本期播客录制于十月，图图离开上海前，和鸭子的最后一次会面。也是第一次，我们同时泪洒录制现场。在冬季来临之前，让我们这次，好好告别。片头：路过人间 -- 郁可唯片尾：Five Hundred Miles -- Justin Timberlake&Carey Mulligan&Stark Sands-----以下 Shownotes 由AI生成，感谢 ta 的努力：图图和鸭子探讨了关于告别与逃离的话题，背后是感情结束和城市告别的故事。面对理想生活的分歧，两人的分手经历成为了一个成长的机会。这期节目里，我们分享了如何以更成熟的方式处理感情的结束，以及在人生转折点上的抉择。你会选择逃避还是勇敢地告别过去？02:00 突然的告别：图图的离开和我的内心变化！06:04 爱情与自由的抉择：两年分分合合后的最终分手12:07 分手后的沟通与和解：重要的是彼此的积极态度18:14 爱情的抉择：当感情走到尽头，删除好友的痛苦决策24:18 成熟处理感情破裂：如何避免仇人与好友之间的转变？30:22 从痛苦到复杂：经历分手与成长的故事36:26 如何面对不得不面对的告别：拥抱变化的能力42:32 十年多的朋友，他很好，他的好超出了我当时的理解范围。48:38 双子座的天才女友之旅：友情与嫉妒的交织54:43 如何更好地告别：告别的意义与价值01:00:46 如何以坦诚的方式告别：远离愧疚和焦虑的秘诀01:06:51 重塑生活：告别六十分的生活，开启新的旅程
老友返场特辑 第2期️适合睡前听本期关键词：#不想上班 #没得选 #信仰 #玄学【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷旋涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子、图图老友：悟空
老友返场特辑 第1期️【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷旋涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子、图图
在事实上消失了1年后，鸭子和图图唠嗑，聊一聊消失的这一年我们都在干嘛～年更博主随缘更新！【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷旋涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子、图图
本期播客录制于 2023 年 3 月 2 日，主播三人都处于 gap year 时期，又奇妙地在上海重聚
上野千鹤子在《始于极限》里说：“‘性爱’虽然是一个词，但‘性’与‘爱’并不相同。将不同的东西区别对待，总比不区别对待要好。”“绝不能认为女性的愉悦是被动的。人只有主动感受才能品尝到愉悦。”“性的光谱涵盖了暴力到交欢的种种层次，爱的光谱也涵盖了控制到自我牺牲的种种层次。无论是性还是爱，都完全不需要理想化。”……摘自《始于极限》中“恋爱与性”的章节。本期节目，我们就想尝试去剖析，这些年我们避而不谈但又心照不宣的“让自己快乐的秘密”。特别感谢我们的好友悟空老师安利的beU小白盒，也直接促成了这次合作。beU，一个重视女性每次需要的情趣用品品牌，从品牌理念贯彻到产品设计的每个细节，在第一代产品beU小白盒上得到了充分的体现：简洁大方的外观造型，而不是他者凝视视角下的“女性玩具”，真的有让我们感受到被尊重和理解。一次性吮吸头的的设计也充分照顾到了我们对干净、卫生、清洁的需求。还有在产品细节上，更广范围和多模式的波段设计也有照顾到不同偏好的女孩们，不管你是自我取悦的新手还是老司机，beU小白盒都可以满足你的需求。消费地址：【http://t.cn/A6CScOVy】进店，私信客服，报暗号【没出息指北】领取节目听众的专属优惠：3.8当天：直降180元+额外赠送5个可替换吮吸头。超值节日+听众专属优惠，今天快上车！3.8之后：直降170元！日常都在的听众专属优惠。【#女孩的第一次属于女孩自己：在3·8妇女节，beU携手九位女性用户，为她们的第一次写下自己的定义。3·8活动期间购买小白盒即赠品牌限量礼册，欢迎前往店铺阅览。】这期里也许你会感兴趣的话题点（按时间顺序）：上一次公开聊“性”的话题是什么时候？意外的性启蒙：父母和孩子之间心照不宣的秘密“自学成才”的孩子们：更刺激的媒介升级，到“自己动手丰衣足食”女性到底需要什么样的玩具？为什么对公开的谈论“性”感到羞耻？“女性主义”的学习和分享：上野千鹤子《始于极限》，不同时代女性的“恋爱与性”学习“优质的性”：从自我愉悦开始，习得一把“好尺子”获得更好的性体验：一切都基于“更主动”“放下羞耻感”【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷旋涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子、图图后期：鸭子文案：没出息编辑部
大理是一座很有灵性的城市，也有很多寻求灵性的人来到这里。跨年之际，鸭子带着自己的“人生大问题”来到大理，遇到了一位萨满；而图图也在半个月前来到这里旅居，继续探索自我。这次见面，好像我们看起来都没太大变化？但又好像有一些改变已然在悄悄发生。我们从大理“新移民”的洞察聊起，逐渐深入到各自的问题深处。这期仍然没有特别做Shownote，期待朋友们能随着我们的情绪流动，一起放松心情，自我回顾，再迎接一个更了解自己、更相信自己、好好爱自己的2023年。这期里也许你会感兴趣的话题点（按时间顺序）：- 大理新移民的群像- 大理的神奇磁场- 在大理旅游与旅居的差别- 长期不上班真的会爽吗- 我们的“人生大问题”- “聪明”的分析者和“笨”的行动者- 把朋友变成“脑海中的工具人”- 真的不痛就真的不会改- 新年flag：「没出息指北」在23年持续链接新领域的朋友，寻找更多共鸣【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子、图图后期：鸭子文案：没出息编辑部
回归“没出息”初心的一期，时隔大半年三位老友的“毕业/被毕业”坦白局。“没有道理，全是情绪”，致郁且治愈。这期没有特别做Shownote，一方面是我们聊的比较随性，围绕不工作的生活状态变化聊了很多，关于焦虑，关于失败，关于心理阴暗面，也关于自由，关于勇气，关于爱和成长。另一方面，也希望大家能跟随我们的谈心，一起慢下来，感受情绪的流动。【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子、图图、大宝贝后期：鸭子文案：没出息编辑部
“我最擅长的就是把负能量带给别人，自己就开心了”（不是从城市的喧嚣中逃跑，深吸一口气，在万宁的清冽的海风里，图图认识了山山。一个80后、未婚、每个月都会来海南冲浪的大男孩。曾经，我以为这种生活方式只属于财务自由的「有闲阶级」，但接触后，发现山山和我们一样，同属于打工人，但拥有一个时间更自由的工作，和一颗行动力更强的心。本期播客录制于2021年底，我们和山山聊了聊他的神奇工作，和那些闪闪发光的、属于山川河流的梦想。【Chill的本期要点】3:41 我的客户是坐私人飞机的巨富11:45 年薪10w和1000w没有什么不同35:00 30岁那年，我爬了一座山41:19 爱情三要素产生的就是爱情吗60:03 许下一个看银河的约定吧【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：图图、鸭子后期：图图文案：图图
没出息指北史上第一次共创作品，和20位“没出息”的小伙伴们一起。你将会听到20位故事讲述者非常坦诚的分享，在过去的一年中，他们最没出息的经历、最想感谢的人、最想安利的事物，和最想对没出息的我们说的心里话。在最没出息的经历中，包括但不限于关于工作与个人发展的不顺，关于遗憾，关于减肥失败，关于分手又复合，甚至关于捐精失败？还有关于非常努力却没有成功解决导师“重男轻女”的偏见但十分具有girl's power…的真实故事。听完这期你就会知道，“没出息”真的没啥可怕的，“没出息”也可以非常有力量，特别是当我们把“没出息”的定义牢牢掌握在自己手里的时候。特别感谢：桔子、悟空、乔伊丝、Kiri、小M、33、邓可乐、鸭梨、皮蛋、Mia、华仔、小岚、小帅、Alicia等朋友的投稿！【适合慢慢听的本期要点】01:33 最「没出息」的经历- 关于工作与个人发展的不顺，关于搬迁的生活波动，关于没有做到设定的目标，关于遗憾，关于不能面对自己和家人，关于感情，关于减肥失败，关于感到孤独，甚至关于捐精失败？还有关于荒废学业，关于非常努力却没有成功解决导师“重男轻女”的偏见…的真实故事14:37 最想感谢的人- 对象、朋友、合作伙伴、父母、前任、同事、赛博亲人、勇敢的自己…23:31 想对「没出息指北」说的话- “我不是一个人” “听到更多真实的故事” “由自己定义什么是‘有出息’是最‘没出息’的事情”29:50 最想安利的好东西 - 书：《反脆弱》《也许你该找个人聊聊》《为人生加速：福特自传》《小狗钱钱》《被讨厌的勇气》- 影视作品：电视剧：甄嬛传、俗女养成记综艺：美版老大哥电影：Soul（心灵奇旅）、柳媚花娇、爱在三部曲（爱在黎明破晓前、爱在日落黄昏时、爱在午夜降临前）、牛仔裤的夏天、入殓师- 一句话：“向下生根，向内生长” “别辜负一身本领与侠义，去玩那无限游戏” “人生很长，长到你可以跌倒再站起来；人生也很短，短到你没时间再去勉强自己、讨厌你自己” “不被社会评价体系左右的每一天，都值得庆祝”- 播客：得意忘形第60期《感受与生命合一中的爱的扩张》- 音乐：五点十分-傻子与白痴、这世界那么多人-莫文蔚、Be yourself-Cas:st、曾经我也想过一了百了-中岛美嘉- 游戏：极乐迪斯科 - 物品：香薰蜡烛【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】策划：没出息编辑部朋友：桔子、悟空、乔伊丝、Kiri、小M、33、邓可乐、鸭梨、皮蛋、Mia、华仔、小岚、小帅、Alicia等朋友后期：鸭子文案：鸭子
没出息指北史上「最有出息、时间最长、信息量最爆炸」的一期，建议收藏后慢慢听。本期也是22年开年第一期，祝愿各位听众朋友们22年虎虎生威！生龙活虎！如虎添翼！虎头虎脑（不是本期邀请到的两位「重磅大朋友」，「正常工场」创始人：红雪、Patrick，是来自蚂蚁集团的一对“老战友”，两个“正常人”，在相同的36岁选择了创业。我们将从两位大朋友的职业成长经历切入，聊聊他们过去或坎坷、或辉煌的故事，从前辈的经验中看到年轻人怎么寻找属于自己的“自由态”；再聊聊他们现在投身的事业，了解他们眼中最可爱、最想要去服务的“创作者们”，和对一个“更尊重价值、更个性化、更‘正常’”的未来的期待。【错过等于错亿的本期要点】01:47 经历传奇的红雪和运筹帷幄的Patrick，从“南辕北辙”到“并肩作战”- 三个词形容对方：189、兄弟义气、人才磁铁；诸葛亮、极度聪明、强大自律- 成为合作伙伴：互补的性格和相似的目标，善于识别和欣赏、放大他人的优点- 支付宝15年，怎么创造好的团队氛围22:55 成长回顾：逐渐达成精神和物质的“自由态”- 年轻的时候“混社会”，见过太多人- 被支付宝的招聘广告打动“If not you, who? If not now, when?”- 成长为优秀的leader：正确“画饼”、合理分配、成就他人成长- 年轻人怎么达成“自由态”： 红雪：先有精神的自由，物质的自由才有机会随之而来；适度焦虑，不同阶段都有特定的“追求” Patrick：有勇气坚持尝试，不断试错和成长；冥想练习，觉察和理解自己53：27 从“职场巅峰”到“从头创业”- 两个中年男人的“倔强”，把握关键的“人生的第三个阶段——创业”- 创业的“火花”： 红雪：重回“年轻”，保持创新力 Patrick：创造“伟大的企业”，不留遗憾65:40 关于「正常工场」（Normal Works）- 理念：长期主义的实践，做正确的事情，保持平常心，让世界变得更“正常”- 服务“创作者”群体：让“热情等于体面” 现状问题：大量高品质创作者的付出没有得到相应的回报 解决问题：帮助创作者在全球范围内找到匹配的消费者 现存的市场流量逻辑就一定“正确”吗？ 扶持更多个性化的独立内容品牌持续成长 'Build your true love, with your true fans'100:07 「正常工场」寻找同行者- 不同规模团队的管理重点是什么 10人以内：少做管理，打磨专业性 几十人：建立基本制度，让小team“高度内卷” 几百人：做好整体业务规划 上千人：和最顶尖的boss保持同频- 「正常工场」目前需要哪些人 “一个人就是一支队伍” “心里有火，眼里有光” “因为相信，所以看见”【关于「正常工场」】“为热爱而正常！”想找一份兼具自由度、施展空间、和挑战的工作/实习，想和一个顶尖的团队搭伙，想实现自己梦想的同时帮助更多人追逐梦想…只要你有坚持的一份热爱，你有很强的学习能力和擅长的专业领域，你充满好奇心，你愿意选择做正确的事…那么来吧，因为热爱，一起「正常」！了解「正常工场」的更多创业故事，或者加入「正常工场」一起成为「正常」人，可以关注公众号「正常工场 Normal Works」（ID：NormalWorks）。【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子朋友：「正常工场」创始人：红雪、Patrick录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
【本期结尾有年度彩蛋！！千万不要错过！！】当打工人们觉得996已经累到极限的时候，还有这样一群人，做着不亚于996工作强度的事情，拿着远低于市场的回报，守着不知道什么时候能出成果的实验。这是一期关于“当代西西弗斯”，关于读博的真实故事。Biu～没出息灵魂捕捉器出动！这一次，我们抓到一个理工科在读博士，在国内顶级院校做科研的她，为何和996的社畜共了情？【现实的本期要点】08:11 专业选择：从“绝命毒师”到制药15:52 药学≈生物+化学≈坑的二次方？19:54 读博最难的地方：长期面对失败24:03 心理压力是博士生涯的一座大山31:25 在科研中寻找现实意义41:17 不是导师，是“老板”47:40 生化环材咋这么苦？大量失败才能堆出成果52:56 宇宙的尽头是考公吗54:18 实验成功的快感很难被替换，实验做不出来的痛苦也很难遇到59:10 决定读博前，需要做什么【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：图图+鸭子朋友：菜菜录制：图图+鸭子后期：图图+鸭子文案：图图+鸭子
聊着聊着就emo了的一期。嗨！终于再次见到你啦，朋友！本期是鸭子和图图，自5月深圳一别后，首次重逢的对话。从播客里获得裸辞的勇气后，我们背上行囊，奔赴不同的方向，转眼已过去快半年了。在10月的北京，和老朋友聊聊新故事。这次对话，从我们都爱的一本书，《被讨厌的勇气》开始。【emo的本期要点】05:56 啊，总是陷入人际关系的烦恼中15:38 获得被讨厌的勇气，成为鲁莽的职场人21:30 和家人进行课题分离，你敢吗28:00 两种勇气：坚持or放下44:12 我们会害怕什么48:48 我不想孤独地死去55:00 朴素的相信：每个人都有能力成为自己【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子+图图录制：图图后期：图图文案：图图
“没有人永远年轻，但永远有人正年轻”。第一次听到这句话，是在看英雄联盟比赛的时候，这句话用来形容新老选手的快速更迭。当我初入社会，认识充满个性的95后朋友们时，脑海中也经常会浮现出这句话。真是后生可畏！但除了感叹“后生可畏”外，我也经常会想，到底是什么塑造了不同代际的差异呢？本期「没出息指北」邀请到了「不饱和TIME」的主理人：Lince，也是一位95后的朋友，来跟我们一起聊聊关于他的一路折腾和自我觉醒。Lince是一位很有趣的朋友，他有着“特别有出息”的外壳和“相当没出息”的内心，年纪轻轻就沉迷在哲学的海洋，所以本期探讨可能会有些抽象，但视角也更加宏大。除了Lince自己的经历分享，我们也聊到了追寻人生的核心命题，向自己发问；聊到了人生的三种“高度”，即三种不同的要素，和不同代际的差异；更尝试进一步挖掘关于“自我觉醒”和背后的时代变迁。希望本期内容可以帮大家打开思路，对个体发展有更多更深入的思考。也感谢本期飞行主播牙牙，为我们提供了更具生活化的视角和节目末尾的有趣猜想。本期互动话题：1. 你的个人意识觉醒是在什么时候？可以留下年份和事件，来验证节目中的猜想；2. 你对个人发展是更乐观还是更悲观呢？也欢迎分享你的观点～【本期要点】03:03 “有出息”的Lince：万千咸鱼中一条最爱扑棱的咸鱼 - 觉醒年代竟在高中，“读书无用论”，从小就有收割有钱人的意识- 第一次“创业”失败：被同学家族控诉影响孩子学习，受制于”政策压力”- 多次“创业”探索： 旅游、SaaS，当年一起搞事的朋友都比我“混的好”15:50 大家手里的牌不一样，怎么调整心理落差？- 工作后仍然不停折腾，恐惧带来动力- 害怕大家都认同的事情 23:10 为什么会有这么多“为什么”？- 丧失逻辑使人迷茫和痛苦，而玄学使人乐观- 阿德勒：如何看待过去决定了你的未来34:26 对成功的迷信和对失败的回避- 《重新理解创业》周航：聊失败40:08 人生的三种高度- 从工具书、社科类的书，再到哲学书，正如人生的不同位面- 高薪工作对年轻人的吸引力式微，工作需要“价值感”- 95后的突变：个人努力还能创造更多增量吗？55:37 关于自我觉醒 - 鸭子（90后）：乖学生和好员工的两次突变（和22期梦幻联动）- Lince（95后）：亲身经历“选择比努力更重要”，也见证一定程度的“读书无用论”；受到乔布斯的影响，想要与众不同，成为可以定义标准的人- 牙牙（95后）：大胆猜想，大时代变迁触发、催化了个体觉醒【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子（飞行主播：牙牙）朋友：Lince录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
第一次觉醒发生在校园到职场的过渡期，我们突然意识到“原来专业不是职业的唯一选择”，进而开始思考“我是谁？我到底想要什么？”；第二次觉醒发生在进入职场后的1-2年，我们突然意识到“原来自我实现还有很多种可能性”，进而再次思考“我是谁？我到底想要什么？”。你的“觉醒”爆发在哪些时刻呢？“觉醒”一直是鸭子很想揉碎了聊的话题，感谢新朋友竹子的到访和默契，意外促成了这期朴素的播客。这应该也是鸭子说“我也是”最多的一期。这期大家将会听到两个迷茫过、也正在迷茫中的人，非常真实朴素的对话。围绕每次“觉醒”“突变”造成的迷茫、焦虑，我们一起聊怎么接纳自己的状态起伏，怎么更好的克服内耗向前走。或许过往的路径不可复制，但总有一些共性的思路可供参考。【本期要点】01:00 临时起意的一期！意外的缘分：觉醒都很晚的竹子和鸭子05:30 一次觉醒的瞬间：同伴的力量09:00 一次觉醒之后，发生了什么？- 很Suffer很焦虑，一直确定的路径突然失焦了- 打开信息渠道，曲折和高光交错的实践之路- 一直不是追求最好的，而是对自己比较省力的选择31:12 给正在or未来1-2年面临职业选择的朋友们的朴素建议 35:18 人生转折点往往来自于“弱联系”- 持续做播客等内容输出是建立“弱联系”的方式- 主动+连接+利他，带来超乎预期的可能性43:45 进入职场后的二次觉醒和焦虑- 《少有人走的路》：人生是苦难重重的，焦虑常伴吾身- 冥想练习：接纳自己的感觉，觉察自我评判- 坚持的价值只有在亲身尝过甜头后才能真的懂52:55 觉醒相关的Tips- 停止自我设限- 先主动付出价值再索取价值- 相信自己原始的学习能力（比如鸭子在做播客之前并不怎么听播客- 早晚或许没那么重要，如果人生是一场游戏，我们都在集卡片的旅途中【本期书籍推荐】 《少有人走的路》《有限与无限的游戏》【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子朋友：竹子录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
不想辜负好时光，追随内心深处的热爱去流浪。放弃一条不属于自己的路可能并不难，难的是始终坚持寻找自己的那条路。本期嘉宾是我们的好朋友，也是前腾讯产培生（可以简单粗暴地理解为放弃了一些世俗意义上的“好东西”），现自由画家&灵魂捕捉者文心。从互联网裸辞后，文心在家“躺”了两个月，每天的时间就是健身、看书和看纪录片。两个月后，文心重拾少年时的梦想画笔，成为了一名自由职业画家。本期播客，我们一起和文心聊了聊，是什么推动我们做出离开的选择，又是什么让我们找到生活的热情。【浪漫的本期要点】01:40 Part1 从互联网产品到自由画家- “自由”的一天，一直自由一直爽- 成为自由职业者的决策：感受到大自然的召唤- 产品经理的工作：我也对不起它，它也对不起我- 从关注“我没做好的”，转向回顾人生中“我擅长的”- 做产品经理，我内心就是care不起来- 回顾鹅厂、B站这两年，不后悔，但未来会有更好的36:55 Part2 自由画家的“流浪生活”- 自由职业者的生活方式、收入和职业规划- 让生命流动起来，用设计思维畅想人生 - 向内看：感受获得真正满足的事情- 人生的使命，有些事情是“不得不做”- 70亿人就应该有70亿种职业- 在多抓鱼书店摆摊卖画遇见的浪漫69:55 Part3 关于安全感和底气- 冥想：更稳定的内心- 为了解决签证问题，我们去结个婚吧！- 好的亲密关系，会让我们拥有更大的底气87:30【福利时间】你也可以拥有一幅文心的原创作品！从“没出息指北”社群预定文心的原创作品，可享单幅8.5折优惠！（加入社群的方式详见下方【加入我们】）以下都是文心的原创画作，请欣赏～【本期书籍推荐】《斯坦福大学的人生设计课》《反脆弱》《新世界》【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：图图+鸭子嘉宾：文心录制：图图+鸭子后期：图图+鸭子文案：图图+鸭子
人在做自己热爱的事情时，眼睛是会发光的！如果一个人很明确知道自己喜欢什么，是幸运的，那这期嘉宾 Maker，可以说是非常幸运！很接地气的Maker，非常有热情的沉浸式行业（也可简单理解为“密室”）内容创作者+实干派。All in创业前，他有3年多的大厂工作经验，深耕在内容相关领域。刚从北京来深圳工作时，新的城市、新的业务，都让Maker觉得陌生。所以那时的周末，Maker都会去玩剧本杀和密室，一开始只是单纯为了消磨时光，逐渐他在这样的体验中找到了乐趣，越发沉迷，并开始思考，这些有趣的体验是不是能成为自己的副业乃至未来的事业，让自己可以全情投入。于是，在20年疫情期间，一个可能大家都不太看好的时间点（Maker所选择的密室创业方向扎根于线下），Maker毅然决然的离开了大厂，开启了痛并快乐着的密室创业生涯。【本期要点】02:12 科普：“密室逃脱”发展的5个阶段05:50 Maker的经历：从“内容打工人”到“内容创业者”- 从微博到抖音、腾讯：“天天教别人做内容，不如自己去做”- 从“剧本杀”开始探索，找到“密室”蓝海市场，逐渐把兴趣变成事业- 互联网产品&运营的工作经验对做密室创业的帮助27:50 创业的准备：资源、资金和心态准备 - 问自己：“如果2年后失败了，你会后悔吗？”- 多次“折腾”尝试也给了自己底气- 团队需要很强的内容原创能力，也需要懂密室设计、机关自动化设计和话剧导演的伙伴-反正肯定不需要“产品经理”（狗头38:38 行业永远不缺“追风口的猪”，而缺少真正有热情和创造力的团队- Maker足够热爱和资深，至少体验了400+全国各地的主题密室41:45 Maker的“天生创业者”特质- 承认自己就是不够稳定，职场“情商低”- 选错方向，努力努力白努力- 互联网企业中的三类人，“做高管”和“创业”哪个更难？- 从大厂出逃做密室很可惜？- 绝对体验派，不想白活，过往的体验也是当下创作的素材52:40 怎么判断自己是否适合“做自己的事情（创业）”- 心态：全力以赴，做好All In的准备- 不盲目追随风口，对自己有数- 早些年产品岗做的事情确实和创业有相似- 认准自己的赛道62:14 人在做自己热爱的事情时，眼睛是会发光的- 最开心的是被玩家认可- 想把生活写进密室剧本- 把兴趣变成事业的风险【Maker老板的密室店安利】店名：奇异社沉浸式体验馆剧本名：绝择地址：深圳市南山区科技中二路麻雀岭工业区M2栋310号新店：奇异社互动剧场剧本名：直播 娇子 偷偷告诉你：在本期评论里留言你想玩的主题（base深圳），小助理将和大家联系，通过「没出息的小伙伴们」社群，组队去玩Maker老板的密室，可以享受专属福利哦 ～【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子+图图嘉宾：Maker录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
这期话题还挺“复杂”的，主要是因为PP老师可挖掘的点太多了，像一座矿山。本期嘉宾：PP，是一位非常有经验的内容创作者，曾是咪蒙团队的御用作者和副主编，现在是某知名品牌的市场经理。公众号10w+信手拈来，百万也不在话下，也是抖音百万粉丝搞笑&情感博主。据说PP在现实中有点社恐，但在对话中非常的坦诚、直率，还有自带的冷幽默。PP的前25年过的非常精彩，但除了这些辉煌的经历，我们也聊到了一些沉重的话题，比如他同校学弟的自杀，他所能共情和理解的人的软弱和局限性。这期最触动我的还是后半段聊到“痛苦”，可以感受到PP可能最急切想表达的那些非常细腻和略显沉重的东西。众生皆苦，理解万岁。这一期会有一些情绪波动，直率、幽默中又稍带着些沉重，值得反复品味。ps：本期录制时间是今年3月，彼时录音设备还没升级，4个人对着一个麦讲话，距离不一样，可能声音大小会有些波动，见谅～【本期要点】01:22 聊到【个人经历】和【内容创作】- 在大学浑浑噩噩，“意外”去到咪蒙的公司实习，走上专业内容创作的路- 创作者的“精神洁癖”和“专业标准”- 从公众号写手到编剧，再到抖音百万博主22:07 怎么确认自己适合走内容创作这条路？27:50 聊到【咪蒙】和【标题党】- 咪蒙：对人类极其有兴趣；对做的事情有信念感，争议不是最关键的- 从厌恶到标题党的忠实受众：得先让人看到- 从标题党再到极简风：了解受众真实的兴趣33:54 聊到【自杀】和【小镇做题家困境】- 选择：想做“不一样”的东西，去“创造”；需要看到更多的选择- 关于“卷”：能理解那种“活不下去的感觉”，不是每个人都那么好运可以遇到“人生导师”47:09 聊到【代表作】和【创作价值】- “我在陌陌上刷到了我爸”的创作思路 - 想记录一个时代，正在生活中发生的事情53:25 聊到【痛苦】和【开心】- “我是个挺痛苦的人，希望大家都开心点活下去”- 关于“傲慢”；理解人的软弱和局限性，很难过- 大方承认“我就是做不到”又能怎样呢？ - 快乐诀窍：缺点和优点是配套的；多找别人的问题；“你真是个迷糊的小傻瓜”- “悲观的人往往正确，乐观的人往往成功” - 吸引力法则&自证预言【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：图图+鸭子+大宝贝嘉宾：PP录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
当我们身为女性，也正视自己的“主体性”时，不管是事业或爱情，我们都可以更主动的去争取，去探索更多可能性。鸭子：乔伊丝，是我多年好友兼大学室友，也是我成长路上的灯塔。她很酷，放弃了学习多年的专业，DIY申请到欧洲最顶尖的商学院HEC，却选择了物质回报并不那么高的方向和工作，只是为了追寻她心中的“火花”。她对生命充满热诚和好奇心，勇敢的投入每一段可能带来伤害的感情，只是跟随感觉去体验。她的叙述也极具感染力，真诚而开放。希望这期内容可以给大家带来温暖和力量。【本期要点】01:48 好奇与感性，可能性与生命力；三次关键选择- 5年规划专业说跑就跑，对商业充满好奇- 在HEC，选择了市场而非更赚钱的金融方向- 回国工作，选择了广告机构而非互联网/消费甲方- 两年回望：打工是没有尽头的，没有完美的工作；跟着“心跳”，或许绕路，但也看到更多风景26:00 轻关系：非深度的情感关系，观察和体验- 在巴黎，随时随地都有人在热吻- 东西方文化差异，被法国籍ex“教做人” - 接纳和尝试建立可控的“轻关系”- 陌生人社交：APP和网游“情缘”- “爱在黎明破晓前”的美好回忆- 小学生和初中生的“情窦初开” 65:49 更具安全感的亲密关系- 有更多期待，也更容易受伤- 良好的亲密关系可以治愈- “遇到”塑造了我们的感情观71:40 女性更容易被感情困住吗？- 提升掌控：不把自己视为弱者，将需求视为权利- 主体性：我主动选择、付出和承担；我本就是完整的- 人生未必有“the one”存在，也可以完整而精彩- 感情和职业选择的统一 - 30岁，我们就老了吗？【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子嘉宾：乔伊丝录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
“周中一小蹦、周末一大蹦”，年轻人蹦迪到底都在蹦些啥？没出息编辑部邀请到了活跃在北京地区的蹦迪老炮 无敌，和「没出息指北」主播兼广深地区的蹦迪老炮 大宝贝，和我们一起分享对电音文化、蹦迪文化的理解，回忆那些年有趣有料的蹦迪故事，也回应了一些对蹦迪的误解和judge。希望大家能够透过本期内容，重新认识蹦迪这件事，如果有机会没出息编辑部发车带大家一起蹦～无敌：“因为蹦迪的事儿，没少被人judge。诚然，大部分人对蹦迪这事儿都是有刻板印象的，而钟爱蹦迪的女孩儿更是会被贴上某些标签。为什么想跳不能在舞房跳？为什么精力旺盛不能通过游泳健身发泄？晚上没事干不能看看电影打游戏吗？去蹦迪真的目的就没有一点不单纯？每每遇到这样的质疑，我不但不会生气，反而会为他们感到遗憾。但凡稍微感受过舞池里放飞自我的那种快乐，都会明白，比起那种撕掉标签的快乐，所有人的评价都无足轻重。音乐响起的一瞬间，世界一秒被打碎。混沌灰暗的周遭，只有音乐的噪点跳动。在这个时刻，只有在这个时刻，才能彻底摆脱一个人的社会性。我，不是任何人；我，只是我自己。”注：节选自无敌的公众号（无敌不睡觉）原创文章《从那些年蹦过的迪里聊聊 #性别平权# 和 #酷儿文化#》【蹦迪要点】07:04 大宝贝与电子音乐的故事13:00 不同蹦迪场所的文化差异25:40 主播们第一次蹦迪的回忆31:18 在蹦迪中遇到的有趣故事52:28 各类不同的蹦迪价值观58:28 小白如何更好的理解蹦迪文化63:30 蹦迪为什么会吸引我们88:20 全国各地蹦迪场所推荐【嘉宾推荐蹦迪场所】北京：Dada ，灯笼Lantern ，招待所上海：44kw ，蟲，elevator 广州：The window 深圳：Oil puzzlez 成都：Tag 【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：大宝贝+图图+鸭子嘉宾：无敌录制：鸭子+图图后期：大宝贝文案：大宝贝+鸭子
为了找到专属于自己的那1条裤子，他买了100条裤子。远离“出息”的一天，本期聊的是生活，聊的是一位宝藏朋友不花很多钱就拥有高品质生活的窍门。让生活更幸福的「低成本」「家居&搭配」巧思，分享心得的朋友，也是「没出息指北」的主播之一，“阳光男孩”大宝贝老师，是鸭子见过对生活最有热情的朋友之一。ps：本期可搭配 03期《从“夜场”DJ到职场HR，我终于找到了自己》一起收听。【极简要点】04:28 搬家：21年搬了2次，从跨省到跨市09:14 家居-整体格局：房型、色调、光线、阳台14:24 家居-体验升级：工作台、数码产品、家居好物、智能化45:00 服装搭配：T恤、衬衫、长裤（束腿裤、休闲裤、运动裤）、短裤…配上清爽的发型72:36 不上升的升华，关于“热爱生活”图：大宝贝的家居空间图：大宝贝的工作台图：大宝贝的衣橱【本期cue到的好物（无广）】香薰蜡烛 Voluspa（枸杞与塔罗科血橙）T恤 佐丹奴冰感鼠标 罗技mx ergo键盘 京造K2麦克风 舒尔mv5音箱 小米小爱音箱Art 灯光 小米屏幕挂灯＋Gosund 灯带USB拓展器 Orico 7口全铝拓展器插座 公牛pdu柜插12口 10A【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。也祝愿这个疯狂内卷的世界多一点理解，多一点love and peace～加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子+大宝贝录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
有人“想红、想赚钱、有欲望、有野心”，他们有错吗？这是一期起因于朋友在三次元的网络纠纷，而引发的我们对网络舆论、暴力、情绪、动机、立场的思辨。网络舆论背后的情绪是怎样发生、变化和运作的？挖掘不同情绪背后的动机和立场，以及作为个体，怎么保持思考独立？我们能对自己的言论负责吗？人如果只听自己想听的，只看自己想看的，将错失多少有趣的可能性。*没出息预警：如果本期有言论不慎冒犯到你，可以联系小助理（详见后文「加入我们」）进一步讨论。即使现在我们的观点或对立，也欢迎任何基于事件和逻辑的开放性交流。【中庸的本期要点】01:09 网络纠纷对现实生活的影响和反思- 理中客的心理动机？舆论中的不同立场- 愤怒从何而来？ - 在/不在现实中和人对线：立体的人和碎片的言论，存在感23:58 网络舆论背后的情绪- 发声的力量- 看明星超话，判断舆论走势 - 情绪从何而来？- 对“虚拟”“遥远”的依赖从何而来？精神性消费43:18 先有夸张的人设，才有夸张的塌房- 最夸张：学霸、纯情、富二代？- 相对微妙：红专、泥塑？- 人设，情绪的放大器，有完整的运作逻辑54:30 被“利用”的原始的人类情绪- 《思考，快与慢》 - 大众情绪或产生更好的道德约束和舆论监督- 网民对明星更加苛刻是好事吗？- 想火有错吗？为什么期待完美受害者？67:00 流量是把双刃剑- “欲戴王冠，必承其重”- 鸭子对蹭热点的反思- 占领舆论高地的重要性和必要性- 没有人是被“锤服”的，自身利益才能影响立场- “想红、想赚钱、有欲望、有野心”，有错吗？【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。也祝愿这个疯狂内卷的世界多一点理解，多一点love and peace～加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子+大宝贝录制：鸭子后期：鸭子文案：鸭子
夏日消暑特辑，心灵马杀鸡。本期好友：心台-异愈FM主播（疗愈&泛玄学方向），同时也是一名自由职业者，周末教小朋友弹钢琴。心台自带“疗愈”魅力，跟她对话的时候，时间都变慢了。*没出息预警：本期聊的非常唯心、抽象和“反智”，对“玄学”“占星”“星座”等议题有ptsd的朋友请谨慎收听*本期开场、转场和结尾BGM均由 心台 演唱【疗愈的本期要点】01:50 心台：为了更好地理解心理，开始关注疗愈和泛玄学- 玄学的舆论趋势变化：近几年讨论度越来越高，为什么？- 为玄学付费，鸭子为何“这么迷信”？万恶之源：测测星座- 诉诸玄学的心理动机- 心台：好的命理师，有足够耐心去筛选- 鸭子现场给心台解盘- 相遇即是缘分，缘，妙不可言；“向宇宙发射信号”26:00 关于自由职业- 自己主动创造新视野，工作不为成长负责？- 心台的自由职业：钢琴老师；因材施教，在学生身上看到自己- “如果所有问题都是我的问题就好了”- 对“稳定”的不同理解42:08 又聊回“玄学”和“心理”- 关于“真实”、“天蝎”和“迷信”的开端- 通过玄学等各种工具来更好的理解自己，但不是寻求答案- 原因论和目的论；固定型思维和成长型思维50:40 关于自由职业的“焦虑”- 尊重感受，终归回到自己- 听播客&做播客，自由职业者的反焦虑尝试- 关于“分别心”， 无法面对的“阴暗”的自己- 低物质需求，但面对父母的期待还是会有点焦虑65:10 请问心台老师，鸭子是什么类型的学生？- 当我们问“适不适合”做一个事情？到底在问什么- “处女座”有当好老师的潜质？- 关于“教育”，关于“完美主义”【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。也祝愿这个疯狂内卷的世界多一点理解，多一点love and peace～加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子嘉宾：心台录制：鸭子+心台后期：鸭子文案：鸭子
掏心窝子的跨代际对话，真实的故事永远比“道理”来的更动人。职场AB面：A面：工作2年就经历4-5次“没出息”的决策，对未来很迷茫的小朋友 鸭子B面：35+遭遇裁员危机，但对未来全然乐观、自信的大朋友 Super黄…… 「没出息指北」首期跨代际对话，邀请在通信、互联网等行业摸爬滚打10多年的“大朋友”，也是播客「深入聊聊」的主理人—— Super黄，和“小朋友”代表 鸭子 一起唠唠嗑、拉拉心。鸭子：Super黄一直是我的网友，但也少有这样深度对话的机会，感谢播客给了我们“深入聊聊”的契机。Super老师非常真诚、平和，从他或许“不那么愉快”的经历分享、给我困惑的建议和对个人未来事业的畅想，我能感受到一种非常“自信”和“乐观”的力量，我相信这样的力量是极具感染力的，可以通过“声音”传递给更多人。不管你正处于职业发展的哪个阶段，遇到什么样的困境，相信这期内容都能给你一些支撑和陪伴，还有更宏大的视角。如果想和Super黄进一步交流，也欢迎收听播客「深入聊聊」，或者加入我们「没出息的小伙伴们」社群（详见下文路径）。【要素过多，可按需跳转相应时间点】A面 小朋友问大朋友02:44 鸭子被诊断：奇奇怪怪的决策和心路历程08:49 无法改变大环境，或许存在另一种解法- 在大环境中创造小环境- 消除和环境的对立心理17:28 过于依赖即时正反馈，短期和长期的对立- 情绪观察和反思，修炼不被“动物脑”控制23:20 坚定找到“自己的路”，不跟随风口B面 大朋友的故事27:27 最难回答的职场问题：方向- “实践是检验真理的唯一标准” 29:58 播客「深入聊聊」的诞生，从社群-人-故事开始- 内容输出是长半衰期的投入- 创造连接、内容沉淀和网络影响力- 播客「没出息指北」，为“反焦虑”而生34:05 人到中年被裁员，恐慌又兴奋- 恐慌：路径依赖被迫中断- 平静：坚持2年的内容输出- 兴奋：全然的乐观和自信40:45 未来计划：帮助他人，相互成就；构建成长相关的内容体系- 我们可能都需要“成长导师”- 职场的“明线”和“暗线”；“向上管理”的迷思- “抵抗环境”可能只有一时爽，从非此即彼到共赢思维的转换53:47 Super黄的20年回溯：什么造就了今天的“我”- 02年：极“有出息”的高考，绝不留遗憾- 07年：不好好学习，也不想好好走专业工作路径- 10年：小吃店创业失败，转角遇到互联网- 17年：从易车离开，换赛道，遇到贵人“导师”- 18年：从得到离开，先后加入2家创业公司 ，痛苦但成长很快 - 21年：被“裁员”- 总结：主动再主动（但不是“内卷”哦～再次安利《高效能人士的七个习惯》）71:17 教练的价值：指导自我观察，点出本人无意识的关键问题- 坑踩得多了，久病终成医- 教练不等于老板，需要3-5个“教练”or“导师”78:00 大厂和创业团队的选择思考- 跟对人+选择快速上升的领域- 成为操盘手，突破能力边界- 先学会落地和对结果负责- 从深度到广度，成为T型人才95:25 为什么“大多数人成为了大多数人”- 预期很高，但对自己执行的要求很低 - 道理都懂，但实践很少，全靠脑补【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。也祝愿这个疯狂内卷的世界多一点理解，多一点love and peace～加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和400+多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】 主播：鸭子嘉宾：Super黄（深入聊聊-主理人）录制：鸭子+Super黄后期：鸭子文案：鸭子
作为职场菜鸟，初入职场时，总会遇到一些奇奇怪怪的人和事情…老油条？情绪爆炸的同事？高压环境？遥遥无期的人生目标？对你职业目标的无限否定？狼性文化的无限打压？被误解、被“不负责的”定义？……鸭子、图图和大宝贝为何“崩溃”，又如何应对和理解这些“至暗时刻”？比如图图说：我现在就是无条件自信，也承认自己在某些方面就是“没出息的”；比如鸭子说：我承认自己对不感兴趣的事情极度没有责任心，所以再做选择时会“更感性”；……或许，从我们“痛苦”的回忆和思考中，大家可以找到一些力量（狗头PS：后半段疯狂输出了很多“不好听的”，blx的“老板”请避开（狗头一言以蔽之：做个善良的人。【老扎心的本期要点】01:25 “崩溃”通常和什么有关？- 人、老板、考核、能力、同辈压力、PUA……05:20 图图的至暗时刻- 被职场“老鸟”为难，高攀低踩- 该刚的时候就要刚，“光脚的不怕穿鞋的”- 适当理解“人事”有助于更快达成目标24:34 鸭子的至暗时刻- 压力爆炸，被无理地情绪宣泄，灵魂三连问“你在教我做事？”- 高压环境可能会“去人性化”，让每个人都充满焦虑39:11 大宝贝的至暗时刻- 男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处- “锐气”被现实慢慢磨平，如何自处45:05 只有负反馈的环境有多可怕？48:23 “职场打分机制”的核心是“挑刺”而非创造？50:11 狼性文化的背后是“去人性化”？58:00 No judge，别太把自己当回事，“莫欺少年穷”！65:20 “体系”强化了管理智慧的缺失，环境也有“优劣”？72:01 在“至暗时刻”如何进行心理建设？- 寻求专业的心理支援；停止自我攻击- 接纳自己的“没出息”，找自己的路【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。也祝愿这个疯狂内卷的世界多一点理解，多一点love and peace～【CAST】主播：图图+大宝贝+鸭子录制：鸭子+图图后期：鸭子文案：鸭子
国企一定是混日子的地方吗？“靠关系”决定了在国企的发展速度吗？基于计划和基于市场的工作对我们个人的生活和成长会有哪些影响呢？我们一定要“奋斗”吗？可什么才是真正有意义的“奋斗”呢？怎么修炼 inner peace？……「没出息指北」邀请了好朋友 框框 一起，跟我们聊聊在国企工作3年的真实见闻和思考，聊聊疫情期间在国企用“私域流量”“直播带货”的故事，还有外界对国企工作的刻板印象，以及她找寻inner peace的经历。打破刻板印象，看到更真实的生活。【本期要点】04:22 毕业面临方向选择，身心煎熬- 财经院校财会专业出身，薪资待遇与转行互联网的同学对比强烈- 尝试寻找互联网市场机会，却被面试官“嫌弃”- 选择国企是当时节点权衡利弊下的最优解16:11 三年了，为什么还在国企- 空间：机会不错，是专业方向上40岁都很难接触到的工作内容- 进度：基于财务职业发展规划，目前的进度很满意 21:21 国企的挑战性机会23:30 在国企的具体工作&国企与私企工作逻辑讨论26:17 我在国企“直播带货”35:35 国企工作环境中的聊天智慧- 用“中庸”的心态面对工作内容- 面子大家都过得去，不把话说死40:05 框框反问：工作与生活不分开的状态何以持续？- 没有承担相应的风险，本质都是打工人52:35 从找工作时半夜哭醒，到在国企磨练3年，成功修炼Inner Peace59:27 对国企偏见的解构- 国有企业需要有国有担当- 后台和背景是双刃剑；背景和人脉是两回事- 过度关注外界信息只会更加焦虑，专注自己，用能力为未来做积累【没出息指北】正在参加网易云音乐和罗德官方主办的 #我与播客三两事 专场投稿大赛，作品《没出息的一天》投票通道（目前第一位是我们，认准绿色logo）：https://music.163.com/m/at/60caf7bd61482eb82061c221?userid=2993954&app_version=8.2.41网易云音乐用户每天都可以投出1票，其中黑胶Vip每天可以投出5票；分享活动H5页面可以获得额外1票；从现在到30日截止，每天都可以投票！【没出息指北】正在参加Rode播客大赛，作品《没出息的一天》投票通道：https://cn.myrodecast.com/listen/entry/5133#.YNMfK_OWrQx.wechat 用手机/电脑进入页面后，可选择【电邮投票】，留下常用邮箱后-进入邮箱-确认投票即可；一个邮箱地址只能投出宝贵的一票，请支持我们的创作，感恩！【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。也祝愿这个疯狂内卷的世界多一点理解，多一点love and peace～加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子+大宝贝嘉宾：框框录制：大宝贝后期：大宝贝文案：鸭子+大宝贝
震惊！裸辞出现“人传人”现象，播客竟是“传染源”？「没出息指北」的正式第一期《无尽的996 和 终将到达的远方》发布于21年初，彼时鸭子和图图正作为互联网的底层打工人，探讨了关于加班、成长、理想的议题。那时候的我们都不知道，播客会怎样“改变”我们的人生轨迹。几个月过去了，「没出息指北」在逐步发展，有越来越多“没出息”的小伙伴们加入我们。鸭子和图图也都经历了职业生涯的重大转折。是的，在过去的几个月内，我们先后裸辞了。我们也把这段时间的决策和反思做了系统的复盘，希望能慰藉和帮助到更多和我们有过同样困惑、挣扎的朋友。也许有时我们需要的不仅是多一点勇气，还有多一点理解和陪伴的声音。【过于走心的本期要点】00:34 图图裸辞后的旅居生活08:00 图图裸辞的心路历程：纯粹想玩，给自己放大假- 什么样的人适合大公司？- 裸辞可怕吗？裸辞潜在的压力和心理预期22:10 鸭子的跑路史：神仙工作为何还要跑路？- 严重割裂的状态推动决策，“我是谁”的再思考- 心理咨询的价值：无条件的包容和安全感，更大的容器- 两次跑路的差异：心理机制，“底线思维”和压力调整 - 通过做播客，认识很多“对自我保持觉察的朋友”，裸辞开始人传人43:25 裸辞需要做好物质和精神的双重准备，追寻理性和感性的统一- “躺平学”：真正没出息的生活方式 - 被毒打是我愿意承受的代价；《被讨厌的勇气》-课题分离- 风口很重要，但“我喜欢”更重要，兜兜转转回到原点- 去创造吧，我们才不要做NPC！56:40 “没出息指北”改变了我们？- 鸭子：加快去做自己喜欢的事情的进程，作为一种催化剂；认识新朋友，看到更多可能性；更自信，相信自己能面对更多不确定性- 图图：心态更开放，不再内耗，而是跟“别人耗”64:02 自己判断和选择，而不是跟随，每个人都不一样- 先去大厂看看也不亏 - “播客”是我们的输出载体，一种更完整且真诚的表达，而非追随“风口” - “没出息指北”不努力客观，而是努力真诚；或许我们正在践行“知行合一”- 好的坏的体验，我都想试试！- 理性也是一种迷信？承认自己的感性- 对“产品经理”的祛魅，一拳一个“逻辑怪”87:36 “没出息指北”的未来畅想- 一个月后来看，flag都实现了吗？先坚持下去，“野心”再说吧！感谢没出息伙伴们的支持【没出息指北】正在参加网易云音乐和罗德官方主办的 #我与播客三两事 专场投稿大赛，作品《没出息的一天》投票通道（目前第一位是我们，认准绿色logo）：https://music.163.com/m/at/60caf7bd61482eb82061c221?userid=2993954&app_version=8.2.41网易云音乐用户每天都可以投出1票，其中黑胶Vip每天可以投出5票；分享活动H5页面可以获得额外1票；从现在到30日截止，每天都可以投票！【没出息指北】正在参加Rode播客大赛，作品《没出息的一天》投票通道：https://cn.myrodecast.com/listen/entry/5133#.YNMfK_OWrQx.wechat 用手机/电脑进入页面后，可选择【电邮投票】，留下常用邮箱后-进入邮箱-确认投票即可；一个邮箱地址只能投出宝贵的一票，请支持我们的创作，感恩！【关于「没出息指北」】在「没出息指北」，没有刻奇的情绪渲染，没有抽象的宏大叙事，我们更关注处于“内卷漩涡”中的个体。通过理论和实践的探讨，在身体力行的同时，也希望能给大家提供一些新视角、新脑洞，构建内在的力量。也祝愿这个疯狂内卷的世界多一点理解，多一点love and peace～加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【CAST】主播：鸭子+图图录制：鸭子+图图后期：鸭子文案：鸭子
“户外”，作为一种新的生活方式，正逐渐进入大众视野。前几天，甘肃白银越野马拉松的悲剧让我们开始关注到户外运动。这种看上去“又困难又危险”的活动为什么会吸引到一群死忠粉？玩户外的人在想什么？他们的生活方式是怎样的？在这些好奇之余，近期的网络舆论似乎对“户外”并不友好：“户外”玩家都是“不要命”的？“户外”是只属于有钱人的活动？“户外”是新的消费陷阱？……本期「没出息指北」邀请到好朋友维哥，和我们一起聊聊户外的那些事。维哥，互联网社畜、户外爱好者和兼职领队，周末时间几乎都花在户外上。玩过攀岩、攀冰、探洞、崖降、滑翔伞、丛林穿越等项目，是最具有冒险精神的产品经理！【本期要点】关于“户外”的一切01:22 “户外”项目千千万+跑者“高潮”05:55 最难忘的户外经历：“戈赛”戈壁商学院挑战赛12:18 失温+自尊心，跑马的最大风险；家才是唯一终点15:58 户外的圈子很小？见到人类的真情实感？21:15 不仅是户外，兴趣都可以拓宽边界、反内卷30:28 怎么面对“危险”和“恐惧”？43:00 极限运动高手，早已“看谈生死”关于“标签”的一切46:00 “户外”只是一种新标签？52:11 “线下”的回归？“户外”作为一种新的生活方式58:24 “身体是革命的本钱！”65:20 户外入坑指南：因人而异，找回生活的热情72:49 “户外”的几个误区，混乱的网络舆论85:15 “碎片化”强化了标签的存在；“消费平权”对“户外”心动了吗？那就快点加入我们吧！「没出息」户外团随时发车，维哥带大家一起健康生活100年！【没出息指北】正在参加网易云音乐和罗德官方主办的 #我与播客三两事 专场投稿大赛，作品《没出息的一天》投票通道（目前第一位是我们，认准绿色logo）：https://music.163.com/m/at/60caf7bd61482eb82061c221?userid=2993954&app_version=8.2.41网易云音乐用户每天都可以投出1票，其中黑胶Vip每天可以投出5票；分享活动H5页面可以获得额外1票；从现在到30日截止，每天都可以投票！【没出息指北】正在参加Rode播客大赛，作品《没出息的一天》投票通道：https://cn.myrodecast.com/listen/entry/5133#.YNMfK_OWrQx.wechat 用手机/电脑进入页面后，可选择【电邮投票】，留下常用邮箱后-进入邮箱-确认投票即可；一个邮箱地址只能投出宝贵的一票，请支持我们的创作，感恩！加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！在这里，和多元背景的伙伴们一起交流、共创，共同探索人生的多样性和可能性。也许下一位「没出息」的故事讲述者就是你！【推荐阅读】《被讨厌的勇气》鸭子在01期也强烈安利过的书《徒手攀岩（Free Solo）》第 91 届奥斯卡最佳纪录长片《高效能人士的七个习惯》最具影响力的管理类书籍之一【CAST】主播：鸭子+图图+大宝贝嘉宾：维哥录制：鸭子+图图后期：鸭子文案：鸭子+图图
又名：原来我们没有爱情？！“没出息”的恋爱坦白局【520“反狗粮”特辑】爱情这个课题，常看常新。这一期开始的有些匆忙，但结束的时候超出了我们的预期。「没出息指北」的三位主播：鸭子、图图、大宝贝，一起分享对恋爱“失败”的体验和思考。一开始只是想做“恋爱坦白局”，后来越聊越发现“没出息”的恋爱往往具有共性：比如原生家庭造成的对维持亲密关系能力的缺失，不擅长表达情绪，回避冲突，缺乏安全感和自信，不能平等、尊重的对待恋人和恋爱关系中的自己…除了分享和探讨我们各自“没出息”的恋爱经历，图图还提出了一个令人深思的问题：稳定和长度是恋爱一定要追求的吗？细水长流后，怎么判断“爱情”还在呢？美国心理学家斯滕伯格曾给出过这样的结论，一段完美的爱情应该具备这三种要素：激情，亲密，承诺。聊之前，我们都是自诩为有“爱情”的人，聊完后，原来我们压根没有“爱情”？！很真诚的分享，很生动的故事，很“没出息”的思考。希望能让收听到这一期的朋友们，更有勇气面对恋爱中的大小风波，成为更好的自己。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！【本期要点】从乃万事件开始聊，恋爱中“三观”决定开始和结束两个爱情长跑选手和一个吃嫩草的“老鸭”失败的感情经历教会了我们什么？长久的关系，源于彼此的高度认可和尊重世界上没有“天生绝配”，恋爱中必须有改变和妥协三个恋爱蠢材没出息的故事，正所谓“不是一家人…”为什么我们总是不能好好谈恋爱？好好沟通？“完美的爱”= 亲密+承诺+激情聊到最后，原来我们都没有“爱情”？！【没出息指北】正在参加网易云音乐和罗德官方主办的 #我与播客三两事 专场投稿大赛，作品《没出息的一天》投票通道（目前第一位是我们，认准绿色logo）：https://music.163.com/m/at/60caf7bd61482eb82061c221?userid=2993954&app_version=8.2.41网易云音乐用户每天都可以投出1票，其中黑胶Vip每天可以投出5票；分享活动H5页面可以获得额外1票；从现在到30日截止，每天都可以投票！【没出息指北】正在参加Rode播客大赛，作品《没出息的一天》投票通道：https://cn.myrodecast.com/listen/entry/5133#.YNMfK_OWrQx.wechat 用手机/电脑进入页面后，可选择【电邮投票】，留下常用邮箱后-进入邮箱-确认投票即可；一个邮箱地址只能投出宝贵的一票，请支持我们的创作，感恩！【CAST】主播：鸭子+图图+大宝贝录制：鸭子+图图+大宝贝后期：鸭子文案：鸭子
泥潭重生，对自己诚实才是最大的勇气。「没出息」的重量级朋友光临，为了让大家更全面的了解我们眼中“神奇”“佛光普照”的悟空老师，鸭子和图图分别给他写了一段话。【大家好，我是鸭子】“第一次看你感觉不太顺眼”是我对悟空老师的第一印象，笃定乃至有点强势的对话风格，让我一开始不太适应。但随着他抽丝剥茧的为我们复盘他的过往，那些光鲜和灰暗，那些痛苦的自我整合，我逐渐意识到眼前的这位朋友，很真诚，非同一般。他好像很“没出息”，但内心有一股强大的力量，扎根于他不断的自我追问和探索。悟空是我见过、聊过的同年龄段内（90后），自我整合度最高的一位朋友，并且有极强的阅读人的能力。他从北大一路保送到研究生后主动选择了结业，各中艰辛外人很难感同身受。现在的他在教育的路上走的很坚定。但我知道他口中的“教育理想”，和当下业内常说的“教育”，好像又不完全是一回事。一位初聊会觉得被“冒犯“，但再聊恍然大明白的神奇朋友，这可能就是他所说的“现实扭曲立场”的能力。他还曾跟我聊到，我们用12年填鸭式教育终于忘记了自己本来就会“学习“这件事，变成了不会学习的人。他或许还想未来集大成后，输出一整套完整的体系，来帮助别人解决自身成长中的矛盾。我很好奇，他未来的上限到底能有多高？ps：以下这张图的构建也来自于悟空，有机会再请他给大家盘一盘～【大家好，我是图图】5年前，我在印度认识了悟空。北大学霸，数学天才，从小到大考过无数第一，身披光环。但他不开心。悟空说，在他人生的前18年，因为考得好可以获得成就感，就一直努力考试，因为被认为在数学上有天赋，就去搞数学竞赛。但什么东西是他自己真正喜欢的呢？2年前，我在深圳见到了变成学渣的悟空。他最终选择了结业，放弃北大的学位证。他没有进入任何大企业工作，没有成为程序员，而且选择去做一名中学辅导老师。悟空说，这3年，在泥潭中挣扎了很久，最终发现自己的兴趣，不是数学，不是技术，而是“人”。他想去了解人，并帮助更多人了解自己。用他的话说“曾经从地狱里走出来过，总想拉一把还在那里的人”。悟空说，他计划去不同的行业试试，再用这些节点构成自己的坐标系，最终成为一名提供个体咨询服务的自由职业者。教育，心理学，游戏…这些都是他想要尝试的方向。我听的目瞪狗呆：有这种职业吗？悟空：有人走过，就有了。我：没有更简单的路可以选择吗？悟空：欺骗自己才是最难的。……这期没有时间轴，因为是悟空完整的故事复盘，万份真诚，建议从头收听。希望给同样正处于人生低谷、自我怀疑中的朋友们，一些参考和慰藉。加入我们：添加「没出息」小助理wx：zr19930529（备注：没出息），进入「没出息的小伙伴们」社群，和我们一起「没出息」吧！【CAST】主播：鸭子+图图+大宝贝嘉宾：悟空录制：鸭子+大宝贝后期：图图+大宝贝文案：鸭子+图图
