我们总是被期待优秀、进步、符合一个并不存在的完美画像，那真实的我们自己又在哪里？撕下所谓女博士的标签，进入日本职场开始全新的生活和自我的探索；从习惯性提前焦虑，到开始直面所有问题。放下所有的“应该”，我们才能开始看到自己，是这一期铮铮给我的启发。这期访谈让我想起了《东京八平米》里的一段话：每个人都有自己的八平米，以及对其的定义，它不指实际面积，而是指心中的每一块地方。它也许是某个地方或某个人，在那里你不用伪装，可以好好地面对自我，尽可能地去享受当下。想了解更多铮铮在日本的故事，敬请关注她的播客：《阳光明媚》！【本期精彩】1:15 什么是神户百万夜景？神户牛为何声名远扬？6:22 博士没有想象中那么光鲜，找工作也没有那么顺利16:48 日本职场的两大类型竟然差这么远23:03 日本人的社会化是从大学开始的24:15 在日本做过的那些兼职教会我的39:14 不可思议的学生优惠政策42:58 和旅拍的缘分在这里开始1:01:02 我追求的，是我本位、女本位和快乐1:13:34 我曾经也无限提前焦虑，直到我开始直面问题【访谈嘉宾】筝筝，现居日本神户，食品科学与应用微生物博士，留日近七年。从研究者到内容创作者，她是一位不设限的斜杠青年：热爱摄影、写作、运动，也曾创办线上英语练习空间。在日本打过多份工，也走过从学生到社会人的过渡期。她说自己是个有野心的人，想为社会做点什么，而这一切，也正在路上。铮铮的播客：《阳光明媚》【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，To Make Everybody Feel Like Somebody【联系我们】小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评；如果你使用小宇宙或喜马拉雅，请疯狂评论，告诉我你对播客的想法。你的鼓励可以帮助更多人听到我，更可以激励我继续制作更多精彩内容！如果需要赞助节目，欢迎联系 yuanyoudewomen2024@gmail.com《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客
该回国吗？回去了会怎样？生活会更局限还是更自由？会更辛苦还是更幸福？回国一年多，本期嘉宾Kiki在北京的生活，慢慢稳定了下来。在这之前她已经在英国工作、学习了四年时间——离开，不是一个轻松的决定。在这次对话之前，我也总是听到身边有已经回国或者想要回国的例子，说实话我是恐惧的：我恐惧一切从零开始、恐惧未知、恐惧遍地的机会带来的高强度、高压力。但这次对话之后，我感觉我的选择好像开阔了。虽然我们播客的主题是海外华人访谈，但我从来不觉得地理位置之间的差异，能起全然的决定性作用。海外或者国内，我们追求的从来就不是在一个具体的地点生活，而是生活本身是否平静、幸福。一生是慢慢出走，又回归的过程。此心安处是吾乡。【本期精彩】08:43 留英求职，不到最后一刻我为什么要放弃12:49 原来一个工作团队真的可以向一个家21:23 留与归的内心对话24:18 离开前，同事说不要忘了在遥远的国度，你还有一个家27:30 裸辞回国，最开始是焦虑的40:25 北京，是一个孤单的城市45:45 回国后，对工作的定义，我有了更深的“误解”59:07 回国，没有想象中那么可怕【访谈嘉宾】Kiki，现居北京，任职于Amazon，在英国工作三年多后放弃工签续签裸辞回国【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，To Make Everybody Feel Like Somebody感谢：剪辑同学 Oreo【联系我们】小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com
人活着不是为了拖动枷锁，而是为了张开双翼。2017，Xinyi来英国那年，没有路线图，没有明确的目标。她只告诉自己一句话：“我一定要用这一年的时间，体验不一样的生活”于是她跳国标、试马球、爱上了一个人，经历相隔千里的异国恋，又经历疫情下的低头不见抬头见；于是她回国、求职、转行，成为中文老师、成为自媒体创作者、成为营销专员；再到如今，她又转向普拉提行业。世上可以值得体验的事情是永远体验不完的，那多体验少体验又有多么大的区别的？Xinyi让我看到的答案是，体验不是为了外界的歌颂与奖赏，而是体验地越多，就越靠近自己。【本期精彩】4:01 考公、考研，都失之交臂，留学是父亲给我保留的兜底选项19:20 在学校的国标舞社团，跳出了未来的的人生伴侣Harry23:13 初次聊天到深夜，他竟然一句“送你回家”都没有，我当时直接愣住31:39 我常常忘记我老公是英国人，直到看到他每天中午吃冷三明治的那一刻45:42 我介绍英国男朋友老公给，唯一的缺点，他家有点远，是英国的，我爸扭头就走52:23 Harry离开中国的那天，我妈热泪盈眶1:09:11 回国后上海求职，在咨询大厂和初创公司里，我选择了…1:27:42 疫情期间，我成为了中文老师+自媒体博主1:39:59 最忙的时候同时带25个学生，我的学生有5岁的小朋友，也有美国的CEO1:51:11 在上海没吃的苦，在英国6个月加班就都吃到了1:58:32 刚转行普拉提教练的两个月里，我经历了…2:07:33 七年恋爱马拉松，让关系自然流动是一种能力2:23:14 被求婚后，我又向我的未婚夫反向求婚【访谈嘉宾】Xinyi，现居英国曼彻斯特，在Restart Pilates从事运营、营销、普拉提教练等工作【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，To Make Everybody Feel Like Somebody感谢：剪辑同学 Eliana【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们
这个世界的本质就是混乱无序不确定的真正的笃定，从来不是确定方向而是相信，无论走向哪里，脚下这一步都算数播客前采的时候，王一一才刚刚来到伦敦，甚至还在找房从美国来带英国的选择是怎么做出的呢？他和伴侣列了一张excel表格，一项项对比身份限制、工作机会、回家探亲和玩出旅行的方便程度……理性权衡的背后，意味着我们总是承担选择的重量诚如萨特所言：我们被迫自由，因为没有人能替我们做决定世界各国移民政策的不断变换，无时不刻不在提醒着我们从美国到英国，从研究员到principal，本期嘉宾王一一向我们讲述了全球流动与身份焦虑背后，一个关于选择与笃定的故事【本期精彩】8:29 伦敦精致，美国土豪21:32 用“office三件套”比较英美之间的优劣势30:19 职场发展准则：多“刷脸”，在职场中做“E"人36:50 勇于推销自己，在多元的职场环境中做自己的“native speaker”44:24 多做利己又利他的好事57:10 旅行——一个与世界对话的过程1:06:15 在不缺乏信息输入的时代更多地进行观点输出【访谈嘉宾】王一一，现居英国伦敦，从事地理空间与数据科学相关工作。毕业于美国罗格斯大学与乔治亚理工学院，从美国转至英国发展，四年内晋升至Principal级别【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody感谢：剪辑同学 Oreo【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们
屋里内角角落落的水晶球、乐高、贝斯、冰箱贴、毛绒玩具、吉他，还有两只经常假寐的小猫，组成了本期Niki在英国第六个年头的小家走进屋子我的第一印象是，这个女孩把自己的生活滋养地很好对话进行时，我意识到，她把自己的头脑也滋养的很好在这个充满噪音的时代，依旧保持着深度思考的能力，依然对真实世界的复杂性敞开怀抱这一期我们聊了如何在海外职场如鱼得水获得满满好评？“赛级北京人”为什么不回国享福而是留在异乡吃苦？太追求自由反而会成为奴隶，当下的枷锁是为了更高的自由？真正的自由，并不是“无拘无束”而是当你看清选择的代价后，依然能笃定地说，这是我想要的，这就是我选择的无限游戏这是选择的代价，也是自由的边界【本期精彩】4:15 我的家就像一个博物馆：我的生活才不要苦，就是要甜12:41 帮完别人，然后被举报被刺，但下次我还是会帮18:27 当一个公司里只有一个中国人，为什么这会成为一种优越感？21:40 为什么中国人在海外职场容易陷入埋头干活的怪圈？23:45 海外职场里是金子也不一定被看见，会哭的孩子才有奶吃34:40 在打压式教育下长大，我依然培养出了自己的配得感35:53 原生家庭是理解自己过去的工具，不是困住自己未来的枷锁39:13 Born as a slave to be freedom，太追求自由反而会成为奴隶，当下的枷锁是为了更高的自由42:33 自由和稳定并不是反义词，有选择权比选择本身很重要59:42 当家里的老人一个个离开，我发现我拥有的越多的时候，也失去的越多1:13:11 学业不重要，但教育很重要1:09:30 看到老同学们结婚生子，没有焦虑，而是感慨和庆幸1:10:50 别害怕，社会时钟的滴答可能只是你的催产素在滴答1:03:02 海淀出生，高知家庭，“赛级北京人”给了我优越感以及羞耻感1:14:09 我奶奶是个工作狂，为了接一个课外辅导，没来我爸婚礼1:16:57 如果回国我甚至都不用工作，但我留在英国是因为…1:22:07 在北京海淀长大，从小没听过周围有家长贬低自己的孩子1:37:55 买房就不能换国家了吗？身外之物怎么可能束缚住我1:41:02 你要接受人的一生就可以是顺利的——我不感谢苦难，我只感谢那个挺过苦难的自己【访谈嘉宾】Niki，现居英国曼彻斯特，从事审计行业【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
风浪越大鱼越贵，世界无常我有常。距离上次见面，一晃已经过去了整整十年，这十年间，我的学长Nigel，从数学转到量化金融，从杭州到纽约再到芝加哥，他的每个选择都理性又精确。但无法选择的，是H1B三抽不中、是突如其来的裁员——与不确定性共处，就成为了漂泊海外必备的能力。这一期，我们聊留学、聊职业、聊选择，也聊接纳——那些看似偶然的路径，往往带我们抵达意想不到的远方，那里就像密歇根湖，绝不是一潭死水，也无需波澜壮阔，而只需给我们带来平静与充盈。【本期精彩】7:03 美国初印象：纽约并不是那么高不可攀14:49 留美后又回国，也有这些途径24:03 从纽约搬到芝加哥，这是一个喜欢的人很喜欢，讨厌的人很讨厌的城市32:44 量化金融行业需要什么样的能力44:56 早上被裁员，下午睡了一觉，我就接受了46:11 h1b三连抽不中，如何曲线救国？55:45 所有选择的基础都是对自己充分的了解1:05:23 接受不确定性，是留学生活动一部分，但风浪越大，鱼越贵1:34:34 应该没有芝加哥人不喜欢密歇根湖【访谈嘉宾】Nigel倪骋，现居美国芝加哥，从事量化金融工作【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
她曾在快时尚行业里游刃有余，却在英国的寒冬中开始思考：“如果成功意味着制造更多浪费，我还能安心地生活吗？”成为母亲后，她决定转身——自学Python、数据分析、机器学习，从零开始学习AI。她说，“我希望有一天，当孩子问我‘妈妈你在做什么’时，我能骄傲地说：我在用AI帮助世界变得更可持续。”从焦虑、孤独、怀疑，到平静、觉察、深刻，她用三年的全职育儿期完成了人生的一次重启。AI可以让机器更聪明，但让世界更温柔的，始终是人。【本期精彩】07:45 从快时尚到AI：一次出于内疚与信念的转身12:10 从孩子身上看见“神经网络”的奇迹：人类的创造力无法被复制17:36 当AI取代工作，我们还能如何“Responsible”？21:15 为什么人写的内容更能打动人：缺陷本身就是人性的温度24:20 疫情后，如何重建人与人之间的连接43:40 怀孕辞职、自学Python、从零开始：如何在碎片时间学习新技能55:55 面试焦虑与自我怀疑：学会与情绪共处的修行1:13:00 在曼城的缅甸寺庙，三天冥想让她重新与自我和解1:29:00 当妈妈是一种独特的“生命体验”1:41:40 十年后的理想生活：用AI和责任感创造更温柔的未来1:42:35 写给十年前的自己：一切都会好起来，人生就像登山【访谈嘉宾】Jing**，**现居英国曼彻斯特，从事数据科学工作，她曾在伦敦带领一家时尚初创企业实现17倍营收增长，后转型为AI从业者，参与多项英国政府资助的创新项目，专注于构建负责任的、以人为本的AI解决方案【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
你可以，一个人与纷飞的往事，干杯，祝自己苦尽甘来。最后，你高悬的心会得到祝福，万物从今天开始成熟，你会迎向你的风。——《日子很好，我很我》从深圳幼儿英语老师，到英国中学特殊教育老师，再到四大审计师，Fiona在职场探索之路上一路寻找价值与意义，她依然没有一个标准答案，但她一直在与世界、与自己相处的过程中，收获一个个崭新的版本的“我”。从父母离异后的为难与孤独，到试图改变父母的痛苦，再到通过改变自己，慢慢潜移默化影响了家人，与原生家庭达成和解。愿你听完这一集，也能更温柔地看待来路和去处。【本期精彩】20:25 英国教育行业概览23:36 在中学当老师，才懂得teenager有多恐怖25:49 在英国高中的特殊教育部门工作是什么体验？34:22 四大里考试考到崩溃，英国人比我还卷，卷生卷死49:15 周围同事说话听得云里雾里是什么样的体验58:15 我都能感觉到我父母不合适，离婚就是应该的事1:11:25 尝试改变我的母亲，让我更痛苦了1:19:34 我的父母，也受到他们原生家庭的影响；父母的故事，是他们的1:32:30 离异家庭的孩子就难进入亲密关系，是一种粗暴傲慢的标签，他们更能接纳生活的百态，更懂得改变的力量【访谈嘉宾】Fiona，现居英国，就职于四大审计，曾在国内于英国从事小学、中学教育工作【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
雅思口语8.5、顾家北旗下领军讲师，是Barbie举家来到新西兰之前的身份。 46岁放弃国内稳定高薪的工作，三个月内拿到新西兰四大的硕士offer，并且写了无数邮件说服签证官，起飞当天收到爱人和孩子的签证；在新西兰分居两处，爱人和孩子每天骑行12公里和她汇合；大年初一给孩子办理入学，远离国内的焦虑和压力，开始崭新的生活；每周面对5000字论文，通过各项考试，还参加了小学教师实习，不幸遇到了double-face teacher，给了fail，在大学上学故意刁难的白人老太太，通过邮件获得了她的道歉。 Barbie举家留学新西兰，开始准备做一名小学教师。她在这里受的教师训练越严苛，她就知道自己的孩子受的教育越好。【本期精彩】7:55 46岁放弃国内稳定高薪的工作，三个月内拿到新西兰四大的硕士offer11:26 我对孩子的期许只是他能找到自己喜欢的事情，过完自己喜欢的人生，可深圳给不了22:22 起飞当天收到爱人和孩子的签证，差点没带护照31:02 跨越国境，老师从权力中心变成了弱势群体39:12 我学做老师受到的训练越严格，我就知道我孩子接受的教育越好41:30 新西兰教育系统学制44:03 新西兰小孩的惊人体能：在我瑟瑟发抖哈着气的时候，对面的小孩穿着短裤赤着脚走过来49:55 找房时我留到最后一个才走52:59 雅思口语8.5，成了我最大的语言障碍59:19 小学教师实习，不幸遇到了double-face teacher，给了fail1:02:14 如何应对隐形种族歧视？在大学可以刁难的白人老太太，最终通过邮件获得了她的道歉【访谈嘉宾】Barbie，现居新西兰，小学教育硕士在读，曾任顾家北雅思机构领军讲师【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
无论是找工作还是生活，都要有和悬而未决相处的能力。什么时候开始实习？怎么做networking？怎么获得领导信任？从实习到晋升，从商科学生到数据分析，从等人说hi到主动发声，Yolanda从职场小白成长为被信任、被赋能、甚至站上领导层会议发言席的年轻职业女性。在就业竞争日益激烈的今天，希望她的应届求职故事能给找工作的小伙伴们一些启发。世界无常，我有常。【本期精彩】1:25 德国租房，空空如也的精装毛坯房12:28 海外职场，如何摆脱学生思维21:22 德国人很多时候工作还是挺拼的24:55 巴黎给我一种社交距离感26:26 意大利像是欧洲的中国31:07 实习之前我就确定我不想做咨询和金融37:25 德国工签政策41:23 毕业生求职时间线44:59 找工作要有和悬而未决相处的能力1:10:17 性格一样可以动态生长【访谈嘉宾】Yolanda，现居德国，在化工行业从事数据分析工作，曾在德国、法国、意大利、英国多国留学【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
在成为一名FANNG的数据科学家之前，Jiajia做过很多事——她是东京的UI设计师，是上海的建筑师，是深圳的城市规划师，也是旧金山的交通工程师。她的履历像是一部跨越城市与行业的旅行手账，每一页都记录着她对这个世界的体验。她相信，打工不是一个特别坏的选择，相反，是我们大多数人的必经之路，但绝不是最佳的生命状态。本期，就让我们一起走进Jiajia在美国的故事。【本期精彩】21:11 日本室友找工作，还在手写简历31:10 我的身心健康，永远排在第一位34:45 打工绝不是一种最佳的生命状态，我总有一天会离开职场35:52 FIRE有哪几种类型？55:02 工作不是一个特别坏的选项，但肯定不是一个最佳的路径1:07:56 最大的职场转变来自于意识到没那么多人在意自己——别把自己当回事儿，也别把别人的看法当回事儿1:09:37 工作里让人不安的事情最后都会过去，并且不留一丝痕迹1:11:48 如果没有人认识我，我会想过自在松弛的生活，甚至做些新奇的社会实验1:15:25 小学的时候我就是一个环保主义者，尽管当时我还不能完全理解这是什么1:19:16 十年之后，我希望我50%的时间用于生活【访谈嘉宾】Jiajia，现居美国，在FANNG从事Data scientist工作【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
原来我的爸妈不爱我，是她对童年最初的记忆。她从小就学着做很多家务，因为小小的她觉得多干一点活，就能少挨一顿打。如果我不是一个多余的人，你为什么总是打我骂我，你们为什么不要我？本期嘉宾Wency目前居住在英国曼城，也是曼城华人组织EBM的现任主席。作为一名聊愈师，我们在应对原生家庭的课题时，一直秉持着一个原则：我们其实掌握着改变过去的力量，不是改变客观事实，而是对过去的感知。走出原生家庭的阴影，是对自己的告慰，也是对未来的负责。远渡重洋，她没有退路，也无人兜底，从在中超中餐厅打工，到成为一名教育工作者，再到建立起一个处处都有爱意流动的温馨小家，有小猫有小狗还有相爱的他。Wency就像《你当像鸟飞往你的山》里的塔拉一样，靠教育跨越原生家庭，治愈自己收获了想要的人生。“你可以用很多说法来称呼这个自我：转变，蜕变，虚伪，背叛。而我称之为：教育。”——《你当像鸟飞往你的山》【本期精彩】17:35 我对童年的记忆是从四岁那年听到爸妈都不要我开始的，我的成长是从接受这件事开始的22:35 我最不喜欢的节日就是过年，因为每次过年家里都要打架吵架24:29 如果我不是一个多余的人，你为什么总是打我骂我，你们为什么不要我？28:51 大学开学第一天，被一路打到宿舍31:42 失恋以后我哥说哭什么哭，怎么不去别人家里哭，怎么不去直接跳楼？32:33 家人对我漠视到，我在桌上放了一张别离书，没有人看39:25 工作之后，被困在一样能望到尽头的一亩三分地，我靠自己的积蓄全职考研41:28 家人总是说，作为一个女孩，你读再多的书都不如早早嫁人45:12 研究生第一名录取，面试讲师直接通过49:12 答辩被企业老板赏识，offer直接给，条件让我开56:27 朋友加我一起出国，直接20w学费打到我卡上58:55 来到英国第一周，被锁在了厕所里，还没带手机1:06:56 别人为我撑过伞，所以我也愿意为更多人遮风挡雨1:12:22 我没有退路，我必须留下来，因为我再也不想回到我的原生家庭里1:15:46 从伯明翰到曼城，生活发生了翻天覆地的变化，但刚搬家的时候我天天哭1:21:35 我没有找过工作，都是朋友内推、贵人提携1:31:27 我希望我10年后，就像今天一样幸福——我无法改变过去，但我可以决定未来1:36:49 我认真思考过：怎么去死，才能赔我点钱，让我和我妈两不相欠？1:42:27 女生30岁才是0岁，我终于有机会把自己重新养一遍1:47:00 从来没有想到我的真命天子是个外国人，他表白的时候我问了三个问题【访谈嘉宾】Wency，现居英国曼城，从事留学申请辅导工作，曼城华人精英协会EBM协会现任主席【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
她是一位 13.5万订阅的油管博主，是一名创业者，也是一名UX设计师。她最开始在网上分享自己学习 Google UX Design证书的视频，一夜爆火，从一个毕业 9 个月还找不到工作的应届生，一步步成为了创业——她就是Aliena Cai。两年前她辞去了在 eBay 的六位数薪资工作，创办了自己的公司 Aliena Design LLC，如今已为超过 1000 名来自设计学生提供设计课程，也为超过 100 位学生提供了上网的机会。我最喜欢的是她面对未知的态度，她说：“遇到不确定的事情我总喜欢先试一试，如果成功了，我就把它做成 YouTube 教程；如果失败了，那我就把它写成喜剧。”My life, my play.你可以在这里找到Aliena:油管频道: @AlienaCaiUX Design 课程：FastTrackUXIns：@thealienacaiNewsletter: Trillion’s Cafe【本期精彩】1:03 为什么一开始所有的视频都穿红色衣服？5:06 第一支油管爆火视频是这样来的！18:52 英文非母语成了我做油管博主+北美职场的最大优势之一26:44 谷歌面试时30分钟讲了3个项目，但对于面试官而言这只是周五下午的一个短会28:56 如何拿一天之内拿到eBay offer？36:32 从此开始对硅谷CEO们祛魅39:33 如果重新找ux designer工作，我希望我当时就知道…49:42 凌晨四点的的韩国咖啡馆里还是全妆加班的小姐姐们52:02 落地印度出门就是300辆看不清拍照的出租车57:17 人生里的很多问题就像印度街头45度半倒着的电线杆，它们不是一个问题，而是一种境遇1:02:36 H1B把命运寄托在一根签上，有种不把人当人的感觉1:19:55 UX Design到底如何在大厂里运作？Fasttrack课程里有你想要的答案！1:33:06 内容创作者的销售困境与内耗1:42:34 创业之后的焦虑：拥有24自由之后反而更加容易burnout了，但也在学习和自己没有利用好时间和解1:49:55 旧动机瓦解了，但新动机如何建立？1:52:37 AI行业有太多贪婪的味道。作为设计行业从业者，可能两极分化成super designer和super individual1:59:20 每个时代都有自己的红利，看你有没有看到而已2:00:03 欲望无限，市场无限【访谈嘉宾】Aliena Cai，现居美国，135k订阅 YouTuber，Aliena Design LLC 创始人，UX 设计教育者，前eBay UX Designer，毕业于Minerva大学Youtube: Aliena CaiCourse: FastTrack UXIns: theAlienaCaiNewsletter: Newsletter Trillion’s Cafe【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
飞得越远，就离自己越近。本期嘉宾shiyi正在法国巴黎攻读物理学博士学位。她说物理是她的爱人，是世界上最简单的东西。从高中参加物理竞赛开始，她就决定和物理好好过日子。直到在法国留学，她才知道喜欢学习不是一件羞耻的事。她说自己是一个奇怪的人，中学阶段受到霸凌，让她觉得自己像是一个被同学们用来缓解学业压力的工具人。直到在法国留学，她才感受到被善意包围，她也希望让自己的存在给更多人带去美好。她从顶尖的高中毕业，做家教的时候却格外偏爱基础不好但认真努力的学生，因为她相信所有学不好都是老师教不好，看不懂的东西就多看几遍总有一遍会看懂。就像人生的难题，一遍做不出，就多试几遍。就算最后还是做不出，又有什么关系？“在阎王爷那里销户的时候，没人会在乎人考上什么学校、论文发了多少篇、经济收入有所少，你爱过的人爱不爱你，没那么多人在乎，只有自己在乎。”「我会搞砸一切，并坐在美丽的废墟上，休息一整天。」——《搞砸》【本期精彩】7:10 别人：找对象吗？我：对不起，我的爱是物理10:41 物理是世界上最简单的东西，它好懂13:12 所有的学不好，都是老师没教好20:39 我的幸运，有时会让我不安25:08 清华招生老师问我，清华和北大同时要你你要去哪里？我说北大27:41 我们做学生这么多年，也带了快一个班的老师32:50 我是个很理想化的人，如果我没钱了，那我就去做乞丐41:14 去法国留学的机会，晚一秒早一秒都错过了1:03:41 小时候我一直觉得喜欢读书是一件很羞耻的事情，出来以后才知道我是可以喜欢学习的1:19:49 我在生活中很自卑，在学术上很自信1:27:03 同学说我不配做数学，你这么笨的人，高师门口拴的一条狗都比你聪明1:40:14 曾经想做法医，因为我不相信人类1:46:33 华人在学术界不弱于任何人，国际物理竞赛上，大家都在讲中国话1:55:09 你急什么呢，人生无非就这么走着。去阎王爷那里销户的时候，也不会因为你考上个名牌大学就让你投胎投好点2:00:05 如果我有幸给你激励，请在我死后来我的坟头蹦迪，反正我也听不见，刚好给我热闹热闹2:02:01 死亡是一种奖励，因为人生是辛苦的，而我还不配得到这个奖励2:12:02 被霸凌的时候，我觉得我像一个给同学缓解学业压力大的工具人2:29:09 法国让我知道不一样是很正常的，当个怪人是很正常的。奇怪的人，都很厉害2:35:45 每个看似绝境的时候，也是转机即将出现的时候。给自己一些耐心，不会的人生课题，就再多做几遍【访谈嘉宾】Shiyi，现居法国巴黎，目前正在尼斯大学攻读理论物理学博士学位，曾就读于索邦大学和巴黎高等师范大学【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
金钱只是一种结果，是价值、能力、行为的外显。20岁年入百万，一天飞三3国家，本期嘉宾Winnie谦虚地说，她只是一个倒腾出来了一些东西的生意人。本期我们聊了她的创业历程，她的财富观，以及对创业的建议。就像Secrets of the Millionaire Mind这本书里写的：有钱人相信，我创造我的人生，其他人相信，人生发生在我身上。如果你说你有价值，你就有价值；如果你说你没有价值，那么你就没有，然后你就会按照你的故事版本而活。【本期精彩】4:02 创业时间线：大二靠生活费开始外贸创业，在宿舍里熬夜找商业机会，赚到第一桶金17:27 第一次大额交易被骗，这样度过难关33:42 金钱只是一种结果，是能力、行为和价值的外显37:06 财富不是幸福的来源，但是能让我自由的工具41:25 我只是倒腾出来一些东西的生意人43:30 钱赚到了，我要开始追求名和利了45:26 “95后女老板”——我不介意被贴上任何标签，我只是一个永远在解决问题的掌局者【访谈嘉宾】Winnie，现居英国伦敦，20岁通过进口护肤品外贸赚到人生第一个100w，23给父母全款送车，25岁公务舱带父母周游欧洲，26岁投资海外餐饮，27岁筹备金融科技创业小红书：@王木琳Winnie-【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
30万次浏览、几千条评论与转发，这是本期嘉宾Jin最近在领英的经历，她的帖子将在接单、在求职过程中遭遇不公的愤怒直抒胸臆，一石激起千层浪。这一期我们聊了- 亚裔女性在海外职场的处境和应对策略- 作为产品设计师的感悟- 德国的城市与人- 不道德裁员- 自由与责任- 向死而生的生活从有着超过八年经验的产品设计师&University of Europe 的认证导师。，从英国留学到回国柏林工作，再到现在自由职业自主创业，Jin的故事印证了弘一法师说过的一段话：“你大声喊，山谷雷鸣，音传千里。凡事念念不忘，必有回响。因它在传递你心间的声音，绵绵不绝，随相印于心。”你可以通过以下方式找到Jin：小红书：唉妈linkedin：https://www.linkedin.com/in/jinyu-li-978652b9/个人网站：https://www.jinyuli.cc/【本期精彩】7:20 如今的设计行业入门难度，是地狱级别的；市场供给，是饱和到爆炸的17:20 汇报被打断、面试被质疑…亚裔女性在海外职场都经历了什么？23:12 温柔又坚定，女性独有的职场武器29:23 我给同事们做了一个关于我自己的“使用手册”presentation，如果你还没有做到，那这个责任在你不在我35:08 从小对欧美的滤镜，大学交换错过的遗憾，我决定一个人背包旅行欧洲7个国家43:07 德国是德国，柏林是柏林——柏林，穷且性感1:07:54 如何赢得德国人的认可？如何融入柏林的社区？1:20:17 柏林Techno俱乐部，怎样才能进去？Clubbing是成人的玩耍1:29:44 你真的想要自由吗？自由的代价是责任，人应该恐惧自由1:34:21 面对不道德裁员，如何反击？在海外遇到不公，直接干它！1:57:30 力量训练，给女性在外一种自信感和安全感2:02:13 不论全职还是副业，出发点都该是赚不到钱都愿意去做的事2:11:31 向死而生，才能更有活人味【访谈嘉宾】Jin，现居德国柏林，是一位拥有 8 年经验的产品设计师，在运营自己的设计品牌J+Studio，并以自由职业者身份参与企业项目，热爱街舞、健身等。她活跃于欧洲设计社区，并担任UE（University of Europe for Applied Sciences）的认证导师。【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
清华本科，英国PhD，我的老同事Mila曾在在伦敦的一家AI独角兽企业，一个人从零搭建起公司的UX research 团队。就在最近，公司突然宣布破产，对于即将成为妈妈的她来说，这段 career break 来得比计划中要早了一点，但她说，这也是一个全新的开始，是无限的可能。这一期，我们聊了用户体验、聊了AI发展，也聊了如何重新想象未来。【本期精彩】3:20 从服装设计到用户体验，人生没有白走的路8:15 “不确定性”是一直在练习和拥抱的主题15:48 AI 独角兽破产后，我看到信任与人性之间的裂缝27:05 UX Research不仅是工具，更是理解世界的方式38:12 无论AI发展到何种程度，都无法代替人与人之间的接触47:20 高科技也需要高触感，没有人情味就没有未来1:05:38 怀孕的过程让我成为了一个更立体全面的人1:14:03 if you want to make god laugh, tell him your plan1:18:52 人生不是一条直线，是一张不断铺开的网【访谈嘉宾】Mila，Phd毕业，曾任职于英国 AI 行业独角兽公司UX Research Lead，拥有 10+ 年跨设计、科研、商业和 AI 的丰富经验【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
出国在外，注定是“忠孝难两全”吗？本期嘉宾Vera是我中学的学妹，目前在英国攻读金融学博士。这一期我们聊了博士生活工作节奏，英美就读体验差异，也聊了游子与故乡的羁绊。经历过高考的失利、博士申请时漫长的等待，也在伦敦学会了一个人走大圈、一个人看河边的树、一个人把生活过得整饬而美满。卡瓦菲斯在《伊萨卡岛》中写过：“但愿你的道路漫长，但愿那里有很多夏天的早晨。”这条漫长的路上，没有唯一的答案，也没有必须到达的彼岸，只有那些被我们认真走过、仔细体会过的每一段路，才是生命真正的馈赠。【本期精彩】3:00 博士期末考后在忙些什么？7:30 年纪大了，放过自己，上课走神也是很正常的10:50 关于博士的学制、考核、生活节奏19:12 我是一个不是随心所欲，但是从心所欲的人22:12 初中就想要读博——沉浸在思考中，给我一种幸福感27:30 在美国念书的时候，我觉得环境在逼我变得更E32:23 英美留学体验：英国对我的眼睛更友好，美国更野蛮生长41:24 伦敦漫长冬季如何度过45:17 海外经历让我更加直接不内耗+学会享受简单生活49:20 为什么开始决定用中文名字？我是我自己了，我不用去迎合别的文化56:27 我们出国这一波，“浙江大孝子”金字塔从底下挖起来才能看得到1:10:09 每次挫折之后，都反而经历了一段更快乐的时光，成为了一个更完整的人1:26:01 小学里被班主任霸凌的那一年1:37:26 中国学生在校园周边被枪杀后，集体发声的我们【访谈嘉宾】Vera，现居英国伦敦，攻读金融学博士学位，毕业于美国 top10高校并参与predoc研究工作。【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
在摆脱了“为了”和“朝向目标的前行”之后，人的步履就变成了舞蹈。——《沉思的生活，或无所事事》本期嘉宾Yijun是我在宾大计算机的学姐，当年申请MCIT项目的时候通过领英找到她，她用特别温柔的语气给了我特别多宝贵精准的建议，当时我的印象就是，这怕不是仙女吧。如今她就快从宾大的项目毕业了， 她说西班牙适合养老，但她自己从未躺平，全职工作的同时，还兼职读硕士，还每学期都担任助教，还顺便结了个婚，生了个娃。她说，过去这些年她做了很多事，但唯一没做的，就是“什么都不做”。即使生活在节奏很慢的西班牙，从小养成的习惯让我们依然慢不下来。“无所事事”是一种会引发愧怍的，必须尽快清除的赤字。但成为一名母亲之后，她开始尝试跟着生活本身的节奏走，给孩子，也给自己，一个可以“慢慢来”的童年与人生。席勒在《哀歌》中写道：“蝴蝶怀疑的翅膀。”“等候与怀疑都是无所事事的姿态。蝴蝶振翅的优美来自迟疑，人的优美同样来自迟疑。”本期就让我们从这个小生命的诞生开始聊起，一起走进奕君在西班牙的故事。【本期精彩】2:49 母爱不是怀孕时成为妈妈，让我学会了由生命带我去向未知的方向，也给了我超越任何职场成就的幸福感7:34 婚礼的筹备过程是情侣关系的重要考验13:36 英国毕业后为了爱情来到西班牙，其实是一个很轻松的决定。伴侣的支持是应对生育恐惧的重要因素18:17 西班牙的生活节奏很慢，我们多努力一些就很容易脱颖而出23:28 来到西班牙以后，我再也不用化妆了28:25 西班牙是个养老的好地方33:48 30分钟更新一版简历，换来了那份产品经理工作机会35:34 海外职场新人脱颖而出离不开这两大能力41:52 我的裁员会议，HR倒哭了47:58 我一直没能做的事，就是什么都不做。我不敢告诉自己我可以我所事事，否则我会陷入恐慌，不卷，浑身不自在1:01:29 小时候看的动画片全是学英语专用版本，没有看过完整的一部动画，但我希望我能陪我的女儿，看很多很多动画片1:14:26 从追求满gpa到过线就好，已经松下来了一些，这个硕士读完，我一年之内都不想学别的了【访谈嘉宾】Yijun，现居西班牙，英国 硕士毕业，后移居西班牙转向技术方向，目前担任产品经理，同时就读于美国藤校宾夕法尼亚大学MCIT项目，也是一位新手妈妈。【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
你是想做一条大池塘的小鱼，还是小池塘的大鱼？其实当你从小池塘跳到大池塘的时候，你以为自己很小，但你已经比从前大了。我的学姐Colbie，毕业后先后在德国、英国、爱尔兰工作，两个月前刚刚调岗美国继续她Google高级客户经理的工作。你可以说她是一个活得很“外向”的人：换国家、跳行业、在职场与生活里都熠熠闪光；也可以说她其实是一个特别在意“内在秩序”的人：学习瑜伽、Salsa、游泳、拳击，始终维持着生活的平衡。她的故事不是“完美的职场女性”的标准模版，而是一张生动、斑斓的画布，也许有一种鸟注定要翱翔于更广阔的天空，飞得越远，离自己越近。【本期精彩】8:15 我做过的最勇敢的事，是选择相信他人，并接受可能出现的伤害11:10 人生就是左脚放到右脚前面，你不知道你在往哪里走，但你知道你在往前走13:44 这个世界很大，但我们可以选择过一个很大或者很小的人生18:04 你是想做一条大池塘的小鱼，还是小池塘的大鱼？当你从小池塘跳到大池塘的时候，你觉得自己很小，但你已经比以前大了19:10 理论上我应该拥有3/4本英国护照，1/2爱尔兰护照和1/4德国护照，但实际上我什么都没有。我深知我的脚踏在这片土地上是有条件的29:50 从爱尔兰到美国，是我第一次选择向爱人靠近31:45 谷歌内部转岗面试和从外招聘流程一模一样，面试完老板直接说，“我要你”35:57 在伦敦，大家都奇奇怪怪的，那我奇奇怪怪的，也没有关系38:31 反向文化冲击，在海外觉得自己是最中国的人，在国内觉得自己是最不中国的人。我想再去抗争那种不适应性，我想去拥抱游客的心情57:20 在Google工作是一种怎样的体验？1:11:22 被Google挖角，成功内部转office，她做到了什么？1:17:13 自我限制的想法，是保护，也可能就是事实。在德国，周围人有时候会直接说起德语，让我怀疑这是外界的问题还是自己的问题。现在也会有听不懂老外在聊什么的时刻，但我慢慢学会了接受这些时刻。在多元文化的场合，让所有人都能融入，是大家共同的责任1:33:23 我没必要推着自己往哪边走，哪边都可能是太多，哪边也都可能是太少。当你做自己的时候，这个世界都会来适应你1:35:02 海外职场打拼，3个你想不到的建议！1:45:19 做你觉得是对的事情，即使它是错的。去爱、去痛苦、去害怕，这些都是能力，我每一年，都更喜欢当下的自己，我都在有意识地锻炼这些能力1:53:19 在职场里“做自己”的衡量标准是你是否消耗：如果你每天8小时要给自己戴上面具，那是你给自己下了圈套【访谈嘉宾】Colbie，现居美国，担任Google 高级客户经理。曾在德国、英国、爱尔兰等国家工作。【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
人不一定要往高处走，也可以往四处走。Yi 21岁离开家，先去过日本，又搬到比利时，现在住在英国。开过深夜酒吧，当过婚礼助理、在线上拿下了法硕学位，最近刚从bootcamp毕业，开始找数据工作。我们是在一个 tech 活动上认识的。当时她气场轻松、状态超好，我以为她最多四十，直到她提起两个孩子的年纪，我才意识到，她可能真的可以生我了。那一瞬间我特别想问：她到底是怎么活得这么自在丰盈的？这一集，我们就一起去找答案。【本期精彩】3:10 我是第一个在日本熊本开酒吧的中国女性。开酒吧的那些年，一边要调酒，一边收钱，一边普通话、上海话、英语、日语不停切换10:20 我的酒吧里，那个有三十几家店的社长和总是把自行车停在八楼大大学教授17:54 稀里糊涂去了日本之后发现大家不会说英文，而我连扣你几哇都不会说，完蛋了28:30 我和我先生说，我的交友能力不是坐helicopter，而是rocket40:51 做婚礼助理，3秒拯救新娘长裙48:13 来到比利时，字母都认识，词都看不懂；老师说我能说了，也不想说59:40 营业额翻了三倍，我成了奢侈品店最好的销售，老板都笑出眼泪1:02:14 线上拿到了法学硕士，终于进了伦敦律所，却发现做律师并不适合我1:16:58 从律所离职，第一次发现生命失去了方向——不后悔，但遗憾1:34:36 人生短短几十年，唯愿吃、爱与安全感【访谈嘉宾】Yi，曾居日本、比利时，现居英国。开过酒吧、居酒屋，做过销售、律所marketing、婚礼助理，目前数据工作求职中。骑马、美甲、长跑爱好者。【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
只要我站上我选的独木桥，这便是我的阳关道了。你有没有想过，在海外裸辞、创业；你有没有想过，一个人打造一个App，连接整个世界？本期我邀请到了Tammy，Coffee Chat社交App「One Better」的创始人。One Better主打“主动连接”、帮大家在线下建立真实、长期的关系，每天进步一点点。她从供应链打工人到产品设计、活动组织、市场推广全都亲自上手，用半年时间完成了从想法到内测上线的0到1。One Better已经进入测试阶段啦，欢迎大家登陆官网onebetter.uk下载体验！【本期精彩】8:49 从0到1的创业心路历程18:12 创业就像养孩子，孩子要你做什么你就去了28:22 创业嘛，穷也有穷的玩法33:51 去年全英只有两百人申请到的创新签证，如何申请？需要证明什么？与global talent visa的区别？43:10 美国营养学本科进去 才发现完全不是这么一回事52:10 备考供应链证书的半年，每天四点起来学习，七点半到公司上班55:40 失去目标感，是最可怕的1:02:40 如果能和世界上任何一个人coffee chat，我最想和武则天聊聊【访谈嘉宾】Tammy，社交应用 One Better 的创始人，现居英国。她曾在供应链领域就职，参与过特斯拉、飞利浦等企业的运营与规划工作，后来裸辞创业，独自一人从0到1搭建出一款主打 Coffee Chat 的社交 App，致力于帮助用户在线下建立深度连接、共同成长。小红书：@onebetteruk官网：onebetter.uk【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
裁员、孕期、H1B，这些词连起来听着都觉得窒息，但它们却同时出现在了本期嘉宾 Shirley 的生活里。Shirley是我大学本科的学姐，认识她的时候我才大一，去大三英语专业帮忙代课，她是我的同桌，那时候的她就特别忙：兼职、实习，还去美国西北大学交换，拿到了教授的推荐信。后来我申请美国研究生，正好申请了她当年的项目，学姐帮我 mock interview，提建议，整个过程轻轻松松拿下 offer。再后来就是朋友圈里的她：在湾区找到工作，成家，感觉一切都在往理想的轨道上前进。直到这次聊天我才真正知道她经历了什么：一边喂奶一边背自我介绍，一边孕晚期一边改简历，但我好像也一直知道，她的雷厉风行，她的韧性，从不是为了“尽早上岸”。人生海海，远渡重洋的我们，早已在伤口里长出风帆。正如加缪所说：我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望，遇到人生难关的时候，自己可以是它的对手。【本期精彩】0:36 收到massive layoff通知的时候还挺淡定的——这一天终于来了10:30 追求快速上岸并不一定是一件好事14:50 请允许我先是自己，再是你的妈妈17:25 想要爱孩子，要先爱自己22:30 一边喂奶一边准备面试28:30 找到工作之前，先找到自己41:19 UoR Marketing analytics 就读体验47:03 跟VP校友coffee chat完，他给我创造了一个实习岗位1:00:18 面试自我介绍讲了自己找工作的艰辛，打动了面试官【访谈嘉宾】Shirley，美国湾区数据分析师+新手妈妈+Career coach小红书：Shirley Ni （想海外职场求职或者不断精进的小伙伴可以直接联系学姐哦！）【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
离婚离了3年，独自在德国自己拉扯大四年生的三个孩子，终于扯证成功的同一天，确诊了癌症。本期嘉宾Sarah，出生在一个充满NPD的家庭，好不容易逃到德国之后，却在心理医生那里得到确认——自己当时的丈夫也是隐形的NPD。她痛心疾首：明明对NPD深恶痛绝，明明都读到了心理学博士，为什么一而再再而三坠入同样的深渊？为了让孩子不重蹈覆辙，她果断离婚；确诊癌症之后，她告诉自己，你还没有资格撒手人寰。切掉半副肠子之后，如今的她已经康复，并在去年开始了新的恋爱，她说，现在的我会更认真地迎接死亡这个话题，也会更认真地体验自己活着的每一个情感的瞬间。她让我想起了《侏罗纪公园》里的一句台词：生命，自会找到出路。【本期精彩】9:54 德国是一个非常寂寥的地方，但这正好符合我的需求23:17 财富分配和社会机制运作，让人感觉德国是一个社会主义国家25:38 朋友儿子被其他小朋友围观生殖器，违反了德国宪法第一条38:26 逃离原生家庭的NPD后，却发现老公也是NPD，心理医生说，这是我无法逃避的命运44:52 我们的文化里只谈“孝”，不谈“爱”，太可怕太荒谬了52:20 德国男友觉得中国菜“妆感太重”，在老奶奶的三餐vlog里，他说他看到了中国人被食物所奴役的一生57:29 癌症是一个哲学问题，动手术前一天以上发现拿错了肠镜报告，做错了手术计划1:00:20 做饭、上厕所都要拖着三个娃，马桶边上开会，育儿的琐碎把曾经一个独立女性的时间、人格、灵魂，都碾成了齑粉，灵魂是一个完全无处安放的状态1:08:26 走进婚姻之前我们的关系并不是平等的，他是摇滚乐手，我是他的粉丝，我们的关系建立的基础是：我赚钱、我带孩子、我还要哄他1:11:06 我问朋友：一个人能不能在还爱他的时候就离婚啊，还是要等爱死了再离婚？1:13:30 终于拿到离婚判决的那一天，确诊癌症，我才意识到我根本没有做好面对死亡的功课。现在的我会更认真地迎接死亡这个话题，也会更认真地体验自己活着的每一个情感的瞬间1:33:50 舞蹈学院里八十多岁的夫妻还能双目对视额头贴着额头跳舞，这就是我向往的爱情【访谈嘉宾】Sarah，心理学博士毕业，从事过市场营销、品酒师等工作，目前在德国参与教育行业项目【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩。To Make Everybody Feel Like Somebody小红书：瓜brob站：瓜瓜解忧铺Youtube: 远游的我们【联系我们】欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
本期嘉宾焦博士，是一名“跨学科实践者”。在工业界，他曾任两家上市集团副总裁，在学术界，他专注于认知神经科学、类脑智能与神经可塑性研究，是美国神经科学协会、欧洲神经科学协会联盟、国际认知科学协会成员，并著有《重塑学习》一书。转过型，创过业；在中国、美国、英国都工作学习过；在教育行业经历双减，他不依赖所谓规划，而是不断更新自己对世界的理解模型。这一集，我们一起从神经科学的角度聊聊：在AI即将成为新基础设施的时代，我们能够练习”持续理解世界的能力“，成为与未来共生的“终身学习者”。【本集精彩】7:10 希望中国学生不再是masters of exams, 而是masters of their lives24:59 英美留学体验差异37:10 硬科学与AI：SME在未来的重要性43:32 AGI（通用人工智能）依然遥远，如何看到AI的局限性，又该如何应对被AI取代的风险1:06:25 人脑的复杂程度远超任何计算模型——AI目前只是结构上的模仿1:10:10 作为教育行业从业者如何看待双减：只要龙门还在，拿走一部分人的高跷是没用的，大家还是会想法设法钻过去、绕过去、划过去1:20:40 LLM的底层技术其实并不新鲜，神经科学已经又往前发展了很多年1:35:54 30:30:30每日训练秘籍，轻松锻炼脑力1:46:16 经历创伤后尽量拖着当天的睡眠时间，更容易忘掉这段经历1:49:36 做一个永远在路上的“跨学科实践者”——什么都知道一点儿， 生活更开心一点儿。每个人都可以去充分探索自己的潜力和发展方向，而不是被经济与社会的期待束缚1:51:32 拍照什么时候该用左脸，什么时候该用右脸？1:57:10 未来的团队可能会很小，浓缩成你和一群AI agent(智能体)一起【适合谁听】想了解神经科学视角下的学习力升级指南面对 AI 焦虑，想知道“人类还有哪些不可替代价值”正在跨行业转型或想拓展多学科边界的你思考“如何与未来共生”的终身学习者【访谈嘉宾】焦典 博士美国神经科学协会成员 欧洲神经科学协会联盟成员 国际认知科学协会成员研究方向：认知神经科学与类脑智能、神经可塑性等领域；曾任两家上市集团副总裁。著有《重塑学习》; 译著包括《组合式创新》和《动态创新》; 新编《神经酸与脑健康》编委。【访谈主持】瓜，英漂打工人+聊愈师+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——Making Everybody Feel Like Somebody，小红书：瓜bro，b站/youtube：瓜瓜解忧铺【联系我们】无论你是想给节目留言、提问，还是想要来我们的播客聊聊你的海外故事，都欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
“创业者”、“女博士”、“二胎宝妈”和“健身教练”，今天的这位嘉宾，可能会颠覆你对这些标签的全部想象。她叫Min，是全英第一家华人器械普拉提工作室——Restart的创始人，每次普拉提课她都会热情地和每一个学员交流，每次听她说话都能真切感受到她身上满满的能量。她有三家普拉提工作室，是个舍得和员工分钱的老板；她有两个孩子，是女主外的妻子和只卷自己不卷孩子的母亲；她还有健身、普拉提、钢管舞、营养师、室内自行车、壶铃、Crossfit等等等的教练证书，学习是她无法割舍的身份认同。她说她未来想上市，想做成“普拉提界的 PureGym”，想开遍英国甚至全世界每一个城市，让世界看到华人运动品牌的力量。但她也不是一开始就“知道自己要创业”的人——初到英国的第二周，她就开始打工攒房租和生活费；后来，遇到了现在的老公，认识两周后就愉快地领了结婚证；再后来，为了产后身体恢复想去健身房试试看能不能“缓一缓”，她爱上了一项又一项运动，从“缓一缓”变成了“撑起来”——把自己的人生撑了起来，也撑出了一个华人运动品牌。“重启，不是为了回到过去。而是为了走得更远。”如果你正身处某种卡顿、失衡、不确定的状态，我希望Min的故事，能让我们看到一种新的不被定义的可能性，从哪里出发并不重要，关键是，我们愿不愿意重启。Restart Pilates 工作室地址：Cheetham Hill Studio: Restart Reformer Pilates Mcr, 53 Derby Street, Cheetham, Manchester, M8 8HWDeansgate Studio: Restart Reformer Pilates Mcr, Hollins Chambers, 64a Bridge Street, Third Floor, M3 3BACircle Square Studio: Restart Reformer Pilates Mcr, Uhaus, Circle Square, Oxford Road, Manchester, M1 7FT【本期精彩】7:45 器械普拉提与垫上普拉提的区别16:13 最适合自己的运动，就是最好的运动22:05 老公主内，我主外；老公说我是能为他提供最好发展平台的人30:28 作为老板，与员工互渡，还舍得分钱32:10 把一件事情做好，成就当中所有人，让团队以为自己在这里工作而骄傲35:17 留学时，到英国第二周就开始端盘子，十年来除了学费没拿过家里一分钱35:09 我喜欢吃苦，身体上的、精神上的，都爱吃38:33 创业久了，才发现太多时候，都是命和运推着我往前走，才能成大事。努力在运气面前，难免弱了一些46:42 每天睡三、四个小时，也会压力大到崩溃，也会开着车狂哭52:20 希望华人能更团结，不再局限于继承长辈的饭店，一起提升华人在海外的地位54:44 虽然我读到了博士，老公也是AI工程博士，但学历这个东西，确实没多大意义59:59 只鸡自己不鸡娃，从来也不写作业，有时候孩子去朋友家待一天，第二天才发现不见了1:08:04 有爱我的老公，有可爱的小孩，我已经满足于现在每一天的生活了，十年以后的某一天和我现在的每一天，都是一样的1:09:06 五六岁就四五点起来学习，我就是想学习，就是想改变世界1:11:36 和先生认识两周去结婚，现在已经11年1:13:45 小时候身边的人都不学习，但我就是要学习，就是要走出去1:16:55 感谢当年为生活费和房租发愁的自己并没有自卑，能够心安理得地接受自己的贫穷或富裕【访谈嘉宾】Min，全英第一家华人器械普拉提工作室——Restart Pilates创始人【访谈主持】瓜，英漂打工人+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩——Making Everybody Feel Like Somebody，小红书：瓜bro，b站/youtube：瓜瓜解忧铺【联系我们】无论你是想给节目留言、提问，还是想要来我们的播客聊聊你的海外故事，都欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
这是一个走出焦虑症，遇见自己，找回快乐的故事。如果有人问我：在我认识的人中，谁是最不可能会焦虑的？我一定会想到我的大学学姐 Kiki。她是我心目中“小太阳”的化身——演讲选手、英辩达人、专业第一，永远热情洋溢、能量慢慢、耀眼夺目。直到这次录制，我们才第一次认真地聊起她的焦虑症经历。从突如其来的惊恐发作、被救护车送往医院，到通过持续的心理咨询走出阴霾，本期音频会带你听见Kiki一路走来自我疗愈的旅程。她现在的生活，悄然被新的爱好填满：声乐、园艺、画画、钢琴、陶艺、网球……录音那天，她的房间墙上挂着亲手创作的丙烯画，角落里静静放着她的琴。她说：“积极向上不是一种天真的状态，而是一种影响现实的能力。”在大学的象牙塔，我们曾深信“洗脸是对考试周最大的侮辱”，以自我剥削式的忙碌让自己向外与世界疯狂碰撞。如今，我们都开始向内探寻，在面对外界席卷而来的复杂性与不确定时，虔诚地修筑自己内心的藩篱。Kiki 依旧是那个光芒万丈的小太阳，只是海外漂泊多年后，她的光芒更加温润而厚重。“当生命不再屈从于外在的目的，而是关乎生命本身时，它就重新获得了游戏性。”——韩炳哲《仪式的消失》【本期精彩】14:40 startup历险记：当CEO以为自己是乔布斯29:59 像教科书一样井然有序的公司是不存在的，成人的标志就是看清世界不是童话42:15 AI对UX行业的影响：人工智能终是决定不了选哪个donut bar49:15 面试，是一场双向的表演54:12 心一横从传媒转专业到设计62:58 惊恐发作时以为自己快要死掉，害怕这辈子剩下的每天都会止不住发抖都会觉得自己将要心脏病发作1:14: 12 焦虑是一种必然的情绪1:26:16 坚持做纯粹让自己快乐的事，就是接下来最大的目标1:33:54 我们听过了很多道理，但其实我们听得太早了1:35:47 我们需要开始向内走了1:36:45 先不要想太多，去吃顿饭再说【访谈嘉宾】Kiki，目前在澳大利亚从事医疗行业UX Design工作，爱好声乐、园艺、画画、钢琴、陶艺、网球等等【访谈主持】瓜，英国打工人+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩，make everybody feel like somebody，小红书：瓜bro，b站/youtube：瓜瓜解忧铺【联系我们】无论你是想给节目留言、提问，还是想要来我们的播客聊聊你的海外故事，都欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com
从伦敦政经毕业之后，当过律师助理，做过银行中台，本期嘉宾xyz，给她目前的生活状态打了8分，工作里有挑战但不要太辛苦，生活里有小狗溜、有电视剧追、有爱人陪伴、有自己的时间，也许这就是幸福具体的模样。这次对话让我想起一部日本电影的名称《我啊，走自己的路》，也不会比别人慢，也终将抵达。让我们一起走进xyz在英国的故事——【本期精彩】10:02 从城市规划，到律师助理，到银行中台，转职的核心其实是…25:12 痛失英国银行offer的原因竟是30:12 我给现在的生活状态打8分42:13 i人世界，有多难45:16 small talk小绝招52:08 我曾经习惯于把自己放在低位56:01 留学阶段的同学，会传递“有钱的孩子只和有钱的孩子玩”的信息1:03:21 长大以后才知道，曾经心灵上挨打了。那些再普通不过的普通人，把自己塑造成女王1:07:54 不要太遵循规则，因为规则都是别人定的1:08:55 不要放大困难，你只要坚持，甚至不用太努力，就能把这个坎迈过去。我们用的时间不同，但终有一天我们都会得到我们想要的，只不是时间与付出不同【访谈嘉宾】XYZ，目前在英国某金融科技企业中台工作，之前在律所担任paralegal工作，LSE伦敦政治经济大学毕业【访谈主持】瓜，英国打工人+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩，make everybody feel like somebody，小红书：瓜bro，b站/youtube：瓜瓜解忧铺【联系我们】无论你是想给节目留言、提问，还是想要来我们的播客聊聊你的海外故事，都欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com听见远方的故事，遇见远行的游子。
如果用一种花来形容自己，你会选什么？本期嘉宾，英国北部首个华人实体花店Chu’s Floral的创业者，Chu，她的答案是大飞燕——颜色淡淡的，花蕾小小的，它不会一眼被你看到，但始终向上生长。从被超市里的花束吸引，到去伦敦完成专业花艺课，到开属于自己的实体花店，到与祖马龙、迪奥、BBC、NHS等企业合作，Chu花了4年时间，一步一个脚印，就像大飞燕挨得紧紧的花蕾。如果能对刚来英国读研时对自己说些话，她只想告诉自己更早一点stay chu to yourself，更早开始做自己真正想做的事，如花在野，象花而生。你可以在这里找到Chu’s Floral：花店地址：53 Great George St, Leeds LS1 3BB官网：chusfloraluk小红书：Chus Floral 英国花店instagram: chusfloral【本期精彩】4:02 这个月会帮Dior做三场vip花艺设计5:06 一名花艺师，如何操刀自己婚礼的花艺设计8:23 成为花艺师的第一步，从逛超市开始15:11 开店路上遇见的贵人们33:07 那一年，上海户口输给了爱情44:10 用一种花来形容店、形容自己，都是大飞燕49:05 员工形容她是“淡人”：“我只是‘看起来’温柔”51:40 我对我自己的发展没有预期54:20 工作本身，就能治愈我1:06:31 与祖马龙、jigsaw等等的品牌合作，让我认识到海外华人创业和其他人是非常平等的，真正好的技术都会被看到、被认可。经历过，就一定有获得。【访谈嘉宾】Chu，英国北部首个华人花店Chu’s Floral主理人，Jo Malone、Jigsaw、Boodles、Soho House、Molton Brown等英国高奢品牌长期合作的花艺师，熟谙东西方花艺设计美学，致力于打造以自然美为主题融合东西方美学的生活品牌。Chu’s Floral是以鲜花、绿植和手作为媒介衍生出的小众生活花艺品牌。花店融合自然美学，基于花朵叶材本身的自然特点，以一种更具有亲和力的方式将花植美好带给更多人。【访谈主持】瓜，英国打工人+自媒体博主，致力于用创作与聊愈为年轻人提供解决方案与精神按摩，make everybody feel like somebody，小红书：瓜bro，b站/youtube：瓜瓜解忧铺【联系我们】无论你是想给节目留言、提问，还是想要来我们的播客聊聊你的海外故事，都欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com听见远方的故事，遇见远行的游子。和“远游的我们”一起，倾听，联结。
在国内创业11年，从0到1打造一家年收入数百万的SaaS公司后， Suzy的生活本已极度舒适，可正是这种外界的舒适，催生了她内心的不舒适。她说，“再在循规蹈矩的环境里待下去，我整个人就会废掉”。于是，她带着孩子来到英国攻读MBA并留英求职，三个月，106页面试题，5轮面试，3份PPT演示。海外职场打拼，就像是Suzy放弃稳定生活后开启的一个新事业，但她坚信，真正的稳定只能来自于自身能力的生长。有智慧分辨哪些是真正重要的事，有勇气为了重要的事全力以赴，她让我想起《4 agreements》当中的第4条——Always do your best: If you just do your best, there is no way you can judge yourself. And if you don’t judge yourself there is no way you are going to suffer from guilt, blame, and self-punishment.【本期精彩】1:40 把面试当成你呈现能力的一个舞台：最近的一次求职，准备了106页面试题，经历了5轮面试，3份PPT演示，每天把自己逼到极限——“你只管做到极致，其他的留给老天”24:41 外界的舒适导致了我内心的不舒适，一旦外部没有压力，我内心的压力就会显现。在循规蹈矩的环境里待下去，我整个人就会废掉28:44 从创业者做回学生，海外职场打拼就像一个新事业，并没有因为英国的职场很平衡就让我慢下来，我觉得我慢不下来29:25 Daily routine: 我已经基本上和焦虑无缘了，要在不确定的环境中确定下来，需要打造更强大的自己33:45 中英教育环境差异：老师根本找不到，家长会每个学科就5分钟，有一门课专门教社交48:50 未来愿景：搭建中西方产品社区+帮助创业者+打造让自己自豪的产品51:00 享受当下，因为当下就是你所有过去的呈现1:00:10 施比受更有福【访谈嘉宾】Suzy，英国金融保险企业产品经理，利兹大学MBA毕业，出国前在国内创业11年，从0到1打造了一家年收入数百万的SaaS公司，服务了460多家企业客户【访谈主持】瓜，英国打工人+自媒体博主，致力于用创作与咨询为年轻人提供解决方案与精神按摩，make everybody feel like somebody，小红书：瓜bro，b站/youtube：瓜瓜解忧铺【联系我们】无论你是想给节目留言、提问，还是想要来我们的播客聊聊你的海外故事，都欢迎来信：yuanyoudewomen2024@gmail.com听见远方的故事，遇见远行的游子。和“远游的我们”一起，倾听，联结。
