通风,洗漱,铺床,出门
学会生活,学习照顾自己的身心
直接清空记录
持续读一本书,语境记住,目标是熟悉,三功能集合
体验驱动还是结果驱动?这期是补充说明第123讲
多场景阅读,倒计时,理解流
五感之乐,助人之乐,专注之乐
主机游戏,自我和解,循序渐进
笔记目的决定工具方法,三种目的:为做而做,整理知识,理清信念
体验靠日课,结果靠追踪,敏捷会议,Christensen Clayton 《How will you measure your life》
痛快一物
文字=误解
知识无穷尽,无常亦无穷
如何辨别更加真实的节目
学习必须要包括自我了解
看点纪录片
每个人都是销售
靠近真实的行动
星巴克,场所生意
你的承诺有多真
情绪和意识的关系
游戏的本质- 异世界- 控制- 即时反馈
七日目标设定的几个秘诀- 社交约束在什么情况下效果最好- 怎样让目标更有存在感- 目标的难度多少更合适
好久不见,我又回来啦
Habitica简介以及队员召集
不小心忘记开会,下次会更小心?其实不靠谱,听听看靠谱的改善方式。