在这一期里,PANDA和大海结合自身的经验,简要介绍了一下训练计划的安排与制定。
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女孩子们是怎么看待健身这件事的?
想知道大海在东北经历了些什么吗?
你爱猫吗?像爱健身那样?
你喜欢琼瑶剧吗?
这期我们一起聊了聊粤语歌的发展和那些闪耀的群星们
与大海胜利会师了,这期我们聊了一下你遇见过的奇葩相亲对象。
这期PANDA和小咖喱给大家讲讲东北是怎么过春节的
这一期PANDA和大海教您在健身房里怎么样安全地装13~
运动健身对青少年身高发育有哪些影响,这期panda和小咖喱告诉你。
每天在不怀好意的眼神里出入健身房怕了没?今天教你怎么样在健身房里防止挨揍。
春节就要到了,panda和小咖喱结合自身情况现身说法,相亲怎么做才是对的
这期我们请来了蘑菇和Verrill这一对情侣,聊聊如何处理在健身生活中的情侣矛盾,全程屠狗大海,大家快去群里嘲笑她。
你在健身时听到过那些恶语中伤和非议?一起来听友群里吐槽吧
这一期从运动解剖学等方面解释我们经常说的核心训练的“核心”是哪里
天气太冷了,这一期我们聊了一下在湿冷的南方室内,和严寒的北方室外该如何在运动中保暖。
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微信公众号搜索“健身卧谈会”可以关注公众号,回复公众号“我要加群”可以加入听友群。如片尾所唱,我只希望,大家身体健康。
这期简单得聊了一下瑜伽到底是什么,和如今的瑜伽市场乱象
番外节目,这期聊了聊俞敏洪事件,主怼直男癌,也怼中华田园女权。
这期聊了一个特别敏感的话题:国民身体素质,我们爱我们的国家,我们希望她更强壮。
这期和小咖喱、牧牧、yami又聊了聊那些想买的,或者买过的奇葩神器。
这期给大家讲了一下LES MILLS的发展历史和旗下的课程,主要告诉大家莱美操课的魅力所在。大家搜索公众号“健身卧谈会”可以关注我们公众号,在公众号里回复:“我要加群”,即可加入听友群,我们等你来。
没错,就是标题里说得那样。
2018上海莱美盛典结束了,我们去往前方的小伙伴牧牧带来了详细的观感和体验,和大家分享一下。
这一期介绍了一个相对专业的术语:超量恢复