第十期邀请到的嘉宾是我的中医朋友：小鲁大夫小鲁大夫是一位家族传承19代、30岁的年轻中医大夫，但是从业已经超过14年。和他的认识源自好友的口碑传播：“有位中医看病非常好，行业内的很多从业者都找他看病”。于是身体抱恙的我寻医问药认识了小鲁大夫。“不收挂号费”，“默许拍摄药方”，”一次只开五天的药“，”用通俗易懂的语言耐心解释病理“，这些和其他中医相比“特立独行”的特点让我对小鲁大夫产生了浓厚的兴趣，他也很爽快地答应了和我录一期播客，讲讲他的从医历程和对中医行业的看法。从小时候跟随爷爷学习家传医术，到本科研究生在中医大学深造，后来从事过高薪的药品研发，在三甲医院成为编制内医生，再到现在医馆坐诊。这一路走来，小鲁大夫始终秉持着对医德的守护、对医术的钻研、和对中医的热爱，换来的是一个个疑难杂症的治愈案例和有口皆碑的好名声。这次访谈里，我们聊到了小鲁大夫的从业经历，他一些治疗的案例故事，他对中医理论的一些通俗解释，对中医行业发展现状和趋势的看法，包括小鲁大夫也给年轻人了很多养生技巧等小建议。借用小鲁大夫的总结语：希望大家从这期节目中能够了解到中医的魅力，以及医者的初心。“中医是医学，也是生活，是传统，更是未来”小鲁大夫如是说。也希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏---------------------时间线---------------------00:01:07 小鲁大夫的简单自我介绍00:02:19 因为家族渊源走上中医的道路00:04:28 中医学院所教授的基本课程包含哪些00:05:49 简单介绍中医的四大经典读物《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《神农本草经》00:07:24 学习过程中影响较深的一段经历00:09:30 “药过十三，大夫不沾”，这个理论是什么意思，靠谱吗00:12:17 对“中医西化”的一些看法00:15:04 想要成为一个执业中医，有哪些要求00:17:22 中医医院、连锁中医馆，他们之间有什么区别，该怎么选择00:19:11 “望闻问切”的通俗解释00:20:29 切脉是最简单最基础的技术，但是很多中医已经不太会了00:26:00 有没有一些西医无法治愈的患者用中医手段医治好了00:36:58 反之有没有中医比较难解决，推荐去看西医的案例00:39:46 针灸、推拿、中药，以前是不分科的，现在很多医生只能很好的掌握其中一种00:42:16 作为一位中医，日常的一天安排00:44:32 中医的收入构成是什么样的00:51:19 中医从业多年的工作信条：但行好事，莫问前程00:52:38 工作中遇到的困难和挑战00:56:37 中医是不是一个越老越吃香的行业？中医就不能烫头吗？00:59:50 工作中的成就感和价值感来源01:00:39 中医和西医的本质区别是什么？ 01:02:15 如何看待“中医疗效慢”、“中医是不是科学”01:06:36 中医如何面对“个性化”和“标准化”？01:08:39 中医的“五运六气”理论01:10:35 经络和气血，是玄学吗？01:11:19 AI对中医行业的影响01:17:52 中医行业的发展趋势01:18:59 给年轻人一些中医养生的日常小技巧01:20:42 建议家中常备的一些中药药材及使用方法01:22:54 体重管理的中医诊疗建议01:24:34 中医强调“天人合一”，如何面对压力和焦虑01:25:31 工作之余的日常爱好及理想的生活状态01:26:09 如果给听众们分享一门课：中医里的中国哲学01:26:52 书籍推荐及好物推荐环节
第九期邀请到的嘉宾是我的国土资源规划师朋友：马莹马莹是我的小学同学，研究生毕业之后在国土资源规划行业深耕了十年，这次我们一起聊了聊她过往的工作及创业经历，从“螺丝钉”到“项目负责人”到“城乡规划设计公司联合创始人”，一路走来有“身累心累”，也有“高光时刻”。整个访谈也让我了解了规划行业的业务范围、规划师所需要具备的能力和素质、规划工作的具体内容和流程、规划项目的复杂性。除此之外我们也聊到了整个规划行业的发展历程、发展趋势及未来的可能性。在一个处于波动期的行业里，有的人在找出路，有的人仍然凭借热爱坚守。不断思考和学习，不断“进化”自己也许是抵抗行业动荡的一种解法。希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏---------------------时间线---------------------00:01:09 马莹的简单自我介绍，本科和研究生的专业选择00:04:51 城乡规划专业学习的课程00:06:01 研究生毕业后进入甲级设计院，同时遇到“规划的冬天”00:07:29 规划行业的招聘要求00:09:00 颇具含金量的“注册城乡规划师”考核内容00:11:36 规划师具体承担的工作内容，“螺丝钉”到“项目负责人”的晋升之路00:20:16 现在规划设计公司的介绍00:21:16 最日常的一天工作安排以及频繁的出差00:24:37 平均的岗位薪资待遇00:25:20 新人想要加入的话，需要哪些能力和素质00:28:58 工作中遇到过最大的困难和挑战是什么00:30:44 成就感和价值感来源：行业被需要、个人被需要00:32:55 属于团队的高光时刻00:34:33 伤心和难忘的时刻：出差飞机上错过的一通电话00:36:45 职场座右铭：一定要保持心理健康00:38:30 城乡规划行业的历史、现状及未来趋势00:42:51 离开行业的同事们的一些职业选择00:46:33 具体做规划项目时需要考量的因素00:50:17 拿我们生活的城市西安举例，哪些规划设计成功，哪些不成功00:53:20 银发经济相关趋势：老年人无障碍设施设计图集00:56:51 AI对规划行业的影响00:59:38 工作之余的爱好和理想中的生活状态01:01:34 想和大家分享如何开心快乐的生活01:01:03 书籍推荐和好物推荐环节
第八期邀请到的嘉宾是我的独立音乐人朋友：师康潇男师康是我们大学乐队的音乐制作人+键盘手，大学时期的我们时常“厮混”在一起（还有第一期的嘉宾：主唱二哥）。那时候就对他的音乐才华惊艳不已，毕业这么多年后，乐队成员中只有师康还从事着音乐相关的工作，也把音乐创作变成了生活的一部分。通信工程硕士、长发美男子、B站音乐大神up主、知名游戏音乐工作室Vanguard-Sound制作人、影视剧编剧及配乐，在他身上有很多标签，但是他的“主心骨”一直是音乐没有变过。这次我来到师康的个人studio和他一起录制这期播客，聊了聊过去的工作经历以及音乐创作的相关内容。作曲和编曲有什么区别？游戏和影视配乐是怎么制作的？怎么看待音乐的土or洋、抄袭or借鉴？普通人如何提高音乐审美？除此之外也聊到了我们的乐队14年前发布的两张原创专辑里的作品，聊到了他今后将重拾乐理知识普及的自创课程等等。谈及音乐相关的话题，播放曾经创作的音乐作品，师康就变得眼中有光，这也许就是热爱的样子。从这一期节目开始，我的播客BGM更换为了师康“信手拈来”创作的音乐。另外本期节目的结尾，放上了节目中提到的、我们乐队第二张原创专辑中的歌曲《撕裂》。希望通过师康刚刚完成的音乐段落和14年前的乐队作品，能够窥见师康的音乐魅力。如果听众朋友们想收听师康更多的音乐创作，或者想从0开始学习乐理，可以在B站搜索@跳蝻T-Nymph。（我们大学时期的乐队：放肆乐队）---------------------时间线---------------------00:01:15 师康的自我介绍，以及他大学专业通信工程和音乐创作的联系00:05:02 研究生毕业后“跨行”进入到一家广告公司工作 00:09:23 合伙创业，从做广告业务到开店00:13:14 “洛天依”是什么，以及“洛天依上古元老”师康00:17:36 去上海加入游戏音乐工作室Vanguard-Sound00:18:17 工作室的知名作品以及同事们卧虎藏龙00:20:52 加入这样的音乐工作室有什么门槛？00:21:32 配乐师本质是服务行业00:23:41 为游戏配乐的工作流程00:26:26 音乐人们的工作状态：昼伏夜出00:28:15 音乐创作没有灵感的时候怎么调节00:29:56 师康制作音乐的知名游戏00:31:47 游戏音乐的版权归属00:33:39 音乐工作室工作经历中的难忘故事00:35:15 游戏音乐创作的价值感来源00:36:24 完整GAP的一年00:38:08 进入影视行业，成为影视制作人团队一员，现场编剧及音乐配乐00:43:00 师康如何定位自己的音乐风格00:43:48 职场信条：平衡工作和生活，尤其是在音乐创作中的平衡00:44:48 从小时候接触音乐，爱上音乐到创作音乐的成长之路00:47:55 作曲和编曲的区别，如何进行编曲00:51:13 师康作为“野路子”是怎么自学乐理知识的00:52:21 普通人如何培养音乐兴趣？学习一门乐器00:54:38 平时听哪些音乐类型00:56:25 音乐的功能性和思想性，以及信息茧房造成的音乐小圈子00:58:40 如何看待音乐审美：什么是土嗨，什么是洋？01:00:44 如何培养好的音乐审美01:02:01 如何看待音乐创作中的抄袭和借鉴01:04:26 AI发展这么快，会不会有一天取代音乐制作人01:09:41 什么样的音乐作品是你觉得“拿得出手”的01:02:01 如何看待音乐创作中的抄袭和借鉴01:11:26 聊聊当年咱们的乐队和当时的作品01:15:47 除了工作之外的兴趣和爱好01:18:06 简单介绍师康自己创作的“乐理基础课”01:19:26 给年轻人的一点建议：一定找到一个自己坚持想做的正事儿01:20:29 书籍推荐和好物推荐环节01:23:30 我们放肆乐队的第二张专辑《pre.2012》（发表于2011年）中的歌曲《撕裂》
第七期邀请到的嘉宾是我的疗愈工作室主理人朋友：思宇认识思宇的时候，她还在读西工大的MBA，在一家企业咨询公司工作。几年之后，在朋友圈里看到她已经开办了一个整体音疗疗愈工作室，也开通了个人视频号输出一些关于身心疗愈的观点，时时有些箴言隽语让人触动。很好奇这些年她经历了什么，又是什么机缘开启了全新的工作领域，也很想了解一下疗愈的相关内容，于是我来到了思宇的疗愈工作室：凡简归心。聊天中思宇讲到了自己一段“破碎”的经历，又是如何在面对考验时寻求自救，心理学、宗教等等都有接触和学习，后来因缘际会地接触到疗愈这个领域，并从自我疗愈的学习和探索中，掌握了音疗疗愈的技术，并出于帮助同样经历的朋友走出阴影的目的，开始尝试做疗愈师。除此之外，思宇也分享了她的个人职业和成长经历、生命感悟，疗愈的概念和范畴、颂钵疗愈的原理，简单的自我疗愈的日常小妙招。希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏如果有需要更详细地了解疗愈或者通过疗愈实现自我探索和成长的朋友们，也可以评论留言链接嘉宾思宇，或者搜索视频号：思宇疗愈。---------------------时间线---------------------00:01:09 思宇的自我介绍，以及疗愈工作室的简单介绍00:02:14 从银行大堂经理，到私募，到企业咨询的职场经历00:06:08 第一次创业跨境电商，给后来一年的旅居生活提供了经济基础00:09:09 生活遭遇重创，财、情、友谊三重打击，开始寻求自救和重建00:14:14 经历过心理咨询等手段无果后，因缘际会遇到疗愈00:18:35 该感谢的是苦难还是自己？00:21:58 在疗愈过程中遇到生命中的转机，第一次玄学体验，经历了觉醒时刻00:25:54 系统地学习催眠等心理学知识00:30:21 去南方学习颂钵疗愈，旅居的见习疗愈师生活00:32:28 什么样的时刻，让自己决定成为疗愈师，成立疗愈工作室00:33:35 人最关键的是要突破恐惧，付诸行动而非停留在脑中00:36:36 筹备疗愈工作室的准备工作，愿力足够强，生活会伸出援手00:39:55 每一个正向反馈都源于利他的心态00:41:41 日常一天的工作和生活安排00:44:43 目前工作中的挑战，以及收入情况，钱是需要流动的00:47:28 疗愈的分类范畴00:49:00 颂钵疗愈的原理，疗愈师就像调音师00:51:47 疗愈和心理咨询有什么区别，怎么选择00:56:12 人和人之间只能共振，不能改变00:56:59 想成为一个疗愈师，需要具备什么条件01:01:54 日常生活中自我疗愈的小技巧01:06:52 工作之外的兴趣和爱好01:08:12 培训疗愈师的课程，以及工作室《凡简归心》的取名灵感和内涵01:13:08 给年轻人的经验分享：少一些恐惧，多一些体验，在体验中活出自己01:13:16 书籍推荐及好物推荐
第六期节目邀请到了我的互联网高管朋友：恒哥恒哥在节目中曝光了自己的公司、姓名以及另一个昵称：胸哥。初认识恒哥的时候，是在联想集团“展翅计划”的应届生培训项目里，我们是同一组的好基友，当时他还是“光头”形象。读了两次大学，创业过小段时间，使得他具备远超我们的成熟气场。他也是我们这群人中最早离开联想的一批人之一。当公司操盘手，进入互联网公司，成为互联网公司业务一号位，并伴随公司港股上市，成为名副其实的互联网高管。这次专程到成都和恒哥坐在茶馆里聊聊天，听听他这一路走来的经历和故事。以及他作为互联网高管的识人、御人之道；企业和团队文化的搭建；互联网行业的变化和趋势等等，收获颇深。希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏---------------------时间线---------------------00:01:13 恒哥的自我介绍，读过两次大学的经历00:04:54 现在工作的公司、职位以及初识印象，如何加入联想00:08:50 离开联想后去一个小公司当操盘手，成为市场“卷王”00:18:18 基于对行业的判断，机缘巧合投身互联网行业00:23:25 公司从20人发展到300人，恒哥从一线做起，成为高级管理者00:25:36 这个过程中，恒哥对人的管理之道00:28:32 不是背锅文化，不是丢锅文化，而是结果文化00:30:08 6条公司文化的高度共识，使得业务和管理事半功倍00:34:42 互联网高管最日常的工作的一天00:36:36 招聘一个互联网BD，会考量哪些因素；BD工作日常的一天00:41:01 工作中最大的困难和挑战00:42:48 工作中成就感和内心驱动力的源头00:44:15 职场信条以及给年轻人的经验分享00:46:28 互联网行业的变化趋势以及AI对行业的影响00:53:48 工作之外的兴趣和爱好，书籍推荐和好物推荐
第五期节目邀请到了我的机长🧑✈️朋友小天。小天是我的高中同班同学，上学时就“帅到天际”，现在作为资深机长，实质上也冲上云霄、帅到了天际间。上学时他外向活泼，擅长各类体育运动，“好动”是我对他学生时期的印象，成为飞行员后能明显感觉到他逐渐变得沉稳。最初做这档播客节目的设想里，就想采访一下他，因为我对飞行员的职业非常好奇，外表光鲜、美女环绕（《猫鼠游戏》里莱昂纳多机长扮相的即视感），非常想细致了解一下他们日常的生活。这次刚好找到机会和小天坐下来深聊一下，我们聊到了他如何抉择以及被飞行学校录取的过程，学校学习飞行直至工作后成为机长的经历。还揭开了机长的神秘面纱，走近了最真实的机长生活。因为节目时长的关系，其实没有收录很多更加劲爆和有趣的故事，如果大家感兴趣，可以留言，说不定未来找小天做一期返场访谈。希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏---------------------时间线---------------------00:01:49 小天的自我介绍，高考前就通过了飞行员预招录00:07:26 家里人刚开始是不同意的，后来把决策权交给了自己00:10:25 飞行学院的学习履历、训练安排00:16:21 实操飞机时最考验技术的场景00:20:13 东家委培，“巨额”违约金也是一种鞭策00:21:36 地面值班-飞大飞机模拟器-上飞机-副驾驶-机长，运气超好，一路绿灯00:26:07 机长比副驾驶强在哪里00:27:42 成为机长后的难忘经历：超级累00:34:03 机长的岗位职责是什么？00:40:57 飞行日的工作时刻表和执飞具体流程00:43:15 机长的平均薪资是多少，差别在哪00:47:59 飞行员的职业发展路径，职业寿命以及转行困境00:53:25 说一说中国民航未来的发展趋势00:56:17 年轻人想当飞行员还有机会吗00:59:34 坐飞机时感觉飞机颠簸一般是什么原因，危险吗？01:00:19 机长在飞机上吃什么？机长的黑色拉杆箱里有什么？01:02:15 老机长的秘籍01:08:07 飞的最快的一次，破纪录提前1小时到达01:12:17 给年轻人的祝福、书籍和好物推荐环节
第四期节目邀请到了我的文旅主播朋友——青哥。青哥虽然是“哥”，但实际上是个美女，“哥”既是江湖地位，又充分印证了她“大女主”的气场和经历。青哥是我的“夸夸群”群友之一，也是我的同桌、搭档和密友。她主动辞去了地产行业国企高管的职位，跨行业一头扎进文旅直播的赛道，从主播做起，到现在经营一个文旅直播的MCN机构。这个过程中青哥经历了很多心态的变化，也有一些不足为外人道的心酸，也有获得成功的高光时刻。这次我们聊了聊青哥两段工作的经历和心得体会；顶流女主播的一天；旅游行业和直播行业的趋势。希望大家能够在收听之余多多互动，多评论多分享，感谢🙏---------------------时间线---------------------00:01:10 青哥的自我介绍，大学专业的机缘巧合，以及误打误撞进入地产行业00:07:06 人生中最美好的11年，奉献给了国企地产公司00:11:29 莫名其妙的被要求“写检讨”00:15:55 淋过雨所以愿意为别人撑伞00:19:44 成就感来源于成就他人；“脾气不好”的领导00:22:33 “合伙创业”or“被人利用”；进入直播行业00:28:10 行业、工作内容的跨度之大，带来的心态变化00:30:37 凭借什么在直播行业站稳脚跟00:32:19 现在的团队和主营业务00:37:49 如何自我定位：旅游行业还是直播行业？00:44:39 旅游行业未来的发展趋势00:50:21 工作日常的一天00:53:49 当下工作中的价值感00:56:54 什么样的特质可以成为一个好的主播？00:58:31 文旅主播的收入情况01:01:02 直播带货的风口期还有多久？01:03:15 AI数字人能代替真人直播吗？01:07:24 给年轻人的一些建议01:10:10 书籍推荐和好物推荐环节
第三期节目邀请到了我的大学教授朋友——李老师，印象中的他是加班超级多的，基本很少休息的时间，但是深聊过几次后，发现他并没有“班味”，也并不会因为工作而“心累”，归根结底是他为了科研事业有所突破和发展的自驱力非常强，同时拥有着强烈的使命感。这次我们聊了聊他求学的经历，工作科研的日常；以及他对国内外人才培养的感受；想要成为大学老师的话需要有哪些条件和准备等；也聊了很多深入的话题，比如科学是否有国界，AI是否会产生新的科研范式等等。---------------------时间线---------------------00:01:16 李老师的自我介绍、大学专业的报考选择00:04:28 本科学习时其实有些“迷茫”00:06:16 进入研究生学习后仿佛“开挂”，硕博连读的经历00:10:32 博士好毕业吗？博士后是一种学历还是一种工作？00:17:48 出国留学的选择以及经历00:25:49 归国进入高校任教00:29:52 关于本科学生如果想从事科研路径的经验分享和建议00:33:32 大学老师平常的工作日常是什么样的00:40:43 高校教师的晋升路径00:43:50 学术科研工作中的困难、成就感和职场建议00:46:13 复杂地缘政治下，科学有国界吗？00:51:53 AI的发展以及未来的影响00:59:50 给年轻人一些建议以及书籍推荐01:01:54 好物分享环节
第二期节目邀请到了我的“夸夸群”群友之一怡心同学，她也是我做这档播客节目之初预想的必须邀约的嘉宾。怡心同学在我们心目中是个为人亲和、敢想敢干、目标感和执行力都超级强的人，同时她的家庭也经营得非常幸福（剧透：下一期将采访她的老公）。作为资深猎头，怡心有着丰富的从业经验，以及对候选人辅导帮助的经验，因此除了分享她自身的工作经历之外，我还站在求职者角度询问了很多关于如何才能接到猎头的电话、猎头或面试官会怎么看待我们的简历和面试、我们该如何进行职业规划等等问题。接下来就让我们一起听听怡心的真知灼见吧，相信对大家会有一些启发。（因为访谈的内容比较多，满满的干货，所以节目时长稍稍有些长。后面考虑如果有类似情况会剪辑为上下两集之类的，方便听众朋友们更轻松地收听完整的内容。期待听众朋友们的点赞、收藏和订阅，尤其是可以多多评论，提出上述关于节目时长之类的意见和建议，你们的支持是我坚持的动力，感谢～～）---------------------时间线---------------------00:00:03 怡心同学的自我介绍00:01:37 她的大学专业、就业选择以及求职经历00:08:19 毕业后两段职场经历，“偶然间”进入猎头行业00:29:31 在招聘猎头的时候，会看重哪些因素00:31:46 猎头公司的业务模式，不同猎头公司之间的区别，工作日常及挑战的分享00:53:36 猎头行业未来的发展趋势，AI会替代猎头吗？00:58:12 猎头工作中难忘的故事以及行业经验的分享01:10:18 什么情况下会接到猎头的电话？01:12:08 站在猎头角度分享求职要点：职业连续性、简历和面试01:24:08 怎么向面试官解释自己的GAP时间，反问环节问什么问题好一些01:26:00 怎么合理的和面试官谈薪资问题01:30:00 大家应该怎么做职业规划，35岁危机如何应对，工作和家庭如何平衡01:48:32 给大学生或者即将步入职场的年轻人一些建议01:49:40 书籍推荐和好物分享环节
第一期节目邀请到了我多年的好友二哥，他是我们校园乐队的主唱，也是业余配音爱好者，从西安出发北漂至今，在字节、快手、小红书等互联网大厂里“反复横跳”。作为资深的互联网大厂员工，在和我的聊天中二哥回顾了十几年工作中的变化和感受，让我受益颇多。让我们一起听听他怎么看待跳槽、怎么看待互联网大厂的工作、怎么看待电商行业的发展沿革和趋势。---------------------时间线---------------------00:00:06 二哥简单的自我介绍00:22:36 从联想跳槽至字节跳动的经历与感悟00:39:04 互联网行业里转岗的经验分享00:46:06 职场经历：学习新东西、艰辛通勤、跳槽和涨薪00:53:43 一些关于工作日常的分享1:11:02 具体工作一天的内容，这个岗位现在招聘的要求1:13:21 字节、快手、小红书的业务特点对比01:20:15 电商行业的发展趋势，普通人的机会及职场建议1:29:00 职场经验、书籍与好物推荐
本期内容为「玖是说」播客栏目的创刊词，向各位敬爱的听众朋友们介绍一下这档播客栏目的主要内容和简单做一个主播的自我介绍。这是一档主播和他各行各业朋友的聊天访谈内容，里面有最真实的各行业从业者的工作内容、发展路径、精神面貌及经验总结。这些朋友们来自360行，不见得都是状元，但都真诚以待，字字珠玑。这些朋友们大谈特谈从业感受、行业趋势、忠告建议。这些朋友们也包含一些创业老板，他们的创业故事跌宕起伏，颇有启发。这些朋友们对于某些话题也有独特的观点。一些访谈中的欢声笑语也希望为大家带来情绪价值。总之，精彩从此刻开启，希望收听节目的你，也能参与进来～-------------------时间线-------------------00:11 玖是说播客首期节目：介绍播客主要内容01:22 做这档播客节目的初心与原因03:27 主播的自我介绍以及对听众朋友们的美好期许
