果儿是一个超棒的女孩子～或许可以用“三叶草”来形容她☘️：勇敢、坚强、坦然、温和但是充满生命力。她的个签是【最荣幸是，谁都是造物者的光荣】，她也确实以这样的心态爱着自己和这个世界。也是她教会我接纳自己爱自己，平视自己和他人……很幸运我的生命里有果儿的存在❤️本期瞎唠：00:00:30 可爱的“果儿”打招呼~00:01:57 初到上海，小而温馨的朝北隔断🏠窝00:05:13 满血的群演时光00:07:44 牛马很难有生活？！！！！！00:09:00 “我很喜欢我自己，我觉得我没有缺点！”00:10:00 总是想寻求他人的认可？是对自己的不确定！要建立自己的价值标准。00:13:00 在情感上的内耗源于“在乎”00:14:16 慕强？每个人的成长配方是不同的，不要以他人为标尺，目光回到自身。00:19:20 聊聊小时候的容貌焦虑：要看到多元的美00:25:03 夸夸此刻的环境和果儿❤️！！！00:26:11 面对夸奖你会自然吗？00:28:03 父母面对时代变化的态度 大不同00:30:25 自卑的童年：留守经历&校园霸凌00:35:45 童年收获的爱是最大的底气00:37:40 贵人老师 每一次真心的夸赞都很珍贵00:41:46 打开自己，发现原来有缺点也是可以被爱的00:45:47 自立带来的自我认可00:47:59 从持续的学习和成长中获得安全感00:52:50 长大后会不会觉得父母不够爱你了？00:58:01 嘻嘻互相夸夸环节～最后的最后，祝愿大家都能看见自己、接纳自己、喜欢自己😘❤️
一直想开一档节目，记录我和各种朋友们一起共度的唠嗑时光，正好赶上搬家换城市、生日、gap、无业游荡...我决定开启这档播客，作为送给自己的生日礼物以及对新生活的祝福。🎁🎆本期嘉宾：【LEO】自由职业者、狮子座、infj、6年老沪漂特别鸣谢：【果儿】收留所、办公位提供，内测建议&情绪支持🥹❤️这一期邀请到的朋友LEO，也是一名自由职业者。我们唠了两个小时，从【他的4年办公室牛马经历】到【自由职业者的生活节奏】，从【逃离剧组】到【上海穷鬼生活指南】，我们一起听听他是怎么说的吧⬇️本期瞎聊：【00:50】不太熟练的自我介绍【02:15】初创公司小组原地解散，痛失第一份工作【04:11】打工人，桌上连盆栽都不准放？【05:05】招我来的总监先走了！【05:40】在私企，工资全靠敢开口？我的是上一任的三倍！【07:53】没有加入小团体，口罩后裁员，散装联盟先遭殃【09:29】先调岗，再开除，公司裁员常见套路？【13:55】开不完的会！！！我再也不要上班了【15:43】要御上还要御下，不喜欢难处理的办公室人际关系【16:30】上班or自由职业？没有绝对的稳定，适合自己最重要【18:40】过渡期的兼职尝试【19:50】和父母相反的职业选择【20:57】自由职业者的生活节奏和自制力【22:04】过度自律vs极度散漫，底层是焦虑？【23:14】保持秩序感：每天为自己工作4-8小时【25:00】一切准备就绪，就是缺乏行动力！！！！！【26:12】关于逃离剧组【29:15】单一的审美让我痛苦【30:00】推荐电影《橘色》——肖恩•贝克，书《我不想保持正确》——米歇尔•塞尔【31:50】穷鬼也可以在上海活得很好【36:38】同一小区贵1k？和房东谈判还价！【49:05】你愿意为什么买单？【44:35】用眼观就发现不合适，果断放弃幕后【46:55】关于开播客，超级拖延症【47:50】感谢～第一次以主持人的身份录节目，不太熟练，内容也比较散，大家多多包涵啦～有什么建议、好玩的想法、身边真实有趣的故事、感兴趣的话题…欢迎在评论区多多留言讨论，或许就会变成我们下一期的话题！
