沙发聊天室｜07本期嘉宾：薯条“重组家庭”至今仍不是一个常态化的存在但确实由于时代原因，已经有越来越大的占比这次对谈，具像化了一个重组家庭的“后妈”角色——一个经济独立“无痛当妈”的职场女性如何应对她的人生新课题。希望可以给正在走出前一段关系或者正在进入一段类似关系的人一些切身的视角和勇敢有爱的能量。当一个30+的女性，决定成为一个10岁女儿的后妈：在过去的一年半里，都经历了什么？从身份适应到关系建立，从家庭内到家庭外，生活，工作，人生…一次特殊的关于“重启与成长”的故事。Part 1⃣️1:55身份适应与关系建立【以“姐妹”相称的重组家庭，像过山车一样的500天】“小孩在叫新妈妈为“妈妈“的时候，可能会对亲妈有一种背叛感”“总归你们是有血缘关系的，而我是一个陌生的没有血缘关系的人”“她需要一个女性的角色，一个无条件给孩子“爱”的角色”Part 2⃣️30:31在家庭之外【是妈妈，也依然是职场女性 】“一个家庭的里，父亲的角色太重要了。如果他能够很好地调节妻子的情绪，妻子就会用更好的心态去面对孩子。““尊重自己内心感受，确认自己是发自内心的想要做这件事…也允许自己有me time时间。”Part 3⃣️40:20成长与思考【意料之外的人生大礼包】“工作给人成就感，孩子给人生更多的是成长和生命完整的体验。““一种互相被滋养的状态。”“给她一个独立女性的初始的印象”“跟她的关系越来越亲密，我在她身上已经得到了所有母亲可以得到的被需要的感觉，被爱的感觉”写在最后：虽然薯条正在经历的事情，可能不是大部分人需要经历的但感觉是一个更多的关于独立与榜样，爱与被爱，勇敢和保持耐心的事。希望你也能爱和被爱，获得一些视角和能量。欢迎在评论区，和我们对话✨@liangliang假e人｜宝妈创业｜上一代海归｜前美妆博主@梨梨李假i人｜自由职业｜不婚不育主义｜前广告人
沙发聊天室｜06这一期是开开心心地闲聊我们的童年希望你也和我们一起，潜入记忆打捞童年无忧无虑的开心碎片🧩【允许自己，在儿童节做个快乐的大小孩】轻松，懒惰，童心泛滥，笑得很大声！！01:06Part1⃣️ 记忆中的童年我们这一代是不是大部分童年记忆都是关于爷爷奶奶的“小时候的我们，还是挺孤独的”童年的记忆虽然很少，但是很具象。而且好像大多只记得好笑的事了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈27:30Part2⃣️ 交换小时候的梦想原来小时候的梦想都来自出现在人生里那些“独立女性”影响。34:10Part3⃣️ 人生的哪个阶段最喜欢过儿童节谁知道呢我们总在反反复复地喜欢和不喜欢一些节日。36:20Part4⃣️ 现在的小孩都怎么过儿童节现在的年轻爸妈是不是都在烦恼小孩很爱“开卡”啊…大人怎么过儿童节呢？或许就是【和朋友，翻出童年“糗事”一起笑到眼睛泛泪】欢迎在评论区，和我们一起对话✨@liangliang 假e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主@梨梨李 假i人｜自由职业｜不婚不育主义｜前广告人
普通人的搞钱避坑｜02这里不聊百万以上启动的创业而是聊聊普通到不能再普通的人的搞钱日记。时隔多多日，我们又更新了这次邀约了She Run 女性社群主理人：郭美丽聊她作为单亲妈妈的人生突围聊她与孩子与几百位女性的共同成长「郭美丽：和怀孕一起重启她的She Run人生」02:33从2016年的“日出女子跑”开始讲“让很多不运动的女生走出来”05：59“最初的本质其实是想交更多的朋友。“「0-1的创业历程」08:00-100个种子用户计划活动-“从不停地组局开始…到人与人，人与事，事与事的交融。“11:30-第1波种子用户带来第1个20W一个个打电话邀约而来的20个众筹“股东”“用钱投票的就是最实在的”“需要说服的我就不会选”-“你要允许不同的想法在”-“商业的本质就是价值交换”16:02She Run和郭美丽的进化-社群主理人的身份并不意味着社群的全部，而是作为“引领者”，“让它走正确的路就好。”-别人对我的评价是“你永远在爱自己的路上”「展开单亲妈妈的人生视角」30:08好酷的生活方式：和另一个单亲妈妈的同居生活31:31在父母的全力支持下开启单亲妈妈的人生34:54“你的剧本，也算是另一种角度的好剧本”36:32“就是因为我在事业上不断的探索，所以我可以给女儿找到了很适合她的教育”「女性社群带来的力量」36:45“我也抑郁过啊”“动起来，走一步就好”39:02“倾听别人故事也是治愈自己”「时间折叠术的探讨」45:55-“学会放过自己，其实大家都一样”-“当孩子有状况的时候，一切都是按下暂停键的。“-“未来就是当下，而我已经做的很好了”「情绪自控术的探讨」49:22先捯饬自己“看到收拾干净的自己，心情就变好了”50:40“我很难受”一定要大声说出来。「创业避坑划重点」56:35-“更充分发挥长处，或许更容易拿到正反馈”-“越少越好，认清自己精力有限”61:52-“一定要有商业正反馈”-“创业不要自嗨“希望这一场单亲妈妈的破界实验可以带给大家更多的视角和力量如果你也想创业，或者正在创业，又或者正在经历“单亲妈妈”的人生欢迎在评论区加入我们，一起独行与共舞～也请期待：我们与更多创业女性的访谈内容！@liangliang假e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主@梨梨李假i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人
果然是我们，2024总结终于赶在了农历新年开启之前发布了。正好你也在在奔赴新年，回家的路上，欢迎和我们一起复盘2024。我们将从工作/亲密关系/健康人生的3个重要课题进行回顾谢谢自己，又度过了一个有笑有泪的活人年。也谢谢你们，和我们度过了有滋有味的一年。Part 1.工作02:1301. 用一个词来总结你今年的事业成就靓靓：从“挣扎”到“妥协”，开始听“我自己”梨梨：多栖发展，对“自由职业者”产生身份认同07:0102. 2024“搞钱”目标达成率及成长分享靓靓：以家庭为单位，做好理财规划，终于存下了钱！！梨梨：保持记账，保持“疯狂搞钱”的信念感14:5603. 过去一年的挫折与挑战，个人最值得骄傲的成就以及对不好的结果的感悟“想干嘛就去试，想到什么就去做！”“做好精力管理和时间规划很重要。”21:2504. 如果现在身边有人想离职/找工作/想创业，你有什么建议？在大环境不好的情况下，更建议尝试“多栖发展”。找工作的话，可以先想清楚自己想要什么，警觉“温水煮青蛙”的职场。跟着直觉走，如果你想创业的话，不妨一试。Part2.亲密关系（家人/朋友/爱人）31:4001. 过去一年，给这三类关系分配的时间占比和打分梨梨：更“主动”更“柔软”更“爱表达”的一年。靓靓：更想关注自己，学习“自己一个人”，变强壮的一年。55:5502. 新的一年，你会期待怎样的亲密关系，你又会为了亲密关系做些什么改变。梨梨：想要更了解家人，让他们有更多配得感。建立新的关系，也建立更深更好的链接。希望和爱人继续互相成长互相成就。靓靓：让家人感受到自己有付出更多一些。希望和爱人有更多2人时光和3人的小家时光。希望可以拓展交友圈，更自然地相处。Part3. 健康65:1001．关于身体健康与健身成就靓靓：“除了肥胖，没什么可抱怨的”梨梨：“很爱在健康问题上忍耐，会吃大亏。”75:0302.关于情绪健康“搞钱成为我自救治愈的方式”“可以尝试学会求救，身边的人或许给你很大的力量”“找到那个伤口，让大家一起来救它”Part4.新年新期待84:10过去一年坚持做了哪些事情以及未来一年想完成的3件事。“记账或许没办法帮你节省花销，但可以很好地帮你评估生活质量”“人生要有信念感，让自己无限趋近于目标”“努力把自己放在一个可以正向回流的环境当中”新的一年，也希望大家可以给我们更多的意见和声音如果你也想复盘你的2024，不妨在评论区留言互动也很欢迎一起在评论区立下新年新期待～最后的最后，祝大家新的一年都越来越好。新年快乐，我们爱你。@还是靓靓 假e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主@梨梨李 假i人｜自由职业｜不婚不育人士｜前广告人
「人生的体验感，总是在旅行的过程中达到峰值」最近，我们刚好各自体验了一次和以往完全不同的旅行方式。作为某种意义上的新的“第一次”想和大家展开说说，用一种轻松的朋友对话感的方式打开。1:21「变美之旅」浅聊韩国“微do”地陪-----6:06「能量之旅」泗水+科莫多+巴厘岛9:40 颠覆以往的旅行体验：「以后都想吃苦的那种」13:20在旅行中找回了以前的「人性」17:30那么，十天找回人性要花多少钱呢？-----23:30 7年后重游，从完全不同的维度打开韩国25:59“微do”+“帅哥秀”「当大人也太快乐了吧」31:10“这个国家男女老少都有点精致在身上”33:00 「造梦工厂」让你用最短的时间完成一次“蜕变”34:05 认真聊聊大家很好奇的“韩国微do”体验细节40:50再仔细说说令人身心快乐的“帅哥秀”-----46:39 不一样的答案：「旅行中最重要的事/moment」50:20 长大的过程里，“放松”的定义一直在变吧52:30 拉高旅行体验感的是加上那一段“过程”-----54:25旅行如何保持工作的持续性？「偶尔停滞，并不会影响人生」「就当去平行时空了，现实世界的事情就先let it go吧」「忽然你就上了飞机，关掉了一切」-----60:10 旅行过程里的创业小启发在巴厘岛「一边工作一边享受人生」具像化了65:33多看一些「他人样本」吧，人生可太多可能性了。67:39「蝴蝶落于指尖」旅行中被狠狠治愈的时刻。70:52旅行的必备好物推荐开始爱上“长期主义”了。谢谢大家耐心听完，一次没有过多预设的谈话一次真实展开的旅行私人日记本。欢迎在评论区加入聊天如果你还有什么好奇的内容，欢迎提问也很期待你分享自己的旅行体验or观点。@还是靓靓：假的e人｜宝妈创业｜上一代海归｜前美妆博主@梨梨李：假的i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人
第1次，尝试边直播边录制播客第1次，和姐妹探讨退休生活时隔快2个月，用轻松的视角打开一个有一点沉重的话题希望和大家一起想象遥远的未来，缓和当下的焦虑。02:50这一代的父母已经开始为我们打开退休生活的想象「我们似乎永远在被父母影响着」11:16 所以，理想中的老年生活是什么样的呢？「持续搞钱」「拓展人生地图」「健康生活」「可以靠复利生活」「在世界各地有房子」「可以只做自己喜欢的事」「和父母不要离太远」17: 26如果你的人生是一面墙，你会希望在老年的上面挂着什么？「给予很多人一些幸福力量」「有很多被展开的人生地图」「财富自由」「给孩子托底的能力」「3套房子」30:19老年会想要有怎样的生活方式呢？「有训练的痕迹」「每日有悠闲一刻」35:40 你希望自己可以活到几岁呢？「after重要的人走了之后」39:27 老了想要谁的陪伴更多？「老公太啰嗦就算了」「和朋友一碗汤的距离」44:30 退休前和退休后的to do list「去欧洲躺平」「去森林里避世」「接住时代的每个变化」49:32 有理想状态的死亡吗？「没有遗憾」如果你身边也有令人充满期待的“老年样本”欢迎在评论区分享～也可以和我们展开你的老年生活想象📕@还是靓靓：假的e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主📕 @梨梨李：假的i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人
普通人的搞钱避坑｜01这里不聊百万以上启动的创业而是聊聊普通到不能再普通的人的搞钱日记。欢迎收听liangliang和梨梨的创业心得（酸）希望对想创业或正在创业的你可以有一定的参考价值亦或是获得一种“同在感”。03:01 打工/创业的优缺点…“怎么会讲了20分钟停不下来hhh”20:39 什么契机下想要创业？“不想陪跑？和当了妈妈？”27:23 创业前要做好哪些功课？“如果可以，先打工以及…”30:16 要不要有partner，怎么选？“分歧好大，两种不同选择都可以听听看”40:20 如何选择赛道？“先行动，或许是更重要的。”48:06 创业过程中是否有后悔？又是如何处理情绪的？“谁会完全没有…但还好都是闪念啦…”60:28 如果重来一次，创业的路径是否会改变？“从副业开始，还是裸辞全力以赴？”65:23如果重来一次，还会选择创业吗？“创业不止在于成功与否，还有人生宽度的拓展”71:55 很多人创业从自媒体开始，今年是否还有机会呢？“想做自媒体，每一年都是last chance”75:07 如何鉴别自己更适合创业还是打工？“财力，自驱力，执行力，目标感，抗压力…”如果你也想创业，或者正在创业，欢迎立刻加入讨论～我们也很想知道大家在搞钱和创业的这件事上还想听我们聊点什么？也请期待：我们与更多创业女性的访谈内容～@liangliang：假的e人，宝妈创业，上一代海归，前美妆博主@梨梨李：假的i人，自由职业，不婚主义，前广告人
30+不走不正经｜01不知道有多少朋友和我们一样，在年初的Flag写下诸如此类“今年要完成**次徒步，拿下**个崖口”“2024必须解锁徒步这件事”……所以，我们请来了不透明计划的第1位嘉宾：黄木南Nan在她6年+的徒步经历里充满无数次“可能要出不了这山头”的时刻，以及“在雪地里换破洞牛仔裤”这样搞笑又奇幻的野外人生…希望在你跃跃欲试的启程前，一起听听这个没有活在自媒体的普通人的徒步“历险记”1:55她是谁？不透明的第一位访谈嘉宾来了！5:32第一次徒步，从捷克共和国狼狈开场15:42 神父降临，解救这个“落难”女子吧！18:20 再次出发，继续磕磕巴巴挑战9日重装徒步23:32 谁没有“与狼共舞”的野营经历26:00“边打工边徒步”：铲兔粑粑，遛驴看落日…这都是什么奇妙人生啊30:40 回国后发现，国内的山超难爬？34:40 不要轻易相信什么“新手友好”了好吗！！35:18 突击问答“什么是新手必买？”38:03 重点是和“自然对话”，请不要给自己“来都来了”的想法哦～38:57 两次都没翻过崖口？！四姑娘山“奇幻濒死历险记”50:29 就是因为选择放弃，才有机会经历这样如此与众不同的人生体验52:16 “请务必敬畏自然！”给徒步新手们的一些小小建议「春天嘛，就该充满出发的勇气」希望这一期播客，可以让你勇敢尝试也尊重规则如果你也对徒步充满兴趣，无论你是小白还是老玩家，都欢迎在评论区和我们互动，尤其是或好笑或奇幻，或者能帮助到更多新手的经历，请一定一定要与我们分享！！（本期首次尝试三人录播，收音效果欠佳，已在剪辑时进行大型抢救，我们会继续调整我们的录制效果，也欢迎大家给予包容与建议，谢谢）@liangliang：假的e人｜宝妈创业｜上一代海龟｜前美妆博主@梨梨李：假的i人｜自由职业者｜不婚不育主义｜前广告人
沙发聊天室｜02过节亦渡劫？“审判”之日已经开始，你准备好了吗？欢迎和梨梨一起收听liangliang的过年心酸泪一起自查「春节焦虑症」，一起或抵抗或自救或和解！-2:30梨梨的“搞笑版”焦虑-04:39 身份焦虑，被迫社交，边界被侵犯…从读书，找工作，到结婚生娃，liangliang的过年都在经历什么啊！！！-24:55年终奖都抵不过过年经济压力的暴增！！-31.26你会不会也不知道怎么跟父母交流？！-41.25话说回来，如何拯救越来越淡的年味呢原生家庭的巨大差异带来了两个完全不同的过年样本如有雷同，欢迎在评论区一起抱团大哭又或许你有第3，第4，第5种…过年历劫体验也欢迎你在评论区一吐为快！更重要的是一起探讨如何“渡劫”！！Anyway，希望这一期能够多少舒缓你的过年情绪祝大家，新年快乐，龙气飞升！（本期尝试在咖啡厅进行录制，我们辗转录制了三次，还是没逃过嘈杂的环境音，我们会继续调整我们的录制效果，也欢迎大家给予建议，谢谢）@liangliang：假的e人，宝妈创业，上一代海归，前美妆博主@李梨梨：假的i人，自由职业者，不婚不育主义，前广告
沙发聊天室｜0120岁的时候，我们想解锁人生3714种可能性，但我们却说“谁没有个不怎样20几岁呢”；现在30岁了，我们算是知道成为一个厉害的普通人已实属不易，但也不妨碍我们再挑战一次试试？！00:30-在20岁无疾而终的不透明计划1.005:25-不透明计划2.0，我们打算聊什么09:05-lianglaing：从美妆博主到宝妈创业11:01-梨梨：从普通打工人到联创再到给自己打工20:00-那就做个厉害的普通人吧些许潦草的十年履历概述，希望里面有你也想深究的故事第一期准备或许不够充分，还没练好普通话，大纲甚至忘在家里，两个人的配合度还很低…但还没开始又怎么知道自己行不行呢？“此刻，先行动起来吧！”是不透明计划很重要的起始点，也是成为厉害的普通人基本的精神指引。所以，我们就大胆的放马来了！或许你是从第N期对我们产生兴趣后来回顾我们的第一期，希望你看到我们质的飞跃，可以push你当下想尝试新事物的脚步，那么这期初来乍到的勇气也就值了。------------@liangliang：假的e人，宝妈创业，上一代海归，前美妆博主@李梨梨：假的i人，自由职业者，不婚不育主义，前广告人
