感觉非常复杂 有些书要不是做播客真的没机会读
I am rooted, but I flow.
海洋上热点的形成机制多样，比如热点火山链，就是火山持续喷发形成岛链，岛链移动的痕迹可以反映出一种虽然缓慢但是持续的变化。看似平静生活的底下，也酝酿着类似的变化……
「有话说」好久不见朋友们，本节目从四月份开始改成月更，如果没有不可抗力的话每个月30号发布新内容，节目会比原来的时长更长，毕竟频率低了。做有内容的内容以及有利他性的内容，是我们想要努力的方向。我看了不少综艺节目，《再见爱人》第四季是我最讨厌的综艺节目。一个人通过贬损和丑化对方来抬高自己，节目组通过献祭一个人获得流量招商引资，夫妻是共同体，节目组和嘉宾也是共同体，所以结局一定是一荣俱荣一损俱损。麦李夫妇不断被抵制的今天，节目组难道不会担心这个节目也会被抵制吗？看完这节目不仅恐婚，更恐人性。「时间轴」01:45 恨麦到底在恨什么？07:14 戏里下车了戏外下车没？12:03 葛刘提问趴19:06 黄杨提问趴21:00 麦李提问趴25:27 麦的网红事业何去何从？「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」在这个新旧交替的时间内，希望大家都能平顺，三月份我们再见吧，下一期内容就是总结《再见爱人》这档综艺啦，谢谢这段时间各位的收听和评论，谢谢。希望各位身体健康，平安喜乐。为她精心打造一间请勿打扰的房间，再将她隔绝在房间之外，房间里有吉他，有乐高，还有各种各样小资但又常见的物品，关起门来就可以把琐碎隔绝在外。只要有这样一间房间，他就可以体面的穿过琐碎，自豪地展示自己和她有多不相配。标签和人设不仅可以带来体面，还可以限定被指责的范围，无需多言，沉默就可以帮他把残忍变得正当。用打压她和幻想自己构建属于自己的完美形象，唯一的行动就是不能行动，只要不行动，持续幻想，就拥有了自己的完美形象，所以，满是缺点的她扛得好吗？「时间轴」00:00 三月见，希望大家都能平顺的度过每一天01:15 黑红流量泡沫终破裂 节目热度也不复存在02:57 为她精心打造一间「请勿打扰」的房间 装满不被理解的自豪06:57 想要求一份体面07:40 影子只有在有光源的时候才会出现09:06 用标签和人设规避可预见的风险和指控14:03 「我是怎么一步步让你自私到如此地步」15:37 跟天后之间只差一个天后的距离20:56 「我能办演唱会吗」21:25 用幻想建立自信，只要没行动，就不会输「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」这一期节目内外的厌女症累积到了浓烈的程度，将自己的厌女症变换着花样投射到麦琳身上，终于为这两个字平添了麦琳父母赋予的意义之外的其他色彩。和自己的厌女症作斗争，是孤独且漫长的战斗，但是最终，你会走向你，也会走向理解和支持。「时间轴」00:11 自私的人是如何得「理」不饶人的？08:41 问题是被放大还是被发现10:03 观察室的嘉宾和节目组的厌女症12:40 所谓真诚 实际「PUA」17:06 碰到事情怎么办 就这样接化发19:10 暗戳戳的厌女症25:03 强势的他 非要抱人爬山25:56 透着贼光 演绎深情款款30:15 为了面子 压抑妻子成全自己31:58 被驳了面子怎么办 就这样水灵灵挂脸35:35 我是怎么一步一步 让你自私到如此地步41:26 走向你自己「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」在未来的某刻，本播客有了一百万订阅，如何使用「吸引力法则」吸引百万订阅呢？首先，以终点为起点，讲好故事其次，坚持最后，交给机缘💞新年请大家多多用「吸引力法则」为自己吸引「好东西」🩷「时间轴」01:10 脆薯饼对我们听众朋友的祝福是～02:30 百万订阅的大播客应该怎么搞粉丝福利05:23 听内容还是听感觉06:10 作为百万主播受邀参加活动去还是不去08:39 作为百万主播怎么筛选金币呢11:13 播客变现术之骗骗骗15:50 百万主播有创作压力了怎么办17:01 这对新人开始互诉衷肠💍18:32 运用吸引力法则达成一百万订阅22:29 本播客的垂直内容在于：探索「我」的存在主义 以及 作为女性我如何理解自己和其他女性27:22 这对豆友再次开始互诉衷肠💎30:58 百万主播想对听友们说的是34:46 吸引力法则之今年给自己吸什么「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」XXX说过：解释就是掩饰，掩饰就是事实是谁导演这场戏在这孤单角色里？自爆玩脱了怎么办啊？在悬崖边思考番外篇let's胡编，好死不死一阵阴风，竟把剧本递上前「时间轴」01:38 熏鸡事件见真情？04:57 她笑他也笑，他们不笑他不笑07:17 别拿导游不当官09:23 烧钱做快餐黑红也是红11:29 尊重都是相互的14:06 他越瞧不上她，她越要证明自己18:15 冷脸洗19:07 是谁导演这场戏在这孤单角色里？自爆玩脱了怎么办啊？在悬崖边思考番外篇let's胡编，好死不死一阵阴风，竟把剧本递上前21:46 慌张的他的三次自爆23:23 慌到只想狡辩26:59 他选她不是因为她好29:17 阴风带卡片带你进入他的剧本，你们夫妻俩双双入局，而他孤单热演连环叩问将剧情推向高潮37:00 为啥这么想被关注精神世界满足精神需求39:28 演到忘我演到人设崩塌演到观众全部离场44:12 讨厌她又离不开她「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」即不内观也不自省的他，却拥有如此高深玄妙的精神世界，其复杂程度连共枕十几年的爱人也无法懂得。他所谓的精神世界，究竟是小众中大众的标签拼贴出的艺术作品，还是精心为她打造的「请勿打扰」的房间，这是表演欲驱动下构筑的空中楼阁吗？我们不得而知，也许只有下一个他的「影子」才能懂得些许。「时间轴」01:37 虽然我不爱你了但是原因在你04:53 没想到你在工作的时候原来是这幅面孔07:23 第一次听citypop那又怎样我立马就做一张小卖几张09:56 只要有听众就开始告状12:20 70% 太多啦 50% 我会比较舒服16:22 嘲笑你一下我们都很开心22:37 她为啥要哭啊那我该怎么办啊24:50 他俩拿你打赌我默不作声，杨总让我磕头我厉声拒绝25:18 为了证明你不是个好妈妈居然把我不是个好爸爸这件事暴露了27:00 我不关心你的精神世界，但是我的精神世界之美妙之高深你连懂都不懂29:30 说精神世界都是骗你们哒，有面儿才是我渴求的「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」当她望向你，你的存在对她才有价值。当你关注她，她才能感受到你在身边。「时间轴」00:17 刘杨联盟正在成立中01:48 我配拥有一杯咖啡吗04:27 我就没什么兴趣爱好08:32 我送你我想送的礼物09:36 不翼而飞的导游手册10:59 你被声讨我才有流量12:23 把演技奉献给真人秀14:41 无条件信任半路亲人21:09 没有人真的了解爱情26:58 我肯定能成为好XX28:08 不同意我就表演愤怒29:51 当理工男变成挡箭牌31:02 你的孩子需要被理解33:50 百分之八的御夫之术36:41 观察室长了一条舌头37:45 站在悬崖前的杨子39:19 刺猬般纯真的大男孩「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」情绪稳定的你为何行为屡屡失控？共同做导游怎么权力是你的责任是她的？「时间轴」00:21 明明是衣柜的「零分时刻」05:50 情绪稳定地扔衣服，摔可乐，砸琴07:23 明明夫妻俩一起做导游，奈何责任自动落到一个人头上了12:50 对内人：让他买啊；对外人：焦虑是她的本色13:50 理智并心平气和地解决问题所以默默扔衣服了17:00 你肯定能安排好大家的旅程，我也有 50% 的决定权所以买吧19:03 价值感层面得不到满足是因为什么呢？班能治百病吗？20:06 看似全职主妇，实则全职主妇加助理25:00 这是三位男士商量出来的结果～27:12 大家没共情我一定是我没表演好34:18 虽然但是……但是后面是重点「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」冷漠不是理性，诡辩也不是讲理。「时间轴」02:04 你对观察类真人秀的看法是？06:30 开场几分钟贴心好丈夫形象就有了雏形07:28 为什么结婚？11:28 都是别人让我这么做的～15:52 我答不出来题目那我可惨了（嗯？你也没被怎么样吧）18:19 其实她很了解你20:42 为什么她这么节约？24:29 我都可以，我支持你，无论你做什么决定我都支持～27:57 我希望你是符合我的审美，在乎我的精神，关注我的需求，又不插手我在事业上的决定的心肝呀～30:44 强势地表达自己的不满：有令到我不舒服的部分我是可以表达的，于是一桩桩一件件全抖出来36:00 你胖～但是我喜欢37:13 我能怎么办啊，她不满意啊，我都做了啊，鬼打墙了啊39:27 你非要拉仇恨干嘛～40:51 小S语录：我们徐家堡枪口一致对外44:45 塑造“疯女人”形象47:53 黄杨&葛刘「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」我想，杨德昌的《独立时代》这部电影，也许以后我们还会再看一次，再聊一次。不知道下次看会有什么感觉，不知道下次我们会不会不认同这一期我们说过的话了，那时候我们是不是还会有很多「confusions」「时间轴」「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」想到你，想到最后那次见面好像没道别，可能是因为当时还以为会见面，可是再也没能见一面。和你有关的记忆，我们之间的感情，终于还是变成落叶，从我们各自的人生中落下，静静的躺在那里，人生这棵树也会衰败，和厚厚的落叶一起，变成尘埃。「时间轴」06:40-07:35 ❤️「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」消费狂欢节从原来的一年一次，演变到如今恨不得一月一次。可是消费者不会一直不理性，当所谓的低价变得唾手可得，这个曾经让我们期待的双十一也不再具有吸引力。同时，各种各样的凑满减令人大呼头痛，如何最大化利润还能让消费者买得爽，这里面可操作的空间也很大，但是消费者不会一直不理性，相信自己买到便宜的消费者还会坚守，相信自己买不到便宜的消费者则会不买……「时间轴」01:48 你是无线耳机派还是有线耳机派04:16 钱就是在不知不觉之间溜走的06:38 哪有改不掉的习惯啊07:18 「买过最后悔的东西」榜单第一名：Kindle10:21 一双萨洛蒙让脆薯饼沉思了14:31 其实你也不需要这么多新产品16:17 脆薯饼买到觉得很不错和很后悔的东西是22:33 拒绝粉红税「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」好久没分享音乐啦，这一期为了您的体验更好所以在网易云和 QQ 音乐做了两个歌单，请按您的使用习惯选择喜欢的平台收听。这是本播的第 51 期，感谢相遇，所以歌单里有 51 首歌曲。如果您有非常喜欢的歌也请留言，我会加入歌单🍻https://music.163.com/#/playlist?id=12766459498https://i.y.qq.com/n2/m/share/details/taoge.html?id=9352548121「时间轴」谢谢你脆薯饼😘😘😘LoveU「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」今天我们欢聚一堂，掌声送给在排行榜上勇夺第一的天蝎座，能拿到这样的殊荣，天蝎座要感谢父母把他们生在 11 月，还要感谢各位投票的路人，没有天时地利人和的话，天蝎座绝对不会在该投票中勇夺 15 万票，以火箭的姿态射出投票区🚀声明：本期纯属搞乐子，上面那段话也是在搞抽象「时间轴」「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」本期是无主题即兴发挥篇，嘻嘻又扩展了一个新主题现在的互联网好无聊好无聊，是我们的错觉吗？「时间轴」03:46 《姥姥的外孙》令脆薯饼非常感动——有剧透请小心07:10 《不够善良的我们》的编剧为什么要安排得病的Rebecca化妆这个桥段呢15:35 越来越无聊的互联网，夹的N次方到底在夹谁18:54 12 月 22 日是朱令的忌日「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」曹琴默心思深沉巧舌如簧目标明确能忍常人所不能忍，《甄嬛传》中的反面角色就是这么充满魅力，不重复也不单调。言语无形，但力量无穷，能让人听着舒心眉开眼笑，也能让人被狠狠刺痛心生怨恨。谨慎使用言语的力量，也是积德行善，但是言语的暴力可以发生在任何时间任何地点任何人之间。小心听，小心说。「时间轴」12:55 曹琴默和安陵容的坏有没有共性20:52 曹琴默和安陵容谁更坏24:48 小心听别人的提问「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」爱是丰富的感情，彰显在细微的举动里。如果爱是一条穿过你的心的直线，恨就像分散在这条直线周围的点，拓宽了你的情感体验，也丰富了爱的复杂性。爱和恨并没有高下，它们纠缠在一起，此消彼长，在复杂感情的作用下，于是，你决定做点什么……「时间轴」00:00 纯爱战士端妃07:32 端妃的爱是从何而起然后一往情深的12:03 纯恨战士大点名「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」甘露寺修行真的没白修，修行归来过了情关，变得更加耐心思虑更加周全。所以人还是要经事对吧，经历过挣扎过痛苦过但最终都会过去，睡着的嬛嬛回顾这一生的时候才发觉，曾经那些过不去的坎儿也都过去了，再浓烈的感情也都释然了，在人情世故里打转了一辈子真是疲惫，既然周全不了所有人，就让自己开心点好吗？好的。「时间轴」01:09 你喜欢《甄嬛传》中的哪些部分05:50 胖橘对嬛嬛的感情11:21 修行归来的嬛嬛对胖橘还有爱吗20:06 美丽愚蠢的瓜六和着急做局的皇后22:55 最美好的就是眉姐姐和嬛儿的友谊32:21 红被子和粉被子「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」在不同的场景中，佛像的意义不同，它可以是商品也可以是圣品。在雕塑厂里，白天工人们挥汗如雨地制作一尊大佛，汗水噪音缠绕在佛像周围，衣冠楚楚的上流人士各怀鬼胎话里藏刀，竟对佛像评头论足一番。只剩一男一女一尊佛一个行车记录仪的夜晚，他和她曾经那样近现在这样远。大佛以精美的商品形象离开雕塑厂，被安置于佛坛之上俯瞰前来跪拜的众生，忽然佛灯熄灭，大佛之内传来阵阵声响，这是众生欲望的回音。求神拜佛是向外寻求精神寄托，向除了天与地与你之外的相抖落秘密。求自己是向内寻求精神动力，向除了天与地之外的你再借一份勇敢。不管是吸引力法则还是求神拜佛，都不要忘记你才是你生活的创造者，一切都由你的心决定。有时候你觉得某大师算得真准，其实是大师碰巧说中了你想听的话，有时候你觉得大师算得好不准，因为大师说得不够称你的心意。「时间轴」03:39 新闻的公信力在哪里05:47 警惕神棍警惕神棍警惕神棍10:05 为什么喜欢抓娃娃？抓娃娃很治愈。13:50 联系到《燃烧》中钟秀对惠美的追寻16:42 叶女士还在吗20:37 菜埔和肚财这两个角色名21:55 大众占卜为何如此火爆24:10 戒断拜拜从直面现实生活开始29:26 《小偷家族》和《大佛普拉斯》的相似之处31:39 这一生能给别人的两个礼37:25 听猫猫叫声好吗好的「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」如果有一天，你所在的城市因为停电而停摆，你会1️⃣呆在家里等待来电，2️⃣出发去有资源的地方……电一定会来，但不知道什么时候会来……血缘的选择和选择的血缘，是难以名状的羁绊「时间轴」时长很短所以坚决不做时间轴「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」这么久没更新，内容刚好停在《悠长假期》之后实在是个美丽的巧合，事实是我们的脆薯饼女士生病了才康复，在此送大家两千万，千万要健康🫶千万别客气快快收下吧🫰这一次我们读的书叫《女性小传》，这是一本非常适合你想看点什么又不知道要看什么书的时候抓起来看的一本书😮💨里面介绍了许多我们不曾熟悉的活跃在以前年代各个领域的女性们，她们活跃在各自的生命中，却又被掩盖了存在，时间在她们身上蒙了一层厚厚的尘埃，如今又被作者掸去灰尘，才得以让我们看到她们存在过的痕迹。这本书也不是我们相遇的终点，透过书中一个个名字，我们还会找到书中未曾出现过的同样存在过的一个个名字。看到你的名字，读属于你名字的故事，就是最好的相逢。「时间轴」空「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」1996年4月15日是日剧《悠长假期》首播的日子，该剧讲述了30岁的过气女模特叶山南（山口智子 饰）在婚礼当天惨遭无良未婚夫卷款逃婚。当她怒不可遏的狂奔到未婚夫居所，只堵截到了无辜的室友濑名秀俊（木村拓哉 饰）——一个不得志的24岁钢琴家。身无分文又无家可归的小南对濑名威逼利诱，成为了他的新同居人。两人在同一屋檐下的生活磕磕绊绊 ，事业爱情也都不甚顺畅，渐渐竟生惺惺相惜之感……在迷茫混沌的青年时期，我是谁？我喜欢什么？我该坚持吗？我该放弃吗？种种问题接连不断地冒出来，在坚持的过程中，在因缘际会的交迭中试图拨开迷雾找到一条路来，无论朝哪个方向走，都是前方，只是，在路上难免迷茫彷徨，渴望有前辈可以指引方向，渴望得到亲密的人的鼓励，其实，在行动的过程中，自然会有人来加入你，让你的坚持和渴望落地生根，慢慢长大。我们终究会在人生的坐标系中，找到属于自己的坐标点。就把它当作一次神赐的很长很长的休假吧，不需要总是尽全力冲刺，人总有不顺的时候，或者疲倦的时候，不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油，一切顺其自然。然后呢，然后大概就会好转。「时间轴」03:48 包容一切的善良小南，小南也很累很辛苦06:17 迷茫的20代和30代11:47 喜欢和不喜欢是坐标上的两个点，相对让人明白偏向13:54 在悠长假期中理解了我是谁，我爱谁17:05 以前的都市男女们到底是怎样恋爱的19:34 《悠长假期》跟《花束般的恋爱》还是很不一样的23:45 「做什么都不顺的时候，就当上天给你放了一个长长的假期」「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」你知道吗，受伤治疗去看病遵医嘱服用止疼片竟然会对药品上瘾，无辜的受害者被奥施康定裹挟着快速滑向深渊。奥施康定，一种用于缓解持续的中度到重度疼痛的止疼片，在萨克勒家族精心布置的营销骗局下，一步步夺走了普通患者的时间健康和尊严……成瘾不仅意味着药物毒品成瘾，还意味着无法摆脱的「想要」。追求多巴胺的可持续发展，在痛苦和快乐的天平之间找到平衡点，是我们每个人努力的方向🩷本期不是《成瘾剂量》的解说，稍微有几句话涉及故事情节，如果您觉得被剧透这不是我们的本意🙂「时间轴」07:01 萨克勒家族的普渡制药与萌蒂制药08:09 奥施康定的营销策略23:00 剧中的女性角色起到了一个铺垫故事的作用「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」https://podcasts.apple.com/us/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000536717492本期内容的灵感来自于《Huberman Lab》于2021 年 9 月 27 日更新的单集「Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction」「时间轴」无「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
「有话说」第三部分的主体词是「追求痛苦」，追求痛苦其实比我们想象中更难，因为我们天生趋乐避苦，会用各种方式弥补受苦的自己，甚至自欺欺人来延长自己放纵的时间，「激进诚实」不仅可以让我们识别自己是不是在自欺欺人，也可以让我们在信任的人面前暂时放下厚重的面具，也可以让我们意识到喋喋不休的他究竟是「表露色情」还是真诚地表达……「康复就像《哈利波特》中的一个场景，当邓布利多在一条黑暗的小巷中前进时，他所经过的路灯被一一点亮。只有当他走到小巷尽头，停下来回头望去，他才能看到，整条小巷都被照亮了，那是他前进所带来的光芒。」「时间轴」00:39 追求痛苦违背了我们趋乐避苦的本能04:30 善良的螺丝钉们「努力工作尽情消费」06:40 对自己和值得信任的人「激进诚实」10:44 警惕和识别「表露色情」14:46 警惕和识别「虚假自体」18:42 「美化」包含着辛苦和冷酷的审视21:12 羞耻感像胶布一样黏住嘴巴26:42 「康复就像《哈利波特》中的一个场景，当邓布利多在一条黑暗的小巷中前进时，他所经过的路灯被一一点亮。只有当他走到小巷尽头，停下来回头望去，他才能看到，整条小巷都被照亮了，那是他前进所带来的光芒。」「听我们」小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐
