Hello大家好～ 前段时间（很久之前），《重启人生》这部日剧风靡全球，并在豆瓣上获得了9.4的高分。所以，这期节目是我和杜杜看完这部高分日剧的一些观后感～以下是我们在这期内容中的一些话题～06:00 你最喜欢主人公的哪一轮人生10:45 以你现在的“阴德”，你觉得你会变成什么？14:27 如果你知道你身边的某人是重启人生的，你会想问ta什么问题16:40 如果有机会重启人生，你要选择重启吗？24:30 如果可以选择，你会选择日常的平凡人生还是救世主？28:12 你会告诉你的“大福”朋友，“你绝对不会红的！”吗32:00 如果你要重启人生，对于你来说最不想失去的是什么？36:00 你最喜欢哪个片段44:36 日常中感觉重启人生的片段
Hello，大家好～ 总算在七夕节这天把这一期节目肝出来啦！祝大家节日快乐～（爱自己也可以节日快乐哦在这么个日子里，我们就来聊聊亲密关系吧！（本期节目有视频版本哦！）这一期节目，我邀请到了处于亲密关系中不同状态的伙计们，有已婚的杜杜，有恋爱4年的石灰，有刚上头的Gaga，有期待亲密关系的Ted，也有母单但不期待亲密关系的荔枝。希望我们这么多人的这期聒噪节目能够给你带来一些新的启发～03:14 对于亲密关系的期待是什么？09:47 我们在亲密关系中期待的安全感到底是什么23:23 精神出轨和肉体出轨更不能接受哪一个？27:30 对象出轨了好友，更恨谁29:10 对亲密关系的期待来源是什么？31:55 你想找一个相同的还是互补的36:39 你害怕在亲密关系中失去自己的独立性吗46:56 有什么对自己的认知是在亲密关系中被打磨得更加清晰的？52:10 什么时刻是你觉得还好有亲密关系的时刻54:50 朋友能不能替代亲密关系
hello大家好～第二期的随便聊聊来咯！这一期我们来随便聊聊我们生命中最不可或缺的人——母亲。母亲这个话题，老生常谈，但我们并不想盲目地歌颂母亲有多么的伟大。只不过，不管我们愿不愿意，母亲都在任何地方影响我们的一举一动，很多时候，我们都没有意识到自己跟母亲有多么的像。所以，这一期节目，我们就来随便聊聊【母亲是如何塑造我们的】03:45 用三个词形容你的妈妈09:00 你有哪些特质是跟你妈妈很像的21:18 母亲这个人，对于我们成为现在的自己，有什么影响27:40 我们对于母亲，是想要爱还是理解？39:33 母女关系如何影响了我们的生育观51:50 你怎么理解“无条件的爱”55:43 你想跟你妈说什么？以上几个话题，也欢迎你留下你的答案～
hello 大家好，欢迎回到《标准答案》，我是gaga。最近我们有了一些新的感悟，工作不过是生活中最日常和无趣的一部分，所以我们决定开启一个新的栏目，栏目的名称就叫做随便聊聊。在这个栏目里，我们会跟大家聊聊工作以外的话题，当然，如果你有任何想听的话题，也欢迎给我们留言。那么今天，我邀请到了我的老板杜杜来跟我一起随便聊聊。最近我们都看了《始于极限》，看完之后疯狂给别人安利，所以我们决定也在这里随便聊聊我们读完《始于极限》之后的一些想法，希望你也能有所收获～【本期精彩节点】02: 09 简单介绍《始于极限》这本书06:18 你是个____的女性11:15 你觉得你是一个女性主义者吗？18:30 你喜欢自己吗？你是个自信的女性吗？24:19 30+的女性和20+的女性都在焦虑什么37:00 天职vs职业vs工作44:00 35+女性在社会上真的会变成二等公民吗？1:02:33 如果重生，你想要成为一个男生吗？1:06:04 作为女性，我们是如何建立起自己的自信的【本期音频的视频版本】还没剪出来...评论区更新...
Hello 大家好，欢迎收听新一期的不提供「标准答案」的标准答案。好久不见，别来无恙。距离上一次我们更新已经快2年时间了，很高兴我们又能再一次见面。在这里，我们将会不定期给大家分享我们在职场中的一些所见所闻、精彩故事，我们希望以这样新的形式跟你们分享，一起见面，一起无痛上班！今天这一期节目，是杜杜的一场个人采访。杜杜是我们的部门总监，作为一个女性管理者，她并不像我们认知中的管理者那样的强势、外向、势利；相反，她是一个「内向」「佛系」「理想主义」的管理者。但她依旧可以带好一整个团队。如果你也好奇这样的管理者是如何成长起来的？那就欢迎你继续收听本期的节目——一个内向的管理者与她的「理想主义」【本期精彩节点】01:50 作为一名INFJ人，我是如何成为一名高管的20:40 为什么我选择做不那么赚钱的IDP（个人发展计划）项目30:00 理想主义能在职场中升职打怪吗？37:08 跟leader的关系是否会影响自己的职业道路42:30 理想和狗屁生活是共存的
近几年，心理问题受到越来越广泛的关注，也有越来越多的人去正视、去了解和关照心理健康。今天，我们请到了教研团队有过心理咨询从业背景的「和二」，为我们揭开心理咨询的神秘面纱。你将会听到：— 心理咨询解决什么问题？— 和二怎么走上心理咨询之路？— 心理咨询师有哪些有意思的训练？— 如何判断自己是否需要心理咨询？— 心理咨询师的从业资质— 心理咨询的一般流程— 有哪些调节情绪的方式？愿你时刻观照自己的心理健康，保持身心愉快：）
听有故事的人，看见不一样的人生，欢迎来到「标准答案」的真人图书馆。本期嘉宾又是一位“非标准答案”：为了心动的男孩子追爱到广州念书，大学期间就成为了民宿老板娘，因为一次工作失误一不小心遇到现在的恋人...人生体验家丁丁的旅行仍在进行中。03：03 想追上喜欢的人的脚步，就要成长得快一些04：13 接触民宿行业是一场意外07：39 民宿小管家与民宿老板娘之间只差一套房子16：58 从自认为的善良体贴到真正设身处地为他人着想27：58 成为Mr.Right的善良房客38：57 “我们在彼此身上看到另一种人生的可能性”40：52 规划清晰稳步前行 vs 随性洒脱漫步探索46：01 “我的重要人生待办是帮你实现你想做的事情”60：11 体验派的人生态度并不是随波逐流，而是更早地思考自己想要什么并尝试探索片尾曲：卢广仲-100种生活欢迎关注我们的公众号：风变人生设计
今天上架的真人图书是我们风变人生设计课程团队的一位“百万博主”：荔枝同学。本期播客，大河就带大家探秘博主的成长史，了解【个人品牌】是怎样从零到一的。05：18 最初的起点：从「荔枝的日记本」做起06：53 怎样从选题开始做自己的内容输出？09：43 最早的困难：根本没有人看自己写的东西10：14 转折点是自己争取来的16：38 写作就一定会有好事发生21：51 博主的“恰饭”方式——怎样变现25：53 怎样能够坚持写作输出四年37：43 过来人给小白的建议片尾曲：孙燕姿-彩虹金刚荔枝的公众号：有颗荔枝欢迎关注我们的公众号：风变人生设计
网络上流行着这样一种自我观：「自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己。」在自我探索的路上，他人到底起着怎样的角色，我们如何通过和他人的关系照见自己，这期播客，主播大桂、妙妙和Vita就「看见他人」聊了聊。-02:58 没有「看见他人」的表现是什么？-23:06 哪些人最不容易被看见？-25:02 是什么阻碍了我们「看见他人」？-33:36 「看见他人」为什么重要？-58:44 怎么样才能「看见他人」？
风变成立六周年啦！！！借着这个庆生的机会，我们好不容易约到大忙人CEO亮子的档期，捉他过来，分享一下他的IDP之旅，聊一聊他的创业故事、创业初心，共同探讨一下个人成长的命题。本期节目分为上下两期，下半期主题：“美妙人生的关键在于你要迷上点什么”。-02:16 一个人的创造与价值收益长期呈正相关-02:58 但行好事，莫问前程：为了创造而拥有-05:07 目标是什么？怎样解决？需要解决怎样提升能力解决？-05:37 一个人是否能够真正成长由动机决定-08:48 风变招人为什么那么看重价值观——只招高潜-11:40 亮子的核心理念：解决问题，不给自己找台阶下-12:06 价值观的划分：关注社会 vs 自我主义-12:38 自我的边界决定了能力边界-14:43 风变想解决的教育问题是什么？-17:35 「风变人生设计」回答了学习动机构建的问题-21:14 「认知机器」究竟是什么-23:59 当前教育的最大问题：优质高等教育资源的供给太稀缺-29:23 为什么风变「可以」解决这个教育问题学员问题：-32:56 在高度不确定的环境下，应该采用怎样的个人发展策略？-45:03 走在自己喜欢的路上，怎样面对外界反对的声音？-46:53 在自己坚持的方向上长时间没有正反馈应该放弃吗?-48:02 可做——能够持续创造社会价值、想做——自己感到热爱与兴奋、能做——有能力去实现快问快答：-50:54 亮子会怎样教育自己的小孩-52:04 亮子怎样看人文社科教育与python的异同-53:05 亮子的偶像是谁-54:50 在八十岁的时候，回想起来最不后悔的一件事是什么-55:14 亮子如果不做CEO可能会做什么-55:36 亮子最喜欢/最讨厌自己什么特质-57:07 亮子最大的恐惧是什么-58:46 给年轻人的一句话：社会不是大染缸，只有你自己能够决定自己的颜色-59:20 会对六年前创业的亮子说什么片尾曲：I Lived-OneRepublic
风变成立六周年啦！！！借着这个庆生的机会，我们好不容易约到大忙人CEO亮子的档期，捉他过来，分享一下他的IDP之旅，聊一聊他的创业故事、创业初心，共同探讨一下个人成长的命题。本期节目分为上下两期，上半期主题：“有意义的一生在于解决问题”。-04:18 高三政治课本打开哲学之门：价值观有对错之分，有先进与落后之分-10:23 高中接触哲学让自己形成了较为朴素的创业观-10:34 浓厚的家庭创业氛围让自己有创业意识-11:03 获得性目标是假目标，创造性目标才是真目标-13:06 创业起点：大学生公益组织——风变的前身-13:36 休学只是那个时候围绕「怎样去做一件有意义的事」而做的一个简单决策 -16:29 家庭模式：每个人都是平等的家庭成员-18:40 外号”亮子“的由来：认为自己人际关系处理不好是因为名字不好记-22:56 从人与人的相处问题开始思考自己能够给他人提供什么价值-25:32 亮子是怎样找到「想解决的问题」的-26:27 应试教育带来的不适感意识到宏观教育问题-27:42 “老师骗了我”——“高考之后就解放了，大学是天堂”-29:14 “大学骗了我”——从改变大学到改变教育-33:08 “有意义的一生注定是面向难题的一生”-34:31 “美妙人的关键在于你能迷上点什么”-37:48 创业初期的绝望：发不出工资-41:55 两种困难：方法论问题和情绪问题-43:57 宏观问题决定是否可行，微观问题影响效率-53:02 「困难意志」支撑自己走过绝望的时刻片尾曲：Our Own Heaven - Masetti
号外号外！「标准答案」的「真人图书馆」正式开业啦~本期请来了两位特别的开业嘉宾：进阶课助教可琳班班和澜澜老师做客，希望能够带大家一起走近真实的可琳和澜澜，也聊一聊她们眼中关于个人成长的命题。-02：21 可琳和澜澜是怎样的人？-07：40 助教会不会有和学员相似的问题-08：50 可琳是怎样做出职业选择的 -12：28 工作让我习惯深入思考，更能够抓住问题的核心 -15：23 澜澜是怎样应用IDP知识的-17：21 起点状态：焦虑迷茫背后的渴望会成为你成长的牵引力-21：44 理想的终点状态：从被动等待被拯救，到主动思考解决问题 -24：09 澜澜和学员的关系：发展问题的「方案共创者」-27：22 「观察员」可琳观察到的人生百态-28：03 「职业信息交流会」变「医馆问诊会」 -31：39 班级群的高能量时刻：夸夸群 -33：32 上司帮想离职的下属报名课程，成功用知识说服挽留-35：02 澜澜的迷茫与自我澄清-38：50 遇到和自己相似的学员像在帮助过去的自己另外，林菠萝的初心咨询室也开始营业啦，欢迎来访，诉说你的困惑、烦恼与思考。来信通道：添加River的微信（微信号：lanlanfengbian）
如果你正失意沮丧，却意外获得了一个实现自己久违梦想的机会，但是眼见着你的生命到了尽头，你会怎么办？这是最近大火的电影「心灵奇旅」的剧情。电影里的男主爵士乐手在死后的彼岸，乐手遇到了不愿投胎的灵魂22，并和它在地球展开了一场冒险。最后，在体味到生活的快乐后，乐手明白了「活在当下，享受生活」的意义。不过，任何人都适合、喜欢、能够「活在当下」吗？那些以「目标」为前进方向的人似乎总是能量满满，为达成一个小目标快乐，像奔跑在赛场上的马拉松选手，目光所及之处，都是自己即将到达的里程碑。也有那种以「价值」为生活理念的人。他们总是活成了人间标杆，那个让你羡慕不已的邻家孩子的样子。例如那些不惜万里前行远赴山区帮助贫困孩童的人。当然，对于那些能够感受「当下」的人，一片花，一片草，都能成为今日的小确幸。他们总是快乐，也知道自己的真实的感受。「目标」、「价值」和「当下」，哪种活法更好呢？不如听我们聊一聊吧～-3:41 「目标」、「价值」还是「活在当下」？谈谈我们自己的看法。-8:25 996打工人，你会愿意为了「目标」放弃生活吗？-16:57 没有目标的人生就是咸鱼？我们会掉入虚无主义的陷阱吗？-23:10 当价值和目标崩塌的时候，你的人生就失去支撑了吗？-35:32 没有目标和价值的人生值得过吗？-47:12 讲了这么多，「目标」、「价值」还有「活在当下」应该怎么更好的活呢？
考研还是就业？体制内还是体制外？家乡小城镇还是大城市？大家都是怎样做出选择的？都有怎样的思考？不同的选择，一年后都是什么样子？本期播客邀请来了三位选择了不同道路的伙伴，分别是「帝都国企社畜」浮士德，「互联网运营民工」深海，和选择「自己创业」的阿鹏，给面临毕业选择的同学提供参照。也让大家看到每个选择刻板印象背后更多的真相。05：27 是怎样做出毕业方向选择的11：06 一线大城市还是家乡小城镇？15：57 父母怎样看待自己的工作21：10 工作使你更加自由了吗？26：49 怎样看待年轻人现在越来越佛系和丧，怎样看待打工人的梗30：50 是怎样接受自己的平凡的33：16 不考虑收入和物质因素37：22 相比一年前，有更喜欢自己吗40：22 自己最大的变化是什么43：55 希望三年后的自己是什么样的
回想一下你的人生，是否也有过以下这些「搞砸时刻」？ 14岁那年，暗恋隔壁第三排的小班草未果，眼睁睁看着他和隔壁班的女生手牵手走出校园。18岁那年，想去的大学差了一分，被调剂去了隔壁大学神秘冷门专业。21岁那年，站在人挤人的校招会场，递给hr的简历被随手扔在一边。30岁那年，打算结婚了，瞅着自己的存款发愁，只能拨通了给爸妈的电话。 仔细一想，我们的人生，简直就是被「失败」垒起来的。 不过，若我们把“没做成就是失败”当作信条，那么，即便是那些看起来光环满身的创业精英们，也不免以光速沦入「失败者」的阵营。毕竟，75%的创业公司活不过5年。 这么看来，失败好像无处不在，有些「失败」，成为酒桌饭局间的笑谈，就像上面罗列的那些；但有些「失败」，就成了生命中难以抚平的疤痕，甚至有人一辈子都走不出来。 2012年的墨西哥，一群创业者组织了第一场Fuck up Nights（搞砸之夜），鼓励大家直面失败，甚至「庆祝失败」。 「失败」到底是什么，为什么大多数人对它避之不及，而有的人却要庆祝它？我们到底该如何与「失败」相处？ 今天，就来聊聊「失败」吧～ 01:54 为什么三位主播纷纷坦白自己的失败？11:17 如何定义失败：没钱？没男朋友？没价值？16:33 你的失败是个人的标准还是社会的裹挟？26:20 作为社会性动物的我们到底有没有办法逃脱社会束缚？32:30 当我们在「庆祝失败」时，到底庆祝的是什么56:30 我们该如何正确地庆祝失败？片尾曲：太空浪子-Joyside欢迎关注我们的微信公众号：风变IDP学院。
一提到自由职业，很多人的第一反应就是：自由职业多爽呀！可以不用挤地铁打卡上下班，可以睡到自然醒，还可以随时来一场说走就走的旅行....人民论坛在2019年关于自由职业者的生存发展报告，调查结果就显示，有67%的非自由职业者都很想成为自由职业。 那么自由职业真的像我们想象中的那么美好吗？什么样的人才适合自由职业呢？所以，这期播客我请来了身边3位从事自由职业的朋友，从大家最好奇的4个方面：收入，时间支配，个人生活以及未来规划等问题，跟她们聊了聊自由职业的真实生活，到底是什么样的。精彩预告：04：10 职场人为什么选择自由职业07：40 自由职业者的收入来源都有哪些14：20 自由职业如何进行时间管理20：00 产生惰性、焦虑，想放弃的时刻，怎么办？34：10 自由职业真的让人更“自由”了吗40：50 给想成为自由职业者的4点建议
秋招已经进行到下半段，你拿到心仪的offer了吗？正在寻找工作机会的你，也许正需要这一份「一手求职指南」。这一期我们请来了三位资深HR，聊一聊求职那些事。关键信息：-03：45 求职渠道-05：47 应届生找工作的思路-08：22 大厂or小而美？-10：35 跨专业找工作-15：13 怎样写简历-23：49 工作经历匮乏的小白简历怎样写比较好-30：13 群面（无领导）怎样表现出彩-33：55 性格内向=群面凉凉？-37：17 性别在求职中的影响-40：31 面试中离职原因应该怎样表述-43：38 面试中怎样阐述自己的缺点-46：40 面试中被问到宏观战略层问题怎样作答-48：49 面试中怎样进行薪酬谈判-55：22 拿到offer后被要求尽快入职，但自己打算继续观望时应该怎样处理-71：46 面试官大大给求职者的建议片尾曲：卢广仲-一定要相信自己欢迎关注我们的微信公众号：风变IDP学院，聚焦个人成长与职场发展。
本期请到了第一位外场嘉宾参与录制：「自我探索」共创计划1期年纪最小的成员：刚刚升入大二的思远。从想被排挤想混社会，到一年内提分200+，开始探索自我，把启发他人当做自己的责任，不断传递自己的能量。这期节目思远将给我们分享“生命回归”的经历和体验。关键信息：-01：40 生命回归年的含义-04：54 为什么想混社会-06：47 三个关键词形容生命回归-07：42 为什么把启发他人当做自己的责任 -09：50 因为什么被排挤-11：07 生命回归原因-15：08 改变是怎样发生的-18：08 为什么把当时留下的文字烧掉-18：45 现在状态和生命回归年的不同-21：35 为什么觉得自己能够启发他人-22：55 怎样看待自己和世界的关系，怎样看待出世和入世-24：16 关于“找到镶嵌在社会中的合适位置”-25：27 参与「自我探索」共创计划的感受片尾曲：栗先达-热勇欢迎关注我们的微信公众号：风变IDP学院，聚焦个人成长与职场发展。
本期我们请到了IDP幕后揸fit人 —— 杜杜聊了聊关于行动力的话题（虽然大部分时间都在跑题hhh）。和杜杜录完，让我想起了叶嘉莹先生的一句话，“唯有自己有充沛之生命的人，才能体察到洋溢于其他对象中的生命，唯有自己能自内心深处焕发出光采来的人，才能欣赏到其他心灵中的光彩。”关键信息：- 05:15 在香港做记者的经历- 15:00 管理者和内容创作者遇到的行动阻碍- 22:10 如何养成阅读的习惯- 26:40 杜杜会青睐怎样的候选人- 40:55 如何看待MVP思维- 52:35 要成为一个成熟的大人还是天真的小孩- 57:30 杜杜在风变的改变- 65:50 我们对IDP的愿景片头曲：San Marcos - Brockhampton片尾曲：Living life - Kathy McCarty欢迎关注我们的微信公众号：风变IDP学院。
关于成长与发展，你的答案是什么？ 第二期，我们请到了IDP教研组负责人萱婷、搞事分子gaga和大家的成长伙伴River三位小伙伴，针对普鲁斯特问卷以互相问答的形式进行不同价值观的探讨和碰撞。 问题清单�（时间有限，剪掉了部分问题）Q1.你对自己的外表哪一点不满意？Q2.你认为自己最大的成就是什么？Q3.你最大的遗憾是什么？Q4.你最看重朋友的什么特点？Q5.你最大的恐惧是什么？Q6.你最想拥有哪种才能？Q7.你的座右铭是什么Q8.如果你能够改变自己的一件事，那会是什么？Q9.你认为哪种美德是被过高评价的？Q10.你认为最完美的幸福是怎样的？Q11.你最显著的特点是什么？Q12.你这一生中最伟大的爱是谁/什么？Q13.你最喜欢的职业是什么？Q14.什么情况下你会撒谎？Q15.何时何地让你感觉到最快乐？Q16.如果有转世，你希望成为什么样的人或物？Q17.还在世的人中你最欣赏的是谁？Q18.你认为程度最浅的痛苦是什么？Q19.你最喜欢的作家是谁？Q20.你目前的心境怎样？Q21.你想以何种方式死去？ 歌单�Lullatone - outside sandwichesゴンチチ - 夕暮れの入り口コーコーヤ - なぞなぞワルツコーコーヤ - ボナペティート!押尾コータロー - Dear吉森信 - ふるさとの匂い吉森信 - いつも傍に吉森信 - 暖かい家路吉森信 - 橙色の時ゴンチチ - 春蝉ゴンチチ - 1967伍々慧 - つぼみ吉森信 - きみが呼ぶなまえ~夢のつづき 陈绮贞 - 普鲁斯特行动欢迎关注我们的公众号：风变IDP学院，9.9元即可体验IDP课程。
风变IDP旗下播客，主创团队和你唠一唠关于个人发展的二三事。第一期是由声音比初恋还甜，元气满满少女Great 和普通话烫嘴，无情的念稿机器Ted联袂献声，和你聊聊职场的那些离职时刻。指路：- 0:18：为什么我们想做播客？- 2:57：未来播客的组成形式- 4:03：为什么要聊离职这个话题？- 6:35：Great印象深刻的两个故事- 11:09：我们的同事为何选择离开？- 13:49：Great为什么离开上家公司？- 16:29：Ted有想过离开吗？BGM：In My Sleep by Austin Hartley Leonard欢迎关注我们的公众号：风变IDP学院
