Baby, don’t cry.本期「自由漫聊」我们展开了关于如何应对情绪危机的对话。情绪是一个很微妙的词汇，我们每天似乎都要应对各种各样的情绪。嘴上说拒绝焦虑，但内心还是暗戳戳地琢磨，其实我们都在懵懂地学习怎样和情绪（也是自我的一部分）相处。是选择逃避，还是勇敢面对，是大多数人的难题。本期节目带你了解三个浓淡程度不同的女大学生，是如何和自己的情绪battle的。【Broadcasters】一被安慰就会再次崩溃的希希一被网暴就会玻璃心删帖的秋秋一心情不好就会不健康饮食的索索【Timeline】00:33 “浓人”“淡人”？05:15 主播们的崩溃经历12:29 眼泪羞耻症17:24 角色扮演大法22:31 该不该倾诉？32:07 找到浓淡相宜的朋友34:09 秋秋的被网暴经历43:36 如何安慰别人？51:26 调整情绪的好方法最后，本期节目以一首耳熟能详的《好运来》结尾，希望大家每天都能拥有好心情！
怎么还不下班！！！本期「自由漫聊」的话题可谓是非常实用，我猜很多学生宝子们也很困惑怎么找实习、怎样应对面试、如何适应职场氛围。实习是很多大学生迈入职场的第一步，每一段实习经历都对以后的职业规划具有关键的作用（我们老中关键的一生）。今天请到的这位嘉宾可谓是实习经验非常非常丰富，在本期节目中输出了满满的干货，献出了他的超绝实习经验，快来跟我们一起涨姿势吧！【Broadcasters】不找垂直实习的体验派：秋秋零实习经验的职场菜鸟：索索【Guest】实习经验满格的史上首位男嘉宾：炸老师【Timeline】00:17 嘉宾介绍01:00 简历怎么写才出彩？没获奖、没实习、没学生工作该怎么凑出一份简历？07:44 “i人地狱”的群面究竟怎么样能够脱颖而出12:22 一对一面试应答大法！18:28 反问环节我该问面试官什么21:06 笔试到底考什么22:23 招聘的关键因素，能力强竟不是榜首23:27 哪些问题可以提前准备26:56 如何找到适合自己、对自己有益的岗位28:30 职场大祛魅之大厂title和能力提升哪个更重要34:10 垂直还是跨专业，我真的犹豫不定37:04 前司真的不是我想吐槽你44:57 实习经历还是有美好存在的53:40 在实习中收获了什么，感悟了什么58:09 解读索索投实习的困惑01:05 炸老师的实习寄语如果你有什么有关实习的困惑或者实用小tips，欢迎在评论区跟我们留言互动～
读万卷书，不如行万里路。五一到来，大家是不是也有各种出游计划呢？本期「自由漫聊」聚焦的话题就是——旅行，我们也请到了拥有丰富独游经验的旅行发烧友做客我们的节目。在我们每个人的心里，旅行的意义都是不同的，在20多岁没钱却又有时间的年纪，到底怎么样才能追求到属于自己的“诗和远方”，我们的旅行哲学又是什么？本期节目就带你一探究竟，打开大学生的“旅行经”！【Broadcasters】报团体验极差却不敢反抗的秋秋经期体验淋雨骑摩托的索索【Guests】精力旺盛的极致旅行P人：小雪（雪老师）【Timeline】0:00 介绍嘉宾——旅行达人小雪1:30 听的人头疼的五一计划3:20 十岁的初次冒险埋下种子14:10 住的好比玩的好更重要吗？20:27 那些“疯狂”的旅行同好27:40 报团的糟糕经历！居然强买强卖！39:00 就这个自驾爽，淋雨一直走48:40 同质化的商业街让人乏味50:45 眼见为实，打破刻板印象55:30 晚上吊水，白天玩是什么体验01:00:00 旅运经验主义者无敌01:05:57 勇敢的人先享受世界01:11:33 希希的英文朗诵：返场的The Road not Taken如果你也有独特或难以忘怀的旅行经历，欢迎在评论区和我们留言互动～
活了20年，我们到底什么时候能够和自己的身体和解？！本期「自由漫聊」是我们一直都很想跟大家分享的一个话题——身材焦虑和容貌焦虑。作为曾经（直到现在）深受身材焦虑和容貌焦虑困扰的三个小女孩，我们可谓是吃了很多心灵和身体的苦，也因此遭受了不少他人的恶意。身材和容貌不再只是自己的苦恼，也成了他人嫉妒心和好胜心的来源；社交媒体的流行也让本身就岌岌可危的精神状态更加“疯癫”……【Broadcasters】“瘦”才不是在夸我：希希备胎中的“常青藤”：秋秋没人敢开玩笑的“大姐大”：索索【Timeline】2:10 是从什么时候开始容貌&身材焦虑9:00 曾经身边男同学的恶意有多大？20:20 希希和秋秋被“雌竞”的过往32:00 “两男争一女”桥段大放送37:30 原来喜欢一个人是因为头发香40:25 社交网络是焦虑的罪魁祸首49:00 错的不是我，是断碳！52:20 医美是个无底洞56:05 夸人有很多种，不止是“你很瘦”1:05:09 早日祛媚！你本来就很美！1:06:26 英文原声：Taylor Swift的纪录片片段如果你也被身材焦虑和容貌焦虑所困扰，或者你已经成功自洽，都欢迎大家在评论区跟我们留言互动～
珍惜眼前人。本期「自由漫聊」我们将探讨一个深刻且沉重的话题——死亡与丧葬。在我们短短的二十年人生中，我们似乎还没有真正意义上接受过死亡教育，但是当那一天真正来临时，我们的内心究竟泛起了什么样的涟漪。今天这期节目就带你深入了解年轻人对死亡的理解。【Broadcasters】索索，秋秋，希希【Timeline】00:54 对于“死亡”的定义和看法14:21 面对亲人的生病和去世，我们有什么感受32:52 中国传统丧葬文化：以山西省某县的习俗为例01:02:55 托梦01:04:31 提到死亡，就离不开鬼神算命大仙神婆……01:18:00 危地马拉的死亡文化01:22:22 希希的英文朗诵：莎士比亚 Fear No More Than the Heat O’the Sun如果你对“死亡”有着独特的见解，欢迎在评论区跟我们互动～
我总是学不会和父母沟通……本期「自由漫聊」聚焦的话题是东亚家庭观，听起来就已经痛痛的了, so sad……在这期节目中，三位主播分享了自己与父母的相处方式、对于“家庭”的看法，以及自己内心的矛盾和挣扎。子女这个看似简单的角色，在青年人眼中究竟是怎么样的存在呢，本期节目就带你一探究竟！【Broadcasters】“个性”的脑电波少女索索懂事听话的乖乖女秋秋做得多说得少的感情细节控希希【Timeline】00:00 话题引入06:00 东亚家庭观到底怎么特殊 ？束缚，阻碍，拧巴？09:49 花父母钱的你会羞愧吗？23:26 你有反抗过父母给你既定的轨道吗？33:14 你有被长辈夸过懂事乖巧吗？39:50 你怎么看待“男性就是顶梁柱/一家之主”这个观点？46:57 中西方“家庭”概念的对比49:37 父母的生日是怎么过的？57:20 和父母沟通/关心的方式01:18:00 你知道什么是正确的爱人的方法吗？01:21:43 索索的英文朗诵：节选自散文 The Solace of Spaces如果你也有与父母相处时的难忘经历，欢迎在评论区与我们互动～
别管了，我就是cp脑！本期「自由漫聊」我们三个终于在寝室阳台再次齐聚了！今天这期节目我们将聚焦最近几年的备受关注的话题——磕cp，为各位带来一场酣畅淋漓的磕cp回忆录，分享我们在磕cp时的完整心路历程，浅析“磕到上头难以自拔”的原因，带你畅游当代青年的cp世界！【Broadcasters】三人行终于回归了一朝被塌房从此怕入圈的索索被万人雷cp狠狠伤透心的秋秋最近变成恩静的希希【Timeline】00:00 回归声明，重磅来袭！1:50 话题引入，概念解释3:20 入坑cp是哪对？磕学家大起底20:20 古早cp竟然是这对？！现已是顶流小生28:55 秋秋谈乙女，只有女人更懂女人30:15 磕学发展背后成因48:00 谈谈BL大火且女粉更多的原因55:00 磕cp对我的影响1:00:02 TA是我的电子蝴蝶，也是我的精神寄托1:00:10 专注现生才是最重要的，祝大家得偿所愿！1:11:44 秋秋的英文朗诵：Taylor Swift的演讲如果你也有“痛入骨髓”的磕cp经历，欢迎在评论区与我们互动～
有一种我的cp在稳稳的幸福的感觉！本期「自由漫聊」我们谈论了有关恋爱的那些事，邀请到了朋友中恋爱氛围最健康的情侣，分享他们的恋爱心得。当代00后大学生的恋爱总是被贴上“不认真”“快餐式恋爱”的标签，但事实真的如此吗？好吧，主播承认，确实还是有很多大学生享受situationship带来的快乐，但也不乏有很多模范情侣的存在。今天这期节目就带你了解大学生的恋爱观！不论是健康、稳定的恋爱关系，还是短暂的享乐主义，你都能在这期节目中得到解答，带你了解大学生的“丰富多彩”的恋爱观！【Broadcasters】situationship代表：索索意识流代表：希希【Guests】健康稳定恋爱的代表：蒙蒙【Timeline】00:56 嘉宾介绍：星座、mbti 人格、恋爱时长、高中印象05:16 约会安排06:32 相识相知的过程13:38 随机讨论：表白是否需要仪式15:39 是什么决定了要跟这个男生在一起的17:06 索索的反面案例21:15 随机讨论：分手之后要不要删掉微信23:17 随机讨论：经济条件/门当户对重要吗25:49 父母是否支持28:29 恋爱中什么因素比较重要31:22 理想型与现实的差距35:06 有什么无法忍受的缺点吗39:07 情绪稳定的一个例子40:28 随机讨论：心动和合适哪个更重要43:49 分享甜甜的日常47:03 付出对等重要吗50:03 随机讨论：恋爱中观念不一致怎么办58:16 恋爱前后的变化01:00:05 恋爱的小建议01:05:26 总结01:07:00 希希的英文朗诵欢迎在评论区跟我们留言互动～
开公司一定得找我们四个去打工！本期「自由漫聊」我们分享了各自在大学的学生工作经历，也是史上主播和嘉宾最有共鸣的一期节目！“大学就是一个微型社会”这句话在学生工作中体现得淋漓尽致，你能想到的职场刻板印象都有！部门负责人又当爹又当妈？有人走后门怎么办？摸鱼滑水能到什么程度？几位主播和嘉宾在录制过程也是点头如捣蒜，对学生工作真是又爱又恨，今天这期节目就带你揭秘学生工作背后的弯弯绕绕！【Broadcasters】校院工作两不误的顶级牛马：索索全部都靠她的文艺一枝花：秋秋【Guests】某网红985院校秘书处一把手：花生油女士北京某高校外联部负责人（退休版）：皮皮【Timeline】0:30 话题引入1:17 嘉宾介绍2:00 简单介绍学生组织架构、各自的职位10:46 做学生工作的原因/初心28:45 工作期间美好的回忆/得到的帮助36:50 具体分享各自部门活动内容50:20 与上级关系大揭秘！居然还有官僚主义？1:03:00 学姐真诚建议，做or不做学生工作？1:34:38 索索诗歌朗诵：Youth如果你也有丰富多彩（超级抓马）的学生工作经历，欢迎在评论区与我们互动～
我都难以启齿了，这个对比实在是太明显了！本期「自由漫聊」我们分享了自己在高中时期的生活，是每次聊都要瞪大眼睛、长大嘴巴的那种震惊和崩溃！上了大学之后，我们接触到了来自五湖四海的同学，寝室夜聊也躲不开“你的高中怎么样”这类话题，每次大家敞开心扉时，都能感受到巨大的地区教育差异，有人震惊于衡水式军事化管理，有人向大城市的教育投来羡慕的眼光……今天这期节目的内容真是颇为丰富，两位主播和嘉宾差点就聊得停不下来啦！地区教育差异这个话题可真是有太多可以说（tu cao）的了，赶紧打开音频，一“听”为快吧！【Broadcasters】天津教育代表：索索湖北教育代表：秋秋p.s. 希希因身体原因在这一期节目隐身，不过别担心，我们的希希马上就会回归！【Guest】山西教育代表：毛毛【Timeline】00:50 首位嘉宾介绍02:00 三位主播的地域分布及学校概况09:06 学生自我管理能力12:41 国际部与借读生19:00 作息安排43:48 放假安排51:15 住宿的奇葩规定57:05 考试安排与成绩公布01:10:00 总结高中生活01:17:53 秋秋的台词朗诵：怪奇物语如果你的高中生活也充满抓马的经历，或者你是无比幸福的高中生活的代表，又或者你有独特的教育经历，欢迎在评论区跟我们留言互动～
东亚文科女长大之后都要好好爱自己一次！本期「自由漫聊」我们分享了自己在成为东亚文科女的路上的血泪辛酸史以及我们对东亚教育一些思考。东亚，文科，女性，这三个极具压迫感的名词堆叠在一起，组成了我们今天要探讨的话题。在这条道路上，没有一位女性是容易的，我们觉醒、反抗、怀疑、顺从、后悔、改变……但最后还是哭着走向属于自己的曙光。今天这期节目从大纲撰写，到头脑风暴，再到最后录制，每一个环节都非常坎坷和艰难，尤其是在录制环节，反复推翻重来，可见我们三位是有多么“苦大仇深”。今天就好好跟大家唠唠，我们是如何走上“东亚文科女”这条不归路的。【Broadcasters】索索，秋秋，希希【Timeline】00:25 话题引入，分析成因02:35 三人互投，谁最东亚文科女09:05 为什么走上了这条不归路21:00 现在的“大环境”是什么，怎么理解“大环境”33:30 什么才叫“成熟”40:25 顺从还是改变45:40 我们都有光明的未来48:05 诗歌朗诵：The Road Not Taken如果你也被此折磨着，或者对我们本期的话题有任何的补充，欢迎在评论区留言，与我们互动～
人人都有一个首都梦，北京，我们来了！本期自由漫聊，我们主要探讨在北京某理工院校读英专的感受和体验。近年来，作为长期被“口诛笔伐”的语言专业，英语专业的发展前途可谓是越来越“渺茫”，更别提是在一所不以语言专业为特长的院校。作为地地道道的理工院校“英专牲”，我们三位也是有一肚子“苦水”，今天就好好聊聊，到底为什么做了这样“背道而驰”的选择，大学三年到底受了什么“非人的折磨”！【Broadcasters】索索，秋秋，希希【Timeline】00:50 特此声明01:41 不同地区高考相关政策的介绍06:53 志愿填报及选择英语专业的原因28:26 在北京某理工院校读英专的体验（掉落一些过来人的建议～）52:07 我们的困惑、纠结和一点点自愈（掉落一些过来人的建议～）01:07:59 再来一次，还会做同样的选择吗？01:10:13 一个小总结01:11:20 希希的绝美英文朗诵如果你也有独特的大学就读体验，或者对我们本期的话题有任何的补充，欢迎在评论区留言，与我们互动～p.s. 请家人们原谅我们的渣音质，目前处于寒假期间，我们三个又在不同的城市，只能通过线上的方式进行录制，可能音质会有一点🤏不好，我们会在今后为大家提供更优质的内容，感谢大家的包容与支持。
号外号外！由三个女大学生独立制作的播客《废婳寝室》发布第0期音频啦！如果你也对当代大学生“不正常”的精神状态感兴趣，那千万不要错过这档有趣、有料又有谱的节目啦！本期音频你将听到以下内容：00:11 主播自我介绍01:06 我们为什么想做播客04:07 节目名称的由来05:08 节目主要内容06:09 三位主播的碎碎念
