熊是只摇摆老猫，她是今年STB教师访谈的前线记者。或许是因为名字，或许也是因为她安静而沉稳的存在 (比起很多吵闹的人)，她总让我想到塔罗牌里的力量牌。今年夏天，她先后前往Herräng和Heedman Camp学习、游历、拖地、说英语、做咖啡、聊政治、休闲、尽情跳slow......总之做了好多事。夏天快结束的时候，她主动要求录制她的所见所闻，由于内容实在很丰富，所以她的瑞典之行将分为两期。 0:00-1:00 主播不会读“属于摇摆舞舞者”这七个字1:29-2:30 Herräng在瑞典语到底咋念（我念得不对）2:54-4:58 熊、马，名字和记忆，熊久远的别名4:58-8:21 熊摇摆舞的起点，兔子舞，其他成为历史的名字8:22-9:39 更多名字9:49-11:30 "我从来没有意识到我喜欢摇摆舞" 一切都是后知后觉11:31-12:15 熊，你为何起舞？12:40-13:49 两次去Herrang心态的差异14:00-16:30 申请那些事儿只要你想去的话其实都不是事儿但是我们还是介绍一下吧16:30-17:40 申请志愿者需要申报的特别技能（？）17:40-19:42 咖啡厅志愿者熊上岗，熊在Herrang的一天19:50-26:27 课程新体验、新收获，感受与猫角不同的课程关注26:28-30:40 令熊很害怕的严肃女教师 Fatima30:55 聊舞者生活和英语：在错中学，开口才是最重要的34:07-34:36 练习英语和进入舞池之间的非常不准确的比喻35:16 STB人物专访负责人的工作内容37:14 作为新老师，身份转变让熊的舞者生活产生了微妙的变化38:40 到底是老师还是同学？其实舒服的互动不一定有绝对方式 41:30-42:58 浓人淡人都可以在社群里有自己的位置43:00-44:16 聊布朗尼表演、熊在猫角其他的存在方式44:17-51:00 在Herrang的另一种表演文化：即兴、玩儿、“糊逼”51:00-53:32 把自己全然交给当下需要些安全感，这种交付是美妙而必要的53:33 熊的Herrang舞会体验，Fredrik说le不给fo空间是一个世界级问题56:50 熊的Herrang舞会幸福时刻
重重是猫角接话大王，他为人亲和且说话无厘头，发型总是在光头和浪漫的羊毛卷之间轮回，在众多猫角周六舞会的open satge的主持人中，我一直觉得他是最松弛的一位，可能因为他真的想到哪就说到哪。和他聊天的初衷，是好奇他在成为新教师之前，在猫角那种游离但总会回来的状态，不过毕竟是和他聊天，想问的似乎自然而然地不能算是个问题，想听的莫名其妙地变成了意料之外的精彩，使用大纲对谈反而变得笨拙......0:01 重重的开机音效1:37-4:22 有人离开摇摆舞，有人回到摇摆舞4:23-4:38 重重：离开是种心态，没跳舞不算离开摇摆舞4:38-5:40 努力向重重解释我到底在说什么（不是很成功）5:45-6:09 跳久了以后舞会和回家躺着会成为竞争选项6:32-8:30 回来跳舞的动机：同辈既是压力也是鼓舞8:30-10:22 故事的开始：曾威铭接受人物杂志采访10:22-11:30 在海淀学跳舞的意味着什么样的研究生生活11:30-11:35 两人就大学生的学舞成本高低完全没有达成共识11:48-12:08 和重重再次美妙地说岔劈了12:10-12:45 重重的猫角学艺时代和重要免责声明12:45-13:27 时代切片：猫角曾经的课程体系13:34-14:17 猫角以外的舞会时光、很少被提起的老场地名字14:20-15:30 慌乱地忘记了要说什么116:05-17:00 职业生活的痛17:45-18:48 另一个答案：决策成本低，就总会飘回来20:42-22:00 重重，你到底是什么样的男子？22:12-23:54 重重，你小时候什么样的男子？23:55-24:48 慌乱地忘记了要说什么224:50-26:00 重重，接话大王懵懵懂懂长大26:05-27:40 曾经觉得，努力是件很羞耻的事27:44 重重想成为什么样的摇摆舞舞者，比赛观念及恐惧29:40 为何想要成为教师30:50 另一种看待竞争的角度：其实需要看到他人，需要刺激31:55 重重不接受我的解读32:22 重重的立场出现松动33:06 再次尝试理解竞争，从Ryan讲述的角度，爵士可能需要点狠劲儿33:58 评价，言语，误读，不可避免的微妙竞争36:22 围绕路过的猫展开了一点闲聊37:02 重重向主播很随意地提问了一个问题38:11 恍惚间新人舞会已换了天地40:24 社群代际的替换，社群代际间的凝聚43:10 暴露了这档播客录制于四个月前的恐怖事实44:26 重重名字的由来、猫角电箱的lore 此gif的credit goes to 潇潇，also欢迎大家加入周日tap练习本期音乐：开篇：I'm beginning to see the light.结尾：Gravity-Coldplay本期主播：重重&🐎微信/微博/小红书：猫角工作室
他可能是极少数见过清晨6点猫角（以及猫角打扫阿姨）的人，是tap勤奋的修炼者，是Lindy入门潜力选手……我们平时会叫他师太、帝哥，他总不好意思地笑着说：叫我小徐就行～［时间轴］3:13 疑团解答：神秘人为什么总在凌晨的猫角跳舞4:57小徐的mix人生——法律专业毕业的电工技师8:13 踢球、摔跤、打乒乓，好动的运动男孩9:25第一次学Tap竟是在姜少峰大师的母校10:25 初次与Tap结缘，是因为初中时的一次表演13:43 对猫角的初印象特别好，有两个老师一起上课15:45 内向男孩在猫角变开朗（和变瘦）（附Tap练习减肥小技巧）16:50 什么时候开始想跳Lindy的？Lindy和Tap的区别是什么 ？20:41 练习Tap最开心的瞬间是不断精进，完成挑战23:10 “练Tap就像是吃饭睡觉，每天都要做”23:59 喜欢表演， 感觉就像过关一样26:15 人生目标是健康地活到100岁，跳tap到99岁27:24 参加STB的感受：开心能见到各种新老朋友30:20 参加国外舞蹈活动的感受：被Tap大神的精神感动33:43 小徐真诚邀请大家去他的Tap练习室一起练习交流35:40 tap的即兴现在还是难，需要继续加强基本功38:10 再次呼唤各位对Tap感兴趣的朋友一起来玩本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；2.踢踏舞：（英文：Tap dance）是舞蹈风格的一种。形成于18世纪20年代的北美殖民地。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到北美殖民地，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。踢踏舞根据不同舞曲的节奏来跳快慢的程度，主要靠踢踏鞋发出“踢踢踏踏”的声音。3.STB：SwingTimeBall，中国最大的摇摆舞活动，包含舞会、课程、比赛、表演。本期音乐：开篇：小徐的Tap练习音频结尾：Ella Fitzgerald - Tea For Two本期主播：国宝&小徐微信/微博/小红书：猫角工作室
腾腾和倩倩是海口keep swing的组织者…［时间轴］01:00 海口白沙门海滩04:30 海口的布鲁斯乐队开启了摇摆舞之旅09:20 关于吉安村的故事——有音乐人、退休教授、画家、摄影师17:20 “没有设计就是最好的设计”19:26 与自闭症儿童、青少年们相关的工作22:40 什么叫做自闭症28:56 “更好的成为自己”——欧文亚隆31:10 台风情结40:34 烫脚舞在沙滩练习41:47 新年祝福本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：On A Coconut Island-Louis Armstrong本期主播：腾腾&倩倩&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
王慧莲是一位职业小提琴手，也大概率是猫角笑声最响的人，平时喜欢以grandma自居。在这期大呼小叫的家常聊天中，王老太主要分享了自由随性的爵士态度，顺便谈了些不乏勤勉的成长秘辛。［时间轴］3:10 新人赛编舞时在想什么6:30 不同的音乐，不同的出发点10:36 在solo决赛的舞台上不想看评委11:50 老王的摇摆舞者生涯起点17:20 误打误撞开始lindy hop19:23 王女士调查家里发出的异响21:15 持续学习摇摆舞的动力22:48 STB新人赛的都市传说25:40 比赛vs日常的不同状态27:00 被凶恶的舞伴向泽帆威胁28:20 舞者与乐手的形象反差29:20 老王的小提琴手生涯起点29:38 老王再次去教训她的猫31:40 二线城市工薪家庭接受音乐教育的经济账33:53 幼年王老太的文艺生活35:28 聊小学音乐课记忆37:10 老王的快问快答39:34 乐手经历对舞蹈学习的帮助41:00 老王是什么样的小提琴老师42:00 老王与吉普赛爵士44:20 老王无法对吉普赛爵士进行有效科普45:53 我想故我做一切49:20 我想故我舞会DJ”怪歌“并被Joy骂53:24 咖啡馆主理人的时间管理（不管）55:43 摇摆舞对生活的影响本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：Frolic Sam -Barney Bigard & His Jazzopators快问快答：牧童短笛 - 郎朗结尾：Sonate Pacifique - L'Impératrice本期主播：马&老王微信/微博/小红书：猫角工作室
Sophie是猫角最勤奋，也是成长最明显的舞者之一，00后的她看起来总有一种与超越年龄的持重，这或许与她的经历与思考密不可分......［时间轴］04:18 Sophie的猫角初体验05:34 玄学大师Lis对Sophie的铁口直断06:39 跳舞的快乐有很多层次09:55 Sophie的榜样是?19:23 "我太喜欢lindy了”26:46 跳摇摆舞遇到的大坎儿29:08 "我把雅思想象成猫角毕业考试"30:17 扎扎实实才能突破瓶颈32:43 觉得自己对摇摆舞开窍了的moments36:33 和Chester聊天是什么体验？40:00 表演者的状态42:39 摇摆舞是对抗习得性无助的最好方法46:14 Sophie's Goodbye51:08 Sophie的90秒快问快答本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Coleman Hawkins - Wrap Up Your Troubles in Dreams本期主播：马&Sophie微信/微博/小红书：猫角工作室
他是猫角的tap练习生，一位喜爱星盘研究的Drag Queen，在性别议题上有自己的思考和见解…［时间轴］03:00 99年的英专生选择了餐饮咨询行业06:46 餐饮行业里有人与人直接的连接，有烟火气10:52 大软糖和大蒜糖，一次之差，认识了摇摆舞16:40 对于“知道一个人在想什么”这件事，有莫大的兴趣20:12 星座背后的秘密39:45 变装与摇摆舞的根源关系48:05 真正定义女性的东西是什么？60:00 男性在想要成为社会议题下的男性，成长过程中会付出一些心理、生理健康的代价70:00 摇摆舞中的le、fo角色对应的性别议题，你怎么看？74:06 酷猫俱乐部的重大调整！本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Elaine Stritch - There's No Business Like Show Business本期主播：小马&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位航天工程师，性格开朗活泼，喜好各类运动，拥有着让人羡慕的健康肤色…［时间轴］02:00 航天工程师是做什么的？07:46 你的工作会有实实在在的价值吗？16:30 强烈推荐纽约的一家爵士酒吧——12:10 学生时期老师的一句话会影响学生后续的选择14:08 工程师是什么意思？14:17 航天和航空的区别？29:34 隔代聊天大有用处34:09 两个人的东北人的脱口秀41:00 被朋友拉来上体验课，然后那个朋友就消失了47:09 跳舞的人中很多人的“五官”是很清晰的50:00 猫角音乐角欢迎您55:06 和男朋友的聊天彩蛋本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Creep-Rozzi Crane本期主播：小汉&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位正在美国留学的优秀的年轻舞者，这两年在国际比赛中取得了一些不错的成绩，而且是le、fo双修的选手…［时间轴］02:50 好山好水的西雅图，人们的边界感很强15:40 新奥尔良的爵士味儿16:30 强烈推荐纽约的一家爵士酒吧——Mona's18:37 欧洲的swing活动更好玩，去美国可以多感受当地日常的氛围24:50 发现自己跳舞的无序与钢琴家演奏时的感觉竟然很一致27:20 跳舞不同阶段对音乐的理解37:30 初次教课对跳舞体系的思考45:30 什么都不做，又可以享受其中55:00 为了更好的跳舞，把滑雪的爱好放了在一边63:00 编舞是每个人对音乐、舞蹈和自己理解的集中表现本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Bag's Groove-Oscar Peterson本期主播：萌萌&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
didi，她是一位没做医生的医学生，也是极少主动来找我想录制节目的嘉宾…［时间轴］02:58 表达是一件有力量的事情05:28 没做医生的医学生08:00 九年学医，时间很长但又没那么长12:30 当觉得自己不适合做医生后，决定“曲线救国”，寻找合适自己的21:22 学临床医学后发现人的生命是很顽强的23:34 稳态结构35:44 猫角对于行为和思想上的影响和补充，找回了消失的附近46:48 猫角里的每个人都是特别的48:39 要把人当成人50:26 从医学生视角上潜聊性别、性向话题60:30 如果所有生物都一样，那将无法进化72:38 像跑马拉松一样，找到自己舒适的节奏和配速本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：The Best Things in Life Are Free-Bing Crosby本期主播：didi&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
昀da，她是一位女生leader，在跳舞角色上有着不一样的经历…［时间轴］01:30 北漂租房的心酸10:00 面对工作的三个不同阶段22:09 “我可以踏踏实实的做一个收银员，也不会因此焦虑”26:39 抱着花一份钱学两份的态度，选择了学le28:30 起初觉得女生学le有优势38:10 跳舞时不要给自己的心理有过多局限50:00 第一次出国参加活动的颇多感慨57:10 家里都很喜欢音乐，从小听交响乐59:32 妈妈学习伦巴、蒙古舞，每天坚持练舞蹈基本功63:22 看见大山、大海就不会焦虑了69:45 在现在这个时代，能真正从心底里认可自己很难本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Anything You Can Do-Bing Crosby,Irving Berlin,The Andrews Sisters本期主播：昀da&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
他是一位爵士长号手，目前在四川音乐学院担任爵士长号教师，同时拥有自己的爵士乐队Alley Cats…［时间轴］00:40 从小开始学习钢琴，后来选择了长号02:30 学习音乐的几个不同阶段07:30 “不是我选择了爵士乐，是爵士乐选择了我”13:30 赴美学习后，对爵士乐文化和历史有了更多了解16:40 目前，swing和hardbop是最喜欢的两种爵士乐风格19:54 即兴是一种即时的创作23:19 作为舞者时会更单纯的想一件事，作为演奏者时会更“分裂”26:15 在音乐里跳舞并不是一件容易的事儿31:40 在演奏者心中，swing是否真的很简单？38:25 从音乐的角度来讲，什么是swing？40:45 模仿一种很有效的学习方式47:08 跳舞应该从1开始吗？52:54 坚持跳舞的原因就是喜欢57:56 起点不同，但方向一致，每个人都有自己的闪光点本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Taking A Chance On Love(Rechanneled Stereo Version)本期主播：田田&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
他是一位资深的商业律师，同时也在世界不同地区工作与生活过…［时间轴］01:21 跳舞三个月的舞王们04:54 北疆的“朝圣之旅”——李娟《我的阿勒泰》10:30 哈萨克牧民们的“社交方式”22:01 从乙方到甲方，从个人贡献者到管理者的转变25:19 是做一个大型项目里的螺丝钉还是做一个中型项目的负责人？33:20 如果你爱他送他去纽约，如果恨他也送他去纽约37:40 东京是一座温文尔雅、可预测的城市42:31 日本社交圈里的不同之处47:40 成功需要时间，每个人都会贡献自己的有用之处54:10 跳舞时不享受舞台和聚光灯的感觉56:30 高强度有氧运动和跳舞会让头脑停止思考61:40 舞会里习惯先听歌再选择和谁跳68:10 LindyHop是遵循人的自然状态而出现的本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：On the Sunny Side of the Street—Peggy Lee本期主播：钟舞王&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位资深HR，同时也是活跃在深圳组织的摇摆舞老师…［时间轴］01:42 一个兴趣爱好很广泛的资深HR05:30 跳舞和HR都是和人打交道08:35 听多年爵士乐之后因为一个朋友圈来跳摇摆舞14:20 跳舞之后有一个逐渐打开和放松的过程21:00 每个公司都有自己的人才观，选择与自己“观念”一致的公司26:55 多城生活的一些体会33:20 我们不是teacher而是doorman，swing的引路人37:20 在捷克的一个swing活动上第一次接触到switch45:12 跳舞过程中双方像是在能量交换49:23 大家越来越喜欢尝试不同的角色57:54 为所有的swing组织者鼓掌，也为自己鼓掌本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：What Kind Of Woman Is This？-Buddy Guy本期主播：木瓜&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
他是高碑店乡镇企业家，同时也是国内摇摆舞圈内相对资深的DJ…［时间轴］01:55 重修课程的班上被叫做大师06:30 毕业之初遭受到了就业歧视09:10 在公益团体的帮助下起诉了用人单位16:50 “被迫”成为了一个“乡镇企业家”19:29 是否听别人的意见需要辩证来看25:49 做自己的舞鞋品牌是为了体验不同33:40 猫角初代的最后一批舞者37:50 重新理解了跳舞时长与舞技之间的关系50:40 你走过的路每一步都算数52:30 所谓舞者间的降维打击，都是人家过往积累的一个展现55:05 在跳舞的过程中逐渐找寻自己57:00 大学时期的学院领导给了正确的教育方向67:28 国际知名的舞者的葬礼上放着欢快的音乐本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：SecondLine本期主播：鲁大师&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
他是互联网产品大咖，同时是播客8090有限公司的主理人，有着丰富的人生经历…［时间轴］02:10 从唱片行业到互联网产品，丰富的工作经历07:50 从喜欢跑步到参加马拉松10:56 跑步可以锻炼身体，但解决不了人生问题14:25 跑马拉松是一个数学问题16:50 马拉松的旅程很像人生的缩影25:00 2018年做了一档播客节目“8090有限公司”29:29 如果你确定一个人会走入你的生活，那就不要太快认识TA32:36 歌手不同的人生经历给了他不同的人生样本40:06 对于在意性别话题的人，初入摇摆舞社群，可能会有劝退感？45:30 放下性别偏见，只关注舞蹈本身就好49:44 在做好了准备之后，偶然之间向父母出柜58:54 看星盘有点像算术，但与自然的日升月落息息相关64:27 摇摆舞社群被看成是亚B俱乐部本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Moanin’-Art Blakey本期主播：车车&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位摄影师，是小红书的家居博主，同时一位玄学爱好者，她的读书经历可能与我们大部分人都不太一样…［时间轴］02:59 高中拥有了第一个相机后开始对人文产生了兴趣07:40 对政治很感兴趣，但要自己用理性和实践去验证08:30 为期4个月的西藏骑行之旅11:05 跟随瑞士摄影师工作了3年18:26 你是谁？你要过什么样的生活？21:42 关于阶级跃升的简单讨论28:10 在天真蓝工作之后认识到自己喜欢处理情绪的矛盾31:34 一个人去伊朗，冲突发生的地方可以带来思考40:04 去云南等地拍小众摄影师和隐居手艺人51:52 MBTI里的两个绿色小人的对话71:45 好好吃饭、好好睡觉真的没有那么容易本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Crow Jane—Skip James本期主播：yaxin&大发微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位自由撰稿人，温柔的外表下有一双好奇的眼睛，观察不同的人从而写下非虚构故事成为了她的喜欢状态，因此她也攒下了很多故事…［时间轴］01:13 高中开始写剧本、拍短片，大学开始微创业03:40 对人感兴趣，会去查找喜欢的KOL的信息06:10 每天收到4、5千封读者来信08:50 生活实验：地铁上乞讨的人放什么歌更能收到钱12:15 本科专业是会计，却在校园社群氛围下找到了“本命”社团15:35 大学时拿到融资做电影短视频app19:55 很多年轻人在大学之前没有时间去认识自我23:17 小学时读书作为课后的唯一消遣29:02 妈妈用她自己的方式接近女儿32:56 90年代在县城出柜的大哥39:05 疫情堵车期间读短篇小说《深夜高速》43:47 初识摇摆舞便沉迷其中47:59 跳舞让她坦诚面对自己的负面状态，解自己的身体状态67:02 热爱的事情可以作为你向前推进的动力72:59 快递小哥心里装着富士山本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Standing Room Only-Johnny Hodges本期主播：爆炸糖&大发来信邮箱：312909998@qq.com微信/微博/小红书：猫角工作室
小曾哥，是一名资深造型师，在北京上海两地辗转生活十多年，Tony的身份曾给他带来很多苦恼，如今的他，经历了生活的洗礼后，变得更加从容了…［时间轴］01:13 有一个中国梦，向往北京的包容和多元06:00 到北京工作的第一家店，老板克扣了几乎所有工资09:46 从业初期想的是如何留住客户10:27 小曾哥开启了“猫角复古美发店”13:15 了解客户更多，才会剪出更适合的发型16:41 小时候家里时做西服定制的，小学就可以自己用缝纫机做裤子18:15 十年前去日本买vintage，学习时尚和造型技术21:49 北京适合创业，上海可以选择过不同种生活25:52 因为喜欢曾老师跳舞时的状态，回到了北京30:30 从小就喜欢舞蹈，跳过秧歌、模仿过街舞34:05 跳摇摆舞让他可以接受自己“Tony”的身份了39:57 小曾哥与Ella合唱All of me45:46 喜欢和不同地方的舞者跳舞的感觉51:45 在和女生跳舞的3分钟里像谈了一场短暂的恋爱本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：All of me-Ella Fitzgerald本期主播：小曾哥&大发来信邮箱：312909998@qq.com微信/微博/小红书：猫角工作室
小南，目前在北京教balboa的课程，同时自“出道”即舞圈新人赛拿到第一名后，后续各大比赛活动经常出现她的身影。外表活泼的她，在成长过程中有着别样的心路历程…［时间轴］01:14 实习的时候就埋下了要来北京的种子02:27 从出生到现在没有停止过跳舞04:17 好动的性格，除了跳舞，也爱滑雪、滑板…06:10 曾经的跳舞搭档开启了她的徒步之旅07:46 徒步过程的改变，从到处拍照到沉浸其中09:48 赴美带薪实习的“徒步”之旅10:43 徒步线路中可以将多余的物资留给其他人12:07 向往美西的牛仔文化，“雇主”帮忙圆了梦13:09 每天早上都来点同样餐的老爷爷15:36 和隔壁服装店阿姨一起徒步16:48 背着大旅行包的徒步姑娘，眼里有光，散发着自由28:45 她想当一个流浪诗人29:14 诗、酒、音乐、拥抱是这个世界上最美好的东西31:04 曾经读不懂诗，现在依然读不懂32:25 日本诗人石川啄木38:28 当时最期待的就是每周来猫角跳舞41:28 对一件事情感兴趣就大胆去尝试48:33 喜欢自己不盲目的生活状态本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：The Summer Wind-Madeleine Peyroux本期主播：小南&大发来信邮箱：312909998@qq.com微信/微博/小红书：猫角工作室
靖初是摇摆舞社交平台顶流，小红书有25万+的粉丝…［时间轴］02:10 在小红书跟拍摇摆舞视频，无意中得到了关注04:15 在上海封控期间，感觉自己被吸入到一个黑色漩涡05:50 即使跳舞的快乐很片刻，但当时的生活仍然需要06:30 面对社交媒体的流量变化，要用平常心对待07:57 看到温暖的留言会很感动10:48 面对负面评论，选择搁置20:42 从幼儿园开始跳舞，十几年的民族民间舞经历35:57 毕业之后就找不到民族舞的团体了38:29 摇摆舞社群让人有归属感39:20 喜欢看歌舞剧、话剧、现代舞演出46:15 看书从功能性到哲学、心理学、经典文学等本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：West End Blues-Louis Armstrong本期主播：靖初&大发来信邮箱：312909998@qq.com微信/微博/小红书：猫角工作室
张总和国宝，他们是夫妻，都从事互联网相关的工作。这也是我们播客节目开播以来第一次邀请情侣一起录制…［时间轴］01:20 夫妻两个人一起来上体验课，但最后只留下了一个人06:01 为什么可以接受另一半与陌生人跳社交舞？10:20 恋爱初期找到了相对平衡的相处模式16:00 车接车送背后的多视角解读20:00 关于如何看待情侣间的吵架23:00 因为“身高”合适被朋友撮合25:00 关于认识之初故事的两个不同版本28:08 让彼此很感动的一件往事38:30 国宝跳舞之后，为彼此创造了新的话题40:20 家属的角度看摇摆舞——是一种小众文化42:42 舞蹈学硕士谈论山东秧歌46:58 古典舞是一个新的概念52:58 欣赏对方的真诚，同时兼具互补属性本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：It's Been a Long, Long——TimeBeegie Adair本期主播：国宝&张总&大发来信邮箱：312909998@qq.com微信/微博/小红书：猫角工作室
薇白，是一位知名的独立摄影师，擅长人物方向的捕捉，从业十几年合作过诸多明星、博主，有着忠实的客户群体。然而她却坚称自己社恐…［时间轴］01:10 相机是小时候爸爸给的“玩具”03:00 受客户喜欢，因为可以拍到真实的他们09:40 曾在豆瓣发帖，谁能当面哭出来，就给谁拍照12:50 拍一对“钻石婚”夫妇的感人故事18:50 因为感受过大悲，才更愿意记录镜头前的大喜25:00 在日本喝到了大师上田和男和毛利隆雄亲自调的酒38:00 在福建给自己一个月的时间去“浪费”，慢慢地生活41:00 在摄影和跳舞之间的艰难抉择48:00 关闭了摄影工作室，打算简单生活，反而有意外收获50:30 跑步的时候想通了很多事情62:00 享受自己的状态，放下包袱72:20 对她来说，摄影是自由，是神奇魔毯本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Cheek To Cheek--Lady Gaga&Tony Bennett本期主播：薇白&大发来信邮箱：312909998@qq.com微信/微博/小红书：猫角工作室
波哥，是一名爵士乐迷，在跳摇摆舞之前就一直非常喜爱爵士乐，我们都亲切地称他为波哥…［时间轴］01:10 随身听里的爵士乐04:00 某张熟悉的专辑会把你带回那个特定的场景07:00 在东岸开始听爵士乐现场12:28 和爵士钢琴家夏佳一起吃汉堡15:08 听小提琴演奏家盛中国的现场23:50 曾与摇摆舞擦肩而过29:50 家庭的熏陶让喜爱文艺活动成为很自然的事情33:00 喜爱的事物的共性是美40:02 与林迪舞的相遇55:20 即将离开北京，开启全新旅程62:09 生活的别太拧巴，随遇而安64:27 德扑的快乐本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；2.林迪舞（Lindy Hop）：林迪舞Lindy Hop是摇摆舞中传播最为广泛的一种。它是大萧条时期在纽约哈林姆大小舞厅中随着爵士大乐队音乐孕育出来的一种非常具有节奏性和摇摆律动的双人舞蹈形式。能接纳无限的即兴可能和每个个体的不同演绎。本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Dream of Penta-color Soil 五色土-夏佳本期主播：大发&波哥来信邮箱：312909998@qq.com微信/微博/小红书：猫角工作室
节目已经上线10期了，由衷地感谢各位受访嘉宾以及听众们的支持和鼓励。本期节目没有嘉宾，主播分享了一些关于节目的感受。酷猫俱乐部将暂停更新，具体回归时间请听节目哦（另外，有彩蛋～）别走太远，很快就会回来哟～
Vans，是BalboaBeijing的老师。他从小喜欢打篮球，但最常做的运动却是遛弯儿，从接触到摇摆舞后经历了几个不同阶段，每个阶段都着特别的故事…［时间轴］01:30 跳舞之前有一点“社恐”05:42 曾在篮球传统项目校就读06:30 跳舞后的第一次改变是与曾老师合作的表演10:16 第一次接触Balboa没有什么特殊印象14:20 不喜欢表演、比赛时带来的紧张状态15:00 因为音乐重新认识Balboa，一切要从黑管说起17:30 Balboa的内敛又细腻和个人性格相匹配21:04 教学相长，比起老师更喜欢叫自己分享者26:50 新加坡、冰岛的swing活动，各有不同的趣味31:00 听到自己喜欢的音乐或者躲在角落看着大家跳舞，会让自己很幸福34:30 跳舞是生活的一部分，用舞会来计算日子39:30 需要平衡生活中各项活动的比重，保持稳定长期的热爱40:10 结婚后，另一半给了他更多的可能性本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；2.林迪舞（Lindy Hop）：林迪舞Lindy Hop是摇摆舞中传播最为广泛的一种。它是大萧条时期在纽约哈林姆大小舞厅中随着爵士大乐队音乐孕育出来的一种非常具有节奏性和摇摆律动的双人舞蹈形式。能接纳无限的即兴可能和每个个体的不同演绎。3.巴尔博亚舞（Balboa）：巴尔博亚是摇摆舞的一种，起源于美国南加州。同其他社交舞蹈一样，巴尔博亚的更看重舞者之间的默契和交流，节奏的掌握，以及对音乐的表达。随着舞技的进步，尽管音乐加快，看起来也能平滑惬意。本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Shake That Thing——Vince Giordano and his Nighthawks Orchestra本期主播：大发和Vans微信/微博/小红书：猫角工作室
Joooy，是上海DownTownSwing工作室的主力老师，也是DTS2+X电台的主理人，同时也是swing圈里的当红DJ，在各大swing活动比赛中经常得奖的选手。她从小就是一个活泼好动的女孩子，学过舞蹈、乒乓球，在接触swing后她的生活发生了很大的变化...［时间轴］02:00 广告行业的从业经验让她拥有了“全景”思维05:00 工作和爱好可以兼得吗？07:00 在向全职舞者转变的过程中认识自己14:58 家人的支持是最大的外部能量来源21:30 两个从小接受不同教育模式的“孩子”的对话24:26 享受在摇摆舞中的各个角色（舞者、DJ、老师、参赛选手…）27:13 在DJ的时候，想像自己是一个“导演”31:08 如果你需要，比赛是一个很好的“刺激”成长的途径40:03 一个常在岸边安稳走路的人，不会感受到溺水时呼吸的狂喜48:05 尝试学习鼓、滑冰等新事物，不断探索自己的可能性本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；2.STB：SwingTimeBall，目前中国最大的摇摆舞活动，其中设有中国林迪舞锦标赛，包含舞会、课程、比赛、表演。本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：C Jam Blues——Oscar Peterson本期主播：大发和Joooy微信/微博/小红书：猫角工作室
冰火花，我们私下都叫他晖哥，他是swing圈里有名的DJ、是大家心中的“Dream Leader”，同时也是国内为数不多涉猎swing全舞种的舞者，刚开始他觉得跳swing是一件既运动又安全的事情，随着了解的加深，他又有了许多新的感悟…［时间轴］01:25 跳舞之前是一个运动青年03:30 做DJ起初是尝试，现在更多是一种责任11:00 做DJ时印象深刻的两个“名场面”15:00 活动歌单可以唤起当时的回忆22:10 “Dream Leader”的称号对个人和社群都有着重要的意义29:30 跳舞风格明显的背后是对“不设限”的理解35:03 社群的变化是自然的事情，然而情感维度还是会有所倾向39:20 不同舞种有不同的魅力和乐趣49:01 多了解历史会对跳舞起到质变的作用本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；2.STB：SwingTimeBall，目前中国最大的摇摆舞活动，其中设有中国林迪舞锦标赛，包含舞会、课程、比赛、表演；3.SwingFeast：上海举办的摇摆舞活动，包含不同摇摆舞各个舞种，设有舞会、课程、比赛、表演等。本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Lollipop——The Chordettes本期主播：大发和冰火花冰火花微信公众号：冰火花和摇摆舞朋友们微信/微博/小红书：猫角工作室
辣子鸡，是swing的新生代学员，学龄3个多月，同时她是B站的UP主，一个搞笑活泼的女子。两次B站热搜，一次微博热搜让她短视频事业略有起色，然而这只是个开始…［时间轴］01:09 两个B站账号，分别上过B站和微博热搜04:00 收获5K粉丝后果断辞职做博主08:30 一年后重回职场，随手发的视频再次意外“走红”13:00 从恋爱博主变成失恋博主15:50 分手后毅然决然报了swing课程20:50 swing带给她一种即时的快乐26:00 swing的社交氛围很自然，让她感到自在31:00 法国留学后让她对新事物接受程度更高35:35 通过跳舞结识了真正属于自己的朋友40:50 为什么会叫辣子鸡？本期涉及摇摆词汇：1.le：即leader，双人舞中的引领角色，通常为男生；2.fo：即follower，双人舞中的跟随角色，通常为女生。本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：If I Knew You Were Comin I'd've Baked A Cake——Eileen Barton本期主播：大发和辣子鸡辣子鸡B站：百利甜加点气微信/微博/小红书：猫角工作室
皮鞋哥，是北京SoulSwing的组织者，由衷地热爱着复古文化，早期对复古皮鞋的热爱让他有了这个听起来很好玩的名字。除了摇摆舞，他更是各项运动的爱好者，比如：滑板、登山、潜水、摄影等。然而看似彼此孤立的爱好在他的眼中却有很多相似之处…［时间轴］03:40 “皮鞋哥”的由来04:30 当时流行的复古是小众爱好，如同今天的户外运动08:40 摇摆舞是复古服饰很好的承载形式之一14:40 沉浸式摇摆舞会19:10 真实自然带有复古感觉的外国舞者25:45 服饰可以帮助自己更注意到体态27:10 “皮鞋哥”为何最近变成“旅游鞋哥”？33:28 摄影要去捕捉一种偶态40:01 滑板文化的特点49:15 找回自己的本能状态本期涉及摇摆词汇：1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；2.SoulSwing，北京摇摆舞组织，日常有关于摇摆舞的教学、舞会等活动， 目前每周日晚上有摇摆舞会，具体详情可参考公众号SwingBeijing北京摇闻本期音乐：开篇：I'm Beginning to See the Light结尾：Sukiyaki－Kenny Ball本期主播：大发和皮鞋哥微信/微博/小红书：猫角工作室
