学会去爱那些不会背叛的事物，是成年人最安静的自愈。
谁不想好好活着？我们只是想在某些情绪里，暂时不被期待、不被理解、不被打扰。
有人爱你的方式，是抱紧你；也有人爱你的方式，是放你走。爱不是不够，而是他的余力，装不下你的疲惫。
人生中最重要的事情，也许不是去做对的事，而是勇敢拒绝错的事。
人生已经够难了，你要做的，是对自己温柔一点。
我们都清楚，生活从不是童话。它不会因为我们怕就绕开艰难，总会突然把担子压过来、把选择推到面前，逼着我们在措手不及里学会面对、扛住压力。此刻我一点也不想说，是这些痛苦让我们成长了。而是我们只能在某些困境里一边难过一边坚持，一边迷茫一边往前走。
愿我继续温柔，也继续坚定。愿我继续做梦，也继续醒来。愿我继续爱，也继续自由。祝我38岁的我，生日快乐。愿你继续鼎沸，也愿你始终如常。
“有些人的恨是没有原因的。他们平庸，没有天分，碌碌无为。于是你的优秀，你的天赋，你的善良和幸福，都是原罪。”——东野圭吾
精准表达不是攻击，而是清晰地划清边界，说出真相。作者：朱诺的疗愈岛
人生太短了，短到你不能一直“等以后再说”。你等明天鼓起勇气，你等别人先认可你，你等万无一失结果你把整个人生都等没了。其实你不需要完全准备好，你只需要，这一次别再让“怕”赢。作者： Yvonne wan
命运不会无缘无故让你重复经历某件事。它只是想告诉你：你还有功课没完成。如果一直走昨天走错的路，见昨天错的人，那它就会一直让你回到原地，直到你愿意停下来，面对它，理解它，然后，给出新的回应。
我们都该感谢自己，谢谢自己的坚持，谢谢自己没有放弃自己，谢谢自己一次次在崩溃边缘拉住那个快要坠落的自己。谁都不是天生坚强，不过是在很多别无选择的日子里，学会了如何好好地，和自己相处，和生活和解。
或许当我们开始学会，不再强求“确定性”，一切就都会好起来吧。
原来发生的一切都有利于我，过去的痛苦出现都不是为了让你一直淋雨，而是从这些故事中明白，自己永远有机会给自己撑伞。作者：反向的猫
带着从彼此身上学到的一切，好好去爱下一个人。作者：贝拉
作者：小北
婚姻就是把爱切割成很多细小的部分，在温情中一点点实现浪漫的过程，而穿起这些细碎片段的，是爱的人身上那些被时间留住的品质。作者：纳西
有些坚持毫无意义。
不如我们就一起干杯吧，敬什么呢？就敬今天勇敢的自己敬明天还会继续努力的自己敬终于学会给自己倒一杯酒的自己敬终于敢和生活顶撞的自己。我是Sandy双双，这里是双份的阳光，敬每个找到理由干杯的瞬间。
作者：小zzzzz
作者：Yvonne wan
作者：糖果
作者：晓萍萍萍
欢迎收听「造梦现场」，这是一档寻找现实娱乐瞬间的声音场刊。本期播客，我们在「造梦现场电影艺术展」现场对话《比如父子》导演仇晟、演员佟晨洁与播客《剁瓜切菜》主播沸沸、播客《双份的阳光》主播双双，展开一场科技与人情的深度碰撞。从记忆里城隍庙一支消字笔的“科幻启蒙”，到影像中拳击台上父子情感的无声角力；从如何以“科技之轻对抗死亡之重”的创作哲思，到朋友圈营销洪流中寻找“正常生活”的微妙平衡——当人工智能浪潮席卷而至，我们试图以真诚为锚，借由电影直面技术时代的情感迷惘。Shownote00:10 造梦现场电影展览与播客融合的多媒介尝试02:35 “比如父子”媒体场放映火爆，期待值拉满05:30 从《定军山》到《哪吒》：中国电影120年回望，对“人味”的怀念和科幻的浪漫表达07:33 佟晨洁和导演的人生哲学“及时工作，及时行乐”12:18 正常≠平庸，人生追求一种恰是走钢索的平衡感14:00 《比如父子》诞生契机，仇晟用电影为父亲写下第二封悼词15:28 加入科幻元素，是想用飞起来的轻，对抗死亡的重18:16 影视圈的朋友圈怪象发生活照比发宣传更能打动人24:24 导演有办法：非杭州演员的杭州方言教学小妙招27:28 佟晨洁从模特到演员再到播客人的转型30:26 演播皆自由，播客是更私人的“表演”，真诚是必杀技36:00 电影中的拳击设计：像极了中国式父子关系的情感图景39:29 梦里父亲“融化”，一种精神对抗的解脱43:07 电影想传达的核心？用诚实的内心面对已逝的人48:33 下部电影设想：脑机接口 x 偶像经济「造梦现场电影艺术展」上海站来了！2025年，为庆祝中国电影诞生120周年，造梦现场在上影节上海影城内创作了一个有关电影的城市，在这个城市里里的一切都是关于电影的，拍电影是造梦，看电影是做梦，梦境与致敬并行，观众化身电影之城的公民，在不同的梦境里穿梭，跨越120周年的时空，置身中国电影百年的影像与浪漫之中。展区汇集了300+影人真迹 、1000件电影资料、10组+摄影作品、8大主题展区。汇聚了张艺谋、袁和平、管虎等国内著名导演以及上美影、中国电影美术学会等国内顶尖机构，共同构成造梦现场-电影之城。展览时间：2025年6月13日-7月27日展览地点：上海市长宁区新华路160 号上海影城西边三层
作者：女公子Zoey
对生命本身的欢庆，这是所有人生意义的起点。作者：陶瓷兔子爱丽丝
文章来源：黄仕明心理
