很多年前的一个周末，我俩聚在一起画画和做手工，桌子前小箱子里装的各种丝带和发夹，边讨论做什么样子的蝴蝶结，边琢磨画点儿什么好玩的。大家都说时间就是金钱，但在做这些小东西的时候，我觉得时间不是金钱，时间是我的生命。我愿意把生命里的一段空白切下来，揉进这个小小的物件里送给你。我们聊到的「物料」范围说大也大，包含了我们为工作内容准备的资料以及工作以外的产出、论文、手工和图像影视资料等等，说小也小，范围缩小到为自己喜欢的人、事、物制作纪念衍生品，就那么小小的一点点物件。你上一次不计成本地为喜欢的事物付出是什么时候？希望你的真心，永远能找到落脚的地方。也希望你在做这些“无用”之事时，依然能感到纯粹的快乐。主播： 小艾小别微博微信小红书：限时肤浅
它像一片羽毛，轻轻柔柔飘落在肩膀上，分量很轻，但很舒服。冬天的节日庆祝和其他季节的祝福气质不太一样。现在应该就算是进入圣诞季了吧，紧接着迎来新年（2025年居然就这么进入尾声了），春节要晚一点点，四舍五入也能等待春节和假期了。这些文字写在大风黄色预警的日子里，一边是冬天的冷冽，一边又想到只有这个季节，祝福才会带着欢欣鼓舞和焕然一新的温馨积极的味道。翻看这么多年送出和收到的祝福，它的形式和风格在不知不觉中发生变化，我们身处变化之中，每一段祝福都留在自己的人生轨迹里。比起那些深厚的祝福，我们似乎越来越喜欢具体的、不那么遥远的祝福，也更需要真正的关怀，换句话说：看见我们、懂我们、支持我们。但只要是没有恶意的祝福，无论是哪一种形式存在都是一种“看见”。所以，祝福你我，祝福大家。冬天快乐。主播： 别笑和Iris微博微信小红书：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
书接上回，都是真情实感。简直可以说是会员尊享版购物推荐！陪你买：01:37 Tickeys 键盘音效插件 （+ncm/mp3转换）https://www.yingdev.com/projects/tickeys https://ncm.worthsee.com/05:50 硬币夹13:13 手机配件MOFT16:55 19cm川岛屋不锈钢盆304食品级盆20:45 各种地方美食特产：本部分诚征听友推荐！！33:00 滴露厨房微波炉清洁杀菌喷雾，用在冰箱好用！36:28 诡异转场至适合肚子圆圆、大腿肉肉和胯骨宽宽身材的裤子，Simple Pieces！这两期推荐的好东西硬币引发的小小延伸本期主播： 小艾和小别微博微信小红书：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
低至两毛八，高至三十九，是的，你没听错！不选贵的，只买对的。可能买贵，不会买错。年度好物盘点时刻来临！和往年略有不同，这次我们选择了一些39元以下的好物分享，我们的挑选标准是：- 自己现在在用- 未来一年还会用- 觉得好用，会推荐给朋友购买的物品是为了放松我们，而不是让我们努力去适应它。快来看看我们今年都买了什么好东西，顺便留言区告诉我们你都买了啥好东西。我们限时购买了（价格有所波动，仅供参考）：03:05 15.5元 300只 医用双色双头棉签06:40 19.8元/册 超透6寸2格相册卡册（20张）14:16 18.6元/卷 霜山厨房可水洗洗碗巾干湿两用（55.9元/3卷）20:55 18.65 元/个 可水洗便携粘毛器（36.13元，2个）26:08 15.3元/个 Condor浴室水池刷洗手台清洁球28:25 25.9元/管 日本狮王防静电喷雾衣服75ml便携32:28 0.2元/片 手机壳、电子阅读器防滑贴，侧边贴（4元 20片）34:15 0.28 元/条 普通款混色43cm 衣服收纳神器、杯子绑带、毛衣裤子整理衣板（2.8 元 10条）37:37 24元/瓶 feduiio冲锋衣防水喷雾清洗剂纳米涂层修复40:35 5元/袋 精细天然茶籽粉纯茶枯饼（ 23.8元，5袋）44:16 35.48元/个 【蒜克星系列】白惜瓶装抗糖漱口水留香去蒜味清新口气47:47 11.9元/个 48格饰品收纳袋首饰盒壁挂式墙上置物架，眼镜项链耳环分装袋50:1039元/件优衣库男女同款罗纹背心57:19 陪你精彩预告：那些“我就喜欢”的东西本期主播：刚付完尾款的小别小艾姐妹微博微信小红书：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
要和那些吃很多蒜泥也不嫌弃的人一起吃火锅，要和那些能接受彼此不同口味的人一起吃火锅。祝大家国庆节中秋节快乐，吃好喝好逛好休息好。请大家分享各自的蘸料秘方和最爱点的菜，假期和朋友们聚起来呀～小小征集：大家可以在评论区留下你感兴趣的主题或想在节目里听到的话题。我们以后的节目也许会参考，也许不太会，就像火锅里的菜一样，先点先涮，我们捞着吃。放轻松～主播： 火锅姐妹小艾小别微博微信小红书：限时肤浅
一二三，唱起来！你的背包～～～背到现在还没烂，快让我看看，里面装着什么好玩～～～～～～～～喜欢看各类翻包，喜欢看陌生人的，喜欢看朋友的，看看不同人的包里都装着什么好东西。开玩笑说世界末日来临时，这些都是身外之物，但在此时此刻，包里就是我们的全世界。我们肤浅讨论了： 00:07 一展歌喉，但不多00:58 喜欢看各种各样的「翻包」05:08 曾经流行的“包治百病”14:10 你爱背什么包22:53 包里装了啥之我们都有哪些一样的东西34:57 我们包里不一样的东西都是什么43:50 如果只能带三样东西，你的选择是？49:14 包里藏着每个人的生活智慧50:20 我们比陈奕迅厉害（不是的），快和我们分享你的背包吧本期主播：Iris和别笑微博微信小红书：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
不知不觉，五年了。假如我们没有做播客，早八的闹钟依然聒噪，通勤的地铁还是拥挤，但可能就不会有那么多人，和我们边听边会心一笑。也许我们就不会认识正在收听节目的你，也许你在公交车上、深夜床头，和我们一起咯咯傻笑、一起叹气。假如我们没有做播客，这五年间的很多个通勤路、散步中、夜晚间，我们可能就是在各自刷手机、加班、或者约了别的局中度过了。那几百个小时的录音文件，那些我们聊嗨了胡说八道、聊深了差点哽咽的片段，就统统不存在。回头想想这五年，不会有这样一份独特的声音日记，忠实地记录了我们在这个阶段的想法、困惑、笑声甚至口误。它不仅仅是个节目，更像是一根线，把五年里散落在不同时空的我们自己，串联了起来。少了这个“声音锚点”，回望这五年，可能会觉得更模糊、更轻飘飘一些？下雨天还会觉得一个人撑伞有点孤单，而现在我们知道，这种感受原来那么多听众也有。假如没有做播客，每次被生活绊一下脚，我们大概也不会想到要互相拉一把，告诉彼此“没事，咱们都一样”。没有假如，现在就很好。五周年快乐。在第118期节目里我们分享了苏生的作品《夜奔》，节目发布后的几天里，我们收到了作者苏生的感谢邮件，我们都感到意外、惊喜，更体会到了真诚的魅力。苏生赠予我们5套书，希望能送给收听节目的听友，大家可以在评论区留下你的五年记忆、变化，以及想对我们说的话，我们会在小宇宙本期节目的评论区里随机抽选五位听友送出这套书，希望大家享受《夜奔》，享受阅读。正文：Take it Back / Crowander 来源：https://freemusicarchive.org/本期主播：Iris和别笑微博微信小红书：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
这个世界上，还有什么是真的？不是真假的真，是真挚的真。见到真的，有那么重要吗？你确定你见到的就是真的？眼见不一定为实，为什么还要见一见？耳听也可能是虚的，为什么偏要听一听？奔波一定有点累，为什么这一趟值得走走？嗯，因为那些都是真实的、会发烫的瞬间。我们肤浅讨论了：00:30 就算xx，还是想xx真的04:10 论现场：权志龙和孙燕姿的演唱会又或者是私人青春记忆23:00 论展览：奈良美智听什么音乐重要吗？26:55 论真迹：难不成你能看出《蒙娜丽莎》的真假？35:00 论巡礼：当你来到一个地方并理解这里42:00 论连接：为什么两次到访同一个地方会有感受差距56:14 论注意力：你的注意力在哪里，世界就在哪里我们限时提到了：《夜奔》 苏生https://book.douban.com/subject/36697124/《我的AI》 孙燕姿的bloghttps://www.makemusic.sg/new-blog 《威尼斯日记》 阿城https://book.douban.com/subject/30309619/奈良美智展览@Hayward Galleryhttps://www.southbankcentre.co.uk/whats-on/yoshitomo-nara/《完美的日子》 维姆·文德斯https://movie.douban.com/subject/35902857/The Tokyo Toilethttps://tokyotoilet.jp/en/《看不见的城市》 卡尔维诺https://book.douban.com/subject/10555509/Under the Berlin Wall@Berlin from belowhttps://www.berliner-unterwelten.de/en/guided-tours/public-tours/under-the-berlin-wall.html《球形的荒野》 松本清张 https://book.douban.com/subject/30389854/《2012》 罗兰·艾默里奇https://movie.douban.com/subject/3005875/主播： 别笑和Iris音乐：Miracles of Childhood / Lobo Loco《Candle for You》来源：Free Music Archivehttps://freemusicarchive.org/music/Lobo_Loco/candle-for-you/candle-in-the-night-id-1581/
纯粹释放天性的活动不需要太多证明，不用证明有多么的优秀、多才多艺、积极向上，它存在的那一刻本应该是提醒自己在和世界有着不错的互动。说来说去还是：想的太多做的太少。那么，解开困惑了吗？主播： 小艾和小别音乐：Sunny Place (Guitar)/ Lobo Loco 来源：Free Music Archivehttps://freemusicarchive.org/music/Lobo_Loco/candle-for-you
陪你2506 错了又怎样我们走的路是一道开放题。爱就爱了，别自我惩罚，别再计算代价。主播： 小艾和小别音乐：Carousel of Love / Lobo Loco来源：Free Music Archive
如果可以，我想和你在一起吃好多好多顿饭。如果可以，我想这顿饭后我们的关系会更近一步。如果可以，我要自己好好吃饭。吃饭对我们来说非常重要，和人的联系也非常重要，餐桌和酒在很多时候不仅仅是一张桌子和一瓶酒，希望收获和交换信息，希望维系情感，希望留下印象并持续下去，希望各自的心事都能解决一点点。人和人的关系太复杂了，就显得面前的这道菜怎么那么纯粹和好吃，我能好好吃顿饭吗？饭局从来不只是吃饭，而是我们如何在一张桌子上短暂地接纳彼此。我们肤浅讨论了：00:09 吃饭，自己吃饭，和一群人吃饭01:20 我们经历过各种各样的饭局02:50 吃饭的时候被骂过吗：熟悉、紧张、逃不开的家庭饭局09:22 和半生不熟或曾经熟悉过的人吃饭13:02 浅关系局（一般熟人、同事、客气招待）：食物尽量个体化17:08 不要和不算亲密，关系不够平等的人组局吃火锅20:26 深度社交局（商务饭局、大家族聚会）：环境和菜品氛围更重要27:42 真朋友局（好朋友好伙伴）：想吃什么吃什么29:11 没有比下班后的一人食更舒服痛快放松的时候了32:43 掀桌的勇气：这饭我就不吃了！46:53 海底捞每天都有人过生日：热闹是别人的，可我也被感染了51:33 祝大家面对各类饭局都能轻松愉悦从容应对我们提到了：《苦尽柑来遇见你》https://movie.douban.com/subject/36053256/主播： 别笑和Iris音乐：Miracles of Childhood / Lobo Loco《Candle for You》来源：Free Music Archivehttps://freemusicarchive.org/music/Lobo_Loco/candle-for-you/candle-in-the-night-id-1581/
- 你上次身上一点儿毛病没有是什么时候的事情了？- 什么？！有上次吗？倒刺、落枕、过敏、感冒、闪着腰、磕着腿，一波未平，一波又起，每个人的痛苦都有名字。小打小闹的身心痛痒看似无关痛痒，也确确实实和我们共存，它如果是个小烦恼，请提前小心多多呵护，感受并等待它过去，它如果成为负担和困扰，请及时就医，不要害怕。做什么都别忘了呼吸。主播： 小艾和小别音乐：Candle in the Night / Lobo Loco来源：Free Music Archivehttps://freemusicarchive.org/music/Lobo_Loco/candle-for-you/candle-in-the-night-id-1581/
就把话放这儿了，谁没丢过东西让我们开开眼！当然，希望大家在接下来的五一假期出行的时候尽量不丢东西，注意安全。祝大家五一快乐。主播： 小艾和小别音乐：Funny Blots来源： https://studio.ximalaya.com/
手帐一词原本就是记事的本子。我们觉得手帐风格可以是任何形式的，而重要的是记录本身。很佩服写五年日记的人， 看到成功坚持记录五年日记的人的经历后我们发现了记录的意义：量变到质变的过程。看到真实的成长轨迹，以及确认这一生的高光时刻很有限，看起来平淡的日子才是生命的珍贵。我们肤浅讨论了：00:15 手帐：属于自己的小天地01:44 记录昨天今天明天07:29 写日记？玩手帐？16:21 手帐最初的模样：学生时代抄歌词、写满心事的笔记本23:08 手帐风格的多样化：工作生活记录、收集整理和提醒29:22 记录的过程是明确自己需求的过程31:16 形式大于内容的弯路VS回归真实的记录42:10 啊，原来我这样活过！44:53 无论哪种形式，都希望大家记得开心写得开心主播：Iris和别笑音乐：Daybreak / Igor Lisul地址：https://freemusicarchive.org/
2025年3月1日，小狗OK正式成为小艾的家庭成员。生活发生了变化，有好的变化和令人不知所措的变化。这些变化让人类和小狗都在学习：我们究竟能成为什么样的大人和小狗啊！ “让我们彼此陪伴更久一些吧，谢谢你奔向我而来。” 握手（爪）！主播： 小艾麻麻和别笑姨姨音乐：香草泡芙 来自喜马拉雅配乐库
在晴天收听，想给你不晒不烤和煦阳光洒在背上的安逸感；在阴雨天收听，想为你压压水汽，减去过度的潮湿；在草地上收听，免于蚊虫；在海边收听，带着海风。（这功效也太厉害了吧……….淡淡的好闻的，祝春天快乐。我们肤浅讨论了：00:04 庙味儿iris和皂味儿别笑01:06 本期节目自带香气07:45 正在用的香水味道：想给别人传递一种感觉11:11 你选择了香味还是香味选择了你？13:48 香味启蒙：儿时的面霜、各种洗护的味道22:19 人生各个阶段有特别记忆的香水32:39 不同地点不同空间有自己的“香气”37:35 一些很意外、没有想象中好闻的味道42:39 一闻到这个味道就知道是哪家店50:40 送礼受欢迎与不受欢迎的清单里都有香水54:18 祝大家一直有好闻又不过浓的生活本期音乐：音乐：Sentimental & Piano (Royalty Free Music) - "YULETIDE" by The Piano Says 厂牌：Breaking Copyright 结尾：樱花草 / Sweety本期主播：Iris和别笑微博微信小红书：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
你选择了你，我选择了我。施主，你真的想好要介入他人的因果了吗？从给陌生人提建议的小事，到给身边人的家务事参谋，你真的准备好给别人提建议了吗？忍不住提建议？又觉得提建议烫嘴？可是ta在问我建议哎！谁让你尽说难听的建议了？主播：小艾和小别音乐：《Funny Swing》《Dream State》 (No Copyright)
如果过年给你一拳，记得往后躲两步，别伤敌一千，自损一千五。不至于，也不一定非要拿出战斗姿态去过年。一耳朵进，一耳朵出，找到属于自己的底气。祝你能在老家度过平静愉快的春节。新春快乐。我们肤浅讨论了：00:20 质疑过年，理解过年，努力过个好年04:20 为什么过年容易生气？11:55 从什么时候起，你意识到自己和家里关系有了改变？23:00 如何尝试去避免过年生气？31:50 家庭不是职场：可以适度报喜，不必过度报忧本期音乐：《亲吻癌症患者》https://www.audiodown.com/本期主播：别笑和Iris微博微信小红书：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
限时肤浅2025新安排：每月分享一点有趣日常，小艾小别陪你过完这一年。1月：你就学吧学语言，会忘了解语音厅，又能记住《豺狼的日子》，也能记住一些我们这是记得住还是记不住？主播：小艾和小别音乐：《Present》by Ikson | Calm Christmas Music (No Copyright) 厂牌：Breaking Copyright 地址：https://www.youtube.com/watch?v=hKLpvIPsqpo
2024年就要结束了，如果你想用一个关键词、一个字或一句话总结这一年，会是什么呢？春夏秋冬来来往往，祝大家年末顺利收尾，迎接2025。我们肤浅讨论了：00:14 又是一年末，到了发掘内心的时候了01:12 今年的关键字分别是什么01:55 说不清道不明的紧绷感09:30 克制收敛，因为一直有deadline15:45 生活里程度有限的肆意妄为时刻23:15 “我一点儿也不松弛。”28:55 个人努力是底线，运气是上限，可不努力底线会无比的低34:40 逃避不可耻也不管用36:35 主动发现的愉悦和被动接受的多巴胺刺激46:55 寻找平衡，收放自如49:20 释放的周六夜晚、休息的周日、克制收敛的周一我们提到了：《身后无遗物》/ 伊藤比吕美https://book.douban.com/subject/36852931/《下克上棒球少年》https://movie.douban.com/subject/36514500/《住宅区的两人》https://movie.douban.com/subject/36902276/本期音乐：Baby Lullaby & Zemahttps://studio.ximalaya.com/本期主播：放放别笑和收收Iris微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
来自两位消费者的肤浅年度购物交流和经验分享。从几块到几百，按照售价从低到高，让我们一起走近“我的订单”之年度最佳。00:20 买适合自己的，买让自己开心的几元到十几元档：登山扣（01:45）辣椒面（04:53）米粉（09:00）椰子油（18:04）洗脚硅胶垫（20:38）几十元档：维生素（22:50）除尘掸（27:28）百元档：风干牛肉&沙果干（35:05）桌面饮水机&榨汁机（39:15）护发精油（48:25）AI工具订阅（53:45）家庭会员账户订阅（65:03）83:15 买得不好就再重新买就好本期音乐：广告童真阳光清新-Zemahttps://studio.ximalaya.com/本期主播：甲方别笑和消费者Iris微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
十一假期结束不久，不知道大家是否趁着假期出门，收获了一些什么样的体验？我们也刚出门回来，希望通过这期节目给大家提供一些长期有效，不一定万能但总有些时候能用得上的贴士建议，为你接下来的旅途提供一点点参考。希望我们多上路。00:25 出门回来的感受：自己踩过的坑，希望大家能避开04:37 感谢美团医美对本期节目的支持07:08 衣：舒适、功能和好看我们都要15:20 食：要吃饱吃好，也要有应急药品23:46 住：不要太相信照片，安全安全安全优先32:40 行：眼观六路，耳听八方38:02 体验：做个愉快的观光客又何妨47:45 相信自己对坏事的直觉，善用资源遇事不慌54:33 变美上美团，安心又省钱：在美团APP搜索口令【变美补贴】，或者点击下方链接，即可了解变美百亿补贴活动详情。美团承诺，所有百亿补贴渠道消费的医美产品，支持验真、到店不加价，如有问题，都可以找平台客服投诉，享受优先处理待遇：imeituan://www.meituan.com/web?url=https%3A%2F%2Fg.meituan.com%2Farche%2Fdzbeauty%2Fbiz-aesthetic%2Fh5%2Faesthetic-million-main.html%3FpageSource%3D1%26pinnedVenueActivityIds%3D1289294%26source%3Dxyz_xsfq美丽不打折，品质有保障，美团医美百亿补贴让你美的更放心！大家可扫描下方二维码加入美团医美社群，社群内会定期分享医美的专业知识，医美新客进群即可领50元无门槛优惠券：本期音乐：Piano (Royalty Free Music) - "ROSALITA" by The Piano Says厂牌：Breaking Copyright地址：https://www.youtube.com/watch?v=B79eE8KWNYk本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
陪你度过最久的物件都有哪些呢？这个问题我们想了想，发现不知不觉身边有一些人和物件会一直陪着我们，见证了我们不同的人生阶段，甚至察觉不到但一直存在于我们脑海里的观念想法，看不见摸不着，跟随我们很久。经过尝试和筛选之后留下的人、物、生活习惯、观念等等让我们逐渐意识到：循序渐进，源源不断地保持住把握住，我们走得越来越稳和越来越远，这是好事儿。我们肤浅讨论了：00:05 感谢雅诗兰黛白金黑钻面霜对本期节目的支持00:18 对三浦紫苑的作品有感而发：在意长远，耐心且持续06:14 生活里有这么多陪着我们的“老家伙”14:45 从“朋友不够多？”到“朋友就这么多。”20:09 还是想尽量走得长远，如果不行好聚好散30:11 经常光顾的餐厅商店带来的安心感32:43 图新鲜走捷径总会付出代价的，代价的存在也很长久39:17 从众：大家都走得很快，所以我也要走得很快44:29 循序渐进，活在当下，更想70岁还能和同龄朋友来一场说走就走的旅行50:07 好的东西要趁早用，再次感谢雅诗兰黛白金黑钻面霜对节目的支持我们限时引用了：《编舟记》https://book.douban.com/subject/26261735/《强风吹拂》https://book.douban.com/subject/26210487/《假如岁月足够长》https://book.douban.com/subject/26959623/雅诗兰黛为限时肤浅听友准备了专属福利：即日起到10月10日，去雅诗兰黛天猫旗舰店，购买黑钻面霜及相关套组，下单时备注暗号“限时肤浅”，可以独家加享白金官方镂空托特包一个。 双十一offer力度非常好，结合平台活动到手最高可享5折的优惠。大家也可以先去旗舰店购买19.9元的白金线试用装，双十一回购下单可享满210-20的优惠券，可以说是相当于免费试用白金线产品。大家有兴趣的话可以去雅诗兰黛天猫旗舰店了解更多。本期音乐：Dream State – Pyrosion (No Copyright Music) 本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
四周年特别版，现在的你看到的我们是蓝色的。祝大家拥有一个懒人沙发和一段Blue Hour。也许你还记得有一位听友叫做透明瞳。四年以来，从第23期的吃饭与借书开始，第46期的幸福电视剧、第58期的恋爱日常，再到101期里的暖心小事，我们从她的来信里见证了各种幸福时刻。最近我们得知她将在9月初举办婚礼（并且我们还会收到喜糖），于是，我们绘制了本期的封面，并命名为：《限时肤浅随份子》，祝福她新婚快乐。备婚再忙，也请记得给自己留10分钟的蓝色时刻！恭喜～【一些蓝色时刻】别笑：Iris：听友分享：感谢听友大只、石榴丫、鹅妹、Q、胖瑶的蓝色来信，我们将在之后为你们送上一份礼物。本期音乐：开头： Came from You / Vincent Blue 结尾: Time Traveling / Sarah Kang & Anthony Lazaro 音乐片段：Starry Starry Night / Lianne La HavasVisions of Gideon / Sufjan Stevens音效：海浪 许可:CC0 作者:史蒂夫 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/20448大海和海鸥 许可:CC-BY 作者:Chris 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/33795鲸鱼呼唤伙伴 许可:CC0 作者:lzhayd 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/36583帆船在大风中航行 许可:CC0 作者:森瀑布 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/20294蝉鸣、夏天 许可:CC0 作者:Tonybaobao123 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/35535汽车经过 许可:CC0 作者:赛仁贵 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/16394夜晚蝉鸣 许可:CC-BY 作者:阿月_ 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/40049泳池 许可:别笑狗刨钢笔签约的声音 许可:CC0 作者:bluk 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/12944夜之篝火 许可:CC-BY-NC 作者:纸盒工作室 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/34909在碎石上缓慢散步 许可:CC0 作者:六道木 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/19079人群欢呼和掌声 许可:CC0 作者:顽皮熊猫 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/21816本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
是“买”出来的！会被朋友的物件、生活态度、家居节目采访里每个家的布置逻辑和好看的店铺设计商品陈列影响，从而改变和调整自己的一些生活状态。这个时候，我发现朋友的家就像是买手店一般的存在，我串门儿，通过各种对居住者有意义的生活物件，通过交流，更了解Ta，影响到我。接触过聊过，有了故事，无论从屏幕里欣赏还是亲自探索，都将回到我们的身上成为自我的一部分。买不一定要用钱，可能更要用心思。买不只是交换，也是创造。用买手思路让生活变得有意思：过主动选择的生活、非标准化的生活和看得到未来的生活。我们肤浅讨论了：00:14 感谢本期灵感来源：about关于 第4本 《想开一家买手店》00:55 老师家五花八门的餐具和小偷到你家都得玩个半天的冰箱贴08:30 买手不生产物品，买手只是风格的传递者11:00 主动选择的生活：买不只是交换，“买就是创造”22:30 非标准化的生活：重构独属于自己的生活叙事32:40 看得到未来的生活：趣味和眼界相似但又略高于现实的生活43:35 一些已经马克和去过了推荐的买手店58:38 上期留言中奖回顾：恭喜April404、云朵收音机、thatlxx和“。”我们限时提到了：- about关于 第4本 《想开一家买手店》节目中引用或提及的买手店包括但不限于：UNITED ARROWS（日本）、Klin d’oeil（巴黎）、Labour and wait（伦敦）、Voo Store（柏林）、the broken arm（巴黎）、x bank（阿姆斯特丹）、示场（上海）- 贝壳餐盘- 冰箱贴谁进厨房都得：“嚯——！”- 《字方天下·吴山专》，长征空间http://www.longmarchspace.com/zh/exhibitions/wu-shanzhuan-word-squaring-the-world/- 我独自生活李钟元篇240405cut https://www.youtube.com/watch?v=pg_pZMupiFM[#나혼자산다]부모님연락처도공유하는사이?! 티격태격대지만마치부부같은종원 & 찐친덕규� | #이종원 #배우 MBC240405방송- Czech Design Map/捷克设计地图https://www.czechdesignmap.cz/en- 曼谷：Onionhttps://onionbkk.com/- LE BON MARCHÉhttps://www.lebonmarche.com/【蓝色征稿】眼见8月底限时肤浅就要4年啦，我们想制作一起关于“蓝色”的节目，欢迎大家在评论区给我们分享有关蓝色的文艺作品、商品商店，可以是看得见摸得着的，也可是看不见摸不着的。你可以将你的“蓝色”投递到我们的微博、微信、小红书“限时肤浅”的私信或后台，也可以发送到knowinglessandless@yeah.net （更推荐），300-400字以内，来信中请列出希望被念出的ID，截止时间为2024年8月16日18:00前，我们会在收到后给你回复。本期音乐：音乐：Butterflies In Love （Copyright Free Music)作者：Sir Cubworth地址：https://www.youtube.com/watch?v=HJI2FjQnzaM本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
范德彪说：“学吧，学无止境，太深了。”当没用的知识增加到一定程度，就是有用的了。我们聊着轻断网，是不想完全依赖，也不是完全戒断，不提倡任何一种走极端的态度。无论什么，批判吸收，自我掌握，学了什么了解什么，自己开心就非常十分以及特别好。大家可以在本期节目评论区分享你在网上都学到什么好东西和实用的生活小妙招（没有评论区的平台也可以来邮件），我们会不负责任地随机挑选三位听友送出三份礼物，每一份礼物包含这段时间别笑和Iris的学习成果(串珠项链+手画杯子+X小礼物），一点心意，祝大家健康清爽过夏天！我们肤浅讨论了：00:17 可能有收获也可能没有收获，话都让我们说了01:40 别笑“隐退”了09:09 厌倦了刻意记录生活12:45 手工大师：别看我们在轻断网，还是学到不少东西23:13 多邻国：一直在学一直在过关27:25 网上了解到的实用生活小锦囊34:35 主动搜寻认真辨别，你掌控网络39:26 当你想断网时，思考到底想看什么想断什么42:43 新「学习任务」：屏蔽&控制44:12 送出我们的学习成果：听友们，真的有收获！本期音乐：开篇：音乐：Sleepy - ChillD'em & KODOMOi (No Copyright Music) | Release Preview 厂牌：Audio Library 地址：https://www.youtube.com/watch?v=0apyJY51m_w正文：Auspicious sign / Jusqu'à Grand-Père 本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
怕别人说自己不配，于是自己先说我不配。想一想，要允许别人否定自己，更要允许自己肯定自己。00:20 感谢亚洲头皮健康养护专家Off&Relax对本期节目的支持02:40 当我们赞美别人，别人配；当别人赞美我们，我们配04:50 “谢谢阿姨的夸奖”&“我配得上一双合脚的鞋子”15:30 “宛如吸尘器的女人”《他人》（韩）姜禾吉20:55 我配得上那个人、那份工作、那个任务、那份信任吗？38:20 配得感不是急功近利和好大喜功，是合理的自我认可48:00 当你专注在“滑伞”的时候，请集中精力做正确的事51:17 Off&Relax促销信息：初夏时节，Off&Relax特别推出了「夏日青梅限定洗护系列」，希望能通过特调的夏日限定香氛，让你在一呼一吸之间，感受漫山清甜，在自然的频率中追溯夏日美好。品牌也为听友准备了专属福利：即日起至5月31日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」，下单购买「夏日青梅限定洗护系列」，备注「限时肤浅」，即可额外获赠价值99元的「夏日梅好网袋包」一个，数量有限，赠完即止。本期音乐：音乐：Tango de la Noche CC0许可作者：Wayne Jones来源：https://www.youtube.com/channel/UCDPtWMRgR85Bus-RSojW60w本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
我究竟是懒，还是爱偷懒？当我真正想偷懒时发现，好好做计划才能偷懒，聪明地勤快起来，才能偷懒。 最后总结： 不是我懒，是我会___。我们肤浅讨论了：00:05 肤浅日常偷懒小妙招ABC08:30 善用to do，学会分别重要紧急程度13:52 带着感恩的心去寻找可替代性解决方案22:15 将日常保持变成习惯25:50 情绪上的两面：菩萨低眉、金刚怒目34:05 多多观察，学会模仿43:20 享受偷来的高效产能，享受你喜欢的匠心时刻本期音乐：Daybreak / Igor Lisul本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅
问题不大，不尴尬，不用换个星球生活。我们肤浅讨论了：00:25 由弟弟的屁理论引发的讨论03:40 喝多会失控 放飞闹哄哄10:45 食物惹的祸 本人出的丑20:20 年龄不设限 手欠会肉痛26:25 宁愿出丑 不要出险33:05 揭丑与否左右为难 圆场之恩左右得报53:30 行为会失常 脑袋会失联59:50 频频出丑还能活到此时，庆幸吧你！62:45 请从没出丑过的听友务必加倍打赏本期！本期音乐：Reminisce by Tokyo Music Walkerhttps://soundcloud.com/user-356546060CC BY 3.0本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
拥有“我们”的感觉真的好极了！生来低调、性格温良；独自美丽、遗世独立，一人两机走天下，是不是可以？与自己同频或和比自己稍微优秀一点的人一起共事，人们的表现更好 ，是不是也可以？在志趣相投的群体生活中“相遇、交谈，并共同交流吧。”是不是更可以？我们肤浅讨论了：00:07 感谢国产护肤品牌PMPM对本期节目的支持03:55 本期节目关键词：群像05:24 为什么我们喜欢的群像中都没有自己？06:49 我们无时无刻生活在群体中：一边加群，一边屏蔽16:10 喜欢的群像生活是创造出来的理想的投射28:16 我们最近很喜欢的两个群体：让自己是自己，让别人是别人50:49 保持距离，在群体生活中把握自己的世界52:41 人在江湖，让树成树让花成花我们限时提到了：一直以来喜欢的群像作品：武林外传三国系列最近喜欢的群像：Plave种地吧少年：十个勤天【PMPM x 限时肤浅三八节专属福利】PMPM松露胶原瓶原价419，听友到手价259，天猫旗舰店买一瓶还送一瓶正装的量，到手相当于两瓶正装量。以下方式三选一，进入优惠页后点击产品的下方的大额商品券，就可以享受比三八大促更低的福利价啦！点击链接：https://m.tb.cn/h.5ulTXlc复制淘口令：77₴DrZEWlchqyS£ https://m.tb.cn/h.5ulTXlc CA6496 PMPM X 限时肤浅PMPM天猫旗舰店报客服暗号“限时肤浅”本期音乐：音乐：When the Rain Stops – Tokyo Music Walker (No Copyright Music)厂牌：Audio Library地址：https://www.youtube.com/watch?v=JZv7VlHqp6Q本期主播：Iris和别笑微博微信：限时肤浅邮箱：knowinglessandless@yeah.net
