行业的从业者，并不清楚如何选择一个靠谱的咨询师，也不会看咨询师的简历，也不清楚心理咨询的基本工作方式，其实这种认知层面的不清楚是很容易解决的。因为我个人认知和体验的局限性，这期播客主要聊的是心理动力学流派的工作方式，然后其他流派我没有体验过，所以就不多涉及细节了。但是整体思路是可以参考的。心理动力学的规矩是更多的，所以我可能讲的是一个更严格的方式。【时间轴】00:37 前情提要03:06 第一部分：如何确定自己是否适合心理咨询？1.有意愿2.有时间3.有预算05:48 第二部分：心理咨询的基本工作流程和设置1.挑选咨询师（后面细讲）2.预约咨询/商议咨询时间3.签署咨询协议4. 四次左右的咨询评估5. 商议咨询目标6. 正式咨询（几个月/几年）7.咨询收尾其他：心理咨询的基本设置（频率/时间/收费）24:03 第三部分： 去哪找心理咨询师？1.医院2.机构3.平台4.个人执业30:40 第四部分： 如何挑选心理咨询师？1.看资历2.看履历3.直觉47:13 总结【本期提及的文章】《如何找到一个足够好的心理咨询师（纯干货）》》by有时见呀【关于节目】次要褶皱，是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。如果你喜欢这期节目，欢迎在朋友圈或者小红书等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见呀】，保持联系或者赞赏支持。希望通过作品，认识更多的朋友，也希望能听到作品的回声。
