#楼上两位#没错，这是一期告别节目。 上期刚刚宣布了听众群的成立，这期又突然向大家告别，想必你们也很意外。 宣布停更是大晴经过慎重考虑之后做出的决定。停更的原因有很多，比如，因为疫情让生活失去很多活力，没有那么多有意思的事值得分享、比如因为收不到反馈的挫败感、因为不能畅所欲言，当然，也因为懒。 在这一年多的时间里，很多小伙伴们已经养成了定时来听「楼上两位」的习惯，在这里再次感谢大家的陪伴和支持。大晴只是暂时离开，但没有失联。关于楼上两位的听众群，我们也不会解散，还是很欢迎大家在工作摸鱼之时能够经常来群里玩儿，聊天、斗图，和大晴互动！ 暂别是为了调好状态重新出发，大晴说，下次她会带着更好玩儿更有意思的事情来找大家！ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / 黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy 【楼上音乐】 谭咏麟 -朋友 Timeline: 00:00:35 / 江湖暂别，归期未定 00:01:06 / 一个更新极慢的自媒体人的自白 00:08:08 / 没有金钱，也缺乏满足感 00:14:45 / 下次带着更好玩儿的事情来找你们，回见！
#楼上两位#第四十七期。前不久，大晴染了一头红发，要「红」运当头地迎接这个盛夏，还为此发了条微博。那条微博发出之后，评论区收获了一片赞美。将这一切尽收眼底的节目编辑，露出了不怀好意的微笑。于是，大晴开始被迫回忆起了她的染发史。本期节目，大晴要跟我们聊聊关于「染红发」这回事。 一句话来概括大晴染发的动机，就是「这一切都是仪式感在作祟啊！」大晴第一次染发是在她大一的时候，她向学校请了一个月的假去泰国看水灯节。牛B的事儿和牛B的头发互相加持，大晴出现在泰国街头上时，就顶着一头十分张扬的及腰红发大波浪。古人剃发以明志，现代人染发也一样。从莫妮卡贝鲁奇到伯德小姐，发色的转变就是一个信号——我要，或者我准备好迎接新生活了。 大晴对红发情有独钟，因为这个发色和她的个性十分相称。至于人们对红发女性的各种刻板印象，大晴才不care。既然我们都难逃成为一个「以貌取人」的俗人，那通过外貌给自己打上几个标签也无妨，如果有人能因为这些标签想要了解自己，不是也挺好的吗？ 夏天来了，除了背心短裤秀身材露文身，五颜六色的头发咱也得整起来啊！但在这里还是要提醒大家，如果想要自己染发请尽量选购大牌染发剂，染发前要确认头皮处于健康状态，并至少提前2天不要洗头。你们都染了或者打算染什么发色呀？请在节目评论区给我们留言，或者搜索节目社交账号@楼上两位 TableFor2，扫码进入我们的听众群，和大晴直接互动，再顺便看看其他听友们都顶着什么颜色的头发？ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / 黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy 【楼上音乐】 Amy Winehouse -Valerie Timeline: 00:00:06 / 我们有听众群啦！ 00:00:57 / 我真的相信，染了红发就能「红」运当头 00:01:53 / 第一次出国旅行，第一次染了红发 00:03:42 / 为了让男生专心上课，女生不许穿背心短裤？ 00:05:21 / 「大」晴的由来，中气十足 00:05:58 / 伯德小姐：红发是对自由的渴望 00:09:06 / 红发根本不需要漂！ 00:09:55 / 染发不翻车的关键在于染膏用够量 00:11:16 / 红色就是最有性价比的发色，掉色也好看 00:13:35 / 什么冷皮暖皮，照着个性来就完事儿了 00:15:30 / 搞头发这件事就是仪式感本身 00:16:38 / 女巫、吸血鬼和恶魔，红发女人都浪荡？ 00:17:34 / 钮祜禄·莫妮卡贝鲁奇靠的就是红发啊！ 00:18:51 / 「刻板印象」是很难不去走的捷径 00:20:58 / 白人的“yellow fever”是因为他们认为东方女性温柔且内敛 00:21:24 / 我并不介意你因为我的红发想认识我 00:22:07 / 不需要意义，就是为了美，就是为了高兴 00:23:26 / Amy Winehouse -Valerie
#楼上两位# 声明：本节目不含任何广告，节目中提到的产品完全由大晴个人购买使用并推荐。友情提示：本期节目建议收听时同步打开某橙色软件。上期有听友评论，老林真的好适合做播客啊！于是大晴老师响应民意，再次召来“室友”老林，赶在年中大促结束之前，跟大家分享一波618值得入手的吃、穿、睡、用生活好物，以便听友们赶紧再查漏补缺一波，及不及时，贴不贴心？ 对于抄底价买东西这回事，鸡贼的大晴老师是很有发言权的，这位女士坚信：原价的意义就在于打折，按原价买东西的都是冤大头。尤其在当前这种经济形势之下吧，618还是挺重要的。趁此机会把该囤的日用品都囤一囤，花小钱办大事嘛。老林则觉得呢，趁着这次年中大促，可以买些不是那么必需，但又能大大增加生活幸福度的小物，像是一些音乐软件的会员？ 另外，身为望京第一买手的大晴老师（不是），也提供了一些性价比更高的购物思路供大家参考，比如用婴儿纸巾来代替洗脸巾，不仅更实惠而且也更亲肤；不确定买来会不会被闲置的电子产品，也可以先通过租用的方式尝鲜一下。在消费观念上，大晴和老林都倾向于不要只关注商品的单价，而是以使用频率和时长为标准来判断产品的性价比，使用频率很高的话，其实贵一点也不过分。但是，大晴呼吁：不要仅仅为了打折而买！用不上的东西即使再便宜也是浪费呀。何况，不买就能立省百分之百！大家挣钱不易，还是要理性消费，量入而出。 你们的618有没有什么值得购买的生活好物可以推荐下哇，欢迎在评论区留言，给大晴老师迅速来一波反向种草！或者，你们可以通过「楼上两位」的社交账号@ 楼上两位 TableFor2 找到入群方式，加入「楼上两位」听友群 （没错！我们有组织啦），跟楼上的朋友们一起互相抄抄购物车的作业！？ 更多精彩内容，欢迎收听节目 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 老林 后期剪辑 / 黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy 【楼上音乐】 Pet Shop Boys - Shopping Timeline： 00:01:10 / 大晴偷偷来到了一处世外桃源，学习滑翔伞 00:01:15 / 不到final sale，我是绝不会出手的 00:01:45 /艰难时刻，才要把钱花在刀刃上 00:02:05 /原价买东西的都是比卡丘 00:03:22 /海淘的衣服到了，时尚已经完成了一轮循环 00:04:22 /冻干咖啡推荐 00:05:10 /日用消耗品推荐 00:07:28 /这是好看到可以穿出门的家居服 00:08:17 /好的床上用品，永远不贵 00:10:11 /巴西人的消费方式才是体现性价比的精髓 00:12:50 /口腹之欲才是第一要紧事！ 00:19:04 /说来说去，还是会员最划算 00:23:02 / Pet Shop Boy - Shopping
#楼上两位# 第四十六期，由于疫情原因，本期节目是在家中录制的，条件有限，还请大家多多包涵啦。这期节目，精彩了，大晴请来了一位特别返场嘉宾，没错！就是那位“让她怀孕的男人”——老林，来聊聊当下最火的这部综艺节目——《乘风破浪3》，并顺便盘了盘综艺这回事儿。 至于为什么找老林来聊这部女艺人竞演综艺呢？主要是因为随着《乘风破浪3》第一期的播出，甜心教主王心凌再次翻红，其中贡献热度最大的，就是网络上无数虽然已为人父，但还是跟着《爱你》边唱边跳的老公们（并且居然跳得相当不错）。于是大晴把老林找来探讨一下，为什么王心凌的舞台能引起这么大轰动？老林觉得吧，王心凌的翻红也算时势使然，换作另一个在那个年代有经典代表作的歌手上去同样也会再次爆红。不过，大晴和老林都纷纷表示还是很尊敬王心凌和阿雅的，因为她们作为艺人都把满足观众的期待放在第一位，而不是一味追寻自我突破。 借着《乘风破浪3》的话题，大晴和老林也盘了盘近些年他们看过的那些国产综艺节目。身为滚人的老林只完整地看过乐夏；而大晴看过的综艺可就多了，从《中国有嘻哈》到《令人心动的offer》。陀思妥耶夫斯基说，“我越是爱整个人类，就越是不爱具体的人。” 对于热爱人类但又喜欢独处的人类观察家大晴来说，看综艺就是观察人类的一个很好的方式啊！不过，大晴也说了，综艺节目不应该在人们的生活中扮演太重要的角色——甚至就连那些综艺导演们也是这么呼吁的，因为综艺是拍来取悦赞助商的，对普通人的生活其实没什么参考意义。但没关系，综艺要少看，播客可以常听，比如可以听听《楼上两位》？节目中还有大晴爆料竞演类综艺的惊人内幕（这是可以说的吗）！更和老林大胆预测了谁将成为《乘风破浪3》的本季冠军。 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 老林 后期剪辑 / 尔尼、黑爪 视觉设计 / 王储 节目编辑 / Ziggy 【楼上音乐】 王心凌 - 第一次爱的人 Timeline 00:00:32 / 没有装修队只有小布比 00:00:47 / 老林惊喜返场，聊一聊让甜心教主翻红的《乘风破浪3》 00:01:51 / 老林：虽然我不是王心凌粉丝，但也体会到了“爷青回”的力量 00:03:17 / 王心凌的翻红是时势使然啊！ 00:04:49 / 港台艺人打动的还是80后这一波 00:07:46 / 虽然但是，老林的女神还是安吉丽娜朱莉 00:08:41 / 越努力越心酸，我们只想怀旧 00:11:13 / 所以，《乘风破浪》到底有没有姐姐？ 00:16:20 / 寻求突破能不能努力一点啊喂！ 00:16:51 /无奖竞猜，谁是本季冠军？ 00:17:00 / 惊！综艺节目淘汰选手竟是因为…… 00:18:20 /大晴老林盘点近几年看过的国产综艺 00:24:11 / 爱看综艺因为我真的热爱人类啊！ 00:28:49 / 大晴の吼：综艺本来就不应该在生活中占有太多可能性！不可以！ 00:29:20 / Don’t take it seriously，综艺都是拍给赞助商看的 00:30:46 / 花钱看的才叫内容，不花钱的叫广告 00:31:35 / 综艺节目在输出观点方面有先天的巨大优势 00:34:29 / 我喜欢那些 “不带目的”来节目的艺人们 00:38:56 / 王心凌 - 第一次爱的人
#楼上两位#第四十五期，大晴怀着无比兴奋的心情，给大家分享一件快乐的事：前不久，偷偷给自己放了一个假的她，跑到自己大学所在的江门，解锁了「学习滑翔伞」这个小项目！而且，千万不要以为滑翔伞飞行=游客体验项目哦，大晴拿到的「独立飞行员执照」，可是中国航空协会认可的A级执照呢！所以，先为我们全程独立完成飞行的大晴，在评论区里打一个“牛B”~ 本期节目，咱们就一起跟着大晴抵达那个属于滑翔伞的世外桃源，一起体验独立飞行于天空的快乐！那么，滑翔伞到底是不是一项激烈的运动？学习起来需要什么必备的条件？去哪学比较靠谱呢？别着急，咱们大晴一个一个问题帮你解答。滑翔伞，又被称为“欧洲老头乐”，是一项并不特别刺激、但需要去到资质完备的学校学习的项目。一个走心的学飞过程应该是这样的：当你拥有一把伞，首先要和它建立感情，进行“自由恋爱”；在地上拼命带伞跑的无数练习并拥有了正确的淤青位置后，你还需要耐心，和伞好好谈谈恋爱；然后，就是等待「伞想飞的时刻」。一旦时机成熟，你就可以携伞出动了！ 所以，做好一切准备的大晴，在第七天的首飞心情如何？飞滑翔伞的关键居然是落地要优雅？大晴在她偷来的「世外桃源」，又遇到了哪些有意思的事情？ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / 尔尼 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Jerry Paper -Duumb Shownotes 00:00:43 / 大晴偷偷来到了一处世外桃源，学习滑翔伞 00:00:57 / 滑翔伞的起源就是“欧洲老头乐” 00:02:12 / 大晴的首飞感言：太牛B了 00:03:24 / 大晴学习滑翔伞的学校UVOL，由中国航空学校授权 00:04:27 / 衣锦还乡去江门，在古兜温泉小镇买到了假的雀巢咖啡 00:05:22 / 开始学习滑翔伞：第一步，熟悉伞，和伞建立感情 00:06:13 / 你的淤青的位置，就是教练判断你的用力方法是否正确的依据 00:07:38 / 伞现在很想飞！ 00:08:38 / 当你拥有了一把伞，你学会了飞，你还得看天气 00:09:03 / 在室内上理论课，都是为了建立安全感 00:11:06 / 起飞的时候，反而没有优雅落地开心？ 00:11:16 / 当我意识到我也有挑选的权利的时候，我很开心 00:12:08 / 安全而不是漂亮，才是最让人高兴的一件事 00:12:45 / “伞不高兴”是什么意思？ 00:14:28 / 第七天，终于可以飞“傻瓜风”啦！ 00:15:40 / 大晴：飞出去的那一刻，我自信的心安理得 00:17:46 / 优雅落地，踩在地面上原来这么开心！ 00:20:10 / 健康是好看的最高要求 00:22:36 / 在「世外桃源」闲逛 00:26:29 / 起飞失败了？那就再来一次 00:26:49 / Jerry Paper -Duumb
#楼上两位#第四十四期，2022年4月14日，大晴正式宣布：放弃“到了35岁就自我了断”的念头。是什么契机，让大晴就此振奋精神，好好拥抱生活和生命？可能还是源于在和不同的嘉宾对谈中，让大晴深切认识到了只有好好活下去，人才有更多的可能性。我们都需要以最积极的态度，世界才会有改变的希望。 所以，本期节目，大晴会给大家带来一些正能量实操指南和“生活一公里指南”。比如最近其实北京已经进入了非常美丽的季节，很多花啊树啊都在盛开，而你们在望京公园转了一圈的大晴，边闻着花香、边看看人们在其中，有的在打快板，有的在吹奏乐器…又比如，不要和匿名的人在网上沟通，不然你会平添很多不必要的烦恼。珍惜眼前人啊，下楼见见真人啊朋友们！ 当然，还有大晴最近的一些囤货分享，希望这些具体而微小的事情，可以给你带来更多的开心~就像大晴所说：“只要你还在这，你还活得很好，你就还有机会告诉别人你的故事，你就还有能力给身边的人一点点微笑和帮助！” 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂) Shownotes 00:00:37 / 大晴正式宣布：放弃“到了35岁就自我了断”的念头 00:01:34 / 给大家的正能量小建议：第一条，减少社交网络的使用 00:03:11 / 大晴为什么会被自己的树激励？ 00:03:24 / 大自然没有Q1，只有春夏秋冬 00:04:09 / 第二点，不要和任何匿名的人沟通 00:05:13 / 第三点，不要和没有任何决定权的人对话。 00:06:13 / 为什么很多人喜欢运动？运动其实是一个完整的世界 00:07:27 / 我要洗头，我要化妆 00:08:51 / 时间在往前走，不要等，我们先活好自己 00:09:35 / 感谢那些还在做并分享自己事情的人，感谢可能性 00:10:45 / 说说大晴最近都是怎么填补冰箱的 00:11:16 / 当我意识到我也有挑选的权利的时候，我很开心 00:12:27 / 从具体微小的事情坐起，然后从中感到快乐 00:13:17 / 大家可以整理下衣柜，给自己搭一个“安乐屋” 00:14:08 / 不要在网上和别人吵架 00:15:01 / 学学网上的生活小妙招 00:16:06 / 不要高估现在任何的困难，也不要低估自己的能力 00:16:26 / 我们可以有一个生活目标，就是“生活一公里原则” 00:16:40 / 把脸洗干净，你的一天就会特别明亮 00:17:45 / 5000 年之后，我们站在地球上，我们就是胜利者 00:18:01 / Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂)
#楼上两位#第四十三期，这期可精彩了，笑中带泪，直接爽翻！事业、财富、好运气，也通通给大家刷起来！事情还要从不久前的一次连麦说起。大晴偶然认识了阳光接地气的幸运锦鲤up主---keke柴~~这个抽奖从来没有空手而归、刚失业就有好几份offer砸过来、入职1个月就已经赚了6位数的幸运女孩，被“闪光少女”斯斯形容为能量场强到和大晴匹敌的存在！？而keke的幸运，还在于她是一个“爸宝”女孩。 本期节目，大晴就和普通自信、草根快乐、但开局就站 “巨人肩膀上”的keke好好聊聊幸运女孩儿和她战士一样的老爸的故事。在papitube频道运营了大家熟悉的“bigger研究所”、“LORIII阿姨”内容和IP之后，keke经历了几番在大厂之间腾挪，现在找到了个人小小事业的新道路~那就是以“爸宝女”的前缀身份二次出发，给大家带来她和她屡败屡战、可爱勇敢的双鱼座爸爸的故事。 这是一个人人都想火的年代，这也是一个缺乏信念的时代。从碰碰车厂、摩托车收藏馆、游戏厅、开饭店到健身房、炸鸡店…keke的爸爸是一个永远都有爱人的能力和帮助别人的勇气的爸爸，也因此，让keke能骄傲的笑称自己为“爸宝“，并把自己的好运分享给更多她爱的人。 通过声音，散播好运！keke的微博名是keke柴，欢迎大家关注、贴贴~ 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / keke柴 后期剪辑 / jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 傻子与白痴 - 爱的万物论 Shownotes 00:00:56 / 楼上嘉宾：幸运锦鲤女孩keke柴，谁不爱~ 00:02:51 / 锦鲤女孩，名不虚传！ 00:05:11 / “爸宝女”这个词怎么来的？ 00:05:59 / keke是怎么站在papitube这个巨人的肩膀上的？ 00:07:08 / 大晴：bigger研究所为什么就这么火？keke: 认真做事的人，就是值得 00:07:44 / 大晴：一个人要想火，先看命再看努力，最后看个人特色。 00:08:15 / 人设，立还是不立？普通且自信，草根而快乐 00:10:57 / 想要幸运，请有一颗开放的心 00:11:46 / keke爸爸的创业：悲怆的时候，我们总是能嬉皮起来 00:12:35 / 人在都是亲朋好友的地方，是很难做自己的 00:12:49 / keke爸爸在小地方做过的大阵仗：摩托车收藏馆 00:14:30 / 酒店、碰碰车厂、游戏厅、餐馆的商场浮沉沉沉 00:18:27 / keke爸爸本金来源：巩义当地著名炸鸡店福味源 00:19:07 / 问题少女和火气姑妈，用魔法打败魔法 00:20:00 / keke爸爸崩溃的瞬间：爱犬去世和keke少女时期的波折 00:24:13 / 快乐是天生的吗？爱是无条件的吗？ 00:24:29 / “霸道舔狗”keke的爱情故事 00:27:40 / “爸宝女”实至名归！ 00:29:46 / 和家人相处的小技巧，会念哈利波特的奶奶 00:31:02 / 0.5倍速度播放本期节目 00:32:08 / 傻子与白痴 - 爱的万物论
#楼上两位#第四十二期，咱们大晴要和嘉宾聊的，是如何在北京买房（八辈子之后吗）。但俗话说的好“人有多大胆，地有多大产”。今天来楼上做客的嘉宾水原十口老师，就是一名正儿八经的“房产管家”+“情感博主”。不仅手把手教你认清你实际有多少钱，普及一些“老公房”、“次新房”、“房子对冲通胀”的概念，同时也带大家对在北京买房或者买房本身，重新有一个清楚的、可行性的认知。 所以，“钱”到底怎么定义？“凭运气赚到的钱，总会凭实力亏出去”到底是什么意思？北京土著真的就能人均拆二代躺平了吗？你知道北京哪个片区的房子值得买，性价比高吗？想买房，第一步是我有多少钱，第二步视线全开（踩盘）？ 本期节目，大晴就把大家最关心的那些买房问题，一股脑向水原十口老师打破砂锅问到底。当然，还有关于房子和情感的那些事儿（狗头）。 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 水原十口 后期剪辑 / jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Keb' Mo' - The Worst Is Yet To Come Shownotes 00:00:25 / 新兴行业房产管家水原十口来楼上做客 00:01:16 / 房产中介的本质是一个人海战术的销售行业 00:02:31 / 怎么正确的去买房呢？手上有哪些资源呢？ 00:03:14 / 房产中介都是怎么收费呢？房产管家都是怎么工作的呢？ 00:04:56 / 任何的伪装都是徒劳，第一套房怎么买？ 00:05:36 / 世界上真正赚钱的事业大部分不是大众眼中的职业 00:06:07 / 现金一定会通胀的，财富就会转移 00:07:25 / 房产是一种终极的储蓄手段，房子真正赚钱依靠的是对冲通胀 00:08:28 / 实现身家过亿的人是哪几类？ 00:08:34 / 买房的眼光选择很重要。老公房，次新房？ 00:10:08 / 你凭运气赚到的钱，最终会凭实力亏出去 00:10:21 / 北京到底哪里的房子最值钱？怎么定义值钱？ 00:11:26 / 北京和上海的房子有什么不一样的？ 00:12:34 / 买房的眼光选择很重要。老公房，次新房？ 00:13:02 / 买房的钱分成哪几类？ 00:14:16 / 北京和上海的房子有什么不一样的？ 00:15:46 / 地图全开，你才能买到合适的房子 00:19:35 / 你心中的穷人思维和富人思维是什么样的？ 00:22:36 / 买房套路深？人的选择比运气更重要 00:25:48 / 为啥要做情感博主？因为房子和家庭是相互的 00:28:00 / 此刻最好的房子是什么样的呢？ 00:28:37 / Keb' Mo' - The Worst Is Yet To Come
#楼上两位#第四十一期，先敲锣打鼓一下！大晴终于送小布比去幼儿园啦~对于见证了赵大晴这两年带娃历程的朋友来说，她们纷纷表示，“很羡慕布比，如果赵大晴是我妈该有多好”。哼，你们，想得美！不蛮各位说，身为布比的妈，大晴也免不了羡慕自己的娃子。小小的布比，已经去过了西双版纳、西藏、海南、广东…并且能熟练使用苹果手机拍照、去购物软件APP挑选自己喜欢的商品，也可以说出令大晴惊讶的话了，比如：爸爸你找到车位了吗，爸爸你做核酸了吗。这两句话让大晴充分意识到，和自己长大的那个环境相比，布比面对的，是一个别开生面的人生开局。 本期节目，咱就从幼儿园是怎么解放妈妈这件事走起。每个人出生，都拿着一副牌面。怎么把自己手上现有的牌面打好，同时又不仅仅活在自己给自己制造的泡泡里面，其实是我们一生都在做的选择。与其想着怎么培养一个谷爱凌，不如先照照镜子，把自己顾好点。用大晴的话说，就是：只有你认识到自己的起点在哪儿，从起点往前走，你才有可能走出人生的几步。 更多精彩内容，欢迎收听节目。 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 She Her Her Hers - Episode 33 Shownotes 00:00:26 / 刚送完孩子去幼儿园的赵大晴，就像自己奔向了非洲大草原 00:01:33 / 和布比一起看14遍《麦兜的故事》，你懂吗 00:02:23 / 带孩子的三种选项，还是把孩子送幼儿园大家都开心 00:04:09 / 我们到底要不要追求一个好学校，还是任孩子随意生长 00:07:32 / 我们都想成为谷爱凌的妈？ 00:10:19 / 今年听过的最好的育儿宣言，来自新裤子主唱彭磊 00:11:19 / 大家可以关注下张震岳的小红书 00:12:53 / 作为黑卡算命选手，为啥我不算命了 00:14:30 / 我发现我想让孩子去2万多的幼儿园，但是发现我去不起 00:15:26 / 你想一下你爬到树上，你妈会有什么反应 00:17:55 / 我们在自己的各种泡泡里活得太久了 00:18:54 / 谷爱凌和奶奶的互动耐人寻味 00:20:25 / She Her Her Hers - Episode 33
声明：本期节目不涉及任何商业内容（认真的说）。 #楼上两位#第四十期，你们的生活方式博主大晴上线啦！，首先，我们隆重推荐让闲鱼这款APP进入你的生活（良心推荐，没有广告再次）。最近痴迷于闲鱼大法的赵大晴，摆出了她的赫赫战绩：此时此刻，作为闲鱼卖家的赵大晴，已经在闲鱼赚了 59,884 块钱！鼓掌~~对于大晴来说，闲鱼，它就代表着一种环保经济可持续的生活方式。你精心挑选过的衣服，那些依然充满了生命力的家用电器，在闲鱼上总会找到它们新的主人。那该如何丝滑地使用闲鱼呢？暗流涌动还是不少的哦。 本期节目，5万元大卖家的大晴，就会跟大家分享一些朴素的、刻在人类底层基因里的，倒买倒卖的需求和快乐。以及，一些防坑防骗的干货（附上一些有趣的交易）。作为一个卖家，一怕你的货无人问津；二怕买家搞事情。所以，你得知道闲鱼好卖的是有品牌的东西；你得知道要点开买家的主页看看对方的芝麻信用；你还得看看他的交易评价有没有“到手刀”这个词…当然，也有一些温馨快乐的瞬间，比如买红色泳镜的大哥等等， 反正作为一个闲鱼卖家，总结起来就是：谨慎对待每一个买家，同时敞开心扉。那么，当身份转换之后，一个买家该有哪些基本修养呢？如何***才能不被卖家拉黑呢？怎么识别对方是普通人还是专业的二手商贩呢？用闲鱼怎样交到不错的朋友？赵大晴在闲鱼上，又有哪些奇遇呢？更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 对了，再次HIGHLIGHT一下，主播赵大晴的闲鱼账号是：「希望衣柜会长大」，ID：「qing19431」呦~欢迎来买东西，常看常新哦 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Bruno Major - Regent's Park Shownotes 00:00:26 / 你们痴迷闲鱼的主播赵大晴来了！ 00:01:03 / 一些日常不合适的购入，让我打开了闲鱼的新世界大门 00:02:16 / 想在闲鱼上有点B数地卖东西，你得知道什么在闲鱼是好卖的 00:03:09 / 请搜大晴的闲鱼账号是：「希望衣柜会长大」，ID：「qing19431」 00:03:36 / 议价的过程是一件乐事 00:03:50 / 怎么判断买家靠谱吗？请点开他的主页，看他的芝麻信用 00:04:25 / 评价里有“到手刀”的买家，告辞 00:05:12 / 有一种人，是二手卖家 00:06:33 / 猫砂，3500元的鞋子，700块钱的羽绒服帽子，***真的会暴露很多事情 00:10:11 / 卖东西唯一的一次踩雷经历，防盗扣的使用方法 00:11:08 / 买红色泳镜的快乐大哥 00:14:02 / 作为买家，如果想买货真价实的低价品牌货，你在闲鱼可是有的逛 00:15:18 / 找到个人卖家，是买到好东西的第一步 00:17:31 / 大晴之前差点被一个二手贩子骗到 00:20:08 / 也有神仙姐姐卖家 00:22:32 / 所以在闲鱼上如何讲价才能不被拉黑？ 00:25:21 / 善用小红书朋友们，是搜索利器啊 00:26:15 / 买蓝色的中古包糟心经历，在小法庭上我赢了！ 00:31:36 / 在闲鱼，我买到了便宜的东西，也认识了志同道合的朋友 00:33:54 / Bruno Major - Regent's Park
#楼上两位#第三十九期，俗话说得好，“金三银四”，这不，春节一过，又到了大家「找实习」、「换工作」的时间节点。虽然已经一年没上过班了，但是你们工作经验“复杂”的大晴，毕竟，曾经面试还是挺顺利的。虽然时代在变化，但经验总是相通的。所以，如果你相信大晴，多少可以按图索骥，找到一份和自己的性格、需求、能力适配度更高的新工作。当然，没打算近期换工作的同学，也可以通过找工作这件事，审视一下目前自己的工作是否称心合适，想想接下来的一年、三年甚至五年，人生将何去何去。 本期节目，大晴会结合自己初入社会的第一份工作面试经验、大厂面试经历等等、给大家提供一些找工作和面试，需要划重点的注意事项。故事的一开头，就是一个“小镇大学生努力冲向大城市”的故事。从朴素的挨个上门找实习机会，到每个招聘APP的具体使用方法指南，大厂、还是媒体，第一份工作怎么选？找朋友内推的靠谱程度是？ 好的，恭喜你通过第一步简历筛选，进入面试环节了。这里的坑可不少，你能把你的简历倒背如流吗？你知道对方今年的企业战略方向吗？面对大厂多轮的、不同层级的面试官，你该捡哪些重点来说，以满足对方的需求呢？那什么样的公司，你面完就可以先把对方PASS了？且听大晴给你一一破解~ 祝大家在2022年的职业生涯中，想人所想，急人所急，做个靠谱的职场人儿。找份好工作！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Galdive - Nescience Shownotes 00:00:41 / 眼看着这“金三银四”又到了，快一年没上班的大晴来给大家一些面试的建议 00:01:14 / 实习工作怎么找？我从江门到了广州 00:03:00 / 实习主要是主动。登门拜访，显示的是你的诚意 00:04:04 / 找工作、交朋友，一个基本原则是从对方需求出发 00:04:47 / 第一份工作，会塑造你的工作习惯。 00:06:40 / 最靠谱的找工作途径：朋友内推。 00:07:07 / 善用社交网站很重要 00:08:46 / 啥？2022年了你还不会写简历？建议大家在简历上贴一个好看的照片 00:10:43 / 海投是有必要的，但是请给你很想去的公司，写求职信 00:14:03 / 面试环节，请在方便接电话的时候接电话 00:14:41 / 面试怎么穿才合适？记得表现积极一些 00:17:52 / 面试常问的4个问题，缺点，优点，最自豪的事情，和你对工作的期待是？ 00:21:51 / 大公司多轮面试，每一轮怎么说话？ 00:25:41 / 交叉面试怎么面？ 00:26:40 / 哪些细节可以判断一个公司靠谱吗？ 00:28:36 / 讲真话，很重要。在别人背后，请说好话；当着别人，可以说坏话 00:30:44 / 工作到最后，我们要以一个平常心，做一个靠谱的人 00:31:50 / Galdive - Nescience
#楼上两位#第三十八期，生龙活虎的大晴对面，坐着两个丧B嘉宾，三个人在“红红火火”的氛围中，为大家在春节带来一些吵崩的欢乐瞬间和实用的沟通小法门，总之，节目效果噼里啪啦，内容简直嘻嘻哈哈。 本期虎年春节特别节目，也是楼上两位开播一周年的特别节目，我们保持真诚，也祝大家新春快乐！虽然大晴多次试图想给大家录制一个小团队进阶指南。比如，大晴认为楼上两位是一个典型的团队配置：一意孤行的老板+艺术家员工+一个赚钱员工（沟通顺畅就很稳固，否则就特别容易吵架）。再比如，大晴认为在沟通中，“能说话就不要打字，能见面就不要语音”。但是，节目似乎一如既往地还是长出了一些奇怪的分叉。而这样坚持控场，一直想要把节目往回拉的高贵品质，在现在“只要你生产，不管你创作”的互联网环境里，已经不多了。 “楼上两位”作为一个一年老牌节目，感谢各位厚爱，祝大家虎年财源滚滚来！更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / jimi 鬼灯 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Howie Lee - 金蛇狂舞 (TRAP FLIP) Shownotes 00:00:41 / 楼上来了两个丧B嘉宾，一个贫穷团队的团建 00:02:06 / 首先插入吵崩的画面 00:02:36 / 为了缓解团队矛盾，相征搬出了陈奕迅 00:04:57 / 敌台之间相互踩踏 00:06:28 / 团建活动第一项，由大晴做一个陈词发言 00:08:52 / “异地恋”为什么注定会失败？ 00:10:23 / 前编辑：你一个过气网红，不录播客你还能干啥？ 00:12:04 / 团队刚吵完架，剪辑师的辛酸泪 00:12:45 / 大晴：我觉得我就像一个老板在年会上，被拱到了台上 00:12:50 / 楼上两位制作大揭秘？ 00:14:43 / 大晴：播客会加深你和别人的友谊 00:15:32 / 好好的一杯酒，插个橙子和小伞为啥呢？ 00:17:44 / 持续更新和过度表达之间的界限？ 00:18:42 / 怎么老SP? 划水划得都要去赛龙舟了 00:20:47 / 内容上大晴最喜欢的节目是？西藏SP系列！ 00:22:12 / 重头戏来了！三人最不喜欢的节目是~？ 00:25:06 / 大晴和金子聊天：大家其实是不懂什么叫表达观点 00:25:58 / 无论是录节目还是交朋友，首先说人话，而不是端着 00:28:51 / 一个吵架还原和复盘 00:30:36 / 大晴：永远不要轻信一个跑来跟你说，有人说你坏话的人 00:33:02 / 大晴：最近我真的在早睡早起 00:33:23 / 小团队要怎么成长？给大家打个样 00:34:38 / 大晴的一个沟通方法：大家要把事实和感受分开 00:35:20 / Howie Lee - 金蛇狂舞 (TRAP FLIP)
#楼上两位#SP第十三期，咱们的主播大晴，来到了国内冬季度假“圣地”：海南三亚。是的，你们需要的三亚旅游/过节攻略，都凝练于此了。当然，和之前的广州之行相比，在三亚谈吃，是不可能吃得好的。但是我们能保证你听了这期节目，吃得不会太差，给三亚保留一份体面，以及你在旅途中的一些越过及格线的好心情。狗头保命预警！！！本期节目关于三亚的一切分享和推荐，都基于个人的真实体验，不是很成熟，但是绝对真诚，希望大家也都有个美好的旅行之选~ 本期节目，分为“吃穿住行玩买”六个部分，外加在三亚做核酸相关事宜的贴心推荐。大晴将毫无保留地根据个人的第一手经验，把它们通通分享给大家。先说吃海鲜哈，到了海边你就是想吃海鲜，这是人类的自然反应。而在三亚市内，从价格到品质，其实没啥实质性的区别；大晴也只能给你一些防骗小TIPS，“全程盯紧，坚持住”。如果你人在亚龙湾，请去丽斯卡尔顿吃饭；三个餐厅，中餐、意大利餐和海鲜，都很好吃…诶，那怎么穿衣呢？比基尼？不不不，昼夜温差比大家想象的都要大的海南，是需要你带着外套的！！！住的话，900块钱的亚龙湾万豪，绝对是性价比之选！而出门坐豪车，在三亚也不是啥稀罕事儿~带着布比开敞篷车的那一刻，大晴甚至找到了些许放浪形骸的熟悉感觉…不多说了，听节目吧各位！ 本期节目中，主播大晴提到的一些推荐，已经在shownotes里悉数列出，请大家自行取用。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，新年快乐呀！ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 鬼灯 【楼上音乐】 Vansire - Moon Hits Shownotes 00:00:16 / 世界人民看中国，中国人民看海南 00:01:08 / 第一篇：吃。每一个骂过北京是美食荒漠的人，都应该去一下三亚 00:01:26 / 三亚市内的海鲜加工防骗小tips 00:02:32 / 想吃活海鲜，为什么要加那么多蒜蓉？ 00:03:23 / 如果你住在亚龙湾，推荐大家只去丽斯卡尔顿吃饭 00:04:26 / 一些随便吃吃的泰餐：曼姐清补凉，海岛院子烤乳猪，潮隐饭堂，红树林酒店 00:04:42 / 第二篇：穿。温差极大，谨防感冒哦 00:05:29 / 第三篇：住。推荐大家住亚龙湾，万豪，性价比之选 00:05:55 / 花最划算的价格，住不错的海景房？ 00:06:31 / 如果你预算充足，推荐你住丽思卡尔顿，柏悦酒店 00:07:13 / 如果你带着孩子，不要办亲子房 00:07:57 / 第四篇：行。如果你喜欢豪车，就去日月湾 00:09:01 / 带孩子租敞篷车，真的是一件很拉风的事情 00:09:54 / 你就算拥有了孩子，你依旧拥有浪荡的生活，骚气！ 00:10:10 / 第五篇：玩。先说说去哪看日落啊 00:10:57 / 谨防被野生摄影师骗哈大家 00:11:31 / 看海的话，大晴推荐大家去小众“梦回巴厘岛”：西岛 00:12:45 / 防踩雷景点：后海村，亚特兰蒂斯水世界 00:13:44 / 第六篇：买。最推荐海旅免税店。请大家记住它！ 00:14:47 / 买东西的话，先买最贵的，因为可以变成积分，然后换现金！ 00:15:25 / 做核酸最快最好的地方：解放军总医院（301医院） 00:15:49 / Vansire - Moon Hits
#楼上两位#大家好，这是一期特别的征集节目。2022年已经过去一周了，但是你们的大晴却感到一点点落寞。因为2022年，好像并没有发生什么令人惊喜、或者值得感动的“新年新气象”。 所以，爱你们的大晴，真诚地向大家发起征集。能不能告诉大晴一些，让你觉得2021年很值得，2022年振奋人心的那些，真实发生在你身上或者身边人身上的【好事情】！故事也好，感动瞬间也好，请写下来，或者语音告诉大晴。总之，让我们彼此鼓励，跨越寒冬，在“好事发生”中跨入2022吧！ 你可以：1）在节目评论区留言 2）给微博的“赵大晴就是我呀”或者“楼上两位”私信 3）给大晴发邮件，邮箱是zhaodaqingmail@qq.com 以上三种分享故事的路径，选择你舒服的就好~ 等着你【好事分享】，来带给大晴力量呀！ 【楼上成员】主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀后期剪辑 / Jimi视觉设计 / 王储节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】康士坦的变化球 - 美好的事可不可以發生在我身上@00:01:43
#楼上两位#第三十七期，你们的大晴决定和Inner Peace老师，坐下来认真聊一聊算命这件事。我们事先声明哈，信仰和占卜是两回事，咱们不混为一谈（狗头保命）。所以占卜到底准不准啊，怎么算才准啊，雍和宫、四面佛、三太子、浅草寺是不是很灵啊？作为一名“热衷于”算命的黑粉（手机拥有反诈APP的人），大晴可是有着相当多的经验可以分享给大家。而相较之下更佛的Inner老师，则试图从心理层面和逻辑层面，来分析部分占卜方法的原理，它们可能更接近一种规律总结。 本期节目，Inner Peace老师首先抛出小时候脸上点痣的经历，大晴接着就引用了她的那个著名的算命案例：他说我要结两次婚。而无论算命是一个兜底，还是一种心理安慰，咱们今天聊这个话题的源头，还是得追溯到一个月前，大晴参加的Inner老师的生日聚会。那个聚会相当神奇，以至于让大晴与一个神奇的女人相识。然后，才有了后来的机缘…在破除迷信的过程中，两个人也渐渐发现，占卜的本质，似乎蕴含着对一些自然规律的洞察？直到，打机锋到了万物有灵，脱口秀过年。高级了，升华了，愉悦了! 所以，你会去专门招人占卜吗？或者闲逛福地的时候，会觉得好玩儿而求一支签？不管咋样，希望大家2022年都开开心心，健健康康地生活呀！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Inner Peace 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Joji,rei brown - Normal People (feat. rei brown) Shownotes 00:01:04 / 算命和信仰是分开的，我们不应该冲 00:01:43 / 大晴基本上把市面上所有的算命方式都尝试了 00:01:53 / Inner Peace老师点痣的故事 00:03:55 / 最著名的算命案例，说我会结两次婚。 00:05:02 / 算命对人最大的意义其实是心理安慰 00:07:16 / 一切还得追溯到一个月前，Inner 老师的生日聚会 00:10:23 / 神奇的聚会上，我认识了一个神奇的女人 00:11:13 / 故事从此300块钱起一卦开始 00:11:55 / 大师说…我就疯了 00:14:22 / 北京的星座大师，算出自己会死 00:15:10 / 破除迷信的方法 00:17:04 / Inner老师在雍和宫的一番遭遇 00:18:44 / 泰国观看四面佛的经历 00:20:50 / Inner老师：有理有据的占卜和即兴占卜的区别 00:21:35 / 福建三太子是爵士乐？ 00:22:50 / 国内制作最高价的“大师”其实是做咨询公司的 00:23:48 / 净值调查，摸准脉了一般很难不准 00:25:01 / 有一个段子：几个编剧用占卜写剧本 00:26:23 / 到底为啥爱算命呢？被小三的经历 00:26:57 / 硬币的概率不是一半一半，可以抓阄啊 00:30:34 / 大家都算出来我财运好 00:31:23 / Inner老师和签筒的故事，大晴的命运之书使用 00:34:10 / 万物有灵和东北 00:36:42 / 多说点好话，做一个善良的人 00:37:36 / 许愿灵的经验，愿力 00:40:15 / 过年的一些“脱口秀” 00:42:32 / Joji,rei brown - Normal People (feat. rei brown)
#楼上两位#第三十六期，咱们楼上迎来了第一位返场嘉宾！那熟悉的低音炮，理性不失温柔的声音，错不了，就是内蒙星空下的Inner Peace老师（请自行复习楼上第30期节目）！ 本期节目，大晴和Inner Peace老师，就从近期“丽红”老师波澜壮阔的事件出发，细品品吃瓜群众是怎么从一开始统一的意见，逐渐分流成了如今的不同立场和观点的。如果说具体的舆论转折点，也许是从当事人曝光心理医生资料开始的，而从更高的文化层面来说，Inner Peace老师认为我们东方语境里其实在追求一个完美的圣人：作品好远远不够，还得功课好、人品好、出身好面面俱到。 而Inner Peace老师同时也带来了身边三种不同的观点。一方认为，女方把事情在无限扩大；另一派则觉得名人就该承受这些；第三种观点则从心理层面来看，双方似乎都情有可原。而咱们的大晴怎么看呢？作为公众人物，王老师既然依靠人设获利了，那承受人设崩塌带来的后果似乎也是理所应当；但是当舆论把“雷神”的称号授予另外一方时，更多的人被卷了进来… 王老师的歌，到底属于他自己还是大家的？东方文化的赏味期和个人才华又有什么样的内在联系？王老师事件之后，“谁不在说谁”的那个灰度自由，我们还能拥有吗？ 聊到最后，大家也可以列列自己的「不可触碰列表」。也希望大家，可以在新的2022年，拥有一个光明的未来！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Inner Peace 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Daniela Andrade – Ayayai Shownotes 00:00:33 / 聊内蒙的Inner Peace老师又来做客啦 00:00:58 / 丽红老师的波澜壮阔，围观群众的立场怎么就开始分化啦？ 00:01:54 / 东方语境里，我们在要求一个完美圣人 00:02:46 / 三个女性朋友给出了不同见解 00:03:47 / 大晴一开始觉得曝光没啥错，毕竟公众人物靠人设获利了 00:04:48 / 事件的女方拥有了舆论支持之后，其实也有了权利 00:05:33 / 最可怜的，可能是孩子 00:05:56 / Q两个人的名字+贴心理医生的报告，就过分了 00:06:31 / 大家太需要一个神了 00:07:29 / 我不认可你，我就要毁掉你？ 00:07:46 / 东方文化里的赏味期是什么？ 00:08:04 / 网友似乎都在怀念那个会做PPT的男人 00:08:27 / 还是希望有更多灰色空间出现 00:10:08 / 我们过去对港星的包容度为什么还挺好？ 00:12:02 / 随之而来的，是人与人之间信任的坍塌 00:13:10 / 谁不在说谁的那个空间还有吗？每个人都在战战兢兢 00:17:40 / 大晴会访问陌生人的秘密基地 00:18:39 / 大晴：身边的朋友，能不能把你们的底线先告诉我？我会绕着走的 00:20:35 / 推荐大家看罗老师的一个对谈 00:21:55 / 和父母在一起过年聊天也要保密吗？ 00:23:42 / 心理审查审查和自留地 00:25:42 / Daniela Andrade – Ayayai
#楼上两位#第三十五期，你们的大晴，被嘉宾当场催眠了？！不仅会催眠，在“胆量”这件事情上，大晴也是棋逢对手？作为一个看起来身形娇小的“功夫少女”，今天来楼上做客的微微，不仅胆大包天，而且体力惊人。从小在武校锻炼多年的她，没事儿就喜欢在晚上孤身爬山、并在半路拯救了一帮男孩子，甚至因为走太久在泰山上把男朋友遛出了幻觉…但，这些都不是最让人目瞪口呆的，毕竟咱们的大晴也是上天下地的朋克女孩嘛~出门在外，偷师一招制敌的秘诀，才是我们的目的。 因此，本期节目，除了武力值拉满，嘉宾微微还在大晴的要求下，在录音现场对大晴进行了当场催眠。是的，武功少女微微的老本行是心理学的基础学科---认知神经科学，曾经的小爱好是催眠。在线上的催眠小组里，微微学到了催眠的基本技术，还成功给身边的朋友做了“人桥”。但是催眠也并没有传说中的那么神，具体啥样，你们听节目就知道了。 所以，打架扯头发有用吗？女孩子被勒住有什么逃脱的技巧吗？催眠不仅确实存在，还能帮助你找到男朋友？ 最后，叮嘱大家一句，记得下载国家反诈APP哦。更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 微微 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 iogi – bliss Shownotes 00:00:59 / 会功夫的少女微微来了 00:01:13 / 微微的武校经历：从四川到河南 00:01:35 / 有个会劈砖头的爸爸是什么体验？ 00:02:32 / 真的存在骨骼惊奇这种人吗？ 00:03:23 / 同学之间的会有所谓的“武打”场面吗？ 00:04:51 / 微微的女性朋友说：她们就喜欢坏孩子。微微：我见过一堆呢！ 00:09:22 / 真正打人实用的招数，是简单的 00:09:45 / 女孩子的防身技巧？ 00:11:20 / 扯头发有用吗? 00:12:49 / 硬刚的机会不大，但是可以练练巴西柔术 00:14:38 / 平时不练，也是两眼一抹黑两眼一抹黑 00:15:31 / 武力值拉满，夜晚自己爬山，把男朋友遛出幻觉 00:18:34 / 怎么认识的男朋友，学催眠 00:19:41 / 人真的会被催眠吗？没有人能真正控制你 00:21:27 / 微微成功做了一个“人桥” 00:24:18 / 现场催眠，一个在线感受性测试 00:32:01 / 催眠唤醒 00:33:47 / 学心理学对催眠有帮助吗？ 00:36:22 / iogi - bliss
#楼上两位#SP第十一期，有点刺激了！要说起极限运动和大晴的关系，那几乎就是挚友了吧！蹦极、跳伞、潜水，几乎每年，大晴都要挑战一项让肾上腺素飙起的运动。是的，你们的大晴最近拜师了一位特别厉害的滑板大师，并且开始了频繁摔跤、并在其中领悟人生哲理的「滑板修行之路」。而对于25岁才学会骑自行车，身高1米75，徒有一把子勇气的大晴来说，这场修行似乎困难重重又充满曙光。随着第一次抵达滑板场的“当场社死”，大晴被教练猛推了一把，就冲了出去… 本期节目，无论是对于街头文化、滑板学习本身感兴趣，还是对大晴新的选修人生感兴趣的同学，都可以听起来了。每个人都有自己害怕的事情，比如怕黑。但是当你意识到，自己手中其实总有一个无形按钮的时候，你可以去按下它。失控和恐惧，就不过是纸老虎。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Bren Joy - Freezing (Live) Shownotes 00:00:05 / 大晴的人生新选修：学滑板 00:01:49 / 滑板教练发来灵魂拷问 00:02:23 / 在广告的刚需下，赵大晴第一次去了滑板场 00:03:38 / 教练的脸垮了一下：我以为你是喜欢才来学的 00:04:03 / 教练猛推了我一把，我就冲了出去 00:04:37 / 突破心防的第一步，是啥？ 00:06:04 / 第二个要克服的，就是自尊心受挫 00:06:41 / 像90岁的老太太一样缓慢行动 00:07:59 / 学滑板收到的第一个tips:就是你只要前腿永远用力 00:09:59 / 第二节课我有点骄傲了，结果直接被拉到了U型池 00:11:28 / 学会摔跤，才能顺利滑板 00:13:49 / 挡板技能 00:14:46 / 我在滑板这项运动里找到了一种在陆地上冲浪的感觉 00:16:10 / 滑板你就觉得又惊喜又被拿捏 00:16:35 / 18岁开始，每年给自己一个年度挑战 00:16:53 / 克服恐惧的唯一方法就是关灯睡觉 00:17:32 / 一个3岁小男孩的勇敢和信任 00:18:01 / Bren Joy - Freezing (Live)
#楼上两位#SP第十期，亲人们，你们期待的#声音旅行日记#潮汕篇，来了！在广东生活了八年时间的大晴，居然完全没有踏上过潮汕这片传说中的土地？？但要说关于潮汕的传说啊，那大晴还是知道一些的，比如潮汕的家族都很团结啊，女生很贤惠啊，潮汕人创业成功啊之类的，反正富足得很。但是百闻不如一见，今天，大晴就带你研究！ 一入潮汕，就红霞漫天，潮汕果然是一处宝地！ 那么本期会是一期欢欣鼓舞的潮汕美食节目吗？可能还真有点复杂。比如一定不要错过的，是这家大晴觉得专程飞一趟的潮汕餐馆---茂记鲜牛肉。这家馆子，甚至突破了广东人大晴对于牛肉的认知。艺术品，那绝对的艺术品了。“刚刚好的五花趾，刚刚好的配比”。相比于潮汕的余城记和他齁咸的 “打冷鱼饭”，这体验简直就像坐过山车，很刺激！ 另一家必须给大家安利的，就是郑厨私房菜和它的海鲜菜色。一边咽着口水，一边回味着那些美味的大晴，眼里冒着心心：“醉膏蟹，黄多，入味，一切都刚刚好；烤鳗鱼，连边边都带着若有若无的焦香；芋泥螺片、鲍汁海参鹅掌…大家记好了，去了就点这些！”至于汕头的网红餐馆富苑美食，景点打卡，大家听听节目，就知道什么是“汕头毒药”？潮汕的最好味其实是“甜”？潮汕卤水火锅里的牛肉怎么就那么好吃了？ 最后问一嘴哈，广东人民为什么这么喜欢《广岛之恋》？请大家在评论里解答大晴的困惑呀。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Summer Salt - Fire Flower Shownotes 00:00:08 / 潮汕美食篇来了！ 00:00:33 / 潮汕的传闻：女生贤惠？全员有钱？ 00:02:00 / 进入潮汕，漫天红霞 00:03:22 / 广东人可听不懂潮汕话！ 00:04:17 / 广东人为什么喜欢《广岛之恋》？ 00:05:17 / 作为一个广东人，我在潮汕都不怎么吃得惯 00:07:05 / 令人心情复杂的第一家餐馆：余城记和他的打冷鱼饭 00:07:56 / 鱼饭的鱼籽，真的太咸了 00:08:44 / 余城记的生蚝肉羹，我还是服气的 00:09:29 / 潮汕的牌坊街，还是值得一逛的 00:10:21 / 潮汕人民特别喜欢贴春联，说吉祥话，还热爱谐音梗 00:11:19 / 最推荐的第一家馆子：郑厨私房菜，最爱醉膏蟹 00:12:46 / 鳗鱼饭、鲍汁海参鹅掌、鱼泡炖砂锅 00:14:35 / 鱼泡炖砂锅 00:15:14 / 令人心情复杂的第二家餐馆：香满楼海鲜大排档和他的白灼虾 00:16:12 / 血鳗啊、炭烧香螺啊，铺了多少薯条我就有多少痛恨 00:17:52 / 汕头的富苑美食：需要有当地人带 00:19:42 / 潮汕吃夜宵其实叫喝夜粥 00:20:57 / 鲜甜是好味的标准 00:21:43 / 去富苑美食一定要点鹅掌，布比最爱 00:23:04 / 推荐潮州的火锅店：少林火锅 00:24:12 / 鹅掌、鹅肠和卤水火锅亲密的接触，有些组合天生就该在一起 00:25:43 / 甜品：玉米烙 00:26:00 / 专门坐飞机来一趟也值得的餐馆：汕头的茂记鲜牛肉 00:26:55 / 把牛肉火锅做成了艺术品 00:28:58 / 网红打卡地红墙？算了吧真的 00:31:05 / Summer Salt - Fire Flower 欢迎收听（见评论区）本期节目。
#楼上两位#SP第九期，需要大家拿出小本本记笔记了，因为你们的广州土著大晴，要给大家分享一大波美食宝典！人到广州，如何在眼花缭乱的馆子，和有限的时间里，找到出品稳定的好馆子？点什么，怎么吃？也都大有学问。而大晴的「声音旅行日记」系列栏目，也算是从西藏之旅之后，正式拉开序幕了。 咱们这就走着~~飞机落地，和大晴一起衣锦还乡、食归故里咯！随意走在街上的大晴发出了：“广州人民真的是有在生活啊”的感慨。在火热的气氛中，大晴开始了她整整7天的广东回乡之行。筷子都洗好了，咱们直接上菜吧！广州利苑的冰烧三层肉那必须点！口感简直酥嫩升天！龙虾蟹肉汤包，简直鲜到要从碗里蹦到嘴巴里了喂！向群饭店的豉油皇鹅肠拿捏得也太美妙了吧！什么，你还想吃鱼生？想吃蟹？碗仔翅？如何做到像一个标准的广州人一样，优雅地吃掉一只菠萝包？ 广东人大晴带你摆脱对苍蝇馆子的迷信，吃吃心水好馆子。大家相信大晴，跟着她吃就对了！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Skylar Spence - Fiona Coyne Shownotes 00:00:08 / 结束广州行程的赵大晴，带给大家一月一度的「声音旅行日记」 00:00:48 / 大晴其实很难把去广东这件事情列为旅行 00:01:46 / 说起来有点心酸，就是广东人民真的是有生活 00:03:27 / 落地广州，大家特别积极地生活着 00:04:27 / 我开始不再喜欢去苍蝇馆子了，因为很难保证出品稳定 00:05:17 / 推荐的第一家广州餐厅，是广州利苑和它的头牌：冰烧三层肉 00:07:05 / 推荐的利苑的第二道菜，叫做龙虾蟹肉汤包 00:08:09 / 推荐的利苑的第三道菜，排骨陈村粉，轻薄软滑 00:10:31 / 推荐的第二家店，广州向群饭店和招牌豉油皇鹅肠 00:12:49 / 向群饭店的炒牛河也相当入味 00:13:19 / 吃鱼生，推荐去广州的炳胜，但是不要点烧味三拼 00:14:42 / 这是我录到现在为止，第二次感受到饿 00:15:36 / 如何吃炳胜的招牌菠萝包？ 00:16:34 / 吃碗仔翅？推荐广州食盈碗仔翅 00:17:06 / 吃粽子？推荐广州粽氏清原 00:17:52 / 吃螃蟹？推荐广州柯兴路的红加风味蟹馆 00:19:32 / 广州好味推荐：花城苑广府菜 00:21:29 / 广州在我心里仍旧是那个最稳妥、最丰富的 00:22:07 / 深圳就是广东的美食荒漠了 00:24:15 / 深圳吃的第一顿饭叫做费大厨，辣椒炒肉很好吃 00:24:32 / 深圳：在台山的老黄鳝饭，吃陈皮番茄 00:25:52 / 潮汕真的是一个非常值得一聊的地方。下期见 00:26:38 / Skylar Spence - Fiona Coyne
#楼上两位#第三十四期，这期嘉宾可不一般，一落座就找大晴要起了酒，因为她需要一些“催化剂”。她就是前建筑设计师、现在在做服装设计师的闹闹。用大晴的话形容，闹闹看起来就是「很正确」。长得正确优雅，为人正确亲切，她自己也用“自持而冷静”来描述自己。闹闹是那种，会告诉你“并不是所有人的骨骼都是好看的，但是没关系“的设计师；但熟了之后，她就会开始使用 “把内脏翻出来的感觉”的比喻句。柔美里带着危险的气息，她是那种正确之外随时可能破裂的美。就像，牡蛎。 本期节目，赵大晴就和闹闹一起聊聊关于成长的理性与感性的撕扯时刻。小时候的闹闹，会和爸爸在下雨天，一起趴在窗台上看雨；夏天傍晚睡在草坪上，闹闹的爸爸会开始给闹闹读诗。谁的成长，也不能比这再浪漫了吧！然而，和大晴一样，闹闹想在既定的路径之外，撕开属于自己的航路。只是她们一个努力地追求“不正确”，另一个却一直在追求标准的“正确”人生。当中途两人开始聊起“愿力”这件事情的时候，大晴歪楼分享了一个她在印度巨牛B的故事… 所以，创作真的可以治愈自己吗？设计师为什么总是穿着黑色把自己包起来？信就一定能实现自己的愿望吗？人生本身又何来正确和不正确呢？ 闹闹现在在经营的一个品牌，叫做JAMPROOF，“果酱+防御”的组合表达了闹闹作为设计师，希望穿上它的女孩能有一个人格“外表看起来飒爽御姐，但内心依然是个甜妹”~比如你们的甜心辣妹大晴！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 闹闹 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Iwamizu - 靉靆 Shownotes 00:00:37 / 之前是建筑师的服装设计师，闹闹来访 00:01:24 / 闹闹的新品牌：JAMPROOF，意思是辣手甜妹（bushi） 00:02:27 / 大晴：我来形容一下闹闹的长相，太贤惠了。 00:03:21 / 选择学建筑，是想给自己注入一些理性和逻辑的力量 00:04:23 / 大晴：你觉得你背叛了家族吗？ 00:04:51 / 小时候，我和我爸爸趴在窗台上看雨，在草坪上听爸爸读诗 00:06:34 / 但我男朋友就是属于长得“不正确”的男性 00:07:20 / 闹闹和男朋友的“文艺”爱情故事 00:08:16 / 十几岁的闹闹不想做乖乖女 00:09:45 / 学习建筑，一星期只睡1-2个小时 00:13:45 / 大晴：我非常痴迷学建筑的男生 00:16:23 / 闹闹：拿到一种面料，我先要问问它自己想要干嘛 00:17:22 / 若即若离，若隐若现 00:19:21 / 并不是所有人的骨骼都是好看的，但是没关系 00:23:25 / 所以，美有标准吗？小众的意义是？ 00:24:27 / 破缝包边是什么？就是内脏翻出来的感觉 00:25:35 / 正确和不正确的人生 00:27:17 / 你相信愿力吗？你今年的生日愿望是？ 00:33:41 / 喝完酒后，我就会放下心防 00:35:00 / 愿力：大晴在印度打开了开关，闹闹学自行车找到了那个点 00:37:00 / 永远都会有一个清醒而自持的我和一个汹涌澎湃的我同时存在 00:38:46 / 模糊和纯粹的人，你喜欢哪种？ 00:40:04 / Iwamizu - 靉靆
#楼上两位#第三十三期，来到楼上做客的嘉宾，是大晴在米未的前同事，同时也是爱情里的胆小鬼---刘可乐。两个女孩子一上来就试图从金钱和消费主义聊起，但是很快画风就转到了她们真正关心的话题：幸福和爱。在大晴心中，刘可乐是一个在幸福路上狂奔但是不断跌倒的女生。按照刘可乐的说法，她相信幸福本身是存在的，但是“它就像草原上的兔子，你越追它，它越跑”。 本期节目，我们就和这个谈恋爱的时候，会在路上突然从男友身边消失的女孩子，一起聊聊人生幸福的那个「关键指标」是什么。大晴给刘可乐出了一个男人过河找未婚妻的心理测试题，在公布答案的那个瞬间，她们似乎摸到了某些关于自己和幸福之间的抓手。但是，选择和挚爱分手的刘可乐，并不会在这个瞬间发生全然的改变，熟悉的亲密关系模式也仍将继续深刻影响着接下来的每一个选择。 对于人生，一个通俗的比喻是“抓牌”，拿了一手烂牌或者好牌，看起来都是既定事实。我们总想抓住有限的牌面，我们也总害怕失控，那允许失控一下下可不可以呢？就像你们的大晴一样，洒脱一点点总做得到吧？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 刘可乐 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Massive Attack – Teardrop Shownotes 00:00:37 / “不敢面对幸福的胆小鬼”，前米未同事刘可乐到访 00:01:46 / 刘可乐：幸福是存在的，但它像草原上的兔子，你越追它越跑 00:02:02 / 刘可乐每次去体育运动，都会带来一两个男人 00:02:51 / 刘可乐：我跟我前男友谈恋爱，我在路上会突然消失 00:03:36 / 亲密关系是啥？爸妈从小没坐到一起看过电视 00:04:41 / 高中的时候抑郁了，结果男朋友整个就消失了 00:05:08 / 我就应该跟一个人很疏离 00:06:27 / 我没想过婚姻，我不信这个东西 00:07:13 / 和前男友建立了亲密关系，第一次想结婚 00:07:37 / 骑着绿皮三轮车的前男友，骑除了单手开法拉利的感觉 00:08:48 / 过生日看星星，让祖国见证我们的爱情 00:10:47 / 以前过生日，一定要包楼/闪灯 00:11:13 / 前男友拒绝了我三次求婚 00:11:48 / 不幸福，才能给我一个安全感 00:13:46 / 痛苦其实是有爽感的 00:14:35 / 不能接受失控，是不是一种软弱 00:15:13 / 大晴：你把婚姻这事想得太高了，王子和公主结婚之后也没啥 00:16:30 / 我和前男友分手就是因为我怂了 00:18:16 / 一个心理测试：一个男的过河要找未婚妻 00:20:00 / 请按照个人喜好排序，分别代表什么？ 00:21:55 / 第二个困难选择 00:22:46 / 买柯基但不要小短尾巴 00:23:17 / 相亲角的北京大爷高要求，每个月照样能找到不下10个符合条件的 00:24:03 / 斯嘉丽约翰逊和《唐璜》 00:27:16 / 你发现你没有真正生活过 00:28:57 / Massive Attack – Teardrop
#楼上两位#番外第八期，你们回到北京的主播大晴，从西藏回来后，生活就进入了一种非常紧锣密鼓的兵荒马乱的节奏。而这也和双十一有很大的关系。不过，这次大晴并不想以一个博主的身份和大家聊购物，而是作为普通人，讲讲今年她个人生活近况，短暂的上海之行也让她在好吃的上海和舒适的北京间多了不一样的体悟。以及，人真正想要的东西，是消费主义取代不了的。 本期节目，首先，就是生意确实不好做了。也因此，大晴拆快递的最大感受是，商家送赠品的力度比起往年更大，也更无所不用其极。比如送给买棉条的人一大堆卫生巾，这个思路就很崎岖。用棉条和卫生巾的群体，基本是两条不相交的直线，商家的行为明显更像是在清仓库存。再比如，买旧庄蚝油的人，收到了一瓶口味差一些的财神蚝油赠品，这种东西丢了又可惜，送人又尴尬，真的令人很为难啊。 与此同时，大晴也觉得自己在北京生活得更从容，也更明确知道自己想要什么，不要什么了。本周，是财富智慧点增加的一周呢！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 東京事変 - 能動的三分間 Shownotes 00:00:34 / 从西藏回来后，大晴生活一片兵荒马乱 00:00:55 / 今年双十一，我下了50单，收到一堆奇怪的赠品 00:01:16 / 我买的旧庄蚝油，送了我一个财神蚝油赠品？ 00:03:03 / 博主在购物节就理所应当推荐一些新品？ 00:04:12 / 因为工作去了一趟上海，做了鼻咽拭子 00:05:35 / 上海之行，好吃的太多了，竞争压力太大了 00:06:02 / 再次入住瑞吉酒店，我有一点破灭 00:06:49 / 怎么买才划算？但我还是退货了很多东西 00:07:12 / 时间够久，我才知道自己真正想要什么 00:08:06 / 東京事変 - 能動的三分間
#楼上两位#第三十二期，来楼上做客的，是一位以画女侠见长的糙汉子、难得靠漫画赚钱的漫画作者---姜睦南，小姜。“危险的东西都迷人”，大概是他画女侠的初衷之一。而你们的大晴，艺术家见得多了，和一边画着独立女侠、一边还想被包养的漫画家的过招，还真是头一次。矛盾，真的很矛盾。所以，大晴的第一个问题就是，为什么要画女侠呢？用姜老师的话说，就是：女性身上的特殊性和空间性，会比男性侠客要大得多。 本期节目，大晴经历了一些痛苦。对面坐着的这个男人，好像手里拿了一把刀，锐利又自我矛盾。而大晴，仿佛就是那个身披锦衣、内藏暗器的女侠，二人你来我往，话题也渐渐深刻起来。姜睦南作为致力于「探讨人生真相」的青年漫画作者，思想本来就不可能轻松，因为真实本身就是锋利的，即便它套着女侠的外衣。大晴问他：你觉得问题出在哪里呢？是因为画着洒脱女侠的作者，却被漫画绑定在三尺桌案？还是小姜本身偏离社会主流已久、却希望自己的漫画可以爆红？被包养的前提居然是艺术家的独立？ 这一系列的矛盾，都令大晴迷惑。你们的大晴已经尽己所能地试图理解艺术家的脑回路了。不知道大家听完这期节目，有什么看法呢？ 目前小姜老师的漫画《谁家子》正在「出笼」平台连载中，隋末辽东少女白鸾的边境历险。感兴趣的听众可以搜来看看。更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / 姜睦南 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Dizzee Rascal - Bad Behaviour Shownotes 00:00:51 / 画女侠的糙汉子，漫画作者姜睦南到访楼上两位 00:01:54 / 女性身上的特殊性和空间性，会比男性侠客要大得多 00:02:16 / 大晴：漫画主角有你前女友的影子吗？ 00:02:43 / 唐代神秘女侠复仇的故事，是姜老师的处女座 00:04:11 / 什么是女侠？关于信念，而无关乎道德 00:06:37 / 漫画里的女侠一定要漂亮吗？ 00:07:44 / 小姜想找助手但是不给钱，然后被骂 00:08:43 / 漫画家的一天是什么样的？不会偏离创作太远 00:09:17 / 你会喜欢哆啦A梦吗？ 00:10:13 / 创作难道不是要多和人接触吗？自己待着怎么实现？ 00:13:31 / 女侠的洒脱你羡慕吗？ 00:13:48 / 讲故事的人都是伟大的 00:14:42 / 小姜：我就拿了张纸在上面用毛笔画了一个小小的豹子 00:15:50 / 画什么风格，能反应一个人的内心吗？ 00:17:01 / 大晴：你觉得你过得好吗？小姜：我不在乎。 00:19:24 / 大晴：作为一个偏离主流的作者，想红吗？ 00:20:48 / 如果我活在 19 世纪末期的法国，可能什么伯爵夫人就包养我了 00:22:05 / 危险的东西都迷人 00:24:17 / 被女的包养和被女的投资，有区别吗？ 00:25:10 / 最吸引你的女性的三个特质是？ 00:26:06 / 为所爱可以牺牲全部，但不包括漫画。 00:27:48 / Dizzee Rascal - Bad Behaviour 欢迎收听（见评论区）本期节目。
#楼上两位#第三十一期，大晴要和大家聊聊热门离婚综艺《再见爱人》。你们的大晴，单刀直入地表达了这期节目的中心思想：王秋雨就是我的理想型。在朋友圈里发了这句话的大晴，立刻收到了一片质疑？很多人都觉得大晴“疯了”。但你细想想，横向对比其他两个男嘉宾，老王，显然靠谱得多；客观评价讲究实干的老王，作为一个伴侣，他至少也有及格的分数。 本期节目，你们的大晴，就跟大家聊聊《再见爱人》里争议最大的人物之一---老王，王秋雨。老王，一个老编剧，在很多大家嘴PAO远大于实际行动的时候，他在处处照顾老婆，别人天台喝酒他在干活养家;他既知道自己要什么，也给了妻子提供了他能做到的所有庇护。老王不太会说话，但是他大部分时候会说真话。而且，可能大家对男的有什么超出实际的幻想，一个特别会说话的男的，会说到你都不能察觉他很会说话，你不害怕吗？普通女的驾驭得了吗？ 另一方面，大晴18岁的时候，曾经有过“老王型”的恋人，那个男人仿佛预知了她的人生，她曾喜欢过那些光鲜、成功的可能性，但是最后她决定离开，寻找自己新的可能性。所以你说老王有没有PUA他老婆？大晴设身处地的说，“有”。离开是一种选择，但你不能强迫别人觉得你值得。 爱从来是途径，不是目的。时至今日，大晴给自己建构了一套属于自己的完整规则。用她的话说，“如果今天老王让我很高兴，我就愿意和老王在一起。如果明天我变成老王很高兴，那我明天就愿意变成老王。” 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 蔡健雅/MC Hotdog -easy come easy go
#楼上两位#你们刚刚在西藏待了15天的主播大晴，终于回！来！了！听了前三期节目的听众都知道，这一路上大晴除了狂流鼻血，其实没啥高原反应。更多的情景是，一起拼车的同伴都在因为各种高原反应缩在车里萎靡不振，而大晴则在海拔平均4、5千米的拉萨活蹦乱跳？？？但是，当飞机终于落地北京的时候，大晴的脑袋里仿佛有人弹起了古筝！就是头剧痛，在家躺了3天的她，看到群里的旅伴们在相互发着关于西藏的回忆，辩经，冰川，珠峰，驼铃声…一时间大晴感到有些恍惚。 但是，明白这只是醉氧的大晴，当身体又舒适了之后，很快就振作了起来，元气满满地和大家分享一下路上顾不上细聊的那些风景和体验！比如，此行的拼车团是怎么构成的呢？两个重庆领队，四个乘客，大晴，上海时尚编辑，以及两个深圳的建筑设计师。又比如，怎么在极美又恶劣的自然环境拍出好看的照片呢？如果你也想去拉萨，那么给大家几个建议：第一，就是去西藏怎么穿既实用、划算，又保暖好看。重点是，一定要拍照好看，同时还能迎战恶劣的自然环境变化。不要穿白色的衣服，因为太脏了。风沙会吹进你的毛细血管里的；第二，就是不用带现金，因为支付宝畅通无阻；第三… 结尾，大晴还要告诉大家一个惊人的事实，更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 iri - COME BACK TO MY CITY Shownotes 00:00:09 / 大晴回来啦 00:00:58 / 重庆人领队：骑行男人棉花和以前是演员的蘑菇 00:01:16 / 上海时尚编辑觉悟太高了，边哭边拍摄美美的照片 00:03:26 / 另外两个成员：深圳的建筑设计师 00:03:53 / 车上的大家都觉得大晴很高冷？ 00:04:21 / 大家照相的形态各异 00:05:11 / 西藏的后遗症：醉氧。我回来仿佛有人在脑袋里弹笑傲江湖 00:06:32 / 西藏的另一个后遗症：对什么都提不起兴趣 00:07:33 / 给大家算算去西藏的账：15天花小两万 00:08:17 / 人类还是应该生活在摩天大楼里 00:08:52 / 给大家几个去拉萨的建议：第一，不要穿白色衣服 00:09:34 / 请穿鲜艳的衣服，饱和度越高越好 00:10:13 / 多戴几顶帽子，时尚编辑就是这么干的 00:11:30 / 我和时尚编辑在冰川上抱头痛哭 00:11:44 / 第二点：不用带现金。支付宝畅通无阻。 00:12:30 / 第三点：不要去珠峰。那块碑，实际只有4300米 00:14:47 / 大家回来触动的点差距很大 00:15:01 / 辩经是什么？一个站着的人冲着另一个坐着的人发火？ 00:15:56 / 大晴现场模仿她看到的辩经场面 00:16:57 / 西藏就是一个会莫名其妙打动你的奇怪地方 00:17:08 / 第四点：去西藏之前，不要看攻略 00:17:42 / 在西藏最开心的事情，是拿出1000块钱住了一晚酒店 00:19:02 / 温柔乡 00:20:57 / 温柔乡的幻灭时刻 00:21:40 / 西藏人最喜欢的城市是广州？ 00:22:06 / iri - COME BACK TO MY CITY
#楼上两位#SP06，结束了艰苦的阿里大环线之行，爱你们的大晴终于回到了拉萨的现代文明中。哪怕大晴打心眼儿里对这13天喜欢得不行，爬雪山的过程也依然是痛苦的。都说无论你爱一个人还是恨一个人，都要带他来次西藏，因为在这里，当爱和痛苦最终并行的时候，那些深刻的羁绊和情感，就会留在你的生命里~ 本期节目，大晴就从踩在珠峰的山脚下跟你聊起。为了目睹传说中可以幸运一整年的“日照金山”奇景，她登山的过程可是一波三折。而路上那些如宝石一样点缀在自然中的错（湖），对着月空大声嚎叫的狗，珠峰上的云和太阳，以及在纳木错骑马驰骋的自由，和路上的牛、狐狸一起看星星，和藏民玩在一起…这一路上每一个珍贵的体验，都刻在了大晴的记忆中，变成一种层次丰富的美好。 西藏之行结束了，回到城市生活的大晴还是觉得有些恍惚。但就像大晴最后说的，西藏是一个，值得你带上此生最爱的人去的地方！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 Garden City Movement - Move On Shownotes 00:00:06 / 结束13天的阿里大环线，赵大晴回到拉萨啦！ 00:00:39 / 在拉萨狠狠享受了下现代文明生活，但也不习惯 00:01:46 / 爬雪山依然还是痛苦的，虽然收获很多 00:03:16 / 去珠峰看日照金山 00:04:23 / 在纹布南村，看到了当穹错（湖），我想哭 00:05:17 / 对着月空嚎叫的大狗 00:05:51 / 我只是想找一些西藏当地才有的东西 00:06:04 / 藏族的后厨和饮食：羊肉 00:07:31 / 藏族版的“大富翁”游戏？ 00:08:22 / 凉馒头和舔窗户的小女孩 00:09:27 / 秋天被雪山包围的湖，有一种白蓝黄绿相间的错落的美感 00:11:24 / 整个旅程的景点其实不必我来介绍，最好的体验在路上 00:12:03 / 看到飞碟云，运气真是好啊！ 00:12:24 / 看星空的时候，你会和牛、狐狸擦肩而过 00:13:23 / 在西藏的最后一天，特别不真实 00:13:58 / 在一家鞋店买鞋也特别好笑 00:15:17 / 最后去了一家酒吧喝了拉萨的啤酒 00:15:52 / 欢迎大家都来拉萨，你会意识到人类在自然中很渺小 00:16:21 / 在纳木错湖边骑马，我让藏民惊呆了 00:18:53 / 少数民族很单纯，把喜悦和痛苦都写在脸上 00:19:33 / 另一个触动大晴的，是在布达拉宫广场 00:20:20 / 如果你爱一个人，带他来西藏吧！ 00:20:46 / Garden City Movement - Move On
#楼上两位#番外第05期，也就是大晴的「声音旅行之西藏篇」的第二集。上一期我们一起跟着大晴初步感受到了拉萨的神秘一角，被祈祷的祝福声包围的幸福感还未散去，紧接着，大晴稍作停留，就继续踏上了为期13天的阿里大环线之旅。行至半途，今天的她又有哪些见闻和体验要和大家实时分享呢？ 本期节目，大晴将遭遇到不止于狂流鼻血的高原反应，翻过两座雪山和牦牛一起大喘粗气；一手捧起羊湖的蓝宝石，一边在没啥遮挡的高原上找寻可以上厕所的地方。在猛烈的雪花和人间奇迹的美景的交迭之间，大晴在雪山上的星空下感受到了极美和极苦的别样体验。所以，羊湖值得去吗？游阿里大环线选择拼车划算吗？对着流星，你想许什么愿望呢？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 RADWIMPS - スパークル Shownotes 00:00:16 / 大晴行走大环线的第六天，行程过半 00:00:50 / 要防晒啊！大晴鼻子都脱皮了 00:01:50 / 去阿里要谨慎，首当其冲的就是找厕所 00:03:23 / 睡觉的舒适和干净是第二个问题 00:04:26 / 气候+高原反应才是最大挑战 00:06:08 / 请对自己身体状态有个正确认知 00:06:58 / 请报个当地的拼车团 00:07:48 / 盘山公路，大晴的屁股都是悬空的 00:09:21 / 第一天的目的地是羊湖，像捧起一颗蓝宝石 00:11:28 / 继续前行，为牛羊群欢呼 00:13:28 / 不要主动招惹牛羊，被羊顶到了 00:14:55 / 藏原羚的屁股是心形的 00:15:22 / 第二天的行程，可能是大晴最崩溃的一天 00:15:26 / 早上起来去看日照金山，60度的角度非常难走 00:17:52 / 心肺到达了极限，雪花攻击+高原反应 00:18:32 / 一个全身始祖鸟的姐姐从我身边经过，牦牛在身边喘着粗气 00:19:37 / 我大概爬了8个小时的山，鸡汤才是最重要的 00:20:45 / 我穿了白色羽绒服，和自然融为一体 00:21:25 / 在星空里，我被星星笼罩了
#楼上两位#SP04，国庆假期将至，你们的主播大晴先大家一步，踏上了我国西藏自治区首府拉萨的土地。请跟着我们#楼上两位#，一起开始这趟“在场感”十足的、时实的、「声音旅行日记」吧~ 西藏，这片被大部分普通人神往的土地，一直充满了未知和灵性；它本身因为藏传佛教的深植，也比普通的城市多了几分神秘的传奇色彩。这次为期大半个月的独自旅行，大晴究竟会遭遇什么故事，看到怎样的风景，邂逅什么样的精彩呢？ 本期节目，大晴和大家分享的是刚刚踏上拉萨土地前三天的见闻和体验。用大晴的话说，就是“幸运与不幸交织”的旅程。拉萨的当地人十分友好，看到独自旅行的大晴纷纷告诉她怎么才能避免高原反应，并且都会抱着多一分关照的心情问上一句：“你没有朋友吗？”至于旅游体验嘛，一开始和大家担心的一样，旅游业的发达让大晴的第一反应是，拉萨和几年前相比变味儿了。然而拨开网红、商业、变现的外壳，在巨大的祷告声中，大晴又找到了来拉萨想要感受的震撼… 拉萨的八廓街和布达拉宫还是值得去吗？在拉萨打车方便吗？边防证是什么？大晴接下来将开启什么样的奇遇呢？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 曾檐 - 祈祷(藏语) Shownotes 00:00:15 / 大晴来到了拉萨，今天是抵达拉萨的第一天 00:00:55 / 出租车上师傅非要送给我三瓶水 00:01:59 / 温差和高反 00:02:58 / 大晴：路上遇到喇嘛，他们特别关照我 00:03:11 / 酒店不知很西藏，但是体验嘛… 00:05:24 / 酒店重要的不是当地特色，而是标准化啊！ 00:06:04 / 另一个小知识？防高反一定要多吃肉 00:06:56 / 在拉萨的第二天，商业化有点严重 00:07:36 / 前几年，八廓街是拉萨最精华的地方；现在就是特别旅游景点 00:08:31 / 藏族妆容：假走、看天、高原红+小花的千篇一律 00:09:13 / 小红书泛滥成灾，乞讨都用wx和zfb 00:10:21 / 大晴：拉萨是我觉得滴滴打车最方便的城市 00:11:41 / 大晴：我今天被问得最多的另外一句话就是：你没有朋友吗？ 00:12:03 / 新的防高反 tips ：一定要多喝热水以及多吃当地的食物 00:12:40 / 给大家讲讲办理边防证的事情 00:13:54 / 大晴：在巨大的祷告声中，我又找到了来拉萨想要感受的震撼 00:14:52 / 误打误撞大晴进了一间寺庙，所有人都在围着转经筒 00:16:20 / 拉萨的祷告声 00:16:55 / 第三天，大晴来到了布达拉宫，爬楼梯非常累 00:17:22 / 布达拉宫的门票其实是非常难买的，建议大家找一位人工讲解员 00:20:27 / 布达拉宫里的黄金塔，放着某一任达赖的真身 00:21:49 / 做好事会有好报 00:22:34 / 曾檐 - 祈祷(藏语)
#楼上两位#第三十期，整个楼上都充斥着娓娓道来的男低音~眼看着十一黄金周就在眼前，还没有盘算好怎么在国内游玩的听众们有福利了，咱们大晴这不就找来了一位深度旅行达人，常年走遍国内外小众路线、好山好水的Inner老师，独家分享他近期的宝藏旅行体验，文化、人文、好吃好玩儿咱一个也不少。 本期节目，泰国躺平游只是一个开胃小菜，国家自然保护区-内蒙乌兰布统草原绝对是一个令人难忘的好去处。不仅有友善潇洒的马上牧民，还有耐力十足的小矮马。好吃的羊肉、奶酪、风干牛肉也是少不了的。当然，最快乐的，还是在山间、草原看风景了，9月的针叶林和星空都太美了。不知不觉间，旅人就入画了，“你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。”在旅途中，可能你也会和Inner老师一样，学会更多和自己相处的方式，体察到时间的微风细雨，获得内心的安宁。 友情提醒咱们楼上的听众，十一就别扎堆儿了，提前请3天假，去内蒙体验下世外的心灵宁静之地吧。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 【楼上成员】 主播 / 赵大晴@赵大晴就是我呀 嘉宾 / Inner Peace 后期剪辑 / Jimi 视觉设计 / 王储 节目编辑 / 草帽 【楼上音乐】 ドレスコーズ – Stranger Shownotes 00:00:46 / Inner Peace，一个走遍世界各地寻找内心宁静的嘉宾 00:00:58 / 我在泰国待得太久了，口音可能会有淡淡的泰国特色 00:01:16 / 泰国太便宜了，清迈躺平每天只要40块钱？ 00:03:31 / 疫情期间，泰国现在能去玩吗？泰国正在逐渐变成泰版西部世界？ 00:05:52 / 我们台的立场是提倡大家不出国 00:06:04 / 国内游玩，内蒙是个不错的选择，赤峰草原。 00:07:35 / 草原骑着马的牧民相当帅气又佛系 00:08:50 / 纠正大家对内蒙的一个偏见，并不是所有的马都是高头大马 00:09:23 / 车还是陷入了草原的湿地之中，但是四个男人克服了困难！ 00:14:03 / 淡季的乌兰布统草原有什么好玩的？ 00:14:51 / 内蒙的淳朴给人的感觉很好，淡季也非常便宜 00:16:55 / 9月的针叶林和星空都太美了 00:17:45 / 平流雾充满了诗意 00:19:22 / 草原的划片也很有趣，自驾需要不断寻找一个新的入口 00:21:08 / 感谢实体科技帮我们指路 00:22:28 / 你当时觉得自己也变成风景了吗？ 00:23:47 / 内蒙是一个开阔文明 00:24:47 / 羊肉哪有奶酪好吃？风干牛肉也好吃！ 00:27:10 / 回来的路见识到内蒙人的真实生活 00:28:41 / 到了京郊，就像进入了齿轮 00:29:01 / 不同性格旅伴在一起也是有讲究的 00:29:45 / 为什么要去泰国禅修呢？冷水澡，不语，每天打坐 00:32:53 / 赵大晴也报了一个正念课 00:33:44 / 向内洞察，体察自己 00:32:53 / 想去内蒙的话，十一前赶紧去吧 00:33:44 / 向内洞察，体察自己 00:35:40 / ドレスコーズ – Stranger
