时隔半年，黑熊电台重启 “十年老友记” 系列，首期嘉宾邀请十年挚友老易，从体育赛事人到全职奶爸的身份转变切入，聊亲子教育、创业心路与十年人生缩混。从 318 川藏骑行的热血青年，到带娃参赛小铁三的 “硬核老爹”；从遭遇 150 万赔偿的创业低谷，到重启 “恐龙跑” 亲子赛事的二次出发，老易用 “摔打” 与 “陪伴” 诠释 40 岁的人生新解。核心话题1. 节目重启：十年老友记的诞生休整与回归 ：主持人结束一段工作后重整状态，以 “十年以上老友” 为门槛，开启 “黑熊十年” 主题企划。2. 奶爸日记：5 岁半孩子的 “首席陪伴官”身份优先级 ：“这几年主要身份是爸爸，带娃比工作重要”—— 日常负责接送、陪玩，把孩子游泳、骑行、跑步启蒙纳入 “奶爸 KPI”。3. 创业沉浮：从 150 万赔偿到恐龙跑 IP体育人转型 ：从公路自行车赛到亲子赛事，老易将十年赛事运营经验浓缩为 “恐龙跑”—— 主打 3 公里亲子趣味跑，奖牌设计成可磁吸的恐龙造型，精准拿捏 “孩子对仪式感的 DNA 级渴望”。商业冷思考 ：单场赛事亏 3 万仍坚持做 50 场全国布局，“先做流量入口，再靠企业赞助和亲子训练营变现”。4. 十年人生缩混：热血与温情的平衡术318 骑行与 “重生派对” ：30 岁川藏线骑行纪念 “前半生告别”，创业失败后办 100 人 “感恩会” 复盘人生；育儿即修行 ：“带娃比跑马拉松累”—— 蹲守幼儿园接娃时，70% 家长是妈妈，他成 “恐龙级奶爸”；为让孩子融入集体，在小区组织 “恐龙巡游”“昆虫捕捉大赛”，化身 “社区孩子王”。想看老易的图文流水账请搜索“厦门老友记”，报名亲子跑请搜索“跃动恐龙跑”，联系黑熊请加“heixiongdiantai”
小弯带着循环喵团队分享一年来的变化，从一个人到三人，角色转变，团队分工浑然天成，这背后竟然还有星座属性在背后划定。他们是如何从一家门店发展至今？又是怎样通过AI技术优化形象管理和衣橱管理，实现业绩增长？聊聊可持续生活与去品牌化背后的故事。02:06 冉冉、梦琳和小弯：一段深刻的缘分与分工安排06:34 门店与线上运营的快速增长：去年业绩增长13:06 衣服定价中的品质考量：品牌、面料和工艺的影响19:44 AI时代下的女性成长：个性化购物方案与服务方案的结合26:22 我们的合作之旅：从四月份到年底，完成了很多我无法完成的事情32:56 标准化运营，提升客户体验——我们的努力与承诺39:32 共享闲置，循环利用！仓库整理公司的负责任态度赢得客户认同46:08 借助线上能力，打造不一样的品牌形象：中国互联网发展的机遇与挑战52:41 可持续商业合作：北京来的客人对项目的热情关注与合作意向59:16 “探索二手市场：为什么越来越多的人选择购买二手商品？”01:05:56 被模仿的自豪：中国可持续发展行业的领先者01:12:29 商品筛选标准越来越严格，追求完美主义的客户体验！*本节目为「2025年厦门可持续联合行动」特别企划，本系列节目是黑熊电台第二次参与，往期节目可以在节目列表中找到。“可持续一厦” 是厦门的一个致力于推广可持续生活理念的活动组织。该组织常与其他机构合作举办各类活动，如在不懂艺术市集上，开展 “把春天‘袋’回家” 工作坊、“可持续生活如何照进现实” 分享会、“鼓浪屿野生动物的前世今生” 分享会，还展示 “身边的海” 主题展览等，通过这些活动向公众传播可持续发展的重要性，倡导人们在生活中践行可持续理念。
上一次和Bartun（巴豆）录了一期播客之后，一直觉得意犹未尽，于是三番五次的想要再约再聊，果然达成心愿，这期我觉得聊的尽兴，而且不仅仅聊了澳洲，还聊了...... 咱们“无提纲”播客就是这样，不设防不设限，趁能聊，就多聊聊吧。
这期黑熊电台，我们聊了聊户外运动与可持续发展。从老中青三代户外人的经历看，每个人都有独特的故事和感受。骑行、徒步、登山……你是否也有过难忘的瞬间？大自然的魅力不仅在于美景，更在于那份内心的触动。听他们分享那些震撼人心的时刻，也许你会找到共鸣。一起探索，如何让我们的户外行为更加绿色吧！本期嘉宾郑填广（恩途旅行创始人）故我（行疆户外创始人）酥智渔（回山创始人）特别鸣谢：厦门市登山户外运动协会 提供录音场地支持SHOWNOTE：02:08 探索可持续的户外行为：电梯公司的创新方案08:22 内心充电的绝佳去处：大自然中的灵感之旅！16:47 从厦门到西藏：户外探险中的难忘瞬间与垃圾问题25:10 保护自然，从我做起：小红书召集公益活动背后的宣传效应33:34 民宿主人的主观愿望：打造豪华住所与满足旅客需求的平衡41:54 可持续旅游：在保护乡村生态的同时促进经济发展的平衡之道50:22 选择适合你的户外装备：从布料到价格的全面分析58:44 户外装备的实用性与价值：环保材料与品质的平衡01:07:07 突破自己的界限：为什么欧美人对户外活动有着浓厚兴趣？01:15:33 极限运动与安全问题：探索极限运动的挑战与风险，了解如何保护自己。01:23:55 如何避免鞋子在户外活动中的滑动问题？解决方案及改进措施01:32:19 户外探险中的蛇咬危机：了解蛇咬的知识与预防*本节目为「2025年厦门可持续联合行动」特别企划，本系列节目是黑熊电台第二次参与，往期节目可以在节目列表中找到。“可持续一厦” 是厦门的一个致力于推广可持续生活理念的活动组织。该组织常与其他机构合作举办各类活动，如在不懂艺术市集上，开展 “把春天‘袋’回家” 工作坊、“可持续生活如何照进现实” 分享会、“鼓浪屿野生动物的前世今生” 分享会，还展示 “身边的海” 主题展览等，通过这些活动向公众传播可持续发展的重要性，倡导人们在生活中践行可持续理念。
聊聊吴谢宇案背后的家庭悲剧与社会问题，这本书带我们走进一段让人震惊的故事。从家庭教育到社会压力，案件反映了什么？为何他成了“做题家”典型？今天，我们一起探讨这种思维模式对个人和社会的影响，以及它如何塑造了一代人的价值观。欢迎分享你的想法和经历。02:08 新闻报道的瑕疵：无法采访死刑犯的情况与中国语境08:39 探讨做题家思维对社会的影响及自我成长经历。17:17 大学生活中的缺失：探索教育压力对个人健康的影响25:55 自信、善良、有益的行动：寻找非做题家的成功之路34:35 他不想步入婚姻，但是社会时钟不停地催促，他开始思考自己的需求。43:14 孩子的玩乐时间被老师剥夺？背后隐藏的真相是什么？51:53 家庭主妇的自我要求与洁癖：一个案例分析01:00:34 青少年职业选择：社会认可与个人发展的平衡之道01:09:12 奖励与挑战：探索自我发展的新路径01:17:50 主动选择与年轻人的意义感缺失：探讨自我驱动的重要性01:26:29 谈恋爱与交朋友：亲密关系与个人成长的综合体验01:35:08 缺失的男性角色：一个家庭中的挑战与困境*本期节目是在“或谈会”现场录制，感谢Lan书店*出于尊重隐私，本期节目话题的参与者信息都已隐去
在这一期节目中，厦门市翔安区动物保护协会会长林晟深入探讨了动物保护的重要性和现实状况。他分享了协会在野生动物救助和栖息地保护方面的努力，同时也批评了厦门动物园的动物管理现状，认为目前的环境影响了动物的身心健康。节目中提到，动物园本应承担科普教育的责任，但实际情况却令人担忧。人类与野生动物之间的冲突日益加剧，如何找到平衡成为当务之急。听众将了解到保护动物的必要性以及我们身边的动物保护现状。请大家搜索#可持续一厦 联合活动行动202500:02:27:厦门野生动物保护协会：曾经的辉煌与现今的挑战00:09:10:动物园的未来：从红杉到金砖，探讨改善方案与动物福利00:18:21:蛇患带来的挑战：厦门城市化进程中野生动物的生存困境00:27:33:保护的本质：社会活动与法律法规的促进00:36:42:探索自然：小时候常见动物的消失与环境变化的关系00:45:51:红火蚁：入侵有害生物对环境的的危害与挑战00:55:05:厦门人的原生迷信：吃蛇、猫头鹰和穿山甲等行为探讨01:04:16:厦门鼓浪屿：白海豚的家园与旅游城市的机遇01:13:28:负责整个环境，关心所有动物：成为的责任与使命！01:22:40:科普蛇类知识，消除居民恐惧，共创和谐社区！01:31:49:钓鱼岛：探索自然环境中的钓鱼问题和垃圾挑战01:40:58:气候变化下的自然之变：重视环境保护与可持续发展
这期聊聊小白的墨尔本大学生活，从高中到大学的成长变化，感受澳洲教育体系的独特之处。还有那些有趣多彩的社团活动，结交新朋友的故事，让你仿佛置身其中。最后探讨了专业选择和未来的规划，是不是也让你有所思考呢？快来听听吧！02:13 澳洲学制的独特之处：墨尔本大学的学年安排与国内的差异05:21 澳洲大学生活：学习压力与适应能力的思考与探索10:45 创业激情与学校生活的平衡：大学生创业社团的影响力！16:11 选择适合自己的专业：莫大商科专业转换案例分析21:35 澳洲留学见闻：房产与城市文化的关系探究26:57 深入了解澳洲：从法律条文到身份规划的转变32:22 澳洲：一个适合钓鱼和登山爱好者的国家，了解国情与历史37:47 国际移民：选择更好的生活与经济文化交流的机会43:07 变化中的客户群：从五十岁到三十多岁，中国内卷教育的影响力可见一斑！48:34 中西建筑思维差异：中国工人在澳洲建设中的挑战与适应53:57 选择澳洲：福利、多元文化与户外探险的魅力59:21 澳洲房产市场：了解中国人对房子的情怀与观念
几年前，我们曾经聊过这个话题，当时养腿的孩子还小，我还没开始带娃，所以当时就有点听的云里雾里，现在我也走上这条路，才重新去了解廖彩杏，盖兆全老师们的理论。在经历过疫情和双减之后，中国大陆的英语启蒙市场，也出现了一定的变化，本期我们尝试来复盘一些些儿童英语启蒙的感悟。本期黑熊成员养腿爸爸、通米
朋友们好，我是通米。这期「一年一会」特辑，我和老搭档啊昕把录音设备扛到厦门海边，录了场带咸湿海风的唠嗑。从戒酒后终于不用满世界找手机的社死现场，到深圳“班位重”文化里40分钟通勤都算近的魔幻现实；从吐槽厦门BRT挤到灵魂出窍，到发现香港避风塘藏着最野的社交阶梯…我们掰开揉碎了聊高效与松弛的撕扯，职场人的自救指南，当然还有最扎心的春节档锐评——《封神2》神仙打架变PPT蹦迪？《唐探1900》为啥把发哥用成工具人？欢迎点击收听两个闽南人在鹭岛吹风聊出的都市探索实录！摘要（时间轴）00:00-05:30 开场与戒酒心路通米宣布戒酒，剖析酒精从“功能饮品”到代谢负担的转变，提及醉酒丢手机被勒索的荒诞经历啊昕分享深圳高压工作下的熬夜困境与健康觉醒05:30-25:00 城市观察：深圳篇深圳“班位重”文化：40分钟通勤视为“很近”，万象系商场成社交核心城市特质：开放合作心态（半小时谈成合作）、宠物友好设施、公共艺术节亚洲100案例辩证看待“没文化”标签：年轻社群活跃但分散，狭长地形稀释声量25:00-40:00 多城对比与香港漫游厦门vs深圳：交通成本反差（地铁网络vs打车依赖）、商业创新停滞香港citywalk魅力：圣诞树打卡、宠物友好电梯、避风塘阶梯社交空间北上广深差异：块状辐射vs线性延伸，地缘文化对合作效率的影响40:00-55:00 职场与内容创作酒店行业跨城工作体验：从0到1的挑战，团队协作的“深圳式”高效播客停更真相：设备遗忘深圳，计划用腾讯会议实现异地录制未来展望：上海新店筹备，沙美大楼空间中的艺术商业融合55:00-结尾 春节档锐评与生活哲思《封神2》争议：姬发成长线合理但情感戏失衡，特效引发群嘲《唐探1900》短板：家国情怀挤压探案主线，周润发角色工具化哪吒票房神话：民族叙事裹挟下的舆论狂欢，建议补看前作理解联动开场曲：《不如跳舞》结束曲：《深圳不怕影子斜》
黑熊电台新年开篇，回顾去年金鸡电影节。主力嘉宾西楼尘缺席，新嘉宾小简和黄老师加入。三人从影迷角度聊热门电影《好东西》《李米勒》《此心安处》，讨论观影感受、女性主义元素及商业与文艺的平衡。本期节目分为上下半场，上半场主要针对电影本身，下半场主要针对影展，想听我们对于本次影展的褒贬，可以直接移步下半场，传送门：01:54:00 三人同时都看过的电影《李米勒》《好东西》《此心安处》三个人中其中两人看过的电影通米和简万贯：《二十四味》《偷狗贼》《危险山道》《波尔多囚犯》《后厨》《我，玛丽亚姆，孩子们及其他26人》简万贯和黄老师：《海上花》《千禧曼波》《武替道》《听妈妈的话》三个人单独看过的电影通米单独看过的电影：《爱你很久很久》《BIG》《命中注定那头鹅》《艾玛和死神》《金盆洗手》简万贯单独看过的电影：《维多利亚》《三天的鱼》《今时的绿洲》《折射》《天啊》《莎莉》《永不沉没》《走出丛林》《德兰黑故事》《游园惊梦》黄老师单独看过的电影：《大路》（费里尼）《阿甘正传》《卡比利亚之夜》《现代启示录》《大路》（孙瑜）《大都会》《追捕》《抗命营救》感谢大家收听，感谢金鸡。
从央企到创业：一位父亲的人生抉择节目简介在2024年最后一天，我们临时录制了这期特别节目。本期嘉宾"养腿"即将告别在央企工作13年的职业生涯，踏上人生的新征程。在一个温馨的录音棚里，伴随着熟睡的婴儿，我们聊起了职场转折、家庭陪伴，以及对未来的规划。推荐这不仅仅是一期关于职业转型的对谈，更是一次关于人生选择的深度思考。在35岁这个人生节点，如何权衡事业与家庭？如何在体制内外找寻自我价值？面对养老、医疗等现实问题时，又该如何做出抉择？特别推荐给：正在体制内工作并思考转型的听众关注职场与家庭平衡的为人父母者对国际教育创业感兴趣的朋友想了解央企工作内幕的求职者在这个"寒冬"之年，这期节目或许能给你带来一些温暖的启发和思考。无论是职业规划还是人生选择，总有一种可能，让我们既能追逐梦想，又能守护所爱。时长：约90分钟录制于：2024年12月31日00:02:03 全职爸爸的选择：创业、离职与个人成长的转折点00:05:37 辞职的勇气：从互联网热潮到完全对立面的思考与选择00:11:10 离职时机的选择：退休年龄调整带来的机遇与不确定性00:16:53 了解医保和团体保险：保障医疗费用的关键步骤00:22:31 福州二进宫：探寻省城的运行逻辑和升迁逻辑00:28:08 两地分居家庭的挑战与补偿：工作的代价与家庭的分离00:33:45 如何让孩子在未来获得更大的助力？探讨国企和男性角色的限制与挑战。00:39:25 零门槛留学中国：高中毕业即可申请奖学金00:45:01 挑战与机遇：中国教育机构在第三世界国家的可行性分析00:50:39 海外汉语教育机遇与挑战：普吉岛汉语学校的案例分析00:56:18 重新定义圣诞节：抛开商业化解释，探寻西方文化的本源01:01:56 选择回归家庭还是追求个人快乐？探讨自我幸福感的平衡之道。黑熊听友群请加heixiongdiantai
上个月去了一趟香港，大概好久没去了，再一次对我造成了冲击，尤其是在城市规划和城市更新上，那么多值得说道的细节，用心的疏理城市与人的关系，这次回访，看到更多的是合理的规划、先进的理念和务实的态度，所以一切（我想的话）尽可能全部在节目里面跟大伙聊聊。本期黑熊成员夏霏（南里咖啡滨水店合伙人、城市规划专业）通米（小学就开始玩模拟城市的城规爱好者）提醒！提醒！提醒！ 新一季的黑熊挂耳咖啡已经开始预售黑胶唱片版盲盒，更多惊喜，请加小助手heixiongdiantai本期节目衍生我觉得大家可以去看一下香港城市规划署的网站https://www.pland.gov.hk/pland_tc/内容丰富，尤其是关于规划的历史，节目中我们聊到的一些部分，后来发现历史规划当中就有白纸黑字的写出来，另外香港一份2030+的面向更长远的可持续规划也已经出炉了，相信对这方面感兴趣的朋友会流连忘返。
众所周知，日本FUJI ROCK（富士音乐节）一直是户外音乐节顶级的存在，哪怕去掉户外两个字，他也具备非常强悍的竞争力。尤其在亚洲，几十年来慢慢成为乐迷们的圣地。本期我约了两位刚刚去过2024年现场的嘉宾一块来回顾一下这场盛会，更为独特的是，一位是乐迷的视角，一位是志愿者的视角，对，你没猜错，垃圾分类志愿者。这就引出了富士音乐节的另外一个头衔：世界上最干净的音乐节。本期黑熊成员酥智渔、吴晓歪（感谢李大的引荐）本期录音场地吴晓歪的在乎杂货店2.0版（可持续一厦战备司令部）本期黑熊配乐RASEN in OKINAWA （螺旋冲绳）LOST IN PARADISE （TV动画《咒术回战》片尾曲1）
携子探校，游学囧途！黑熊电台爆笑回归，聊聊原计划的东南亚之旅如何变身国内深度游。幼子游学梦，清迈变数多，机票没买，预算告急，最后竟在厦门找到无限乐趣？早鸟报名，错失折扣？教育展揭秘，国际学校中国娃扎堆，比例惊人！机场惊魂，新山遇“韩流”，学韩语才能吃饭的神秘食堂？游学内幕大公开，国际学校夏令营套路深，老师放假学生忙，到底值不值？带上耳朵，跟随我们的笑料百出之旅，一起探索亲子游学的真相与惊喜！02:23 让孩子在成长中丰富人生：探索博物馆与海外游学的机会07:53 性价比超高！东南亚游学之旅揭秘：韩国人最慷慨！15:47 马来教育：探寻符合标准的学校，横跨东马和西马的地理界限23:39 上班遭遇令人印象深刻的服务：素质与关注度的巅峰体验31:36 新马关系：华人移民的归属感与政治影响39:29 一位厨娘的回忆：遇到最真诚的老师，孩子的积极乐观与老师的要求强度47:23 探秘国际学校：宏伟建筑、宽敞食堂和令人印象深刻的教育体系55:14 孩子学业问题的解决之道：选择马来老师的远程授课01:03:12 马来西亚之旅：探寻当地美食与独特气候01:11:06 留学顾问揭秘：华人留学市场爆发式增长的原因与趋势01:19:00 榴莲自助盛宴：马来四十令的语言与味蕾之旅01:26:54 “不是他评估，肯定能飞。”——台风预测与机票取消的尴尬情况。
在一家咖啡店，我们试着展开了一场关于“咖啡店该不该安静”的话题大讨论，参与者高达10人，又一次有趣的尝试。 南里咖啡是一家兼具烘豆和咖啡售卖的小店，目前在厦门集美有两家店，老店天鹅美苑和滨水新店，本次方桌派就在滨水店录制，两店都有十足的社区属性，活动较多，可能也正因为此，主理人自己产生了这样的困扰，自己组织的活动，影响了到店消费的客人，应该如何是好，本期话题就从这个引子，延展开去......本期黑熊成员东北、夏霏、德伦、萝卜、老李、郑老师（艾客星Action）、彪哥（分享幸福的人）、徐睿知、煜哥图片记录：夏雯本期录制场地南里咖啡（滨水店）
揭秘鼓浪屿：爱与智慧的力量#登上八十九米日光岩，远不止石头那么简单。导游笑谈间，鼓浪屿的真实魅力你真的get√了吗？�那些说鼓浪屿只是“宰客岛”的，out啦！我敢打包票，隐藏的美食清单，保证让你大呼意外！�但，故事远不止吃喝玩乐，是时候深挖那些鼓浪屿不为人知的温柔。�是谁说年轻视角看老地方只会无聊？黑熊电台这就带你飞，和“鼓浪屿力量”的施嘉一起，寻找爱的足迹，解锁历史国际社区的新玩法！�别再让“打卡游”糟蹋了你的旅行清单，跟随我们的节奏，走进鼓浪屿骨子里的多元文化，感受每一块石头背后的温度，每一栋老建筑的呼吸。�时代变了，解读鼓浪屿的方式也该焕新！一起找回那份单纯与美好，重新定义这座小岛在你心中的位置。�听完这期，保证你对鼓浪屿的印象360°大转变，爱恨交织间，找到最真实的鼓浪屿故事。 # 鼓浪屿：不只是记忆中的美本期黑熊成员（从小在鼓浪屿长大的......）蜗牛王子“董航” 鼓浪屿牧羊人陈思佳「鼓浪屿力量」本期节目时间轴02:09 【黑熊电台】探寻年轻态的鼓浪屿：文化、历史与新鲜力量06:50 探寻鼓浪屿的文化之旅：历史、名人和摩崖石刻的魅力13:40 厦门大学、鼓浪屿与厦门：单纯与简单的文化体验20:31 闽南文化与鼓浪屿：影响与传承的岛屿之旅27:22 鼓浪屿的美食和人际关系：信任、亲近与商业化的影响34:12 厦门鼓浪屿：从工业区到旅游区的转变与影响41:03 探秘鼓浪屿：历史风貌建筑与旅游的挑战47:53 探索鼓浪屿的历史与故事，感受真实而生动的口述历史之旅！54:42 创造新的理由：鼓浪屿的音乐会和文化活动的魅力01:01:34 厦门岛内独特的电影节，让你亲身体验与明星的互动与交流01:08:24 独特的建筑设计：鼓浪屿别墅的个性与人文关怀01:15:14 探索鼓浪屿：声音导览下的新玩法与文化交融录完节目就去过端午了，没想到央妈点名鼓浪屿，一时间真是热议非凡，送上本期节目，听听鼓浪屿原住民的声音。*节目中，蜗牛王子董航提到的10家鼓浪屿餐厅推荐
有练瑜伽的朋友可能知道冥想和唱诵，可以合为一体也可以独立表现，本期就来聊聊唱诵创作人的背后，是什么样的路径和思路，让大家相聚在一隅，发出灵魂的共振。本期黑熊成员袁小洁 Xiaoxiao老师Bhakti瑜伽唱诵者心灵音乐唱作人艺术整合疗愈师合一音药厅主理人十年前，原本在主流媒体工作的她，开始了心灵旅居的奇妙之旅。一边写作，歌唱，学习世界音乐，一边习练太极，瑜伽，内观。曾在大理，印度，以色列，意大利，巴厘岛游历生活。旅居海外这些年以来，她与世界各地的艺术家和疗愈师探索艺术整合疗愈课程。旅居巴厘岛的四年，她和来自法国，荷兰，德国，印尼的音乐人组成的唱诵乐队进行了近百场演出，在瑜伽社区教授太极，并创建了合一音药厅音乐频道，传播分享原创身体舞动，艺术生活和治愈系音乐。致力用心灵之歌和回归纯真的生活方式，治愈自己和更多人。黄身宁老师非洲鼓手碟推广先锋跨界音乐人
可持续一厦的话题来到第三场，欢迎总设计师“院长”和将军面包的主理人NONO，带来这场精彩对话，从在地食材，到良心烘焙，从社区更新到商业向善。本期黑熊成员院长（近地观测）NONO（将军面包）
循环喵品牌主理人小弯和1/2咖啡的冉冉一起畅聊循环可持续#可持续一厦 系列节目第二期没想到循环时尚是如此有温度的，每一件衣服后面都有故事，让衣服循环起来，破除刻板偏见，让闲置的衣物找到新的主人，开始新的故事，有趣，感人，可持续。1/2咖啡，作为一家在厦门有6家门店的非典型咖啡店，坐拥多个稀缺景观资源，到底是什么样的魔力，让业主心甘情愿把好位置交给他们。在非常卷的厦门咖啡圈子里，是否存在一条可持续之路。本期的录音场地在1/2咖啡野摊店（黄厝海滩）这环境，太惬意了，大家听听有没有海浪的声音...这是节目中提到的咖啡渣制作的纯天然手工皂大家可以在评论区分享关于#可持续生活 的见解或自己的故事，可能会随机掉落手工皂哦 ~
以地球为盟，守护我们共同的热爱。厦门首次可持续联合行动，终于拉开序幕了黑熊电台作为媒体合作伙伴，跟两位发起人吴晓歪 和木木 ，以及来自阿拉善SEE生态协会八闽项目中心的李小芬一起聊聊本期活动的发端，对可持续的观察、思考和践行。请大家在各平台搜索“可持续1厦”，查看至少为期一个月的活动，欢迎加入厦门史上最酷的地球日联合活动！也可以搜索「糙场」小程序，可以查看并加入各项活动中来！本系列节目还将和各种的伙伴组合在不同的领域中继续探讨可持续，尽请期待。
大学生为何不快乐？黑熊电台带你直击大学真实课堂！通米与众多大学生齐聚一堂，深入探讨大学课堂的现状：沉默压抑的课堂氛围、师生间陌生疏离的关系、教学质量参差不齐以及学术压力对师生交流的影响。学生们分享亲身经历，揭示大学教育中的诸多问题：课堂水化、师生互动匮乏、学术压力导致的教学敷衍现象。更有在职教师现身说法，揭露高校教师入职与晋升标准，直面高校教育体系带来的压力传导与矛盾冲突。大学究竟何去何从？大学生的快乐该如何找回？一起来倾听这场来自一线的声音，共同探寻答案。本期黑熊成员某高校大学师生懒人福音 (AI生成的标题和SHOWNOTE)02:02 大学课堂的束缚与自由的较量：经管院学生的压力与表现欲的抉择06:33 课堂互动与师生关系：如何让交流更融洽和积极？13:09 大学教学中的挑战与压力：学生、老师和教育系统的作用分析19:40 大学生活中的不自由与管束：探索选择的限制与压力的来源26:18 大学生活中的矛盾处理智慧：从女生宿舍到男生寝室的观察与思考32:53 大学生活：室友关系与个人发展的思考与反思39:27 大学生的低优化问题：家长的控制欲与孩子自主探索的困境46:01 微信朋友圈背后的关心与约束：父母与辅导员的角色对比52:35 追寻边界的边界：探寻个人与社会结构的边界所在59:12 学校心理健康课程背后的挑战与冲击：一个教师的视角01:05:45 大学生精神危机：从焦虑到真正理解苦难的思考01:12:22 我们为何选择接受不合理的制度？探究背后的真实痛苦与挑战本期话题的引子 - 《三联生活周刊》2024第2期（以下为部分）清华大学教授谈“为什么大学生不快乐？”https://mp.weixin.qq.com/s/5JLOiE-Chq0rpkXHVzM7KA“高中化”的大学里，晚熟的大学生们https://mp.weixin.qq.com/s/B-p_-Wz0OtdHe5z0cV4bpg我在用卷绩点的痛苦，代替另一种痛苦？https://mp.weixin.qq.com/s/PhOPMlSvgAUYGwTDZMXwLw高学历也挣不到钱，卷学历还有用吗？https://mp.weixin.qq.com/s/0R0QdNd0__QWLDgxnCJLBQ无助的大学生，自发编了个“生存手册”https://mp.weixin.qq.com/s/Xmg3i2cY5VnRPvLwKElubQ号外：黑熊周边上新了，「新造的咖啡」挂耳包正在销售中，感兴趣的可以前往「快团团」或「微店」搜寻“黑熊友谊商店”，感谢大家的支持。上链接 https://weidian.com/item.html?itemID=7228064907&wfr=wx&sfr=app&source=goods_home&code=061doC100qEkPR1I84400QUX8D1doC1e&state=f2f_pay
现在的Z世代大概没听说过，仅仅二十年前，传统的BBS（社区）盛行，从全国站到地方站，还有各种分门别类的垂直站，当时号称“站长时代”，一个山头就有一个王，有一批人，最后就有了江湖。从单纯的论坛吹水到商业化，从山寨走向品牌转型，一方面管理层会有很多人事权利的角逐，论坛之内，更是从生产主导滑向消费主导的“盛世”，从今日的直播带货到小红书种草，都能看到那个时期的影子，不论自己在什么行业，最终都被卷入这场不知会去向何处的变革当中。这是一场阔别十年的聊天，两位互联网早期从业者的一次回望，老同事间的回忆和交流。本期黑熊成员博克依的风 、 通米本期内容包括（但不仅限于）福州便民网/福州家园网/胜利家园/吃遍福州网/李威远/慕容鱼头/杭州19楼/厦门小鱼网/美柚app/大姨妈app/小红书/温和父权/小布尔乔亚女权主义/金融资本霸权......号外：黑熊周边上新了，「新造的咖啡」挂耳包正在销售中，感兴趣的可以前往「快团团」或「微店」搜寻“黑熊友谊商店”，感谢大家的支持。上链接 https://weidian.com/item.html?itemID=7228064907&wfr=wx&sfr=app&source=goods_home&code=061doC100qEkPR1I84400QUX8D1doC1e&state=f2f_pay
在这个充满了中年焦虑和社会纷扰的年代，我们追寻一次属于自己的胜利，一次魂斗罗的自我挑战。来自《你好，李焕英》和《飞驰人生》的故事中，穿越爱恨交织的情感挣扎，见证了普通人如何在挫折中成长，在阻碍中突破。一个挥汗如雨、另一个紧握方向盘，他们的背后，是所有渴望突破自我极限的你我他。跟我一起，探寻他们如何在生活的擂台上一拳重击，再度站起！本期黑熊『串台』三不五时昕里话 主播：啊昕02:01 酒店行业与健身行业的碰撞：找到自己的斜杠之路07:00 春节档电影：韩国电影珠玉在前，国产电影评价无所谓14:05 电影排名公布前的紧张与期待：热辣、乐辣、飞驰等影片的角逐！21:02 《飞驰二》：一个老司机的挑战与成长，超越科幻的期待28:10 观影感悟：贾玲电影中周星驰式的元素和搞笑剧情35:12 他没有被胜利冲昏头脑，而是选择了把自己推向绝境42:14 自我解困的路程：女性在渣男经历中的成长与奋斗49:19 竞技体育中的遗憾与成长：一个运动员的内心探索56:19 拍电影的最高境界：细节决定成败！01:03:23 春节档电影票房分析：贾玲作品的票房表现与未来方向01:10:27 《行行》：一部关于中年男性焦虑和成长的女性电影01:17:30 中国电影《小人物的奋斗》：真实再现邻里关系，打动观众心弦给大家拜个早年，祝大家蛇年吉祥 ~
是时候把从泰国芭提雅到香港的趣闻逸事分享给你们了！从泤星耀眼的芭提雅钢管舞、水上冲浪，到与火光共舞的步行街淘金记，再到航程中巧遇港人拿手的徒步必到推荐——这次的经历无疑撩起了探索异国街头巷尾的好奇心。关灯吹风、顺风要饭，旅程虽累散心灵魂得以放飞。若你心动，或许这就是启航的呼唤吧？继“东北魔幻之旅”和“房车之旅”之后，养腿以身试法系列再次更新！02:03 年味与传统：大连春节的喜庆氛围与鞭炮限制10:16 曼谷 vs 上海 vs 北京：度假城市选择的难题！20:32 泰国：一个没有被列强殖民过的国家，其独特历史与文化价值30:48 香港与泰国的行程规划：经济实惠与行程顺顺的目的地选择41:03 泰国对中国游客的友好政策：永久免签和便捷交通51:20 泰国之旅：老年人喜欢的餐团旅游方式，年轻人自由行的优势01:01:35 逛街体验：曼谷商业体的巨大魅力与独特之处01:11:52 芭提雅之行：探索表演、按摩和夜生活之旅01:22:04 邂逅坝里帅气俄罗斯帅哥，颠覆审美观念的精彩表演！01:32:25 泰国曼谷游记：探寻低配租车、高尔夫球车之旅，震撼的自然风光！01:42:42 探索离岛之旅：太平山与二十四小便利店的奇特魅力01:52:57 体验不同家庭过年方式：福建与北方的对比！本期路线详细规划可移步腾讯文档https://docs.qq.com/mind/DR056b2RkeVltV3Zl （via 养腿）
流浪猫咪背后的暖心故事，一个资深猫爱好者的热爱与付出，让我们一起深入了解养猫备受推崇的正确方式。感受每一位主人及救助者对那些毛茸茸小生命的无尽温情与责任，探讨爱猫、救猫及寄养所背后积极而感人的现实价值。本期黑熊成员猫院“院长”
之前有一期节目，名字叫《避开窝里卷，那些送娃留学海外的父亲们》https://www.ximalaya.com/sound/665557360，其中一位嘉宾老白在分享他送女儿去澳大利亚墨尔本求学的经过，今天我们把他的女儿小白Emily给请上了节目，现身说法。在这次访谈中，我们深入探讨了中外教育理念的核心差别，「多元化」不只是一句口号，在澳洲就是一个普遍存在的现象。年轻的小白Emily亲身感受到国际视野带来的思维开阔，省悟到职业规划和自我认知的重要性。家长的留学决策也需精准评判。留学非单纯投资，更是启迪未来的消费。看到这里的朋友，是否被新世界引发共鸣？本期黑熊成员小白Emily （刚刚考入墨尔本大学）James Chen “校长” 枫英留学养腿爸爸（育儿自媒体人）本期节目时间轴02:28 小学一年级的作业量和老师要求：超出想象的顶流学校水平！06:40 选择留学目的地：澳洲 vs. 加拿大 vs. 美国，我为何做出决策？13:20 澳洲女子文法学校的入学经历：英语能力考试和面试之旅20:03 目标感与成长：观察身边同学的坚定目标并随之转变26:45 探索男女分校的科学性：从英国到澳洲的教育传承33:25 在澳洲生活的华人：融入当地生活的挑战与机遇40:09 留学规划：大学实习与国外工作机会的关联性分析46:49 打工经历与职场挑战：国内金融公司的竞争与压力53:32 澳洲大学生活期待满满，开放日活动让高中生提前融入大学氛围01:00:10 了解莫大：开放日和校园参观的机会，深入了解大学课程和教授01:06:55 澳洲与美国：幼儿园到初中阶段的竞争和选择差异01:13:36 何时最适合让孩子出国？年龄点出去的影响与结果差异分析本期黑熊配乐Divinyls - Boys In TownJessica Mauboy - Never Be the Same相关节目推荐大家在应试的迷宫中惶惶不可终日，脱序，逃出迷宫，意味着什么？放弃和拒绝内卷？是靠雄才还是雄财？小池是一位在美国视觉艺术学院（School of Visual Arts）念书的大三学生，我们之所以组局跟她约一期节目，是因为她在高一的时候，做出了一个很大的决定——休学，准备去美国的考试。在她看来，并不是选择了去美国念书，而是选择了结束在高中生活的“无聊和无意义”。《小池 ｜ 高一，我选择休学，因为太无聊、没有意义》https://www.ximalaya.com/sound/638520295双减政策实行两周年之后，家长们的焦虑和出路，本期请到枫英教育的Jameschen陈校长来一起分享。尤其作为18年“老店”的教育从业者，从他的角度，看待双减困局中的家长们，以及退到底层逻辑上看，如何避免陷入内卷，如何寻找出路。《双减两年后，家长的焦虑与出路》https://www.ximalaya.com/sound/678213433和“转学生”查理聊聊他的高考故事。高考，千军万马过独木桥，但桥上的风景，还真是千人千面，个中滋味，皆成追忆。《转学生的高考回忆，从双十到北大》https://www.ximalaya.com/sound/566023877幼小衔接到底是个啥？以厦门为例，普通公立园孩子和那些有钱又卷的那种神级孩子和差距有多大？当然，我们这个系列节目的特点，就是连线一下：泰国清迈那边学校的情况，又是如何的？卷的形式还有所不同。清迈国际学校里，有哪些好的方式方法可以被勤奋上进的中国家长手中挪用或者借用。《幼小衔接到底是啥 ？| 中泰教育连线》https://www.ximalaya.com/sound/631900945
从忠字舞，到广场舞，什么变了，什么没变。这弥足珍贵的思考来自一部叫《广场上的舞蹈》的纪录片，导演是康世伟，本期节目我们就来跟康导聊聊这部纪录片拍摄对象，在广场上跳舞的人们，以及这个看似模糊的人群背后的生命体验，从模糊到具体，再到抽象。我们最终看到的是自己。——————剧透提醒——————因为本期节目是在一场放映活动之后进行录制，不免聊到一些纪录片的细节，甚至是情节上的剧透，请介意的听友先想方设法看过纪录片之后，再来听本期内容会更合适。————————————————本期黑熊成员 康世伟（厦门理工学院老师、中国导演、艺术家、文学博士，美中教育文化基金会艺术总监。）纪录片代表作：《轮回情》《垂死之家》《半世缘》《广场上的舞蹈》退出当代生活的小喜 （厦门大学人类学本科在读）晶晶姐姐（声乐教师、日光岩天使合唱团、闽南语弹词推广人）本期黑熊配乐中央广播文工团 - 《大海航行靠舵手》筷子兄弟 - 《小苹果》听友群请加vx：heixiong2023
上个月，澳门周在厦门中山路举办，这次一个为期5天的推介活动。于是我伙同一位澳门女婿小羽，聊聊澳门作为旅游目的地的“必去”和“避坑”指南，同时以一种非游客的视角，审视我们无法观察到的人文和历史特色。（本节目对澳门和厦门均发起了不负责任的猛烈吐槽，可以说是相当莽撞了）本期黑熊成员小羽本期时间轴00:02:07 中山路上的“澳门展”：一个多元部门共同推广的目的地之旅00:07:33 免费旅游推广活动：澳门灯光秀和特首、反特色等嘉宾的到来00:15:09 老葡京：体验葡萄牙殖民地的文化和历史00:22:40 葡萄牙人造就的澳门：慢节奏、冗余政府机构的特色00:30:18 年轻人应该奋发图强，不应该只追求躺平00:37:52 厦门和澳门的收入对比：厦门教师年收入二十来万？00:45:27 澳门的赛车文化、美食和街道00:53:01 澳门大学：被忽略的教育资源和移民福利01:00:36 澳门优点与纠结：定居与旅行的便利差异01:08:11 旅游增长看似增长，实则同比下滑01:15:46 人多了，地方变味：旅游体验受冲击时应如何包容心态？01:23:18 探索澳门：美食、购物和石板街的欧洲风情01:30:54 厦门的多元文化之旅：从澳门的旅博会到南京的文化遗产本期配乐澳門人樂隊 - MUFINO TA TREPÂ 壞蛋爬爬走澳門人樂隊 - MACAU, MACAU (澳門澳門)
本期节目的嘉宾赖庆林，在大三时被诊断出患有一种叫“视网膜色素病变”的罕见病，这种病会让患者在一定时间内，视野逐步衰退。这个病程可能很长也可能很短，很不幸，庆林属于是后者。在确诊之后，他开始希望抓住作为“明眼人”的最后时光，利用自己所学的专业雕塑，给自己办一出个展，在厦门十月的午后，我跟他一起回忆起了那段和黑暗赛跑的时光。本期黑熊成员小汪峰 “盲人歌者” 赖庆林本期节目时间轴00:02:16 兴趣班的故事：探索自己的兴趣，迎接新挑战00:06:32 RP患者的日常困扰：凳子踢掉后的淤青和伤痕00:13:02 群盲：视网膜色素病变带来的尴尬与挑战00:19:36 欢迎来到我的世界——一个盲人的艺术展体验00:26:11 从逆境中获取力量，创业尝试者的心路历程00:32:43 自由职业雕塑家的生活：盲打、创业与城市雕塑00:39:18 音乐营生，十三载梦想之旅——一个盲人歌手的故事00:45:52 神仙姐姐公益助盲团队：为盲人艺术家提供无私的帮助00:52:25 中国盲人上街的挑战与希望：环境、设施和记忆点00:58:58 为盲人提供支持：国家投入资金的重要性01:05:31 心理建设的重要性：走出盲道，走向自我肯定本期节目嘉宾 来自第101期 {神仙姐姐助盲团队}推荐vol.101：盲人出行，你最好认识一下神仙姐姐本期节目衍生内容赖庆林个人艺术作品展“ MY WORLD”https://mp.weixin.qq.com/s/_hBPKzIKg1efkoaaUXUhZA津云特稿】“眼癌”少年的雕塑梦：用一线光明勾勒五彩斑斓https://mp.weixin.qq.com/s/qPQm1qDeN1ya6n0r_3jrmQ【科大人，科大事】1%的光明 https://mp.weixin.qq.com/s/8EO2W47Ny147gIen9vCjTQ湖南省大学生微电影短视频大赛湖南科技大学《窑湾故事》https://mp.weixin.qq.com/s/fOGaVtXLNtDVTibFa-xNTQ
