#关于话题2022年6月，连续发生了几件暴力伤害女性的事件，届时引发了社会上关于持久且深刻的讨论，由此也引出了一些关于性别暴力的新定义与新观点。我们邀请了来自不同行业的朋友，尝试着对“性别暴力”进行了一场沟通。在这场对话中，我们明显感受到了来自不同性别、不同行业的视角差异，这也让这场偶感不顺畅的沟通变得真实和有意义起来。本期录制分多期节目发布，请一同关注。#本期主播阿喆、囧囧、杠杠、小饭、阿常#内容电梯1:54 质疑和定义所谓的系统性性别暴力5:20 弱势群体所遭受的暴力是广泛的。8:13 不平等和暴力是相同范畴的问题吗？男女群体在生理上存在力量差异11:38 社会是不是在纵容“性别暴力”?15:26 对于“家庭暴力”的理解是否存在误区并倾向于极端性的讨论？17:00 司法鉴定对施暴行为的认定难度以及我们不成熟的小建议。35:40 当我们遭受到暴力如何保留证据？38:30 女性在思维认知方面也处于弱势。40:38 更多的看不见的隐性暴力，加剧了女性的恐惧与屈辱感。
#关于话题历史和社会造成了不同群体中存在利益竞争，也造成了资源既得情况的优劣差距。而这个差距本身的存在却往往对于优势既得者是不可见的。生活中，哪些情况可能是性别不平等的刻板印象？又有哪些刻意的利用性质的平权行为？什么样的平权行为让人觉得舒服？本期节目，我们继续就“性别”、“对立”和“平权”进行讨论。如果你有不同or相同的观点，欢迎告诉我们。#本期主播阿喆、老田、阿常#内容电梯2:20 刻意为之的性别平等4:54 privilege is invisible，被掩藏起来的优势与歧视8:11 机会平等（equality）vs 结果平等（equity）19:38 被分配的工作：职场女性的擅长与习惯23:46 刻板印象与隐性歧视
#关于话题全球范围内，性别对立愈演愈烈，矛盾凸显、争执总是一触即发。网络社交允许女性无需考虑体格差异的威胁，更勇敢地发出自己的声音。对立出现在哪里、由什么引起？对立是否就是问题、能否被允许和接纳？本期节目，我们终于涉足了“性别对立”这个话题。以后我们也会有更多的涉及，所以如果你有不同or相同的观点，欢迎告诉我们。#本期主播阿喆、老田、阿常#内容电梯1:36从杨笠到徐州八孩， 观点对立在国内凸显。4:13从女司机到性别网剧，根据性别贴标签是人类社会最简单和最原始的分类。5:35相亲市场上那些所谓的优劣比较让人受到冒犯，因为存在比较就存在不平等。7:35 平权运动和不平等一直都并肩存在：女权运动的历史。14:42 在经济发展更好的时期/地区，女权运动发展地更好，对此男性女性都要负责。18:59 那对生男孩的偏好是否/为什么在经济发展好/坏的时期、地区反而一致统一呢？25:52男性认为社会资源属于自己。所谓的对立都产生于资源分配。26:58“生态位”的概念27:59某种意义上，平权运动类似于对同一生态位的争夺。28:56 男性和女性可否根据生理差异在社会分工上形成差异化？32:03 当我们试图给一个群体定义优劣势的时候，就存在贴标签的嫌疑。
#关于话题鸡汤喝多了，会腻。毒鸡汤喝多了，会哭。少年时阅读励志故事，热血冲击血管，心跳声会在深夜从内而外响起。但想象总会受到现实的牵掣，理智和真相把我们放到地面，越来越多的朋友开始爱好摆烂。“因为努力也不会有回报的。”本期节目，我们想要聊聊我们对付出、对收获、对回报的看法。其实，摆烂的我们可能只是说说而已。你觉得呢？#本期主播阿喆、老田、阿正、妮子#内容电梯6:54 付出回报并不都是YES or NO的事件10:46回报存在的概率问题，正是我们所谓的运气21:32 我们经历的教育形式让我们去寻求一个结果，但不是每件事情都有一个明确的答案，过程也很重要24:48如果想让心态更平和，那么目标一定要定的更加合理，或者说，低一点27:36萨古鲁：不要努力，要开心地去生活，收获事半功倍的效果30:29不要忘记我们的目标是可以调整的32:28追不到的梦想，换个梦不就得了
#关于话题我们的社会上有一群“精致的利己主义者”，他们有非常明确的生活目标，并制定了“完美计划”。为了达到目标，他们像变色龙一样伪装了自己，执行着他们的计划。今天我们聚在一起，围绕着所谓的“利己主义”、所谓的“精致”、以及所谓的“人性”， 认认真真地进行了一番讨论。#本期主播阿喆、老田、小饭、彦岩、诗诗#内容电梯01:33 “精致的利己主义者”的定义讨论10:06 精致利己主义者是伪装起来的变色龙11:59 极致的、绝对的、贬义的利己主义者13:51 相亲队伍和职场中的精致利己主义者16:44 利己主义中“己”的范围是不一定的20:08 没有纯粹的利他行为，只有利己行为20:46 《自私的基因》说亲缘之爱亦源于利己主义21:58 尼采主张利己是本能23:40 利他行为从集体和社会得到的反馈26:20 罗翔：社会是善与善的对决31:20 为什么自媒体KOL要鼓励大家去精致地利己？
大家好，这里是马上睡醒电台，一档随心所“语”的泛文化类播客。我们不按头不说服，我们在这里 接纳多元观点。春节假期也许就要过去了，但是其他假期还会慢慢来的。每到假期的结束，总有人会感叹时光飞逝还没歇够，也有人会后悔某件事的尚未完成。究竟这届年轻人，当他们想到假期的时候，他们会心之向往些什么呢？这期节目我和老田邀请到了新朋友彦岩和置子，一起讨论了我们心中的理想假期。“每到假期，宠物真的很让人担心。”“社交很累？社交其实不需要思考！”“我对假期的诉求是不要打扰我。”“没有自由度的假期得不到身心灵的放松。”对于这个假期、以前的假期和未来的假期，你是否有故事或想法想要告诉我们？可以留言给我们听。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”置子：“喜欢静静的置子”彦岩：”世上无难事，只要肯躺平”
大家好，这里是马上睡醒电台，一档随心所“语”的泛文化类播客。死亡，并不是生命的对立面。当我们在谈论死亡时，究竟在谈论些什么？这期节目是“死亡”主题的第二篇。我们仨和囧囧、妮子一起讨论了与死亡相关的法律条例、伦理冲突、以及教育意义。关联节目：Vol.15 面对死亡的勇气（←回听请戳）“重症患者该不该有知情的权力？”“安乐死这件事，到底难在哪里？”“自杀是属于剥夺生命，这算违法吗？”“死亡教育与死亡教育的意义是什么？”对于死亡，希望我们能表现的尽可能的诚实与安然。与你共勉，结束。如果你有想要问我们的问题和告诉我们的故事，可以留言（戳链接）说给我们听。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”囧囧：“会种田的法师”妮子：“非佛系少女”
“如果没有年终总结，每年的12月31日将会变得毫无意义。”——(写在 最开始的黑色幽默)大多数人很少在公共场合吐露自己对即将过去一年的人生感悟，颇有一种无法面对自己、与人分享过去的感觉。可也总有一些词汇、片段，会在年终不断地闪现：是一段无法释怀的独处时光，或者是来自朋友的一通适时的电话，又或者是关于生活习惯与思维方式的转变、对于自我的重新接纳......2021年，有没有你的“耿耿于怀”？这期节目，阿喆、老田、大鑫和小饭，我们围麦而论，聊了聊我们想在2021年留下的一些痕迹。“我现在变得越来越关注自己的健康状况。”“对我而言，工作这件事本身会给我带来轻松感。”“人生的各种选择，是在找寻安全感与自我认同的过程”。“无论如何，不要否认自我存在的意义，我们需要向内关注自己。”这期节目播出的时候，2021年也已经走到了尽头，无论在哪个城市，何时入睡，又是怎样醒来，祝愿我们每天每分每秒都能更爱自己一些。你在2021年的耿耿于怀，不妨说来听听，欢迎留言或者私信我们。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”大鑫：“挣扎于现实的理想主义者”小饭：“越⻓大越自由”它就像一场人生的期末考试，却没有人在乎考试成绩。马上睡醒电台（争取）每两周更新，周六发布。
大家好，这里是马上睡醒电台，一档随心所“语”的泛文化类播客。它就像一场人生的期末考试，却没有人在乎考试成绩。有的人看见它的存在，决定向死而生。有的人畏惧它的到来，选择忘死而生。本期节目邀请妮子和囧囧作为嘉宾主播，我们一起讨论了各自对死亡的看法。“死亡对于中国人来说，甚至是一个烫嘴的词。”“上坟是一个做给活人看的仪式。”“中国人其实有个原始的本土信仰——祖灵信仰。”“喜丧，一个所谓全终的结局。”就像生于人世一样，你我对死亡这个终点并无选择权。对于这个终点，如果你有想说的话、想倾诉的故事，请你留言 说给我们听。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”妮子：“非佛系少女”囧囧：“会种田的法师”
大家好，这里是马上睡醒电台，一档随心所“语”的泛文化类播客。生日、新年、七夕、情人节、母亲节、父亲节、圣诞节、纪念日……节日复节日，节日何其多！节日就意味着可能要买礼物，千万别小瞧这份工作，选普通节日礼物可不比给客户送礼省脑细胞！本期节目邀请阿喆的闺蜜飞云和诗诗，作为嘉宾主播，一起聊了聊那些国内境外、从小到大送过的礼物。闺蜜总是送我手工自制的日用品，怎么办？送这个礼物的人怕不是和我有仇？花作为礼物很特别，和其他礼物都不同。送礼物的意义是什么呢？强求的礼物不香，请正确调整亲朋好友间送礼物和收礼物的心态！欢迎在各路平台给我们留言，告诉我们你收过/送过哪些令人印象深刻的礼物。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”飞云：“做个江湖人，自由又快乐”诗诗：”过分务实的行动派”负责人兼后期：阿喆
子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。——《论语·为政》古来今往，一句三十而立，不知何时变成了很多人眼前压面而来的高山，或是身后汹涌扑下的巨浪。孔夫子从15岁数起直至70，在科技与社会日日发展、年龄坐标不断后移的今天，唯有30大关给每个人带来了不一样的焦虑，要我们斟酌、斟酌、再斟酌后做出取舍和选择。今天，我们就来和大家一起聊一聊这个逃不开、避不掉的年龄焦虑。本期节目邀请大鑫作为返场主播、囧囧作为嘉宾主播，和我们一起探讨人生。关于年龄，男女都有焦虑，重点在每个人焦虑的方面排序不同。什么叫做三十而立？社会资源在年龄轴线上呈现出不平均的分布。欲望逼迫人选择，选择意味着取舍，取舍带来了焦虑。我们无法说服别人淡定，我们只求自己更加坚定。Thirty is More!欢迎在各路平台给我们留言，告诉我们你的看法。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”大鑫：“挣扎于现实的理想主义者”囧囧：“会种田的法师”
这是一次夏日的特辑，希望在这个炎热、烦闷的季节，集结清凉，共享舒爽。这是一次创新的尝试，我们邀请了更多的朋友参与到节目中，一起讨论那些关于夏天的记忆。同时，这也是一期温暖的节目，当不同的人回想关于夏天的记忆，那些悠长而自由的时光仿佛打破了枯燥的日常，再次鲜活在我们眼前。本期的嘉宾主播是我们的好友小李，作为一名自带啤酒的摇滚青年，和我们一起听其他朋友的分享、聊关于我们的夏天记忆。因为暑假等于快乐，所以那些夏日欢愉通常是少时回忆。男生和女生抵御夏日炎热的方式还真是不同。夏天是如此矛盾，既悠闲，又躁动。很多朋友描述的夏天其实描述的是一种生活态度。在这里，我们要特地感谢提供音频和留言的朋友，他们的参与和那些温暖的记忆，让我们本期节目分外精彩。期待下次（还）能有你在！欢迎在各路平台给我们留言，告诉我们你的看法。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”小李：“在人间漂流的不自由体”
618，双十一，年货大促…… 这个不停歇的市场，究竟是消费者的天堂，还是消费主义的陷阱？也许我们无法作为旁观者来清醒地解答，但是我们至少可以作为参与者去随意地叨叨。今天我们邀请的嘉宾是好友妮子，四人同行，一起聊聊关于“消费主义”的经历和想法。这些培训机构有一个常用且好用的套路——制造焦虑。货币数字化这个现象也让我们对过度消费掉以轻心。有些人觉得贵的就是好的，这其实很可怕。广义的消费主义要求市场拉动内需，狭义的消费主义却让个人陷入过度消费的困境，这其中是否矛盾？挣钱尚且能力不足，消费主义还设下重重迷雾。看不清性价比的我们，该如何避免过度消费？欢迎在各路平台给我们留言，告诉我们你的看法。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”妮子：“非佛系少女”
魔镜魔镜，世界上最美丽的女人是谁？当童话故事里出现了这一句台词起，外貌焦虑就产生了。在这个信息网络化的时代，每一张照片都被精修，每一个心灵都饱受评论。容貌、身材、高矮、胖瘦，这些看似一眼可观的外貌特征，内里狡藏着比较和评判，吞噬着我们的轻松和愉快。今天我们邀请了好友嘉宾毛毛，与我们三人一同讨论，关于“外貌焦虑”的那些事。当身材或容貌不被所处环境认可时，焦虑或许就会产生。不同的价值获取起来并不等速，因此较容易改善的外貌，成了众矢之的。东西方关于外貌以及外貌焦虑本身，态度差异依然很大。焦虑与否，可能来源于你是否接纳自己和这个所谓标准之间的差距。一个看脸的时代，每个人都有着不同的内心戏。生逢现时，你有外貌焦虑吗？欢迎在各路平台给我们留言，讲讲你的故事。本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”毛毛：放轻松，放轻松！
友谊，应该算是一个老掉牙的题目了吧。其实这期节目原本想聊下的是随着岁月渐行渐远的友谊，没想到，全程欢乐地在撒（友谊的）狗粮！快来一起听长跑中的塑料友谊究竟是什么样的吧！点头之交，算朋友吗？有的人交友是套同心圆，有的人则是放光束。感谢朋友们对我这个不主动的人充满了包容和不放弃。共同成长是我对友情最重要的期待。你是否也有让人难忘的塑料友谊呢？亦或是有一段已然渐行渐远却难以释怀的友谊？欢迎在各路平台给我们留言，讲讲你关于友谊的故事。 本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”大鑫：“挣扎于现实的理想主义者”
本期节目是“十问十答”专题的下期，继续上期内容，老田完成对垂子的提问，而垂子也对阿喆提出了十个具有特色风格的问题。欢迎收听！“十问十答”专题是由于一些听众反馈对三位主播还是不太了解，所以特地组的娱乐局，通过相互十问十答来“互立人设“，在聊天的过程中我们三个人分享了最近的生活和感触，似乎也加深了对彼此的了解。此外，这两期节目因为时长原因，被我们借来分别做了不同倍的提速，试图测试效果。所以，请听完这两期节目的朋友在评论区留言，告诉我们一下你的感受和建议，感谢！ 时间，会让人蜕变。别人说拖延症是因为追求完美。但我是因为懒。从摊椅子上到立马站起来，然后去完成简单小事，有什么难的？我最害怕失控感。对于死亡，我从小就感到深刻的恐惧。 听完这期节目，你是否对我们有更立体的认识呢？80后、打官腔、旅行、形而上、行动力、爱计划，说的都是谁呢？欢迎在各路平台留言呀。
不知不觉已经来到第七期啦，一些听众反馈对三位主播还是不太了解，那我们这次就组了一个娱乐局，通过十问十答“互立人设“，在聊天的过程中我们三个人分享了最近的生活和感触，似乎也加深了对彼此的了解。这期节目分为上下两期，本期节目是阿喆对老田的提问，以及老田对垂子提问的上半部分。欢迎收听！普通朋友在我这里已经是很高级别了坚持健身5年的意义是什么很多事情我觉得很难坚持下去了，但想到那件事就有了自信独自在苍山里徒步会感到孤独吗如果此刻和爸妈面对面，你最想说的一句话是什么 听完这期节目，你是否对我们有更立体的认识呢？反正我觉得老田的人设已经很鲜明了。欢迎大家在各路平台留言呀。 本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”
在这个纷扰的年岁，人们往往喜欢用脚尖去丈量世界。我们中的很多人曾经去过或者将要前往许多不同的城市。也许某个城市是你的心之向往，也许某个城市是你的魂牵梦绕，也许某个城市你根本闻所未闻，也许这个某个你早已生根发芽。今天这期节目，我们邀请身在大阪城的泉哥，围绕着话题城市，聚在一起聊一聊。本期节目为城市话题的下期，上期我们也很精彩的聊了国内的一些城市，欢迎收听。 “加德满到处是灰尘，但这就是加德满都。”“被认定是老外后，你的荷兰语学习之路就难了！““烧尸庙的这半边在烧尸，那半边正在安静地祈祷。““他们祭祀求到祖先的神灵后后，一路返回，不能再停顿。” 那些年，你在哪些城市见过什么样的风景呢？有哪个城市是你心中的白月光？而又有哪个城市，在你心中留下了一颗朱砂痣呢？欢迎在各路平台留言区和我们讨论。 本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯" 泉哥：“万事想来都在我”
在这个纷扰的年岁，人们往往喜欢用脚尖去丈量世界。我们中的很多人曾经去过或者将要前往许多不同的城市。也许某个城市是你的心之向往，也许某个城市是你的魂牵梦绕，也许某个城市你根本闻所未闻，也许这个某个你早已生根发芽。今天这期节目，我们邀请身在大阪城的泉哥，围绕着话题城市，聚在一起聊一聊。本期节目为城市话题的上期，请一同关注即将发布的下一期。 “如果每个城市都有颜色，那拉萨在我心中是纯白的。”“诶，好像我学过的古诗词里常有南阳啊！““我不骑马上学，也不住在蒙古包！”“苏州作为家乡在我记忆里却不是别人眼中的样子。““在城市趋同化过程中，重庆是唯一我能想到的例外。” 那些年，你在哪些城市见过什么样的风景呢？有哪个城市是你心中的白月光？而又有哪个城市，在你心中留下了一颗朱砂痣呢？欢迎在各路平台留言区和我们讨论。 本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一” 垂子：“这个人由乱七八糟构成” 老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯” 泉哥：“万事想来都在我“
最近贾玲和她导演的电影《你好，李焕英》红遍了大街小巷，随之而来有关“母亲”的话题也成为了大众讨论的热点之一，“你以为你已经很爱很爱妈妈了，但妈妈远比你想象中更爱你。“豆瓣影评第一的这句话实属感人，但在现实生活和父母的相处中，作为子女的我们似乎又往往和父母发生冲突，大到价值观和人生轨迹的选择，小到和“别人家孩子”的比较。本期电台，我们邀请来一位嘉宾，就父母和子女的关系畅聊了一番。 “父母的潜台词往往表现出一种自我牺牲”“我有见识过你妈妈在朋友圈催你生小孩““父母对孩子是占有还有陪伴关系““当自我选择和爸妈的期待有所背离，我到底要怎么做”“原生家庭创伤”逐渐变成了大家逃避困难的理由 这期聊天听完你会有和父母分享的冲动吗？你是否也有面对老爸老妈的“酸甜苦辣”经历呢？欢迎在留言区和我们讨论。 本期主播：阿喆：“自由的灵魂，是亿里挑一”垂子：“这个人由乱七八糟构成”老田：“有酒就好，干了这一杯再来三杯”飞云：做个江湖人，自由又快乐
“孤独本身不是一个需要引起恐慌的情绪。”“人生一路寻求自我，可能就是越走越孤独的。”孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。孤独是很多人一生的课题，但我们却常常不知道为何而孤单，也不知道该在孤独感中如何自处，而时代的发展是否又给我们带来了新的孤独呢？
2021年1月5日，虾米音乐发布官方公告，宣布这个已经走过12年岁月的音乐平台将正式下架。2月5日虾米音乐已正式停止服务。随着虾米下架，我们的生活里由此产生了一批“音乐难民”。这个话题讨论的背后，也许不仅仅是听歌记录的消失，更是我们每个人对音乐的理解、探寻音乐的目的不同，所产生的不一样的个人体会。今天我们仨就成为“音乐难民”的话题进行了一番讨论。
很快我们就要迎来中国的春节了，随着过去一年的特殊情况，今年的新年依旧是延续着疫情的紧张。我们三位脑洞主播也顶着“异国”、“北漂”、“家乡”的帽子，进行了电台第一轮正式的灵魂碰撞。
