在“按部就班、职场深耕”的常规路径外，他用一年gap环游世界，把“对自己慷慨”刻进人生——本期播客邀请到30岁开启环球旅行的大厂人阿成，聊聊他从职业瓶颈期到裸辞环游世界的人生选择。他为何放弃红利期获得的大厂工作，借30岁契机开启全年gap旅行？作为“天生旅游圣体”，他如何玩转南美，又如何将 “每 5-10年送自己一份人生礼物” 作为信条，甚至把南极之旅列入40岁计划？我们还会一起回忆马丘比丘热水镇的购票奇遇、玻利维亚盐湖的星空温泉，以及旅途中遇到的徒步回德国的小哥、划船跨国的冒险者等“任性”旅人。从职场焦虑聊到旅行带来的豁然开朗，从年龄恐惧谈到对生命体验的珍视，这场对话没有统一答案，却藏着属于他的生活哲学：人生不是只有“黑白灰”的既定轨迹，不必被工作定义、被焦虑裹挟，抓住每一个想出发的瞬间，用体验填满生命，对自己足够慷慨，就是最好的活法。00:02:11-00:05:17 | 人生转向：30岁gap旅行的“人生礼物”阿成从事互联网运营宣发，毕业于985硕士，曾获大厂红利；因两次晋升失败、遭遇职业瓶颈，且恰逢30岁里程碑节点，决定用一年gap旅行作为给自己的特别礼物，缓解“30岁即与青春脱节”的刻板焦虑。00:05:18-00:12:50 | “旅游圣体” 的旅行日常：低要求与高热情阿成分享自己符合“天生旅游圣体”特质——长途飞行能熟睡、对食宿要求低，对未知充满好奇，gap旅行中几乎无焦虑；两人共鸣“利用转机逛城市”、“偏爱本土食物”，还提及在秘鲁尝试豚鼠肉、羊驼肉等奇特体验，以及马丘比丘热水镇购票时的混乱与结缘场景。00:12:51-00:20:46 | 旅途奇遇：那些“活成电影”的陌生人分享多国旅途中遇到的“任性”旅人：在白俄罗斯边境遇徒步四个多月从土耳其回德国的德国小哥；在哥伦比亚遇划船七天七夜去巴拿马的瑞士人；在巴拿马遇骑红色摩托从美国一路南下的小姐姐；两人均认同贫困国家旅人的“逐梦勇气”更让人动容。00:20:47-00:26:55 | 震撼瞬间：星空与温泉里的浪漫记忆阿成回忆智利阿塔卡马沙漠观星经历——虽非最佳观星时段，但肉眼所见的完整星空带来终生难忘的视觉震撼；主理人则分享了玻利维亚盐湖泡温泉的体验：被星空包裹，红酒洒满身而不自知，醉酒于温泉与星空间，氛围浪漫至极。00:26:56-00:34:40 | 当下状态：见缝插针的旅行与职场平衡阿成认为旅行本质是“放下固有认知、理解差异、丰富自我”，当下回归大厂工作，焦虑多来自职场难题，而非旅行；他分享“见缝插针式旅行”方法：内心认同短途旅行价值+用“随心飞”“特价机票”控成本+详细规划，还提及跨年去老挝的计划。00:34:41-00:42:45 | 认知转变：30 岁后与年龄、死亡和解阿成坦言29岁时因30岁节点产生年龄与死亡焦虑；但30岁gap旅行后，见识了几千年前的金字塔、几万年前的文明古迹、沙漠里的壮大银河，逐渐豁然开朗，认为“体验足够丰富，面对死亡时就会少很多遗憾”。00:42:46-00:52:23 | 未来规划与理想：职场、旅行与公益阿成计划未来5-10年深耕职场求成绩，攒钱为下一次旅行或“人生礼物”做准备；希望持续参与志愿活动（献血已获全国金奖），组织活动带动更多人参与；主理人分享自己的理想：完成环球旅行+成为女性创作者。00:52:24-00:58:59 | 现实考量：环球旅行的 “丰俭由人”两人讨论“攒钱”的定义：阿成无固定目标，仅需“钱包鼓到有勇气规划下一次旅行”；主理人强调“环球旅行丰俭由人”，自己靠奖学金覆盖费用，大厂人靠自身积蓄即可实现，无需“家里有矿”，关键是“在预算内勇敢出发”，打破“环球旅行很贵”的误区。00:59:00-01:06:34 | 流浪者定义与未来之约：向南极出发阿成将流浪者分为“主动流浪”与“被动流浪”：被动流浪多因经济原因被迫维持生计；主动流浪则是用低成本满足基本需求，专注体验世界；两人约定未来在南极游轮上再见，互相祝福实现“每5-10年送自己人生礼物”的目标。🙌 制作团队主理人 | 方舟姑娘剪辑师 | 浩林🙋 欢迎大家互动小红书🍠：方舟姑娘公众号📝：方舟札记抖音🎵：方舟姑娘商业合作📮：fangzhouguniang@outlook.com本期节目已经在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧祝所有现在或者曾经以环游世界为心愿的人，都可以在这里获得启发，在某一天、某个时刻、某个契机，踏上属于自己的路。
在“结婚生子、安稳度日”的传统期待里，她满世界到处溜达，把“关你屁事”挂在嘴边——本期播客，我们邀请到 36 岁环游世界 13 年的 Valentina，聊聊她从回国工作到靠潜水、滑雪教练证环球谋生的人生转向。（本期主播和嘉宾的麦都出了点小问题，但是内容实在太有趣了不想重录，后面就没有音质问题啦！请大家担待一次！）她为何任性辞职，从西藏搭车去尼泊尔开启环球之旅？游泳都不会，如何花一年考下潜水教练证，成为多国争抢的双语教练？又为何坚持 “不婚不恋”，把微信签名改成“关你屁事”硬刚催婚亲戚？我们还会一起回忆罗马尼亚彻夜长谈的相遇、布拉索夫大雨中的赴约，以及旅途中偶遇的那些帅气的背包客与奇葩的搭讪经历。从物质枷锁聊到低物欲的自在，从爱情祛魅谈到对自由的执着，这场对话没有标准答案，却藏着属于她的生活哲学：人生不是只有一种活法，不必被婚姻、物质绑架，靠自己的能力赚想赚的钱，去想去的地方，活得坦荡尽兴，就是最大的成功。00:02:23-00:05:05 | 环球旅行的起点：从西藏到尼泊尔Valentina因不适应国内工作而辞职，开启了独自旅行。首站西藏，之后与旅伴搭车前往尼泊尔。尽管对尼泊尔“又脏又乱”的第一印象不佳，但最终被其丰富的体验、壮丽的风景和低廉的物价所征服。00:05:59-00:09:06 | 职业转型：从零开始的潜水与滑雪教练在泰国，Valentina因掌握多语优势被建议考取潜水教练执照。尽管最初不会游泳、经历失败并遭人嘲笑，她仍坚持换教练学习并成功获证，从此以潜水教练为生，并提及中文教练在国际市场的稀缺性。同样，她在新疆滑雪时因机缘巧合被邀请加入教练团队，通过体系内学习，又获得了滑雪教练资格。00:10:58-00:13:36 | 情感观：从“恋爱脑”到女性自立Valentina曾为瑞士前男友放弃流浪生活，在德国定居四年，却感到失去自我、“像被困住的金丝雀”。她基于自身经历认为，90%以上的男人“爱时极好，不爱时什么都不是”，从而领悟到女性一定要为自己而活，保持独立和自我，对方反而会更珍惜。00:14:25-00:16:05 | 文化差异：中外约会观念对比中外约会文化的差异在这部分被讨论。Valentina指出，国外的约会（Date）更多是为了“解闷”或短期关系，而国内则往往以结婚为目的。国外的交友软件注重展示身材外貌，国内则更看重学历、工作和资产等条件。00:17:30-00:23:01 | 自我认同：“关你屁事”的处世哲学Valentina以“关你屁事”作为个性签名和人生信条，强硬回应外界对她婚恋和生活的质疑。在审美上，她自信于自己的深色皮肤，并会反向调侃白人的“苍白”，建立起独特的审美自信。00:23:09-00:27:53 | 家庭压力：强硬回击催婚催恋面对家人尤其是母亲对外国男友的反对和持续的催婚压力，Valentina选择强硬怼回，甚至在亲戚聚会中直接反击，导致母亲后来主动替她挡掉此类问题。她坚信“我的生活关他们屁事”，并以此捍卫个人选择。00:28:32-00:34:01 | 生活哲学：低物欲与简单快乐Valentina物欲极低，认为护肤品、奢侈品包多是“智商税”。我们以在罗马尼亚吃一欧元的半价热狗为例，说明快乐可以很简单，并指出“物质是枷锁”，计算出一个奢侈品包的费用足以支撑环游世界数月。00:36:42-00:41:07 | 旅行趣事：青旅邂逅与“好色”坦诚她分享在各国青旅男女混住时邂逅帅哥的趣事，自嘲“年纪越大越色”，并坦诚地表示现在约会的对象多是比她小十岁、有腹肌的年轻帅哥，认为这种生活远比结婚内耗来得开心。00:45:18-00:48:04 | 人生态度：拒绝焦虑与“迈出第一步”Valentina表示自己焦虑感很低，主要焦虑源是“机票涨价”和“思考去哪里玩”。她认为旅行能打开眼界和思想，让人忽略微小烦恼。她以跳水比喻，强调打破现状最难的是“迈出第一步”的勇气，一旦跨出就会发现无比畅快。00:48:32-00:52:20 | 未来规划：无视养老与探索新大陆她对养老没有规划，认为“能活到多少岁都不知道”，但有储蓄以备不时之需。未来的旅行目标是文化差异巨大的非洲和南美，并希望在工作稳定后实现长途旅行。00:53:30-00:57:21 | 目标观念：“理想个屁”与勇气的重要性Valentina没有所谓的宏大理想，认为“理想个屁，目标而已”，主张设定可实现的小目标。她认为大部分人缺乏的不是道理，而是勇气，并认为只要执行力强，想做的事就一定能做到并做好。00:57:44-01:04:52 | 未来愿景：数字游民与心灵归属Valentina和方舟都向往成为“数字游民”，实现边工作边环游世界的理想。她们计划在未来赚够钱后，在喜欢的地方（如海边或雪山）买一个小房子，按照自己的喜好布置，拥有一个完全属于自己的空间。结尾互相鼓励，约定继续一起探索世界。🙌 制作团队主理人 | 方舟姑娘剪辑师 | 浩林🙋 欢迎大家互动小红书🍠：方舟姑娘公众号📝：方舟札记抖音🎵：方舟姑娘商业合作📮：fangzhouguniang@outlook.com本期节目已经在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧祝所有现在或者曾经以环游世界为心愿的人，都可以在这里获得启发，在某一天、某个时刻、某个契机，踏上属于自己的路。
在“按部就班才稳妥”的世俗认知里，她勇敢挣脱了线性人生的束缚，把日子过成流动的故事——本期播客，我们邀请到曾在浙江大学工作、如今在巴基斯坦雪山上开咖啡店的 Yolo，聊聊她从稳定体制到异国创业的人生转向。她为何放弃杭州的稳定生活，选择在海拔 2400 米的河谷小村落脚？旅行经费告急时，如何想到用开咖啡店延续旅途？又为何说 “人生是体验的旅程，无需用对错衡量选择”？我们还会一起回忆亚美尼亚深坑修道院的浪漫相遇、旅途中遇到的 80 岁背包客与 70 岁花帽奶奶、独自一人骑摩托车横跨中美洲的小姐姐，以及雪山咖啡店“推门而入，满身星辰”的客人们。从对年龄焦虑的反抗聊到与遗憾和解，从活在当下谈到对未来的松弛期待，这场对话没有标准答案，却藏着属于她的生活哲学：You only live once，不必困在标准化的人生里，无论是旅行、创业还是平凡度日，能尽情感受当下，成为更多元、宽容、平和、广阔的自己。00:01:45-00:04:37 ：巴基斯坦开咖啡店初始原因：旅行经费不足，无法支撑长线旅行；春天樱花盛放，河谷居民善良，像伊朗导演阿巴斯电影中的乡村。当下感受：从杭州快节奏 “空心” 生活，转为有时间思考、感知的乡村生活，虽处于“收入抵租金”阶段（今年受冰川融化、印巴冲突影响生意差），但仍很开心，视其为“脱下长衫能否养活自己”的人生实践。未来计划：明年再试一整年，无论生意好坏都接纳，更看重过程中遇到的有趣人与故事。00:06:32-00:17:47：过往经历与旅行感悟工作与离职：研究生毕业后入职浙大，因失去自我与生活热忱、思考被打乱离职，想接触历史、艺术、人文相关事物。旅行启发：2019 年起利用假期出行，累计去过 26 个国家；途中明白想成为的样子与年龄、束缚无关。00:19:44-00:28:07：生活态度与核心观念遗憾与当下：遗憾是旅途迷人的部分，可转化为珍贵回忆。经济与养老：靠过往工作积蓄旅行；无养老焦虑，停掉社保，觉得“不必为遥遥无期的未来减少当下选择”。“只活一次”的理解：珍惜当下不可复制的瞬间，即使无法远行，专注当下生活也足够，比旅行更深的是栖居。00:32:44-00:59:37：未来规划与理想短期规划：明年继续经营咖啡店，今年冬天回国短期旅行；若攒够钱，计划走欧洲大环线或南美。低物欲状态：在雪山乡村无需在意化妆、穿搭，物欲被动降低，受当地人“随自然节律生活”影响，享受简单快乐。终极理想：环游世界，了解不同国家的历史、文化与人文；十年后仍想“背包在路上”，不单纯收集风景，而是深入理解他人故事，成为更多元、宽容的自己。🙌 制作团队主理人 | 方舟姑娘剪辑师 | 浩林🙋 欢迎大家互动小红书🍠：方舟姑娘公众号📝：方舟札记抖音🎵：方舟姑娘商业合作📮：fangzhouguniang@outlook.com本期节目已经在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧祝所有现在或者曾经以环游世界为心愿的人，都可以在这里获得启发，在某一天、某个时刻、某个契机，踏上属于自己的路。
在精英主义教育的世俗期待里，他正在打破标准化人生的枷锁 —— 本期播客，我们邀请到 32 岁走遍 130 多个国家的 Andi，聊聊他从斯坦福硕士、能源企业咨询师，到裸辞开启 400 天环球旅行的人生转向。（本期播客主播的麦出了一点点小问题，但是内容和观点太棒了所以还是要放出来，大家多担待！下一期就好了~）他为何在 30 岁生日时，把环球旅行当作 “工作十年的自我酬劳”？如何靠过往积蓄实现 “边旅行边生活” 的自由？又为何坚持 “不买房、不攒养老钱，钱要花在让自己幸福的事上”？我们还会一起回忆墨西哥弗里达蓝色房子里的热泪盈眶，莫斯科文化街角 “契诃夫与柴可夫斯基做邻居” 的次元壁震撼，以及土库曼斯坦 “绿顶白墙、四色汽车” 的独特见闻。从旅行中的文化冲击聊到对历史循环的思考，从周期性生活理念谈到原生家庭的理解与支持，这场对话没有标准答案，却藏着属于他的生活哲学：人生不是单向向上的火箭，而是有峰有谷的循环，能分清 “自己想要” 与 “世界希望你想要”，去过日子而不是让日子来过我，就是最大的自由。00:05:31-00:13:30：喜欢旅行的缘由 旅行数据：游历 130 多个国家，全球去过1300多个博物馆。 旅行定位：不单纯打卡，沉浸式体验，核心兴趣是历史、文化、艺术。 旅行魅力：与过往的自己产生链接，获得巨大震撼。00:13:31-00:25:00：旅行中的认知冲击与特殊见闻 文化碰撞：哈萨克斯坦的 “抢亲”习俗、非洲女性割礼仍普遍存在。 历史循环感：“过时” 传统仍在延续，历史并非单向发展，而是存在循环。 特殊国家制度：土库曼斯坦的汇率双轨制、有强迫症的总统、入境核酸；叙利亚高价电话卡。00:25:01-00:31:40：经济规划与生活态度 旅行经济来源：依靠过往工作积蓄及理财利息，积蓄呈递减趋势，计划旅行结束后重返职场。 物质观：不买房车、不考虑养老储蓄，钱应花在能提升幸福感的事情上；拒绝 “做给外界看” 的物质标签，自我定义成功。00:31:41-00:42:00：旅行中的深度共鸣 名人故居的震撼：墨西哥弗里达的蓝色房子、莫斯科文化街角的巨匠故居，打破次元壁认知。 童年记忆联动：脚踏童年认知中的场景，感受穿越与梦幻。00:42:01-00:56:15：焦虑应对及家庭支持 焦虑观：承认存在焦虑但可坦然接受，以 “工作赚茶水钱” 的心态看待职业起伏。 周期性生活理念：工作几年攒积蓄，再用 1-2 年空窗期做喜欢的事，循环往复，认为这是一种稳定且有新鲜感的生活方式。 家庭氛围：父母认为 “他们离世后，Andi 还要独自活很久”，不如让他践行自己的生活，不干涉生活、不定义成功。00:56:16-01:06:50：自由的定义与未来期许 自由的定义：自由是一种精神能力，核心是分辨 “自己想要的” 与 “世界希望你想要的”，并自主选择人生状态。 十年后期许：做喜欢的事，对世界有更深理解，保持易感动、对世界充满热情的特质，也对自己更好。🙌 制作团队主理人 | 方舟姑娘剪辑师 | 浩林🙋 欢迎大家互动小红书🍠：方舟姑娘公众号📝：方舟札记抖音🎵：方舟姑娘商业合作📮：fangzhouguniang@outlook.com本期节目已经在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧祝所有现在或者曾经以环游世界为心愿的人，都可以在这里获得启发，在某一天、某个时刻、某个契机，踏上属于自己的路。
世界已经这么小了，人生该当优先体验！—— 本期播客，我们邀请裸辞旅居近 4 年的菠菜，聊聊他从牛津硕士、亚马逊程序员，到横跨多洲生活的人生转向。他为何在疫情期间跳出 “三点一线” 的高薪工作？如何靠一个电商网站实现 “不用上班的自由”？又为何认为 “思想留存比基因传递更有价值”？我们还会一起回忆秘鲁博物馆里颠覆认知的生殖崇拜展区，汉堡微缩博物馆 8 小时的沉浸时光，以及柏林顶级 Club 的 “震撼体验”！从死亡恐惧聊到科技养老的乐观，从焦虑平衡谈到婚姻生育的 “骑墙派” 选择，这场对话没有标准答案：人生无必选项，把当下的每一刻，过成自己想要的体验，就是最大的意义。00:03:30-00:09:25：裸辞与旅居的初衷 辞职原因：疫情期间 “吃饭、睡觉、工作” 三点一线，觉得浪费青春。 旅居目标：在每个大洲生活超一年，深入体验不同环境的生活。 经济来源：为南非朋友搭建独立电商网站，获得稳定被动收入。00:09:26-00:18:31：核心观念探讨（生存、死亡、养老、科技） “不上班” 的金钱规划：存 10 年最低生活基金（每月 2000 元标准），重大疾病设治疗资金门槛。 科技乐观论：相信未来机器人、外骨骼等技术能解决养老照护问题，衰老可被治愈。 死亡观：唯一恐惧是死亡，唯一期待是长生不老，由此更珍惜当下体验。00:18:32-00:26:05：焦虑与自我平衡 焦虑的正面意义：源于对未来的期许，是上进心的体现，与上进心一体两面。 平衡之道：设定客观稳定的“内核目标”，避免与他人比较，拒绝无限贪欲。00:26:06-00:31:55：当下的重要性与人生经历 核心态度：不相信 “以后”，想做的事立刻行动，因生命脆弱且充满不确定性。 危险经历分享：菠菜两次车祸；方舟喜欢极限运动常受伤，被调侃 “环球医院”。 孤独体验：两人均早早达成 “一个人手术” 的孤独最高等级，甚至在语言不通的国家独自就医。00:31:56-00:41:04：旅行回忆分享 秘鲁利马 Larco Museum：意外发现生殖崇拜主题展区，颠覆对土著文化认知。 汉堡微缩博物馆：细节极致、可互动，两人逛 8-9 小时仍意犹未尽。 柏林顶级 Club：尺度开放，颠覆传统认知，建议 “循序渐进体验”。00:41:05-00:45:46：内容创作的意义 菠菜的初衷：记录真实想法，避免他人误解；锻炼大脑，预防老年认知衰退。 方舟的转型：从 “鸡汤式鼓励” 转向 “诚实记录经历与思考”，追求肉体消亡后的精神留存。00:45:47-00:55:07：婚姻与生育选择 菠菜的态度：不把结婚生育当必选项，尊重未来伴侣的意见，属于 “骑墙派”。 核心观点：人生选择是互斥的，无需被 “人生不完整” 的世俗标准绑架。 价值观：基因传递价值有限，康德、牛顿等伟人的思想传承更具意义。00:55:08-00:59:38：未来期许 十年目标：不预设客观生活状态（婚姻、子女、职业），专注提升自身能力，如学口琴、跳舞、拳击等。 约定：每年交换新年目标，坚持学习与尝试新事物，共勉成长。🙌 制作团队主理人 | 方舟姑娘剪辑师 | 浩林🙋 欢迎大家互动小红书🍠：方舟姑娘公众号📝：方舟札记抖音🎵：方舟姑娘商业合作📮：fangzhouguniang@outlook.com本期节目已经在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧祝所有现在或者曾经以环游世界为心愿的人，都可以在这里获得启发，在某一天、某个时刻、某个契机，踏上属于自己的路。
-方舟姑娘全新个人播客，与环球流浪者展开对谈-我想你们也曾无数次好奇——那些在环游世界的旅人们，真的在过“别人想要的人生”吗？他们究竟为什么而出发，又想找到什么作为终点？我从18岁那年开始环游世界，今年我28岁。环球旅行十年，足迹踏上过70几个国家的土地。在世界不同的场景与角落，我遇见过太多太多有趣的环球流浪者。他们有着不同的性别和年龄，各异的阶层和背景。在这里——你可以听到来自斯坦福、牛津的学霸分享他们裸辞环游世界的理由和精英主义的叛逃；也可以听到不会英语、从未出过国的普通打工人勇敢探索世界的缘由和故事；他们中有医生、老师、大厂员工，有的见缝插针，有些任性辞职，踏上环球旅行的路。在这里——有人二十出头正年轻气盛，有人三十而立也从不焦虑，有人年过五十依旧在流浪。他们从未被学历、性别、年龄定义和束缚。因为不同的理由出发，在不同的国家和城市与我相遇。我是那样地被他们的讲述和故事所吸引，无数新奇的经历与观点的碰撞，甚至是启发与指引。在这里——我们不仅仅谈理想，谈浪漫，谈奇遇；也谈焦虑，谈困惑，谈失落。我们诚实地讨论和剖析，我们走过的路和向往的地方。🙌制作团队主理人 | 方舟姑娘剪辑师 | 浩林🙋欢迎大家互动小红书🍠：方舟姑娘公众号📝：方舟札记抖音🎵：方舟姑娘商业合作📮：fangzhouguniang@outlook.com本期节目已经在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧祝所有现在或者曾经以环游世界为心愿的人，都可以在这里获得启发，在某一天、某个时刻、某个契机，踏上属于自己的路。
