新的一期是平时Girls Talk的混剪，包括我的朋友霹雳，SIJIE，兜兜，还有我的奶奶。内容就是平时的一些真实对话的记录，但感觉不管在哪个年龄，干着什么，总会讨论到一些相同的问题，只不过可以看到很多不同的视角。Show notes:霹雳篇：01：29我们一边希望找到伴侣，一边养成消化孤独的能力08：30思想转变：我两性关系中的道德阈值太高了？13：30看到好男生总忍不住消极：人品好，爱品呢？18：15我之所以吸渣，部分原因是我不懂男生24：20徒步让我变得柔软，也让我变得沉稳29：40徒步遇到的浪漫：“他说：‘我和感觉我和秦岭结婚了。’”33:：00之前我是喜欢爬山，现在我是依恋SIJIE篇：34：41同居是关系的试金石40：40恋爱的烦恼：我觉得我不会谈恋爱44：50我们的恋爱观察47：30我们人生的两大烦恼：焦虑和厌倦，爱情同理兜兜篇：50：52谈恋爱很难：每个人身上都有孔，没办法完全修复好。本期音乐：片头：《霓虹甜心》马赛克乐队插曲：《Push on》The Sound Providers/Surreal 《Midnight》Project Ace片尾：《Tommy's Party》Peach Pit“森地和她的朋友们“是一档主播森地和她所认识的朋友们的一个对谈节目，每期会邀请嘉宾就设定的主题聊天。主播旨在把它做成一档轻松有趣的节目，能给听众带去快乐甚至其他的收获和启发。同时，这也是一档记录成长的节目，主播希望在做节目的过程中收获成长，也希望这档节目能伴随听众一起成长。
这一期请到了新朋友：超超。第一次认识超超是看到她在舞台上讲她外貌焦虑的段子，特别有趣。所以这一期请到她，一起聊聊减肥这个话题，我们分享了过往的减肥经历和经验，吐槽了各种奇怪的“我觉得”，但核心是：不管减不减，开心最重要！欢迎你来收获共鸣与快乐~show notes01:57从80到180再减到80的减肥经历04:43有一种减肥压力是：我觉得你得减10:40开心减肥第一步：与食物和解17:24吐槽：有些健身教练的思想要不得21:53减肥目的要端正，为自己减肥就很好25:50一个好好吃饭的朋友拯救了我30:28最好的减肥方式其实是选一种健康的生活方式32:32我现在是瘦了，但只要我胖过，就注定难过过35:02减肥成功之后，我依然有新的外貌焦虑38:02接受自己：不必趋同，保持自我的独特性45:02一个人胖的原因很多，别动不动就归罪于不自律48:42如果你不开心，不减也可以！本期音乐：片头：《Feel it still》—Pentatonix插曲：《You are my best friend》—没关系是爱情啊ost片尾：《Nebraska Dreams》—一介野人“森地和她的朋友们“是一档主播森地和她所认识的朋友们的一个对谈节目，每期会邀请一位嘉宾就设定的主题聊天。主播旨在把它做成一档轻松有趣的节目，能给听众带去快乐甚至其他的收获和启发。同时，这也是一档记录成长的节目，主播希望在做节目的过程中收获成长，也希望这档节目能伴随听众一起成长。她的微博是@Cindyooh，欢迎你来互动，提出对节目的宝贵意见~如果你有故事，也想来分享，欢迎你来做嘉宾呀我的新朋友~
我是不爱阅读的，但疫情隔离期间，我开始试着阅读了。这也促使我想和我爱阅读的朋友去谈谈他们的阅读习惯如何养成的，以及阅读给带来的影响。本期请到的嘉宾是：王一土。从高中认识就已经感受到她脑子里每时每刻不自觉外溢的新鲜知识。虽然从那时开始，就不太懂她说的一些话，长大后和她聊天，依然有很多不懂，但却让你很好奇那些不知道的知识领域，无形当中触发了自己的阅读兴趣。Show notes:02：32-09：30小时候父母对培养阅读习惯的影响09：30-15：00上学后，阅读习惯是自我发掘而来的15：00-18：27阅读可能会带来孤独感，但也会帮你解决它19：55-22：39阅读带来的直接可见的好处22：39-27：03阅读对内在三观的影响27：03-31：40你不可能100%读懂每本书，此刻获得更重要31：40-41：43读什么？啥都可以看，不用那么二元对立41：43-46：51选书是一个双向的过程46：51-51：49用什么方法巩固所读？51：49-57：16读纸质书：是让人学会自我专注的方式57：16-60：03安利《西线无战事》：感受痛苦，你会更接近自我节目中安利的主播：女流66节目中提到的部分书籍：福柯《规训与惩罚》 鲍德里亚《消费社会》厄休拉·勒古恩 《黑暗的左手》波拉尼奥《地球上最后的夜晚》雷马克《西线无战事》《做哲学》“森地和她的朋友们“是一档主播森地和她所认识的朋友们的一个对谈节目，每期会邀请一位嘉宾就设定的主题聊天。主播旨在把它做成一档轻松有趣的节目，能给听众带去快乐甚至其他的收获和启发。同时，这也是一档记录成长的节目，主播希望在做节目的过程中收获成长，也希望这档节目能伴随听众一起成长。她的微博是@Cindyooh ，欢迎您来互动，对节目提出宝贵意见。
本期嘉宾赵律师是我的表姐也是从出生到现在与我相伴最久的朋友，你可能也有这样一个亲戚，因为有血缘关系保证了这份友谊的持久性，但同样也因为有朋友的之间的相知，你们有了更加深刻的亲情。本期内容，我和赵律师一起回忆了小时候的偶像剧。长大后的我们，开始在现实里“吃苦”，在偶像剧里“找甜”。Show notes：6：06 听偶像剧插曲就是听小时候的记忆8：40 盘点小时候看过的偶像剧11：40 我喜欢偶像剧原因一：现实中没办法做到的甜15：30 我喜欢偶像剧原因二：偶尔也可以吃吃爱情的苦（男主帅是默认项）18：14 我最喜欢的偶像剧：因为它可达到，是我的标杆和期待25：30 偶像剧的“影响”：我要善良和坚强足够好才会有人爱？31：10 偶像剧是人生阶段的成长记录，是小时候的“童话”32：54 现在看偶像剧：我只想无脑追剧，笑就好36：33 小时候追剧上瘾，现在我只赚钱上瘾39：35 我现在爱看《人世间》《父母爱情》41：33《人世间》的苦，《父母爱情》的甜45：27 小时候喜欢的影视作品，永远是心里的“白月光”48：54 你会让你的以后孩子看偶像剧吗？56：02 主播和嘉宾激情演唱偶像剧插曲Happy Ending（PS：有点垮）“森地和她的朋友们“是一档主播森地和她所认识的朋友们的一个对谈节目，每期会邀请一位嘉宾就设定的主题聊天。主播旨在把它做成一档轻松有趣的节目，能给听众带去快乐甚至其他的收获和启发。同时，这也是一档记录成长的节目，主播希望在做节目的过程中收获成长，也希望这档节目能伴随听众一起成长。她的微博是@Cindyooh，欢迎您来互动，提出对节目的宝贵意见。
第一期请到我认识了12年的朋友霹雳，没有主题的聊了大大小小的话题。细数我们的认识和成长。更深认识了我们之间的不一样，也明白了我们之间友谊的“坚固”。2022年，希望我的这位朋友迎来新的经历和收获，爱情的戏码请安排起来！我一定准时收看！
